直面挫折教案精華。

根據教學要求老師在上課前需要準備好教案課件，教案課件里的內容是老師自己去完善的。教案是學生自主學習的有效組織方式，什么樣的教案課件才是好課件呢？下面是88教案網小編為您準備的與“直面挫折教案”有關的信息，如果你在這個網站上找到了有價值的信息請點擊收藏按鈕保存下來！

直面挫折教案 篇1

??????????????????????????? 人生難免有挫折教案

????????????????????? 授課班級：初一（5）班???? 授課教師：李敏煌

教學目標

知識目標? 通過學習懂得任何人都會遇到挫折，世界上不存在沒有遇到挫折的人，“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。

能力目標? 使學生了解造成挫折的多種因素，幫助學生學會遇到挫折時，能夠正確分析造成挫折的原因。

情感、態(tài)度與價值觀?

當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會的重視，加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生了解產生挫折的原因，可以幫助學生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。

教學重點? 人生難免有挫折

教學難點? 挫折的含義

教學方法? 通過感受挫折的圖片，引導學生討論與思考

教學準備? 收集相關圖片，《水手》歌曲視頻，張海迪故事

?? 新課導入

?? （展示一封電子郵件）大家一起來看我收到的一封電子郵件，在電子郵件的祝詞里，寫到祝愿我“萬事如意，心想事成”，郵件已經收到一個多月了，但我并非像祝詞里所描述的那樣“萬事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因為人生難免有挫折。

?? 講授新課

一、????????????? 直面挫折?

1、人生難免有挫折

①挫折的定義

挫折是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產生的情緒反應。

②挫折的產生

在實現(xiàn)目標中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標，就產生挫折感。

例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，農民顆粒無收；工人因工廠關閉而被迫下崗；一些同學因成績不好而被困擾等。（下面讓我們走進課本的探究圓，了解身邊的常見挫折，并思考課本的思考題）

討論：是不是只有平凡的人才會遇到挫折呢？并舉例說明。

（提示：答案當然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國政協(xié)委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）

介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關圖片。 （張海迪，1955年秋天在濟南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。現(xiàn)為作家、全國政協(xié)委員。

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）（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊隊員,在全國性運動會上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長島舉辦的友好運動會上不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書 ，成為2008年北京申辦奧運會的形象大使！

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）

因此，挫折是每個人都會遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

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③造成挫折的因素（有自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素）

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺風等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現(xiàn)在科技發(fā)展得快，可以預測和抵抗一些自然災害，但也不是完全能夠避免。

第二、社會因素，包括恐怖事件、戰(zhàn)爭、社會動亂等；展示9*11事件和伊拉克戰(zhàn)爭的圖片；戰(zhàn)爭給人類、社會和國家的打擊是最嚴重的。

第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。

第四、個人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來負面影響；

討論：學習了解挫折后，對挫折有了一定的認識，就請大家談談自己遇到過哪些挫折？

????? （家庭、生活、學習等方面）

④挫折對人的影響

挫折影響的`兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；

????????????????? 第二、積極影響：使人得到考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點；

??? 經過剛才對張海迪、桑蘭兩位人物的認識，我們看到她們都經得起考驗，在挫折中磨練、崛起，值得我們學習，但我們在日常生活中，仔細觀察一下，并不是所有的人都可以這樣面對挫折，不同的人以不同的態(tài)度面對挫折。

⑤面對挫折的不同態(tài)度

第一、消極態(tài)度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；

第二、積極態(tài)度（勇敢戰(zhàn)勝挫折）：面對挫折冷靜思考，分析原因尋找解決辦法，走出困境，并成為強者。

?? 折對人造成怎樣消極影響還是積極影響，關鍵在于我們以怎樣的態(tài)度面對它，用消極態(tài)度面對挫折，它就對人產生消極的影響；反之，用積極的態(tài)度面對挫折，它就對人產生積極的影響。因此，我們應該用積極的態(tài)度面對挫折，下節(jié)課將會學習到。

