短跑教案
發(fā)表時(shí)間：2025-04-11短跑教案(匯總十六篇)。
作為一名教學(xué)工作者，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于體育短跑教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
短跑教案 篇1
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、 情景導(dǎo)入（Www.Dm566.cOm 66職場(chǎng)網(wǎng)）
教師活動(dòng)：
1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，體會(huì)在行進(jìn)間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。
2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表?yè)P(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練習(xí)體驗(yàn)。
2.集中注意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當(dāng)老師說(shuō)轉(zhuǎn)時(shí)才開(kāi)始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)配合的`一種表現(xiàn)）。
3.經(jīng)過(guò)老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。
組 織： 以四列橫隊(duì)完成游戲.
二、 愉悅身心，快樂(lè)練習(xí)
重 點(diǎn)：游戲和練習(xí)的方法，及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助
難 點(diǎn)：在快樂(lè)緊張的活動(dòng)中能夠隨時(shí)記住我應(yīng)該怎樣與同伴團(tuán)結(jié)合作。
教師活動(dòng)：
1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動(dòng)。。
2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。
3.組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的身心狀態(tài)。
2.積極進(jìn)行游戲，在聯(lián)系中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂(lè)趣。
3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組 織：障礙賽跑中四路縱隊(duì)跳繩時(shí)自由分散無(wú)固定隊(duì)型
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三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。
學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。
短跑教案 篇2
一、教材分析：
本課的主教材內(nèi)容是短距離往返跑。該教材是小學(xué)田徑教材，在田徑教材中占有一定比重，也是是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡(jiǎn)單, 不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展, 是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)往返跑能夠發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生個(gè)性天真活潑，模仿能力強(qiáng)，愛(ài)展現(xiàn)自我。對(duì)新生事物好奇心強(qiáng)，身體素質(zhì)較好，并具有一定的觀察能力，對(duì)于新技能的學(xué)習(xí)有很大的幫助。但他們的自我約束能力和控制能力也較差。
三、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生以飽滿的熱情與同伴一起參與到活動(dòng)和比賽中來(lái)，區(qū)分往返跑與其他類型跑的技術(shù)要領(lǐng)和影響因素。
技能目標(biāo): 使90% 的學(xué)生在短距離往返跑的過(guò)程中，能掌握放低重心、側(cè)身急停轉(zhuǎn)身往返跑動(dòng)作，發(fā)展其靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。
情感目標(biāo): 在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的思維判斷能力，加強(qiáng)其與同伴間友好交往合作的意識(shí)。
四、重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握往返跑時(shí)身體上下肢相互協(xié)調(diào)，掌握正確的跑步姿勢(shì)，提高變向跑步速度。
教學(xué)難點(diǎn)：掌握往返跑轉(zhuǎn)折點(diǎn)的降速與啟動(dòng)。側(cè)身急停，快速蹬轉(zhuǎn)、重心放低。
五、教法與學(xué)法
在本次課中我采用了以“創(chuàng)設(shè)情境- 小組合作- 教師點(diǎn)撥- 游戲競(jìng)賽”為主線，以提問(wèn)、引導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵(lì)為手段引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能在“玩中學(xué)、學(xué)中練、練中知”。為了能及時(shí)讓學(xué)生掌握往返跑的技術(shù)動(dòng)作，在教法上采用創(chuàng)設(shè)情境法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)。另外還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)的”情感，以及采用講解法和練習(xí)法，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
本課在學(xué)法上，我主要采用了嘗試練習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和合作意識(shí)。通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生自主體會(huì)往返跑的完整技術(shù)動(dòng)作；通過(guò)展示與交流的合作學(xué)習(xí)，使學(xué)生敢于表現(xiàn)自我，提高對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的識(shí)別能力。
六、教學(xué)過(guò)程
本課開(kāi)始部分以課堂常規(guī)為主要部分，熱身準(zhǔn)備部分設(shè)計(jì)了“開(kāi)車逛延安”情景模式，感受延安現(xiàn)代生活方式，讓學(xué)生感受延安人民生活的美好；基本部分以情景教學(xué)為主，由延安現(xiàn)代生活聯(lián)想到延安過(guò)去的歷史事情，把學(xué)生帶回“南泥灣大生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)”的氛圍當(dāng)中，讓學(xué)生體會(huì)一次八路軍戰(zhàn)士，響應(yīng)黨中央毛主席提出的“自己動(dòng)手、豐衣足食”的口號(hào)，從“開(kāi)荒”、“播種”、“ 培育” “收割”、“歸倉(cāng)”分別設(shè)置情景，逐步練習(xí)往返跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。最終讓學(xué)生在學(xué)習(xí)往返跑過(guò)程中感受紅色歷史，感受勞動(dòng)光榮，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、珍惜和平、熱愛(ài)勞動(dòng)、勤儉節(jié)約的優(yōu)良思想品德。
導(dǎo)入階段（準(zhǔn)備部分）
（一） 課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2、宣布本課內(nèi)容及要求
3、檢查服裝，排除安全隱患
4、安排見(jiàn)習(xí)生
（二）情景熱身“乘車去延安”（慢跑、韻律操）
【設(shè)計(jì)意圖：激趣導(dǎo)入，激發(fā)孩子們對(duì)本節(jié)課的興趣，展現(xiàn)延安現(xiàn)代生活的美好，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生家鄉(xiāng)的情感；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生文明、安全乘車的意識(shí)】
情景展開(kāi)階段（基本部分）
