生活方式對(duì)健康的重要性教案(熱門(mén)十篇)。

作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常會(huì)被要求編寫(xiě)教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編收集整理的中班健康課教案《眼睛小體操》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇1

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 讓幼兒了解眼睛的重要性，知道保護(hù)眼睛的方法。

2. 引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)眼睛小體操，緩解眼睛疲勞。

3. 培養(yǎng)幼兒良好的用眼習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

1. 重點(diǎn)：學(xué)習(xí)眼睛小體操，掌握保護(hù)眼睛的方法。

2. 難點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒長(zhǎng)期堅(jiān)持做眼睛小體操的習(xí)慣。

三、教學(xué)方法

講授法、演示法、實(shí)踐法。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

1. 眼睛模型或圖片。

2. 教學(xué)課件（關(guān)于眼睛的結(jié)構(gòu)、作用及保護(hù)方法）。

3. 輕松愉快的音樂(lè)。

五、教學(xué)過(guò)程

1. 導(dǎo)入

（1）謎語(yǔ)導(dǎo)入：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄?！币龑?dǎo)幼兒猜出謎底是眼睛。

（2）提問(wèn)：眼睛有什么作用？你知道怎樣保護(hù)眼睛嗎？

2. 認(rèn)識(shí)眼睛

（1）展示眼睛模型或圖片，介紹眼睛的結(jié)構(gòu)，如眼球、眼瞼、睫毛等。

（2）通過(guò)課件講解眼睛的重要作用，如看東西、分辨顏色、感知世界等。

3. 保護(hù)眼睛的方法

（1）結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)幼兒討論保護(hù)眼睛的方法，如保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、少看電視和手機(jī)、多吃對(duì)眼睛有益的食物等。

（2）教師總結(jié)保護(hù)眼睛的方法，并強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性。

4. 學(xué)習(xí)眼睛小體操

（1）播放輕松愉快的音樂(lè)，教師示范眼睛小體操的動(dòng)作。

第一節(jié)：按揉攢竹穴。用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。有節(jié)奏地按揉穴位。

第二節(jié)：按壓睛明穴。用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節(jié)奏地上下按壓穴位。

第三節(jié)：按揉四白穴。先把左、右食指和中指并攏對(duì)齊，分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè)，然后食指不動(dòng)，中指和其他手指縮回呈握拳狀，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節(jié)奏地按揉穴位。

第四節(jié)：按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶。用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，其余手指自然放松，彎曲。先用大拇指按揉太陽(yáng)穴，然后大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力從眉頭刮至眉梢。

（2）幼兒跟隨教師一起做眼睛小體操，教師注意糾正幼兒的'動(dòng)作。

（3）重復(fù)做幾遍眼睛小體操，讓幼兒熟悉動(dòng)作。

5. 總結(jié)

（1）提問(wèn)幼兒今天學(xué)到了什么？引導(dǎo)幼兒回顧保護(hù)眼睛的方法和眼睛小體操的動(dòng)作。

（2）強(qiáng)調(diào)保護(hù)眼睛的重要性，鼓勵(lì)幼兒在日常生活中堅(jiān)持做眼睛小體操，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

六、教學(xué)延伸

1. 在班級(jí)的活動(dòng)區(qū)設(shè)置“愛(ài)眼小衛(wèi)士”角落，提供關(guān)于眼睛保護(hù)的圖書(shū)和圖片，讓幼兒自主學(xué)習(xí)。

2. 鼓勵(lì)幼兒回家后把眼睛小體操教給爸爸媽媽?zhuān)黄鸨Ｗo(hù)眼睛。

3. 定期組織幼兒進(jìn)行視力檢查，關(guān)注幼兒的眼睛健康。

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇2

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生體會(huì)生命的可貴，從而真愛(ài)生命，熱愛(ài)生活。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)對(duì)生命的感受，體會(huì)到我們應(yīng)該真愛(ài)生命，因?yàn)樯穷B強(qiáng)的，同時(shí)也是脆弱的。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何讓學(xué)生理解世界因生命而精彩，是一個(gè)較抽象的問(wèn)題，因此必須通過(guò)一些形象、具體的素材，使學(xué)生產(chǎn)生這種心理共鳴。

教學(xué)過(guò)程：

多媒體播放一段有關(guān)春天的錄像（無(wú)聲錄像）

提問(wèn)：

（1）錄像反映了哪一個(gè)季節(jié)？你從哪兒看出的？

（2）這是一段很美的.景色，很遺憾沒(méi)有聲音，你能不能為這段錄像配一段解說(shuō)詞，表達(dá)出你對(duì)春的感受？

（3）為什么你會(huì)對(duì)春天有如此的感受？

在春天里，我們感受到萬(wàn)物欣欣向榮，世界充滿無(wú)窮的希望，世界因生命的存在而變的如此生動(dòng)和精彩。

（板書(shū)）世界因生命而精彩

我們生活的世界是如何構(gòu)成的?

