高中足球教案。

我們聽了一場(chǎng)關(guān)于“高中足球教案”的演講讓我們思考了很多。老師會(huì)對(duì)課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對(duì)待。教案是評(píng)估學(xué)生學(xué)習(xí)效果的有效依據(jù)。經(jīng)過(guò)閱讀本頁(yè)你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面！

高中足球教案 篇1

體育教案－武術(shù) 足球-高中體育

baiduwenku

體育教案－武術(shù) 足球2．武術(shù)基本功練習(xí)

二、復(fù)習(xí)新編青年長(zhǎng)拳

二、介紹泰拳肘技

1．平肘 2．追肘 3．撬肘 4．墜肘 2--4 4--6 5 3

體育教案－武術(shù) 足球 策略與方法：

1．教師引導(dǎo)并示范 2．學(xué)生自主練習(xí) 3．學(xué)生互幫互助 策略與方法：

1．教師講解并示范 2．學(xué)生自糾 3．生生互糾 策略與方法：

1．教師介紹并示范

2．學(xué)生徒手模仿與器械模仿 3．學(xué)生自主練習(xí) 4．教師巡回指導(dǎo) 隊(duì)形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

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要求： 勁力順達(dá) 節(jié)奏鮮明 形神合一

隊(duì)形：

* * * * * *

體育教案－武術(shù) 足球* * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * 隊(duì)形：散點(diǎn) 要求：

1．快、狠、準(zhǔn)

2．能模擬一對(duì)一攻防 程 序 時(shí) 間

學(xué) 練 內(nèi) 容 學(xué)練負(fù)荷

教與學(xué)的策略和方法 教學(xué)要求與組織

次數(shù) 時(shí)間

策略與方法：

1．優(yōu)秀學(xué)生示范 2．用音樂(lè)宣染氣氛 策略與方法： 1．講解與示范

2．學(xué)生間相互比較

3．教師積極鼓勵(lì)適當(dāng)啟發(fā) 隊(duì)形：

↑

* * * * *

體育教案－武術(shù) 足球; * * * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * ↓ * * * * * *

* * * * * * 要求：

1．能基本控制球 2．能獨(dú)立完成

體育教案－武術(shù) 足球 實(shí) 踐 體 驗(yàn) 15

四、足球（音伴）

1．球性練習(xí)

2．復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運(yùn)球 3 3 3 回

體育教案－武術(shù) 足球 顧 展 望 3

一、抒情音樂(lè)，整理放松

二、小結(jié)本課

三、師生再見(jiàn) 2 1 要求：身隨音動(dòng)

心伴樂(lè)舒 安全 保障 措施

足球練習(xí)時(shí)注意受傷 注意防滑 創(chuàng)新 舉措

把足球當(dāng)作手靶并用足球來(lái)放松 用音樂(lè)來(lái)營(yíng)造氣氛 場(chǎng)地 器材 設(shè)備

足球25只 錄音機(jī)一臺(tái) 標(biāo)志物若干 實(shí)心球 課后 反思

體育教案－武術(shù) 足

體育教案－武術(shù) 足球nbsp; 略

隊(duì)形：

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引 導(dǎo) 2

一、課堂常規(guī)

1．體育委員整隊(duì) 2．師生問(wèn)好

3．宣布本課內(nèi)容 4．安排見(jiàn)習(xí)生 2 實(shí) 踐 體 驗(yàn) 20

一、熱身

1．慢跑

高中足球教案 篇2

足球教材概述

(一) 足球運(yùn)動(dòng)概念

足球是中小學(xué)生最喜愛(ài)的球類活動(dòng)之一，是一項(xiàng)以腳支配球?yàn)橹?，兩?duì)攻與守相對(duì)抗，以射球入門多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動(dòng)。在世界性的各項(xiàng)體育比賽中，足球比賽的場(chǎng)面壯觀，競(jìng)爭(zhēng)激烈，頗具魅力，被人們稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。

(二) 足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。從足球運(yùn)動(dòng)起源和發(fā)展的漫長(zhǎng)歷史來(lái)看，足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)兩大歷史階段。

在我國(guó)二千五百年以前的文字記載中，當(dāng)時(shí)的足球“蹴鞠”，蹴 (音cù) 就是踢的意思，鞠就是球。當(dāng)時(shí)的球是皮子做的，里面填充著毛發(fā)之類的東西，用來(lái)進(jìn)行踢球游戲。

蹴鞠運(yùn)動(dòng)在我國(guó)經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清朝代。史實(shí)證明：古代足球游戲起源于中國(guó)。

足球又是很富有魅力的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)誕生在英國(guó)。1857年英國(guó)謝菲爾德成立了世界上第一個(gè)足球俱樂(lè)部──謝菲爾德足球俱樂(lè)部。在這之后，英國(guó)的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂(lè)部。1863年10月26日，英國(guó)的11個(gè)足球俱樂(lè)部在首都倫敦召開會(huì)議，成立了英國(guó)足球協(xié)會(huì)，之后又制訂了全國(guó)統(tǒng)一的比賽規(guī)則，從此宣告了現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生。以后，迅速普及到整個(gè)歐洲，并向世界各地傳播。足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展與變革，已成為世界人民喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

(三) 足球教材的特點(diǎn)與功能

首先，足球活動(dòng)是在跑動(dòng)中進(jìn)行的。足球教學(xué)和比賽中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要比其他項(xiàng)目大一些，在不斷跑動(dòng)中經(jīng)常變換速度、方向，對(duì)于內(nèi)臟器官，特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生理功能影響較大，在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì)，全面鍛煉身體。

其次，足球活動(dòng)是在不斷變化中進(jìn)行的，球的滾動(dòng)與飛行，同伴的跑動(dòng)與傳球，進(jìn)攻與防守，都在不斷的變化。人對(duì)時(shí)間、空間、方位、距離等的判斷也在不斷的變化中調(diào)整和掌握，這有利于訓(xùn)練學(xué)生的思維敏捷、靈活、判斷的準(zhǔn)確性，預(yù)測(cè)事物發(fā)展的能力和果斷的應(yīng)變能力。

再次，足球活動(dòng)的集體性強(qiáng)，要求同伴之間相互配合，相互鼓舞，能很好體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和參與意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、積極主動(dòng)、相互合作的精神。

教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與要求

(一) 教學(xué)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，使每個(gè)學(xué)生都能參與其中。

2.使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，通過(guò)多種多樣的游戲形式，使學(xué)生初步掌握足球的幾項(xiàng)主要基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)。

3.通過(guò)足球活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的體能。

4.通過(guò)足球游戲和教學(xué)比賽等形式，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生能主動(dòng)地與同伴合作，具有較強(qiáng)的合作意識(shí)，良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

(二) 教學(xué)內(nèi)容

1.簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)。

2.熟悉球性的各種練習(xí)。

3.學(xué)習(xí)踢球、停球、運(yùn)球、搶截球、頭頂球、擲界外球等幾項(xiàng)主要的足球基本技術(shù)。

4.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的個(gè)人進(jìn)攻和防守的戰(zhàn)術(shù)，以及“二過(guò)一”、“三打二”等簡(jiǎn)單的局部戰(zhàn)術(shù)。

5.教學(xué)比賽。

(三) 教學(xué)要求

1.足球教學(xué)場(chǎng)地大，踢球遠(yuǎn)，組織教學(xué)難度較大，教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，使教學(xué)組織得活而不亂，生動(dòng)有序。

2.要通過(guò)多種游戲的形式和方法來(lái)組織足球教學(xué)活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，初步掌握足球的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。

3.每節(jié)課都要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)。

4.在足球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、勇敢、頑強(qiáng)的精神。良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

教材分析與建議

依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)要求和教材編寫的實(shí)際情況，在教科書中只提煉和選擇了部分內(nèi)容做了介紹。根據(jù)足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及初中階段的教學(xué)要求和教學(xué)目標(biāo)，在本參考書中將較寬一些的介紹有關(guān)足球教學(xué)內(nèi)容，供教學(xué)中選擇使用。

(一) 基本技術(shù)

基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容包括：腳背正面、腳內(nèi)側(cè)踢球，腳部、腿部、胸部停球，直線、變向運(yùn)球等。這部分內(nèi)容是足球基本技術(shù)中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握，對(duì)于綜合運(yùn)用技術(shù)的能力，體驗(yàn)足球比賽中攻防對(duì)抗的特點(diǎn)十分重要，是足球技術(shù)的基礎(chǔ)，教學(xué)中應(yīng)予以充分重視。

1、踢球

踢球是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動(dòng)作，也是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，在比賽中運(yùn)用得最多，主要用于傳球和射門。

踢球的方法主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中，尤以三種腳背踢球和腳內(nèi)側(cè)踢球最為常用，而腳內(nèi)側(cè)踢球方法較為簡(jiǎn)單，在初中教材中反復(fù)出現(xiàn)，三種腳背踢球應(yīng)以腳背正面踢球?yàn)橹?，腳背正面踢球方法在準(zhǔn)確性和力量上都比較易于學(xué)習(xí)和掌握，應(yīng)使學(xué)生較好地掌握這項(xiàng)基本技術(shù)，為學(xué)習(xí)其他幾種踢球方法打下基礎(chǔ)。

踢球包括五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。

踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調(diào)整人與球的位置與方向的關(guān)系，以選擇適當(dāng)?shù)闹文_的位置，為準(zhǔn)確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏，助跑的最后一步要跨大，支撐腳落地是由腳跟過(guò)渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動(dòng)支撐和維持平衡的作用，為踢球腿的后擺和準(zhǔn)確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài)。

支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點(diǎn)的正確位置，應(yīng)以能最大限度地?cái)[腿和準(zhǔn)確地觸球?yàn)樵瓌t，凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側(cè)方時(shí)，支撐腳與球的距離應(yīng)為10～15厘米；斜線助跑支撐腳又需在球的側(cè)右方時(shí)，支撐腳應(yīng)距球20～25厘米為宜。如果是踢活動(dòng)球，還應(yīng)將球的滾動(dòng)或飛行距離與擺腿時(shí)間估計(jì)準(zhǔn)確，以保證踢球時(shí)支撐腳位置的準(zhǔn)確。

踢球腿的擺動(dòng)。擺動(dòng)的幅度越大，擺動(dòng)速度越快，力量就越大，而且擺動(dòng)的方向要正，要從后向前擺，防止由外向里的弧線擺動(dòng)。擺動(dòng)速度不是勻速擺動(dòng)應(yīng)是加速擺動(dòng)，特別是小腿的爆發(fā)式的擺動(dòng)是擺腿踢球的關(guān)鍵，應(yīng)反復(fù)練習(xí)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，形成動(dòng)力定型。

腳觸球的部位。也就是擊球點(diǎn)準(zhǔn)不準(zhǔn)的問(wèn)題，各種踢球方法都要求踢球的后中部，作用力通過(guò)球的中心，使球沿直線飛行，才能做到踢球準(zhǔn)確。支撐腳位置，踢球腿的擺動(dòng)，腳型的控制以及身體的協(xié)調(diào)動(dòng)作都影響著踢球的準(zhǔn)確性，在教學(xué)中，應(yīng)將踢球的準(zhǔn)確性練習(xí)，作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一。

踢球后的隨前動(dòng)作。這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)是自然的，不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)，否則會(huì)破壞踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，妨礙動(dòng)作的掌握。

