初中心理教育教案。

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初中心理教育教案(篇1)

一、活動理念

通過感恩父母的教育活動，讓孩子知道感恩、學(xué)會感恩，做一個有素質(zhì)的中學(xué)生。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生理解父母對他們的愛。

2、知道感恩父母。

3、理解如何感恩父母。

三、教學(xué)重難點教學(xué)重點：

讓學(xué)生了解父母對他們的愛，希望他們知道感恩，并且知道如何感恩。教學(xué)難點：教會學(xué)生感恩，讓他們知道如何感恩自己身邊的人。

四、教學(xué)對象、場所及課時安排

初一109班全體學(xué)生

教室

1課時

五、教學(xué)過程

1、觀看視頻說起感恩，你們會首先想到誰呢？是我們的爸爸媽媽！從小父母和老師就教育過我們，要孝敬父母，尊敬老師，可是，如今的我們，卻還是經(jīng)常和父母吵架，嫌他們煩，嫌他們啰嗦，經(jīng)常在學(xué)校打架鬧事，傷透了父母的心！同學(xué)們，你們可否知道，父母是全世界最愛我們的人，為了我們，他們可以付出一切，甚至生命！他們最大的期望，就是希望我們過得幸福，不管是過去，現(xiàn)在，還是將來?，F(xiàn)在請同學(xué)們看一個視頻，也許這個視頻會讓我們深有感觸。（播放時間都去哪了感人視頻）

看了這個視頻你們有什么感觸呢？曾經(jīng)的我們，大多是父母眼中的乖孩子，我們聽父母的話，學(xué)著為他們分憂，我們愛著他們，時刻都離不開他們。后來我們長大了，漸漸變成了視頻中這個小女孩十三四歲，十六七歲時的樣子。這時的我們，和父母的距離漸漸遠(yuǎn)了，我們不希望父母管我們管得太多，我們不希望父母翻看我們的日記，我們有心事不愿與父母交流……甚至，我們常常與父母鬧矛盾，吵架，可是當(dāng)你和父母鬧矛盾的時候你有考慮過父母的感受嗎？希望你們能夠?qū)⑿谋刃?，不要再做出令父母傷心，同時又令將來的自己后悔的事情。

2、故事講述

同學(xué)們，你們熟悉《感恩的心》這首讓所有人為之動容的經(jīng)典歌曲嗎？那么你們熟悉它的手語操嗎？很美的音樂，很美的歌詞，卻只能用無聲的語言來表達它深刻的內(nèi)涵。今天，我們再一次聽聽這首歌，不過在聽這首歌之前，我想給同學(xué)們講一個來自于《感恩的心》的感人故事。

有一個天生失語的小女孩，和媽媽相依為命，爸爸在她很小的時候就去世了。媽媽每天很早就出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就站在家門口，充滿期待地望著門前那條路，等著媽媽那熟悉的身影出現(xiàn)。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要帶一塊年糕給她。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕就是無上的美味了??！

有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過了晚飯的時間了，媽媽卻還沒回來。小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來越黑了，雨，也越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來的'路自己去找媽媽。她走啊走啊，找啊找啊，走了很遠(yuǎn)，終于在路邊看見了倒在地上的媽媽。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒有回答她。她以為媽媽太累，睡著了，就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點。但是這時她發(fā)現(xiàn)，媽媽的眼睛沒有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了！她感到恐懼，拉過媽媽的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)媽媽的手里還緊緊地攥著一塊年糕她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點聲音

雨一直在下，小女孩也不知哭了多久，她知道媽媽再也不會醒來，現(xiàn)在就只剩下她自己。媽媽的眼睛為什么不閉上了？那是因為放心不下她嗎？她突然明白了自己該怎么做。于是擦干眼淚，決定用自己的語言來告訴媽媽她一定會好好地活著，讓媽媽放心地走小女孩就在雨中一遍一遍用手語“唱”著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫滿堅強的臉上滑落“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜”她就這樣站在雨中不停地“唱”著，一直到媽媽的眼睛終于閉上

