樹立我隊快、靈、準的風格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風。以技、戰(zhàn)術訓練為重點，從技術入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅持身體訓練，堅持大運動量訓練，爭取獲得好的成績。

二、訓練原則：

1、訓練工作中突出練思想，練作風。并強調(diào)籃球基本功練習。

2、戰(zhàn)術訓練要從難、從嚴，從實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體合。

3、戰(zhàn)術訓練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十二個隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊戰(zhàn)術逐漸形成完整的戰(zhàn)術體系。

4、每天的自練時間為20分鐘投籃練習。

5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓練四天，以練為主（練防守），打教學比賽兩次。

6、全隊戰(zhàn)術訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術訓練，要區(qū)別對待，做到揚長避短。

三、內(nèi)容：

1、身體訓練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練。

2、投籃：

（1）5——6米間的中遠投。

（2）前鋒，后衛(wèi)個別隊員要掌握6米以外遠投。

（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

（4）個別隊員要有單挑的能力。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。

3、籃板球：

（1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。

（2）提高彈跳力，學會卡位提高搶籃板球的成功率。

（3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。

（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。

4、積極防守：

（1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術。

（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。

（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。

（4）做好戰(zhàn)術變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。

5、快攻和防快攻：

（1）爭取一切時機反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）

（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

（3）學會以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。

（4）快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機。

6、陣地進攻。

（1）進攻原則：①動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。②陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投

為主，重點培養(yǎng)3分投手。③在策應的基礎上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。④增強個人過硬技術，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。

四、訓練重點安排：

1、第一階段：（1）討論和制定計劃。（2） 抓一般身體素質(zhì)訓練。（3）對新隊員進行籃球基本技術的教學與鞏固。（4） 個人防守與投籃訓練。（5） 掌握2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

2、第二階段：（1）加大運動量，特別是高強度的訓練。（2）配合投籃與搶籃板球訓練。3）防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（5）確定陣容，分組進行教學比賽與公開比賽。

3、第三階段：（1）加大運動量，特別是高強度的訓練。（2）抓專項身體素質(zhì)訓練。（3）加強個人防守與投籃訓練。（4）鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（5）加大力量練習。

4、第四階段：

（1）抓專項身體素質(zhì)訓練。

（2）配合投籃與搶籃板球訓練。

（3）防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。

（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

（5）鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

（6）速度與力量練習。

5、第3周

（1）、抓專項身體素質(zhì)訓練。

（2）、配合投籃與搶籃板球訓練。

（3）、防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。

（4）、陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

（5）、鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

（6）、速度與力量練習。

6、第4—5周

（1）、抓專項身體素質(zhì)訓練。

（2）、配合投籃與搶籃板球訓練。

（3）、防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。

（4）、陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

（5）、鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法?！緦W校籃球隊訓練計劃】

（6）、速度與力量練習。

7、第6周

（1）、抓專項身體素質(zhì)訓練。

（2）、配合投籃與搶籃板球訓練。

（3）、防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。

（4）、陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

（5）、鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

（6）、速度與力量練習。

8、第7—8周

（1）全面進行戰(zhàn)術準備，以迎接比賽。

（2）身體訓練保持高水平，以保證精神飽滿，體力充沛的投入比賽。

（3）訓練小結(jié)。

五、訓練人員：

六、訓練時間：

每周早上7：30—9：00練身體素質(zhì)。

每周的周一、二、三、四下午6：20—7：10練習籃球基本技術。

如果天下雨，則安排學生在多功能廳看有關籃球方面的影碟；教師給學生講籃球理論方面的技、戰(zhàn)術。

籃球教學教案設計怎么寫 篇3

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，全面貫徹“健康第一”的指導思想，堅持以學生為主，為學生提供一個自主的學習機會和平臺，使其將知識學習、實踐經(jīng)驗、習慣養(yǎng)成、能力培養(yǎng)統(tǒng)籌起來，最終促使其綜合能力形成，激發(fā)學生積極思考和大膽想象，充分發(fā)揮學生的積極性、主動性、創(chuàng)造性，給學生以自學自練的時間和表演的平臺，培養(yǎng)學生在學習中去嘗試、去感受、去創(chuàng)造，體會不同的樂趣。

