五年級(jí)心理健康教案通用。

通常老師在上課之前會(huì)帶上教案課件，通常老師都會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)去設(shè)計(jì)好。教案是完整課堂教學(xué)的根本，怎么樣的教案才算是好教案課件？我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了以下關(guān)于“五年級(jí)心理健康教案”的范文，讀書是一種力量和快樂(lè)希望我們能夠在這里一起感受到！

五年級(jí)心理健康教案 篇1

第一課

學(xué)習(xí)狀態(tài)自我診斷

教

學(xué) 目

標(biāo)

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

教學(xué)過(guò)程 :

一、導(dǎo)入新課

我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？

二、學(xué)習(xí)新課

１、明確一個(gè)五年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢？

２、讀課文，思考討論。

３、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢？

４、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？

６、討論并小結(jié)： 1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;

2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表;4）保證足夠的睡眠時(shí)間;5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)

７、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

三、小結(jié)

在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。

第二課

時(shí)間管理小能手

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解時(shí)間的概念。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間的合理管理。學(xué)習(xí)新課

1、教師導(dǎo)語(yǔ)；

請(qǐng)同學(xué)們閱讀屏幕上的一段文字：

去的盡管去了，來(lái)的盡管來(lái)著；去來(lái)的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來(lái)的時(shí)候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽(yáng)。太陽(yáng)他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去。我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過(guò)去。天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐的從我身上跨過(guò)，從我腳邊飛去了。等我睜開(kāi)眼和太陽(yáng)再見(jiàn)，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但新來(lái)的日子的影兒又開(kāi)始在嘆息里閃過(guò)了。

同學(xué)們彌漫在字里行間的是一種什么情緒？

（對(duì)時(shí)光悄然流逝而自己一事無(wú)成的淡淡的惆悵，無(wú)力抓住時(shí)間的無(wú)奈。人仿佛是時(shí)間的奴隸。）

對(duì)你有什么啟示呢？要想有所成就，必須學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間的合理管理。板書課題

同學(xué)們請(qǐng)看這個(gè)盒子，盒子里裝的是石頭，請(qǐng)問(wèn)盒子裝滿了嗎？對(duì)，沒(méi)有，石頭的縫隙，還可以裝更小的石子、沙子，還可以裝水。假定這個(gè)盒子的空間是我們擁有的時(shí)間，石頭是我們做的大大小小的事情，請(qǐng)問(wèn)你的時(shí)間有沒(méi)有充分利用呢？哪些時(shí)間還可以被利用呢？ 七嘴八舌

1、課間辦完雜事以后，可以復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)；

2、躺在床上入睡前，可以背英語(yǔ)單詞，數(shù)學(xué)公式等；

3、放學(xué)回家的路上可以和同學(xué)們討論問(wèn)題；

4、做事情時(shí)提高效率，不能邊做邊玩；

5、玩游戲的時(shí)間、嬉笑打鬧的時(shí)間、發(fā)呆的時(shí)間；

6、放學(xué)等朋友的時(shí)間。教師點(diǎn)撥: 作為學(xué)生，我們每天做的事情都差不多，為什么有的人能有每天我們都有許多事情要做，在做完一件事情另一件事情還沒(méi)開(kāi)始時(shí)，這個(gè)時(shí)間可能是一兩分鐘，也可能是一兩天或者更長(zhǎng)，有的人認(rèn)為時(shí)間很短，做不了什么事，于是就一味的等待下一件事的到來(lái)，白白的浪費(fèi)了這些時(shí)間，其實(shí)大時(shí)間可以做大事，小時(shí)間可以做小事： 想想你一分鐘能做什么呢？看誰(shuí)說(shuō)的又快又多。

同學(xué)們說(shuō)的很好，正如魯迅所說(shuō)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要

愿意擠，總還是有的?！彼褪前褎e人喝咖啡的時(shí)間，用來(lái)寫作，寫出了許多不朽的作品。通過(guò)以上活動(dòng)，你有什么感悟呢？對(duì)，要珍惜時(shí)間用分計(jì)時(shí)，把握生命里的每一分鐘。板書：

一、用分計(jì)時(shí)，把握生命里的每一分鐘。

下面我們繼續(xù)看我們的時(shí)間規(guī)劃小博士，我把里面的東西重新裝一下，同學(xué)說(shuō)一說(shuō)你看到了什么？對(duì)，你有很強(qiáng)的觀察力，同樣的盒子，同樣的東西為什么盒子蓋不上了呢？ 給我們什么啟示呢？ 學(xué)生回答：做事情的順序要科學(xué)

教師點(diǎn)撥：那么什么順序才是科學(xué)合理的呢？

下面讓我們來(lái)看一個(gè)情景：假如吃完晚飯后，從7點(diǎn)到9點(diǎn)半之間，有10項(xiàng)工作要做。這10項(xiàng)工作是：完成老師布置的作業(yè)、看電視、寫日記、閱讀書報(bào)或雜志、幫媽媽做家務(wù)、復(fù)習(xí)今天學(xué)的功課、做自己喜歡做的事、預(yù)習(xí)第二天的功課、和爸爸媽媽談?wù)剬W(xué)校的事、給小學(xué)時(shí)期最好的朋友打個(gè)電話。你會(huì)如何安排？為什么？

同樣多的事情為什么有人有條不紊的完成任務(wù)，有的人做事卻手忙腳亂，顧此失彼呢？因?yàn)樽鍪虑橐獏^(qū)分輕重緩急，我們所作的事情可以分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不緊急不重要。

現(xiàn)在你知道，該怎樣處理這些事情了嗎？這位同學(xué)，說(shuō)說(shuō)你的方案，同學(xué)們覺(jué)得她的方案如何？

教師點(diǎn)撥：重要緊急的事情首先做，重要不緊急的事情每天做一點(diǎn)，緊急不重要的事情，沒(méi)時(shí)間的話可以交給別人做，不重要不緊急的事可以以后做或不做。

二、區(qū)分輕重緩急，將繁多的事情排個(gè)序

面對(duì)生活中許多繁雜的事情，我們可以按照事情的重要及緊急程度排序。分清主次，合理安排時(shí)間。

人的一生也要分清主次，給生命排個(gè)序，處理好輕重緩急。美文欣賞：《梳理生命之序》

三、“一心二用”

1.利用做一件工作的空閑時(shí)間，同時(shí)做另一件或幾件工作，這是一種時(shí)間統(tǒng)籌法；

2.合理地使用不同器官，同時(shí)做兩件或多件工作，這也是一種時(shí)間統(tǒng)籌法。思考：哪些事可同時(shí)做呢？ 學(xué)生討論

四、小結(jié)

第三課

聯(lián)想記憶樂(lè)趣多

教學(xué)目標(biāo)

1.了解學(xué)生的基本學(xué)習(xí)策略、方法和技巧。

2.讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)策略，并嘗試用新的策略改善學(xué)法。3.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；及；科學(xué)學(xué)習(xí)的觀念。新課過(guò)程 一．導(dǎo)入

1教師導(dǎo)語(yǔ)；學(xué)習(xí)方法正確，學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高。今天這節(jié)課，我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何進(jìn)行聯(lián)想式的記憶。看看自己的學(xué)習(xí)方法是否屬于最佳。

二、找一找

1.根據(jù)情境討論預(yù)習(xí)的重要性。（1）出示情境。

大屏幕出示畫面；小紅正在家預(yù)習(xí)。這時(shí)小剛來(lái)找她玩，對(duì)她說(shuō)：反正明天要學(xué)習(xí)，還看什么，不如和我一起去玩。(2)教師引導(dǎo)：如果你是小紅，你會(huì)對(duì)小剛說(shuō)什么？你覺(jué)得預(yù)習(xí)有什么好處？

（3）學(xué)生交流預(yù)習(xí)的重要性

教師歸納：通過(guò)預(yù)習(xí)可以有明確的目的，處于主動(dòng)的地位;能把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)；能培養(yǎng)自學(xué)能力；能減少課堂筆記的負(fù)擔(dān)等。

第四課

善用鼓勵(lì)

教學(xué)目標(biāo)

1.了解什么是鼓勵(lì)。

2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)善于運(yùn)用鼓勵(lì)。教學(xué)過(guò)程：

一，鼓勵(lì)就是激發(fā)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)其積極性和創(chuàng)造性，使其朝著所期望的 目標(biāo)努力前進(jìn)的過(guò)程。有時(shí)是為了矯正學(xué)生的不良行為習(xí)慣，使其按激勵(lì)者所期望的 軌道和方向前進(jìn)。鼓勵(lì)的模式是靈活多樣的，在實(shí)際運(yùn)用中也并非只用某一種模式，有時(shí)是交互使用 的。激勵(lì)者確立的目標(biāo)要因人而異，不能太高，也不能太低，這樣才能對(duì)學(xué)生有吸引力。

二，要鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)成就感，對(duì)學(xué)生取得每一點(diǎn)細(xì)小的成績(jī)都要給 予充分的肯定和鼓勵(lì)，激勵(lì)其不斷追求新的成就，特別是對(duì)幼兒和小學(xué)生，要多鼓勵(lì)。比如 對(duì)很少回答問(wèn)題的小孩，即使答錯(cuò)了，也給予鼓勵(lì)，培養(yǎng)其自信心，幫助他們樹(shù)立成就意識(shí)。因此，在主要用先進(jìn)的典型激勵(lì)學(xué)生的同時(shí)，有時(shí)也可以用落后的典型對(duì)學(xué) 生進(jìn)行反面教育，告訴學(xué)生引以為戒。用典型激勵(lì)學(xué)生時(shí)，既要注重以老一輩革命家、著名 科學(xué)家、愛(ài)國(guó)人士的事跡為學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)的楷模，也要通過(guò)講雷鋒、賴寧等的先進(jìn)事跡來(lái)激 勵(lì)學(xué)生。尤其還要

多用學(xué)生身邊活生生的先進(jìn)典型來(lái)現(xiàn)身說(shuō)法教育學(xué)生，這樣效果會(huì)更好。

三，善于在學(xué)生中發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、樹(shù)立各種先進(jìn)典型，這樣既是對(duì)各種 先進(jìn)學(xué)生的激勵(lì)，同時(shí)也可以此激勵(lì)全體學(xué)生，使他們向標(biāo)竿式的同學(xué)看齊，學(xué)習(xí)有榜樣，努力有方向，奮斗有目標(biāo)。信任激勵(lì)模式。信任激勵(lì)就是激勵(lì)主體用自己的信任、鼓勵(lì)、尊重、支持、關(guān)懷的情感 對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)的模式。

第五課

手拉手的力量

教學(xué)目標(biāo)：

1、感受集體帶來(lái)的歡樂(lè)。

2、懂得依靠集體的力量去解決個(gè)人無(wú)法克服的困難并融入集體，懂得團(tuán)結(jié)集體的重要性。

3、學(xué)會(huì)互相交流。

教學(xué)過(guò)程：

一，懂得依靠集體的力量去解決個(gè)人無(wú)法克服的困難并融入集體。學(xué)會(huì)互相交流，懂得團(tuán)結(jié)集體的重要性。一朵朵美麗的小浪花匯成了廣闊的大海；一顆顆閃爍的小星星構(gòu)成了明亮的星空；一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小同學(xué)組成了團(tuán)結(jié)的班集體。我們一起去聽(tīng)一個(gè)關(guān)于“集體” 的故事吧！請(qǐng)你在聽(tīng)完故事后，說(shuō)一說(shuō)這個(gè)故事告訴了我們什么道理。（教師點(diǎn)擊播放圖片+錄音“螞蟻運(yùn)蛋糕”。）

2、小結(jié)揭題。

同學(xué)們，剛才的故事告訴了我們“集體力量大”的道理。齊讀課題。二，看動(dòng)畫。

一滴水可以匯成小溪，小溪可以匯成河流，河流可以匯成江海。同樣，一個(gè)手指舉起一個(gè)乒乓球都困難，但五個(gè)手指卻可以舉起一個(gè)皮球。我們一起去“故事屋”看一個(gè)“手拉手的故事”吧?？赐旯适乱院?，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你的感受。（點(diǎn)擊播放動(dòng)畫“手拉手的故事”。）

四、小結(jié)：

同學(xué)們，通過(guò)剛才的討論我們明白了集體是由我們每個(gè)人組成的溫暖的大家庭，少了誰(shuí)也不行。只有大家團(tuán)結(jié)在一起，集體才會(huì)有力量。

第六課

“頌”你的欣賞

教

學(xué) 目

標(biāo)

1、使學(xué)生體會(huì)被人欣賞的感覺(jué)。

2、學(xué)生學(xué)會(huì)慷慨大方地表達(dá)自已對(duì)同學(xué)朋友的欣賞。

3、欣賞是創(chuàng)造良好環(huán)境的一個(gè)必要條件。

教學(xué)過(guò)程 : 一，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自已的自信，將會(huì)更加清楚地認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，欣賞自己，要培養(yǎng)優(yōu)雅的行為習(xí)慣。

每個(gè)人都會(huì)有自己的個(gè)性，有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，我們不能因?yàn)樾愿癫煌丁⑻幨路椒ú煌统址穸☉B(tài)度，我們要用一種濾盡了一切利欲渣滓的從容情懷去欣賞別人的閃光點(diǎn)。

二，在與人處事上要學(xué)會(huì)去欣賞別人，只有學(xué)會(huì)欣賞別人才能發(fā)現(xiàn)別人身上的長(zhǎng)處，才能向別人學(xué)習(xí)；只有尊重別人，才能為良好的合作墊下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在工作上學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)：“和以處眾，寬以待人”，細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很美好。欣賞是一種神奇的力量，它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績(jī)也會(huì)步步攀高；

總結(jié) ：在欣賞的目光和氛圍中工作生活，我們會(huì)更加愉悅自信地去做好我們?cè)撟龅囊磺?，?yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)；欣賞周圍的每一個(gè)人，千萬(wàn)不要吝惜你的語(yǔ)言，去真誠(chéng)地贊美每個(gè)人，這是促使人們

正常交往和更加努力工作的最好方法；作為新一代的青少年，我們要學(xué)會(huì)以正確的方法去評(píng)價(jià)他人，同時(shí)應(yīng)該積極樹(shù)立起自信心，學(xué)會(huì)相信自己；只有相信自己。才能欣賞自己、塑造自我。

五年級(jí)心理健康教案 篇2

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012學(xué)年

第三課 我是誰(shuí)

教學(xué)目的：通過(guò)本節(jié)課，要讓學(xué)生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含義后，還應(yīng)該讓學(xué)生把握到這些角色的特征以及要求，能夠做到在生活中的不同角色里調(diào)節(jié)自己，以使自己能夠真正地適應(yīng)這些角色。教學(xué)準(zhǔn)備：

一、準(zhǔn)備教案。

二、準(zhǔn)備課件：錄音機(jī)，掛圖、圖片等等。教學(xué)方法：

一、故事。

一、活動(dòng)。

二、討論。教學(xué)課時(shí)：

一、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、引入：老師先放一段幻燈片，通過(guò)幻燈片里所描述的故事來(lái)引入今天的課題。

