青春期健康教案10篇。

每個老師在上課前需要規(guī)劃好教案課件，又到了老師開始寫教案課件的時候了。教案是構(gòu)建課堂教學(xué)和學(xué)校教育教學(xué)品牌的重要途徑。您可能需要“青春期健康教案”欄目小編為您精心挑選，感謝您對本文的認(rèn)真閱讀！

青春期健康教案 篇1

【活動設(shè)計】

煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。

【輔導(dǎo)目的】

1、認(rèn)識不良情緒對自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強對自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機制。

【輔導(dǎo)方式】

1、 自由討論與小組討論。

2、 小品表演。

【重點難點】

1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點：如何引導(dǎo)學(xué)生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。

【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】課件。

【輔導(dǎo)時間】1課時

【輔導(dǎo)步驟】

一、引入課題。

1、出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計圖)

2、引出并說明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高;那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考：

（1）小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒？

（2）這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響？

二、認(rèn)識消極情緒的危害。

1、小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望?！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說:“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。

2、學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。

學(xué)生討論以上兩個問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。

歸納：消極情緒會使一個人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?3、問:剛才的小品使你明白了什么?

三、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

1、說明活動方法：

回憶-一小組討論-全班交流-歸納方法-聯(lián)系實際

2、學(xué)生回憶情緒深淵并進行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。

小組討論：

（1）當(dāng)你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的？

（2）同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。

教師在小組討論時巡回了解。

3、教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示:

調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。

轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。

自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵進?。号Πl(fā)奮，爭取成功。

調(diào)整目標(biāo)：重新估計自己的能力，把目標(biāo)降低些。

改變認(rèn)識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你？

4、嘗試用以上辦法解決實際問題

（1）讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。

（2）討論：遇到下面問題，怎么辦?

(投影顯示)

① 父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

②被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。

③在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

四、總結(jié)。

問：參加今天的活動，你有什么收獲？(學(xué)生自由發(fā)言)

師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話:“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

青春期健康教案 篇2

教學(xué)目的：

引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。

教學(xué)重點：

通過分析和體驗，正確對待自己的身體變化。

教學(xué)過程：

活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。

事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。

體型只是美感的'載體，只要自然、和諧，就是美。

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。

進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。

正確認(rèn)識自己的體型，認(rèn)識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會休息。

教學(xué)過程：

活動一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時玩樂時盡興，但成績拔尖。

鼓勵學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會總結(jié)到：這是合理用腦的問題。

活動二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會在這個網(wǎng)上形成一個興奮點，并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會導(dǎo)致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞。

活動三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。

1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。

2、注意充分的休息與睡眠。

3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。

4、善于選擇用腦的黃金時間。

青春期健康教案 篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1、對照自身的變化，描述青春期的生理和變化。

2、通過討論和小組交流初中學(xué)習(xí)方法，關(guān)注自己和同學(xué)的身心，以正確的態(tài)度對待變化。

3、掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健，健康地度過青春期。

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：播放歌曲《小小少年》

小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。

一年一年時間飛跑，小小少年在長高。

隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。

小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。

隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。

提問：為什么少年的煩惱增加了?他會有哪些煩惱?

回答(略)

歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。

一、青春期的'變化

1、什么叫青春期?

青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。

2、分組討論回答：

(1)處于青春期的青少年學(xué)生有哪些生理變化?

身體外形急劇變化：身高突增，體重增加;

各個器官結(jié)構(gòu)的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，的興奮性增強，容易接受新鮮事物;

性機能發(fā)育成熟。

這些都是正常的生理變化。

(2)青春期的青少年學(xué)生有哪些心理變化?

A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到和的關(guān)懷;

B、內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流;

C、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在;

D、性意識的覺醒與發(fā)展。

二、青春期的衛(wèi)生保健知識

(1)青春期是長身體的關(guān)鍵時期，是身體健康的定型階段。正在生長發(fā)育中的青少年，應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。

(2)講究個人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥。

(3)講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物;不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒;飯后半小時內(nèi)不做劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

(4)注意保護眼睛，堅持用眼衛(wèi)生，做到看書、寫字脊椎不彎曲;不躺著看書;不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方;不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。

(5)男生要保護嗓子，不要大喊大叫;女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發(fā)育。

(6)積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結(jié)合。

……

三、青春期如何才能健康成長

面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成長呢?