? 小結：

?????? 通過本節(jié)課的學習，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對人有積極和消極的影響，不同的人面對挫折的態(tài)度是不同的，我們應該用積極的態(tài)度面對挫折。

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直面挫折教案 篇2

教學目的：

讓學生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應對挫折。

教學要求：

競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正?，F(xiàn)象。學會正確對待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實現(xiàn)宏偉目標和遠大理想所不可缺少的必備條件。

教學過程：

一．正確對待竟爭：

1．競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領，在實踐活動中充分表現(xiàn)自己的實際能力和真實水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強好勝的表現(xiàn)，是一個人適應社會和求學上進而必不可少的心理品質和能力。

二．培養(yǎng)正確的競爭心理：

競爭意識促進人才成長，也能培養(yǎng)人的應變能力。培養(yǎng)正確的竟爭心理，能幫助中學生在內心里樹立起強烈的責任感、義務感和為中華振興而讀書的遠大志向，在學習上產生積極的進取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學業(yè)的進步和成功。

中學生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理：

（1）正確認識競爭

（2）敢于競爭

（3）善于競爭

（4）增強自己的應變能力

（5）互幫互學，博采眾長

（6）增強自制力

（7）保持良好的身心狀態(tài)。

三．競爭中常見的不健康心理及矯正：

競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：

1、嫉妒心理

2、自私心理

3、惰性心理

4、饒幸心理

5、自卑心理。

此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。

四．挫折的含義：

“挫折”是指人在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時產生的緊張狀態(tài)和情緒反應。

五．積極應對挫折：

1、正確認識挫折的作用

2、勇敢面對挫折的考驗。

3、積極應對挫折的挑戰(zhàn)。

直面挫折教案 篇3

教學重點：“挫折為什么是難以避免的”

難點：教會學生運用各種應對挫折的方法

教學方法

1、以學生為中心的探究教學方法

2、引導和討論相結合的方法

教學過程

導入新課(投影)：

情境體驗：啟發(fā)學生思考圖片中的同學都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經歷。(圖片略)

講授新課：

一、人生難免有挫折(板書)

1、什么是挫折(板書)

(學生根據剛才的圖片談對挫折的理解)

“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。

挫折指人們在物質或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。(板書)

例如農民會遇到自然災害而顆粒無收，工人會因為企業(yè)經營困難而下崗，機關干部也會面臨精簡機構而裁員，我們青少年也可能會在學習成績、升學考試、同學關系、身體健康等問題遇到挫折。

2、產生挫折的原因(板書)

造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。

(1)、自然因素(板書)

圖片：洪水、海嘯、地震等。

這些自然災害都會給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對自然的認識會越來越深刻，我們抵御自然災害的能力會越來越強，但是要想完全避免是不可能的。

(2)、社會因素(板書)

圖片：911事件、巴以沖突

戰(zhàn)爭給人民、社會、國家?guī)淼奈：ο喈敶?，因此和平一直是當今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅持真理，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。

(3)、家庭和學校因素(板書)

包括家庭變故、教育不當，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。

(4)、個人因素(板書)

個人因素是指個人的生理和心理因素。

請同學談一談個人會有哪些因素產生挫折因素?

學生：略

同學們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產生挫折心理，除此之外，個人的知識和能力，對自己估計不當、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會導致個人的挫折心理。

小結：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。

3、挫折對人的影響(板書)

(1)給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦

(2)使人們經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點

因此我們要正確對待挫折，引出下一個問題。

二、面對挫折的不同態(tài)度(板書)

閱讀貝多芬的故事，引導學生總結面對挫折的不同態(tài)度。

1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄

2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強者

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質，掌握應對挫折的方法(板書)

1、我們應該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力

2、應對挫折的方法：

閱讀名人應對挫折的故事，小組討論，談談自己印象最深的一次挫折經歷，回憶一下自己是如何應對的。(蘇洵和張海迪的故事)