3、音樂欣賞

（播放《感恩的心》視頻，同學(xué)們從新細(xì)細(xì)品位這首歌蘊含的深刻感情）

同學(xué)們，當(dāng)你再次聽到這首歌時，你會不會多點心靈的觸動？請同學(xué)們有空下載下來聽聽，閉上眼睛邊聽邊回憶父母對我們的每一份愛，每一個與父母在一起的溫暖鏡頭。這首歌的手語操很簡單，如果你們感興趣的話班委干部可以組織全體同學(xué)一起學(xué)習(xí)。

4、生活對比

同學(xué)們，父母無論自己多辛苦，都要送我們來學(xué)校讀書，就是為了我們能夠出人頭地，有個美好的未來，可是，我們常常不聽話，做對不起他們的事。當(dāng)你在課堂上酣然入睡的時候，當(dāng)你逃課混跡網(wǎng)吧的時候，當(dāng)你在學(xué)校惹是生非、打架斗毆的時候，你有沒有想過你的父母正在做些什么？他們，也許正在那貧瘠的土地上辛勤耕耘，也許在那遙遠(yuǎn)的地方揮汗如雨。同學(xué)們，我們基本都來自本不富裕的家庭，父母掙錢不容易，養(yǎng)育我們更不容易，為了給我們提供良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，為了讓我們吃好的、穿好的，他們沒日沒夜的勞作，換來的卻只是微薄的工資，同學(xué)們，當(dāng)你在周末與同學(xué)在外邊大吃大喝的時候，你有想過你父母每天吃的是什么嗎？他們，拿著饅頭加咸菜，卻心滿意足。他們所做的一切的一切，都是為了你們，去實現(xiàn)他們未曾實現(xiàn)的夢……

同學(xué)們，這雙布滿老繭的手你們還熟悉嗎？還記得小時候，我們牽著媽媽的手，粗糙的大手，還不解地問：“媽媽，為什么你的手摸起來這么不舒服?。繛槭裁磿羞@硬硬的東西？”我們摸著媽媽厚厚的手掌，用疑惑的眼神看著媽媽，心想為什么自己的手和媽媽的手不一樣?，F(xiàn)在，我們可能好久沒有牽過媽媽的手了，也很少注意到他們的手是什么樣子。但是，當(dāng)你再次去仔細(xì)觀察他們的手你會發(fā)現(xiàn)，那雙布滿老繭的手已漸漸蒼老，滿是皺紋。雖然，這雙手無法讓你成為闊家少爺、小姐，無法為你創(chuàng)造優(yōu)越的條件，但它卻讓你衣食無憂，倍感溫暖，不會讓你在前進的道路上迷失方向……這雙手，會一直牽著你，陪伴著你。

5、全班分享

回憶生活中父母令自己感動的事情，請1—2名同學(xué)分享自己的經(jīng)歷。

6、小組討論

我們應(yīng)如何感恩我們的父母？

親愛的同學(xué)們，我們不需要做出多么驚天動地的事情來感謝爸爸媽媽，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。在學(xué)校里，只要我們認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，不違反校規(guī)校紀(jì)，考試時交出一份滿意的答卷；在家里，只要我們常常幫助爸爸媽媽做力所能及的家務(wù)，能夠多關(guān)心、體諒父母，就是對他們最大的孝敬了。請記住，對父母最大的孝敬就是——讓他們放心！

六、小結(jié)

感恩”是一個人的基本素質(zhì)，一個缺乏愛心，不懂得感恩惜福的人，長大后不可能懂得體諒、關(guān)心他人，不懂得孝敬父母，尊敬師長，也難以與人交往、融入社會，更談不上愛同學(xué)、愛母校、愛國家、愛民族了。