學(xué)生分組討論，代表表達(dá)自己的觀點和建議

教師歸納：

A、樹立遠(yuǎn)大理想，集中精力搞好自己的學(xué)習(xí)，學(xué)好科學(xué)知識，發(fā)展自己的特長;

B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操;學(xué)會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美;

C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動;

D、多與學(xué)生討論學(xué)習(xí)問題，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和，多與家長和老師談心;增強自己的人際交往能力。

四、總結(jié)

我們在呵護生理健康的同時還應(yīng)重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期這一美好時光。

青春期健康教案 篇4

【新知識點】

1．高中生心理階段的劃分。

2．高中生心理發(fā)展的主要方面。

3．高中生心理發(fā)展的基本特點。

4．高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

【重點難點】

理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。

分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點。

【教學(xué)時間】

2課時。

【教學(xué)安排】

1．導(dǎo)入新課

老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會關(guān)于心理健康含義的界定。

2．引人新課

人的心理發(fā)展是個連續(xù)變化的過程，每個階段有每個階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。

3．教學(xué)實施

互動問答：進人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。

從小到大，我們評價一個學(xué)生一般都從哪幾個方面進行呢？學(xué)生會回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對個體發(fā)展的幾個主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準(zhǔn)確不遺漏。

具體到每個方面各有什么特點呢？這是本節(jié)的重點也是難點，告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會，理解并牢記。

4．作業(yè)設(shè)計

開放性討論：對照高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，看看自己對自己到底了解多少？哪些方面還有待改進？

青春期健康教案 篇5

活動目的：

1、讓學(xué)生學(xué)會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。

2、讓學(xué)生集體體驗放松的感覺，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。

全體同學(xué)以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰?fù)瑢W(xué)的左手手心接觸。老師隨機喊一些數(shù)字，當(dāng)喊尾數(shù)是7的`數(shù)字時（如27、37、47、107、…），學(xué)生要設(shè)法左手抓，右手逃，以體驗心理緊張的感覺，可反復(fù)幾次。

2、讓讓學(xué)生先體驗肢體緊張的感覺。體驗的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。

（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時握緊拳，緊張手和臂部。

（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。

（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。

（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。

3、讓學(xué)生進行想象放松。

播放輕柔的音樂，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語讓學(xué)生進行想象放松：

“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。

輕松暖流，流進右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進我后背，感到溫暖沉重，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖沉重。

我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。

我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。

呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。

1、放松的環(huán)境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無關(guān)刺激。

2、學(xué)生可以找到任意一個放松的姿勢，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。

3、放松時，學(xué)生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。

4、放松訓(xùn)練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經(jīng)過數(shù)周乃至幾個月的練習(xí)，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅持訓(xùn)練。

1、活動點評：

緊張和疲勞是現(xiàn)代許多人的感覺，對中學(xué)生而言，他們在繁重的學(xué)業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學(xué)會放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經(jīng)，而且也是一個人生活所應(yīng)持有的態(tài)度。放松技術(shù)有很多種，它們對調(diào)節(jié)情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領(lǐng)。要領(lǐng)主要有二個：

（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；

（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運動。顯然，要掌握好兩條要領(lǐng)必須經(jīng)過多次練習(xí)和反復(fù)體會。

放松前的緊張動作是為了更好地體驗放松的感覺，這種感覺越強，人的記憶就越牢固。放松訓(xùn)練對增強機體的能量水準(zhǔn)，消除消極情緒，促成積極的心理狀態(tài)，有重要作用。考試焦慮患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學(xué)生可以從中得到明顯的收益。

這個游戲中，大多數(shù)學(xué)生都能按照老師的提示語進入放松狀態(tài)，但也有少數(shù)學(xué)生達(dá)不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過急，要有耐心。