二、老師設(shè)計(jì)一個(gè)情景，在里面安排一些角色，并且讓同學(xué)們輪流地來(lái)扮演這些角色。通過(guò)不同角色的扮演，讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，同時(shí)讓學(xué)生來(lái)評(píng)出在不同的角色中誰(shuí)扮演的最好，為什么。

三、讓學(xué)生在紙上寫出自己為父母做的事和父母為自己做的事，然后進(jìn)行比較：誰(shuí)付出的更多？為什么？然后談一談自己的感受，以及今后會(huì)怎樣做？

四、交流感受：在生活中，我們應(yīng)怎樣做好子女這一角色？怎樣讓父母以我們?yōu)闃s？我們還能扮演好那些角色呢？

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012學(xué)年

五、進(jìn)行小組活動(dòng)：全班分為四個(gè)小組，讓學(xué)生們?cè)谛〗M內(nèi)分別扮演不同的角色，同時(shí)談?wù)剬?duì)扮演的角色的體會(huì)，最后進(jìn)行總結(jié)。

六、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生深刻體會(huì)自己在生活中的不同角色，并思考在這些角色中自己怎樣能做的更好。

第四課 喜歡我自己 教育目的：

通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生做到正確面對(duì)自己、悅納自己，并知道接納自己的方法。教學(xué)準(zhǔn)備：

教案、課件（案例）、自我評(píng)價(jià)表 教學(xué)方法： 案例法、討論法 教學(xué)過(guò)程：

一、案例引入：玲玲的煩惱

二、交流感受：

1、一個(gè)人若是不喜歡自己，好不好？為什么？

2、如果你是玲玲，面對(duì)這種情況，你會(huì)怎么想？

3、你喜歡自己?jiǎn)?？若不喜歡，請(qǐng)說(shuō)說(shuō)為什么？

三、小組活動(dòng)并交流：

全班同學(xué)分為三組，分別針對(duì)下面的一種方法進(jìn)行討論該如何幫助玲玲。

1、優(yōu)點(diǎn)轟炸法。

2、看到某些缺點(diǎn)的好處。

3、美好形象的想象。

四、自我審視：完成自我評(píng)價(jià)表。

五、交流感受：

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012學(xué)年

心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志就是喜歡你自己，接納你自己。一個(gè)人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，又要接納自己的缺點(diǎn)。

人的一生應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該學(xué)著喜歡自己，應(yīng)該不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實(shí)，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！

學(xué)會(huì)自我接納，請(qǐng)嘗試以下方法：停止與自己對(duì)立；停止苛求自己；停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒；無(wú)條件地接納自己。

六、課后練習(xí)：

如果你不喜歡自己，那么以后每天都要對(duì)自己進(jìn)行自信心的訓(xùn)練。第五課 驅(qū)走厭煩 教育目的：

通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生能正確認(rèn)知自己的厭煩情緒，了解驅(qū)走厭煩的方法。教學(xué)準(zhǔn)備： 教案、小品、故事 教學(xué)方法： 案例法、討論法 教學(xué)過(guò)程：

一、小品引入：

1、小峰的故事。

2、雷雷的煩惱。

二、討論交流：

1、你能體會(huì)小峰和雷雷的心情嗎？他們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生這樣的厭煩情緒呢？這樣的厭煩情緒會(huì)給他們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)怎樣的影響？

2、你喜歡積極向上還是精神不振的同學(xué)，為什么？

3、當(dāng)你遇到讓你煩惱的事情會(huì)怎樣擺脫厭煩呢？

三、老師授妙計(jì)：

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012學(xué)年

1、心理暗示：告訴自己“我喜歡做這個(gè)事情”，先假裝自己喜歡，時(shí)間久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)真的喜歡它了。

2、給自己定一個(gè)容易達(dá)到的目標(biāo)，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己。

3、注意發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，哪怕只是一個(gè)小小的進(jìn)步。

4、注意發(fā)現(xiàn)事情中的樂(lè)趣。

5、經(jīng)常和家長(zhǎng)、父母交流自己的想法，聽(tīng)聽(tīng)他們的看法。

四、活學(xué)活用：

1、聽(tīng)兩個(gè)故事。

2、給故事中的主人公想一個(gè)好辦法。

3、模擬表演。

第六課 控制憤怒 教育目的：

學(xué)習(xí)了本課，使學(xué)生能正確認(rèn)知自己的憤怒情緒，了解控制憤怒的方法。教學(xué)準(zhǔn)備： 教案、案例、課件 教學(xué)方法：案例法、討論法 教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入：

同學(xué)們，在生活中有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑樯鷼?，生氣到一定程度就?huì)產(chǎn)生憤怒情緒，想一想，你有過(guò)憤怒生氣的時(shí)候嗎?

二、分組討論：

向本組同學(xué)講述最近發(fā)生的使你感到憤怒的事情，描述一下你當(dāng)時(shí)的感受與想法。

三、教師介紹：

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012學(xué)年

如果不能處理好自己的憤怒，則在傷害他人的同時(shí)，也將給自己帶來(lái)不良后果。

1、憤怒有害身心健康；

2、憤怒有損尊嚴(yán)；

3、憤怒有損人際關(guān)系；

4、憤怒容易導(dǎo)致破壞性行為。

四、模擬表演：

觀看案例，想一想，在下面的情況下，你會(huì)做出怎樣的反應(yīng)?分小組討論，并把解決的辦法表演給大家看。

五、交流感受：

保持良好的心情就要學(xué)會(huì)擺脫憤怒。在你生氣的時(shí)候，不妨試試這些辦法：詢問(wèn)自己；換位思考；自我暗示；正確表達(dá)憤怒；注意轉(zhuǎn)移等等。積累一些名人名言：

“憤怒”一旦與“愚蠢”攜手并進(jìn)，“后悔”就會(huì)接踵而來(lái)?！惶m克林【美】

動(dòng)輒發(fā)怒是放縱和缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)?！蒸斔恕竟畔ＥD】

發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對(duì)象所受的損失更大。——霍姆斯

憤怒是為了別人的過(guò)錯(cuò)而懲罰自己。——蒲柏【英】

憤怒不能同公道和平共處，正如鷹不能同鴿子和平共處一樣?！蒸斔固亍痉ā?/p>

憤怒對(duì)別人有害，但憤怒時(shí)受害最深者乃是本人。——列夫?托爾斯泰【前蘇聯(lián)】

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012學(xué)年

第七課時(shí) 戰(zhàn)勝焦慮

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解緊張、焦慮對(duì)人造成的心理影響，并讓學(xué)生知道幾種放松的技巧，從而在實(shí)際情況中，使學(xué)生們能戰(zhàn)勝焦慮。教學(xué)準(zhǔn)備：

一、準(zhǔn)備教案

二、準(zhǔn)備課件 教學(xué)方法：

一、案例法

二、實(shí)驗(yàn)法

二、分組討論法 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、教師引入：講述實(shí)例，讓學(xué)生們意識(shí)到焦慮對(duì)人產(chǎn)生的心理影響。

二、分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對(duì)教師講述的實(shí)例進(jìn)行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報(bào)本小組的討論結(jié)果。

三、交流感受：教師對(duì)學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進(jìn)行歸納和總結(jié)。

四、方法傳授：在出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候，為了擺脫焦慮情緒所帶來(lái)的惡性循環(huán)，最直接的方法就是進(jìn)行放松練習(xí)。

1、呼吸放松法

2、運(yùn)動(dòng)放松法

五、多種練習(xí)：對(duì)于產(chǎn)生了焦慮心理的學(xué)生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)與克服，并進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練。

1、欣賞音樂(lè)，放松心情。

2、情境想象，放松心情。

3、做做呼吸操，體會(huì)輕松感。

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六、教師總結(jié)：成功的法則應(yīng)該是放松而不是緊張。放松你的緊張感，把你的命運(yùn)交付于更高的力量，真正對(duì)命運(yùn)的結(jié)果處之泰然?。

七、課后練習(xí)：了解焦慮情緒，知道怎么戰(zhàn)勝焦慮情緒。并按上課內(nèi)容，進(jìn)行放松訓(xùn)練。每天選擇一種放松方式進(jìn)行練習(xí)。

第八課時(shí) 開(kāi)開(kāi)心心每一天

教學(xué)目的：了解快樂(lè)情緒的積極作用，知道如何啟動(dòng)好心情，能夠保持愉悅心情。教學(xué)準(zhǔn)備：

一、準(zhǔn)備教案

二、準(zhǔn)備課件 教學(xué)方法：

一、案例法

二、分組討論法

三、對(duì)比法 教學(xué)過(guò)程：

一、圖畫引入：給出兩幅畫，讓學(xué)生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。

二、學(xué)生討論：把學(xué)生分組，六人一小組進(jìn)行討論。對(duì)比樂(lè)觀與悲觀對(duì)人的影響。并在各小組推選一名同學(xué)匯報(bào)本小組的討論結(jié)果。

三、教師對(duì)學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進(jìn)行歸納和總結(jié)。讓學(xué)生了解到快樂(lè)情緒的積極作用。

四、教師講解：怎樣啟動(dòng)好心情。

1、把嘴角上翹，保持微笑表情，不管當(dāng)時(shí)自己心情好不好。

2、夸贊一個(gè)人或幫助一個(gè)人。

3、回憶曾經(jīng)聽(tīng)到的一個(gè)讓你捧腹不止的笑話。

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2011——2012學(xué)年

4、回憶近幾天你最快樂(lè)的一件事。

5、對(duì)于同樣一件事情，多想想它給你帶來(lái)的益處。

五、學(xué)生活動(dòng)：通過(guò)老師講解，給小組進(jìn)行切實(shí)的實(shí)驗(yàn)，看看是否見(jiàn)效。

六、思維拓展：學(xué)生發(fā)言，舉例說(shuō)出改變好心情，保持好心態(tài)的更多有效方法。

七、教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對(duì)這件事一個(gè)人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個(gè)人自己對(duì)此事的看法決定的。所以，我們一定要保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。

八、課后練習(xí)：

1、請(qǐng)?jiān)谝恍瞧趦?nèi)，每天至少練習(xí)其中一種方法，讓自己擁有好心情。并把練習(xí)記錄下來(lái)。

2、把今天學(xué)到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽，讓他們和你一道保持良好的心情。

第九課時(shí) 提出新觀點(diǎn)

教學(xué)目的：讓學(xué)生知道看問(wèn)題要有新觀點(diǎn)，并且能夠提出新觀點(diǎn)，同時(shí)要做到在學(xué)習(xí)時(shí)自覺(jué)提醒自己。教學(xué)準(zhǔn)備：

一、準(zhǔn)備教案

二、準(zhǔn)備課件 教學(xué)方法：

一、案例法

二、實(shí)驗(yàn)法

二、分組討論法 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

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一、故事引入：小貓種魚的故事

二、分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對(duì)教小明和小軍誰(shuí)說(shuō)的有道理進(jìn)行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報(bào)本小組的討論結(jié)果。

三、交流感受：新觀點(diǎn)提出對(duì)學(xué)生們思維的拓展。并和同學(xué)們討論，看誰(shuí)做得更好。

四、觀點(diǎn)測(cè)試：給出一系列問(wèn)題，每小題確定分值。并給學(xué)生自己獨(dú)立作答。最后給出答案。讓學(xué)生可以準(zhǔn)確的了解自己的觀點(diǎn)是否會(huì)更新、更好。

五、實(shí)際訓(xùn)練：教師給出問(wèn)題，如：

1、成績(jī)差就一定不是好孩子。

2、猴子到井里撈月亮太笨了。

3、龜兔賽跑的故事就是說(shuō)兔子太驕傲。

4、汽車一定比自行車跑的快。

讓學(xué)生運(yùn)用充分想象，運(yùn)用新觀點(diǎn)來(lái)對(duì)問(wèn)題作出不同的回答。

六、教師總結(jié)：新觀點(diǎn)除了在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)積極提出，并應(yīng)在日常生活中隨時(shí)發(fā)揮。

七、課后練習(xí)：選取日常生活中的一件小事，或一個(gè)人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同學(xué)討論一下，看誰(shuí)做得更好！

五年級(jí)心理健康教案 篇3

五年級(jí)心理健康教育教學(xué)計(jì)劃

崔家莊小學(xué)

李大斌

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心飛速發(fā)展的時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、升學(xué)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。為促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展，制定本計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想 運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

（一）總體目標(biāo)： 提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能。

（二）具體目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛(ài)、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能力；能以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。

首先：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，富有責(zé)任感和進(jìn)取心，形成良好的自我認(rèn)識(shí)能力；

其次：掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí)，適應(yīng)自我身心變化，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成；

再次：形成鍥而不舍的個(gè)性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方 法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在升學(xué)方面做出合適的決定。

三、學(xué)生基本情況分析

學(xué)生的心理問(wèn)題從大類上分為障礙性問(wèn)題和發(fā)展性問(wèn)題。障礙性問(wèn)題在學(xué)生中極少出現(xiàn)；發(fā)展性問(wèn)題是伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交際范圍擴(kuò)大出現(xiàn)的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為不適應(yīng)。

學(xué)生的心理問(wèn)題多表現(xiàn)在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我認(rèn)識(shí)等方面，如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系緊張；學(xué)習(xí)上出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學(xué)情緒；自我感覺(jué)、體驗(yàn)和評(píng)價(jià)失當(dāng)?shù)取?/p>

學(xué)生的心理問(wèn)題具體表現(xiàn)為：

１、學(xué)生由于學(xué)習(xí)適應(yīng)不良而產(chǎn)生的苦惱 學(xué)生經(jīng)歷著許多變化，如環(huán)境、學(xué)習(xí)活動(dòng)、人際交往以及角色的轉(zhuǎn)化等變化，有了變化就要適應(yīng)而學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是困擾學(xué)生的主要問(wèn)題。

２、學(xué)生的緊張和焦慮情緒 這種不良情緒大致有以下情況：對(duì)前途和未來(lái)過(guò)分擔(dān)憂，自信心下降；出現(xiàn)消極情緒不知如何宣泄，導(dǎo)致自己長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑狀態(tài)，影響學(xué)習(xí)的效果和人際交往。

３、與同學(xué)交往特別是與異性交往出現(xiàn)的困惑 ４、由于家庭因素的影響而產(chǎn)生的不良情緒

四、基本原則

心理健康教育除了遵循小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律外，還必須遵循以下基本原則：

（一）發(fā)展性原則

面向全體，通過(guò)普遍的活動(dòng)教育，使學(xué)生對(duì)心理健康有積極的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（二）差異性原則 注意個(gè)性教育，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，了解和把握不同學(xué)生的心理狀態(tài)。

（三）主動(dòng)性原則 采取積極主動(dòng)的方式，幫助學(xué)習(xí)排解厭學(xué)、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒，真正做到防微杜漸。

（四）活動(dòng)性原則 以活動(dòng)為主，注重活動(dòng)過(guò)程的教育作用，讓學(xué)生在活動(dòng)中、在體驗(yàn)中得到成長(zhǎng)與發(fā)展。

（五）尊重與理解原則 尊重學(xué)生的人格、需要和情感，營(yíng)建民主、平等、和諧的師生關(guān)系。另外還要遵循保密性和助人自助原則。

五、教學(xué)內(nèi)容

普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和 社會(huì)適應(yīng)等方面常識(shí)。幫助學(xué)生適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握擇業(yè)方向，了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