教師引導(dǎo)，現(xiàn)在幸福生活的由來(lái)，曾經(jīng)發(fā)生在革命圣地延安的故事—“南泥灣大生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)“，讓學(xué)生進(jìn)入那一段難忘的歷史，親身體驗(yàn)勞動(dòng)的'場(chǎng)面，感受勞動(dòng)的辛苦等！學(xué)生將身份轉(zhuǎn)變?yōu)楦锩鼞?zhàn)士。
1、男女生開(kāi)荒比賽
（1 ）比賽方法和要求：學(xué)生分為男女兩組，面對(duì)前方標(biāo)志物旁的水瓶( 視為荒地內(nèi)的雜草) 應(yīng)用站立式起跑的方法，快速撿起指定區(qū)域的水瓶，迅速回到原地，同時(shí)教師講解“站立式起跑”的基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
【設(shè)計(jì)意圖：達(dá)到分組的效果（團(tuán)結(jié)組、奮進(jìn)組、開(kāi)拓組、創(chuàng)新組），滲透德育教育思想：愛(ài)護(hù)校園，隨手撿起地上的垃圾，變廢為寶（使前面代表垃圾的水瓶變成莊家的種子）；同時(shí)讓學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)體會(huì)站立式起跑，整體感知往返跑區(qū)別于其他類跑步的方法和影響因素，進(jìn)而從思想上把學(xué)生領(lǐng)入“南泥灣大生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)”氛圍中，為接下來(lái)的生產(chǎn)做鋪墊】
2、播種接力比賽（春種）
（1 ）比賽方法和要求：春天到了，讓我們?nèi)ゲシN手中的種子吧；學(xué)生以四小組進(jìn)行，第一名同學(xué)把自己手中的種子“水瓶”播種（水瓶橫放在地上）在第一個(gè)小圈內(nèi)（土地），第二名同學(xué)播種在第二個(gè)小圈… 以此類推由近至遠(yuǎn)進(jìn)行播種接力比賽。（即：將手中的道具由近至遠(yuǎn)橫放在規(guī)定區(qū)域）
（2 ）讓學(xué)生在比賽中感受往返跑。
（3 ）最先完成的隊(duì)將獲得“最佳播種組”榮譽(yù)稱號(hào)
【教師用引導(dǎo)性語(yǔ)言讓學(xué)生考慮：為什么這一組播種速度快，為什么那一組播種速度比較慢？怎么樣才能用最短的時(shí)間完成呢？各小組發(fā)表自己的看法，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)與補(bǔ)充。引出往返跑途中跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)】
4、培育接力賽（夏長(zhǎng)）
（1 ）比賽方法和要求：夏天到了，莊家幼苗長(zhǎng)出來(lái)了，讓我們?nèi)ソo小苗澆水、施肥吧；學(xué)生依然四小組進(jìn)行，第一名同學(xué)將離自己最遠(yuǎn)處的水瓶立起來(lái)，快速跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)將倒數(shù)第二個(gè)水瓶立起來(lái)… 以此類推由遠(yuǎn)至近進(jìn)行培育接力比賽。（即：由遠(yuǎn)至近將水平放置的道具立起來(lái)）
（2 ）嘗試用最新的往返跑技術(shù)進(jìn)行完成比賽，進(jìn)一步鞏固往返跑比賽的技能。
（3 ）最先完成的隊(duì)將獲得“最佳培育組”榮譽(yù)稱號(hào)
【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)培育接力賽，讓學(xué)生感知植物生長(zhǎng)，體會(huì)自然界的生命，通過(guò)讓學(xué)生經(jīng)歷往返跑的全過(guò)程，親身體驗(yàn)往返跑的動(dòng)作，從而在比賽中進(jìn)一步掌握往返跑的技巧，提高學(xué)生自信心。學(xué)生談感受，教師做補(bǔ)充與指導(dǎo)，引出往返跑轉(zhuǎn)折時(shí)側(cè)身制動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)】
5、收割接力賽（秋收）
（1 ）比賽方法及要求：秋天到了，莊家已經(jīng)成熟，我們需將成熟的莊家進(jìn)行收割；第一名同學(xué)將離自己最近處的道具水平放倒，快速跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)將第二個(gè)道具水平放倒… 以此類推由近至遠(yuǎn)進(jìn)行收割接力比賽（即：由近至遠(yuǎn)將立起來(lái)的道具水平放置）。
（2 ）嘗試用最新的往返跑技術(shù)進(jìn)行完成比賽，進(jìn)一步鞏固往返跑比賽的技能。
（3 ）最先完成的隊(duì)將獲得“最佳收割組”榮譽(yù)稱號(hào)
【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)收割接力賽，讓學(xué)生感知春種秋收，體會(huì)秋天豐收季節(jié)帶給人們的喜悅，進(jìn)一步掌握往返跑的技術(shù)，學(xué)生談感受，教師總結(jié)，引出往返跑轉(zhuǎn)折時(shí)側(cè)身制動(dòng)后再次啟動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)】
7、搬運(yùn)接力賽（冬藏）
（1 ）比賽方法及要求：冬天就要到了，馬上就要下雪了，我們需要收割的糧食及時(shí)的搬運(yùn)回糧倉(cāng)；第一名同學(xué)將離自己最遠(yuǎn)處的道具收起，快速跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)將倒數(shù)第二個(gè)道具拿回… 以此類推由遠(yuǎn)至近進(jìn)行搬運(yùn)接力比賽。（即：由遠(yuǎn)至近將道具全部收回）
（2 ）讓學(xué)生應(yīng)用最新的技術(shù)動(dòng)作完成接力賽，充分發(fā)揮改善后的跑步姿勢(shì)及制動(dòng)、轉(zhuǎn)身技術(shù)，感受成功的喜悅。
（3 ）最先完成的隊(duì)將獲得“最佳收割組”榮譽(yù)稱號(hào)
【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲的過(guò)程，體會(huì)顆粒歸倉(cāng)，激發(fā)學(xué)生節(jié)約糧食，不浪費(fèi)糧食的思想品德，同時(shí)達(dá)到收取道具的效果。進(jìn)一步對(duì)往返跑技術(shù)進(jìn)行提升并展示】
情景放松（結(jié)束部分）
1、隨音樂(lè)做放松行活動(dòng)（慶祝大生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)的勝利，體會(huì)勞動(dòng)最光榮，分享成功的喜悅）
2、小結(jié)本課，詢問(wèn)學(xué)生今天學(xué)到了什么？激發(fā)學(xué)生傳承歷史、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)勞動(dòng)的思想品質(zhì)。（分享勞動(dòng)成果：既喝水等形式慶祝）
3、布置課后作業(yè)
4、師生再見(jiàn)
5、回收器械
短跑教案 篇3
一、教材內(nèi)容：
1、蹲踞式起跑技術(shù)；
2、起跑后的加速跑技術(shù)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
（1）了解蹲踞式起跑技術(shù)在短跑技術(shù)環(huán)節(jié)中的重要性（男、女）；
（2）了解并基本掌握蹲踞式起跑技術(shù)以及起跑后的加速跑技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和技術(shù)要點(diǎn)。
2、技能目標(biāo)：
（1）基本掌握蹲踞式起跑技術(shù)（男、女）；
（2）基本掌握起跑后的加速跑技術(shù)（男、女）和在此基礎(chǔ)上形成良好的加速跑習(xí)慣（男A。女A）；
（3）發(fā)展反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度等身體素質(zhì)（男、女）。
3、情感目標(biāo)：
（1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)（男、女）；
（2）培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、主動(dòng)參與探索研究的精神（男、女）。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
1、蹲踞式起跑技術(shù)
重點(diǎn)：蹲踞式技術(shù)；難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的蹲踞式起跑習(xí)慣，不可搶跑。
2、起跑后的加速跑技術(shù)
重點(diǎn)：加速跑的技術(shù)；難點(diǎn)：挖掘潛力，積極蹬擺，發(fā)揮速度。
四、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)理念分析：