學(xué)會感恩，它是一種禮儀，是一種健康的心態(tài)，是一種做人的境界，也是一種社會進步、現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。因為感恩可以讓這個世界一天一天美麗起來，讓人與人之間一天一天更加溫馨起來。

希望我們所有人都能夠?qū)W會包容他人、體諒他人，尤其是體諒我們的父母！都能夠知道感恩，學(xué)會感恩，尤其是感恩我們的父母！（播放《感恩的心》）

初中心理教育教案(篇2)

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

教學(xué)重點

1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

2、聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1、提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"

2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的?；顒又?，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

（二）追求與挫折的關(guān)系

1、觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）

2、同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。

（三）面對挫折

1、觀看錄像"同學(xué)的故事"

2、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

（四）挫折的影響

1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2、討論寫信人遇到什么挫折？

帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？

3、配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、為"挫折"作新的詮釋

（五）總結(jié)升華

1、電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

（重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響）

讀書破萬卷下筆如有神，以上就是一米范文范文為大家?guī)淼?篇《初中生心理健康教育課教案》，能夠給予您一定的參考與啟發(fā)，是一米范文范文的價值所在。

初中心理教育教案(篇3)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。

有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學(xué)會與命運抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢

初中心理教育教案(篇4)

一、說教材

本課內(nèi)容選自高等教育出版社的《心理健康》。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)知和思維水平，而且可以讓學(xué)生認(rèn)識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中，充分發(fā)揮良好情緒對于學(xué)習(xí)的動力作用以及挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

二、說學(xué)情

學(xué)生狀況：中職生證處于情緒跌宕起伏的高潮期，遇事情緒比較容易走極端。在現(xiàn)實生活中，失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，學(xué)校、社會的評價尺度及家長的職責(zé)給中職生帶來了難以抹去的心理陰影。因此，他們常常比同齡的高中生要承受更多的心理壓力。由此郁積的負(fù)情緒也較多，如憤怒、焦慮、憂郁、自卑等，這些情緒狀態(tài)或多或少對中職生的學(xué)習(xí)生活會產(chǎn)生影響，不利于中職生的身心健康。

三、說教學(xué)內(nèi)容

本次課的主題是《做情緒的主人》。主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學(xué)會對情緒進行自我調(diào)試，以合理的方式、方法恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的情緒和情感，以增進身心健康。

四、說教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容我主要分為三個目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因。

2、能力目標(biāo)：能覺察和分析自己的情緒，認(rèn)識情緒對自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調(diào)適。

3、態(tài)度和情感目標(biāo)：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

五、說重點

重點：認(rèn)識合理調(diào)適情緒的重要性

六、說難點

難點：結(jié)合自身情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。

七、教法、學(xué)法分析

本節(jié)課我主要運用講授法、討論法以及角色扮演法等進行教學(xué)。

本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣，強調(diào)師生互動。本課程設(shè)計的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗一種成就感。教師及時引導(dǎo)，學(xué)生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，掌握所學(xué)的知識并加以運用，能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實際問題。

八、教學(xué)過程設(shè)計

為了達到前面所說的三個教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計了具體的教學(xué)過程：

本課設(shè)計為六個板塊，分別為：故事導(dǎo)入、情緒的`故事、情緒的圖片、情緒的假設(shè)、錦囊妙計、教師小結(jié)

故事導(dǎo)入：教師主要通過一個關(guān)于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導(dǎo)入到本節(jié)課的學(xué)習(xí)并通過提問的方式引起學(xué)生的思考，激發(fā)學(xué)生的思維，為下面的而活動做好準(zhǔn)備。

過程：

（一）情緒的故事。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結(jié)合兩個故事，告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)去適應(yīng)，否則，就會物極必反，樂極生悲。

（二）情緒的圖片。分為兩個小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應(yīng)，學(xué)生體會各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學(xué)生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學(xué)生正確表達的能力。在這個過程中，要求學(xué)生把自己最近一周或半個月以來的情緒體驗進行勾劃，勾劃出最適合自己情緒體驗過的詞，如果以上又沒列出來的詞語，學(xué)生自己也可補充寫上。

