心理講座的心得體會(huì)優(yōu)選5篇。

老師上課前有教案課件是工作負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，需要我們認(rèn)真寫(xiě)好每一份教案課件。老師在寫(xiě)了教案課件后，也能讓老師很好去總結(jié)和反思。如何根據(jù)課件寫(xiě)教案呢？在此，你不妨閱讀一下心理講座的心得體會(huì)優(yōu)選5篇，或許你能從中找到需要的內(nèi)容。

心理講座的心得體會(huì)【篇1】

怡怡是個(gè)很愛(ài)打扮的女孩子，平時(shí)都要自己選擇今天穿什么衣服，配什么褲子，配什么鞋子，從頭到腳的搭配一下才肯上學(xué)。她的媽媽也和我交談過(guò)幾次，希望我們能多多教育她不要那么挑剔。今天，她一早來(lái)了就告訴我周末的時(shí)候爸爸媽媽帶她去常熟的商店去給她買(mǎi)鞋子，爸爸先給她選了一雙黑的鞋子，拿來(lái)讓她試穿，她不肯穿，用手指著邊上一雙漂亮的鞋子，要穿那雙，營(yíng)業(yè)員拿了給她媽媽?zhuān)吲d的嘰嘰哇哇連忙穿上新鞋子，趕緊跑去鏡子面前照照，邊看邊笑，直說(shuō)自己最喜歡這種亮閃閃的鞋子了。過(guò)了會(huì)做游戲的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她又在告訴其她小朋友自己的新鞋子多么多么漂亮，把大家聽(tīng)得羨慕得不得了。有人說(shuō)：“好漂亮哦?！边€有人說(shuō)：“我家也有一雙和你差不多的，不過(guò)和你的顏色不太一樣的?！边€有女孩子說(shuō)：“我回家也讓我媽媽給我買(mǎi)，你的是在哪里買(mǎi)的？”頓時(shí)大家討論得十分熱烈。

通過(guò)這個(gè)案例，我發(fā)現(xiàn)怡怡是個(gè)愛(ài)打扮的小姑娘，而她的打扮也引起了同伴的爭(zhēng)論和眼光。作為教師首先要讓她知道好朋友之間不要比較，每個(gè)人都有自己的喜歡衣服款式等等，這是個(gè)人的愛(ài)好，不需要比較。我們還可以將平時(shí)做游戲時(shí)收集的一些小飾品、圍巾、提包等讓她裝扮和玩?zhèn)€夠。在游戲中，大家可以評(píng)價(jià)、建議她衣服、飾品的搭配，給她一些起碼的關(guān)于打扮的概念。更多地把“打扮”和手工聯(lián)系起來(lái)。和她一起動(dòng)手制作小飾品，鼓勵(lì)她自己設(shè)計(jì)服裝款式等。作為家長(zhǎng)在生活中可以給她買(mǎi)形式簡(jiǎn)單、色彩清淡的衣物。要知道，優(yōu)雅的本質(zhì)是簡(jiǎn)單。

心理講座的心得體會(huì)【篇2】

心理學(xué)是關(guān)于人的藝術(shù)，不完全是科學(xué)沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)的答案，是人們經(jīng)驗(yàn)的積累，是生活中無(wú)數(shù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)智慧的結(jié)晶。沒(méi)有任何一門(mén)學(xué)問(wèn)，同心理學(xué)相比，沒(méi)有如此充滿(mǎn)了內(nèi)部的沖突、矛盾，體系林立。醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)、哲學(xué)、語(yǔ)言學(xué)等等，甚至是統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)的知識(shí)也涉及這門(mén)科學(xué)，從人的角度的來(lái)看，的確是最為復(fù)雜了。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的最大的好處，認(rèn)識(shí)自己：從發(fā)展的一生來(lái)把握自己，從前人的智慧中汲取更多經(jīng)驗(yàn)，從而更好的挖掘自身的資源。

學(xué)習(xí)心理學(xué)其次的好處，認(rèn)識(shí)他人，更深刻懂得人情世故，處理好人際關(guān)系。別人為什么如此，這樣選擇，這樣的做的好處，背后的東西是什么，學(xué)習(xí)之后，自己體會(huì)更能理解和接受他人。學(xué)習(xí)心理學(xué)的還有一個(gè)好處，自得其樂(lè)。每個(gè)人都有自己喜歡的東西，做官、經(jīng)商、做學(xué)問(wèn)，都有其中的妙處樂(lè)趣，而學(xué)習(xí)心理學(xué)這門(mén)藝術(shù)，如同繪畫(huà)、雕刻，如同唱歌等等一樣充滿(mǎn)了樂(lè)趣。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：

1、要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。

2、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

3、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

4、關(guān)心家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。更要關(guān)心過(guò)你的親人，因?yàn)橛H情是無(wú)價(jià)的是用金錢(qián)買(mǎi)不到的。