通過討論總結出應對挫折的方法。

冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心(板書)

自我疏導——不過于自責，善于自我排解，使情緒得到調節(jié)

請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強學習、工作的動力

總結本節(jié)的內容，并通過練習鞏固知識點，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結束課程。

直面挫折教案 篇4

活動目標：

1、通過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

2、培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學生意志力品質的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

3、通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。

活動過程：男：尊敬的老師！女：親愛的同學們！合：大家上午好！

男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。

女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？

男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎？

（學生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）

女：你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長的過程中我們可千萬不能當直接破殼的鳥啊。

男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母（三位同學角色扮演三個母親：）

一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來

一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”

女：可憐天下父母心?。∵@三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？（學生各抒己見）

男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)€游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化” 。女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。

（每組派四位同學參加）

男：游戲到此結束，請同學們歸位。下面我要采訪一位同學：（面對同學）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變人那一關，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當時的心情怎樣呢？

（被采訪學生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）

女：__同學道出了我們的心聲哦。同學們，從個這游戲你想到了什么呢？（學生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）

男：親愛的同學們，在我們的成長過程同學們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折。

女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

男：是啊，大家都還記得前不久我們在學校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由姜智涵同學為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律？長征》。

女：謝謝姜智涵同學。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。

男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。

女：同學們，在挫折面前你是怎么做的呢？（學生發(fā)言，表演節(jié)目）

男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學感到無比驕傲！

女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長此刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。

男：謝謝我們的班長！我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學都要時刻準備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。

下面請大家分別展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，并互相贈送（同學們互贈格言）男：挫折是人生必經的坎；女：挫折過后是彩虹；

女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合?！钡覀儓孕牛呵巴臼枪饷鞯模缆肥乔鄣摹Ｄ校骸疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身?！弊屛覀兌茫簩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。

女：挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

男：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

女：不經風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。

男：祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折！女：“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！合：謝謝大家！

直面挫折教案 篇5

（一）輔導目的：

針對學生在學習或生活上遇到困難和挫折常出現(xiàn)失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)進行心理輔導，幫助學生提高對挫折的認識能力和抗挫折的心理能力。

（二）活動設計：

1、通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。

2、分析挫折的類型及產生的原因，充分認識挫折與成功的關系。

3、掌握正確面對挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學會走向成功。

（三）輔導前準備：

1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。

2、準備中學生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。

3、請學生準備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。

（四）活動過程：

第一篇章 心靈的啟迪 ----名人“挫折檔案”

1、介紹名人對待挫折的態(tài)度

1）、這三人有哪些共同點和不同點?

2、議一議：

2) 、挫折對人會產生什么影響?

3) 、請同學們列舉幾位戰(zhàn)勝挫折、取得成功的事跡。

第二篇章 回望自我 ----內心獨白

1、說一說：內心獨白---在成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法、做法。

2、析一析：挫折的類型和產生原因。

3、戰(zhàn)勝挫折的方法：建議按“成功路上步步高”的模式進行思考。

第三篇章 情境訓練 ----檢測自我

1、進行面對困難挫折的測驗。

2、案例分析及啟示：放棄自殺---我們有千萬種理由活下去!

第四篇章 思想升華 ----重塑自我

1、看一看：《鋼鐵是怎樣煉成的》電影片斷。

2、論述挫折與成功的關系，揭示人生的真諦。

3、聽一聽：我最喜歡的一句戰(zhàn)勝挫折的格言警句!

4、班主任寄語

戰(zhàn)勝挫折

事例導入： 4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網吧。幾天后，當公安民警在網吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡.

