心理健康教育教案。

教案課件是老師在課堂上非常重要的課件，每位老師都要用心的考慮自己的教案課件。教案課件寫好了，老師教學(xué)質(zhì)量肯定也差不了。那老師應(yīng)該從什么方面去寫教案課件？下面由小編幫大家編輯的《心理健康教育教案》，歡迎收藏本網(wǎng)站，繼續(xù)關(guān)注我們的更新！

心理健康教育教案 篇1

設(shè)計思路：

在幼兒園在一日生活中，孩子不合作現(xiàn)象相當(dāng)突出，合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當(dāng)中人緣好，朋友多，和小伙伴一齊玩的時候能讓著別人；有些孩子很"小氣"，愛拔尖，不肯把自我的東西讓給別人，或是聽從他人的意見，和小朋友一齊玩兒時愛和他們打架、發(fā)生爭執(zhí)。所以，我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發(fā)幼兒的合作意識，體驗與別人合作的歡樂。"合作"對于幼兒個體全面發(fā)展也是很重要的?！毒V要》中也明確指出：讓幼兒在生活、游戲、學(xué)習(xí)中，構(gòu)成初步的規(guī)則意識、合作意識和職責(zé)感，所以我們在幼兒時期就重視培養(yǎng)他們的合作意識是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的，這不僅僅需要教師的引導(dǎo)，也需要幼兒的主體配合。而本次活動就是引導(dǎo)幼兒在活動中初步理解合作的意義，探索合作的方法，并感受合作帶來的樂趣。

活動目標(biāo)：

重點：

在活動中，學(xué)會與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂

難點：

初步學(xué)會探索的方法，學(xué)會與人友好合作。

活動準(zhǔn)備：

1.經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

活動過程：

一、兒歌導(dǎo)入

--小朋友們，你們看這上頭畫的是什么動物，它在干嗎？

--之前我們一齊學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好？

--這只螞蟻最終有沒有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來了好朋友們一齊搬著走）

--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？

--合作就是2個或更多的人，一齊努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一齊合作搬豆豆。

--合作可真神奇呀，大家一齊合作做事情，就會把事情做的又快又好，并且更容易成功！

二、探究討論，如何合作

1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。

（合作就是大家一齊努力做一件事，會把事情做得又快又好）

2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？

教師出示相應(yīng)圖片：

一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

，再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

心理健康教育教案 篇2

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，

導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母1可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

三.出示一些圖片，資料是

1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

四.從父母角度看

投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

心理健康教育教案 篇3

主題目標(biāo)：

身體的主要部位和性別，了解自我，形成初步的自我保護(hù)意識。

音樂、美術(shù)等手段表達(dá)自己的感受和需要。

3.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

老師互動，喜歡表達(dá)自己的想法。

5.考驗小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。

主要內(nèi)容：

《我的身體》《我的小手》《可愛的小腳丫》《身體變變變》《男孩女孩》《捏攏放開》《什么樂器在歌唱》《讓我來聽一聽》《聞聞看》《比比看》《衣服和身體》《頭發(fā)肩膀膝蓋腳》

環(huán)境和材料：

1.創(chuàng)設(shè)一個“家”的墻飾。

2.在墻上張貼一幅男孩像和一幅女孩像。

3.在各個活動去提供相應(yīng)的材料，觀察幼兒的關(guān)注點，了解幼兒對自我認(rèn)識的現(xiàn)有水平，并以此作為進(jìn)一步提供材料的依據(jù)。

區(qū)域活動：

科學(xué)類：鏡子、紙、筆；軟、硬的材料，光滑、粗糙的材料；裝有不同的材料的響罐；裝有不同氣味物品的廣口瓶。

語言類：有關(guān)人體知識的圖片和書籍。

音樂類：各種打擊樂器及幼兒熟悉的歌曲磁帶。

角色區(qū)：繼續(xù)培養(yǎng)幼兒的角色意識，能夠按照分配的角色進(jìn)行游戲，產(chǎn)生游戲的角色語言；學(xué)習(xí)整理各個區(qū)域的材料。

家長工作：

1.家長十分自然地向孩子介紹性別的特征。

講衛(wèi)生地習(xí)慣。

心理健康教育教案 篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過讀“閱讀材料”中的文章，感受作者對小學(xué)生活的懷念，對母校、對老師、對同學(xué)的感情。