六、途徑和方法

（一）以心理健康課為載體，采用團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（二）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo) 采用與學(xué)生一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予指導(dǎo)，排解困擾。

（三）發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動(dòng)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級(jí)、班主任工作中滲透心理健康教育。

（四）加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與交流，指導(dǎo)家長(zhǎng)改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。第一課 學(xué)習(xí)狀態(tài)自我診斷

教 學(xué) 目 標(biāo) ：

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。教學(xué)過(guò)程 :

一、導(dǎo)入新課

我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？

二、學(xué)習(xí)新課

１、明確一個(gè)五年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢？

２、讀課文，思考討論。

３、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢？

４、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？ ６、討論并小結(jié)： 1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣； 2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧； 3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表； 4）保證足夠的睡眠時(shí)間； 5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)

７、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

三、小結(jié)

在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。第二課 聯(lián)想記憶樂(lè)趣多

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解學(xué)生的基本學(xué)習(xí)策略、方法和技巧。

2.讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)策略，并嘗試用新的策略改善學(xué)法。3.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；及；科學(xué)學(xué)習(xí)的觀念。新課過(guò)程 一.導(dǎo)入 ：

教師導(dǎo)語(yǔ)；學(xué)習(xí)方法正確，學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高。今天這節(jié)課，我 們就來(lái)學(xué)習(xí)如何進(jìn)行聯(lián)想式的記憶?？纯醋约旱膶W(xué)習(xí)方法是否屬于 最佳。

二、找一找

1.根據(jù)情境討論預(yù)習(xí)的重要性。

(1)出示情境。大屏幕出示畫面； 小紅正在家預(yù)習(xí)。這時(shí)小剛來(lái)找她玩，對(duì)她說(shuō):反正明天要學(xué)習(xí)，還看什么，不如和我一起去玩。

(2)教師引導(dǎo):如果你是小紅，你會(huì)對(duì)小剛說(shuō)什么?你覺(jué)得預(yù)習(xí)有什么好處?(3)學(xué)生交流預(yù)習(xí)的重要性 教師歸納:通過(guò)預(yù)習(xí)可以有明確的目的，處于主動(dòng)的地位 ； 能把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)；能培養(yǎng)自學(xué)能力；能減少課堂筆記的負(fù)擔(dān)等。第三課我能“考試心常平”

第四課 善用鼓勵(lì)

教學(xué)目標(biāo) ：

1.了解什么是鼓勵(lì)。2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)善于運(yùn)用鼓勵(lì)。教學(xué)過(guò)程: 一：鼓勵(lì)就是激發(fā)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)其積極性和創(chuàng)造性，使其朝著所期望 的 目標(biāo)努力前進(jìn)的過(guò)程。有時(shí)是為了矯正學(xué)生的不良行為習(xí)慣，使 其按激勵(lì)者所期望的 軌道和方向前進(jìn)。

鼓勵(lì)的模式是靈活多樣的，在實(shí)際運(yùn)用中也并非只用某一種模式，有時(shí)是交互使用的。激勵(lì)者確立的目標(biāo)要因人而異，不能太高，也不能太低，這樣才能對(duì)學(xué)生有吸引力。

二：要鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)成就感，對(duì)學(xué)生取得每一點(diǎn)細(xì)小的成績(jī)都要給予充分的肯定和鼓勵(lì)，激勵(lì)其不斷追求新的成就，特別是對(duì)幼兒和小學(xué)生，要多鼓勵(lì)。

比如：對(duì)很少回答問(wèn)題的小孩，即使答錯(cuò)了，也給予鼓勵(lì)，培養(yǎng)其自信心，幫助他們樹(shù)立成就意識(shí)。

因此，在主要用先進(jìn)的典型激勵(lì)學(xué)生的同時(shí)，有時(shí)也可以用落后的典型對(duì)學(xué)生進(jìn)行反面教育，告訴學(xué)生引以為戒。用典型激勵(lì)學(xué)生時(shí)，既要注重以老一輩革命家、著名科學(xué)家、愛(ài)國(guó)人士的事跡為學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)的楷模，也要通過(guò)講雷鋒、賴寧等的先進(jìn)事跡來(lái)激 勵(lì)學(xué)生。尤其還要多用學(xué)生身邊活生生的先進(jìn)典型來(lái)現(xiàn)身說(shuō)法教育學(xué)生，這樣效果會(huì)更好。

三：善于在學(xué)生中發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、樹(shù)立各種先進(jìn)典型，這樣既是對(duì)各種先進(jìn)學(xué)生的激勵(lì)，同時(shí)也可以此激勵(lì)全體學(xué)生，使他們向標(biāo)竿式的同學(xué)看齊，學(xué)習(xí)有榜樣，努力有方向，奮斗有目標(biāo)。

信任激勵(lì)模式。信任激勵(lì)就是激勵(lì)主體用自己的信任、鼓勵(lì)、尊重、支持、關(guān)懷的情感 對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)的模式。

第五課 手拉手的力量

教學(xué)目標(biāo):

1、感受集體帶來(lái)的歡樂(lè)。

2、懂得依靠集體的力量去解決個(gè)人無(wú)法克服的困難并融入集體，懂得團(tuán)結(jié)集體的重要性。

3、學(xué)會(huì)互相交流。教學(xué)過(guò)程: 一：懂得依靠集體的力量去解決個(gè)人無(wú)法克服的困難并融入集體。學(xué)會(huì)互相交流，懂得團(tuán)結(jié)集體的重要性。一朵朵美麗的小浪花匯成了廣闊的大海；一顆顆閃爍的小星星構(gòu)成了明亮的星空；一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小同學(xué)組成了團(tuán)結(jié)的班集體。我們一起去聽(tīng)一個(gè)關(guān)于 “集體” 的故事吧!請(qǐng)你在聽(tīng)完故事后，說(shuō)一說(shuō)這個(gè)故事告訴了我們什么道理。(教師點(diǎn)擊播放圖片 +錄音“螞蟻運(yùn)蛋糕”。)

二、小結(jié)揭題。同學(xué)們，剛才的故事告訴了我們“集體力量大”的道理。齊讀課題。

三：看動(dòng)畫。一滴水可以匯成小溪，小溪可以匯成河流，河流可以匯成江海。同樣，一個(gè)手指舉起一個(gè)乒乓球都困難，但五個(gè)手指卻可以舉起一個(gè)皮球。我們一起去“故事屋”看一個(gè)“手拉手的故事”吧。看完故事以后，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你的感受。(點(diǎn)擊播放動(dòng)畫“手拉手的故事”。)

四、小結(jié): 同學(xué)們，通過(guò)剛才的討論我們明白了集體是由我們每個(gè)人組成的溫 暖的大家庭，少了誰(shuí)也不行。只有大家團(tuán)結(jié)在一起，集體才會(huì)有力量。第六課 “頌”你的欣賞

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、使學(xué)生體會(huì)被人欣賞的感覺(jué)。

2、學(xué)生學(xué)會(huì)慷慨大方地表達(dá)自已對(duì)同學(xué)朋友的欣賞。

3、欣賞是創(chuàng)造良好環(huán)境的一個(gè)必要條件。教學(xué)過(guò)程 : 一：學(xué)會(huì)培養(yǎng)自已的自信，將會(huì)更加清楚地認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，欣賞自己，要培養(yǎng)優(yōu)雅的行為習(xí)慣。每個(gè)人都會(huì)有自己的個(gè)性，有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，我們不能因?yàn)樾?格不投、處事方法不同就持否定態(tài)度，我們要用一種濾盡了一切利欲渣滓的從容情懷去欣賞別人的閃光點(diǎn)。

二：在與人處事上要學(xué)會(huì)去欣賞別人，只有學(xué)會(huì)欣賞別人才能發(fā)現(xiàn)別人身上的長(zhǎng)處，才能向別人學(xué)習(xí)；只有尊重別人，才能為良好的合作墊下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在工作上學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì):“和以處眾，寬以待人”，細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很 美好。欣賞是一種神奇的力量，它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績(jī)也會(huì)步步攀高；

總結(jié) :在欣賞的目光和氛圍中工作生活，我們會(huì)更加愉悅自信 地去做好我們?cè)撟龅囊磺?，?yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)；欣賞周圍的每一個(gè) 人，千萬(wàn)不要吝惜你的語(yǔ)言，去真誠(chéng)地贊美每個(gè)人，這是促使人們正常交往和更加努力工作的最好方法；作為新一代的青少年，我們 要學(xué)會(huì)以正確的方法去評(píng)價(jià)他人，同時(shí)應(yīng)該積極樹(shù)立起自信心，學(xué) 會(huì)相信自己；只有相信自己。才能欣賞自己、塑造自我。第七課我的情緒“調(diào)色板”

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。

2、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。自助目標(biāo)：

1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”。教學(xué)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？

（2）我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。（投影）

（3）看了錄像，你想說(shuō)什么？這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？

（4）說(shuō)到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒？

（5）我們?cè)賮?lái)看看2002年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片，說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒？（投影）師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。（齊讀課題）

二、交流分享 體驗(yàn)感悟

（一）師：我們的童年生活是快樂(lè)的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴 朋友嗎？

（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事，讓大家一起分享你的快樂(lè)。師：是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事，我也被深深地感染了，覺(jué)得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開(kāi)開(kāi)心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說(shuō)明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。）看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi)，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。小品《拍手游戲 》

一、即興表演

二、角色扮演提綱：

情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈

（2）一人興沖沖趕來(lái)，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來(lái)。

（三）師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái)，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。

（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會(huì)很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說(shuō)明了這一點(diǎn)。

師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來(lái)控制自己的不良情緒嗎？（投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來(lái)？ 四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉

三、游戲小結(jié) 深化主題（1）講解游戲規(guī)則

（2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂(lè)的，但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會(huì)有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助于健康。那么，如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)兀靠梢宰x書，可以運(yùn)動(dòng)，可以聊天，培養(yǎng)自己樂(lè)觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。

五年級(jí)心理健康教案 篇4

——自信是成功的第一秘訣 金絲峽鎮(zhèn)中心小學(xué) 田 果

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生知道“自信”對(duì)于一個(gè)人的成功是非常重要的，“自信是成功的第一秘訣?！?/p>

2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心，教給學(xué)生增強(qiáng)自信心的方法。

二、教學(xué)重、難點(diǎn)

知道什么叫自信，怎樣做才能增強(qiáng)自信。

三、教學(xué)準(zhǔn)備

學(xué)生準(zhǔn)備：學(xué)生各自制作優(yōu)點(diǎn)卡、60份小禮物。教師準(zhǔn)備：多媒體課件。

四、教學(xué)方法

本節(jié)心理健康教育課，為了突出本節(jié)課的重點(diǎn)，在教學(xué)中我采用了心理測(cè)試法、事例感應(yīng)法、生活體驗(yàn)法、活動(dòng)引領(lǐng)法、感悟法、參與法等。進(jìn)行了測(cè)一測(cè)、猜一猜、議一議、試一試等教學(xué)形式，讓學(xué)生積極主動(dòng)參與活動(dòng)，從而使學(xué)習(xí)氣氛活躍，收到了預(yù)期的教學(xué)效果。

五、教學(xué)過(guò)程

（一）談話導(dǎo)入：

同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)上，勞動(dòng)中，或者是在各種各樣的競(jìng)賽中，一定體驗(yàn)過(guò)成功的喜悅吧？那位同學(xué)能說(shuō)一說(shuō)，成功有哪些秘訣呢？

（學(xué)生答后，老師小結(jié)，出示板書：有自信心）

（二）測(cè)一測(cè)

談起自信，你們一定想知道自己的自信到了什么程度吧，下面，讓我們來(lái)自測(cè)一下。

出示要求：（1）安靜，獨(dú)立思考，測(cè)出真實(shí)情況。（2）是用“√”，否用“×”，拿不準(zhǔn)用“？”表示。（學(xué)生每人一份）

測(cè)一測(cè)自己的自信程度

（3）老師了解自測(cè)情況，要求學(xué)生談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

（三）議一議

（1）人一般在什么時(shí)候沒(méi)信心？

學(xué)生答后，教師小結(jié)：原來(lái)人大多是在遇到挫折或失敗時(shí)覺(jué)得沒(méi)信心。在挫折與失敗面前，有的人倒下了，一蹶不起；有的卻重新站起來(lái)，取得了成功，這是為什么呢？

（2）那什么是自信呢？請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位討論。

（四）加深認(rèn)識(shí)

（1）課件出示“什么是自信”： 自信——就是要重點(diǎn)滴的進(jìn)步開(kāi)始。

自信——就是要正視自己的缺點(diǎn)并勇于改正。自信——就是為自己鼓掌加油。

自信——就是要勇敢的面對(duì)失敗，百折不撓。

自信——就是要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，在人生旅途上不斷閃光。自信——就是信任自己，對(duì)自身發(fā)展充滿希望。（2）讀一讀。

（3）你對(duì)哪一點(diǎn)的認(rèn)識(shí)最深，談?wù)勀愕捏w會(huì)。（讓學(xué)生談體會(huì)，教師作適當(dāng)點(diǎn)撥。）

（4）要增強(qiáng)自己的自信心，你打算怎樣做？

（5）進(jìn)行一項(xiàng)有意義的活動(dòng)——《學(xué)優(yōu)點(diǎn)，找優(yōu)點(diǎn)，送優(yōu)點(diǎn)》。

① 游戲——猜一猜。

師：同學(xué)們，今天老師帶來(lái)了一個(gè)大南瓜，里面藏著一些神秘的寶物，我們一起來(lái)猜一猜是什么。誰(shuí)愿意第一個(gè)上來(lái)試一試？（學(xué)生爭(zhēng)先恐后地?fù)屩肷蟻?lái)摸一摸）

②學(xué)生活動(dòng)，教師引導(dǎo)： 學(xué)生讀優(yōu)點(diǎn)卡1：每次跑步比賽他總是第一名，真不愧是咱們班的飛毛腿，我們都應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。

師：噢，原來(lái)這里面藏著咱們班每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)呢！那你們猜猜，擁有這些優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)是誰(shuí)呀？（老師故作疑惑狀態(tài)）

生：是咱們班的劉祥。（送禮物）

生：我認(rèn)為是咱們班的劉津龍。（送禮物）

師：我們一起為這兩位飛毛腿加油鼓勁吧。

學(xué)生讀優(yōu)點(diǎn)卡2：你是一只勤勞的小蜜蜂，每天早上都能早早地來(lái)到學(xué)校，開(kāi)始打掃衛(wèi)生，讓同學(xué)們能在干凈、舒適的教室里學(xué)習(xí)、生活，太謝謝你了！

師：擁有這個(gè)優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)在哪里呢？

生：是咱們班的羅偉權(quán)，每天早上都來(lái)得很早，積極主動(dòng)地搞衛(wèi)生。

學(xué)生讀優(yōu)點(diǎn)卡3：你是一只活潑可愛(ài)的百靈鳥，經(jīng)常能聽(tīng)到你那優(yōu)美的歌聲，真讓人覺(jué)得舒服呀，你還有一顆金子般的心，經(jīng)常幫助有困難的同學(xué)，多了不起呀！