青春期健康教案 篇6

為深入貫徹落實教育部《關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》、自貢市教育和體育局《關(guān)于印發(fā)(自貢市中小學(xué)心理健康“陽光工程”實施方案)的通知》 (自教體發(fā)(20xx)9號),發(fā)揮班主任在學(xué)生心理輔導(dǎo)中的重要作用,總結(jié)和推廣班主任心理健康教育工作的.典型經(jīng)驗,理清班主任心理健康教育工作面臨的新情況新問題,進一步提高班主任心理健康教育工作的針對性和實效性，20xx年10月20日，自貢市教育和體育局德育衛(wèi)藝科副科長李果等專家組風(fēng)塵仆仆的來到我們留佳小學(xué)，開展了班主任心理健康教育工作現(xiàn)狀調(diào)研工作座談會。

此次調(diào)研組由自貢市教育體育局牽頭，市精神衛(wèi)生中心、市(區(qū))級教研員、名師工作室成員及骨干教師共同組成。調(diào)研會上專家組李果科長首先對此次調(diào)研的目的和參會領(lǐng)導(dǎo)進行了介紹，這是一支專業(yè)能力非常強的隊伍，他們今天來到我校的初衷就是為了聽取我們一線教師特別是班主任對平時班上可能存在的問題學(xué)生的心理健康教育進行一個調(diào)研，同時也是為我們答疑解惑。

接著，劉穎怡老師就我們留佳小學(xué)班主任心理健康教育工作是如何開展，或是有什么疑惑，或是有什么訴求進行了詢問，她也針對我們所提出的問題進行了專業(yè)的解答。

我校校長歐鐵鋒和程雨晴老師也就我校心理健康教育的開展進行了簡要的匯報，也向?qū)＜医M介紹了我們的心理校外輔導(dǎo)員劉曉英。

最后我們榮縣教育局團工委副書記周小芳老師通過三個層面對這次班主任座談會所談到的內(nèi)容進行了有的放矢的總結(jié)，同時還向我們闡述了榮縣縣委政府及教體局對心理健康教育所做出的努力以及收獲的成果。

會后，專家組分兩組同我們中低段和高段的班主任們進行了更加深入的探討，場上各位班主任暢所欲言，把自己班上存在的疑似問題學(xué)生的情況和處理這些問題時所遇到的困惑以及平時進行心理教育時需要哪些幫助進行了敘述，我們專家組的老師們也因勢利導(dǎo)，對老師們的困難和困惑進行了相關(guān)的專業(yè)解答，解決了老師們心理教育中的一些問題，對我們班主任的心理教育作了規(guī)范性的指導(dǎo)。

通過本次調(diào)研，專家組真實地了解了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，普及了老師們的心理健康教育知識，解答了老師們進行心理健康教育時所遇到的困惑，為我們的心理健康教育指明了方向。我們希望在他們的帶領(lǐng)下我們的心理健康教育能做得更好、更實，也更希望得到心理專家們更多實操性的方法指導(dǎo)。

青春期健康教案 篇7

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步了解可能發(fā)生誤會的情形

2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待誤會，初步掌握消除誤會的幾種方法

3、培養(yǎng)學(xué)生真誠、寬容待人的品質(zhì)

教學(xué)重點：

引導(dǎo)學(xué)生正確對待誤會，初步掌握消除誤會的幾種方法

教學(xué)形式：

游戲、調(diào)查、小品、討論

課前準(zhǔn)備：

1、調(diào)查學(xué)生中有關(guān)誤會的經(jīng)歷。

2、學(xué)生自由組合成合作小組，每組6-8人。

3、排練同學(xué)間產(chǎn)生誤會的小品

教學(xué)過程

一、游戲?qū)?/strong>

游戲“比手劃腳”。(游戲的規(guī)則是：每組選派兩個同學(xué)參加，其中一個同學(xué)用手腳比劃動作并口頭作說明解釋，但不能說出謎面中的任何一個字，另一個同學(xué)則猜謎面。限時一分鐘，正確回答得最多的組獲勝。)

討論：參加比賽的同學(xué)都很認(rèn)真，但有的題目為什么還會答錯了呢?

生：因為猜謎面的同學(xué)誤解了對方所比劃動作的意思。

師：對，是誤解。同樣的，在我們的生活中也常有這樣那樣的誤解，可能是一個動作，一句話或一個眼神，無意之中便產(chǎn)生了誤會，而誤會一旦產(chǎn)生，就會破壞彼此的感情，甚至還會帶來意想不到的后果。今天，我們一起來探討這個問題：誤會，是怎樣產(chǎn)生的，我們應(yīng)該如何面對誤會?