本課教學(xué)體現(xiàn)新課改的教學(xué)理念，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)榉謱哟巫灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用分層次教學(xué)模式教學(xué)，以學(xué)生為中心，提前將學(xué)生分成不同層次的四個(gè)組，教師組織、輔導(dǎo)，學(xué)生通過(guò)探究、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過(guò)看高三體育專業(yè)考生100米比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)去選擇，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極樂(lè)觀的態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范，通過(guò)學(xué)習(xí)同伴的正確示范、錯(cuò)誤示范等，有利于提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的直觀概念和經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法上主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
五、教學(xué)組織形式分析：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有伙伴型、幫教型、挑戰(zhàn)型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定四個(gè)區(qū)域：（1）發(fā)展提高男A女A區(qū)，（2）技術(shù)學(xué)習(xí)探討男B女B區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到師生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
六、教學(xué)程序：
1、課前準(zhǔn)備——與各小組長(zhǎng)觀摩教學(xué)課件探討教學(xué)方法；
2、激發(fā)興趣——看我校體育專業(yè)考生表演；
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——課堂教學(xué)過(guò)程；
4、提高技術(shù)發(fā)展能力——與各小組體育尖子同場(chǎng)競(jìng)技；
5、放松交流總結(jié)——與師生同樂(lè)。
本課教學(xué)以蹲踞式起跑技術(shù)和起跑后的加速跑技術(shù)教材教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線貫穿全課，試圖通過(guò)課程資源的開(kāi)發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì)蹲踞式起跑技術(shù)以及起跑后的加速跑技術(shù)，通過(guò)與體育明星的互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確的鍛煉方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來(lái)，到生活中去”理論聯(lián)系實(shí)際的'教學(xué)原則。
（一）課前準(zhǔn)備階段——與各小組長(zhǎng)探討短跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）
1、教師利用課余時(shí)間，與各小組長(zhǎng)探討如何發(fā)展短跑速度的方法。
2、同備課組教師探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會(huì)他們發(fā)展短跑速度的方法。 3、教師與各小組體育骨干研究場(chǎng)地、器材，以及教學(xué)密度和運(yùn)動(dòng)量的安排。
（二）課堂常規(guī)階段15ˊ
1、課堂常規(guī)階段2ˊ
組織形式：將學(xué)生分四個(gè)小組由各個(gè)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組成四列橫隊(duì)；
2、準(zhǔn)備熱身活動(dòng)各關(guān)節(jié)階段5ˊ
組織形式：各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)熱身活動(dòng)各關(guān)節(jié)，初步達(dá)到課堂要求；
3、專項(xiàng)性訓(xùn)練階段8ˊ
組織形式：教師組織，各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，體育明星示范指導(dǎo)（俯臥支撐后蹬20次接加速跑20米共兩組；行進(jìn)間高抬腿5米轉(zhuǎn)加速跑20米共兩組）；
（三）探索學(xué)習(xí)技術(shù)和體驗(yàn)發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段25ˊ
１、探索學(xué)習(xí)蹲踞式技術(shù)5ˊ：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察交流，了解學(xué)生存在的問(wèn)題，為指導(dǎo)學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備；
2、體驗(yàn)發(fā)展提高技能10ˊ：各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組進(jìn)行發(fā)展提高練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)，各組加速跑約30米左右，共兩組；
3、教師指導(dǎo)評(píng)價(jià)交流2ˊ：各個(gè)小組選派兩名優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行明星80米全程教學(xué)表演；
4、體驗(yàn)挖掘速度能力8ˊ：男A女A進(jìn)行80米的全程跑一組，男B女B進(jìn)行60米的全程跑一組；
（四）放松總結(jié)評(píng)價(jià)——與師生同樂(lè)5ˊ
1、放松韻律操兩節(jié)，教師口令領(lǐng)做；
2、意念深呼吸放松練習(xí)，達(dá)到全是到位，身心愉悅；
3、本課評(píng)價(jià)，交流反思；
4、收交器材，安排下次課的內(nèi)容，師生道別。
七、場(chǎng)地器材：
1、一百米跑道
2、標(biāo)志桿五個(gè)
3、哨子
4、手表
八、課堂指標(biāo)預(yù)計(jì)：
（1）預(yù)計(jì)練習(xí)密度：約25——28%左右；
（2）平均心率：約130次/分——140次/分左右，生理指標(biāo)高峰期在第30分鐘左右，約為160次/分鐘。
九、本課教學(xué)反思：
本課教學(xué)的目標(biāo)任務(wù)基本完成，教師采用分層次教學(xué)模式進(jìn)行課堂教學(xué)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自信心，采用學(xué)生間的明星效應(yīng)，豐富了教學(xué)過(guò)程，激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)，達(dá)到了很好的教學(xué)效果。
短跑教案 篇4
內(nèi)容
1：引導(dǎo)課，體育常識(shí)：制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的方法
目的
1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的方法。
2、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。
教學(xué)內(nèi)容
一、師生問(wèn)好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，講解課堂要求任務(wù)。
一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。
二、課堂常規(guī)
①、認(rèn)真遵守紀(jì)律。
②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。
③、能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課，遲到，有事要請(qǐng)假。
三、制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的步驟與方法
步驟：
1、制定前要對(duì)自已的體能、健康狀況等素質(zhì)有一定的了解
2、根據(jù)檢查與測(cè)試結(jié)果確定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方
3、按確定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方鍛煉
4、對(duì)鍛煉過(guò)程進(jìn)行評(píng)價(jià)
5、適當(dāng)修定鍛煉計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方
6、按修定后的內(nèi)容進(jìn)處鍛煉。