（三）情緒的假設(shè)。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗嗎？當(dāng)時又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時又如何調(diào)適呢？等等。教師結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生分析：如產(chǎn)生被激怒的情緒時：

1、分析一下問什么發(fā)怒

2、分析一下發(fā)怒的結(jié)果

3、怎樣使自己不過分激動

4、如何控制、調(diào)節(jié)被激怒的情緒等。

本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個活動讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后，當(dāng)面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調(diào)適情緒。

（四）錦囊妙計。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。

1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個故事作為背景。讓學(xué)生通過扮演故事中的人物并利用“怡悅調(diào)適法”來解決劇中人物之間的矛盾和內(nèi)心的沖突和痛苦，告訴學(xué)生如果自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進行調(diào)適。

2、宣泄法。分為三種：

①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來宣泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達到心理平衡

②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過音樂或書寫宣泄法來調(diào)適

③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物來宣泄，比如說拳擊、打沙包等方法。

3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。

這一教學(xué)環(huán)節(jié)，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時，應(yīng)及時采取正確的調(diào)適方法，讓學(xué)生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍。

（五）教師小結(jié)。

1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點、難點，布置作業(yè)：

①想一想良好調(diào)適自己的情緒是否還有其他的方法？

②情緒與人的關(guān)系，以及對人的影響有哪些？

③我該怎樣調(diào)控才能獲得良好的情緒？

2、教師結(jié)束語：情緒時人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠(yuǎn)都擁有舒適、溫暖的環(huán)境，讓自己的內(nèi)心世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

初中心理教育教案(篇5)

一、班會背景：

和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學(xué)

生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

三、班會重點：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

四、班會難點：

養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實踐。

五、班會準(zhǔn)備：

1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

問卷2是學(xué)生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。

2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

六、班會過程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。

進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心!

只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚長避短”。

(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：

1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按計劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點名表揚為主)

再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點名)：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

初中心理教育教案(篇6)

今天我要說的題目是《做情緒的主人》，下面我將從四個方面來說說這堂課的教學(xué)設(shè)計。

一、說教材：

1、本課的地位和作用：

根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，第六課是本書的重點課，而本節(jié)課又是本課的重點之一，它是在上節(jié)闡述“一個中心，兩個基本點內(nèi)容”的基礎(chǔ)上進一步分析“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系和“改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系”。最后要求學(xué)生懂得堅持黨的基本路線一百年不動搖的重大意義。這些都是當(dāng)代中學(xué)生想要知道而且必須了解的問題，它反映現(xiàn)實，貼近學(xué)生的實際。因此，從一定意義上說，本課內(nèi)容是對學(xué)生進行思想教育的重要教材，是了解黨的基本路線和倡導(dǎo)精神文明建設(shè)的重要教育材料。

2、應(yīng)掌握的基礎(chǔ)知識：

（1）“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系。

（2）改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系

（3）為什么要堅持黨的基本路線不動搖？

3、教學(xué)重難點及依據(jù)：

（1）本課的重點是“在整個社會主義初級階段，必須始終堅持黨的基本路線。”因為此重點不但是本節(jié)課的中心內(nèi)容，而且是本課教學(xué)的落腳點，最終要使學(xué)生明確如何堅持黨的基本路線不動搖以及堅持黨的基本路線不動搖的重大意義。

（2）本課的難點有兩個：一個是分析“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系；二是說明改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系。

因為前者理論性較強，對學(xué)生來說，不易理解；后者現(xiàn)實性較強，學(xué)生如果沒有結(jié)合現(xiàn)實生活中的一些事例加以說明，對改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系又是難以理解。