二、教材分析

籃球是新課程系列模塊之一的內(nèi)容?；@球運球和單手肩上投籃是在初中學習內(nèi)容的基礎上增加難度，使學生進一步了解籃球、熟悉籃球。在教學過程中充分調(diào)動學生的積極性，在活躍的氣氛下掌握一定的技術動作，同時也發(fā)展了體能，為學生_進行體育鍛煉打好基礎。

三、學情分析

根據(jù)高

四、教學過程

1、身體預熱部分：以籃球活動為主體，并通過游戲?qū)咕毩暤确绞?，激發(fā)學生學習興趣。

2、學習技能部分：學習籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術，重點解決該技術中的持球時機、步法等，并通過學生的自主學習、探究學習等方式增強學生學習欲望。

3、恢復心律部分及評價：采用結(jié)合籃球的一些練習，在愉快、_的氣氛中使學生進行充分的放松。

五、教學特點

1、激發(fā)學生興趣：通過籃球?qū)ｍ椈顒雍陀袑剐再|(zhì)的持球游戲活動，再加以教師語言的調(diào)控，使學生產(chǎn)生學習的欲望。

2、學生自主：在學習技能部分，分為六個小組，啟發(fā)他們積極思考、大膽嘗試，為學生提供了自主的平臺。

3、分層次教學進行提高：設立提高組，使學生中接受能力比較強的能夠在掌握教師所傳授的部分的基礎上得到提高。

六、教材的重、難點

重點：步法“一大、二小，三高跳”

難點：1、三步的節(jié)奏2、持球的時機七、課前預計

全課練習密度預計：45±2%平均心率：135±5次/分

60%以上學生能夠初步掌握籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術動作30%的學生能夠進行提高難度練習并運用到教學比賽當中

籃球教學教案設計怎么寫 篇4

教學任務1.通過教學使學生了解單手肩上投籃技術，建立正確的動作表象.

2.提高學生動作分析能力.

教學內(nèi)容

一、單手肩上投籃的用途：

單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點，并能在不同位置和距離上應用。

二、持球姿勢：

以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點。

三、持球手型：

手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。

四、投籃動作：

投籃時，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時左手離開球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對瞄籃點，手心向下，腕、臂放松。

五、出手動作：

投籃時球最后出手的動作，是投籃能否準確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個動作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主;投籃距離越遠，身體協(xié)調(diào)用力越大，對手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。

六、瞄籃點：

瞄籃點是指投籃時目視的點。它是掌握投籃動作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。

1、直接投中：應瞄準離投籃者位置與籃圈上最近的一點。

2、碰板投中：應瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點。一般投球點與籃板成15-45度角的位置時較好。投籃時，應根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來選擇適宜的瞄籃點，若碰板角度小，距離遠，則瞄籃點離籃圈的距離高而遠;若碰板角度大，距離近，則瞄籃點距離籃圈的距離低而近。

七、拋物線：

拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線

籃球教學教案設計怎么寫 篇5

目的任務：為了備戰(zhàn)十二月份舉行的一年一度的中小學生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學生的特長和個性。

狀況分析：初中女隊在幾年的比賽中，成績都不太理想。主要的原因有

（1）不能把初中部最優(yōu)秀女生挖掘到籃球隊伍中來，造成青黃不接的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，今年凡是有籃球基礎的學生都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。

（2）身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強技戰(zhàn)術訓練的同時，

要加大身體各方面素質(zhì)的訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。

（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。由于各學校都有自己的同學，或者對環(huán)境的不熟悉，使學生在比賽中出現(xiàn)敵強我弱，敵弱我更弱的狀況。這都是隊員們求勝心切和輸不起的最大心理障礙。