7、經(jīng)過(guò)一定時(shí)間或一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年以后再進(jìn)行評(píng)價(jià)檢查鍛煉效果
方法：
1、鍛煉階段
2、確定每個(gè)鍛煉階段的重點(diǎn)與指標(biāo)
3、劃分確定每周練習(xí)的.次數(shù)和時(shí)間
4、確定每周練習(xí)的負(fù)荷的節(jié)奏
5、確定每周練習(xí)的內(nèi)容
一、鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的格式與內(nèi)容
1、條目式
2、表格式
二、制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方注意的問(wèn)題
1、鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方制定要全面
2、從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性
3、循序見(jiàn)進(jìn)
教學(xué)內(nèi)容
1、要有合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
2、要留有余地
短跑教案 篇5
小學(xué)一年級(jí)新生剛開(kāi)始上學(xué)，還不明白上學(xué)的大體含義，也不明白上學(xué)對(duì)他們意味著什么，但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的，小學(xué)生會(huì)在慢慢的成長(zhǎng)中明白這其中具體的含義的。今年秋季體育教學(xué)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)并不難，況且學(xué)生也都是喜歡體育活動(dòng)的，相信他們必須能夠?qū)W好體育。這意味著我們更要把體育教學(xué)優(yōu)質(zhì)優(yōu)良地完成好，現(xiàn)將本學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃擬訂如下：
教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“透過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
一年級(jí)的學(xué)生年齡較小，喜歡理解新知識(shí)，但注意力集中的時(shí)間短；男女生活潑好動(dòng)，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)；，同時(shí)他們的模仿潛力強(qiáng)，但對(duì)體育基本活動(dòng)的動(dòng)作概念和方法了解很少，因此，基本活動(dòng)的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育活動(dòng)的技術(shù)和技能打下必須基礎(chǔ)。同時(shí)重視趣味游戲教學(xué)，并在其中進(jìn)行組織紀(jì)律性教育。
培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)身體的正確姿勢(shì)，使之初步具有對(duì)體育活動(dòng)的.興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)潛力，促進(jìn)身心的健康成長(zhǎng)；使學(xué)生了解日常生活中有關(guān)體育、衛(wèi)生與保健的常識(shí)，學(xué)習(xí)和初步掌握體育與保健的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，為發(fā)展體育與保健的綜合潛力打好基礎(chǔ)；對(duì)學(xué)生進(jìn)行群眾主義和愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助、活潑勇敢、積極向上等優(yōu)良品質(zhì)。
小學(xué)體育（與健康）包括理論和實(shí)踐2部分。理論部分包括體育和保健常識(shí)；實(shí)踐部分包括：
①走和跑；
②跳躍；
③投擲；
④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡；
⑤小球類；
⑥隊(duì)列隊(duì)形、徒手操；
⑦民族民間鄉(xiāng)土體育七大類。
游戲和發(fā)展身體素質(zhì)教學(xué)資料不單獨(dú)分類，納入各類教學(xué)資料之中；韻律活動(dòng)和舞蹈不單獨(dú)分類，包括在隊(duì)列隊(duì)形、徒手操之中。
重點(diǎn)：
本學(xué)期以廣播體操教學(xué)為主，讓每一位學(xué)生都學(xué)會(huì)做廣播體操。
難點(diǎn)：
每個(gè)動(dòng)作都要做到位，并且做到動(dòng)作與節(jié)奏相吻合。
1、從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的年齡、原有知識(shí)潛力基礎(chǔ)和身體發(fā)展水平以及校園的場(chǎng)地、器材設(shè)備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際狀況，實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng)新，確定好教學(xué)目標(biāo)、安排好教學(xué)資料、選取好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷，使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)好本課程。
2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，首先讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高體育保健文化素養(yǎng)，在充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的基礎(chǔ)上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，采用啟發(fā)、誘導(dǎo)和各種各樣的手段激發(fā)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的用心性，同時(shí)組織各種體育競(jìng)賽，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
3、在教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用多種直觀教學(xué)手段，采用生動(dòng)形象的語(yǔ)言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學(xué)手段，使學(xué)生感知?jiǎng)幼?，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握鍛煉方法，構(gòu)成完整的正確動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生觀察決定能，啟發(fā)學(xué)生用心思維，提高教學(xué)水平。
4、自制體育器材，認(rèn)真抓好場(chǎng)地、器材建設(shè)，對(duì)已有的器材、場(chǎng)地要保管好，保護(hù)好。同時(shí)發(fā)揚(yáng)自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創(chuàng)造條件，保證教學(xué)的基本需要。
5、以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，同時(shí)進(jìn)行考核改革，認(rèn)真做好考核工作。
短跑教案 篇6
第一課時(shí)：認(rèn)真上好體育課
教材內(nèi)容：
認(rèn)真上好體育課
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過(guò)參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過(guò)幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰(shuí)在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)假
（2）聽(tīng)到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
（2）不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的'課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
作業(yè)：你希望的體育課是怎么樣的？
第二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道上學(xué)、放學(xué)的路上要多注意安全。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，你們知道上學(xué)、放學(xué)時(shí)是高峰時(shí)期，所以大家要注意交通安全。