我們生活的世界就是由這些豐富多彩的生命構(gòu)成的。

（板書(shū)）多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界

情景一、有一個(gè)生了重病的人，萬(wàn)念俱灰，后來(lái)他發(fā)現(xiàn)只對(duì)窗口的一顆樹(shù)，秋風(fēng)不斷吹落了樹(shù)葉，他認(rèn)為當(dāng)樹(shù)上的最后一片樹(shù)葉落下時(shí)，自己的生命也該完結(jié)了，可樹(shù)上一直都有一片樹(shù)葉，于是他鼓起活下去的勇氣。

(1)為什么，一個(gè)重病患者會(huì)因?yàn)橐黄瑯?shù)葉而鼓起生的勇氣？

（2）我們周?chē)嬖谥鞣N各樣的生命體，如動(dòng)物、植物，你最喜歡哪一種？為什么?

(3)你曾經(jīng)被哪一種生命體感動(dòng)過(guò)嗎？

事例：在非洲草原的旱季來(lái)臨時(shí)，即將干涸的小河里有一條小魚(yú)，為了求生，它努力掙扎希望到臨近的水源中，對(duì)人而言這個(gè)距離雖然近在咫尺，但對(duì)小魚(yú)而言卻需費(fèi)盡所有力氣，并隨時(shí)要經(jīng)受螞蟻的襲擊。小魚(yú)最終跳到了清涼的河水里。

提問(wèn)：當(dāng)你看到此情此景，你會(huì)有什么感想？

在我們周?chē)嬖诘倪@些動(dòng)植物的生命力是非常頑強(qiáng)的，那是不是在任何時(shí)候都可以保持頑強(qiáng)的生命力？

情景二：閱讀書(shū)25頁(yè)關(guān)于水母的材料。

提問(wèn)：

（1）主人公是真的愛(ài)水母嗎？

（2）仔細(xì)閱讀水母生活的條件，分析水母死亡原因？說(shuō)明了什么？

生命是頑強(qiáng)的，同時(shí)又是脆弱的，有時(shí)我們一個(gè)不經(jīng)意的行為，就可能對(duì)生命造成傷害。那我們應(yīng)該如何做？如何對(duì)待生命？

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇3

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。

2、心理小測(cè)試題。心理專(zhuān)家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（４x５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）快樂(lè)篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè)一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂(lè)篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)

師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，……（教師手指課題）

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇4

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、幼兒了解鼻子的作用。

2、知道擦鼻涕和簡(jiǎn)單的保護(hù)鼻子的方法。

3、幼兒具有愛(ài)護(hù)鼻子的意識(shí)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、醋、花露水(用杯子裝好)；

2、翹鼻子嚕嚕故事課件；

3、紙巾若干、垃圾桶。

三、活動(dòng)重難點(diǎn)

活動(dòng)重難點(diǎn)：了解鼻子的作用，掌握保護(hù)鼻子的方法。

四、活動(dòng)過(guò)程

(一)導(dǎo)入部分

觀察畫(huà)像，指出少了什么師：這是一位粗心的小朋友畫(huà)的一幅畫(huà)，這副畫(huà)沒(méi)有畫(huà)完整，小朋友觀察一下，這幅畫(huà)上缺少了什么東西?(出示一張未畫(huà)完整的畫(huà)像，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出畫(huà)像上少了鼻子)師:小朋友真聰明，這副畫(huà)缺少了鼻子。鼻子對(duì)我們是很重要的.，可不能少了我們的小鼻子。

(二)了解鼻子的作用

幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰(shuí)的本領(lǐng)大》，引導(dǎo)幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準(zhǔn)備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說(shuō)對(duì)的幼兒鼓勵(lì)。

師：今天老師給小朋友帶來(lái)了兩樣?xùn)|西，請(qǐng)小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?