2、回顧個人和集體的成長經(jīng)歷，懂得成長需要自己的努力，也離不開學(xué)校的關(guān)懷、老師的教導(dǎo)和同學(xué)的幫助。

3、用多種形式表達(dá)對老師和同學(xué)、對母校依依不舍的感情，并立下美好的志向。

4、通過引導(dǎo)學(xué)生分類篩選評語、給相片加小標(biāo)題、個性化作文，培養(yǎng)學(xué)生處理、加工信息的能力和概括、表達(dá)能力。

5、承前啟后，為下階段的活動做好鋪墊。

教學(xué)難點：

充分運(yùn)用多種語文形式，讓學(xué)生回憶美好的小學(xué)生活，用心感受老師的辛勤耕耘，在濃濃的師恩中找尋成長的足跡。

教學(xué)準(zhǔn)備:

教師學(xué)生通過各種途徑收集相關(guān)資料。

教學(xué)時數(shù):

6課時

教學(xué)過程:

第一課時

學(xué)習(xí)內(nèi)容：瀏覽本組教材，討論和制定活動計劃。

學(xué)習(xí)過程：

1、閱讀單元導(dǎo)語，聯(lián)系實際，激發(fā)開展綜合性活動的興趣。

2、閱讀“活動建議”明確可以開展哪些活動。自由讀。指名說。教師針對學(xué)生發(fā)言相機(jī)板書。

3、瀏覽“閱讀材料”，了解可以參考哪些材料。

4、根據(jù)“活動建議”和學(xué)校的實際情況，確定開展哪些活動。制定和交流活動計劃?；顒舆^程：

根據(jù)表格內(nèi)容分組展開活動：活動計劃

活動時間活動地點小組長小組成員活動內(nèi)容資料收集分工

第二、三課時（閱讀材料）

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

認(rèn)真讀“閱讀材料”中的5篇文章，感受作者對小學(xué)生活的懷念，對母校、老師、對同學(xué)的感情。學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、正確、流利、有感情地朗讀課文。

2、理解課文內(nèi)容，感悟老師們的愛國精神和嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作態(tài)度，感受作者對啟蒙老師崇敬、感激和懷念的思想感情。教學(xué)重點：

作者對啟蒙老師回憶的三件事。教學(xué)難點：

“抗日講演比賽”與“抵制日語課”的理解。教學(xué)過程:

難忘的啟蒙

一、板書課題

（1）釋題：什么叫啟蒙？

（2）在你六年的小學(xué)生活中，給你印象最深的老師是誰？請用簡單的一兩句話說說他對你的影響。

（3）文中作者那“難忘的啟蒙”是什么？課題為什么叫“難忘的啟蒙”？請找出一句話來說明。

二、初讀課文整體感知，

1、自由讀全文，思考文章寫了啟蒙老師的哪幾件事？

2、這幾件事表現(xiàn)了啟蒙老師怎樣的品質(zhì)？

3、你有哪些不懂的問題，提出來。

三、交流感悟，深入理解

1、這篇文章回憶了小學(xué)啟蒙老師的哪幾件事情？

2、你覺得“我”的啟蒙老師具有怎樣的品質(zhì)，作者是怎樣寫出來的？

（1）熱愛祖國

①演講:教師引導(dǎo)：“我們”的演講是在怎樣的情況下進(jìn)行的？說明了什么？有感情地朗讀這一部分。

②寬嚴(yán)之間:教師引導(dǎo)：對什么寬？對什么嚴(yán)？從中你體會到了什么？有感情地朗讀這一部分。

（2）治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，教育嚴(yán)格

①“嗅覺特長”的故事教師引導(dǎo)：你對這件事怎么看？你由此想到了什么？

②“寫大字”的故事教師引導(dǎo)：老師說“我”時“我”的心情是怎樣的？聯(lián)想一下，老師批評你時你是怎么想的？有感情地朗讀這一部分。

3、理解最后一段話

老師播下的種子是什么？這些種子開花結(jié)果了，是什么意思？最后一個反問句是什么意思？由這段話你想到了什么？

4、有感情地朗讀課文。

四：情感遷移深化理解

讀了課文，你想到了哪位老師，他給你留下了怎樣的印象，用具體的事例說說這個老師的美好品質(zhì)。有興趣的同學(xué)可以寫下來。

心理健康教育教案 篇5

教材

分析當(dāng)我們開始這一次綜合性學(xué)習(xí)的時候，學(xué)生已經(jīng)在小學(xué)學(xué)習(xí)了六年，并且即將離開小學(xué)，開始新的學(xué)習(xí)生活。六年來，學(xué)生從天真爛漫的幼兒成長為身心健壯的少年，這既是孩子自己努力的結(jié)果，也浸透著學(xué)校、老師的心血。這六年中，發(fā)生過多少令人激動、喜悅、憂愁和傷心的事；這六年，是孩子在人生道路上開始起步而永遠(yuǎn)難忘的歲月。在即將畢業(yè)的時候，開展一系列有意義的活動，把師生情、同學(xué)情以及對母校的感激之情表達(dá)出來，并且永久珍藏，成為美好的回憶，是師生共同的需求。這次綜合性學(xué)習(xí)就是充分運(yùn)用多種語文形式，讓學(xué)生回憶美好的小學(xué)生活，互相激勵，繼續(xù)前進(jìn)。