4、教學(xué)目標(biāo)：

（1）知識目標(biāo)：

A、簡要說明“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系；

B、結(jié)合事例，說明改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系；

C、如何堅持黨的基本路線不動搖及其重大意義。

（2）能力目標(biāo)：

通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生比較鑒別、綜合分析、歸納整理，理論聯(lián)系實際的能力，逐步培養(yǎng)學(xué)生能夠運用辯證的觀點分析問題，較為客觀全面地認(rèn)識一些社會現(xiàn)象的能力。

（3）情感目標(biāo)：

通過本課教學(xué)，使學(xué)生感受精神文明建設(shè)的巨大力量，增強為建設(shè)富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗的決心和 信心。

二、說教法

1、教學(xué)探索：

（1）采用出示圖示法。

根據(jù)學(xué)生的年齡特征和認(rèn)識水平，對于較為抽象的.理論，如果不對之進行形象化和具體化，學(xué)生是很難領(lǐng)會和掌握，如本課中的“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系，由于理論性較強，所以在教學(xué)中出示課本小學(xué)閱讀材料用“航天飛機”圖片即可形象地說明三者的內(nèi)存關(guān)系。

（2）歸納法

思想政治課是集理論性、現(xiàn)實性、邏輯性于一體的思想教育課，所以在課堂教學(xué)中，教師對基本理論、基本知識不加以梳理、歸納，那么學(xué)生學(xué)到的知識將是片面、零碎和不完整，這樣很難培養(yǎng)學(xué)生歸納、整理的能力。如對本節(jié)課中的“如何堅持黨的基本路線不動搖”。就應(yīng)在課堂小結(jié)中加以歸納。使原本是“隱藏”的問題通過歸納變成“顯現(xiàn)”而且重要的問題。同時在學(xué)生課堂討論和提問學(xué)生等教學(xué)情境中，也應(yīng)注意適宜地加以歸納，而且在教學(xué)中，可老師自行歸納，也可以讓學(xué)生嘗試歸納。

（3）事例說明觀點法

政治課中的理論聯(lián)系實際的內(nèi)容較多，為了培養(yǎng)學(xué)生的實際運用能力，在教學(xué)中，教師應(yīng)多聯(lián)系實際，把貼近學(xué)生，貼近社會的某些熱點、焦點的社會現(xiàn)象引入課堂的理論教學(xué)，使原本枯燥的理論性內(nèi)容變?yōu)榭勺x性較強，易于理解和掌握的現(xiàn)實性內(nèi)容。

三、說學(xué)法

（1）閱讀指導(dǎo)。

學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律是根據(jù)客觀事物的判斷和主觀接受從而在頭腦中存在并發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)，會學(xué)的能力，將教導(dǎo)學(xué)生自己閱讀材料，并在閱讀中自己提出問題，自己發(fā)現(xiàn)結(jié)論的學(xué)法。同時，這個學(xué)習(xí)方法又迎合思想政治課中有些內(nèi)容的分析和講解完全可以簡化，可由學(xué)生自己閱讀理解的教學(xué)要求。

（2）課堂討論

讓學(xué)生進行課堂討論，可以活躍課堂的教學(xué)氣氛，充分發(fā)揮和開拓學(xué)生的思維空間，更為重要的是適應(yīng)了現(xiàn)在中考開放性試卷對學(xué)生提出的新要求，培養(yǎng)學(xué)生的實踐和創(chuàng)新精神，同時在課堂討論和歸納中會發(fā)現(xiàn)很多對問題的不同看法，不同觀點，再加之正確引導(dǎo)即是學(xué)生思維的閃光點。（如對“我國人口素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r和與先進國家科技水平的差距”可以讓學(xué)生進行課堂討論）

（3）設(shè)問競答。

為了牽引學(xué)生思維和注意力的集中，在教學(xué)中，老師應(yīng)不失時機地 加以設(shè)問，創(chuàng)造一個學(xué)生競答的活躍的課堂氣氛。