(幼兒聞味道，自由表達(dá))師：你是用什么聞出來(lái)它們的味道的呢?

引導(dǎo)幼兒說(shuō)出示用鼻子聞出來(lái)的，并根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)說(shuō)出鼻子還聞到過(guò)什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過(guò)什么味道呢(幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)一說(shuō)自己聞到過(guò)的味道，如飯菜香味、蘋(píng)果的味道、臭味等)

2、引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)鼻子還用什么作用。

師：小鼻子除了用來(lái)聞味，還有什么作用?

教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)出會(huì)呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。

師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們和老師一塊玩一個(gè)游戲。請(qǐng)把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說(shuō)話，看誰(shuí)堅(jiān)持的最久。(堅(jiān)持一會(huì)之后，教師先松開(kāi)鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅(jiān)持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?

師：我們的鼻子除了聞味道，還可以用來(lái)干什么?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)出呼吸

(三)了解保護(hù)鼻子的方法師：我們的小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護(hù)好我們的小鼻子?，F(xiàn)在我們來(lái)分享一個(gè)小故事，叫《翹鼻子嚕?！?，我們一起看看嚕嚕它保護(hù)好自己的小鼻子了嗎?

1、觀看課件《翹鼻子嚕嚕》，幼兒了解保護(hù)鼻子的方法。

師講述故事，然后組織幼兒討論:魯魯做的對(duì)嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答，根據(jù)回答教師做補(bǔ)充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護(hù)好鼻子，不能亂挖鼻子，不要把東西往鼻子里塞， 玩耍時(shí)注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時(shí)擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?

2、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見(jiàn)很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?

(1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕，教師觀察。

師：剛才看了小朋友們擦鼻涕，小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕?？墒怯械男∨笥巡恋臅r(shí)候把鼻涕弄得到處都是，現(xiàn)在我們一起來(lái)學(xué)習(xí)擦鼻涕。

(2)根據(jù)幼兒的表現(xiàn)，講解擤鼻涕的正確方法，用手帕或紙巾按住鼻子，先按住一側(cè)鼻孔，輕輕擤另一鼻孔的鼻涕，再按住另一側(cè)鼻孔，輕輕一擤，擦凈鼻孔周?chē)谋翘椤?/p>

(引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣有鼻涕時(shí)，不要亂抹，要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培養(yǎng)自理能力。

2、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

4、初步了解健康的'小常識(shí)。

5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

男孩手偶。

幼兒眼保健操圖卡(見(jiàn)材料制作)。

輕快的音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦，眼睛感到很累。請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)他應(yīng)該怎樣做。

播放音樂(lè)，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認(rèn)識(shí)做眼保健操的步驟。

老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。

眼保健操

眼睛左看123，數(shù)三下后回中間;

眼睛右看123，數(shù)三下后回中間;

眼睛上看123，數(shù)三下后回中間;

眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。

閉上眼睛再睜開(kāi)，明亮眼睛人人愛(ài)。

待幼兒掌握眼保健操后，請(qǐng)幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護(hù)眼睛的知識(shí)。

提醒幼兒做眼保健操時(shí)，只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，頭不要?jiǎng)印?/p>

鼓勵(lì)幼兒回家與家人一起做眼保健操。

活動(dòng)反思

本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺(jué)，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇6

教學(xué)目的：

１、幫助學(xué)生進(jìn)一步了解吃的科學(xué)。

２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品。

３、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

一、導(dǎo)入新課

你們知道為什么人類(lèi)從一生下來(lái)就要吃東西嗎？最初人類(lèi)吃東西是為了什么？思考問(wèn)題：我們小學(xué)生為什么也要關(guān)心吃的科學(xué)呢？

二、學(xué)習(xí)新課

近年來(lái)隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營(yíng)養(yǎng)狀況有了顯著改善，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有了明顯的變化，但是營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營(yíng)養(yǎng)呢？反思自己每天的飲食結(jié)構(gòu)，都喜歡吃些什么食物？調(diào)查：煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對(duì)人的身體健康有哪些不利影響？

熏烤食品的衛(wèi)生：

油炸食品的衛(wèi)生：

腌制食品的衛(wèi)生：

師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

學(xué)生討論：教師歸納結(jié)論

三、結(jié)束語(yǔ)。

自己平時(shí)對(duì)這些吃的問(wèn)題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進(jìn)？