教學(xué)目標(biāo)

1．瀏覽整組教材，明確本次綜合性學(xué)習(xí)的內(nèi)容與目標(biāo)。

2．發(fā)現(xiàn)并提煉教材中可操作的活動內(nèi)容。

3．討論并形成班級紀(jì)念冊的框架。

4．成立活動小組，制定各組活動計劃。

教學(xué)重點

1．發(fā)現(xiàn)并提煉教材中可操作的活動內(nèi)容。

2．成立活動小組，制定各組活動計劃。

教學(xué)難點

能根據(jù)自己小組的活動主題制定行之有效的活動計劃。

教學(xué)準(zhǔn)備

課件、了解本組教材的內(nèi)容。

預(yù)設(shè)過程設(shè)計意圖

教學(xué)過程·

一、照片激情，打開學(xué)生記憶的匣子

師：（在音樂背景中深情敘述）六年的時間已悄然流逝，不久，我們就要告別美麗的校園，告別朝夕相處的同學(xué)，告別短暫而美好的小學(xué)生活，但這樣的一幕幕將會永遠(yuǎn)珍藏在我們的心中。（板書：小學(xué)生活）

（一）我們共同的回憶。

課件展示班級同學(xué)曾參加運(yùn)動會、春游、秋游、升旗儀式等的照片。（配樂）

（二）學(xué)生暢談自己印象深刻的事情。

師：這一張張照片仿佛是一把把鑰匙，打開了我們記憶的匣子，同學(xué)們，看著這一張張照片，你的腦海中浮現(xiàn)了你曾和老師、同學(xué)在一起的哪些事情？（引導(dǎo)學(xué)生用比較簡練的話語來說一說）

1．生交流

2．師總結(jié)：是啊，跟老師、同學(xué)們在一起的時候總有那么多難忘的事情。（在“小學(xué)生活”前板書：難忘的）

（三）揭示課題：

師：我們忘不了老師的諄諄教導(dǎo)、循循善誘，忘不了同學(xué)的點點幫助、滴滴深情，從這節(jié)課開始，我們將圍繞“難忘的小學(xué)生活”這一活動主題開展綜合性學(xué)習(xí)。

二、教材閱讀，梳理活動脈絡(luò)