上述踢球的五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中，前四個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)都很重要，而腳觸球的部位是否準(zhǔn)確，是踢球質(zhì)量的關(guān)鍵，踝關(guān)節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時(shí)，踝關(guān)節(jié)要繃直，要緊張固定。這樣踢球才能有力、準(zhǔn)確觸球及防止踝關(guān)節(jié)受傷。

(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)

① 腳背正面踢球

踢定位球時(shí)，直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對(duì)出球方向；擺動(dòng)腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng)，當(dāng)膝蓋擺至接近球的垂直上方時(shí)，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝蓋處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊張，上體稍前傾，兩臂配合協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

② 腳背內(nèi)側(cè)踢球

踢定位球時(shí)，斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳外側(cè)積極著地，踏在球的右側(cè)方25～30厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)向出球方向，大腿帶動(dòng)小腿積極前擺，當(dāng)膝蓋擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí)，小腿加速前擺，同時(shí)足尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前擺，兩臂隨踢球動(dòng)作自然擺動(dòng)。

③ 腳背外側(cè)踢球

踢定位球時(shí)，正面直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極而迅速地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對(duì)出球方向，擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng)，當(dāng)膝蓋擺到接近球的垂直上方時(shí)，小腿加速前擺，同時(shí)足尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，用腳背外側(cè)擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動(dòng)，兩臂配合踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

(2) 教學(xué)方法

① 原地和上一步踢球模仿練習(xí)，主要體會(huì)支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。

② 助跑踢球的模仿練習(xí)，主要體會(huì)助跑的方向，擺腿的路線、方法及兩腿的配合。

③ 原地輕觸實(shí)心球練習(xí)，體會(huì)腳觸球的部位。

④ 兩人或多人，相距10米，互相踢球練習(xí)。

⑤ 兩人或多人，相距15～20米，中間拉一皮筋，要求踢出的球從皮筋上方越過(guò)。

⑥ 距球門15～20米踢定位球練習(xí)，要求踢球力量大，方向準(zhǔn)確。

⑦ 在罰球弧附近分組進(jìn)行射門練習(xí)，一組在門后撿球，看哪組進(jìn)球總數(shù)多。

⑧ 在跑動(dòng)中做踢球練習(xí)。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

① 腳背正面踢球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 支撐腳的位置靠后，造成踢球時(shí)身體后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高。

糾正方法：用線標(biāo)出支撐腳的位置反復(fù)練習(xí)，并結(jié)合踢固定實(shí)心球體會(huì)腳觸球部位，要求身體稍前傾，重心跟上。

·易犯錯(cuò)誤：2) 擺動(dòng)腿前擺時(shí)，小腿過(guò)早前擺，造成直腿踢球，出球無(wú)力。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)小腿擺動(dòng)時(shí)機(jī)，要求擺動(dòng)腿的膝蓋接近球的垂直上方時(shí)，加速擺動(dòng)小腿。

·易犯錯(cuò)誤：3) 踢球時(shí)怕腳尖觸地，腳背不敢繃直，造成腳趾觸球。

糾正方法：做上一步踢球模仿練習(xí)，并結(jié)合用壘球墊將球墊起的踢球練習(xí)，要求腳背繃直，腳趾扣緊，足尖向下。

② 腳背內(nèi)側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 助跑的方向不對(duì)，支撐腳的位置偏后，易把球踢高。

糾正方法：用線標(biāo)出助跑方向和支撐腳的位置進(jìn)行練習(xí)。

·易犯錯(cuò)誤：2) 踢球腳腳尖外轉(zhuǎn)不夠，接觸球部位不正確。

糾正方法：踢定位實(shí)心球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腳觸球的部位。

·易犯錯(cuò)誤：3) 沒(méi)有向出球方向擺腿，形成向內(nèi)畫弧擺動(dòng)，折體彎腰。

糾正方法：多做模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)立足后轉(zhuǎn)體，擺動(dòng)腿向出球方向擺動(dòng)。

③ 腳背外側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 踢球時(shí)膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠，造成腳觸球的部位不正確。

糾正方法：反復(fù)踢定位實(shí)心球練習(xí)，體會(huì)腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作。

·易犯錯(cuò)誤：2) 身體左轉(zhuǎn)，小腿的擺動(dòng)不夠，造成直腿用腳背外側(cè)去推球。

糾正方法：踢定位實(shí)心球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)屈膝擺動(dòng)，要求用腳背外側(cè)觸球的后中部。

(4) 教學(xué)建議

① 開始教學(xué)時(shí)，應(yīng)先做模仿練習(xí)，先踢靜止球，在教學(xué)中先抓住支撐腳的站位、踢球腿的擺動(dòng)和腳觸球的部位這三個(gè)環(huán)節(jié)。

② 在練習(xí)步驟上，可先做踢手提網(wǎng)袋里的球等過(guò)渡性練習(xí)，體會(huì)踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。然后，可兩人一組輕力量對(duì)踢定位球或?qū)毩?xí)，掌握動(dòng)作后，可在移動(dòng)中踢來(lái)自不同方向，不同性質(zhì)的球。

③ 在教學(xué)順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球技術(shù)的基礎(chǔ)上，再踢反彈球等技術(shù)難度較大的練習(xí)。

④ 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意左右腳交替練習(xí)，熟練掌握踢球技術(shù)動(dòng)作。

⑤ 踢球練習(xí)應(yīng)與傳球和射門練習(xí)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。在傳球練習(xí)時(shí)，應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行那些能提高調(diào)節(jié)傳球力量、旋轉(zhuǎn)、變換方向等能力的練習(xí)。在射門練習(xí)時(shí)，應(yīng)由易到難地進(jìn)行定位射、自拋?zhàn)陨?、同伴拋射、跑?dòng)射等練習(xí)。

⑥ 在教學(xué)時(shí)，可有意識(shí)地采用“集體會(huì)診”，即練習(xí)與議論相結(jié)合的方法，提高學(xué)生觀察分析踢球技術(shù)的能力，學(xué)會(huì)有針對(duì)性地糾正易犯錯(cuò)誤和改進(jìn)踢球動(dòng)作的方法。

⑦ 示范時(shí)，一般先進(jìn)行慢動(dòng)作的側(cè)面示范。做擊球點(diǎn)示范時(shí)，可采用靜止動(dòng)作示范法。講解動(dòng)作方法時(shí)，可按照踢球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的順序講解。

⑧ 踢球練習(xí)一般采用反復(fù)練習(xí)法。球少時(shí)，可安排幾組輔助性練習(xí)，分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習(xí)。

2、停球

停球是有意識(shí)地用身體合理部位把各種來(lái)球停接在自己的控制范圍，以便能更好地銜接傳球、運(yùn)球或射門。停球也稱接球，是對(duì)球控制能力的一項(xiàng)很重要的基本技術(shù)。

停球的部位有腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、腹部、胸部和頭部。

停地滾來(lái)球的部位：腳底、腳內(nèi)、外側(cè)。

停地面反彈球的部位：腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、正腳背、大腿、胸部和頭部。

腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)可以停接三種狀態(tài)的來(lái)球，尤其是腳內(nèi)側(cè)部位與球接觸面大，便于做迎撤動(dòng)作，是使用次數(shù)最多的部位，自然是教學(xué)的重點(diǎn)。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也應(yīng)使學(xué)生逐步掌握。

停球方法的原理是迎撤緩沖或是改變球的運(yùn)行路線。緩沖球力和改變球路在一個(gè)動(dòng)作中往往兼而有之，尤其是在跑動(dòng)中停球，既要迎撤緩沖球力，又要有推壓或切擋的動(dòng)作，才能收到良好的效果。

停球效果的好壞直接影響著下一個(gè)動(dòng)作能否順利完成。停接球時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成在積極跑動(dòng)中接控球的習(xí)慣。因此，停球在實(shí)際運(yùn)用中，已不是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作，而是把停球與運(yùn)球過(guò)人、運(yùn)球傳射銜接起來(lái)，組合成聯(lián)合動(dòng)作，連接緊湊，快速合理，更趨實(shí)用。

教學(xué)中，在抓好原地?？厍虻幕A(chǔ)上，應(yīng)盡快地進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)接控球的練習(xí)，使之更符合比賽的實(shí)際?？傊?，接球技術(shù)要全面、簡(jiǎn)練、多變、跟得上、連得快。接球的目的是為了傳球、運(yùn)球或射門，所以在接球前要了解場(chǎng)上周圍的情況，以決定接球的方向和距離，既擺脫防守又適合銜接下面的動(dòng)作。在各種停球練習(xí)中，能把球?？卦谶m宜的范圍內(nèi)即符合基本要求；在對(duì)抗練習(xí)中，應(yīng)使學(xué)生養(yǎng)成用身體護(hù)球的意識(shí)和習(xí)慣。

(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)

① 腳內(nèi)側(cè)停球

1) 腳內(nèi)側(cè)停地滾球時(shí)，身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎，足尖稍翹起，使足內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來(lái)球的力量，把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。

2) 停反彈球時(shí)，腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球反彈方向，當(dāng)球剛彈離地面時(shí)，用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部，將球停留在便于銜接的下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。

3) 停空中球分為兩種方法，一種方法是身體正對(duì)來(lái)球方向，另一種方法是身體側(cè)對(duì)來(lái)球方向。

正面?？罩星虻膭?dòng)作要點(diǎn)：看準(zhǔn)來(lái)球的弧度和高度，支撐腳維持身體平衡，停球腿屈膝高抬，以腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球方向，用迎撤的停球動(dòng)作將球停在體前。

側(cè)身?？罩星虻膭?dòng)作要點(diǎn)：來(lái)球一般較高，停球時(shí)，身體側(cè)對(duì)來(lái)球方向。一腳支撐維持身體平衡，一腳屈膝高抬使腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，腳抬的高度與觸球時(shí)球的高度一致，運(yùn)用切擋的停球動(dòng)作改變來(lái)球方向使球緩沖落地。

② 腳外側(cè)停球

1) 停地滾球時(shí)，停球腳稍提起，膝關(guān)節(jié)和腳內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳背外側(cè)對(duì)正來(lái)球，在支撐腿的前側(cè)方接觸球的側(cè)后方 (偏支撐腳一側(cè))，腳與球接觸的剎那向外側(cè)輕撥，將球停在側(cè)方或側(cè)前方。

2) 停反彈球時(shí)，面對(duì)來(lái)球，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，停球腳在支撐腳前方稍提起，腳內(nèi)翻，使小腿與地面成一定角度，踝關(guān)節(jié)放松，當(dāng)球剛反彈離地時(shí)，用腳背外側(cè)觸球的側(cè)上部，將球停在體側(cè)。

③ 腳背正面停空中球

停球前，身體面對(duì)來(lái)球，支撐腿微屈維持身體平衡，停球腿屈膝抬起，小腿前伸主動(dòng)迎球，用腳背正面接觸球的底部，當(dāng)腳背觸球前的`一剎那，小腿下撤以緩沖來(lái)球的力量，同時(shí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)放松，將球停留在體前適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

④ 大腿停球

1) 停高球時(shí)，判斷好來(lái)球的落點(diǎn)，面對(duì)來(lái)球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對(duì)準(zhǔn)球的落點(diǎn)，在大腿與球接觸的剎那，肌肉適當(dāng)放松并迅速撤引，使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。

2) 停平直球時(shí)，面對(duì)來(lái)球，對(duì)準(zhǔn)來(lái)球的飛行路線，停球腿屈膝前迎，用大腿中部觸球，在觸球的剎那后撤，使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。

