七年級體育優(yōu)質課教案(摘錄七篇)。

作為一名教職工，時常要開展教案準備工作，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編收集整理的七年級體育《立定跳遠》教案，希望對大家有所幫助。

七年級體育優(yōu)質課教案 篇1

一、活動內(nèi)容：

我會滾皮球

二、活動目標：

1、學習滾球的方法，練習將皮球從起點滾到終點，初步學習直線滾球和繞障礙物滾球。

2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習過程中，逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法，產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。

3、在活動中努力聽清教師的要求，堅持將自己的球滾到終點，體驗游戲的快樂。

三、活動準備：

皮球若干。

四、活動過程：

1、玩皮球，引導幼兒自由探索玩皮球的方法，看誰的花樣多，和別人玩的不一樣。

2、教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。教師邊拍皮球邊念兒歌："大皮球，真正好，拍拍拍，跳跳跳，一會兒低，一會兒高。"念到"跳跳跳"時，幼兒就變成"皮球"隨意蹦跳。

3、引導幼兒學習球貼在地面用力向前滾、兩手分開接的方法。提醒幼兒注意兩人之間保持一定距離。

4、學習直線滾球和饒障礙滾球。嘗試把球從起點直線滾到終點直線。

教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了，皮球想從你們的`面前一直滾到紅線那里，小朋友你能幫助它們嗎？

5、幼兒人手一只皮球，練習將球從起點滾到終點后，再將球取回站在老師周圍。

6、教師：你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)？

教師總結：

小朋友要跟著皮球往前跑，而且滾球時不能用勁太大。

1、幼兒再次嘗試把皮球從起點滾到終點。

2、引導幼兒把自己的皮球扔進筐子里，然后帶領所有幼兒坐在場地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動作。

七年級體育優(yōu)質課教案 篇2

活動目標：

1、能迅速辨別教師口令的差異和按要求做出相應的動作，提要反應能力。

2、通過反復循環(huán)的相關動作練習，培養(yǎng)堅持性和身體的耐力。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的'協(xié)調(diào)和靈活。

4、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。

活動重點：

聽、看不同信號提示快速第做出相應的身體動作。

活動準備：

口哨、錄音機，快慢節(jié)奏的音樂，不同人唱的歌曲的錄音光盤。

活動過程：

一、準備部分：

1、教師帶領幼兒成一路縱隊進入場地，先圍繞場地進行走、跑交替運動，繞場3圈后，指令幼兒進入場地中進行自由分散小跑，教師提醒幼兒注意速度和互相避讓。

2、教師在場地中央，幼兒分散在場地上面對教師，師生一起做準備活動操：搖頭、伸懶腰、吸氣呼氣、甩臂、扭腰、彎腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

二、教學與練習部分：

3、聽音樂換動作

(1)教師：緩慢，四散走;

輕快，四散小跑。

(2)幼兒聽音樂進行走、跑交替鍛煉。

4、聽歌曲變換動作。

(1)教師：小朋友唱，學小兔雙腳跳;

大人唱，單腳跳。

(2)幼兒聽歌曲聲進行雙腳跳、單腳跳鍛煉。

口哨聲代表運動時速度的改變，如由快變慢，由慢變快。

5、聽口哨變換動作。

(1)教師：哨音長而響亮，按順時針方向在場地上轉圈中速跑;

哨音連續(xù)短促的時，幼兒就轉身逆時針方向跑。

(3)幼兒聽口哨聲順時針、逆時針方向圍繞場地跑。

6、看教師手指揮的方向變換前、后、左、右方向，看教師手勢做動作(走、雙腳跳、單腳跳、四肢著地爬)變化動作。

(1)教師站立在場地一側邊緣，幼兒站在場地中。

(2)教師：我手指著你們身后方向并做出動作，大家就按示范的動作和所指的方向進行運動。

(3)幼兒看教師的動作和指示方向進行身體運動。

7、在音樂聲中，幼兒和教師隨意在場地上自由地做舒緩、輕松、柔軟的放松動作。

8、教師進行活動總結后，帶領幼兒離開運動場。

活動反思：

在體育課教學中，注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由，使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來，達到一定的運動量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動作符合教學要求的幼兒，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣，引導其他幼兒觀摩學習，并給予表揚與肯定。