師：通過本次的綜合性學(xué)習(xí)，我們一起來回顧六年的小學(xué)生活，并把令人難忘的事情編輯成一本班級紀(jì)念冊。

（一）展示班級紀(jì)念冊的封面。

課件展示精美的班級紀(jì)念冊封面，激發(fā)學(xué)生的興趣。

（二）暢談想法；

師：你們覺得咱們的紀(jì)念冊中可以編入哪些內(nèi)容？

（生交流）

（三）快速閱讀整組教材。

師：怎么樣才能讓咱們的紀(jì)念冊變得豐富多彩呢？讓我們來看看課文中為我們安排了哪些內(nèi)容？

課件出示教師的溫馨提示：

1．仔細(xì)閱讀兩處的活動建議，想想我們可以做些什么？

2．瀏覽文中的閱讀材料，仔細(xì)閱讀黃色泡泡中的話語，想想我們還可以進(jìn)行哪些活動？

（三）匯報交流。

根據(jù)學(xué)生的回答梳理總結(jié)出以下

幾個板塊：難忘師恩、同學(xué)情深、金色足跡、我愛我家、依依別情。（板書）

（四）教師整理提出“綜合性活動的建議”表

綜合性活動的建議

活動 類別

活動內(nèi)容

備注

必 修 活 動

難忘師恩：

1．調(diào)查同學(xué)和老師之間發(fā)生的事并進(jìn)行整理；

2．搜集老師寫在作業(yè)本、成績報告冊等上面的評 語；

3．搜集一些“我和老師在一起”的照片附簡短的文字說明；

同學(xué)情深：

1．搜集這六年來同學(xué)之間相互幫助的事情并進(jìn)行整理；

2．搜集同學(xué)們在一起的照片附簡短的文字說明；

金色足跡：

1．搜集自己六年來的作文，并將優(yōu)秀的文章進(jìn)行修改，重新謄寫或打印好；

2．搜集自己六年來的獎狀及獲獎證書并進(jìn)行整理；

我愛我家：

1．搜集自己曾在校園或班級中留下的難忘的一刻；

2．就學(xué)校存在的一些問題提出合理化建議；

3．搜集整理自己班級的獎狀及獲獎證書；

依依別情：

1．制作同學(xué)錄；

2．書寫畢業(yè)贈言：為老師和同學(xué)送上真摯的祝福；

3．舉辦一場畢業(yè)晚會。

每個學(xué)習(xí)小組在制定計劃時都必須包含進(jìn)去。

創(chuàng) 意 活 動

1．個人展板：

將自己的一些成長經(jīng)歷進(jìn)行個性化展示；

2．演講比賽：

以演講的方式向母校、老師、同學(xué)告別；

3．家?；ヂ?lián)：

針對某個學(xué)習(xí)主題進(jìn)行交流； （各組可根據(jù)組員的特長和特殊情況設(shè)計創(chuàng)意活動）

各組可以從中選擇一項或幾項列入本組活計劃。

三、制定自己小組的活動計劃。師：俗話說得好：凡事預(yù)則立。只有制定一份詳細(xì)的計劃，才能讓我們搜集到更多的資料，更有效地展開活動。下面請各小組選擇其中的一塊內(nèi)容討論討論，制定一份活動計劃。

（一）小組討論制定計劃。

（教師下發(fā)表格）小組名稱：日期：

成員

任務(wù)分工

情況記錄

組長:

成員：

成員：

成員：

成員：

（二）各組交流計劃，組織評議修改。

1．各小組匯報本組活動計劃。

2．各小組修改各自的活動計劃。

四、課后延伸

制作完成計劃并展開評比。

板書設(shè)計

難忘的小學(xué)生活

金色足跡

難忘師恩

班級紀(jì)念冊同學(xué)情深

我愛我家

依依別情

作業(yè)設(shè)計

開展活動

心理健康教育教案 篇6

一、出示課件，導(dǎo)入活動。

（一）欣賞故事《快樂的家》。

提問：

1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？

2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？

（二）小結(jié)：

愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？

二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。

（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》

1、你們聽后有什么感受？

2、用信可以傳遞我們的'愛。

（二）欣賞"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。

2、相冊可以留下我們的愛。

（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》

總結(jié)：每個人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。

三、你對爸爸媽媽的愛（一）欣賞課件并提問：

1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？

2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？

（二）"悄悄話"愛心卡。

我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達(dá)對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。

（三）表演歌曲《感恩的心》，活動結(jié)束。

心理健康教育教案 篇7

一、活動背景：

從進(jìn)入大學(xué)到此刻，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了必須的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

二、活動目的及意義：

經(jīng)過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在簡便的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

三、活動主題：

擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢

四、活動對象：

10級平面設(shè)計2班全體學(xué)生

五、活動時間：

20xx年xx月xx日

六、活動地點：xxx

七、活動所需物品：

精美禮品、音響等

八、活動流程：

(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

(二)活動開始：

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在團(tuán)體中感受到歡樂，增強(qiáng)團(tuán)體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。

(小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)

(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)

九、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。

心理健康教育教案 篇8

(一)說一說

指導(dǎo)語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現(xiàn)在的這個“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當(dāng)然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了!

活動內(nèi)容：讓學(xué)生用“我____，但我____?！钡木涫教羁战育?。把全班分成兩個大組，比賽看哪個組用時短且表達(dá)準(zhǔn)確。全班參與、分享。

活動要求：前者說的是缺點 后者說的是優(yōu)點。

提示：全班分享時老師關(guān)注學(xué)生心理感受，因為在大庭廣眾下能夠說出自己的缺點是需要的。另外，教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。

指導(dǎo)語2：同學(xué)們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學(xué)會的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。

(二)論一論

指導(dǎo)語1：同學(xué)們，請設(shè)身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會怎么辦?為什么?

活動內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學(xué)們表演，小組討論，全班分享。

提示：關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴(yán)肅，避免輕率和浮躁。

指導(dǎo)語父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會離你的目標(biāo)越來越近，終有一日會成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力!

活動三：心理作業(yè)(做一做)

1.客觀公正的評價自己。做到認(rèn)識自我。

2.用“我____，但我____?！睂W(xué)會接納自我。

最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會成功，只要奮斗肯定會給自己營造一個美好的未來!謝謝大家!