⑤ 胸部停球

1) 挺胸停球時(shí)，身體正對(duì)來(lái)球，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體后仰，重心落在兩腳之間，兩臂自然張開，微收腹，當(dāng)球運(yùn)行到胸部接觸的剎那間，兩腳蹬地，胸部上挺、憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，改變運(yùn)行方向然后落于體前。

2) 收胸停球時(shí)，身體正對(duì)來(lái)球，兩腳前后開立，兩臂自然張開，重心前移，挺胸迎球，當(dāng)球運(yùn)行至胸部接觸前的剎那，重心迅速后移，收胸、收腹以緩沖來(lái)球力量，將球停于體前。

(2) 教學(xué)方法

① 原地模仿練習(xí)，體會(huì)各種停球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

② 兩人一球，相距10米，一人用手拋地滾球、空中球，另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習(xí)，然后將球撿起用手拋球給對(duì)方，二人依次反復(fù)練習(xí)。

③ 兩人相距15～20米，一人用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳地滾或空中球給對(duì)方，另一人用各種方法將球停住，同時(shí)用同樣的方法將球回傳，如此反復(fù)練習(xí)。

④ 兩組相距15～20米，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對(duì)方，然后跑回隊(duì)尾；另一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳，兩組依次輪流練習(xí)。

⑤ 每人一球?qū)ψ鎏咔蚓毩?xí)，將彈回的球用各種方法將球停住。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

① 腳內(nèi)側(cè)停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 停地滾球時(shí)，踝關(guān)節(jié)過(guò)于緊張，后撤的時(shí)間掌握不好，使球反彈出去。

糾正方法：講清動(dòng)作要領(lǐng)并反復(fù)做后撤緩沖的模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。

·易犯錯(cuò)誤：2) 停反彈球時(shí)，對(duì)球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，使球漏過(guò)或停不穩(wěn)。

糾正方法：互拋互停反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)抬腳不要過(guò)高或過(guò)低。

② 腳背正面停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 踝關(guān)節(jié)過(guò)于緊張，不能緩沖來(lái)球力量。

糾正方法：做拋接實(shí)心球的停球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。

·易犯錯(cuò)誤：2) 腳觸球前下撤過(guò)早或過(guò)晚，使球反彈出去。

糾正方法：自拋?zhàn)酝７磸?fù)練習(xí)，體會(huì)和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時(shí)機(jī)。

③ 腳背外側(cè)停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 停球腳不內(nèi)翻，身體不會(huì)向前移動(dòng)。

糾正方法：多做停球后向側(cè)或向后的運(yùn)球練習(xí)。

·易犯錯(cuò)誤：2) 停球腳緊張，停球不穩(wěn)。

糾正方法：多做互拋互停練習(xí)，強(qiáng)調(diào)小腿放松，腳觸球的一剎那輕撥。

·易犯錯(cuò)誤：3) 對(duì)球的反彈方向判斷不準(zhǔn)，將球漏過(guò)。

糾正方法：多做互拋互停反彈球練習(xí)，根據(jù)拋球的不同弧度判斷反彈方向。

④ 胸部停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 不能根據(jù)來(lái)球方向選擇準(zhǔn)確的站位，不能用正確的部位接觸球。

糾正方法：自拋?zhàn)酝；蚧伝ネ＞毩?xí)，根據(jù)來(lái)球方向迅速跑動(dòng)，用正確部位觸球。

·易犯錯(cuò)誤：2) 不收下頜

糾正方法：多做模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)目視來(lái)球，不揚(yáng)頭。

·易犯錯(cuò)誤：3) 收胸停球時(shí)，收胸和收腹過(guò)晚，不能緩沖來(lái)球力量。

糾正方法：互拋平直球進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，體會(huì)收胸收腹時(shí)機(jī)。

(4) 教學(xué)建議

① 掌握停球動(dòng)作方法后，應(yīng)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成主動(dòng)迎球停球和停球后迅速銜接下一個(gè)動(dòng)作的習(xí)慣。

② 練習(xí)步驟上要先做模仿停球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作方法，再自拋?zhàn)酝?，互拋互停。先練?xí)原地停球，逐漸過(guò)渡到迎面跑動(dòng)停球、向兩側(cè)跑動(dòng)停球。

③ 在教學(xué)順序上先練習(xí)停地滾球，根據(jù)學(xué)生實(shí)際，也可選擇練習(xí)?？罩星蚝头磸椙?。先練習(xí)停近距離和輕力量來(lái)球，再練習(xí)停中、遠(yuǎn)距離和較大力量的來(lái)球。

④ 在基本掌握和正確判斷來(lái)球力量的大小后，再與停運(yùn)球、停傳球、停球射門等技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí)。

⑤ 在練習(xí)時(shí)，可按學(xué)生掌握技術(shù)水平的程度分組，并對(duì)其提出不同的要求。如停球動(dòng)作技術(shù)掌握比較好的組，可要求停球時(shí)隱蔽自己的停球意圖，并做保護(hù)動(dòng)作。對(duì)技術(shù)較差的組，可采用拋停輕實(shí)心球或停氣不太足的球等手段，降低停球難度。

⑥ 停球與傳球結(jié)合練習(xí)時(shí)，要求停球后能立即傳球。

⑦ 根據(jù)停球技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)，講解與示范應(yīng)結(jié)合起來(lái)，重點(diǎn)動(dòng)作示范應(yīng)做得慢一些，以便使學(xué)生能更好地看清緩沖來(lái)球力量的動(dòng)作。

3運(yùn)球

運(yùn)球是用腳連續(xù)控制球的技術(shù)。運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作連貫，方向、速度變化多，而且經(jīng)常與過(guò)人技巧連接起來(lái)，在比賽中運(yùn)用的合理，將會(huì)取得以多打少的人數(shù)優(yōu)勢(shì)，突破防守創(chuàng)造射門得分的時(shí)機(jī)。但是，應(yīng)該使學(xué)生認(rèn)識(shí)到傳球比運(yùn)球快得多。凡是應(yīng)該傳又能夠傳出去的球，就不要盲目運(yùn)球，應(yīng)本著能傳不運(yùn)的原則加快推進(jìn)速度。

常用的運(yùn)球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和正、外腳背運(yùn)球，外腳背運(yùn)球不僅可做直線運(yùn)球也可做曲線運(yùn)球。正腳背運(yùn)球技術(shù)多用于直線運(yùn)球，快速推進(jìn)，尤其是在甩掉防守者，前面又有較大空當(dāng)或直逼球門時(shí)，多采用正腳背快速運(yùn)球。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球多用在變向運(yùn)球和掩護(hù)運(yùn)球時(shí)采用。

(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)

① 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)，支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，在落地之前，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向運(yùn)球時(shí)，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。

② 腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，支撐腳保持在球的側(cè)后方，運(yùn)球腳抬起時(shí)，腳跟抬起，足尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸落地前，用腳背外側(cè)推撥球。向前跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)。

(2) 教學(xué)方法

① 在慢跑中用單腳或雙腳交替運(yùn)球，體會(huì)推撥球的動(dòng)作。

② 將學(xué)生分成兩隊(duì)，對(duì)面站在籃球場(chǎng)端線處，第一人運(yùn)球至對(duì)面端線，將球交給對(duì)面第一人，依次進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)。

③ 學(xué)生成一路縱隊(duì)，第一人運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)桿后往回運(yùn)，將球交給第二人后，排到隊(duì)尾，依次進(jìn)行練習(xí)。

④ 學(xué)生成一路縱隊(duì)，第一人向前運(yùn)球，分別繞過(guò)前方5～6個(gè)實(shí)心球再往回運(yùn)球，用同樣方法繞過(guò)實(shí)心球后交給下一人，依次進(jìn)行曲線運(yùn)球練習(xí)。

⑤ 一列橫隊(duì)，每人一球，按教師的口令或手勢(shì)做變向運(yùn)球。

⑥ 兩人一球，一人用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，另一人在一側(cè)消極搶球，運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球。

⑦ 兩人一球做一過(guò)一練習(xí)，運(yùn)球者做變向運(yùn)球，防守者消極堵截。

⑧ 一組在圈內(nèi)運(yùn)球，另一組在圈內(nèi)站立或走動(dòng)，要求運(yùn)球人盡量躲閃開走動(dòng)的人，練習(xí)運(yùn)球中的躲閃能力。

⑨ 學(xué)生直線運(yùn)球，教師手持?jǐn)?shù)個(gè)號(hào)碼牌迎面站立，不時(shí)向?qū)W生變換舉牌，要求學(xué)生及時(shí)報(bào)出牌上數(shù)字。

(3) 易犯錯(cuò)誤及糾正方法

① 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 只是低頭看球，不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，以致不能及時(shí)完成傳球或射門。

糾正方法：用教法 (9) 反復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察的習(xí)慣。

·易犯錯(cuò)誤：2) 運(yùn)球時(shí)不是推撥球而是擊球，使球失去控制。

糾正方法：反復(fù)體會(huì)推撥球的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握好用力的大小。

② 腳背外側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 身體重心過(guò)高或臀部后坐。

糾正方法：多做模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心下降，上體稍前傾。

·易犯錯(cuò)誤：2) 腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，腳觸球的部位不準(zhǔn)確。

糾正方法：反復(fù)運(yùn)實(shí)心球體會(huì)動(dòng)作，改進(jìn)技術(shù)。

·易犯錯(cuò)誤：3) 運(yùn)球時(shí)動(dòng)作緊張，不是推撥而是踢球。

糾正方法：由走到慢跑中運(yùn)球，體會(huì)推撥球的動(dòng)作。

(4) 教學(xué)建議

① 在練習(xí)步驟上，先練習(xí)慢跑運(yùn)球，然后逐漸加快運(yùn)球速度，或快慢結(jié)合，先練習(xí)一腳連續(xù)運(yùn)球，再練習(xí)兩腳交替運(yùn)球。先練習(xí)直線和曲線運(yùn)球，再練習(xí)沿圓圈和“∞字”運(yùn)球。

② 運(yùn)球練習(xí)要同各種熟悉球性的練習(xí)結(jié)合起來(lái)，提高球感。

③ 教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生用眼睛的余光看球的意識(shí)，注意抬頭觀察周圍的情況。

④ 在變向運(yùn)球時(shí)，要注意身體重心迅速移動(dòng)跟上球路的變化。

4頭頂球

(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)

① 原地向前頂球時(shí)，兩腳用力蹬地，兩腿用力伸直，上體由后向前快速擺動(dòng)，借助腰腹及頸部力量，用前額將球頂出。

② 原地向側(cè)頂球時(shí)，頂球前，向頂球方向的同側(cè)腿向前跨一步，兩膝微屈，身體重心放在后腿上，上體和頭稍向異側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)體約45°，兩眼注視來(lái)球，兩臂自然張開。頂球時(shí)后腿蹬地，上體和頭向出球方向迅速扭轉(zhuǎn)，屈體甩頭，在與出球方向同側(cè)肩的前上方，用額骨側(cè)面將球頂出。

③ 跳起向前頂球時(shí)，當(dāng)跳到最高點(diǎn)并在來(lái)球接近身體垂直線時(shí)，收腹、擺頭，用前額將球頂出。

④ 跳起向側(cè)頂球時(shí)，起跳動(dòng)作與前額正面跳起頂球的動(dòng)作相同。在跳起上升的過(guò)程中，上體側(cè)屈，側(cè)對(duì)來(lái)球，在跳到最高點(diǎn)頂球時(shí)，急速轉(zhuǎn)體甩頭，用額骨側(cè)面將球頂出。頂球后，兩膝微屈緩沖落地。