師：那誰(shuí)是咱們班的百靈鳥呀？

生：招培雯的歌聲非常動(dòng)聽(tīng)，我們都喜歡聽(tīng)。師：那請(qǐng)百靈鳥現(xiàn)場(chǎng)給大家唱一首吧！學(xué)學(xué)生唱歌《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。（送禮物）《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》伴奏

師：謝謝你，這么美的歌聲給大家?guī)?lái)了許多的快樂(lè)！學(xué)生讀優(yōu)點(diǎn)卡4：你的作業(yè)寫得總是那么清楚，每次寫字比賽你總是得第一名，不愧是咱們班的小書法家。

生：我覺(jué)得麥婉兒是咱們班的小書法家，她一有空都在認(rèn)真練字，以后肯定能取得成功。

③ 以小組為單位，夸夸身邊的同學(xué)。師：從同學(xué)們的小手上，我已經(jīng)知道每個(gè)人都有值得別人學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，那讓我們用孫悟空一樣的眼睛去把這些優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處找出來(lái)，好嗎？

生：好！

師：那以四人小組為單位夸夸身邊同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)吧?。ń處熾S機(jī)點(diǎn)撥）

師：剛才，第一小組的同學(xué)都在真誠(chéng)地夸對(duì)方，讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)他們身上有哪些閃光的地方呢？

請(qǐng)第一小組上臺(tái)互夸對(duì)方并贈(zèng)送禮品。

④師小結(jié)引導(dǎo)：同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點(diǎn)真多，其實(shí)能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)這也是你們長(zhǎng)處。（創(chuàng)設(shè)情境：一學(xué)生馬上站起來(lái)說(shuō)：“老師，羅錦賢哭了?！崩蠋熯B忙把她叫到身邊問(wèn)：“孩子，你有什么不快樂(lè)的事？”那孩子愁眉苦臉地對(duì)老師說(shuō)：“老師，我很苦惱，別人都有優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，我怎么也找不到自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。”）

師：別著急，同學(xué)們，你們趁這個(gè)機(jī)會(huì)一起幫她找找長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)吧！

生：我覺(jué)得羅錦賢勞動(dòng)積極，天天幫助值日生拖地，很了不起。（送禮物）

師：羅錦賢，現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？

羅錦賢：啊，我真是太高興了，原來(lái)我也有優(yōu)點(diǎn)呀！太謝謝大家了。

師：真是不說(shuō)不知道，一說(shuō)嚇一跳，看來(lái)不是你身上沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，而是沒(méi)有仔細(xì)地去認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己還不夠了解，不夠自信。我們把掌聲送給她吧！

（6）下面讓我們來(lái)輕松一下，請(qǐng)欣賞小品：《丟三落四》。小品《丟三落四》

師：那么同學(xué)們，通過(guò)這個(gè)小品，你看懂了什么？（7）聽(tīng)故事《我是最棒的》。

師：是啊，同學(xué)們一定要有自信心，因?yàn)樽孕攀俏覀內(nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。

（8）師問(wèn)：現(xiàn)在，你認(rèn)為什么是自信嗎？（9）齊讀“什么是自信”。（加深認(rèn)識(shí)）

4、試一試

（1）在日常生活中，也可以增強(qiáng)自信心，讓我們來(lái)試一試： a 正視別人；b 抬頭挺胸；c 哈哈大笑；d 大聲說(shuō)“我能行”；e 提高走路速度；f 在眾人面前大聲發(fā)言。

（2）再告訴你一個(gè)秘訣：去做你害怕的事，直到戰(zhàn)勝它。板書：學(xué)會(huì)自信

5、觀看動(dòng)畫片《我能我行》 動(dòng)畫片《我能我行》

想一想：看了動(dòng)畫片后，你想說(shuō)什么？

6、老師讀一份資料《人有巨大的潛能》。（課件顯示內(nèi)容）人類擁有巨大的心腦潛能

讀后小結(jié)：人有如此大的潛能，所以“你認(rèn)為你行，你就行！”然后課件出示“自信歌”，齊讀。

學(xué)習(xí)自信歌

相信自己行，才會(huì)我能行；

別人說(shuō)我行，努力才能行；

你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；

今天若不行，爭(zhēng)取明天行；

不但自己行，幫助別人行；

能正視不行，也是我能性；

相互支持行，合作大家行；

爭(zhēng)取全面行，創(chuàng)造才最行。

（五）總結(jié)活動(dòng)： 自信是希望，自信是動(dòng)力，自信是大量，自信是幽默……希望同學(xué)們能牢記自信是成功的第一秘訣，希望自信能陪伴同學(xué)們的成長(zhǎng)。在我們今天的心理健康教育課即將結(jié)束的時(shí)候，我向大家提出：以后不管遇到什么困難，都要勇敢地說(shuō)：“別人做到的事情，經(jīng)過(guò)努力我也做得到！”全體學(xué)生合唱《愛(ài)拼才會(huì)贏》，在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。

板書：別人做到的事情，經(jīng)過(guò)努力我也做得到！《愛(ài)拼才會(huì)贏》伴奏

六、教學(xué)反思

本節(jié)課雖然只有短短的40分鐘，但它充分展示了我班學(xué)生高昂的精神狀態(tài)和發(fā)自內(nèi)心的堅(jiān)定的自信。教學(xué)后，我感受最深的是我在課堂教學(xué)很自信、充滿激情、與學(xué)生的交流非常順暢，顯現(xiàn)出融洽的師生關(guān)系。具體表現(xiàn)如下：

1、我在課上與學(xué)生平等交往，既是老師，更是朋友，這是上好心理健康教育課的關(guān)鍵。

2、在教學(xué)過(guò)程中我很注意認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的發(fā)言，尊重學(xué)生的言行，呵護(hù)學(xué)生的人格。我能為學(xué)生提供了一個(gè)說(shuō)心里話、宣泄情緒、情感的機(jī)會(huì)，非常成功。

3、這節(jié)課以“活”的形式激發(fā)學(xué)生的“動(dòng)”，讓學(xué)生在“動(dòng)”中獲得感性的認(rèn)識(shí)、淺層的體驗(yàn)。

4、這節(jié)課使學(xué)生知道“自信 ”對(duì)一個(gè)人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。同時(shí)教給學(xué)生增強(qiáng)自信的方法。整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)新穎，教法靈活，感染力較強(qiáng)。突出了心理健康教育課的特點(diǎn)，是一節(jié)成功的課。

五年級(jí)心理健康教案 篇5

小學(xué)心理健康教案——悅納他人

一、教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。

2、幫助學(xué)生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點(diǎn)。

二、主題分析：

良好人際交往的一個(gè)重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會(huì)形成孤芳自賞、自以為是的作風(fēng)，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關(guān)系的交往有個(gè)一互酬性的特點(diǎn)，即你尊重、接納別人，別人也會(huì)尊重、接納你。所以，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團(tuán)結(jié)具有凝聚力。同時(shí)，教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點(diǎn)，真誠(chéng)地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點(diǎn)，使人與人之間的親合關(guān)系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準(zhǔn)則之一，是有意識(shí)地培養(yǎng)良好人際關(guān)系的基本步驟之一。

三、活動(dòng)設(shè)計(jì)

（一）學(xué)生嘗試回答怎樣才能“悅納他人”。學(xué)生從資料中得到悅納他人需要四點(diǎn)：心胸寬廣、學(xué)會(huì)欣賞、換位思考、寬以待人。

（二）教師講述第一個(gè)有關(guān)“心胸寬廣”的故事，學(xué)生聽(tīng)完故事后，回答問(wèn)題。

1、老木匠為什么讓每個(gè)人都進(jìn)入小房子?

2、國(guó)王為什么請(qǐng)大家去王宮做客?

（三）看第二個(gè)故事“學(xué)會(huì)欣賞”想說(shuō)就說(shuō) 現(xiàn)在，試著去真誠(chéng)的贊美你的同學(xué)，找出你認(rèn)為他們身上有的閃光點(diǎn)，并大聲的告訴他

（四）看第三個(gè)故事“換位思考”想說(shuō)就說(shuō) 1.為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了？

2.當(dāng)我們對(duì)他人不滿的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做呢？

（五）看圖“寬以待人”中的“負(fù)荊請(qǐng)罪”回答問(wèn)題（把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組選擇一個(gè)情景進(jìn)行回答。）學(xué)生分組討論：

小弟弟不小心把你的作業(yè)本弄臟了。

同學(xué)不小心把你的文具盒碰掉到地上，鉛筆撒了一地。

四、總結(jié)：

同學(xué)們都知道世界上“人無(wú)完人”，也就是說(shuō)，誰(shuí)都有優(yōu)點(diǎn)，誰(shuí)都有不足，如果我們只接納有優(yōu)點(diǎn)的人，那我們還會(huì)有朋友嗎？對(duì)自己不喜歡的人應(yīng)該是接納還是排斥？

想想看，你選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么？對(duì)不對(duì)？為什么？（結(jié)合學(xué)生回答板書）

五、小作業(yè)

寫下你的收獲，或者寫寫認(rèn)為還有哪些是悅納他人需要的品質(zhì)，我們下節(jié)課一起來(lái)分享

五年級(jí)心理健康教案 篇6

1、準(zhǔn)備若干盒印泥

2、準(zhǔn)備活動(dòng)用圖片。

3、準(zhǔn)備一首小詩(shī)歌。

活動(dòng)過(guò)程

一、引題

《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過(guò)它的雙眼。當(dāng)然，那是神話。但是一個(gè)人的眼力卻是可以鍛煉出來(lái)的，眼力好，就是我們平常說(shuō)的觀察能力強(qiáng)，也就是看得清晰，看得準(zhǔn)確，看得細(xì)致，看得完整。今天，我們就通過(guò)游戲來(lái)練練自己的觀察力。

以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

二、活動(dòng)（一）游戲

游戲方式：

準(zhǔn)備一只印泥盒，學(xué)生每組也準(zhǔn)備一只印泥盒，然后要求同學(xué)們注意觀察教師的一舉一動(dòng)并盡量進(jìn)行模仿，看誰(shuí)模仿得最正確。

教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學(xué)生也照著教師的樣子去做。當(dāng)學(xué)生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動(dòng)作。學(xué)生模仿。（這時(shí)很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）

小結(jié)：

老師在按臉的時(shí)候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀察不細(xì)致，只注意到老師按臉的大動(dòng)作，而沒(méi)有看到換指的小動(dòng)作。有些同學(xué)途中發(fā)現(xiàn)，為時(shí)以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒(méi)有按紅印的同學(xué)觀察就比較細(xì)致。他們不僅認(rèn)真看，而且注意到了老師的每一個(gè)細(xì)小動(dòng)作。這才是正確的觀察方法。

此活動(dòng)的目的是測(cè)測(cè)學(xué)生的觀察能力

通過(guò)游戲，

臉上一點(diǎn)印泥也沒(méi)有的學(xué)生說(shuō)明觀察最細(xì)致，臉上按了紅指印的學(xué)生說(shuō)明觀察就不夠細(xì)致了。

三、活動(dòng)（二）看圖，

出示奇怪的公雞圖

1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號(hào)里（）

2、再仔細(xì)看看，這幅圖有那幾種動(dòng)物組成。答案（）

3、跟同伴交流，你的答案對(duì)不對(duì)，對(duì)了幾個(gè)？

4、與同伴交流得高分的原因：

A、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能按一定的順序。

B、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能集中注意力。

C、因?yàn)榭吹臅r(shí)候比較仔細(xì)。

D、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能展開(kāi)合理的想象。

通過(guò)看圖，再測(cè)學(xué)生的觀察力。同時(shí)讓學(xué)生明白：提高觀察能力，觀察時(shí)要集中注意力，并能按一定的順序進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的觀察。

四、活動(dòng)（三）觀察力訓(xùn)練

1、觀察細(xì)致性訓(xùn)練

（1)說(shuō)出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?

指名說(shuō)

（2)說(shuō)出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來(lái)。

填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了幅圖中缺少的部分。

其中畫對(duì)了幅，畫錯(cuò)了幅。

獎(jiǎng)勵(lì)：教師給全對(duì)的同學(xué)戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>

小結(jié)：戴上小“紅”帽的同學(xué)觀察最細(xì)致。

2、觀察概括性訓(xùn)練

(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個(gè)成語(yǔ)寫下來(lái)。

你寫對(duì)了嗎?(學(xué)生把寫好的成語(yǔ)舉起，讓教師檢查)。

獎(jiǎng)勵(lì)：教師給寫對(duì)的學(xué)生戴上“小獎(jiǎng)牌”。

(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)出來(lái)。

你說(shuō)對(duì)了嗎?說(shuō)對(duì)了請(qǐng)你也戴上“小獎(jiǎng)牌”。

小結(jié)：戴上“小獎(jiǎng)牌”的同學(xué)能把觀察到的東西概括出來(lái)，真能干!

3、順序性觀察訓(xùn)練

(1)今天是安安的生日。她請(qǐng)了英英、美麗、小鳳和貝貝來(lái)她家吃蛋糕。她們都來(lái)了，4個(gè)人的腳印清清楚楚的印在地上。請(qǐng)您當(dāng)一回偵探，通過(guò)觀察地上的腳印，弄清4個(gè)人到達(dá)安安家的先后順序。

填表：先來(lái)到安安家的是、接著、然后是、最后是。

你填對(duì)了嗎?