1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到吃也是一門(mén)科學(xué)。

2、學(xué)生知道怎樣才能全面攝取營(yíng)養(yǎng)。

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇7

一、前言

隨著近視人群不斷擴(kuò)大，眼科疾病已成為現(xiàn)代人面臨的重要健康問(wèn)題。尤其是學(xué)生群體中，近視率已經(jīng)高達(dá)80%以上，這不僅影響了他們的學(xué)習(xí)和生活，更可能造成終身的眼科健康問(wèn)題。如何愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力成為了當(dāng)今時(shí)代急需解決的問(wèn)題。本教案旨在通過(guò)生動(dòng)有趣的教學(xué)方式，從健康生活、科學(xué)用眼、防護(hù)眼睛三個(gè)方面著手，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康用眼的意識(shí)，愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力。

二、健康生活

良好的生活習(xí)慣，對(duì)于眼睛的健康至關(guān)重要。通過(guò)以下幾點(diǎn)，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生掌握良好的生活方式，從而保持眼睛健康。

1、良好的飲食習(xí)慣

營(yíng)養(yǎng)豐富的食物對(duì)于眼睛健康至關(guān)重要，如三文魚(yú)，雞蛋，堅(jiān)果和蔬菜等都富含omega-3脂肪酸和抗氧化劑，能夠保護(hù)視網(wǎng)膜和細(xì)胞免受損傷。因此在平時(shí)的飲食中，應(yīng)該多食用這些食物，保證眼睛健康。

2、充足的睡眠

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而影響視力。因此，晚上應(yīng)該保證充足的睡眠，每晚至少七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。并且，在睡眠時(shí)還應(yīng)保持身體的舒適狀態(tài)，避免使用枕頭過(guò)高或過(guò)低。

3、健康的生活方式

學(xué)生在日常生活中應(yīng)當(dāng)掌握一些健康生活的小習(xí)慣，如不熬夜，少玩電子產(chǎn)品等，從而減少眼睛受到的干擾。

三、科學(xué)用眼

在學(xué)校和生活中，為了更好的保護(hù)眼睛健康，需要掌握一些科學(xué)的用眼方法。

1、正確的坐姿

學(xué)生在上課或者看書(shū)時(shí)，應(yīng)正確的選擇身體姿勢(shì)，尤其是正確定坐姿，避免出現(xiàn)聳肩、佝僂脊椎等不當(dāng)姿勢(shì)，更應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。

2、適當(dāng)?shù)?響應(yīng)時(shí)間

為了更好的保護(hù)眼睛，學(xué)生在看書(shū)時(shí)，每隔一小時(shí)要進(jìn)行5分鐘的眼部休息，以便緩解眼肌疲勞。

3、文明合理的用眼環(huán)境

在日常使用電子設(shè)備時(shí)，如手機(jī)、平板、電腦等，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x，避免眼部疲勞。同時(shí)，注意防盜眼鏡的選購(gòu)，選擇紫外線和藍(lán)光防護(hù)良好的鏡片，保護(hù)眼睛不受損害。

四、防護(hù)眼睛

面對(duì)日益增長(zhǎng)的電子產(chǎn)品，學(xué)生應(yīng)當(dāng)掌握一些防護(hù)眼睛的方法。

1、使用防護(hù)眼鏡

在電腦、手機(jī)等電子設(shè)備使用時(shí)，可以佩戴防護(hù)眼鏡。防護(hù)眼鏡可以屏蔽掉紫外線和藍(lán)光等有害光線，并且能夠減輕焦慮，反彈光線，減緩視覺(jué)疲勞。

2、降低屏幕亮度

在使用電子設(shè)備時(shí)，對(duì)設(shè)備的屏幕亮度進(jìn)行適量的調(diào)整，避免屏幕刺眼，進(jìn)而影響眼睛健康。

3、調(diào)整背景顏色

在電子設(shè)備使用時(shí)，建議將背景顏色調(diào)整為更舒適的灰色或者黑色，以免刺激眼睛。

五、結(jié)語(yǔ)

我們要在健康的生活方式、科學(xué)的用眼方法、防護(hù)眼睛三個(gè)方面，全方面提高我們的視力，保障我們的眼睛健康。當(dāng)你擁有一雙美麗的眼睛時(shí)，你將會(huì)感激你當(dāng)時(shí)的用心呵護(hù)，同時(shí)，將更好地面對(duì)未來(lái)的生活。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，注重眼睛健康，放飛未來(lái)的夢(mèng)想。