(2) 教學(xué)方法

① 原地頂?shù)跚蚧蚪?jīng)同伴手托舉的球，也可進(jìn)行自拋?zhàn)皂斁毩?xí)。主要體會(huì)擺體和甩頭的用力動(dòng)作。

② 兩人一組，相距4～6米，互拋互頂。主要體會(huì)頭部觸球的正確部位，并做到移動(dòng)選位，迎擊頂球。

③ 三人一組，站成三角形。一人拋，一人頂，一人接，反復(fù)練習(xí)。

④ 頭頂傳球練習(xí)。8～10人一組，圍成半徑5～6米的圓圈。中間人持球按順或逆時(shí)針?lè)较蛳驁A圈上的人拋球，規(guī)定頂球人用前額側(cè)面將球頂傳給其他人，反復(fù)進(jìn)行。

⑤ 頭頂球射門練習(xí)。學(xué)生站在罰球區(qū)的一側(cè)，跑動(dòng)中頂教師從另一側(cè)拋來(lái)的球射門。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

① 原地頂球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤1：上體不后仰，只用頭側(cè)擺動(dòng)，頂球無(wú)力。

糾正方法：將球懸吊在身后適當(dāng)?shù)母叨?，用頭部觸球做頂球模仿練習(xí)。要求上體后仰，挺胸展腹，收腹轉(zhuǎn)體，反復(fù)練習(xí)。

·易犯錯(cuò)誤2：頂球過(guò)早或過(guò)晚。

糾正方法：先做原地頂懸吊球練習(xí)，然后做一拋一頂練習(xí)，反復(fù)體會(huì)頂球用力時(shí)機(jī)。

·易犯錯(cuò)誤3：頂球時(shí)閉眼，縮脖，不敢主動(dòng)迎球。

糾正方法：反復(fù)練習(xí)頂懸吊球，要求頸部緊張，目迎目送球。

② 跳起頂球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤1：頂球點(diǎn)選擇不準(zhǔn)，頂不到球或只用頭蹭到球。

糾正方法：先做助跑頂懸吊球，然后做助跑頂高拋球練習(xí)，或者做助跑頂樹葉練習(xí)，反復(fù)體會(huì)頂球時(shí)機(jī)，要求對(duì)球的運(yùn)行路線判斷準(zhǔn)確。

·易犯錯(cuò)誤2：蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。

糾正方法：原地頂?shù)蛻业跚蚓毩?xí)，待動(dòng)作熟練后做頂高吊球練習(xí)，或者一拋一頂練習(xí)，體會(huì)蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

(4) 教學(xué)建議

① 頂球技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)應(yīng)放在上體的后仰、轉(zhuǎn)體、側(cè)擺；頂球的時(shí)機(jī)及頭觸球的部位等環(huán)節(jié)。初步體會(huì)頂球動(dòng)作方法后，應(yīng)強(qiáng)調(diào)借助腿蹬地力量和頂球后的隨前等動(dòng)作的要領(lǐng)。

② 在練習(xí)步驟上，先做模仿頂球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作方法，再自拋?zhàn)皂?，互拋互頂。先練?xí)原地頂球，再練習(xí)跳起頂球。

③ 學(xué)生在初學(xué)頂球時(shí)，一般都有恐懼心理，閉眼、縮脖，不敢主動(dòng)迎球，甚至低頭等球落在頭上。因此，開始練習(xí)時(shí)，采取互拋互頂?shù)姆椒?，往往由于拋球路線不合適，很難體會(huì)頂球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)?？上炔扇≡仨?shù)跚蚧蛲槭滞信e的球，著重體會(huì)用力順序，觸球點(diǎn)及觸球時(shí)間。

④ 加助跑頂球時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步落地要展體，并略后仰。助跑起跳頂球時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步重心要低，步子稍大，使踏跳力量垂直向上。

⑤ 頂球的基本動(dòng)作練習(xí)，應(yīng)同擲界外球、傳球、射門練習(xí)結(jié)合起來(lái)，在傳球練習(xí)時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)不同位置在比賽時(shí)運(yùn)用頂球技術(shù)的不同特點(diǎn)。在射門練習(xí)時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)在門前頂射兩側(cè)傳或拋來(lái)的球。

⑥ 示范時(shí)要輕松自如，以便消除學(xué)生頂球時(shí)的恐懼心理。要預(yù)先選好拋球人，掌握好拋球的弧度。示范時(shí)要突出擺體、甩頭。講解時(shí)要強(qiáng)調(diào)眼睛注視來(lái)球的作用，講清蹬地為了擺體，擺體為了甩頭，甩頭為了擊球的道理。

⑦ 頂球練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，頭部連續(xù)頂球容易疲勞，可變換練習(xí)手段，調(diào)節(jié)負(fù)荷。

5搶截球

(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)：

① 正面搶球

正面搶球是對(duì)手運(yùn)球從正面而來(lái)時(shí)所采用的方法。其動(dòng)作方法是兩腳前后開立，膝微屈，身體重心下降并落在兩腳間，面向?qū)κ帧?duì)手運(yùn)球前進(jìn)，當(dāng)腳觸球即將著地或剛著地時(shí)，支撐腳立即用力蹬地，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對(duì)正球并屈膝向球跨出，擋住球的正面。支撐腳立即前跨，上體前傾保持身體平衡，把球控制住。

② 側(cè)面搶球

側(cè)面搶球是對(duì)手快速運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，防守隊(duì)員與之平行跑動(dòng)或從其背后追上成平行跑時(shí)所采用的搶球方法。動(dòng)作方法是當(dāng)與對(duì)手并肩跑動(dòng)時(shí)，身體重心稍下降，同對(duì)方接觸的臂要緊貼身體，當(dāng)對(duì)方靠近自己一側(cè)的腳離地時(shí)，用肘關(guān)節(jié)以上部位，沖撞對(duì)方相應(yīng)部位，使對(duì)方向外側(cè)倒斜而暫時(shí)失去身體平衡又離開了球，乘機(jī)將球搶過(guò)來(lái)。

(2) 教學(xué)方法

① 兩人一球，用腳內(nèi)側(cè)做搶球的模仿練習(xí)。方法是一人做腳內(nèi)側(cè)模仿運(yùn)球動(dòng)作，一人跨步做腳內(nèi)側(cè)搶球，還可以結(jié)合觸球后的提拉動(dòng)作。

② 兩人一球相對(duì)站立，相距3～4米將球放在中間，聽信號(hào)后，兩人同時(shí)上前伸腳拼搶。

③ 兩人一球，相距6～8米，一人向前運(yùn)球，另一人上去做跨步搶球。

④ 將學(xué)生分成兩組，分別站在中圈的兩側(cè)，教師站在中圈內(nèi)向球門方向踢各種球，兩組第一人快速起動(dòng)追搶，搶到球者做控球運(yùn)球等，沒(méi)搶到球的人設(shè)法將球從另外一個(gè)人腳下?lián)屜聛?lái)，直至完成射門結(jié)束。

⑤ 二對(duì)二，三對(duì)三，五對(duì)五的盯人搶截練習(xí)。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

易犯錯(cuò)誤：

搶球失敗主要是搶球時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn)，其次是方法不當(dāng)。因此，在教學(xué)中應(yīng)著眼于這兩個(gè)方面。

糾正方法：

時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要從理論上講清楚，弄明白。其他則應(yīng)分析其產(chǎn)生錯(cuò)誤的關(guān)鍵所在。選位不當(dāng)可與運(yùn)球人一起進(jìn)行運(yùn)球擺脫和站位阻截的練習(xí)，以提高選位意識(shí)。時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要求在練習(xí)時(shí)加強(qiáng)對(duì)球的判斷，即球沒(méi)動(dòng)或?qū)Ψ揭褜⑶驌艹鰰r(shí)，不要伸腿。方法不當(dāng)?shù)目啥嘧鰮屒虻哪７戮毩?xí)?？傊诩m正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)要簡(jiǎn)化條件，由慢到快，反復(fù)體會(huì)同時(shí)強(qiáng)調(diào)與運(yùn)球人的密切配合。

(4) 教學(xué)建議

在組織教學(xué)時(shí)，可先做模仿動(dòng)作練習(xí)，正面搶球可做跨步搶球模仿動(dòng)作。側(cè)面搶球可做無(wú)球慢跑的合理沖撞練習(xí)。

① 利用靜止球做搶截球動(dòng)作練習(xí)。

② 在慢速的運(yùn)球中進(jìn)行搶球練習(xí)。

③ 在對(duì)抗條件下，采用比賽的形式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

④ 堅(jiān)決制止胡踢亂搶和違反規(guī)則的搶球方法。要先向?qū)W生進(jìn)行教育，特別要強(qiáng)調(diào)側(cè)面搶球時(shí)的沖撞要合理，不要抬腳過(guò)高搶球等，以免在搶球時(shí)發(fā)生傷害事故。

6組合技術(shù)

足球基本技術(shù)是指踢、停、運(yùn)、頂?shù)葞醉?xiàng)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。但在實(shí)際運(yùn)用中經(jīng)常使用的是復(fù)雜的聯(lián)合技術(shù)，而這些聯(lián)合技術(shù)也都是由幾個(gè)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作所組成的，是一種復(fù)合技術(shù)動(dòng)作，例如：接、運(yùn)、射等。它是串聯(lián)基本技術(shù)和教學(xué)比賽的紐帶，是完成戰(zhàn)術(shù)的保證。

由于技術(shù)動(dòng)作的組合千變?nèi)f化，條件不同、內(nèi)容不同可以形成不同的組合練習(xí)形式，而且可易可難，教師在實(shí)際教學(xué)中，可以學(xué)生實(shí)際掌握、運(yùn)用技術(shù)的能力，在基本技術(shù)的教學(xué)中多以組合的練習(xí)形式出現(xiàn)，增強(qiáng)趣味性和競(jìng)賽因素，促進(jìn)基本技術(shù)的掌握。教材中編寫了一些傳球、接球、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)形式，這僅僅是作為范例，在此再編選幾種練習(xí)方法，供教學(xué)中參考使用。

(1) 傳、接球的組合練習(xí)

練習(xí)方法

三人一組站成三角形，每人之間相距8～10米，用不同腳法做傳接球練習(xí)，開始時(shí)可按順或逆時(shí)針?lè)较騻髑颍炀毢罂勺優(yōu)榕軇?dòng)中或增加傳球距離，結(jié)合接球部位進(jìn)行練習(xí)。要求傳球準(zhǔn)確、及時(shí)，接球、傳球動(dòng)作銜接緊密。

(2) 傳、射的組合練習(xí)

練習(xí)方法

二人一組相距6～8米從中圈開始做前進(jìn)與后退一腳傳球練習(xí)。當(dāng)傳到罰球區(qū)附近時(shí)，前進(jìn)者向后退者兩側(cè)傳地滾球或過(guò)頂高空球，后退者轉(zhuǎn)身沖上停控球、射門。拾球后回到中圈二人交換，繼續(xù)練習(xí)。

(3) 傳、接、射門的組合練習(xí)