五、活動素材庫

1.本課設(shè)計理念：

培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識，是實現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。認(rèn)識當(dāng)代中學(xué)生自我意識的特點，有助于我們增強(qiáng)教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。

本課幾個游戲中，“畫自畫像”展示了一個“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對自己有了更深一步的認(rèn)識;“留舍最愛”，則讓學(xué)生進(jìn)一步澄清了自己的價值取向。只有這樣才能在面對選擇、面對誘惑、面對困難的時候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動聯(lián)系在一起，努力達(dá)成目標(biāo)。

2.相關(guān)心理學(xué)知識：

(能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。

(心理和社會性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時期，因此也被稱為困難期或危機(jī)期。

a、第二個飛躍期

發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，青春發(fā)育期進(jìn)入自我意識發(fā)展的第二個飛躍期(嬰兒期是自我意識發(fā)展的第一飛躍期)。進(jìn)入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對這些矛盾和困惑，少年兒童體驗著危機(jī)感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。

兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校，不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識進(jìn)入再次自我，從而導(dǎo)致自我意識發(fā)展的第二次飛躍。

b、發(fā)展的特點

強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度

青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對自己打扮的反應(yīng)：對他人的良好反應(yīng)，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感;對某些不甚令人滿意的外貌特點而產(chǎn)生極度焦慮。

深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績

中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績更加影響著他們對自己的能力和在群體中社會地位以及自尊感的認(rèn)識，并逐漸影響著自我的評價。因此，能力和學(xué)習(xí)成績是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。

強(qiáng)烈關(guān)心自己的個性成長

他們認(rèn)認(rèn)真真地看待自己個性特點方面的優(yōu)缺點;在自我評價中，也將個性是否完善放在首要地位;對他人針對自己個性特征的評價非常敏感。

有很強(qiáng)的自尊心

他們在受到肯定和贊賞時，內(nèi)心深處會產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感;在受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。

3.可替代活動：

(1)活動：音樂與意象

目的：讓學(xué)生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過對畫面意義的分析，讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。

活動過程：

雙肩、四肢逐漸放松。

2.室內(nèi)保持安靜，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂。

3.隨著音樂聲每個人進(jìn)入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……

4.音樂聲結(jié)束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。

提示：

1.音樂的選擇是關(guān)鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。

空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。

3.指導(dǎo)語不可忽視，讓學(xué)生在指導(dǎo)語的引導(dǎo)下，平靜地進(jìn)入狀態(tài)。

4.主持人要認(rèn)真聆聽學(xué)生對“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細(xì)節(jié)要素。

(2)活動：“我要”

活動目的：讓學(xué)生體驗自己是否有把握機(jī)會的意識和表達(dá)的愿望。理解“機(jī)會面前人人平等”，使學(xué)生學(xué)會把握機(jī)遇，不留遺憾。

活動過程：

1.全班同學(xué)圍坐一大圈，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導(dǎo)。提問：誰想得到這份禮物?

2.想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。

3.6位入圍者走到圈中央，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。

4.裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。

禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

心理健康教育教案 篇9

活動設(shè)計理念：

從中班升入大班，對幼兒來說是一件值得高興和驕傲的事，班上有很多幼兒已經(jīng)知道自己是哥哥姐姐了，但幼兒對成人依賴的現(xiàn)象依然明顯存在，許多力所能及的事情仍喜歡讓成人一手包辦。并且，幼兒對自己的父母欠缺關(guān)心的意識。因此，我開展了本次主題活動，將有目的有意識的引導(dǎo)滲透在教學(xué)活動中，讓幼兒感受成長的快樂，嘗試不依賴成人，能主動去做事情，培養(yǎng)幼兒的獨立意識、責(zé)任心和動手操作能力。

活動目標(biāo)：

1、體驗長大了的自豪，能自由選擇活動形式將“我”長大了的畫面表現(xiàn)出來。

創(chuàng)造力。

3、激發(fā)幼兒熱愛生活的情感，懂得關(guān)心自己的父母。

活動內(nèi)容設(shè)計：

大班主題活動“我長大了”

活動準(zhǔn)備：

、音樂磁帶、錄音機(jī)、幼兒“愛勞動”圖片若干、畫報若干

剪刀、膠水若干

活動過程：

1、伴隨輕快的音樂走進(jìn)教室，導(dǎo)入活動。

（1）讓幼兒自由觀察教室的環(huán)境。

（2）引導(dǎo)語：你在教室發(fā)現(xiàn)了什么？試穿一穿，看看這些衣服鞋子哪些你能夠穿得合適？

2、與幼兒圍成一個圓圈坐下，進(jìn)一步引導(dǎo)幼兒簡單了解自己的成長過程。

（1）引導(dǎo)語：嬰兒的衣服鞋子你們都穿不合適，是為什么？長大了你們學(xué)會了哪些本領(lǐng)？自己能做的事自己做了嗎？是誰辛苦把你們養(yǎng)育大的？我們要怎樣對待他們？