板書(shū)課題：行路安全
二、教授新課
1、出示圖片提問(wèn)：小朋友你們認(rèn)識(shí)這些標(biāo)志嗎？
小結(jié)：馬路上，車多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打鬧。過(guò)馬路時(shí)，先看左，后看右，要走人行道。
2、出示圖片提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？
小結(jié)：他做得不對(duì)，不能翻越欄桿。
3、出示圖片提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？
小結(jié)：他做得對(duì)，要和媽媽一起過(guò)馬路。
4、出示圖片提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？
小結(jié)：他做得不對(duì)，騎車時(shí)不能打傘。
5、出示圖片提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？
小結(jié)：他做得不對(duì)，不能在馬路上踢球。
三：課文總結(jié)
作業(yè)：行路安全應(yīng)該注意哪些？
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道吃好早飯?jiān)谝惶飚?dāng)中的重要性。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
第三課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。做好它可以保護(hù)我們的身體不受病菌的侵害，可是想要有一個(gè)健康的
身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你知道圖上這些小朋友為什么會(huì)不舒服嗎？
小結(jié)：早飯對(duì)一天來(lái)說(shuō)非常的重要。如果不吃早飯，會(huì)影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。
2、教兒歌
同學(xué)每天要早起，
吃好早飯?jiān)賹W(xué)習(xí)，
干稀搭配質(zhì)量好，
身體學(xué)習(xí)大提高。
3、出示圖
提問(wèn)：知道圖上這些叫什么嗎？
你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？
四、總結(jié)全文
五、作業(yè)
你今天吃早飯了嗎？吃早飯有哪些益處？
第四課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛(ài)清潔、講衛(wèi)生。教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你知道手是怎樣受污染的嗎？
小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開(kāi)門、澆花、打掃衛(wèi)生等等。可是在它做這些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
三、提問(wèn)：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎？
四、教師教給學(xué)生正確的洗手方法。
（1）先用水將手浸濕。
（2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3）反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。
（4）指名學(xué)生上臺(tái)表演。
表?yè)P(yáng)我們身邊愛(ài)清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
五、總結(jié)全文
作業(yè)：為什么要勤洗手？
正確洗手的方法
第五課時(shí)：禮貌大方不怕羞
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)見(jiàn)到客人后要禮貌大方不害羞。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，現(xiàn)在大家已經(jīng)是小學(xué)生了，你們喜歡在公開(kāi)場(chǎng)合大方的小朋友還是害羞的小朋友。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你喜歡圖中哪位小朋友？
請(qǐng)你把最喜歡的小朋友的花涂成紅色。
2、出示圖
這兩位小朋友都非常的大方。
3、出示圖
這位同學(xué)回答問(wèn)題的時(shí)候聲音響亮。
4、出示圖當(dāng)家里來(lái)了客人的時(shí)候小朋友要大方的向客人問(wèn)好，招待客人。
5、出示圖見(jiàn)到客人時(shí)要禮貌的和客人相處。
6、出示圖這位小朋友不夠大方，媽媽和客人說(shuō)話時(shí)她害羞的躲在媽媽的背后。
7、出示圖這位同學(xué)也不夠大方，開(kāi)聯(lián)歡會(huì)的時(shí)候不能大方的和大家一起玩耍。作業(yè)：正確待人的方法。
短跑教案 篇7
一、教學(xué)目標(biāo)
1.能夠正確運(yùn)用二列成四列橫隊(duì)的腳步移動(dòng)方法及要領(lǐng)，形成正確身體姿態(tài)。
2.通過(guò)講解、示范、演練等活動(dòng)，掌握隊(duì)形變化的口令及要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性，提高身體活動(dòng)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
3.提升組織紀(jì)律性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
隊(duì)形變化時(shí)的要領(lǐng)以及隊(duì)形變化后的秩序。
【難點(diǎn)】
隊(duì)形變化節(jié)奏和身體控制。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.無(wú)敵風(fēng)火輪
女生以老師為圓心圍成一個(gè)內(nèi)圈，男生圍成一個(gè)外圈，女生順時(shí)針慢跑，男生逆時(shí)針慢跑。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入
同學(xué)們我們?cè)谶M(jìn)行練習(xí)活動(dòng)的時(shí)候，通常是分男生2排、女生2排進(jìn)行練習(xí)，這種隊(duì)形練習(xí)有什么缺點(diǎn)嗎?(學(xué)生：有，隊(duì)形有點(diǎn)長(zhǎng)、看不到前面的動(dòng)作)
2.示范并講解一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)
變隊(duì)前先報(bào)數(shù)，聽(tīng)到動(dòng)令后，單數(shù)的學(xué)生不動(dòng)，雙數(shù)的學(xué)生左腿后退一步，接著右腿后撤順勢(shì)向右跨一步，左腿向右腳并攏，站立右側(cè)單數(shù)學(xué)生的后面。
3.練習(xí)
(1)明確單雙數(shù)站位，集體學(xué)練雙數(shù)學(xué)生進(jìn)行左腿后退一步練習(xí)。
要點(diǎn)：邁步是重心跟上，兩腿挺直。
(2)單數(shù)和雙數(shù)學(xué)生互換站位進(jìn)行練習(xí)。
要點(diǎn)：注意步幅的大小，注意集體的隊(duì)列的`整齊、完整。
(3)聽(tīng)老師口令進(jìn)行一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)練習(xí)(進(jìn)行二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)練習(xí)轉(zhuǎn)移)
要點(diǎn)：注意前后之間的空隙，留有足夠的空間，練習(xí)時(shí)要注意集體的組織及紀(jì)律性。
4.檢驗(yàn)環(huán)節(jié)：集體動(dòng)作展示
5.輔教材：折返跑游戲
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)：兩人一組互相拍打肌肉放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，對(duì)于學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
體操墊30張、A4紙30張、小排球30個(gè)、音樂(lè)播放器一臺(tái)。
六、課后反思
短跑教案 篇8
一、引言
體育游戲在幼兒園教育中起著重要的作用，不僅能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展，還能培養(yǎng)他們的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。本篇文章將詳細(xì)介紹一節(jié)幼兒園體育游戲教案中的短跑二十米項(xiàng)目，并進(jìn)行反思和總結(jié)。
二、教案內(nèi)容
1. 目標(biāo)