練習(xí)方法

在球門一側(cè)供球者用腳背內(nèi)側(cè)傳過(guò)頂球至禁區(qū)附近，練習(xí)者迎上接球后，隨即向作墻者作“二過(guò)一”射門。要求各環(huán)節(jié)銜接緊密，不斷改換方向和調(diào)整射門角度。

(4) 傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)

練習(xí)方法

若干人成一路縱隊(duì)，從距球門20米處做運(yùn)球射門練習(xí)，或做傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)。開始時(shí)在球場(chǎng)中間，后逐漸向兩側(cè)推移，不斷改變射門角度。

(5) 傳、接、運(yùn)、過(guò)、射的組合練習(xí)

練習(xí)方法

傳球人用腳背內(nèi)側(cè)傳球給站在中圈前面的接球人，接球人接球后用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，或用腳背傳空中球給作墻者，作墻者直接回傳，傳球者?？?fù)芮蛟竭^(guò)作墻者后射門。另一組練習(xí)方法同樣，做一定時(shí)間各組相互輪換。

(6) 爭(zhēng)搶、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)

練習(xí)方法

人數(shù)相等的兩組，分別站在中圈的兩側(cè)，傳球人站在中圈內(nèi)。當(dāng)傳球人向球門方向直傳地滾或手拋高球時(shí)，各組第一名立即起動(dòng)追搶，搶到球者快速運(yùn)球射門，沒(méi)有搶到者還可以設(shè)法搶球，直到射門完成為止。

(二) 基本戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則

足球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)。各系統(tǒng)又都包含個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、局部戰(zhàn)術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù)。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和要求，將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽、規(guī)則簡(jiǎn)介等部分相互結(jié)合，相互促進(jìn)，有利于對(duì)足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握。教學(xué)中可根據(jù)實(shí)際需要，結(jié)合教學(xué)實(shí)際對(duì)這部分內(nèi)容進(jìn)行分析講解，加深學(xué)生的理解和運(yùn)用。這里主要將有關(guān)基本戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容作進(jìn)一步分析說(shuō)明，供教學(xué)中參考使用。

1個(gè)人戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員為完成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合及取得比賽的勝利而采取的個(gè)人行動(dòng)和方法。

(1) 個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括跑位、傳球、射門和運(yùn)球突破。

① 跑位

比賽中無(wú)球隊(duì)員不斷地進(jìn)行有目的的跑位，對(duì)完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合，起著極其重要的作用，跑位也就是為完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合服務(wù)的。

根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)目的，跑位分為接應(yīng)跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位，都要掌握好跑位的時(shí)機(jī)、方向和地點(diǎn)。跑位時(shí)機(jī)要恰到好處，若跑得早，同伴可能傳不出球或看不到，同時(shí)易被對(duì)方識(shí)破，起不到應(yīng)有的戰(zhàn)術(shù)作用。所以跑位要在同伴可能傳球時(shí)，突然擺脫防守及時(shí)跑位。跑位的方向有三個(gè)：向前跑、向后跑和向兩側(cè)跑。向前跑是主要的、積極的，首先考慮能否向前跑，加快推進(jìn)速度；其次才是向后、向兩側(cè)跑，接應(yīng)控球或扯拉空當(dāng)。在中后場(chǎng)控球，隊(duì)員要積極向前跑位，向前傳球是可取的，在前場(chǎng)距門40米左右，跑位則是在球前面的隊(duì)員向后跑位拉出防守隊(duì)員，制造空當(dāng)，在球后面的隊(duì)員則突然插入空當(dāng)接傳球，突破防守。跑位方向要因場(chǎng)區(qū)而異，不可千篇一律。跑位地點(diǎn)同樣注意不要幾名隊(duì)員跑一個(gè)方向一個(gè)地點(diǎn)。跑向?qū)Ψ角蜷T是最有威脅的。所以在跑位時(shí)要注意協(xié)調(diào)配合，幾名隊(duì)員跑位要注意先后次序，防止跑向一個(gè)地點(diǎn)，一個(gè)方向。另外，每名隊(duì)員不應(yīng)只做一種一次性的跑位，而是要根據(jù)比賽實(shí)際不斷調(diào)整、改變跑位的目的、方向和位置。

② 傳球

傳球在比賽中運(yùn)用得最多，傳球和跑位是構(gòu)成集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的基本條件。傳球是組織進(jìn)攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)的有效手段。

傳球的目標(biāo)只有兩個(gè)：一個(gè)是向同伴腳下傳球，一個(gè)是向空當(dāng)傳球。向腳下傳球的力量可大些，這樣用力傳球不易被對(duì)方搶斷，同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時(shí)還應(yīng)注意向遠(yuǎn)離防守者的一側(cè)傳球。向空當(dāng)傳球要注意力量和落點(diǎn)，力量要適當(dāng)，做到人到球到。向空當(dāng)傳球比向腳下傳球的威脅要大，在比賽中應(yīng)多向空當(dāng)傳球，隊(duì)員也應(yīng)向空當(dāng)跑位，才能加快進(jìn)攻速度、突破防守?？傊瑐髑蛞獪?zhǔn)確、及時(shí)。

教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生明確：

·應(yīng)該較熟練地掌握常用的傳球方法，并能快速、簡(jiǎn)練、多變地進(jìn)行傳球配合。

·應(yīng)該學(xué)會(huì)隱蔽自己的傳球意圖，使對(duì)手難以捉摸。

·要求學(xué)生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

·多向前傳、多向空當(dāng)傳，多傳直線球，多打長(zhǎng)傳球，長(zhǎng)傳與短傳結(jié)合。

·傳球前的運(yùn)球方向應(yīng)與傳球方向不同。

·一側(cè)進(jìn)攻受阻，應(yīng)采取長(zhǎng)傳球轉(zhuǎn)移進(jìn)攻方向。

·下雨天，場(chǎng)地泥濘，應(yīng)多向腳下傳球；風(fēng)天，逆風(fēng)應(yīng)多傳地滾球，順風(fēng)應(yīng)注意傳球力量的控制。

③ 運(yùn)球突破

運(yùn)球突破是個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，它可以在局部地區(qū)造成以多打少的人數(shù)優(yōu)勢(shì)，運(yùn)球突破最后一道防線即可直接威脅對(duì)方球門。也為本隊(duì)其他隊(duì)員制造射門得分機(jī)會(huì)。

要想突破對(duì)手的防守，需要掌握全面技術(shù)，特別是快速起動(dòng)和運(yùn)球過(guò)人的技術(shù)。運(yùn)球過(guò)人突破防守的方法有強(qiáng)行突破、假動(dòng)作過(guò)人突破、人球分走、穿襠過(guò)人等。

運(yùn)球過(guò)人、運(yùn)球突破是學(xué)生非常喜歡練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。運(yùn)球過(guò)人可以多練，但要使學(xué)生明確傳球比運(yùn)球快得多。

2個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù)。

(1) 選位與盯人

這是個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)一整體，選擇正確的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正確的防守位置。

選位應(yīng)是根據(jù)比賽實(shí)際，不斷調(diào)整防守位置，但應(yīng)始終站在對(duì)手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上。在場(chǎng)地的任何位置防守，都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位，并在選位的同時(shí)要做到人球兼顧，切不可只顧球不盯人，或者相反，都是不對(duì)的。

盯人是緊逼盯人還是松動(dòng)盯人，應(yīng)根據(jù)場(chǎng)上的活動(dòng)情況靈活運(yùn)用。緊逼盯人是貼近對(duì)手，不給對(duì)手從容活動(dòng)的余地；松動(dòng)盯人是與對(duì)手保持適當(dāng)?shù)木嚯x，以便隨時(shí)上前搶斷對(duì)手的球。

一般情況下，有球的一側(cè)要采用緊逼盯人，無(wú)球的一側(cè)松動(dòng)盯人。松動(dòng)盯人的隊(duì)員要注意人球兼顧，既要注意對(duì)手的活動(dòng)意圖，又要注意保護(hù)門前危險(xiǎn)地區(qū)。

(2) 局部戰(zhàn)術(shù)

局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：包括“二過(guò)一”、“三打二”。

“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)

比賽中在任何地區(qū)、任何位置都可以運(yùn)用“二過(guò)一”擺脫搶截或突破防守，它是通過(guò)隊(duì)員傳切配合，在局部地區(qū)以多打少的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。

常用的“二過(guò)一”配合有：斜傳直插二過(guò)一、直傳斜插二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一、踢墻二過(guò)一等形式。運(yùn)用“二過(guò)一”配合時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

① 傳球人注意距離對(duì)手1.5米左右突然傳給接應(yīng)隊(duì)員，然后快速超越對(duì)手接回傳球，傳球距離不可過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)。

② 接應(yīng)隊(duì)員在允許的條件下，應(yīng)直接把球敲傳到同伴跑向的空當(dāng)。

③ 如果是突破最后一名防守隊(duì)員時(shí)，應(yīng)注意避免越位。

④ 比賽中出現(xiàn)“二過(guò)一”配合的時(shí)機(jī)是短暫的，應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)就果斷地進(jìn)行配合。

3教學(xué)比賽

通過(guò)教學(xué)比賽的形式，促進(jìn)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，增強(qiáng)對(duì)抗因素。教材中編排了一些教學(xué)比賽的形式和方法。教學(xué)比賽的形式很多，可以是單項(xiàng)的，也可以是綜合的。這里再選編幾種比賽形式供教學(xué)中參考使用。

1.運(yùn)球接力賽

方法：將學(xué)生分成四組，各組在中圈內(nèi)站成四路縱隊(duì)成十字形，并面向圈外，游戲開始時(shí)，排頭控球站在中圈線上做好準(zhǔn)備，當(dāng)聽到教師哨聲后，快速按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)球，當(dāng)運(yùn)到原起始線時(shí)把球交給第二人，第二人再圍中圈運(yùn)球，依次類推，看哪組運(yùn)球最快。

2.攻端線比賽

方法：將學(xué)生按8～10人分為兩隊(duì)，在1/4足球場(chǎng)上用標(biāo)桿確定出中線，以兩頭的端線為進(jìn)攻區(qū)進(jìn)行分隊(duì)比賽，比賽時(shí)兩隊(duì)通過(guò)配合把球停在對(duì)方端線上，就算得1分。但發(fā)動(dòng)進(jìn)攻必須在本半場(chǎng)開始。如果在對(duì)方半場(chǎng)搶截獲球，就改為攻相反方向的本方端線。這時(shí)對(duì)方就迅速跑過(guò)中線轉(zhuǎn)身進(jìn)行防守。

教學(xué)評(píng)價(jià)

(一) 運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià) (參考)

1.踢準(zhǔn)

面對(duì)足球墻，相距12米，用任意一種腳法射墻上的“門”，(將球門按照5、4、3、2、1標(biāo)出不同的分值)共射5次，評(píng)價(jià)得分情況：

2.運(yùn)球

(二) 運(yùn)動(dòng)參與的評(píng)價(jià)(參考)

1.能經(jīng)常參加足球活動(dòng)；

2.能在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；

3.奔跑能力、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性有明顯提高；

4.比賽中能主動(dòng)與同伴配合；

5.能觀看和欣賞電視轉(zhuǎn)播的足球比賽；

6.能夠參加七人制或十一人制足球比賽。

(三) 教學(xué)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)

1.以上只作為評(píng)價(jià)的范例和范圍，在具體評(píng)價(jià)中可根據(jù)某一學(xué)年的學(xué)習(xí)內(nèi)容，重點(diǎn)評(píng)價(jià)一項(xiàng)或二項(xiàng)內(nèi)容。