（關(guān)心他們。

3、出示圖片和畫報，引導(dǎo)幼兒觀察思考。

（1）依次出示幼兒“愛勞動”圖片，引導(dǎo)幼兒觀察他們在做什么？圖片上他們有幾歲？他們在做的事情你能做嗎？

（2）出示畫報，引導(dǎo)幼兒觀察畫報中有哪些圖片是關(guān)于成長的？引導(dǎo)幼兒根據(jù)圖片說說長大了，自己能做什么？想做什么？

4、與幼兒討論要求，幼兒自由分組進(jìn)行活動，教師有目的地引導(dǎo)。

（1）鼓勵幼兒把剛剛說到的“我長大了，能做或想做的事情”畫下來，想怎么畫就怎么畫。畫面內(nèi)容豐富。

（2）找找看畫報里面有沒有你認(rèn)為是關(guān)于成長的圖片？找到后把它剪下來，放到桌面上的籃子里。

（3）幼兒自由選擇活動的形式進(jìn)行操作。

5、相互欣賞和介紹作品，結(jié)束活動。

（1）與幼兒一起把作品貼到主題園“我長大了，我能做，我想做？”中去。引導(dǎo)幼兒欣賞主題園，讓幼兒說說自己作品的內(nèi)容。

（2）鼓勵全體幼兒，表揚(yáng)有創(chuàng)造性，整潔的作品。

（3）幼兒收拾桌面上的廢紙放到垃圾筐里。

心理健康教育教案 篇10

心理健康教育與輔導(dǎo)

一、概述

1、學(xué)科含義：自助和助人

2、意義：培養(yǎng)心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康、提升生活質(zhì)量

3、心理健康概念：心理健康是指個體的心理活動的過程（認(rèn)知、情緒和意志）協(xié)調(diào)一致，人格保持相對穩(wěn)定，適應(yīng)現(xiàn)實社會良好。

4、區(qū)分正常與異常的心理學(xué)原則：

（1）主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則（心理和環(huán)境的同一性）

（2）心理活動內(nèi)在一致性原則（認(rèn)知、情感和意志行為的協(xié)調(diào)性）

（3）人格的相對穩(wěn)定性原則（內(nèi)部人格的穩(wěn)定性、外部行為的穩(wěn)定性）

5、心理健康的評價標(biāo)準(zhǔn)（三標(biāo)準(zhǔn)）

（1）體驗標(biāo)準(zhǔn)：指以個人的主觀體驗和內(nèi)心世界的狀況，主要包括，是否有良

好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u價等。

（2）操作標(biāo)準(zhǔn)：指通過觀察、實驗和測驗等方法考察心理活動的過程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個人心理活動的效率和個人的社會效率或社會功

能。

（3）發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)：即著重對人的個體心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行縱向考察與分析。

6、界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的注意事項

（1）心理健康狀況是一個相對的概念。從不健康到健康只是程度不同而已，正

常與異常是相對的。

（2）人的心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。

（3）—個人是否心理健康與一個人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。

（4）心理健康是一個文化的、發(fā)展的概念。

7、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評價

正確、人際關(guān)系和諧、社會適應(yīng)正常。

8、延遲滿足：指一種甘愿為更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時滿足的抉擇取向, 以及

在等待期中展示的自我控制能力。

二、自我意識

1、類型

（1）從內(nèi)容上分：生理自我（對自己身體和生理狀況的認(rèn)識與評價）

心理自我（對自己心理和行為特征（能力、性格、氣質(zhì)、興趣等）的認(rèn)識和評價）

社會自我（2）從心理構(gòu)成和表現(xiàn)形式上分：

自我認(rèn)識是指主體我對客體我的認(rèn)知與評價，即表現(xiàn)為認(rèn)識的自我。

自我體驗是自己對自己所懷有的一種情緒體驗，即表現(xiàn)為情緒的自我。

自我控制是自己對自己的行為、思想、語言等的控制，即表現(xiàn)為意志的自我。

2、發(fā)展

（1）對自我的確認(rèn)（生理自我）：8個月——3歲，是個體對自己身軀的認(rèn)識，包

括占有感、支配感和愛護(hù)感。但這個時候表現(xiàn)出來的行為是以自我為中心的，以

自己的想法來解釋外界的現(xiàn)象，又稱為“自我中心期”。

（2）對自我的評價（社會自我）：4歲—青春期：是自我意識受社會影響最大的時期，也有人稱之為客觀化時期。這一階段兒童的自我意識一改嬰幼兒以自我為

中心的傾向，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的社會認(rèn)同意識。具有較強(qiáng)的“他律性”的特點；