七年級體育優(yōu)質課教案 篇3

一、導思想想

堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。

二、教學目標

認真完成教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真開展研究、教改活動。認真完成校領導安排的各種臨時性工作和任務。

三、學生現(xiàn)狀分析

初一年級的學生身體發(fā)育已進入青春期，心理、生理的發(fā)育波動大。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉。

四、加強課堂常規(guī)落實、改進教學措施、提高教學質量。

1、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進教學手段，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

2、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育課是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。

3、進一步提高課外體育活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目,以保證課外體育活動順利的開展。

七年級體育優(yōu)質課教案 篇4

一：教學目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增強學生的`彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質的發(fā)展。

3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。

二：教學內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、游戲《換物接力》

（1）準備部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好

要求：

集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習生。

3、準備運動。

（2）基本部份

一）立定跳遠：

動作要領：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：

向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：

動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

二）游戲：（換物接力）：

游戲方法：

在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)則：

交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

認真游戲，聽從指揮，注意安全。

三）結束部分

1、集隊

2、整理運動：原地踏步

3、小結

4、解散

七年級體育優(yōu)質課教案 篇5

一：教學目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質的發(fā)展。

3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。

二：教學內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、游戲《換物接力》

（1）準備部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，

要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習生。

3、準備運動。

（2）基本部份

一）立定跳遠：

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的'練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

二）游戲：（換物接力）：

（3）結束部分

1.放松整理。

2.集隊講評。

3.宣布下課。

七年級體育優(yōu)質課教案 篇6

在新的一學期中，為更好的總結經(jīng)驗教訓，將本學期的體育工作更好的完成特制定教學工作計劃如下：

一、教材分析

走和跑的練習中，主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習內(nèi)容，全面提高學生的身體素質，主要的內(nèi)容以快速跑、耐久跑等為主，其次、以蹲距式跳遠、上步沙包擲遠及基本體操知識為主，并加大對1分鐘跳繩的練習力度。

二、教學目標

體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：

1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。

3、對學生的運動能力。

三、教學重點、難點分析

根據(jù)新課標和教材要求、六年級的各項內(nèi)容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，蹲距式跳遠，仰臥起坐為主要內(nèi)容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養(yǎng)。

四、教學內(nèi)容

1、跑

改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養(yǎng)跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內(nèi)容。

2、跳躍

掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環(huán)節(jié)，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內(nèi)容。

3、投擲

鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協(xié)調(diào)用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。

4、基本體操

主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內(nèi)容。

5、游戲和韻律操

學習基本的舞步動作組合

五、評量方式 ：

1、上課學習態(tài)度（包含穿運動服）30﹪

2、技能測驗（包含毽子羽球足球籃球毽球） 40﹪

3、健康常識測驗30﹪

七年級體育優(yōu)質課教案 篇7

一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想。結合我校自己的特色，本著“以教師為主導、以學生為主體、以快樂為主題”依據(jù)低年級學生的心理特點，結合本課教材內(nèi)容，圍繞五個學習領域，緊扣三個目標創(chuàng)設意境，給學生創(chuàng)造一個生動、活潑的學習氛圍。通過教師的啟發(fā)、引導讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學練中，使學生在玩中學、學中玩，享受到在運動中做主人的快樂。從而促進學生創(chuàng)造性的學習，激發(fā)學生的運動興趣。培養(yǎng)學生在學練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動參與的習慣，增強自信心，增進團體合作意識。

二、教材分析：

本節(jié)課教材是“課標”中水平二的跳躍部分，由于學生對它的'認識比較膚淺，因此在教學內(nèi)容的安排上，把單腳起跳，雙腳落地；踏跳準確、有力；落地輕巧作為本節(jié)課的重難點。

通過教師引導，學生自主的學練形式來完成其教學任務。

三、教學目標

根據(jù)本班學生生理、心理特點和運動技能水平制定如下目標：

1、學生能主動參與運動動作的學習。

2、學生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。

3、學生初步掌握單跳雙落的動作要領。

4、學生在體育活動中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。

四、教學方法

1、教學中注意啟發(fā)誘導、有意識培養(yǎng)學生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展學生個性。

2、教學中精講多練，講練結合，激勵學生學習。

3、教學中收放結合，有意識讓學生自我鍛煉，調(diào)動學生的學習主動性、積極性。

4、采用游戲，提高學生積極性。

5、運用音樂伴奏，活躍課堂氣氛。