2.評(píng)價(jià)應(yīng)以鼓勵(lì)進(jìn)步為主，通過(guò)評(píng)價(jià)進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)習(xí)興趣。

3.注意區(qū)別對(duì)待，鼓勵(lì)每一個(gè)人的進(jìn)步。

高中足球教案 篇3

體育教案－足球課_高中體育教案_模板

教學(xué)內(nèi)容足球：1、個(gè)人技術(shù) 2、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：邊路下底傳中，中路包抄射門

教學(xué)目標(biāo)1、積極參與活動(dòng)和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂(lè)趣，在運(yùn)動(dòng)中展示自我，增強(qiáng)自信。 2、熟悉球性，鞏固和提高對(duì)球的控制能力，發(fā)展個(gè)人技術(shù)；了解下底傳中的技術(shù)要求和動(dòng)作要領(lǐng)，掌握包抄的時(shí)機(jī)，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

3、發(fā)展足球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)利用足球運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的方法。

學(xué)會(huì)與同伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提高人際交往能力。

教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)體驗(yàn)與探究提 示1 熱身練習(xí)1、課堂常規(guī)。

2、提出分組方案（同質(zhì)分組）。 3.監(jiān)督與指導(dǎo)。1、分組。

2.在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身練習(xí)。

1、充分活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉，逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。 2.探究熱身練習(xí)的主要目的？

1、活動(dòng)范圍：足球場(chǎng)。

2.活動(dòng)方式：分組進(jìn)行熱身練習(xí)。

2復(fù)習(xí)個(gè)人技術(shù)1、提供技術(shù)練習(xí)的方案：行進(jìn)間傳接球練習(xí)組合；踢定位球；運(yùn)球射門組合（守門員）。

2.組織練習(xí)并提供技術(shù)指導(dǎo)。

1、分組。

2、按照練習(xí)方案進(jìn)行練習(xí)并輪換。 3.小組交流與討論。

1、體驗(yàn)不同的腳法和踢球力量對(duì)球的影響。

2.探究制約自己技術(shù)進(jìn)一步發(fā)展的因素是什么？

1、因人而異，因組而異，有所重點(diǎn)地練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)或技術(shù)組合。 2.重點(diǎn)：針對(duì)性強(qiáng)。

3復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：踢墻式二過(guò)一1、提供練習(xí)方法：傳球－跑位結(jié)合，接球－傳球結(jié)合。 2、組織分組練習(xí)。

3.組織討論并講解、示范。

1、按教師提供的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)。 2、討論、總結(jié)練習(xí)的效果。

3.嘗試用自己的方法進(jìn)行練習(xí)。

1、體驗(yàn)合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)獲得成功時(shí)的樂(lè)趣，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)自信心 2.探究如何提高與同伴間的默契配合

1、重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，跑位及時(shí)到位。

2.難點(diǎn)：傳跑配合默契，傳球具有隱蔽性。

4學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：邊路下底傳中，中路包抄射門1、結(jié)合學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講解、示范。 2、提供練習(xí)的方法和方案：四人一組進(jìn)行練習(xí)。 3.提供技術(shù)指導(dǎo)并組織討論和展示。

1、分組：四人一組。

2、邊路下底傳中（無(wú)防守）；中路三人包抄搶點(diǎn)射門。 3.相互交流，小組討論、展示。 1、體驗(yàn)與同伴默契配合獲得成功的感覺(jué)，理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。1、重點(diǎn)：傳球的準(zhǔn)確性與針對(duì)性；包抄跑位及時(shí)；對(duì)球的狀態(tài)判斷正確。 2.難點(diǎn)：在運(yùn)動(dòng)中作出正確的判斷并及時(shí)調(diào)整。

5專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)：下肢力量、腰腹肌力量1、提供器材與練習(xí)方法：介紹發(fā)展下肢力量和腰腹肌力量的若干練習(xí)。 2.監(jiān)督與指導(dǎo)。

1、根據(jù)教師的建議進(jìn)行分組練習(xí)。

2.相互交流，嘗試用不同的方法進(jìn)行練習(xí)。

1、體驗(yàn)肌肉感覺(jué)，不同的練習(xí)方法和負(fù)荷對(duì)肌肉的刺激程度與效果。 2.探究適合自己的練習(xí)方法。

1、下肢練習(xí)：各種連續(xù)跳躍和負(fù)重練習(xí)。 2.腰腹肌練習(xí)：不同姿勢(shì)的仰臥起坐練習(xí)。

6放松練習(xí)1、介紹放松練習(xí)的要領(lǐng)。 2、提供若干個(gè)放松練習(xí)的方法。 3.利用放松練習(xí)時(shí)間小結(jié)本課。

1、了解放松練習(xí)的要領(lǐng)和作用。 2、根據(jù)教師提供的方法進(jìn)行放松。 3.參與小結(jié)本課。

1、體驗(yàn)不同練習(xí)對(duì)身體放松的效果。 2.探究適合自己的放松方式。

1、養(yǎng)成每次較大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)之后進(jìn)行放松練習(xí)的習(xí) [1] [2] 下一頁(yè)

排球場(chǎng)地器材 球場(chǎng)：

排球場(chǎng)地為長(zhǎng)方形的平面，長(zhǎng)18米，寬9米，場(chǎng)上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場(chǎng)區(qū)內(nèi)。

球：

排球?yàn)閳A形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內(nèi)裝橡皮膽。球必須為一色，室內(nèi)比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為—千克/平方厘米。

球網(wǎng)：

排球網(wǎng)為深色，長(zhǎng)為米，寬1米，網(wǎng)孔10厘米見(jiàn)方，球網(wǎng)上沿有5厘米的雙層白色帆布。要張掛在球場(chǎng)兩側(cè)的網(wǎng)柱上。網(wǎng)柱安裝在邊線外，離邊線至少50厘米。球網(wǎng)要掛在中線垂直面的上空，將球場(chǎng)隔開。男子網(wǎng)高米，女子網(wǎng)高米，網(wǎng)高從網(wǎng)中間丈量。球網(wǎng)兩端應(yīng)各掛上一條寬5厘米、與場(chǎng)地邊線相垂直的白色標(biāo)志帶。在標(biāo)志帶外側(cè)各樹一根長(zhǎng) 米，直徑1厘米，而且具有彈性的標(biāo)志桿。標(biāo)志桿的上沿高出球網(wǎng)上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。

課 時(shí)：1課時(shí)

課 型：美術(shù)欣賞課

教學(xué)目的：通過(guò)自然中抽象因素的分析、認(rèn)識(shí)，使學(xué)生對(duì)藝術(shù)作品中的抽象形式有所了解，從而提高學(xué)生對(duì)藝術(shù)表現(xiàn)形式的感受及欣賞能力。

教學(xué)重點(diǎn)：藝術(shù)中的抽象形式

教學(xué)難點(diǎn)：如何理解、評(píng)價(jià)抽象藝術(shù)

教學(xué)準(zhǔn)備：計(jì)算機(jī)、投影機(jī)、課件

教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)： 二、講授新課： 1、自然中的抽象： 圖片：《雪山與湖泊》、《山與云》、《河流》、《雪松》、《樹》、《倒影》、《沙漠》、《農(nóng)田》、《水面》、《水珠》、《云》、《晚霞》、《野花》、《草》、《貝殼》、《樹葉》、《咖啡豆》、《玉米》、《干裂的土地》、《大理石》、《木材》、《火》、《閃電》、2、生活中的抽象： 圖片：《建筑》、《禮花》、《鐵軌》、《光纖》、《齒輪》、《電路板》、《鋼筋》、《釘》、《碎紙》、《紙》、《玻璃》、《彩帶》、《布》 3、藝術(shù)中的抽象： 圖片：

（1） 波洛克的抽象表現(xiàn)主義繪畫： 波洛克（1912—1956年），美國(guó)畫家，行為繪畫（又名抽象表現(xiàn)主義）的主要代表人物。他最初對(duì)雕塑感興趣，后跟本頓等學(xué)畫，1945年，開始了他的行動(dòng)繪畫的創(chuàng)作。波洛克的作品反映了美國(guó)民族不墨守成規(guī)、勇于進(jìn)取、不斷發(fā)掘宏觀世界和內(nèi)在意識(shí)深處的精神，也表現(xiàn)了他們?cè)诟叨裙I(yè)化社會(huì)中的憂慮、焦灼和不安。 （2） 德庫(kù)寧的抽象表現(xiàn)主義繪畫： 德庫(kù)寧（1904—1997年），荷蘭畫家，是與波洛克齊名的抽象表現(xiàn)主義代表人物，與波洛克相比，兩人的藝術(shù)存在著很大的差異。波洛克注重創(chuàng)作過(guò)程的精神體驗(yàn)，輕視創(chuàng)作活動(dòng)的物化結(jié)果；而德庫(kù)寧不僅注重行為，更不放棄結(jié)果，他追求人類表達(dá)方式的最大容量，即“行動(dòng)”與“繪畫”的雙重效果。

（3） 康定斯基的熱抽象藝術(shù)： 康定斯基（1866—1944年），俄國(guó)抽象主義畫家，“抽象藝術(shù)之父”，其藝術(shù)被稱為“熱抽象藝術(shù)”、或“抒情抽象”。康定斯基擅長(zhǎng)油畫、水彩畫和版畫。早期作品采取印象主義技法，1910年開始采用音樂(lè)名稱，形象幾乎是用色彩的塊面和線條圖案暗示出來(lái)，如《即興曲》等。以后則是純抽象的繪畫，后又轉(zhuǎn)向幾何的抽象，其畫風(fēng)充滿著幻想、幽默的趣味。 （4） 蒙德里安的冷抽象藝術(shù)： 蒙德里安（1872—1944），荷蘭抽象主義畫家，其藝術(shù)被稱為“冷抽象藝術(shù)”、或“幾何抽象”。1913年后的繪畫以幾何性符號(hào)式的繪畫為主，他在平面上把橫線與豎線相結(jié)合，形成直角或長(zhǎng)方形，并在其中安排紅、黃、藍(lán)三原色及灰色。這些新造型主義的抽象藝術(shù)及其理論，不僅影響了西方抽象繪畫和雕塑，還對(duì)現(xiàn)代廣告、家具、服裝設(shè)計(jì)、印刷和建筑產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

（5） 米羅的抽象超現(xiàn)實(shí)主義繪畫： 米羅（1918—1922年），西班牙超現(xiàn)實(shí)主義畫家。其盛期的作品畫人、動(dòng)物、象征性的物體，都采用了單純的線，色彩干凈、明亮，他似乎用沒(méi)有受到任何生活塵埃污染過(guò)的、天真無(wú)邪的眼睛看世界，但不時(shí)對(duì)這混亂的世界發(fā)出嘲諷的笑，他作畫隨意、自由，充滿著裝飾的趣味。

（6） 克利的抽象藝術(shù)： 克利（1879—1940年），瑞士畫家。他認(rèn)為：繪畫或創(chuàng)作活動(dòng)看作是不可思議的體驗(yàn)，在這種體驗(yàn)過(guò)程中，藝術(shù)家在得到啟發(fā)的時(shí)刻，把內(nèi)心的幻想和對(duì)外部世界的體驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，以表現(xiàn)本質(zhì)的真實(shí)。