獎(jiǎng)勵(lì)：教師給填對(duì)的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一面“小紅旗”。

(2)下面四幅畫的順序標(biāo)號(hào)不對(duì)，請(qǐng)你仔細(xì)觀察一下，重新排列它們的順序。

正確的排序是、、、。

你排對(duì)了嗎?排對(duì)了請(qǐng)你也拿出一面“小紅旗”。

提高要求：

重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說(shuō)一個(gè)小故事。

小結(jié)：拿到小紅旗的同學(xué)，你們觀察時(shí)都能按一定

5、情緒卡片

一、教學(xué)目的：情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

三、教學(xué)過(guò)程

1．導(dǎo)入

五年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過(guò)程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。

2．學(xué)文明理

（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。

A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

B小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動(dòng)明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?/p>

6、自主學(xué)習(xí)巧安排

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道要合理安排時(shí)間，培養(yǎng)時(shí)效觀念。

2、學(xué)會(huì)在生活中合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

活動(dòng)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題

1、上課前老師先請(qǐng)大家算一道數(shù)學(xué)題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？

總結(jié):：時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，如果一個(gè)人活一百歲，也不過(guò)活了36500天，時(shí)間是多么寶貴。

2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時(shí)間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時(shí)間里，你做了哪些事情？（交流）

在同樣的時(shí)間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時(shí)間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時(shí)間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做時(shí)間的主人。

二、學(xué)習(xí)名人，明白道理

1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的故事？

2、這些名人是怎樣巧用時(shí)間的？

總結(jié)：這些人珍惜時(shí)間，善于利用時(shí)間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時(shí)間的格言。

3、全班交流惜時(shí)格言。

三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為

1、在學(xué)習(xí)、生活中，你有沒(méi)有巧妙利用時(shí)間，在很短的時(shí)間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子？

2、總結(jié)方法。

（1）、完成家庭作業(yè)要專時(shí)專用，不能在寫作業(yè)時(shí)干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實(shí)。

（2）、打掃衛(wèi)生時(shí)，可以一邊勞動(dòng)，一邊背課文，做到勞動(dòng)、學(xué)習(xí)兩不誤。

（3）、課間活動(dòng)一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時(shí)完成了，就能有更多的精力干別的事情。

（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時(shí)間看一些課外書。

3、親身體驗(yàn)

給大家五分鐘自習(xí)時(shí)間，自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后匯報(bào)在五分鐘時(shí)間里都干了些什么。

4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時(shí)間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)放學(xué)后幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時(shí)的課前時(shí)間白白浪費(fèi)了。現(xiàn)在我們都來(lái)動(dòng)手，根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺(jué)前這一段時(shí)間、到校后和上課前這一段時(shí)間安排一下，定一個(gè)時(shí)間安排表。

5、挑選同學(xué)展示自己的時(shí)間安排表，其他同學(xué)提出修改意見(jiàn)。

四、教師小結(jié)，提升認(rèn)識(shí)

時(shí)間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個(gè)字，紡織工人一分鐘可打120個(gè)結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個(gè)電話，護(hù)士一分鐘可以給三個(gè)病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時(shí)間組成了人的一生，節(jié)約了時(shí)間就等于延長(zhǎng)了生命。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中合理安排時(shí)間，巧妙駕馭時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。

五年級(jí)心理健康教案 篇7

第一課

跳一跳，夠得著

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生知道如何確立自己的目標(biāo)?；顒?dòng)過(guò)程：

一、七彩鏡

在生活中，每個(gè)人都有自己的理想和目標(biāo)；有了奮斗目標(biāo)，才有前進(jìn)的動(dòng)力，生活也有了色彩。如何確立自己的目標(biāo)呢？請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言。

二、童心廣場(chǎng)

你了解自己?jiǎn)幔肯旅媸切▲喿訉?duì)自己的評(píng)價(jià)。請(qǐng)你 仔細(xì)想想，在空白處描述一下自己。

正確了解自己，才能為自己確定適合的目標(biāo)，同學(xué)們快快行動(dòng)起來(lái)吧！我的小目標(biāo)：________________________________________________ 我要做的第一件事是：________________________________________________ 完成的時(shí)間是：________________________________________________ 達(dá)到的效果是：________________________________________________

三、直通車

目標(biāo)和現(xiàn)在

一個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)的人就像一艘沒(méi)有舵的船，永遠(yuǎn)漂流不定。遠(yuǎn)大的目標(biāo)會(huì)給人以方向和力量，鞭策人為之奮斗，取得成就。

四、作業(yè) 你的人生目標(biāo)是什么？ 第二課

我與信息

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力?；顒?dòng)過(guò)程： 一、七彩鏡

21世紀(jì)時(shí)一個(gè)知識(shí)創(chuàng)新、科技迅速發(fā)展的信息時(shí)代。作為新世紀(jì)的少年兒童，我們應(yīng)該不斷地給自己的頭腦“充電”，培養(yǎng)自己收集和處理的能力，只有這樣才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。你知道信息有多重要?

二、童心廣場(chǎng)

1、你能告訴王紅收集信息的方式嗎？

（1）____________________________________________（2）____________________________________________（3）____________________________________________（4）____________________________________________（5）____________________________________________

2、信息在同學(xué)們的學(xué)習(xí)中起到哪些作用？

____________________________________________ 3同學(xué)們，你知道信息在哪里嗎？

____________________________________________

三、直通車

生活中到處都有信息，為了豐富自己的知識(shí)，怎樣才能獲取信息呢？請(qǐng)你試一試下面的方法。

四、作業(yè)

怎樣才能獲取信息呢？ 第三課

用耳朵贏得好人緣

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)如何與人交往，知道談話和傾聽(tīng)是與人交往的重要方式。活動(dòng)過(guò)程： 一、七彩鏡

談話與傾聽(tīng)是與人交往的重要方式，談話時(shí)一門藝術(shù)，傾聽(tīng)更是一門學(xué)問(wèn)。你如何才能成為一名合格的傾聽(tīng)者呢？ 你對(duì)以上三種談話方式有什么感想？

二、童心廣場(chǎng)

請(qǐng)你選擇一位談話對(duì)象，認(rèn)真聽(tīng)對(duì)方的談話，觀察對(duì)方的表現(xiàn)，并作記錄、評(píng)價(jià)。

三、直通車

如果你了解了傾聽(tīng)與談話的藝術(shù)，就會(huì)體會(huì)到耳朵贏得好人緣的妙處，請(qǐng)你試一試下面的方法。

1、善于讓別人先發(fā)表觀點(diǎn)，可以滿足別人表現(xiàn)自我的心理，是別人覺(jué)得你在認(rèn)真關(guān)注他的講話，覺(jué)得受到了尊重，并為能碰上一個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾二感到高興。

2、在人際交往中，首先聆聽(tīng)別人的講話可以使自己免于處在被動(dòng)的位置。

3、必須愿意去聽(tīng)，必須出強(qiáng)烈滴希望聽(tīng)別人所講的內(nèi)容，從心理上去接納別人，覺(jué)得別人的每一句話對(duì)我們都有意義。

四、作業(yè)

怎樣用耳朵贏得好人緣？ 第四課

把握生命的每一分鐘

活動(dòng)目標(biāo):通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生知道珍愛(ài)生命，把握生命的每一分鐘?；顒?dòng)過(guò)程： 一、七彩鏡

生命是什么？每個(gè)人都會(huì)有自己的理解。生命的意義就在于欣賞和追求，而這一切的前提是：我們必須珍愛(ài)生命，把握生命里的每一分鐘。

讀《與太陽(yáng)賽跑》文中的我是怎樣和時(shí)間賽跑的？請(qǐng)你寫出文中你最喜歡的一句話。_____________________________ ___________________________________________________

二、童心廣場(chǎng)

回顧一下你的座談是如何度過(guò)的，把它們伊比利華仔下面的時(shí)間餡餅上，看看這一天中你做了哪些事情，用在實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)上的時(shí)間究竟又有多少。

睡 覺(jué)_____小時(shí) 學(xué)習(xí)_____小時(shí) 吃 飯_____小時(shí) 個(gè)人衛(wèi)生____小時(shí) 打電話_____小時(shí) 看書報(bào)_____小時(shí) 吃驚吧？一天24小時(shí)，真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間恐怕比你們想象的要少得多！當(dāng)然，并不是要每個(gè)人把所有的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，而是不應(yīng)該將學(xué)習(xí)與娛樂(lè)、休息都混在一起。

三、直通車

時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么寶貴呀！合理地安排時(shí)間可以收到事半功倍的效果。

四、作業(yè) 生命的意義是什么？ 第五課 貴在得法

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)好的學(xué)習(xí)方法?；顒?dòng)過(guò)程： 一、七彩鏡

每位同學(xué)都希望自己的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，用什么樣的學(xué)習(xí)方法才能取得優(yōu)異的成績(jī)呢？下面兩位同學(xué)的兩種學(xué)習(xí)方法，收到的效果是不一樣的。

你認(rèn)為哪一位同學(xué)的學(xué)習(xí)方法好，為什么？ 你認(rèn)為學(xué)習(xí)方法重要嗎？

二、童心廣場(chǎng)

學(xué)校的生活是豐富多彩思維，你每天在學(xué)習(xí)上市怎樣做的？下面的10道試題，對(duì)照自己，選擇合適你的答案，將答案填在括號(hào)里。計(jì)分與評(píng)價(jià)：

如果你的得分在15分以上，說(shuō)明你具備了一定的學(xué)習(xí)方法！如果你的得分在15分一下，說(shuō)明你還要自努力。請(qǐng)把你自己的學(xué)習(xí)方法寫在下面與同學(xué)們一起分享吧。

三、直通車

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)，下面好習(xí)慣能夠做到嗎？

1、每天按時(shí)上學(xué)，從不遲到、早退。2上課時(shí)專心聽(tīng)講，主動(dòng)發(fā)言。

四、作業(yè) 好的學(xué)習(xí)方法有哪些？ 第六課 學(xué)會(huì)寬容

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)寬容待人，會(huì)化解矛盾，使子成為一個(gè)受歡迎的人?；顒?dòng)過(guò)程： 一、七彩鏡

“讓人三分，容人之短”，會(huì)消除許多不必要的爭(zhēng)執(zhí)，會(huì)化解多種矛盾，使自己成為一個(gè)受大家歡迎的人。讀《三國(guó)演義》描寫周瑜的內(nèi)容：

1、周瑜為什么會(huì)被氣死？

2、通過(guò)這個(gè)故事，你受到了生命啟發(fā)？

二、童心廣場(chǎng) 遇到下面的情況時(shí)，你將怎么做？

1、別的同學(xué)考試超過(guò)了你，又在你面前大肆炫耀??

2、鄰居的孩子自你家玩，摔壞了你心愛(ài)的機(jī)器貓??

3、別人錯(cuò)怪了你，來(lái)向你道歉??

4、別人不小心弄臟了你的衣服??

5、別人在氣頭上對(duì)你說(shuō)了氣話??

6、在公共汽車上，別人不小心踩了你的腳??

三、直通車

生活中難免會(huì)有一些不如意的事情，我們?cè)撛趺磳?duì)待呢？ 與人為善，不斤斤計(jì)較。當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失，不要得力不饒人。

胸懷寬廣，為他人著想。態(tài)度誠(chéng)懇、友善。

四、作業(yè) 生活中難免會(huì)有一些不如意的事情，我們?cè)撛趺磳?duì)待呢？ 第七課 我已經(jīng)長(zhǎng)大了

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，知道什么該做，什么不該做。活動(dòng)過(guò)程： 一、七彩鏡

同學(xué)們都盼著自己能快些長(zhǎng)大，那么，怎樣才知道自己是否長(zhǎng)大了呢？請(qǐng)根據(jù)自己的情況如實(shí)回答下面的問(wèn)題（在括號(hào)中畫∨）

評(píng)價(jià)：如果你回答的是超過(guò)6個(gè)以上，說(shuō)明你長(zhǎng)大了。

二、童心廣場(chǎng)

升入小學(xué)五年級(jí)，同學(xué)們就會(huì)有一種長(zhǎng)大了的感覺(jué)。下面請(qǐng)你想一想，總結(jié)出自己在哪些方面長(zhǎng)大了： 請(qǐng)你回憶一下別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

爸爸說(shuō)我：_________________________________________ 媽媽說(shuō)我：_________________________________________ 老師說(shuō)我：_________________________________________ 同學(xué)說(shuō)我：_________________________________________ 在學(xué)習(xí)和生活中，請(qǐng)你喝同學(xué)們比較一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己成長(zhǎng)的過(guò)程中還有許多不足和遺憾，它們是：

今后努力的方向是：_________________________________

三、直通車

今天是媽媽的生日，萍萍想要給媽媽一個(gè)驚喜。媽媽回家后看到這一切，直夸萍萍長(zhǎng)大了。

四、作業(yè)，為了長(zhǎng)大，你今后的努力方向是什么？

五年級(jí)心理健康教案 篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道健康有益的興趣愛(ài)好有利于自己的成長(zhǎng);

2.懂得興趣愛(ài)好的培養(yǎng)需要持之以恒，才能取得實(shí)效;

3.體驗(yàn)興趣愛(ài)好給自己和他人帶來(lái)快樂(lè)，能用自己的特長(zhǎng)為集體服務(wù)。

教學(xué)重點(diǎn)：知道健康有益的興趣愛(ài)好有利于成長(zhǎng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好要持之以恒。

1、今天，我們來(lái)說(shuō)一個(gè)有意思的話題“興趣愛(ài)好”。(板書：興趣愛(ài)好)首先，請(qǐng)你們猜猜老師的興趣愛(ài)好是什么?

2、出示謎面：一揚(yáng)身來(lái)真輕巧，身長(zhǎng)羽毛不是鳥。沒(méi)有翅膀空中飛，落地沒(méi)腳難起跳。

4、接下來(lái)，老師想聽(tīng)聽(tīng)你們的習(xí)興趣愛(ài)好。

5、同桌之間相互說(shuō)說(shuō)自己的興趣愛(ài)好。

6、學(xué)生邊拍手邊串連兒歌交流各自的興趣愛(ài)好。

1、興趣歸類。同學(xué)們的興趣愛(ài)好有很多，其中有文娛類，如唱歌、跳舞等，有科技類的，如航模、制作機(jī)器人等，有體育類，如排球、足球等。

2、在交流中，我們發(fā)現(xiàn)有很多小朋友的興趣愛(ài)好是踢毽子。接下來(lái)，我們就進(jìn)行一個(gè)踢毽子比賽。看看哪個(gè)小組的代表踢的毽子數(shù)最多?

3、組織競(jìng)賽，公布結(jié)果。

4、學(xué)生交流活動(dòng)體會(huì)。

5、踢毽子是同學(xué)們的一項(xiàng)興趣愛(ài)好，那么，其他的興趣愛(ài)好呢?他們又給你帶來(lái)了哪些快樂(lè)呢?

1、興趣愛(ài)好給同學(xué)們帶來(lái)了成功的喜悅，學(xué)習(xí)的快樂(lè)?？墒?，其中有一定有煩惱把!你是怎么克服的呢?

2、指名學(xué)生交流。

3、也有一些同學(xué)在培養(yǎng)興趣愛(ài)好的時(shí)候遇到了困難，你愿意幫助他們嗎?看看書上第二頁(yè)的小論壇。

2.討論交流。

3.師小結(jié)：廣泛的興趣愛(ài)好，可以培養(yǎng)我們的品德，陶怡情操，使我們的生活豐富多彩，有利于健康成長(zhǎng)。

1、能給自己又能夠給他人帶來(lái)快樂(lè)的興趣愛(ài)好，我們又該怎么培養(yǎng)呢?

3、學(xué)生再看看書上的內(nèi)容，思考這個(gè)故事對(duì)我們有什么啟迪?

4、指名交流。

5、師：興趣給生活帶來(lái)樂(lè)趣，使自己健康成長(zhǎng)。而要使興趣發(fā)展成為特長(zhǎng)，需要從自身實(shí)際出發(fā)，講究科學(xué)的培養(yǎng)方法，堅(jiān)持不懈、持之以恒，才能取得成功。老師這里有份興趣愛(ài)好培養(yǎng)行記錄冊(cè)，希望你們?cè)谡n外用好它，感受著本小冊(cè)子的魅力。

1、我們班有許多小朋友，通過(guò)平時(shí)努力，取得了不少的成績(jī)。我們一起來(lái)看看他們的成果吧!