二、誤解產(chǎn)生的原因：

學(xué)生學(xué)習(xí)教材P25頁內(nèi)容，分小組總結(jié)并討論誤解產(chǎn)生的主要原因，教師作適當(dāng)總結(jié)，并進行資料展示。

誤解產(chǎn)生的一些主要原因：

1、傳話過程中的差異和變化，導(dǎo)致我們沒有聽清或沒有正確地理解別人的講話很可能會導(dǎo)致誤解

2、行為、表情、語調(diào)、手勢等其他導(dǎo)致被別人錯誤的理解，引起錯誤的猜測

3、自己本身的一些原因。比如言語表達(dá)不清、平時人際關(guān)系緊張等

誤會往往是不相信別人，以自己的想法而想別人而產(chǎn)生的。忘了事情是有兩面性的，不能去考慮對方的想法，所以會產(chǎn)生誤會。

三、現(xiàn)場調(diào)查：

師：在與人交往的過程中，一不小心我們就會和別人發(fā)生誤會。你有過被誤解的經(jīng)歷嗎?請被誤解過的同學(xué)舉手。

學(xué)生舉手

師：看來有不少同學(xué)都曾經(jīng)歷過誤會。在這些誤會中，是和什么人之間的誤會?是父母，老師，或是同學(xué)?

學(xué)生發(fā)言。

教師總結(jié)：我們經(jīng)常和同學(xué)相處，和同學(xué)發(fā)生誤會的機會是常有的，下面就是一個發(fā)生在我們身邊的真實故事，請看小品

四、小品展示：

(根據(jù)課前調(diào)查的例子，由實際情況編排小品，也可采用書上的例子)

然后分小組討論：

(1)為什么會產(chǎn)生誤會?

(2)當(dāng)你被別人誤解時你自己的內(nèi)心感受是什么?

(3)假設(shè)你被別人誤會，或者你誤會了別人應(yīng)該怎么來化解誤會?

學(xué)生分小組討論并請小組代表發(fā)言，

教師給予適當(dāng)點撥，總結(jié)并給出一些消除誤會的方法

消除誤會的方法

當(dāng)我們遇到誤會時，可以參考這些方法，根據(jù)具體情況選取適當(dāng)?shù)姆椒▉硐?，但是不論用哪種方法，都必須表現(xiàn)出你的誠意，相信只要你以真心待人，寬容對待他人，便沒有消除不了的誤會。

五、拓展練習(xí)

師：大家的方法都很好，據(jù)我了解有相當(dāng)一部分同學(xué)碰到過這樣的誤會，放學(xué)后因為學(xué)?；虬嗉壍氖虑槎粝?，回家晚了，被家長誤會在外面玩，和父母起了沖突。我想問大家：當(dāng)你碰到這種誤會時，是如何解決的呢?

學(xué)生發(fā)言

教師適當(dāng)點撥: 同學(xué)們，和父母之間產(chǎn)生了誤會，應(yīng)主動與父母溝通。如果自己錯了，就應(yīng)該大膽承認(rèn);如果是父母錯怪了你，也不要得理不饒人，應(yīng)平心靜氣地把事情向父母說清楚。

六、課堂小結(jié)

師：閱讀教材故事《回聲》

師：《回聲》告訴我們，我們怎么對待世界，世界就會同樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就會同樣對待我們。如果我們要以一顆寬容、大度的心對待別人，我們的生活就會少很多的誤會少很多不愉快。播放《朋友》結(jié)束本課

七、課后作業(yè)：

若同學(xué)們與別人產(chǎn)生了誤會，運用今天所學(xué)到，立即行動起來消除誤會。

青春期健康教案 篇8

為增強青少年心理健康意識，營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，培養(yǎng)青少年良好的心理素質(zhì)和健全人格，促進青少年健康快樂地成長，近日，興平路街道廣場社區(qū)開展“健康成長，拒絕約會‘暴力’”青少年心理健康教育講座。