以上，是我是對(duì)學(xué)習(xí)心理健康之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，當(dāng)然，讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己心理。

心理講座的心得體會(huì)【篇3】

根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，20xx年12月11日，教育部對(duì)原《綱要》進(jìn)行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》 ，并提出《16條“文字工作指南”——全面推進(jìn)、突出重點(diǎn)、分類(lèi)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展，以及“四個(gè)結(jié)合”的基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性相結(jié)合、開(kāi)發(fā)性與預(yù)防性相結(jié)合和危機(jī)干預(yù)，針對(duì)所有學(xué)生 結(jié)合關(guān)注個(gè)體差異，教師主導(dǎo)與學(xué)生主體性相結(jié)合?！?92p.COM 考試祝福網(wǎng)】

指導(dǎo)綱要主要闡述了五個(gè)方面： 1.心理輔導(dǎo)的指導(dǎo)思想和基本原則健康教育； 2. 心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)； 3. 心理健康教育的主要內(nèi)容； 4. 心理健康教育的途徑和方法n; 5.組織實(shí)施心理健康教育。

通過(guò)對(duì)本大綱的學(xué)習(xí)，我充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前學(xué)校心理教育的重要性和必然性。作為一名教師，特別是作為一名班主任，我必須提高學(xué)習(xí)能力，關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，才能更好地開(kāi)展教育工作，真正為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)身心健康的棟梁。

雖然國(guó)家重大文件精神和政策要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題，設(shè)立心理咨詢(xún)室，為中小學(xué)生心理發(fā)展提供全方位幫助和指導(dǎo)學(xué)生。不過(guò)，心理學(xué)的知識(shí)畢竟是博大精深的，并不是所有的老師都接受過(guò)正規(guī)的心理咨詢(xún)培訓(xùn)，另外就是心理咨詢(xún)室，雖然各個(gè)學(xué)校都有設(shè)置，但現(xiàn)實(shí)來(lái)說(shuō)，一方面，它是普通學(xué)校的心理咨詢(xún)室。另一方面，學(xué)生普遍對(duì)心理問(wèn)題了解不夠，缺乏積極尋求心理幫助的勇氣。當(dāng)他們有心理問(wèn)題時(shí)，很少有主動(dòng)向班主任求助的念頭。他們希望學(xué)生主動(dòng)出擊。進(jìn)入心理咨詢(xún)室更是難上加難。因此，這對(duì)教師提出了更高的教育要求。要在日常教學(xué)中積極自覺(jué)地遵循學(xué)生心理健康教育規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)地滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要重視教師的人格和榜樣作用。但是，我們必須考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境。錄取率通常被認(rèn)為是評(píng)價(jià)學(xué)校的首要標(biāo)準(zhǔn)。自然，學(xué)校仍將教學(xué)成績(jī)作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上出現(xiàn)異常行為，處理辦法只有兩種。有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

當(dāng)然學(xué)校也有偶爾的事件。但由于場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)等種種原因，心理健康教育的講座很少，所有學(xué)生參與的機(jī)會(huì)也很少。即使他們參加，集體活動(dòng)也收效甚微。

總體而言，真正能夠?yàn)閷W(xué)生的心理發(fā)展擔(dān)負(fù)重任的責(zé)任還是落在了班主任的肩上，也落在了班級(jí)管理的各個(gè)方面。是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行、最有意義的途徑。班主任班級(jí)管理的一項(xiàng)重要任務(wù)是班級(jí)會(huì)議的組織和發(fā)展。班主任在班會(huì)組織中積極開(kāi)展心理教育課，合理參加心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲、心理情景喜劇等，轉(zhuǎn)一般將心理教育轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生真正參與、真實(shí)感受、自我內(nèi)化的心理教育，真正有利于學(xué)生身心發(fā)展，同時(shí)對(duì)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的意義在于深刻的。

心理講座的心得體會(huì)【篇4】

通過(guò)對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識(shí)。新的體驗(yàn)帶來(lái)了豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。每天擁有好心情，打開(kāi)自己心靈的窗口是快樂(lè)生活的小秘方。 大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過(guò)對(duì)人心理的研究而反映出來(lái)。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。

1確立新的適合自己的追求目標(biāo)

2建立有規(guī)律的校園生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來(lái)的壓力 面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表，按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。

3積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我宣泄

4正確對(duì)待情感問(wèn)題。 面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，不要跌倒在那一個(gè)瞬間，用心去思考，換來(lái)的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過(guò)去就是一大勝利。 快樂(lè)生活，每天好心情，是最好的詮釋。

心得三：大學(xué)生心理講座心得

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

心理講座的心得體會(huì)【篇5】

（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。

學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，學(xué)生就會(huì)想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。

（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>

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