2、表?yè)P(yáng)學(xué)生上臺(tái)，送上一句話。

3、出示《兒歌》，總結(jié)本課。

五年級(jí)心理健康教案 篇9

第一課

面對(duì)不良誘惑

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生分析生活中的不良誘惑，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的不良誘惑，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和愛(ài)好。

活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生課前預(yù)習(xí)，教師備課?；顒?dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)入

1、教師通過(guò)圖片，設(shè)立情景，讓學(xué)生觀看，分析。

同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過(guò)游戲機(jī)室，他想什么呢？（讓學(xué)生接著將故事：想進(jìn)去玩。）教師繼續(xù)講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。

2、同學(xué)乙放學(xué)后，見(jiàn)到一個(gè)朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。

二、案例分析

教師引導(dǎo)學(xué)生分析以上的案例，學(xué)生小組討論，為同學(xué)甲和乙出主意。讓各小組派代表發(fā)表簡(jiǎn)短的意見(jiàn)，說(shuō)明理由。評(píng)比說(shuō)得最有道理的。（結(jié)論：應(yīng)該堅(jiān)決拒絕不良的誘惑，保護(hù)自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習(xí)慣。）

三、比一比

1、分四人小組，坐“無(wú)影凳”，比誰(shuí)堅(jiān)持得最久。

2、引導(dǎo)思考：當(dāng)你快堅(jiān)持不了的時(shí)候，別人的支持你是怎樣想的？

四、角色扮演

拒絕看不良的讀物。（讓學(xué)生先將答案想好）

拒絕煙酒毒品。

拒絕進(jìn)電子游戲機(jī)室。

五、體驗(yàn)

與同學(xué)分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。板書設(shè)計(jì)：

4、面對(duì)不良誘惑

觀看圖片——小組分析——當(dāng)你獲得別人支持的時(shí)候——角色扮演——分享體驗(yàn)

教學(xué)反思：

通過(guò)看圖，角色扮演等學(xué)生喜愛(ài)的形式來(lái)上課，學(xué)生們有了學(xué)習(xí)的興趣。然后開(kāi)展小組討論，在培養(yǎng)學(xué)生正確面對(duì)不良誘惑的同時(shí)鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。

第二課

當(dāng)我生氣的時(shí)候 活動(dòng)目標(biāo)

1、感知、體驗(yàn)憤怒情緒不當(dāng)發(fā)泄的危害。

2、初步習(xí)得合理、適度消解憤怒的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備

1、課前心理調(diào)查：最近讓你感到憤怒的事。

2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。

3、彩筆、白紙。

4、課件?；顒?dòng)過(guò)程

一、熱身：吹氣球比賽（活躍氣氛，并把吹好的氣球作為下面活動(dòng)的器材）

上課之前，我們先來(lái)進(jìn)行一個(gè)小小的吹氣球比賽。老師這里有一個(gè)吹好的氣球，要求參加比賽的同學(xué)要把氣球吹得比老師這個(gè)大，一分鐘之內(nèi)，看誰(shuí)吹得多。

二、情景導(dǎo)入：

同學(xué)們，比賽雖然結(jié)束了，但我們今天的活動(dòng)才剛剛開(kāi)始。今天我們的活動(dòng)就跟這氣球有著密切的聯(lián)系。首先，讓我們一起來(lái)看一段錄象“一個(gè)氣球引發(fā)的事件?！?/p>

1、情景錄象：（體會(huì)憤怒的危害）

一次中隊(duì)活動(dòng)進(jìn)行吹氣球比賽，亮亮輸給了芳芳，很生氣。于是下課時(shí)就拿起活動(dòng)剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來(lái)解氣。芳芳頓時(shí)拿起掃帚追打亮亮，結(jié)果又撞到了田田。田田破口大罵：“誰(shuí)那么不長(zhǎng)眼睛啊！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結(jié)果三個(gè)人你推我擠打了起來(lái)，都摔倒在地，而且還摔得不輕。

2、提問(wèn)：

（1）故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，這種情緒產(chǎn)生了怎樣的危害？（2）你在日常生活當(dāng)中有過(guò)類似的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)的感受如何？

3、過(guò)渡：是?。嵟且环N不良的情緒，處理不好還會(huì)傳染給別人，使人大罵出口，大打出手，結(jié)果給雙方都帶來(lái)糟糕的心情。那么，當(dāng)怒火升起的時(shí)候該怎么辦呢？（顯示課題：當(dāng)怒火升起的時(shí)候）（控制它）

三、活動(dòng)探求：（通過(guò)活動(dòng)探求控制憤怒的方法）

1、過(guò)渡：當(dāng)人生氣的時(shí)候，就像這個(gè)漲大的氣球。如果控制不好，可能就會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時(shí)也無(wú)法解決問(wèn)題。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事而怒氣爆發(fā)傷害到他人。）

2、如果我們能使氣球慢慢變小，就相當(dāng)于慢慢地把心中的怒氣放掉，對(duì)人對(duì)己都是非常有益的。那么，有哪些妙計(jì)能使這個(gè)氣球變小呢？看哪個(gè)小組想的辦法最多?。ㄕn件出示問(wèn)題）

3、討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。

4、各小組活動(dòng)后反饋，教師與學(xué)生共同歸類并板書：根據(jù)大家的提議，讓我們一起來(lái)做一些有趣的實(shí)驗(yàn)，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個(gè)氣球一樣變小。方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。

（1）提問(wèn)：這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓你想到了哪些消氣的方法？

引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時(shí)候，讓自己先忍一忍，靜一靜。反思自己的行為有什么不對(duì)，多想想別人的好 學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：冷卻。）

（2）舉例：你平時(shí)用過(guò)這種方法嗎？感覺(jué)怎么樣？（請(qǐng)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開(kāi)，把氣放掉。（1）提問(wèn)：這又讓你想到哪些消氣的方法？ 引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：A生氣的時(shí)候，主動(dòng)找朋友聊一聊等。B把自己的意見(jiàn)坦誠(chéng)地向?qū)Ψ教岢鰜?lái)，進(jìn)行溝通（包括和父母溝通）學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）（2）舉例：你有這樣的經(jīng)歷嗎？向大家介紹一下。

方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會(huì)慢慢跑掉。

（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時(shí)候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開(kāi)心的事情。（根據(jù)學(xué)生回答板書，例如：轉(zhuǎn)移法。）

（2）舉例：我們生氣的時(shí)候，可以做哪些開(kāi)心的事情轉(zhuǎn)移注意呢？ 5提問(wèn)：除了這些方法，同學(xué)們還有哪些妙招呢？

6小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了許多很棒的妙招。現(xiàn)在我們就利用這些妙招來(lái)幫助自己和同學(xué)降降火氣，一起來(lái)解決平時(shí)我們經(jīng)常遇到的一些憤怒的問(wèn)題。

四、提升深化：

過(guò)渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。老師曾聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：

（1）曾有這樣一個(gè)人，每次生氣的時(shí)候，就會(huì)繞著自己的房子和土地跑三圈。這個(gè)人工作非常勤勞努力，他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越廣。但不管房地有多廣，只要是他生氣的時(shí)候，他就會(huì)繞著房子和土地跑三圈。所有認(rèn)識(shí)他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說(shuō)。多年以后，他很老了，他的房地也很廣大了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。他的孫子懇求他：“阿公！您這么大年紀(jì)了，為什么還是一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”這個(gè)人終于說(shuō)出了隱藏多年的秘密：“小時(shí)侯我一生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間去和人計(jì)較呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時(shí)間都用來(lái)努力工作。而現(xiàn)在我生氣時(shí)還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢？一想到這里，氣也就消了?！保?）小組討論：從這個(gè)故事中，你認(rèn)為消除憤怒，最關(guān)鍵的是什么呢？

（3）小結(jié)：同學(xué)們，故事里的這個(gè)人努力控制自己憤怒的情緒，以跑步宣泄自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，但真正使他冷靜下來(lái)的，卻是一顆懂得包容的心，從而使他化憤怒為力量，不僅沒(méi)有傷害別人和自己，而且還不斷激勵(lì)了自己。

（4）所以，歸根到底，當(dāng)我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

四、活動(dòng)總結(jié)

1制作畫冊(cè)：今天，我們一起開(kāi)發(fā)了許多消除憤怒的方法，老師有個(gè)主意，讓我們用自己喜歡的方式來(lái)編一本我們班特有的消怒秘籍?？梢栽诶蠋煱l(fā)給的紙上寫上名人警句、也可以編兒歌、還可以畫畫，可以獨(dú)立創(chuàng)作，也可以小組合作，回頭老師再給它加上一個(gè)漂亮的封面，就可以制成我們班特有的消怒秘籍了。平時(shí)我們可以經(jīng)?？匆豢?，學(xué)一學(xué)，以便時(shí)刻提醒自己，控制好自己的情緒。學(xué)生以小組為單位進(jìn)行創(chuàng)作。

3創(chuàng)作后匯報(bào)（時(shí)間不足時(shí)可以省略）

4、總結(jié)：同學(xué)們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確地認(rèn)識(shí)它，主動(dòng)采取合理的方式控制它，憤怒就會(huì)遠(yuǎn)離我們。

教學(xué)反思：

通過(guò)吹氣球比賽導(dǎo)入新課，讓學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣。然后通過(guò)活動(dòng)探求展開(kāi)小組活動(dòng)，在培養(yǎng)學(xué)生如何正確控制自己情緒的同時(shí)鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。

五年級(jí)心理健康教案 篇10

第一課 思維大沖浪

教學(xué)目標(biāo)：

1、明確只有肯動(dòng)腦，敢于嘗試，才能取得成功；

2、了解思維的基本方法，訓(xùn)練探索事物的特點(diǎn)和規(guī)律的技巧。

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：只要肯動(dòng)腦筋

請(qǐng)同學(xué)們讀書上兩個(gè)關(guān)于動(dòng)腦筋的故事：《豎雞蛋》和《阿基米德的神火》。了解動(dòng)腦筋就能辦到很多看似不可能的事。

1、學(xué)生閱讀《豎雞蛋》和《阿基米德的神火》。

2、讓學(xué)生談?wù)劯惺堋?/p>

二、心理解碼：跳過(guò)思維障礙

l、學(xué)生做書上的四道題目，打開(kāi)思路，從新的角度去考慮問(wèn)題。

2、生交流自己的答案，交流感受。

三、“測(cè)一測(cè)”。

完成測(cè)試題，看看自己的思維能力如何。

七、議一議

分小組討論：小剛的難題

說(shuō)說(shuō)他的朋友幫他出的主意好嗎，你更欣賞哪種，你還有更好的嗎？ 師總結(jié)：

遇事要多動(dòng)腦筋想辦法，要開(kāi)拓思路，多角度考慮問(wèn)題，辦法總比困難多。

八、心理導(dǎo)航

一起讀“人有兩個(gè)寶”。

第二課 健體與學(xué)習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：

理解健康的身體對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：看一看

1、請(qǐng)同學(xué)們讀書上關(guān)于竺可楨的故事，了解堅(jiān)持鍛煉身體的重要性。

2、說(shuō)說(shuō)你平時(shí)喜愛(ài)參加哪些健身運(yùn)動(dòng)。

二、心理解碼：比比誰(shuí)健康

l、指導(dǎo)學(xué)生看圖畫，了解程凱和陸穎。

2、比比程凱和陸穎誰(shuí)的身體更健康？為什么？誰(shuí)的學(xué)習(xí)更好？為什么？

3、說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)在學(xué)習(xí)之余，喜愛(ài)參加哪些體育活動(dòng)？

4、與圖中的同學(xué)對(duì)照，你和誰(shuí)的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣相似？結(jié)果怎樣？

三、自由論壇

1、看看書上幾位同學(xué)的做法，你認(rèn)為他們做得對(duì)不對(duì)，為什么？應(yīng)該怎樣做？

2、交流自己的想法。

四、心理成長(zhǎng)

1、想一想，怎樣做才能“學(xué)習(xí)好，身體棒”！

2、游戲：捕魚

3、大家一起唱《健康歌》

五、心理導(dǎo)航：

積累一些名人名言，知道身體健康的重要性。

第三課 復(fù)習(xí)有方

教學(xué)目標(biāo)：

了解復(fù)習(xí)的科學(xué)方法，學(xué)會(huì)有效復(fù)習(xí)?；顒?dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：看一看。

請(qǐng)同學(xué)們讀書上兩個(gè)關(guān)于復(fù)習(xí)的故事，了解復(fù)習(xí)是有方法的，要按照記憶的規(guī)律組織自己的復(fù)習(xí)。

1、小剛的復(fù)習(xí)故事

2、《整理一下柴堆》

3、讓學(xué)生談?wù)劯惺堋?/p>

二、心理解碼：想一想

1、了解小常、小紅和小強(qiáng)的復(fù)習(xí)方法，了解誰(shuí)的做法對(duì)？

2、你復(fù)習(xí)的時(shí)候，是怎樣的？交流。

3、師小結(jié)，推薦幾種有效的復(fù)習(xí)方法：及時(shí)復(fù)習(xí)法、分散復(fù)習(xí)法、趣味復(fù)習(xí)法、互助復(fù)習(xí)法、自我再現(xiàn)法、店面結(jié)合復(fù)習(xí)法等等。

三、心理成長(zhǎng)

“測(cè)一測(cè)”

完成測(cè)試題，看看自己平時(shí)的復(fù)習(xí)是否高效。

四、心理導(dǎo)航： 牢記復(fù)習(xí)技巧：

1、細(xì)讀教材

2、整理筆記

3、及時(shí)復(fù)習(xí)

4、集中復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)相結(jié)合

5、反復(fù)背誦與試圖回憶相結(jié)合

6、適當(dāng)過(guò)度復(fù)習(xí)

五、課堂小結(jié)。

第四課 考試大贏家

教學(xué)目標(biāo)：

了解考試時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)，掌握應(yīng)試的方法。

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦

1、請(qǐng)同學(xué)們回憶考試的感受，涂一涂，畫一畫。

2、測(cè)一測(cè)，填一填：作為五年級(jí)的學(xué)生，你的應(yīng)試能力如何？完成測(cè)試題。

二、心理解碼：

1、想一想：考前開(kāi)夜車，好不好？

2、討論臺(tái)：交流自己的看法。

3、學(xué)習(xí)老師的建議，你喜歡哪幾種復(fù)習(xí)方法？你還有什么好的復(fù)習(xí)方法，交流。

三、“演一演”

和同學(xué)們演演考試進(jìn)行時(shí)。

四、填星行動(dòng)

完成考試習(xí)慣評(píng)價(jià)表。

八、心理導(dǎo)航

一起學(xué)習(xí)“教師寄語(yǔ)”。

第五課 自信的天空

教學(xué)目標(biāo)：

1、不怕存在不足，要化不足為動(dòng)力。

2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一些保持自信和勇敢的方法。

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：了解自信的重要性

請(qǐng)同學(xué)們讀書上兩個(gè)關(guān)于自信的故事，了解自信的重要性。

1、尼克松缺乏自信而敗北

2、小澤征爾自信而獲勝。

3、讓學(xué)生談?wù)劯惺堋?/p>

二、心理解碼：看看故事中的主人公是怎樣獲得自信心的。

閱讀《讀書使我自信》，《從自卑到自信》，了解故事中的主人公是怎樣獲得自信心的。l、生讀故事，談感受。

2、教師小結(jié)：自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。

三、消除自卑、培養(yǎng)自信。

找一找：自己有哪些值得自豪的優(yōu)點(diǎn)，并盡可能記錄下來(lái)。

端正認(rèn)識(shí)：金無(wú)足赤、人無(wú)完人，不要一味與人比高低，不要過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

四、“想一想”

明明因?yàn)榭诔院懿蛔孕?，你有什么幫他自信嗎？生討論，交流?/p>

五、“演一演”