直面挫折教案 篇6

一、活動背景

如今的學生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學習，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮，設計了題為“陽光總在風雨后———善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會，讓學生在活動中深知：人在旅途，挫折難免，只有經歷風雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。

二、活動目標

1. 認知:

通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；

提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

2. 情感：

使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

3. 行為：

通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

三、活動流程

(一) 導入

播放舟曲泥石流事件概況

·時間：20xx年8月7日夜22點左右

·地點：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣

·事件：泥石流沖進縣城，并形成堰塞湖

·傷亡：已致1287人遇難457人失蹤

朗讀：舟曲中堅強的孩子們

一夜長大的童年

8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發(fā)生時，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。

災害發(fā)生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領下，一直在臨時安置點幫助受災的同胞做一些力所能及的事情?！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點。”姐姐桑碧瑩驕傲地說。

不可阻擋的青春

手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色Ｔ恤……如今在舟曲，隨處都能看見志愿者忙碌的身影，學生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災后舟曲增添了生機與活力。

“大事干不了就干小事。”還在上中學的志愿者楊靜笑著說。這個嬌小柔弱的女孩，經常要和幾個同學扛著沉重的救災物資，走上幾里路?！耙郧霸诩依飵缀鯖]干過重活，看來關鍵時刻自己還是可以的?！?/p>

一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學生告訴記者，盡管家里損失嚴重，但看到學校的這張通告，他馬上報名當了一名志愿者。

挺直腰桿的小樹

15歲的中學生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創(chuàng)傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。

當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學的臨時安置點服務。抬水、打掃衛(wèi)生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個活躍在安置點的小伙子。

“我不僅要堅強地活下去，還應該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現(xiàn)在是家里唯一的男人?！睏钪移秸f。

(二) 認識挫折

13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災難和挫折。

同學們認識挫折嗎？你們認為的挫折有哪些。

將學生講的挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。

挫折：是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實現(xiàn)目標，或者無法達到預期目標。對于中學生來說，挫折主要分為學習挫折（經過努力、卻考不到理想的成績），人際交往挫折（同學間，師生間，親子間的意見沖突和摩擦），生活上的挫折等。

(三) 談談你的挫折

挫折是成長過程中的普遍現(xiàn)象，請學生回憶自己經歷過最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來。

請幾個學生起來分享他們所經歷的挫折，并對學生當時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？

(四) 正確面對挫折

(1)遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。

(2)要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。

(4)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取成功。

（五）放棄有時候更明智

雖然我們提倡對認準的目標要有執(zhí)著精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經驗豐富的人都應該知道，在紛繁復雜的社會生活中，有時候會有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，

有時候無謂的執(zhí)著就是認死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。

為了讓學生體驗這種情境，我故意找來了一個迷宮，其實這是一個永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發(fā)動：走迷宮這個游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個迷宮嗎？﹙當時學生是信心十足，熱血沸騰。﹚好，請同學們做好準備，在三十秒鐘內走出這座迷宮的同學就是勝利者。

當學生一次一次地遭受失敗時，我覺得時機到了，我利用多媒體和學生一起來走這個迷宮，結果證實，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時向學生拋出問題：“當我們確信條條路都是不通的，我們應該怎么辦？不要指望迷宮圖會改變，你還要走下去嗎？”學生們這時才意識到，在挫折面前有執(zhí)著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實現(xiàn)的目標，必須學會放棄，放棄是合理的選擇。在這個游戲中，學生對挫折的認識更深了一層。

向學生講述向學生呈現(xiàn)了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學生意識到，當一個人在某個方面反復遇到挫折時，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發(fā)憤圖強，爭取更大的成功。

(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機制。

(6)應善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經歷很值得我們大家去深思，去學習。

(五) 總結

如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！

直面挫折教案 篇7

有這么一對孿生姐妹，長得幾乎一模一樣──一樣高矮，一樣胖瘦，一樣的紅蘋果似的小臉，一樣的亮晶晶的大眼睛。如果你只看一眼，會覺得她倆簡直像一個模子刻出來的。但是，你要是和她們多呆一會，你會發(fā)現(xiàn)區(qū)別她倆的地方。一個的頭發(fā)似乎特別硬，頭上的辮子總是翹著，而另一個的頭發(fā)卻似乎特別軟，小辮子柔柔地垂在腦后；一個總愛撅著嘴，似乎老在生氣，一個總是咧著嘴，似乎有著說不完的高興事。難怪她倆的媽媽給她們起名字，一個叫“怨怨”，一個叫“樂樂”呢!