通過(guò)短跑二十米項(xiàng)目的活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的爆發(fā)力和速度，同時(shí)提高他們的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2. 教學(xué)內(nèi)容和方法
（1）介紹短跑二十米的規(guī)則和注意事項(xiàng)，如起跑動(dòng)作、跑道的使用等。
（2）進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，預(yù)防幼兒可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害。
（3）分成小組進(jìn)行訓(xùn)練，每組由3-4名幼兒組成。教師可以根據(jù)幼兒的體力和能力進(jìn)行分組，確保每個(gè)幼兒都能夠得到適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
（4）通過(guò)示范和練習(xí)，教授正確的起跑動(dòng)作和姿勢(shì)。
（5）安排比賽環(huán)節(jié)，讓每個(gè)小組進(jìn)行短跑二十米的比賽，鼓勵(lì)幼兒互相支持和鼓勵(lì)。
三、反思
1. 教學(xué)效果
該教案設(shè)計(jì)了豐富的教學(xué)內(nèi)容和方法，通過(guò)引入規(guī)則和注意事項(xiàng)、熱身運(yùn)動(dòng)、分組訓(xùn)練以及比賽環(huán)節(jié)等步驟，能夠激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，有效提高他們的運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，比賽環(huán)節(jié)的設(shè)置能夠培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2. 學(xué)生反饋
在教學(xué)過(guò)程中，多數(shù)幼兒表現(xiàn)出濃厚的興趣，積極參與活動(dòng)。他們通過(guò)比賽和訓(xùn)練，感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)了自信心。然而，也有少數(shù)幼兒因個(gè)體差異或不適應(yīng)參與活動(dòng)，需要有針對(duì)性的`引導(dǎo)和關(guān)懷。
3. 教學(xué)改進(jìn)
在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)注重對(duì)幼兒起跑動(dòng)作的糾正和指導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成正確的跑姿和動(dòng)作。同時(shí)，對(duì)于部分不適應(yīng)活動(dòng)的幼兒，教師可以與他們進(jìn)行個(gè)別溝通，了解其情況，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性的改進(jìn)。
4. 教學(xué)環(huán)境
教學(xué)環(huán)境對(duì)于體育游戲的進(jìn)行也至關(guān)重要。幼兒園應(yīng)提供安全、寬敞的跑道，并配備適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)器材和設(shè)施，以保證幼兒能夠順利進(jìn)行短跑二十米項(xiàng)目。
五、總結(jié)
短跑二十米項(xiàng)目是幼兒園體育游戲的重要內(nèi)容之一，它能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。通過(guò)合理的教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施，不僅可以提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技巧，還能增強(qiáng)他們的自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。然而，在教學(xué)過(guò)程中，教師需要注重個(gè)體差異的關(guān)愛(ài)和指導(dǎo)，同時(shí)也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
短跑教案 篇9
教學(xué)內(nèi)容：
1. 50米往返跑
2.游戲：放到扶起來(lái)
教學(xué)目標(biāo)：
1.:讓學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑得正確姿勢(shì)。
2發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力，提高全程跑的速度。
3.培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)、服從指揮的集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)：大腿前擺要積極，用前腳掌著地。
教學(xué)難點(diǎn)：跑得動(dòng)作自然、放松。
教學(xué)過(guò)程：
一.開(kāi)始部分 課堂常規(guī)
1.集合整隊(duì)
2.檢查人數(shù)、師生問(wèn)好
3.宣布課的`內(nèi)容
4.檢查學(xué)生儀表
5.學(xué)生慢跑熱身
二.基本部分
1. 50米往返跑
動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“各就位”時(shí)，站到起跑線后，兩腳前后自然開(kāi)立，兩腳相距約半步，有力的一腳在前，用全腳掌著地，后腳用前腳掌著地，上體稍前傾，重心落在前腳上。
教學(xué)方法：
教師進(jìn)行講解、示范動(dòng)作;講后，請(qǐng)學(xué)生示范，并根據(jù)學(xué)生做得情況進(jìn)行講評(píng);
練習(xí)方法：
(1)兩腳前后開(kāi)立做原地?cái)[臂練習(xí)。
(2)做蹬地練習(xí)。
(3)兩臂體前屈手心向下做高抬腿膝蓋觸手掌練習(xí)。
(4)結(jié)合站立式起跑練習(xí)，向前跑出15米。
(5)請(qǐng)學(xué)生展示，生評(píng) 師評(píng)
2.游戲：放倒扶起來(lái)
方法：學(xué)生分成均等的四路縱隊(duì)站在起跑線后，每對(duì)前面設(shè)2個(gè)障礙。游戲開(kāi)始，排頭立即向前跑，跳過(guò)“水溝”，鉆過(guò)“山洞”，跑到圓圈處把瓶子立起來(lái)，然后跑回本組與第二個(gè)擊掌后跑到隊(duì)尾站好，第二人迅速按照第一人的方法，跑到圓圈處將瓶子放平，依次進(jìn)行，先跑完為勝。
三.結(jié)束部分
1. 集合整隊(duì)
2.小結(jié)，師生再見(jiàn)，收拾器材。
短跑教案 篇10
活動(dòng)目標(biāo)
1、對(duì)跑步感興趣，能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽和交往的樂(lè)趣。
2、發(fā)展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓(xùn)練往返跑的'動(dòng)作。
4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、設(shè)計(jì)場(chǎng)地，設(shè)置起、終點(diǎn)。
2、分別放置1、2、3、4標(biāo)志物。
活動(dòng)進(jìn)程
一、活動(dòng)開(kāi)始
在教師帶領(lǐng)下作熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。
觀察場(chǎng)地，啟發(fā)幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞著跑等。
二、游戲活動(dòng)
1、教師組織幼兒學(xué)習(xí)往返跑是動(dòng)作。
2、對(duì)比動(dòng)作，掌握要領(lǐng)。
（1）教師示范一次，請(qǐng)幼兒看教師是怎樣做的？
玩法：先把手放在1標(biāo)志物上，跑去摸一下2標(biāo)志物，再跑回摸3標(biāo)志物，然后跑去摸4標(biāo)志物，跑回結(jié)束。
（2）請(qǐng)2位幼兒和教師一起跑，對(duì)比動(dòng)作的不同。
（讓幼兒仔細(xì)觀察：提醒幼兒觀看教師轉(zhuǎn)身時(shí)腳的位置和身體的轉(zhuǎn)動(dòng)）
（3）教師總結(jié)往返跑動(dòng)作要領(lǐng)：
到達(dá)轉(zhuǎn)彎處前2——3步時(shí)步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步腳向轉(zhuǎn)身方向內(nèi)扣，然后轉(zhuǎn)身180，重心移至轉(zhuǎn)身后的前腳，繼續(xù)跑動(dòng)。
（4）幼兒練習(xí)往返跑動(dòng)作。
教師用語(yǔ)言提醒幼兒摸哪個(gè)點(diǎn)，提醒幼兒腳下動(dòng)作，提示幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、比賽激趣，鞏固練習(xí)。
（1）講解比賽規(guī)則：以比賽接力進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。
（2）進(jìn)行游戲2遍，隨時(shí)指導(dǎo)幼兒注意動(dòng)作要領(lǐng)。