聽(tīng)《小馬過(guò)河》的故事，并和同學(xué)們演一個(gè)課本劇。

六、“測(cè)一測(cè)”。

完成測(cè)試題，看看自己到底有幾分自信。

七、議一議

分小組討論，為什么我們有時(shí)不夠自信？ 師總結(jié)：

培養(yǎng)自信的初級(jí)方法是：

1、不要過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。

2、集中注意力于自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。

課件：

“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái)，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來(lái)。通過(guò)集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹(shù)立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。”--羅伯特·安東尼

教師：集中注意于優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，對(duì)自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學(xué)會(huì)騎自行車時(shí)，如果看見(jiàn)路上有一塊磚，常常會(huì)眼睛盯著磚，心里想著千萬(wàn)別撞上去，結(jié)果往往就會(huì)撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會(huì)撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會(huì)積極暗示。

八、心理導(dǎo)航

一起讀“自信之歌”。

第六課 我不是膽小鬼

教學(xué)目標(biāo)：

努力以積極的態(tài)度面對(duì)恐怖，學(xué)習(xí)如何克服恐怖?；顒?dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：了解恐懼

1、請(qǐng)同學(xué)們讀書上關(guān)于恐懼的故事，了解貝貝、莉莉和李伯伯面對(duì)恐懼，表現(xiàn)是不同的。以上三個(gè)人，你最想對(duì)誰(shuí)說(shuō)什么？

2、測(cè)試一下自己的恐懼。

3、交流感受。

二、比一比

1、自己寫出感到恐懼的事，并寫出令你恐懼的分量，用0-3表示。

2、比較自己與他人所寫的分量有什么不同。

三、說(shuō)一說(shuō) 交流：

1、為什么同一恐懼，每個(gè)人寫的分量不同？。

2、組內(nèi)交流思考：數(shù)字小的同學(xué)講講自己是如何克服恐懼的？

四、心理成長(zhǎng)

1、學(xué)習(xí)恐懼的各種方法：放松法、心理暗示法、回憶快樂(lè)法、屢現(xiàn)刺激法、條件聯(lián)系法、掌握知識(shí)法、轉(zhuǎn)移注意法、直接動(dòng)作法。

2、交流自己克服或消除恐懼的好方法。

五、心理導(dǎo)航 讓自信、勇敢、樂(lè)觀的思想來(lái)消除各種恐懼的思想，積極地投入到快樂(lè)的生活中，一起唱《幸福拍手歌》。

第七課 “花季”來(lái)臨之際

教學(xué)目標(biāo)：

正確認(rèn)識(shí)異性交往，學(xué)會(huì)異性交往的一些基本技巧。

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

1、請(qǐng)同學(xué)們分析某班級(jí)在高年級(jí)時(shí)，男女生彼此瞧不起，不說(shuō)話。這種現(xiàn)象我們班有嗎？為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象？

2、交流感受。

二、心理解碼

1、我的“小變化”

了解自己的青春期變化：如果你有變化，請(qǐng)將花瓣涂滿色。

2、我的讀后感

看介紹生理衛(wèi)生知識(shí)的書，對(duì)照書本，了解自己身體和心理的變化，寫下感想。

三、心理成長(zhǎng)

1、看看書上情景一，情景二，說(shuō)說(shuō)自己的感受。

2、學(xué)習(xí)與異性交往的能力。

四、心理導(dǎo)航

同學(xué)之間男女生的交往是很正常的事情，異性交往，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，經(jīng)緯交織，組成五光十色的完整世界，只要我們一顆平常心對(duì)待，提高與異性交往的能力，把握好與異性交往的尺度，就是健康的交往。

第八課 我是好榜樣

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生作為高年級(jí)哥哥、姐姐的自信心和自豪感，培養(yǎng)他們?yōu)榈艿堋⒚妹米霭駱拥囊庾R(shí)和責(zé)任感。活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

1、請(qǐng)同學(xué)們讀讀五年級(jí)小學(xué)生的日記，了解我們的榜樣---雷鋒，學(xué)習(xí)蓉蓉和林浩的故事，感受榜樣的力量。

2、交流感受。

二、心理解碼

榜樣有很多，我們作為五年級(jí)的學(xué)生，應(yīng)該以自己的言行成為弟弟、妹妹們的榜樣。

2、我的讀后感

看介紹生理衛(wèi)生知識(shí)的書，對(duì)照書本，了解自己身體和心理的變化，寫下感想。

三、心理成長(zhǎng)

1、角色扮演：如果你是低年級(jí)學(xué)生，你認(rèn)為什么的哥哥、姐姐才是好榜樣？作為高年級(jí)學(xué)生，你覺(jué)得如何為弟弟、妹妹做榜樣？演一演。

2、交流感受。

四、心理導(dǎo)航

榜樣的力量是無(wú)窮的，我們既要向榜樣學(xué)習(xí)，更要以身作則，爭(zhēng)取成為別人的好榜樣。

第九課 我愛(ài)我家

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)識(shí)到一個(gè)家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要每位成員的努力，加強(qiáng)家庭意識(shí)，為溫馨家園做貢獻(xiàn)。活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

一個(gè)家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要每位成員的努力，作為家庭的一員，我們要加強(qiáng)家庭意識(shí)，為溫馨家園做貢獻(xiàn)。

看一看

1、看看《老鼠、小鳥和香腸》的故事，談?wù)勛约旱捏w會(huì)：為什么老鼠、小鳥和香腸會(huì)失去它們?cè)緶剀暗募?？你想?duì)它們說(shuō)什么？

2、交流感受。

二、心理解碼 填一填：

你的家人對(duì)家有哪些貢獻(xiàn)，分別扮演了怎樣的角色？ 想一想

1、比較大家的答案，看看相同處。

2、你還可以為你的家做哪些事？ 試一試

1、了解玲玲的煩惱，你能幫幫她嗎？玲玲應(yīng)該怎樣做？

2、交流。

三、心理導(dǎo)航

家是愛(ài)的中心地，是溫馨的，不僅是我們身體的住所，也是心靈的寄托之處。我們要把愛(ài)心帶進(jìn)子女的角色，給養(yǎng)育我們的父母送去一份份溫馨和希望。

第十課 學(xué)會(huì)做事

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)動(dòng)手，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)更有成效地生活。

2、讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到：其他人能做到的事，我也能做，否則就愧對(duì)自己。

3、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)生活中能獨(dú)立完成一件事的重要性，體驗(yàn)生活中會(huì)獨(dú)立做事給自己帶來(lái)的快樂(lè)情感?；顒?dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

故事一：貝貝通過(guò)努力就可以自己去上學(xué)。

故事二：9歲半的林浩同學(xué)在遇到那么危機(jī)的境況下，不僅自己逃生，還鎮(zhèn)定地救出兩位同學(xué)。

2、交流感受。

二、心理解碼

貝貝通過(guò)努力就可以自己去上學(xué)，9歲半的林浩同學(xué)在遇到那么危機(jī)的境況下，不僅自己逃生，還鎮(zhèn)定地救出兩位同學(xué)。學(xué)會(huì)做一件事非常重要，如何才能做好一件事呢？ 師點(diǎn)撥：

1、小學(xué)生要具有獨(dú)立做事的意識(shí)。

2、做事要有計(jì)劃。

3、做事要有條理。

4、仔細(xì)檢查，認(rèn)真對(duì)待，才能減少出差錯(cuò)，避免不必要的失誤。思考：你有何感想、在書上格子里寫寫，和同學(xué)們交流。

三、心理成長(zhǎng)

1、觀察兩幅漫畫，看看圖中的小學(xué)生做得對(duì)嗎，為什么？如果你是他們，會(huì)怎么做？

2、情景再現(xiàn)：星期天，妍妍想請(qǐng)同學(xué)們來(lái)家里包餃子，他們應(yīng)該怎么做？說(shuō)一說(shuō)。

3、小組討論：自己獨(dú)立完成過(guò)一個(gè)任務(wù)嗎？開(kāi)心、自豪嗎？交流。

四、心理導(dǎo)航

學(xué)會(huì)做事，要有從小事做起的精神。

第十一課 遠(yuǎn)離憤怒

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)憤怒的危害，學(xué)會(huì)不同的制怒方法；

2、不斷調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，形成自控能力。活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

1、聽(tīng)故事：未成年兒子失手殺死父親。

2、交流感受。

二、心理解碼

1、在日常生活中，人們憤怒時(shí)會(huì)有什么表現(xiàn)？說(shuō)一說(shuō)，寫下來(lái)。

2、你覺(jué)得生氣有什么危害？舉例說(shuō)明。

3、扮演角色，演一演。

三、心理成長(zhǎng)

1、你是個(gè)易怒的人嗎？應(yīng)該把制怒作為自己的座右銘。

2、結(jié)合自己的經(jīng)歷談制怒的方法。

師點(diǎn)撥：注意轉(zhuǎn)移法、理智轉(zhuǎn)移法、語(yǔ)言暗示法、微笑戰(zhàn)勝法等等。

四、心理導(dǎo)航

忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，遇事不冷靜，往往會(huì)做一些追悔莫及的事。我們必須從小學(xué)會(huì)制怒，保持健康愉快的心情。

第十二課 遠(yuǎn)離憤怒

教學(xué)目標(biāo)：

1、加強(qiáng)面對(duì)不良誘惑時(shí)的辨識(shí)能力和自制能力。

2、掌握一些抵制不良誘惑的方法?；顒?dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

1、聽(tīng)故事：

1、美麗而可怕的“吃人樹(shù)

2、玩“兒童彩票”帶來(lái)的??

3、交流感受：你遇到過(guò)什么樣的誘惑？你是如何抵擋的？

二、心理解碼 測(cè)一測(cè)

1、完成測(cè)試，了解自己抵制誘惑的能力強(qiáng)不強(qiáng)。

2、自我評(píng)價(jià)：自己抵制誘惑的能力強(qiáng)不強(qiáng)。議一議

交流自己最抵擋不了的誘惑。演一演

角色扮演，狐貍面對(duì)人家葡萄園的葡萄時(shí)，怎樣抵抗誘惑？ 試一試

1、看看自己在別人千方百計(jì)誘惑你不做作業(yè)去玩時(shí)，你是如何抵抗誘惑的？

2、回想自己抵抗不良誘惑的經(jīng)歷，寫一寫。

三、心理成長(zhǎng)

1、你是個(gè)易怒的人嗎？應(yīng)該把制怒作為自己的座右銘。

2、結(jié)合自己的經(jīng)歷談制怒的方法。

師點(diǎn)撥：注意轉(zhuǎn)移法、理智轉(zhuǎn)移法、語(yǔ)言暗示法、微笑戰(zhàn)勝法等等。

四、心理導(dǎo)航

讓我們想想、談?wù)?，將生活中那些美好的誘惑變成夢(mèng)想，并為之不懈追求吧！

第十三課 寬容待人

教學(xué)目標(biāo)：

感受寬容待人是美德，努力做到為人和氣，寬容待人。活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

聽(tīng)故事：小事引發(fā)的戰(zhàn)爭(zhēng)。生活中的故事。議一議：交流感受。

想一想：你遇過(guò)被人誤解、嫉妒或背后議論的事嗎？你對(duì)別人有不夠?qū)捜莸臅r(shí)候嗎？ 你心里怎么想的？你后來(lái)與他如何相處？

二、心理解碼

情景練習(xí)，測(cè)試自己是不是寬容的人。

三、心理成長(zhǎng) 續(xù)編故事。

四、心理導(dǎo)航

人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？讓我們寬容待人，誠(chéng)信交友！收集“寬容待人”的名言警句，做成賀卡或書簽，送給你想送的人。

第十四課 假如我是老師

教學(xué)目標(biāo)：

從老師的角度看待問(wèn)題，學(xué)會(huì)理解老師、尊重老師。活動(dòng)過(guò)程 ：

一、心理聚焦：

面對(duì)老師，你是什么態(tài)度？

看一看：讀作文《假如我是老師》，談感想。

二、心理解碼

想一想：回憶自己的老師，回答書中問(wèn)題。議一議：

1、角色扮演老師和學(xué)生，體會(huì)。

2、討論：以前對(duì)老師的看法、扮演了老師后的感受、你想對(duì)老師說(shuō)什么？ 測(cè)一測(cè)：你與老師相處有困擾嗎？完成測(cè)試。說(shuō)一說(shuō)：怎樣避免與老師的沖突？

師點(diǎn)撥：積極主動(dòng)接近老師、學(xué)會(huì)原諒老師、主動(dòng)關(guān)心老師、不說(shuō)過(guò)激的話等等。

三、心理導(dǎo)航

教你做人、做事，教你真誠(chéng)的就是老師，我們要懂得感恩，要向所有的老師謙恭地祝福，感謝自己的老師。

五年級(jí)心理健康教案 篇11

第一課 同學(xué)是一面鏡子 教育目標(biāo)：

教師：了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識(shí)自我。

二、授新課

教師：世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過(guò)高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過(guò)低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確評(píng)價(jià)自己。

三、課堂活動(dòng) a)議一議

教師在黑板上一個(gè)問(wèn)題： iii.你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論這個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。b)談一談

教師在黑板上寫出四個(gè)問(wèn)題： i.你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎？ ii.你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？ 教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。c)請(qǐng)你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？ 1.立刻行動(dòng)起來(lái)，改正自己的缺點(diǎn)。2.反正是老毛病，不改也過(guò)得去。3.我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。請(qǐng)將你的選擇填在（）里。

ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。2.想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠(chéng)相待。請(qǐng)你將你的選擇填在（）中。

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)價(jià)。d)采花游戲

教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請(qǐng)將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。

四、實(shí)踐指導(dǎo) a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識(shí)我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。b)老師教你認(rèn)識(shí)自己 教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。i.照鏡子 ii.反省自己 iii.參加課外活動(dòng) iv.聽(tīng)取別人的評(píng)價(jià) v.敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)

vi.從心理咨詢和書本中認(rèn)識(shí)自己

教師：老師念一遍，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。

六、課外活動(dòng)

請(qǐng)學(xué)生給自己畫一幅像。

第二課 新學(xué)期的打算 教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺(jué)地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、講授新課 教師以講故事的形式講解我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王濤和體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。

教師：同學(xué)們，王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動(dòng)力，喚起人們的極大熱情，從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)更加自覺(jué)、刻苦，順利寺完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、課堂活動(dòng)

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個(gè)問(wèn)題：（1）王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？

（2）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上兩個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請(qǐng)學(xué)生給白紙編號(hào)，即白紙1號(hào)、白紙2號(hào)及白紙3號(hào)。

教師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎准?號(hào)上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請(qǐng)你在白紙2號(hào)上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請(qǐng)你在白紙3號(hào)上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

目的是讓學(xué)生懂得無(wú)目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

3、寫一寫

教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè)）請(qǐng)你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來(lái)。

目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的道理。教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請(qǐng)寫出你的具體做法。

四、教師總結(jié)

教師：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要作用，并學(xué)會(huì)了制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的操作方法。希望同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期一開(kāi)始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長(zhǎng)的意見(jiàn)，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

五、課外活動(dòng)

把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見(jiàn)。

第三課 我和老師 教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)教師工作的積極性，了解學(xué)生對(duì)教師的希望，增進(jìn)師生情誼。學(xué)生：通過(guò)教師講解和課堂活動(dòng)，了解教師的辛苦，以實(shí)際行動(dòng)去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。