四、說教學(xué)過程：

（一）復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課

提問：

1、 黨的基本路線制定的根據(jù)和內(nèi)容是什么？

2、 黨的基本路線的核心內(nèi)容是什么？ 教師歸納 溫故知新，為講授新知識做鋪墊，做好新知識的銜接

（二）講 授 新 課

堅持黨的基本路線不動搖（板書）

1、“一個中心，兩個基本點”是統(tǒng)一的整體（板書）

（1）出示“航天飛機”圖片 指導(dǎo)學(xué)生閱讀、討論、后歸納 ：導(dǎo)引系統(tǒng) 、工作艙 、動力系統(tǒng) 。

（2）以經(jīng)濟建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。

（3）堅持基本路線不動搖，關(guān)鍵是堅持以經(jīng)濟建設(shè)為中心不動搖（板書） 把經(jīng)濟建設(shè)比作航天飛機的心臟即核心部分，便說明我們關(guān)鍵是堅持以經(jīng)濟建設(shè)為中心不動搖，而且這一點是通過我們黨歷史發(fā)展上正反兩方面的經(jīng)驗印證的，落后就挨打，發(fā)展才是硬道理。

（4）一個中心，兩個基本點是相互依存，缺一不可的有機整體（板書） 首先，必須把改革開放同四項基本原則統(tǒng)一起來，一個是立同之本，一個是強國之路，同等重要，缺一不可。其次，堅持兩個基本點都是為了更多好地解放和發(fā)展生產(chǎn)力，把經(jīng)濟建設(shè)搞上去，實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的宏偉目標(biāo)。明確上面關(guān)系，要求我們在實際工作中正確處理好改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系，這樣，才能總攬全局，保證社會經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展。

（5）改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系（板書）改革是動力，發(fā)展是目 的，穩(wěn)定是前提。實踐證明，只有正確處理好改革、發(fā)展和穩(wěn)定三老師的關(guān)系，才能總攬全局，保證社會經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展。

（6）堅持黨的基本路線一百年不動搖（板書）

（學(xué)生討論）

① 為什么要堅持黨的基本路線一百年不動搖？

（2） 如何堅持黨的基本路線一百年不動搖？（教師歸納）

②首先：黨的基本路線是依據(jù)我國現(xiàn)階段這一基本同情制定的。其次，堅持黨的基本路線不動搖，是對建設(shè)有中國特色社會主義偉大實踐的經(jīng)驗總結(jié)?？傊?，黨的基本路線關(guān)系國家的命運，民族的前途，須長期堅持下去，貫穿于整個社會主義初級階段。

③如何堅持：

A、“關(guān)鍵”

B、“把握工作大局”

C、“兩手都要抓，兩手都要硬” 可用圖示投影分析三者的關(guān)系，使抽象化的理論具體化，易于理解記憶。 適當(dāng)說明處理“改革、發(fā)展、穩(wěn)定”三者的關(guān)系，讓學(xué)生初步理解工作大局。 通過特點對比的討論，學(xué)生明確社會主義精神文明是社會主義重要特征。 通過對舊課內(nèi)容的提問，歸納，使學(xué)生易于掌握社會主義精神文明是現(xiàn)代化建設(shè)的重要目標(biāo)這一要點。 通過圖表投影進行課堂討論，充分發(fā)揮學(xué)生的思維空間，后引出課本中精神文明建設(shè)的根本任務(wù)的重要性和必要性。 通過閱讀指導(dǎo)和老師對內(nèi)容的系統(tǒng)歸納，學(xué)生極易理解和掌握。 通過閱讀指導(dǎo)和引用正反兩方面的事例進行討論，使學(xué)生易于理解和掌握兩個文明的關(guān)系。 通過討論和教師歸納，使學(xué)生明確本課內(nèi)容的落腳點，即對黨的基本路線一百年不動搖有全新的認(rèn)識。