三、活動(dòng)結(jié)束
講評(píng)游戲，師幼做放松活動(dòng)，結(jié)束。
短跑教案 篇11
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲活動(dòng)中學(xué)會(huì)快速地起跑，并知道哪些游戲可以練習(xí)靈敏素質(zhì)，從而掌握一些健身的技巧。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速起跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲，做好裁判工作。
3、提出要求，組織學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、聽(tīng)口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，做到有精神，動(dòng)作到位。
3、分組進(jìn)行貼燒餅游戲。
4、兩人一組，自編徒手操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
組 織：四列橫隊(duì)、分組練習(xí)
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二、積極游戲，快速起動(dòng)
教師活動(dòng)：1、講解游戲方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
2、從游戲中引導(dǎo)學(xué)生分析快速起動(dòng)的要素。
3、講解黃河長(zhǎng)江游戲方法規(guī)則，組織學(xué)生游戲。
4、引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦，改編黃河長(zhǎng)江游戲方法規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)。
5、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：1、了解要求后，看老師手中的信號(hào)牌積極地參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)和止動(dòng)。
2、在老師的引導(dǎo)下積極地表達(dá)出快速起動(dòng)和止動(dòng)的要素。
3、認(rèn)真了解黃河長(zhǎng)江游戲的`方法和要求，積極參與游戲體驗(yàn)起動(dòng)后的快速跑。
4、大膽地對(duì)黃河長(zhǎng)江游戲進(jìn)行改編，加大難度進(jìn)行游戲，體驗(yàn)不同姿勢(shì)下的快速起動(dòng)。
5、積極表達(dá)自己的學(xué)習(xí)收獲，聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行柔韌放松。
組 織：分組練習(xí)
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、乒乓板等
短跑教案 篇12
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂(lè)的游戲
教師活動(dòng)：
1.提出隊(duì)列練習(xí)
2.組織隊(duì)列練習(xí)
3.提出游戲練習(xí)
4.組織游戲
學(xué)生活動(dòng)：
1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)
2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)
組織：隊(duì)列練習(xí)成四列橫隊(duì)，游戲無(wú)固定隊(duì)型
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性
難點(diǎn)：出手的角度要合理
教師活動(dòng)
1.教師提出壘球的練習(xí)要求
2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解
3.組織進(jìn)行徒手的.練習(xí)
4.提出借助沙包進(jìn)行前拋的練習(xí)
5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)
6.組織進(jìn)行小結(jié)
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。
2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)
3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)
組織：
三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)
教師活動(dòng)：
1.提出接力練習(xí)的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習(xí)(方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.懂得練習(xí)的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
短跑教案 篇13
一、指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、本課的設(shè)計(jì)思路
1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。
2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)光的作風(fēng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
a）通過(guò)故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。
b）在練習(xí)中使學(xué)生初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的`能力。
c）練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)先的作風(fēng)。
d）通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
四、發(fā)展快速跑的能力
五、課的流程
一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競(jìng)賽、接警救火）。
課的導(dǎo)入：通過(guò)湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來(lái)當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。
課的過(guò)程：
（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽(tīng)到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽(tīng)到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。
（二）、軍事競(jìng)賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過(guò)障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請(qǐng)同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。
（三）、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬(wàn)分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過(guò)，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過(guò)才能到達(dá)火場(chǎng)，于是幾個(gè)小分隊(duì)開(kāi)始分頭組織接力滅火競(jìng)賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。
（四）、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。
短跑教案 篇14
教材分析
武術(shù)基本套路五步拳是整個(gè)武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種的重要基礎(chǔ)，其工作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個(gè)基本步法組成，通過(guò)本次課學(xué)
學(xué)情分析
小學(xué)的學(xué)生屬于人體發(fā)育的'少年時(shí)期，總的來(lái)說(shuō)，身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段，多進(jìn)行武術(shù)練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：套路運(yùn)行時(shí)眼法與動(dòng)作的配合