本次講座邀請了平川區(qū)檢察院檢察官張小平前來授課。為即將步入大學(xué)的學(xué)子講述了一堂生動的心理健康教育課。

講座中，張小平老師詳細(xì)講解了拒絕“約會暴力”的內(nèi)容，用事實案例闡述了影響青少年心理健康問題的因素，用幽默詼諧的言語向在場青少年詮釋了積極心理學(xué)的內(nèi)涵與意義，并教授同學(xué)們在步入大學(xué)如何避免那些有暴力傾向的人成為自己的親密朋友。并通過邀請在場青少年共同參與不同目的的游戲環(huán)節(jié)，調(diào)動大家的積極性，激發(fā)自信向上的心理。同時，還穿插現(xiàn)場啟發(fā)問答、心理測試等活動，寓教于樂的教學(xué)模式使課堂氣氛十分活躍。

此次心理健康教育講座，讓大家明白了身體、心理的健康都是屬于健康之列，也讓大家掌握了如何培養(yǎng)良好的友誼和戀愛關(guān)系，要學(xué)會自我調(diào)整，改變自己的習(xí)慣和性格，這樣才能與更多的人成為朋友才和睦相處。

青春期健康教案 篇9

教學(xué)目的：

把握初中生的心理特點，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。

真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的班會課，就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。

初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認(rèn)為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學(xué)生了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。還可以通過小品表演，讓學(xué)生學(xué)會如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說一說小學(xué)初中的'改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復(fù)雜了，上課的時間也長了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓@些事的想法，還有應(yīng)該怎樣適應(yīng)，然后你可以問問你的同學(xué)，他們現(xiàn)在的感受。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應(yīng)該有講。 但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

(一)生理變化對心理活動的沖級 這種影響主要來自兩個方面。 首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。 其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。

(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾 其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存;

2、閉鎖性與開放性并存;

3、勇敢和怯懦并存;

4、高傲和自卑并存;

5、否定而又眷戀童年。 以上是一些知識性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談?wù)動H子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點是：

1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;

2、漠不關(guān)心，冷漠相對;

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

建議大家結(jié)合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學(xué)們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認(rèn)識。

以上的最終目的應(yīng)該是，幫助同學(xué)們更好認(rèn)識自己，降低同學(xué)們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際關(guān)系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。

青春期健康教案 篇10

為進一步維護勞動者合法權(quán)益，做好新就業(yè)形態(tài)勞動者權(quán)益保障工作，10月26日，資陽市總工會聯(lián)合資陽仁民社會工作服務(wù)中心在資陽市中醫(yī)院開展“尊法守法·攜手筑夢”送法到身邊法律宣講活動暨心理健康專題知識講座。

此次法律宣講活動特邀請“第六屆四川省維護職工權(quán)益杰出律師”四川則思律師事務(wù)所李紅梅主任授課，李律師根據(jù)護理護工員的職業(yè)特點借助典型案例，以案說法，據(jù)法析理，圍繞工會法相關(guān)法律條文進行了深入淺出的講解。在法律宣講活動結(jié)束后，資陽市心理學(xué)會會員、市生涯規(guī)劃名師工作室領(lǐng)銜人助理朱小平老師為參加人員開展了一堂生動且別開生面的心理課。朱老師圍繞如何釋放壓力，做自己的壓力管理策略師為側(cè)重點，與參加人員互動交流，現(xiàn)場氛圍輕松熱烈。

參加活動的護理護工人員紛紛反映，通過此次活動讓我們提高了自己的法律意識，懂得遇事如何靠法來維護自己的合法權(quán)益，同時也收獲了如何面對壓力、釋放壓力的知識，讓自己的身心得到健康，感謝資陽市總工會帶來這么豐富的一堂課。

截至目前，市、縣（區(qū)）總工會今年共開展“尊法守法·攜手筑夢”專題法律知識講座16場，覆蓋3000人次。下一步，資陽市總工會將繼續(xù)牽頭開展線上、線下豐富多樣的“尊法守法·攜手筑夢”專題法治講座，為包括新就業(yè)形態(tài)群體在內(nèi)的勞動者們宣傳更多更全面的法律知識，讓更多的勞動者走出法律知識盲區(qū)，懂得利用法律來維護自身的合法權(quán)益，為構(gòu)建和諧勞動關(guān)系城市而努力奮斗！

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