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇8

一、教材分析：

《保護(hù)視力》是小學(xué)體育與健康二年級(jí)的內(nèi)容。眼睛是心靈之窗。作為人體最寶貴的感覺(jué)器官，眼睛是獲得外界信息的重要窗口。根據(jù)課標(biāo)的安排，本課用生動(dòng)形象的圖畫(huà)向?qū)W生開(kāi)展有關(guān)保護(hù)眼睛的教育，讓學(xué)生體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞，進(jìn)而養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

二、學(xué)情分析：

現(xiàn)在，隨著社會(huì)物質(zhì)和文化生活的提高，兒童閱讀、繪畫(huà)、看電視等學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng)已普及和經(jīng)?；?。由于小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育期關(guān)鍵時(shí)期，求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)緊張，作業(yè)負(fù)擔(dān)重，又不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)久下去，導(dǎo)致眼球過(guò)度疲勞，容易發(fā)生近視。二年級(jí)學(xué)生是培養(yǎng)好習(xí)慣的.重要時(shí)期，雖然他們?cè)谟變簣@就會(huì)接受到有關(guān)用眼衛(wèi)生方面的教育，但是，在實(shí)際生活中，對(duì)于近視等眼睛疾病往往缺少認(rèn)識(shí)，也會(huì)出現(xiàn)一些用眼方面的不良習(xí)慣，因此，在教學(xué)中，教師要注意幫助學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上重視對(duì)眼睛的保護(hù)，并落實(shí)在具體行動(dòng)中。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求結(jié)合學(xué)生實(shí)際，我確定了以下的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、我要了解正確用眼、保護(hù)視力的重要性。

2、我要掌握預(yù)防近視的措施和方法。

四、學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)

本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是：了解眼睛，學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法；

難點(diǎn)是：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

五、現(xiàn)代教學(xué)媒體與資源的選擇與應(yīng)用

根據(jù)本班學(xué)生的心理年齡特點(diǎn)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容我選用：PPT課件、眼球操音樂(lè)、蒙眼用的道具等。

六、教學(xué)過(guò)程：

(一)、猜謎激趣，導(dǎo)入新課。

一開(kāi)始上課教師就說(shuō)：“今天老師給同學(xué)們猜個(gè)謎語(yǔ)：﹙課件出示﹚

日日開(kāi)箱子，夜夜關(guān)箱子，箱里一面小鏡子，鏡里一個(gè)小影子。

（打一器官）

教師接著說(shuō)：對(duì)了，我們都有一雙漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么發(fā)現(xiàn)？

今天我們一起學(xué)習(xí)《保護(hù)視力》板書(shū)課題

(二)、游戲鞏固，學(xué)習(xí)新知

1、游戲

通過(guò)蒙眼睛畫(huà)嘴巴，讓學(xué)生體會(huì)到了眼睛的作用。讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)活動(dòng)，真正感知體會(huì)到眼睛的重要性，沒(méi)有了眼睛做什么事都不方便。

2、明確目標(biāo)

說(shuō)說(shuō)眼睛的'作用

4、師：藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來(lái)不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)?？春苫ǖ幕脽羝?/p>

(三)、情景創(chuàng)設(shè)，扎實(shí)操練。

1、師：眼睛對(duì)我們是多么重要，為了引起人們的關(guān)注，我們國(guó)家把每年的

6月6?日定為愛(ài)眼日，號(hào)召全社會(huì)的人來(lái)關(guān)注我們的眼睛健康。

2、討論近視的原因

3、課件出示第一幅圖（小學(xué)生在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下看書(shū)），讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這樣做好嗎，為什么？

課件出示第二幅圖（小學(xué)生躺在床上看書(shū)），讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這樣做好嗎，為什么？

課件出示第三幅圖（小學(xué)生用臟手揉眼睛），讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這樣做好嗎，為什么？

課件出示第四幅圖（小學(xué)生看電視距離近），讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這樣做好嗎，為什么？

課件出示第五幅圖（小學(xué)生在光線黑暗的情況下看書(shū)），讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這樣做好嗎，為什么？

3、全班討論：

怎樣保護(hù)我們的眼睛?保護(hù)眼睛從哪些方面做起？

4、小結(jié)：同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，書(shū)本和眼睛的距離太近、閱讀和寫(xiě)字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車(chē)上看書(shū)等，