根據(jù)以上的分析，今年要有針對的制定以下訓練計劃：

一、重新選拔吸收隊員，新成立初女籃球隊。

1、透過各級體育老師的推薦選拔隊員。

2、根據(jù)上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。

3、在新初一透過同學間的了解選出原先小學球隊隊員。

4、透過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

二、開展有計劃有步驟的科學訓練。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術戰(zhàn)術的正常運用奠定堅實的基礎。

2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術動作訓練。目的是使技術動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，到達熟練運用，為戰(zhàn)術默契配合鋪路。主要是透過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術的'學習，并對所有技術的靈活連貫運用。

3、戰(zhàn)術的有針對性學習，加強隊員的合作精神訓練。透過對戰(zhàn)術中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等，使隊員到達一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守；進攻配合（傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關門配合、夾擊配合、補防配合）。

4、全隊進攻戰(zhàn)術和全隊防守戰(zhàn)術的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進攻戰(zhàn)術的設計運用。

5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓練。透過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

透過以上各方面的嚴格科學訓練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接明年十月份舉行的石門縣中小學生籃球運動會，正常發(fā)揮，爭取進入石門縣前四名，這就是女子籃球隊的總目標。

籃球教學教案設計怎么寫 篇6

【教材分析】

《籃球》選自義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》。體前換手變向運球是籃球中應用最廣泛的運球變向技術。它簡單實用，經(jīng)常練習可以提高運球突破能力，提高手控球能力和手腳協(xié)調(diào)配合程度。在本節(jié)教學中、手腳協(xié)調(diào)配合與保護球動作.

【教學背景】

籃球運動很普及，有著廣泛綜合性很強的健身娛樂游戲。它能有效培養(yǎng)參與者的高度協(xié)作精神和默契配合意識，它是在規(guī)則約束下進行的，有利于養(yǎng)成遵規(guī)守紀的行為習慣，有利于形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。因此，籃球運動是體育與健康教育中的重要內(nèi)容。而我校經(jīng)濟欠發(fā)達，校園場地十分有限的條件下實施新課程和本課程資源開發(fā)的典型素材。

【學生分析】

初中學生天真爛漫、活潑好動、可塑性大、好奇心強。本班學生已具備一定的籃球基礎。但水平參差不齊，身體素質(zhì)發(fā)展還不平衡。他們對籃球較感興趣，但自制力較差，注意力容易轉(zhuǎn)移，體育鍛煉習慣尚未形成小組合作能力，團隊精神有待培養(yǎng)。

【設計理念】

新課程中的體育教學應“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長;激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識;以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位;關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

【設計思路】

1、情景導入。用cuba主題音樂《相信自己》烘托氣氛，使學生一到球場就精神振奮，躍躍欲試。充分利用有限的場地、合理的布局，結(jié)學生盡可能大的空間，使學生有更多的練習機會。

2、身心準備。通過游戲“抓尾巴”體會身邊的變向，通過“跟我學”感悟運球的變向，使學生身心得到充分的準備，為下一階段學生打下基礎。

3、技能學練。從原地的體前換手變向運球，到行進間的體前換手變向運球;從無人防守下的體前換手變向運球，到消極防守下的體前換手變向運球，再到一對一體前變向運球突破上籃，逐步鞏固技術，最后安排小組游戲，培養(yǎng)學生的合作創(chuàng)新能力。循循善誘，環(huán)環(huán)相扣。

4、整理放松。聽音樂放松練習，使學生在愉悅的心情下結(jié)束新課。

【教學目標】

1、知識目標：了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。

2、能力目標：初步掌握體前變向運球技術并能運用這一技術擺脫防守。

3、情感目標:有創(chuàng)新、敢于表現(xiàn)自我，培養(yǎng)學生的團隊合作精神。

【教學流程】

一、 新課導入，調(diào)動情緒。

師播放cuba主題音樂《相信自己》。

師：同學們知道課前音樂是什么比賽的主題曲?

生：(大多數(shù))cuba。

師：同學們能列舉幾個你喜歡的籃球明星嗎?