2、課 堂 小 結(jié) ：

通過堅持黨的基本路線不動搖 ，必須看到“一個中心，兩個基本點” 三者相互依存，缺一不可 的關(guān)系。在實際工作中，應(yīng)牢牢把握“抓住機遇、深化改革、擴大開放、促進發(fā)展、保持穩(wěn)定”的大局。課后作 業(yè) 收集有關(guān)精神文明搞不好，物質(zhì)文明也要受破壞的典型事例，并加以分析說明 理論聯(lián)系實際，適應(yīng)中考的要求

3、布置作業(yè)：

“牢牢把握黨的‘一個中心，兩個基本點’的基本路線，一百年不動搖，國家就能長治久安，中國就大有希望 ?！苯Y(jié)合本課知識，分析這句名言。

初中心理教育教案(篇7)

班會目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

二緊張是什么?

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

六、總結(jié)：

對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。

初中心理教育教案(篇8)

一．教育目標(biāo)：

1、充分認(rèn)識安全工作的重要意義。

2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。

3、進行預(yù)防災(zāi)害，防“H1N1”流感的教育。

教育內(nèi)容：家庭、學(xué)校、社會安全

教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：新的學(xué)期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學(xué)習(xí)生活，在開學(xué)之初，我們首先要提的就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的生活和學(xué)習(xí)。

二、學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：

1、學(xué)生討論。作為學(xué)生，我們應(yīng)從哪些方面注意安全？

2、集體歸納。

（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞動工具，以免誤傷他人；不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……

（下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。

（豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。

三、交流對“H1N1”的了解。

導(dǎo)語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？

（1）交流對“H1N1”的了解。

（2）說說如何預(yù)防這種病。

四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。

初中心理教育教案(篇9)

教學(xué)目的：

幫助中學(xué)生正確認(rèn)識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。

教學(xué)內(nèi)容：

1.通過講解或閱讀，使學(xué)生認(rèn)識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點，認(rèn)識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2.通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。

教學(xué)重點：

中學(xué)生情緒發(fā)展的特點。

課型及授課方式：

講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

教學(xué)過程：

一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）

1.明確什么是情緒？

在現(xiàn)實生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱之為情緒。

2.情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認(rèn)識的關(guān)系；情緒由認(rèn)識而產(chǎn)生，它比認(rèn)識更具體，更真切，更強烈。

（2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。

3.情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。

4.情緒的特點及不同類型。

（1）情緒肉格性的特征；

（2）按復(fù)雜性，情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒；

（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；

（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài)；

（5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。

5.中學(xué)生的情緒特點。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學(xué)生根據(jù)自己的實際進行自我情緒分析

三、訓(xùn)練：

要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的.生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。

板書設(shè)計

做自己情緒的主人

1.什么是情緒？

2.情緒的作用。

3.情緒的演變。

4.情緒的特征。

5.中學(xué)生的情緒特點。

6.情緒的調(diào)節(jié)。

初中心理教育教案(篇10)

教學(xué)目的：

把握初中生的心理特點，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。

真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的班會課，就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。

初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認(rèn)為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學(xué)生了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。還可以通過小品表演，讓學(xué)生學(xué)會如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說一說小學(xué)初中的'改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復(fù)雜了，上課的時間也長了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓@些事的想法，還有應(yīng)該怎樣適應(yīng)，然后你可以問問你的同學(xué)，他們現(xiàn)在的感受。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應(yīng)該有講。 但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

(一)生理變化對心理活動的沖級 這種影響主要來自兩個方面。 首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。 其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。

(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾 其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存;

2、閉鎖性與開放性并存;

3、勇敢和怯懦并存;

4、高傲和自卑并存;

5、否定而又眷戀童年。 以上是一些知識性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談?wù)動H子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點是：

1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;

2、漠不關(guān)心，冷漠相對;

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

建議大家結(jié)合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學(xué)們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認(rèn)識。

以上的最終目的應(yīng)該是，幫助同學(xué)們更好認(rèn)識自己，降低同學(xué)們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際關(guān)系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。

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