（出示課件）

眼睛對(duì)我們是多么重要，只要我們養(yǎng)成了正確的愛(ài)眼、護(hù)眼習(xí)慣，大家都會(huì)有一雙明亮的眼睛！下面老師準(zhǔn)備了各種用眼習(xí)慣圖，請(qǐng)你們來(lái)判斷對(duì)錯(cuò)。

（課件出示）

5、同學(xué)們：保護(hù)眼睛，重在預(yù)防，接下來(lái)我們閉上眼睛休息一下，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做眼球操。

最后讓我們一起齊讀《護(hù)眼歌》：

6、課堂總結(jié)

同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶，所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏钪幸⒁庥醚坌l(wèi)生，保護(hù)好眼睛。最后老師衷心祝愿大家，不要因?yàn)榻裉斓慕曈绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

七、教學(xué)評(píng)價(jià)與反思

《保護(hù)眼睛》這一課，為了突出“安全、健康地生活”這一教育主題，提高增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)，我沒(méi)有唯教材是從，而是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行了增、刪、添、改。圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，?創(chuàng)設(shè)情境，營(yíng)造出了開(kāi)放、寬松、和諧、平等的教學(xué)氛圍，達(dá)到了寓教于樂(lè)，潤(rùn)物無(wú)聲的教育效果。

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇9

活動(dòng)目標(biāo)：

1、嘗試用身體各部位創(chuàng)造性地進(jìn)行身體動(dòng)作，體驗(yàn)身體變化帶來(lái)的樂(lè)趣。

2、能根據(jù)口令快速做出相應(yīng)動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

了解長(zhǎng)大后身體的各種變化及不同的體形特征，如高、矮、胖、瘦。

活動(dòng)過(guò)程：

1、全身關(guān)節(jié)熱身活動(dòng)。

2、自由探索。

（1）討論：長(zhǎng)大后，身體有什么變化。

（2）幼兒自由探索，怎樣用動(dòng)作表現(xiàn)自己變高了、變矮了、變胖了、變瘦了。教師注意觀察幼兒有哪些不同的表現(xiàn)方法。

（3）請(qǐng)幼兒交流、示范自己的動(dòng)作。

3、游戲：我的身體變變變。

幼兒根據(jù)教師口令用身體各部位做出相應(yīng)的動(dòng)作。

“變高了”——通過(guò)踮腳尖、伸手臂等辦法盡量伸展身體。

“變胖了”——通過(guò)挺肚子、鼓腮等動(dòng)作盡量擴(kuò)張身體。

“變矮了”——通過(guò)低頭、下蹲等動(dòng)作盡量縮小身體。

“變廋了”——通過(guò)收肩、噘嘴等動(dòng)作盡量收縮身體。

4、聽(tīng)口令做模仿游戲。

幼兒根據(jù)教師口令模仿高人走、矮人走、胖人走、瘦人走。

5、進(jìn)行關(guān)節(jié)放松活動(dòng)。

活動(dòng)建議：

教學(xué)變式：教師可根據(jù)活動(dòng)的情況，引導(dǎo)幼兒模仿各種動(dòng)物造型，增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性。

家園共育：家長(zhǎng)可與幼兒一起玩游戲，鼓勵(lì)幼兒運(yùn)用身體各部位做出不同的動(dòng)作。

活動(dòng)反思：

如果讓我重新上這節(jié)課，我會(huì)更加細(xì)致認(rèn)真的考慮這次活動(dòng)的細(xì)節(jié)，提供豐富的可操作的.材料，為每個(gè)幼兒都能運(yùn)用多種感官，多種方式進(jìn)行探索提供活動(dòng)的條件。對(duì)于幼兒他們有些缺點(diǎn)和不足，我們對(duì)于他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都有給予鼓勵(lì)，尤其是能力差的幼兒更要多給些溫暖，理解、尊重、用心培育孩子對(duì)集體和他人的愛(ài)！