難點(diǎn)：套路演練的連貫性及武術(shù)動(dòng)作的勁力
教學(xué)過(guò)程
一、課堂常規(guī)
二、基本部分
1、教師示范五步拳的整套動(dòng)作
2、分招式講解示范教學(xué)
3、前三個(gè)動(dòng)作系統(tǒng)練
三、結(jié)束部分
1、集體演練五步拳
2、放松運(yùn)動(dòng)：相互抖手臂
3、評(píng)價(jià)本次課
4、解散下課，送交器材
短跑教案 篇15
一、教材：
1、蹲踞式跳遠(yuǎn);
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術(shù)練習(xí);
4、足球比賽;
5、足球基本技術(shù)練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的`精神。
三、課開(kāi)始的做法：
1、上課響鈴體育委員會(huì)與體育教師集合隊(duì)伍與整理隊(duì)伍。
2、體育委員或教師通過(guò)隊(duì)列報(bào)數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導(dǎo)入語(yǔ)。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場(chǎng)地上移動(dòng)或隨隊(duì)跑，鼓勵(lì)提醒學(xué)生不掉隊(duì)。
5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習(xí)用時(shí)10分鐘。
四、學(xué)習(xí)教材的做法：
1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：
a.四路縱隊(duì)按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn)。
b.練習(xí)次數(shù)為每項(xiàng)內(nèi)容各一至二次
c.練習(xí)用時(shí)10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)比賽或搶截游戲;
(2)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五比賽;
(3)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);
(4)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);
(5)學(xué)生選項(xiàng)分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場(chǎng)地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問(wèn)題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
(7)此部分練習(xí)用時(shí)18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊(duì)與講評(píng)，或督促與提醒學(xué)生離開(kāi)場(chǎng)地。結(jié)束本課。
短跑教案 篇16
一、教學(xué)時(shí)長(zhǎng)：
3課時(shí)（一周）
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.了解短跑項(xiàng)目的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)；
2.學(xué)會(huì)正確的短跑動(dòng)作和姿勢(shì)；
3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；
4.提高學(xué)生的爆發(fā)力和速度素質(zhì)。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
1.短跑項(xiàng)目的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)；
2.短跑的基本起跑和加速技巧。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
1.掌握短跑起跑和加速技巧；
2.提高學(xué)生的`爆發(fā)力和速度素質(zhì)。
五、教學(xué)準(zhǔn)備：
1.短跑場(chǎng)地；
2.起跑器材；
3.計(jì)時(shí)器。
六、教學(xué)過(guò)程：
一、引入
1.問(wèn)答：
T：大家知道什么是短跑嗎？它在體育運(yùn)動(dòng)中有什么作用？
S：短跑是一種速度項(xiàng)目，可以鍛煉身體的爆發(fā)力和速度素質(zhì)。
T：很好！今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何進(jìn)行短跑訓(xùn)練。
二、講解規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)
1.規(guī)則講解：
T：短跑項(xiàng)目有幾種距離？每種距離有哪些規(guī)則？
S：短跑項(xiàng)目有100米、200米和400米，每個(gè)項(xiàng)目的規(guī)則都有跑道分配、起跑動(dòng)作、終點(diǎn)判斷等方面的規(guī)定。
T：很好！下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下起跑動(dòng)作和終點(diǎn)判斷的規(guī)則。
2.技術(shù)要點(diǎn)講解：
T：在短跑項(xiàng)目中，什么是起跑姿勢(shì)？它的重要性是什么？
S：起跑姿勢(shì)是短跑起跑階段中的姿勢(shì)，它的重要性在于對(duì)比賽結(jié)果產(chǎn)生直接影響。
T：非常好！下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下短跑姿勢(shì)的要點(diǎn)。
三、示范演練
1.起跑姿勢(shì)示范：
T：請(qǐng)注意觀察，我將為大家展示一下正確的起跑姿勢(shì)。
（老師示范正確的起跑姿勢(shì)，并解析動(dòng)作要點(diǎn)）
T：大家看明白了嗎？現(xiàn)在，請(qǐng)大家自己模仿一下。
2.加速訓(xùn)練示范：
T：短跑中，加速技巧對(duì)于比賽成績(jī)也十分關(guān)鍵。我將為大家展示一下加速訓(xùn)練的示范。
（老師示范加速動(dòng)作和技巧，并解析動(dòng)作要點(diǎn)）
T：大家看明白了嗎？現(xiàn)在，請(qǐng)大家分組進(jìn)行自己的加速訓(xùn)練。
四、小組練習(xí)
1.起跑姿勢(shì)練習(xí)：
T：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們按照剛才示范的正確姿勢(shì)，分組進(jìn)行起跑姿勢(shì)的練習(xí)。每位同學(xué)都要有機(jī)會(huì)來(lái)到起跑線上進(jìn)行練習(xí)。
2.加速訓(xùn)練練習(xí)：
T：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們按照剛才示范的加速動(dòng)作和技巧，分組進(jìn)行加速訓(xùn)練。每組同學(xué)一起進(jìn)行練習(xí)，注意互相配合。
五、個(gè)人表演與總結(jié)
1.個(gè)人表演：
T：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們?cè)趫?chǎng)地上，分組進(jìn)行個(gè)人短跑表演。每個(gè)人都要展示自己學(xué)到的短跑技巧。
2.總結(jié)：
T：今天我們學(xué)習(xí)了短跑的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)，掌握了正確的起跑動(dòng)作和姿勢(shì)，并進(jìn)行了加速訓(xùn)練。希望大家能夠持之以恒地訓(xùn)練，提高自己的速度素質(zhì)。
六、拓展延伸
1.比賽形式：
T：在學(xué)習(xí)了短跑基本技巧后，我們可以組織同學(xué)們進(jìn)行短跑比賽。以小組為單位，進(jìn)行短跑項(xiàng)目的比拼。
2.培養(yǎng)興趣：
T：通過(guò)比賽形式，我們可以更好地培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)短跑項(xiàng)目的興趣，提高他們的參與度和積極性。
七、教學(xué)反思：
通過(guò)本次教學(xué)，學(xué)生們了解了短跑項(xiàng)目的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)，并掌握了起跑姿勢(shì)和加速技巧。在教學(xué)過(guò)程中，我采用了示范演練和小組練習(xí)相結(jié)合的方式，使學(xué)生更好地理解和掌握了短跑技術(shù)。下一步，我將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，指導(dǎo)他們進(jìn)行個(gè)人技術(shù)的練習(xí)和提高，以進(jìn)一步提高他們的短跑水平。
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