（3）對自我的了解（心理自我）：青春期以后：自我意識的成熟階段，此時，由于青年生理方面的迅速成熟，人際關(guān)系的不斷擴(kuò)大以及認(rèn)識能力的日益發(fā)展，使得青年把大部分注意力轉(zhuǎn)投到自己內(nèi)部世界中去，轉(zhuǎn)投到發(fā)展自我、關(guān)心自我的存在上來。他們開始關(guān)注自我、研究自我，努力探索自我的內(nèi)心世界，并對自己的心理狀況有了較為清晰的認(rèn)識，包括對自己的性格、智力、態(tài)度、信念、理想、行為等的意識。

3、自我意識的偏差與矛盾（解釋見PPT）

（1）現(xiàn)實自我和理想自我之間的矛盾

（2）自我認(rèn)知方面，容易出現(xiàn)片面和極端，缺乏客觀全面的自我評價。（3）自我體驗方面，表現(xiàn)出過強(qiáng)的自尊心和過強(qiáng)的自卑感。

（4）自我控制方面，表現(xiàn)為自我中心與盲目從眾，過分獨立與逆反心理。

4、自我意識的調(diào)試

（1）把握適當(dāng)?shù)某叨?/p>

a客觀地認(rèn)識自我：從行動的結(jié)果來認(rèn)識自己；從以往成敗的經(jīng)驗來認(rèn)識自

己；分析自己在生活中的表現(xiàn)；

b客觀更需積極

c以發(fā)展的眼光看待自我個體是不斷成長和發(fā)展的，不能以靜止的眼光來認(rèn)識自我，不要受以前的習(xí)慣、經(jīng)歷所束縛而形成思維定勢，同時還要看到環(huán)境和自身的變化，需

要放眼未來，認(rèn)識到自己的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

（2）以人為鏡，反觀自己

a借助他人來認(rèn)識自我：重視關(guān)系親密者對自己的評價、重視大多數(shù)人異口

同聲的評價、重視逆耳但有理的評價、重視他人言語、態(tài)度前后發(fā)生很大

變化的情況

b參考更需主見

對待他人的評價也要有自己的分析和判斷，要善于分析他人的評價信

息，從信息獲取的條件、對方的特點和與自己的關(guān)系等分析他人對自己評

價的客觀準(zhǔn)確性。

（3）多方比較，全面認(rèn)識

三、求職

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義：又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件

進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

2、如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

自我評估+環(huán)境評估→抉擇→擬定目標(biāo)→策略實施→反饋修正

（1）自我評估：個性、興趣、價值觀、能力

（2）環(huán)境評估：理智地評估這個環(huán)境對你的能力成長、資源積累、人際發(fā)展、目標(biāo)

實現(xiàn)等重要方面是否有利

選擇環(huán)境、改造環(huán)境

（3）擬定目標(biāo)（核心）

（4）撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

? 1）題目。包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期;

? 2）職業(yè)方向及總體目標(biāo);

? 3）自身條件及潛力測評結(jié)果;

? 4）社會環(huán)境分析結(jié)果。包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法律環(huán)境的分析，還包括職業(yè)

環(huán)境分析;

? 5）組織分析結(jié)果。包括行業(yè)分析、對組織制度、組織文化、領(lǐng)導(dǎo)人、組織運(yùn)行機(jī)制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析;

? 6）角色及其建議。記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議;

? 7）目標(biāo)分解及目標(biāo)組合;

? 8）實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案;

? 9）差距。即自身現(xiàn)實狀況與實現(xiàn)目標(biāo)要求之間的差距;

10）縮小差距的方法及實施方案。

四、壓力管理

1、對壓力的生理反應(yīng)：呼吸急促、冒汗、坐立難安、顫抖；對壓力的心理反應(yīng)：認(rèn)知功能:

1、適度壓力會提高思考效率，過度壓力會使思考認(rèn)知功能下降，注意力不集中，目光短淺，決定草率。情緒反應(yīng):引起不良情緒。抑郁癥、焦慮癥、適應(yīng)困難等應(yīng)激性心理障礙。工作成就感降低。重者誘發(fā)精神病。對壓力的行為反應(yīng)。