教案分析：

中班的幼兒個(gè)性開(kāi)始形成、獨(dú)立，對(duì)周?chē)挛锍錆M好奇，急于想去探索與體驗(yàn)，卻往往忽視了自身的安全。在日常生活中，幼兒很喜歡把一些小硬片、碎紙、玩具、鉛筆、蠟筆、橡皮泥等東西放入口中；幼兒園放學(xué)時(shí)，有的幼兒吵著要吃門(mén)口攤點(diǎn)的油炸、不衛(wèi)生小食品；個(gè)別幼兒不生病也硬纏著父母帶藥到幼兒園。這些都表示幼兒的自我保護(hù)意識(shí)差，缺少生活經(jīng)驗(yàn)和常識(shí)。新綱要明確要求：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作首位，要密切結(jié)合幼兒的生活和活動(dòng)進(jìn)行安全、保健等方面的教育，以提高幼兒的自我保護(hù)能力。為了幫助孩子們建立正確的安全觀念；提高自我安全保護(hù)意識(shí)；學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)安全事件能力，所以我設(shè)計(jì)此次《他為什么肚子疼》主題活動(dòng)，此活動(dòng)來(lái)源于幼兒，又服務(wù)于幼兒；既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，助于拓展幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)和視野。

生活方式對(duì)健康的重要性教案 篇10

一、活動(dòng)目標(biāo):

1.初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)(眼皮、睫毛、眼球等)，知道眼睛的功能。

2.培養(yǎng)不用手揉眼等的用眼衛(wèi)生和不疲勞用眼、常做眼保健操等良好的生活習(xí)慣。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.每人一面小鏡子。

2.眼睛的放大圖片。

3.幼兒用書(shū)。

三、活動(dòng)過(guò)程:

1.教師出迷語(yǔ)，引出活動(dòng)主題。

教師:現(xiàn)在我出個(gè)謎語(yǔ)，請(qǐng)小朋友們猜一猜。

上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄你要猜不著，對(duì)著我瞧瞧。(眼睛)

2.利用小鏡子和圖片，讓幼兒初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)。

(1)讓幼兒利用小鏡子觀察自己的眼睛。

①教師:用小鏡子照一照，你們看看眼睛是什么樣子的?再用手輕輕摸摸自己的眼睛，有什么感覺(jué)呢?

②幼兒照鏡子觀察自己的眼睛，并用手摸自己的眼睛。

(2)教師出示關(guān)于眼睛的放大圖片，引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步了解眼睛的結(jié)構(gòu)。

(3)教師小結(jié):我們的`眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分組成，眼睛里的眼球像個(gè)小球，它是會(huì)動(dòng)的。

3.自由討論眼睛的作用。

(1)教師：我們的眼睛有哪些本領(lǐng)呢?

我們要保護(hù)好眼睛嗎?你們平時(shí)見(jiàn)過(guò)哪些傷害眼睛的事情呢?

(2)幼兒集體討論并回答。

4.教師講述故事《小貓的眼睛》，引導(dǎo)幼兒討論保護(hù)眼睛的重要性。

(1)教師：小朋友剛才說(shuō)得都很好有一只小貓就做了一件傷害自己眼睛的事情，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧(教師講述故事)。小貓為什么會(huì)眼睛疼?他后來(lái)是怎樣去做的?如果你是小貓，你會(huì)怎么做呢?

(2)幼兒回答。教師:如果我們沒(méi)有好的眼睛將會(huì)怎么樣呢(就無(wú)法看清東西了，生活很不方便)?大家想想看，如果農(nóng)民沒(méi)有好眼睛會(huì)怎么樣?解放軍叔叔沒(méi)有好眼睛會(huì)怎么樣?工人叔叔沒(méi)有好眼睛會(huì)怎么樣?醫(yī)生沒(méi)有好眼睛又會(huì)怎么樣?

(3)幼兒思考并猜測(cè)回答。教師小結(jié):眼睛對(duì)我們很重要，如果很清看不清了，很多簡(jiǎn)單的事情都會(huì)變得很困難，生活將會(huì)很不方便，所以我們應(yīng)該好好僅護(hù)自己的眼睛。

5.結(jié)合幼兒用書(shū)，學(xué)習(xí)“眼睛小體操”，了解保護(hù)眼睛的方法。

(1)教師:小朋友你們知道我們應(yīng)該怎樣保護(hù)好自己的眼睛嗎?

(2)幼兒思考后回答。教師小結(jié):當(dāng)我們畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字、看書(shū)的時(shí)候.要著正自己的坐姿，注意保持眼睛和物體間的距離;不用臟手揉眼睛，以免細(xì)茵感灸.要策干凈的手帕擦眼淚;眼睛疲勞的時(shí)候，可以給小眼睛做一做小體操?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下“眼睛小體操”吧。

(3)教師邊念兒歌，邊做動(dòng)作，并鼓勵(lì)幼兒一起跟著教師的示范做“眼睛小體操”。

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