（7） 夏加爾的抽象藝術(shù)： 夏加爾（1887—1984年），猶太人，俄裔法國(guó)畫家。從小受到俄國(guó)和猶太人民間、民俗藝術(shù)的熏陶，后又受到立體主義的影響。他善于把立體構(gòu)成的因素，自由地融化在富于幽默感和抒情味的表現(xiàn)語(yǔ)言中。

（8） 亨利-摩爾的超現(xiàn)實(shí)主義雕塑： 亨利-摩爾（1898—1986年），英國(guó)現(xiàn)代雕塑家。在他的創(chuàng)作中，既沒(méi)有實(shí)際目標(biāo)，也不具備具體內(nèi)容的形象。亨利-摩爾的作品為時(shí)代創(chuàng)造了一種新的雕塑語(yǔ)言，這是一種與環(huán)境對(duì)話的語(yǔ)言，一種充滿人性的現(xiàn)代語(yǔ)言。 （9） 馬蒂斯的藝術(shù)： 馬蒂斯（1969—1954年），法國(guó)野獸派畫家。他善于以強(qiáng)烈的原色對(duì)比和粗獷的線條去體現(xiàn)自己對(duì)客觀事物的感受。透視和明暗手段全被拋棄，可是構(gòu)圖仍是有秩序的生活境界。同時(shí)他吸收了非洲藝術(shù)的表現(xiàn)風(fēng)格，對(duì)于東方藝術(shù)如日本的版畫或阿拉伯裝飾圖案有一種特殊的敏感。

（10） 達(dá)利的超現(xiàn)實(shí)主義繪畫： 達(dá)利（1904—1989年），西班牙超現(xiàn)實(shí)主義畫家。他聲稱藝術(shù)的源泉是幻覺(jué)，將自己內(nèi)心世界的荒誕、怪異加入和替代外在的客觀世界，創(chuàng)作時(shí)陷入瘋狂的狀態(tài)。他在繪畫中用分解、綜合、重疊、交錯(cuò)的方式，來(lái)反映潛意識(shí)的過(guò)程。 4、藝術(shù)中的具象形式與抽象形式： 具象形式

抽象形式

內(nèi)容具體 內(nèi)容不具體

再現(xiàn)客觀形象 表現(xiàn)主觀情感

刻劃真實(shí)美 反映形式美（線條、形體、色彩）

三、課堂小結(jié)：

自然、生活和藝術(shù)中有很多抽象的形式，我們所看到的往往是抽象化的點(diǎn)、線、面、色彩等因素的組合，它們不僅能帶給我們美的感受，同時(shí)為我們創(chuàng)造了一個(gè)思考的空間。

運(yùn)動(dòng)傷害與急救

教學(xué)理念

1.能以生動(dòng)、活潑、趣味化的方式，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的認(rèn)識(shí)與了解。

2.游指導(dǎo)學(xué)生了解意外傷害的原因。

3.教導(dǎo)學(xué)生具備緊急情況處理及正確而適當(dāng)?shù)募本燃寄?，以降低傷害的?yán)重性。

?教學(xué)目標(biāo)

?能力指標(biāo) ?教學(xué)資源

?教學(xué)流程 ?評(píng)量方式 ?補(bǔ)充資料

學(xué)科領(lǐng)域

健康與體育

授課時(shí)數(shù) 6節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。

2.教導(dǎo)學(xué)生具備安全概念，應(yīng)用安全資源，以適應(yīng)現(xiàn)代生活。

3.教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防及處理的知能，以減少運(yùn)動(dòng)事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體

健康。

能力指標(biāo)

1-1-4 養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣，并表現(xiàn)出整體的舒適感。

3-1-4 結(jié)合一系列的基本動(dòng)作，表現(xiàn)出簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能。

5-1-2 說(shuō)明并演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。

5-1-3 思考并演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。

5-1-5 說(shuō)明并演練預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。

教學(xué)資源

1.創(chuàng)傷的急救和止血法，光國(guó)視聽文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。

2.骨折、脫臼、扭傷的急救及傷患搬運(yùn)法，光國(guó)視聽文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。

3.自然科學(xué)大百科-第10冊(cè) 衛(wèi)生與急救，綠地球國(guó)際公司出版。

教學(xué)流程

預(yù)備活動(dòng)

1.請(qǐng)學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的資料。

2.老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的圖片及教學(xué)資料。

第一節(jié)教學(xué)活動(dòng)

一、引起動(dòng)機(jī)：引用最近發(fā)生在學(xué)生或體壇運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷害的實(shí)例，激起學(xué)生的關(guān)心及注意。

二、學(xué)生分組報(bào)告所搜集的資料。

三、歸納整理，配合圖片講授、討論運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防： 1.何謂運(yùn)動(dòng)傷害(運(yùn)動(dòng)傷害的定義)：

廣義來(lái)說(shuō)，凡是和運(yùn)動(dòng)有關(guān)所發(fā)生的一切傷害都可以列入運(yùn)動(dòng)傷害的范圍。但是運(yùn)動(dòng)傷害的種類太多，僅介紹國(guó)小學(xué)童在運(yùn)動(dòng)中常發(fā)生的傷害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韌帶及其他與肌肉骨骼系統(tǒng)之相關(guān)組織的傷害。

2.運(yùn)動(dòng)傷害的原因：

（1） 暖身運(yùn)動(dòng)不夠：運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好熱身準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)呐磉\(yùn)動(dòng)可以應(yīng)付突然的運(yùn)動(dòng)沖擊，避免傷害，以防肌肉僵硬時(shí)，不但肌力減退，而且容易發(fā)生肌肉痙攣或拉傷。

（2） 場(chǎng)地不合適： 場(chǎng)地需考量的重點(diǎn)包括：地面是否平坦或柔軟、室溫是否過(guò)高、濕度是否太過(guò)潮濕、空氣是否流通、噪音是否過(guò)大、觀眾是否帶來(lái)太大的壓力。

（3） 運(yùn)動(dòng)規(guī)則不熟悉或沒(méi)有遵守規(guī)則：不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，做出危險(xiǎn)的動(dòng)作，以及運(yùn)動(dòng)時(shí)互 相推擠，劇烈碰撞，很容易造成傷害。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有其規(guī)則，以維持比賽的秩序及進(jìn)行。一些身體接觸性的運(yùn)動(dòng)，常因?qū)κ止室饣驘o(wú)意的犯規(guī)，而造成運(yùn)動(dòng)傷害。

（4） 裝備不足： 大部分運(yùn)動(dòng)皆有其特定的裝備，用以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，例如：頭盔、鞋子、護(hù)膝、護(hù)肘、、等，如裝備不足容易受傷。

（5） 身心狀況不佳或是過(guò)度疲勞 ：疲勞或是注意力不集中，很容易就會(huì)受傷。

（6） 運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈，錯(cuò)估自己能力：超過(guò)自己的體能負(fù)荷，高估自己能力，做出超出體能極限的動(dòng)作而導(dǎo)致受傷。

（7） 器材損壞造成意外事件：使用的器材損壞而造成運(yùn)動(dòng)傷害。

四、運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防： 1.預(yù)防重于治療，而‘事先充分準(zhǔn)備’是最佳的預(yù)防手段。

2.培養(yǎng)鍛煉良好的體能。

3.事前準(zhǔn)備并檢查運(yùn)動(dòng)器材與設(shè)備。

4.適當(dāng)?shù)臒嵘砼c收操。

五、學(xué)生發(fā)問(wèn)及問(wèn)題討論、意見(jiàn)交流。

第二節(jié)教學(xué)活動(dòng)

一、運(yùn)用實(shí)物投影機(jī)、圖片介紹、講解國(guó)小運(yùn)動(dòng)傷害的類別及處理： （一）骨折：骨折是指身體骨骼折斷。骨折是指骨頭因強(qiáng)烈的力量施于其上，而使骨頭失去連續(xù)性，如車禍、跌倒，通常周圍軟組織也會(huì)發(fā)生損傷，大多數(shù)骨折是不會(huì)致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、鎖骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、腳部及腿部等是最易骨折的部位。多數(shù)骨折的愈合需4至12周。

1.要判斷有沒(méi)有骨折，可用下列幾個(gè)要點(diǎn)：

（1） 身體變形：一般而言，骨折的部位會(huì)變形，而且骨骼內(nèi)引起的出血和骨骼周圍血管破裂引起的出血，會(huì)使該部位腫脹。手腳骨折時(shí)會(huì)彎曲成[1] [2] 下一頁(yè)

高中足球教案 篇4

足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，是很多青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)，協(xié)作，積極進(jìn)取和拼搏精神。足球，也是小學(xué)生最樂(lè)于參與的體育運(yùn)動(dòng)。本課選取水平二的小足球運(yùn)球跑為主教材，旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，使學(xué)生能夠掌握一些基本的足球技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)小足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與魅力，知道應(yīng)該踢球的哪個(gè)部位，知道用力的方法與方向，了解簡(jiǎn)單的足球動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。

2、技能目標(biāo)：掌握運(yùn)球變向的動(dòng)作方法和技能技巧，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心。

教師在教學(xué)中運(yùn)用語(yǔ)言和示范動(dòng)作，使學(xué)生形象、直觀地看到所學(xué)的動(dòng)作全貌，了解所學(xué)動(dòng)作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識(shí)。

抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，運(yùn)用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高動(dòng)作技術(shù)能力的目的。

教師提出問(wèn)題，讓學(xué)生進(jìn)行討論，把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題的能力上。鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已有知識(shí)和生活常識(shí)，沿著不同角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考，產(chǎn)生大量設(shè)想，進(jìn)而提出獨(dú)特見(jiàn)解。

充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)作用，讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，教師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并提出改進(jìn)意見(jiàn)。這樣會(huì)使學(xué)生在改進(jìn)動(dòng)作的同時(shí)，提高思維能力。

教給學(xué)生觀察的方法，注意觀察教師的示范動(dòng)作，并能運(yùn)用對(duì)比的方法對(duì)所學(xué)知識(shí)、技術(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)、自鑒，不斷矯正與改進(jìn)。

根據(jù)小學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)真看教師的示范動(dòng)作，并模仿做出類似的動(dòng)作，有助于學(xué)生掌握動(dòng)作。

學(xué)生按教師所教動(dòng)作的內(nèi)容和要求，反復(fù)做動(dòng)作，學(xué)會(huì)自覺(jué)、積極、主動(dòng)地練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。

在練習(xí)過(guò)程中，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)和能力強(qiáng)的學(xué)生的作用，使學(xué)生互幫互學(xué)，在提高教學(xué)效率和掌握動(dòng)作的同時(shí)，提高學(xué)生的合作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。

六、學(xué)情分析：

1、有利因素：小學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

2、不利因素：由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，而學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，所以容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的'技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí)，奠定了良好的基礎(chǔ)。

七、教學(xué)過(guò)程：

1、醞釀情緒，激發(fā)興趣。為了更好地集中學(xué)生注意力和引發(fā)學(xué)生的興趣。場(chǎng)地上用足球擺出一個(gè)大足球的形狀，教師和學(xué)生共同在場(chǎng)地中通過(guò)小游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)，并創(chuàng)設(shè)情景激發(fā)學(xué)生的求知欲望，體驗(yàn)到參與活動(dòng)的樂(lè)趣，使學(xué)生更加積極主動(dòng)地進(jìn)行練習(xí)。