這是一雙凝神專注的眼睛。那圓圓的眸子里深藏的是什么，能夠折射出如此誘人的光?像浸在水中的一顆烏亮的寶石，那么晶瑩；像黑夜中閃爍的一粒珍珠，那么奪目。它是那么黑，似乎包容了世上所有的暗色；它是那么亮，能夠折射出人間萬物的光芒，以至于竟不易察覺到它的黑。它是一塊墨玉，紋理很鮮明，中心是一點，最幽深的一點。周圍纖細而濃密的睫毛，偶爾投影在它的正面，宛若微波蕩漾的水面上垂下的修長柔美的絲絲柳絮。

“噢，天涼好個秋!”燕子在高枝上低吟著。“喲，小燕子，滿有詩意的嘛。你什么時候開始逃亡呀?”麻雀飛過來搭腔。燕子一驚，頓時板起臉來說：“你剛才說什么?”“你沒聽清嗎?逃亡，就是逃避那會讓你死亡掉的寒冷。”麻雀怪聲怪氣地說。“什么逃亡，明年春天我還回來的!”燕子漲紅了臉。“是呀，春天到了天氣就不再冷了，懦夫當然要回來享受那煦暖的春光了。”“你，你說我是懦夫!”燕子的心被刺痛了，然而她忽地想到什么，這讓她冷靜了下來，她清了清嗓子，她像自言自語地說：“就算我是，也比有的人讓人說成鼠目寸光好，哼!”兩只鳥就這樣吵著，不多時便各自飛遠了。

這是一湖被圍繞在連綿起伏的青山懷里的碧水。由于匯集了四周山上流下的小溪，湖水十分明靜清澈。湖面呈圓形，仿佛盛滿了醇酒的酒杯。湖里的水倒映著青山綠樹，倒映著野草野花。白天，湖里攏著藍天白云；夜晚，湖里映著星星月亮。這是一彎幸福的湖，被四周的山擁著，也擁著四周的山。有時雪花飄飄，帶著春的信息落下，湖水立刻無私地用溫暖的懷抱把它們融化。四季的景致，太陽起落時的美妙，這一切都讓湖水更清澈，更明亮。

［編者說］這幾段描寫選自高考作文。在考場上能寫出這樣的描寫文字實屬不易。第一段是肖像描寫，用比擬手法，妙在突出了特征。第二段也是肖像描寫，好處是比較具體，可能從《明湖居聽書》和茨威格《列夫托爾斯泰》中受到了啟發(fā)。第三段語言描寫用了擬人手法，寫出了對話雙方的心理。第四段環(huán)境描寫，具體細膩，還帶著一些詩意。

直面挫折教案 篇8

七年級政治上冊《奇妙的“情緒”》教學設計湘教版

【三維目標】

1、情感、態(tài)度、價值觀目標：能正確看待生活中的喜怒哀樂，保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。

2、能力目標：增強對情緒的理解能力，以及口頭表達能力、團結協(xié)作能力和表演能力。

3、知識目標：認識人類情緒的含義及情緒的豐富多樣性，知道喜怒哀懼是情緒的四種

基本類型，體會中學生情緒的特點。

【重點難點】

1、重點：情緒的豐富多樣性

2、難點：認識負面事情不是決定我們壞心情的根本原因，一個人的看法才是最主要的原因。

【學情分析】

進入中學后，學生的生活圈子在進一步擴大，接觸的人和事不斷增多，但是，學生的心理發(fā)展還很不成熟，自我意識太強，對情緒產生的認識不夠，缺乏控制情緒的意識和方法，這些都制約著學生的進一步發(fā)展。因此，學生需要了解一些情緒方面的知識，也需要認識到個人情緒的`表達需要考慮他人的感受。