生：(七嘴八舌)姚明、巴特爾、劉玉棟……

師：同學們講得很好!本課讓我們一起來學習一項新的籃球技術——體前換手變向運球，只要同學們認真學習，科學訓練，將來一定能為班隊、校隊的籃球隊員。

設計意圖：[讓學生談論自己喜歡的籃球明星，憧憬著美好的藍圖，達到了調(diào)動學生情緒、活躍課堂氛圍的目的。]

二、身心準備，誘發(fā)興趣。

1、“抓尾巴”游戲。

師：在上籃球課之前，讓我們一起來玩一下“抓尾巴”游戲，好不好?

生：好!

教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項，特別強調(diào)安全。學生分四大組一對一分別在四個半場區(qū)域進行游戲。

設計意圖:[學生區(qū)域散點盡情游戲，一個個反應快速、靈活機敏、既激發(fā)了興趣，又為有球變向做好了身心準備。]

2、“跟我學”。

師：下面請同學們隨著《灌籃高手》的音樂、節(jié)奏來做“跟我學”。學生很急切地拿起球跟著教師做動作。

設計意圖: [這一活動指在讓學生熟悉球性，發(fā)展左手運球技巧，增強學生對球的控制能力，進一步為變向運動做好準備，教師可以先做幾種主要的球性練習后，啟發(fā)學生自創(chuàng)球性練習，激發(fā)學生對籃球的興趣。]

三、循循善誘，掌握技能。

師：同學們能不能在原地左手運3次后換到右手3次。(師生示范原地體前換手變向運球。)

生：簡單了。(絕大部分學生能完成。)

師：很好，接下來，請同學試一試在行進中完成換手運球。(師先示范行進間體前換手變向運球。)

學生分成四個區(qū)域，由運球走逐漸過渡到運球跑來完成體前換手變向運球。

師：好!剛才同學們都練習得很好，但是哪位同學能回答我體前換手變向運球在什么時候采用?

生a：在突破時。

生b：在上籃時。

生c：在運球時。

生d：在遇到防守擺脫時。

師：很好!下面請同學們嘗試一下在消極防守時運球體前變向突破。

學生兩人一組，分別在四個半場區(qū)域進行練習。

[學生練習很認真，一部分同學能完成老師的意圖，但大部分同學體前換手變向運球遇到防守后不能完成或出現(xiàn)背向、側(cè)向運球等不正確的動作。]

師：好!同學們，讓我們一起來看掛圖。

師講解答疑，出示圖解并進行示范，指出并糾正學生的錯誤，改進技術動作，學生認真聽講、觀察、相互討論，指出相互間存在的不足，小組練習。(變向運球時動作要快，運球高度要降低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩要迅速，注意保護球。運球隊員欲從左側(cè)突破時，先用右手運球，吸引對手向右移動，這時運球隊員突然用右手按拍球的右側(cè)上方，向左側(cè)變向運球，同時右腳向左前方跨出，用肩、腿護球，接著迅速換左手按拍球的后上方，運球超越對手。)

經(jīng)過一段時間的練習，學生基本掌握了體前換手變向運球的技術，有些小組體前換手變向運球成功突破后上籃，而有些小組練習一定次數(shù)后興趣有下降趨勢。

四、鞏固技術，拓展延伸。

師：同學們想一想，除體前換手變向運球以外，還有沒有其他變向運球方式?看誰用變向運球成功突破上籃次數(shù)多。

學生開始練習，有些小組自動地相互挑戰(zhàn)和比賽。

設計意圖:[這一環(huán)節(jié)指在鞏固技術，拓展能力，展現(xiàn)自我。]

五、整理放松，恢復身心。

師：同學們，讓我們隨著“拍手歌”的音樂節(jié)奏一起唱、一起跳吧!學生們圍成一圈唱歌和跳舞，身心愉悅，模仿動作，完全放松。教師小結(jié)，點評。學生自評、互評。教師布置課后內(nèi)容，安排器材回收。學生有序歸還器材。

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