2、合作探究，實(shí)踐提高。在練習(xí)過(guò)程中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、民主的氛圍，指導(dǎo)并激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性鍛煉，如“踢準(zhǔn)”練習(xí)，對(duì)學(xué)生只有基本要求沒(méi)有具體的技術(shù)要求，讓學(xué)生自己選擇動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生在動(dòng)中體驗(yàn)鍛煉的樂(lè)趣，享受成功的喜悅。并在合作學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到與同伴交流互助帶給自己的樂(lè)趣。

3、穩(wěn)定情緒，調(diào)整身心。在悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲中，教師用富有感染力的，富有詩(shī)意的語(yǔ)言營(yíng)造輕松優(yōu)美的環(huán)境，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中身心得到放松。

熱身活動(dòng)采用先做靜力拉伸、后做徒手操的方式，不但可以使學(xué)生的身體由“相對(duì)靜止”的狀態(tài)安全的過(guò)渡到“運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”，而且，也避免了枯燥不變的慢跑――做操的陳舊熱身方式，使學(xué)生能很快的進(jìn)入到上課狀態(tài)，為接下來(lái)的教學(xué)鋪平道路。

在傳統(tǒng)游戲“推小車”的基礎(chǔ)上加以改進(jìn)，有效利用本課教具――足球，使后面的學(xué)生要推“小車”走，而前面做“小車”的同學(xué)還要滾著球走，這樣不僅發(fā)展了學(xué)生的上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，也在游戲中進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的球感，達(dá)到“人球合一”的效果。在游戲中，充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性、調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生在不知不覺(jué)中等到鍛煉。

伴隨悠揚(yáng)的音樂(lè)，師生共同做放松操，進(jìn)行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞。

2、音樂(lè)停后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)，及培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和自我測(cè)試能力。師生再見(jiàn)，從而完成了本節(jié)課的教學(xué)。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

100%的學(xué)生能夠了解本課的初衷，并初步學(xué)會(huì)變向運(yùn)球，能夠積極的參與到游戲活動(dòng)中去，在比賽過(guò)程中60%的同學(xué)能夠運(yùn)用一定的技巧進(jìn)行游戲。

本課練習(xí)密度在35%―40%左右，平均心率在130次/分左右，最高心率在160次/分左右。

高中足球教案 篇5

一、教材內(nèi)容

高中體育課

二、教材分析與學(xué)生分析

（一）教材分析

足球是趣味性與經(jīng)濟(jì)性較強(qiáng)的娛樂(lè)項(xiàng)目，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。足球運(yùn)動(dòng)具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)以及趣味性濃等特點(diǎn)。同時(shí)足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練、思想品質(zhì)教育，有著重要的作用。足球是高中體育教學(xué)中的選修教材，是學(xué)校開展校園足球教學(xué)的歸屬。進(jìn)一步?jīng)Q定著校園足球教學(xué)實(shí)施的方向與過(guò)程，有助于激勵(lì)校園足球發(fā)展。

高中足球課應(yīng)該全面培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與足球運(yùn)動(dòng)之中，堅(jiān)持體育鍛煉的良好習(xí)慣，促使高中生積極參與到校內(nèi)外的足球比賽活動(dòng)之中。高中階段是青少年校園足球教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。目標(biāo)設(shè)置遵循《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》、《全國(guó)青少年校園足球指南》的有關(guān)要求，結(jié)合高中生的特點(diǎn)，展現(xiàn)出足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

教學(xué)內(nèi)容主要是以足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)為主，這是足球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，是高中足球教學(xué)的重要構(gòu)成部分，我們必須高度掌握足球運(yùn)動(dòng)這一技術(shù)。本課題研究著力解決各種情況下，學(xué)生如何控制并支配足球的能力，鞏固足球內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)，加強(qiáng)準(zhǔn)確性與熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽、學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)持的基礎(chǔ)。

（二）學(xué)生分析

本課題授課的班級(jí)主要為高中學(xué)生，學(xué)生總體素質(zhì)比較好。組織紀(jì)律以及集體榮譽(yù)感比較強(qiáng)。高中學(xué)生具有很強(qiáng)的創(chuàng)造能力與思維能力，具有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力。因此，本節(jié)課主要是以講解、師范、模仿以及創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)模式，加深學(xué)生對(duì)足球技術(shù)的理解與運(yùn)用。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）技能目標(biāo)：掌握足球技能。校園足球促使學(xué)生掌握和運(yùn)動(dòng)足球常規(guī)技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)，能夠初步認(rèn)識(shí)足球技術(shù)的原理。同時(shí)，提高對(duì)抗條件下的足球技戰(zhàn)術(shù)能力，有助于建立時(shí)空概念以及位置意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生了解整體攻防要素，在足球比賽中掌握整體攻守戰(zhàn)術(shù)要素。

（二）情感目標(biāo)：全面培養(yǎng)學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力。校園足球的開展，是以發(fā)展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學(xué)目的。有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)持不懈的遺址品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，利于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒與行為自控能力。引導(dǎo)學(xué)生遵守規(guī)則與公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，利于培養(yǎng)良好的體育道德。

（三）認(rèn)知目標(biāo)：足球腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)足球動(dòng)作概念。

（四）提高學(xué)生身體素質(zhì)。吸引更多學(xué)生參與到體育鍛煉之中，全面發(fā)展學(xué)生速度、耐力等身體素質(zhì)。

四、本課題的重點(diǎn)、難點(diǎn)

課題重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球，準(zhǔn)確的掌握腳部位的動(dòng)作，觸球時(shí)的部位以及力量。

課題難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)，協(xié)調(diào)身體配合，腳對(duì)球的控制掌握能力。同時(shí)停球時(shí)伸腳提前量，掌握及時(shí)后撤。

五、教學(xué)策略

在本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教學(xué)指導(dǎo)主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)。教師先示范足球動(dòng)作，然后學(xué)生模仿與練習(xí)。學(xué)生結(jié)合教師所教的知識(shí)，反復(fù)聯(lián)系教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主題地位。采取靈活多邊的手段，動(dòng)作與身心的結(jié)合，達(dá)到本課程的教學(xué)目標(biāo)。本課程的組織結(jié)構(gòu)，不拘泥過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)定。以服務(wù)聯(lián)系與教學(xué)為發(fā)展目標(biāo)，力求整節(jié)課合理、緊湊與新穎，運(yùn)用循序漸進(jìn)的方式教學(xué)，符合新課程背景下的教學(xué)模式。

六、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生了解本節(jié)課的主題可以結(jié)合高中生關(guān)注的話題，導(dǎo)入本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)

1、首先，引導(dǎo)高中生圍繞著操場(chǎng)進(jìn)行慢跑，學(xué)生分為兩隊(duì)慢跑兩圈，慢跑速度均為精神飽滿，要保持一直的隊(duì)列與步調(diào)；結(jié)束之后做自由活動(dòng)準(zhǔn)備

2、其次，熟悉了解足球的特點(diǎn)。教師先講解各種規(guī)范動(dòng)作與練習(xí)方式，學(xué)生進(jìn)行模仿，教師分別指導(dǎo)。學(xué)生通過(guò)對(duì)各種技術(shù)動(dòng)作的聯(lián)系，有助于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的感受與興趣。通過(guò)模仿與練習(xí)，改善腳對(duì)球的控制能力，實(shí)現(xiàn)熱身動(dòng)作。這種教學(xué)模式有助于活躍整節(jié)課的活動(dòng)氛圍，為足球基礎(chǔ)動(dòng)作的學(xué)習(xí)做充足的準(zhǔn)備，有助于展開接下來(lái)的練習(xí)。

高中足球教案 篇6

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠說(shuō)出正面屈體扣球的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠做出該技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)扣球的準(zhǔn)確性。

2.通過(guò)分組練習(xí)，小組合作，發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)性能力。

3.通過(guò)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

助跑起跳時(shí)機(jī)、揮臂路線和擊球部位。

【難點(diǎn)】

手掌在最高點(diǎn)擊球的后中上部。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

2.導(dǎo)入：我們中國(guó)的女排又逐步走向世界巔峰，在這期間有一個(gè)人功不可沒(méi)，那就是我們的主攻朱婷，她在比賽中發(fā)揮驚艷，我們一起來(lái)看一下她的進(jìn)攻視頻，在看完之后大家都被她的扣球能力所折服對(duì)吧，我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)一下她的這項(xiàng)技能正面屈體扣球。

(二)準(zhǔn)備部分

1.聽數(shù)報(bào)團(tuán)

方法：在規(guī)定的區(qū)域，老師說(shuō)到數(shù)字幾，幾名學(xué)生就要在一起抱成團(tuán)。

2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分

1.復(fù)習(xí)足球正面搶截球技術(shù)。

(1)動(dòng)作要領(lǐng)：正面搶球是對(duì)手運(yùn)球從正面而來(lái)時(shí)所采用的方法，當(dāng)球即將著地或剛著地時(shí)，支撐腳立即用力蹬地，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對(duì)正球并屈膝向球跨出，擋住球的正面;支撐腳立即前跨，上體前傾保持身體平衡，把球控制住。

(2)易犯錯(cuò)誤與糾正方法

①時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn)，糾正方法：時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要求在練習(xí)時(shí)加強(qiáng)對(duì)球的判斷，即球沒(méi)動(dòng)或?qū)Ψ揭褜⑶驌艹鰰r(shí)，不要伸腿。

②選位不當(dāng)，糾正方法：與運(yùn)球人一起進(jìn)行運(yùn)球擺脫和站位阻截的練習(xí)，以提高選位意識(shí)。

③方法不當(dāng)，糾正方法：多做搶球的模仿練習(xí)。

2.講解排球正面屈體扣球

(1)示范

提問(wèn)：步伐為什么是第一步大，第二步小?

學(xué)生回答：為了能夠更好的抓住時(shí)機(jī)同時(shí)制動(dòng)。

(2)講解

動(dòng)作要點(diǎn)：助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩臂自然下垂，觀察并判斷來(lái)球的落點(diǎn)。助跑時(shí)，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時(shí)并上，踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過(guò)渡到全腳掌著地，兩腳落地的同時(shí)，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45角左右，身體成反弓形。揮臂時(shí)，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動(dòng)肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動(dòng)作向前上方揮動(dòng)，手臂揮至最高點(diǎn)時(shí)，用全手掌擊球的后中上部，并主動(dòng)向前推壓，使球前旋。落地時(shí)要屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地。

3.練習(xí)

(1)原地?fù)舸蚬潭ㄇ颉?/p>

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

(2)步伐間距練習(xí)。

方法：在地上標(biāo)記出步伐間距。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

(3)網(wǎng)前一人持球，一人助跑起跳揮臂扣球，找到合適的起跳點(diǎn)。

(4)一人傳球，其余人依次助跑起跳揮臂扣球練習(xí)。

組織教學(xué)：一路縱隊(duì)，依次扣球。

4.展示：各小組推選出完成比較好的同學(xué)進(jìn)行展示。

5.展示肩肘倒立前滾成蹲立魚躍前滾翻挺身跳技術(shù)動(dòng)作。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)配樂(lè)拉伸

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：在音樂(lè)聲中，進(jìn)行拉伸活動(dòng)。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度。

五、場(chǎng)地器材

小籃球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。

六、課后反思

以上就是《高中足球教案》的全部?jī)?nèi)容，想了解更多內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊高中足球教案查看或關(guān)注本網(wǎng)站內(nèi)容更新，感謝您的關(guān)注！