【教學方法】

貫徹“以學生為主體，教師為主導”的教學觀，在教學中充分發(fā)揮學生的主體作用，引導學生合作學習、自主學習、主動探索，讓學生在實踐中體驗情緒的多樣性以及從中帶來的快樂。如用歌曲、游戲等情景教學法增強學生的情緒體驗，用案例分析法引導學生分析不同的情緒會給個人和社會帶來不同的后果，用探究、合作的方法和學生共同探討調節(jié)情緒的良方，提升對快樂的認識。

【教學過程】

一、課堂游戲，增強體驗(學習什么是情緒)

帶領學生做《西天取經》的游戲。教師告訴四名游戲參與者，在教室內的空地里有若干條橫拉的紙質繩子，高的代表山洞要鉆過去，低的代表河流要跨過去，游戲者事先可以熟悉和丈量繩子之間的距離。游戲開始后，游戲者必須蒙目前進。與此同時，教師規(guī)定觀眾只能加油或大笑，不得泄露天機，并暗示拉繩子的學生撤掉全部的繩子，可是蒙目的游戲者仍煞有介事地量步子、前進，還在不斷地鉆……教師引導學生用恰當?shù)脑~語表達游戲時自己的心情。

(教師在游戲中仔細觀察學生的不同表情，并注意引導他們表達。通過該活動讓學生理解情緒就是人的內心感受。)

二、賽一賽、猜一猜(學習情緒的種類和情緒的多種表達方式)

屏幕顯示喜、怒、哀、懼四幅圖并配上相應的聲音。

師：人的情緒是多種多樣的，而最基本的有喜、怒、哀、懼四種類型。在此基礎上，可以組合成很多復雜的不同情緒。

1、賽一賽

把學生分成喜、怒、哀、懼四組，在同一時間內讓每一組的同學以接力賽的形式寫出表現(xiàn)該種情緒的詞語，同一組的同學所寫詞語不能有相同的，看哪一組寫得又多又準。

(在比賽過程中，教師引導學生認識到情緒是很復雜的)

2、猜一猜

以組為單位，每一組學生在自己座位上用動作和表情來表演本組所代表的情緒類別，其他三組同學認真觀察他們的表現(xiàn)并猜一猜他們表演的是在何種情形下產生的哪種情緒(如：某某同學似乎是考試出乎意料地考了100分，欣喜若狂)。

三、情緒劇場(體驗中學生的情緒特點，認識負面事情不是決定我們壞心精的根本原因，一個人的看法才是最主要的原因)

教師和學生一起編故事。教師在講故事過程中，將問題拋出，由學生自行選擇。在教室中間劃出兩個大圈，選A的同學站在一個圈，選B的站在另一個圈(類似浙江電視臺的《人生AB劇》這一節(jié)目)。

故事參考：

1、一天，在上學的路上，我與好朋友為了一件小事吵了起來，我們互不理睬，我很難過。我這樣想( )

A、又失去了一個好朋友，煩死了。

B、這次吵架是誰的錯呢?

2、到了教室，老師把上次考試的卷子發(fā)下來，我一看，54分!我這樣想( )

A、我完了。

B、有時失敗未必不是一件好事，小小挫折好比打預防針。

3、因為成績不理想，放學了，老師把我留下來補課。我這樣想( )

A、別人都走了，就留我一個，真煩。

B、老師對我真好。

4、為了向好朋友道歉，我打算趁他生日買一個禮物送他，可是，到了商店我發(fā)現(xiàn)錢不見了。我想( )

A、太倒霉了。 B、花錢買個教訓。

……

引導學生領悟：人的煩惱不起于事件，而起于他對事物的看法。

四、課堂小辯論(學習喜怒哀懼，不忘關心他人)

題目：喜、怒、哀、懼是個人情感，是否應考慮他人的感受?