2、心力衰竭的特征表現(xiàn)：情緒衰竭：感到虛弱、緊張、麻木，生理上的不適感，感到自己“蠟燭燃盡”，對工作抱“抵制”態(tài)度；自我感覺喪失：對周圍人冷漠，人際疏離，不關(guān)心，麻木不仁；職業(yè)能力下降：常感到無助、絕望、憤怒。工作表現(xiàn)差，常出差錯。易跳槽或改變職業(yè)。

3、壓力管理技巧：改變（C）：改變想法：改變行為方式、改變工作形態(tài)、改變工作環(huán)境、改變?nèi)穗H互動的狀態(tài)、學(xué)會拒絕、請求協(xié)助、消除來源。接受（A）：接受無法改變的情景和事實、著手改善處境和減少損失。放手（L）：看開、放心、放手。管理生活（M）：管理思想、管理情緒、管理身體、管理一切可以管理的狀態(tài)。

五、抑郁癥與自殺

1、抑郁癥是情感性精神障礙的一種情感狀態(tài)，情感性精神障礙是指心境顯著而持久的改變（高漲或低落）為基本臨床表現(xiàn)，并伴有相應(yīng)思維和行為異常的一類精神障礙。

2、抑郁癥狀的歸納：“三低”：思維遲緩，情緒低落，意志減退

“三無”： 無用，無助，無望，“三自”： 自責(zé)、自罪、自殺

“五特征”：懶、呆、變、憂、慮

隱形抑郁：微笑型抑郁、激越型抑郁。

3、發(fā)生抑郁癥的風(fēng)險因素：遺傳因素、兒童期的經(jīng)歷、人格因素（自卑、自責(zé)、多愁善感的人和過于追求完美的人）、社會因素、軀體疾病、內(nèi)分泌變化。

六、自殺與干預(yù)

1、自殺征兆：境遇特征：不能忍受的心理痛苦，心理需求遇到挫折；意動特征：目的是為了尋求解決問題的辦法，中斷意識；情感特征：絕望無助，“進(jìn)退維谷”；認(rèn)知特征：知覺狀態(tài)是“縮窄”；人際關(guān)系特征：談?wù)撟詺?，尋求出路；連續(xù)性特征：長期被動的應(yīng)對方式。

2、自殺預(yù)防：一級預(yù)防主要是指預(yù)防個體自殺傾向的發(fā)展。二級預(yù)防主要是指對處于自殺邊緣的個體進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。三級預(yù)防主要是指采取措施預(yù)防曾經(jīng)有過自殺未遂的人再次發(fā)生自殺。

3、自殺預(yù)防具體措施：（1）宏觀的社會水平預(yù)防：提高公眾對自殺的認(rèn)識水平、加強(qiáng)

以社區(qū)為基礎(chǔ)的自殺預(yù)防工作、培養(yǎng)專業(yè)人才、重視預(yù)防研究。（2）微觀的應(yīng)激事件的處理：

建立危機(jī)干預(yù)中心，實行緊急救助、啟動社會和家庭心理支持系統(tǒng)參與救助、重視對自殺未遂者的干預(yù)工作、提供心理咨詢和心理矯正、藥物及其他醫(yī)療手段。（3）當(dāng)臨床心理專業(yè)人員第一次與有自殺念頭的人接觸時，應(yīng)注意以下的干預(yù)程序：傾聽、接受所有的抱怨和情感、不要擔(dān)心直接問及自殺、要特別注意那些很快“反悔”的人、充分利用合適的資源。

4、悲傷輔導(dǎo)是針對近期喪失親人的人，協(xié)助他們完成哀悼的任務(wù)；悲傷治療是針對那些悲傷反應(yīng)欠缺、延緩、過度或過久的人，協(xié)助他們辨認(rèn)和解決障礙完成哀悼的分離沖突。

5、哀悼的四項任務(wù)：接受喪失的事實、經(jīng)驗悲傷的痛苦、重新適應(yīng)一個逝者不存在的新環(huán)境、將情緒的活力重新投注到其他關(guān)系上。

七、積極心理學(xué)

1、主張：（1）反對病理式的心理問題研究（積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)有三大使命： 治療

精神或心理疾患； 使人們的生活更加豐富充實；發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)有天賦的人。）

（2）主張研究人心理的積極方面（3）強(qiáng)調(diào)用積極的方式來對心理問題做出適當(dāng)?shù)慕忉尣闹蝎@得積極意義

2、積極心理學(xué)的功能：積極增進(jìn)、積極預(yù)防、積極治療。

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