正方：喜怒哀懼雖然是個人情感，但還是應該考慮周圍人的感受。

反方：喜怒哀懼是個人的事情，何必管周圍的人，想笑就笑，想哭就哭。

組織：將全班學生按座位分成兩組，以抽簽方式確定本組的論題，討論幾分鐘后兩組輪流發(fā)言，在規(guī)定的時間內不發(fā)言的組扣分，最后每一組請一名學生歸納總結本組的發(fā)言，教師根據論點鮮明、論據充分、論證有力、參與發(fā)言人數(shù)多為標準確定勝負(評判標準最好在辯論前告知學生)。

【板書設計】

1、情緒的基本類型

2、中學生情緒的特點

3、負面事情不是決定我們壞心情的根本原因，一個人的看法才是最主要的原因

4、個人情緒的表達需要考慮他人的感受

【注意事項】

1、教師在選取事例時應注意貼近學生的生活實際，以增強教學的針對性。

2、教師在課前可進行情緒劇場的劇本大征集。

3、辯論題可在課前先告訴學生，讓他們充分思考。

【課后作業(yè)】

《基礎訓練》P9訓練五

直面挫折教案 篇9

一、班會主題：逆風飛揚——直面挫折，自信人生

二、活動目的`：

1、提高學生的心理承受能力，端正學生面對困難和挫折的態(tài)度，使學生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會擁有快樂美好的人生，從而塑造學生完整的人格。

2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成經受考驗的健康心理，建立自信心。

三、準備工作：

預先布置兩位學生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料

四、活動程序：

導入：

班長宣布：八年一班《逆風飛揚——直面挫折》主題隊會現(xiàn)在開始。

很多同學在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學習，生活。戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)，做一個快樂向上，自信健康的新時代少年，便是這次主題班會的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風浪主持人（女）：生活中經不起挫折成不了強者。主持人（男）：挫折是一個人成長必經的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經過挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學生a：貝多芬學生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點，堅持不懈，加倍努力，才能到達勝利的彼岸。學生d：霍金學生e：張海迪主持人（女）：其實挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實我們都遇到過挫折，當時的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個游戲，——“蛋的進化”，通過這個游戲，希望同學們對挫折有新的認識與感悟。

操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。

游戲后，主持人訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”？？，這就是差別了）

問：這游戲象征什么呢？（學生發(fā)言）

明確：象征著人生的曲折、坎坷

請老師為這個游戲做總結：能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應該采用哪些方法對待呢？

師：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

師建議：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流，同時采取正確的方法?，F(xiàn)在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。 【對待挫折的正確方法】

1 、正視挫折

教師要指導學生學會正視挫折，在現(xiàn)實生活中，不遭受挫折是不可能的，關鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。因此，每個人都應當樹立這樣的思想：挫折使我們又多學到了一些在通常情況下無法學到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。

2 、克服挫折

有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設法去克服它。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。

3 、避開挫折

在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。

4 、從挫折中學到知識，吃一塹，長一智

不能從失敗中學到知識的人是沒有什么希望的，人不應當兩次在同一個地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結，以便從中學到一些經驗，從而內化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。

小結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

主持人（男）：其實生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運動場，當你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。班長：通過這次班會，我們知道了挫折其實不可怕，只要有正確心態(tài)和方法，一切都迎刃而解。通過平時的觀察，我理解到，我班同學正面臨著兩大挫折，女同學面對自己的很多缺點，正在努力想改正，但在這個過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強等等，面對這些挫折，女同學討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學太過于驕傲，不踏實，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折

主持人：感謝這次班會，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長：同學們，今天，我們的班隊活動開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話，大家歡迎。 講話：同學們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

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