一、導(dǎo)入

老師直接引入新課，板書：《我和老師》

二、講授新課

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。

三、課堂活動(dòng)

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個(gè)問(wèn)題：

（1）為什么說(shuō)毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范？（2）你和老師的情誼如何？

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上兩個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生情誼對(duì)自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及健康成長(zhǎng)的作用。

2、說(shuō)一說(shuō)

教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題：（1）你心中的老師是什么樣？（2）你說(shuō)說(shuō)老師做得好的是什么？（3）你認(rèn)為老師不足的是什么？

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生說(shuō)出對(duì)老師的想法和看法，便于老師改進(jìn)工作，增進(jìn)師生情感。

3、寫一寫

教師：請(qǐng)同學(xué)們填寫老師的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及對(duì)老師的希望。目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對(duì)老師的評(píng)價(jià)，增進(jìn)師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

教師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動(dòng)，要表現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)中。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

1、做一日小老師

老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會(huì)這樣做呢？請(qǐng)同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。

目的地是讓學(xué)生心理移位到教師的立場(chǎng)，親身體驗(yàn)老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動(dòng)。

2、小小座談會(huì)

教師通過(guò)座談會(huì)的形式，把如何增進(jìn)師生友情

第四課 我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) 教育目標(biāo)： 教師：通過(guò)講解和組織活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個(gè)人的不足。

學(xué)生：認(rèn)識(shí)能否正確評(píng)價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長(zhǎng)。因此，要學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)，使自己不斷進(jìn)步。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn)，而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，通過(guò)老師講課文和組織一些活動(dòng)，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)自己評(píng)價(jià)自己。

二、講授新課

教師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就必須全面地、、客觀地評(píng)價(jià)自己。從與別人的比較中，從老師的評(píng)價(jià)中，從自己行為的反思中，正確地評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng)，對(duì)缺點(diǎn)要克服和改正。

三、課堂活動(dòng)

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個(gè)問(wèn)題：（1）以前你是怎樣評(píng)價(jià)自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上兩個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對(duì)自己的評(píng)價(jià)中，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。

2、說(shuō)一說(shuō)

教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題：（1）你是怎樣一個(gè)人？（2）說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處？（3）說(shuō)說(shuō)你的缺點(diǎn)和不足？

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生試著自我評(píng)價(jià)，并找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長(zhǎng)處和不足。

3、畫一畫

教師：請(qǐng)同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來(lái)，請(qǐng)你們給自己畫個(gè)像。目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對(duì)自己的長(zhǎng)相作出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)。

四、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評(píng)價(jià)自己是為了認(rèn)識(shí)自我的道理，學(xué)會(huì)了自我評(píng)價(jià)的方法，并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?，F(xiàn)在大家要以實(shí)際行動(dòng)，改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰(shuí)的行動(dòng)快，誰(shuí)的進(jìn)步最大??！

五、課外活動(dòng)

請(qǐng)你給自己一個(gè)全面地、客觀地評(píng)價(jià)，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見(jiàn)。

第五課 我是獨(dú)一無(wú)二的 教學(xué)目的：

1、了解學(xué)生與他人相區(qū)別的能力。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)自己與他人區(qū)別的方法。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識(shí)自我。小品：喜羊羊送蘋果

1、老師和喜羊羊把寫有個(gè)性特點(diǎn)的6個(gè)蘋果貼在黑板上。

2、請(qǐng)同學(xué)們從這些蘋果里選幾個(gè)出來(lái)送給他們喜歡的動(dòng)畫片明星。

3、同學(xué)們，沸羊羊大膽勇敢，老村長(zhǎng)機(jī)智聰明，美羊羊美麗可愛(ài)?? 看來(lái)人和人各不相同??！

二、比一比，我們哪兒不一樣。

1、學(xué)生參考“父母對(duì)自己的印象”，對(duì)自己和他人作比較。和同桌相比：

相同之處是： 不同之處是：我他 和好朋友相比：

相同之處是： 不同之處是：我他

教師：是啊，世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過(guò)高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過(guò)低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確評(píng)價(jià)自己。

2、比擬活動(dòng)。

1）、要求：1）用“我好像 因?yàn)??！边@樣的句式。2）比擬的事物能代表自己個(gè)性的某一方面或幾方面，例：牛——健壯、吃苦耐勞；小草——平凡、自由自在。3)議一議

教師在黑板上寫了三個(gè)問(wèn)題：

i.你怎樣了解自己的長(zhǎng)相？

ii.你有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？

iii.你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論這三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。4)談一談

教師在黑板上寫出四個(gè)問(wèn)題：

i.你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎？

ii.你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。

目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。5)說(shuō)一說(shuō)

教師：請(qǐng)同學(xué)們把書翻到第二頁(yè)，默讀一遍后，仿照第二頁(yè)的文章在第三頁(yè)寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，如實(shí)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

3、續(xù)編小品：

我們把自己的特點(diǎn)寫在大蘋果上吧！

4、學(xué)生動(dòng)手描述自己的個(gè)性特點(diǎn)。

5、教師點(diǎn)評(píng)。

四、小結(jié)：

這次活動(dòng)，我們的收獲真不小，不僅收到了喜羊羊的蘋果，更重要的是進(jìn)一步了解了自己，知道“我“是獨(dú)一無(wú)二的，只有充分認(rèn)識(shí)自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、課外活動(dòng)

請(qǐng)學(xué)生給自己畫一幅像，并用中文或英語(yǔ)為自己做一個(gè)自我介紹，看看哪位同學(xué)寫得最好，下節(jié)

五年級(jí)心理健康教案 篇12

1、社會(huì)大課堂

1、教學(xué)目標(biāo)： 實(shí)踐課堂知識(shí)，內(nèi)化形成技能。引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用課堂知識(shí)，解決面臨困難，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新精神。提高學(xué)習(xí)興趣和積極性。培養(yǎng)學(xué)生興趣、好奇，勇于探索、實(shí)踐，完成任務(wù)目標(biāo)，激發(fā)求知的欲望和行為。角色扮演，直接參與社會(huì)生活。代入式實(shí)踐體驗(yàn)，體會(huì)社會(huì)生活的豐富多彩，促進(jìn)全面發(fā)展，提高綜合素質(zhì)。感恩教育，學(xué)會(huì)珍惜勞動(dòng)成果。通過(guò)自己勞動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜勞動(dòng)成果，體會(huì)豐收的喜悅，感恩父母的辛苦。

2、教學(xué)方法：講解討論、示范引導(dǎo)、總結(jié)分享

3、教學(xué)用品：任務(wù)書、義賣道具、條幅、隊(duì)旗、統(tǒng)一服裝、教師對(duì)每個(gè)學(xué)生評(píng)價(jià)表、小隊(duì)評(píng)分表格、學(xué)生自評(píng)表（包括學(xué)生自主探索隨時(shí)記錄內(nèi)容，如認(rèn)識(shí)了哪些蔬菜？茄子、番茄??）通過(guò)學(xué)習(xí)，了解常見(jiàn)的社會(huì)機(jī)構(gòu)或場(chǎng)所的職能。在生活中遇到事情或問(wèn)題時(shí)，能知道去哪里解決或?qū)で髱椭?/p>

4、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：

1、樹(shù)立正確的進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的意識(shí)。

2、在社會(huì)活動(dòng)中鍛煉與人合作的能力。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：

1、提高獨(dú)立處理問(wèn)題、分析問(wèn)題的社會(huì)能力。

2、從情感上體會(huì)各種社會(huì)活動(dòng)的意義。

一、導(dǎo)入新課 出示一些社會(huì)機(jī)構(gòu)或場(chǎng)所，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這些地方的職能。

二、社會(huì)場(chǎng)所知多少

1、社會(huì)生活中，各種機(jī)構(gòu)或場(chǎng)所與我們的生活息息相關(guān)，為我們提供了服務(wù)和幫助。你了解這些機(jī)構(gòu)或場(chǎng)所嗎？讓我們一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

2、看圖說(shuō)事，我知道這些機(jī)構(gòu)或場(chǎng)所的職能。

3、社會(huì)生活守則 列舉一些生活中經(jīng)常要做的事情，小組交流：當(dāng)我們要解決這些事情時(shí)，需要去哪些機(jī)構(gòu)或場(chǎng)所？

4、走進(jìn)社會(huì)大課堂 選擇一個(gè)我們參與過(guò)的社會(huì)活動(dòng)，講一講自己的經(jīng)驗(yàn)或建議。（1）選擇旅游地，計(jì)劃行程。（2）預(yù)定車票、船票或機(jī)票。（3）收拾行李。（4）準(zhǔn)時(shí)乘車。（5）到達(dá)旅游景點(diǎn)，參觀游覽。

5、社會(huì)助我快樂(lè)成長(zhǎng) 社會(huì)是個(gè)大課堂，讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、快樂(lè)成長(zhǎng)。一起分享走進(jìn)生活的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和收獲吧。

三、教師小結(jié)： 走進(jìn)社會(huì)，學(xué)習(xí)知識(shí)，獲得幫助，珍惜生活。只要我們用心去了解，就一定會(huì)有許多收 獲。

第2課 有話好好說(shuō)

教學(xué)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生了解自己的價(jià)值觀。2.引導(dǎo)學(xué)生尊重他人的價(jià)值選擇。

第3課 老師，您聽(tīng)我說(shuō)

教學(xué)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生了解異性同學(xué)最欣賞的特質(zhì)有哪些。2.幫助學(xué)生產(chǎn)生自我改善的意愿，并制定改善計(jì)劃。

教師總結(jié)：

1.每個(gè)人都會(huì)有自己的選擇，選擇并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。

2.每個(gè)人的選擇都是有道理的，對(duì)于別人不同的選擇，我們可以試著去了解他的原因，就會(huì)體諒.接納別人的想法。

3.我們除了要了解自己的想法外，對(duì)于和自己想法不同的同學(xué)，也應(yīng)該去尊重他們。

準(zhǔn)備活動(dòng)：我欣賞

教師說(shuō)明：我們會(huì)欣賞某些人，是因?yàn)檫@些人身上具有的某種特質(zhì)吸引了我們?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用具體的詞語(yǔ)寫出你所欣賞的異性同學(xué)類型。老師先來(lái)做一些提示：我欣賞開(kāi)朗.活潑的女生；我欣賞大方.勇敢地男生。1.請(qǐng)學(xué)生思考后填寫黑板上的內(nèi)容：（1）女生填寫：

我所欣賞的男生類型是???—————————— 我不欣賞的男生類型是——————————（2）男生填寫：

我所欣賞的女生類型是—————————— 我不欣賞的女生類型是—————————— 2.填完后在小組內(nèi)交流。

3.小組選代表，吧小組同學(xué)的意見(jiàn)在全班分享。

4.教師在全班將全班同學(xué)都認(rèn)可的受歡迎的人的特質(zhì)板書在黑板上。教師小結(jié)：這些同學(xué)的心里話啟迪我們要注意言行舉止，凡事真誠(chéng)善良.性情開(kāi)朗.樂(lè)于助人的同學(xué)都是受別人喜歡的。那些不符合學(xué)生規(guī)范的行為，如：撒謊.懶惰過(guò)分愛(ài)打扮等，無(wú)論男生.女生都是不受歡迎的。

發(fā)展活動(dòng)：朋友眼里的我

教師說(shuō)明：我們知道了受歡迎和不受歡迎的同學(xué)的特質(zhì)后，該如何做一個(gè)受人欣賞的人呢？你知道自己在異性好朋友眼里的形象是什么樣子嗎？現(xiàn)在讓我們一起通過(guò)以下的活動(dòng)來(lái)了解一下吧。

教師小結(jié)：剛才大家所看到的都屬于學(xué)習(xí)習(xí)慣，人在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，會(huì)因個(gè)人需求的不同，以及每個(gè)人對(duì)環(huán)境中的各種學(xué)習(xí)忍受度不同而養(yǎng)成不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣。雖然我們尊重每個(gè)人的習(xí)慣，不過(guò)當(dāng)有些習(xí)慣對(duì)他人造成不良影響，或給別人帶來(lái)不便時(shí)，我們就要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且要從小開(kāi)始培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

發(fā)展活動(dòng)：學(xué)習(xí)面面觀

教師說(shuō)明：在準(zhǔn)備活動(dòng)中我們了解到每個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣或多或少都有不同。1.教師說(shuō)明：學(xué)習(xí)習(xí)慣包括了下列各方面

（1）生理面（2）社會(huì)面（3）情意面（4）環(huán)境面

2.教師請(qǐng)學(xué)生翻開(kāi)學(xué)生用書，請(qǐng)學(xué)生針對(duì)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)行自我反思，在每一組圖中找出一張與自己情況相符合的圖，在旁邊打“√”

1.生理感覺(jué)方面：

（1）分享討論：教師請(qǐng)學(xué)生自由分享個(gè)人在什么時(shí)間讀書的效果最好？（2）學(xué)生自由發(fā)言。

（3）教師整理小結(jié)：選擇有效的讀書時(shí)間才能事半功倍。4.社會(huì)性方面：

（1）教師請(qǐng)學(xué)生就自己在本子上勾畫的項(xiàng)目說(shuō)出自己的感受及可能的發(fā)展方向，是繼續(xù)還是改變？為什么？

（2）教師結(jié)合發(fā)言內(nèi)容，進(jìn)行整理，并引導(dǎo)學(xué)生了解：

每種完成作業(yè)的方式都有不同的效果，可依作業(yè)的性質(zhì)，選擇合適的方式。5.個(gè)人情意方面：

（1）教師根據(jù)平時(shí)對(duì)學(xué)生的了解，請(qǐng)那些平時(shí)做事能夠堅(jiān)持到底的學(xué)生，與同學(xué)分享個(gè)人能做到的原因或所使用的方法。

（2）教師整理學(xué)生所分享的內(nèi)容，也提醒學(xué)生：別人的經(jīng)驗(yàn)可以作為我們的參考，學(xué)習(xí)新事物時(shí)若經(jīng)常半途而廢，則一事無(wú)成。

教師小結(jié)：

1.每個(gè)人都有不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.只有選擇適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)才有效果，若發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果欠佳時(shí)，可以嘗試調(diào)整個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

9.睜開(kāi)眼睛后，師生共同數(shù)一數(shù)正確的盞數(shù)，并討論為何對(duì)每天都可看見(jiàn)的教室燈數(shù)不夠清楚，而剛才卻可以在1分鐘之內(nèi)記得那么多圖中物品？

教師小結(jié)：出現(xiàn)在我們身邊的事物很多，但只要專心注意，這些事物才會(huì)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中和我們發(fā)生關(guān)系，進(jìn)入我們的記憶庫(kù)里。

教師歸納：

1.對(duì)身邊的人.事.物要注意，只有專心才會(huì)把信息輸入。

2.運(yùn)用各種方法將收到的信息從短暫的記憶變成長(zhǎng)期記憶存在腦子里。3.可以把自己了解到的知識(shí)整理成不同的檔案，以便隨時(shí)運(yùn)用，總之，學(xué)習(xí)是有方法步驟的，我們要運(yùn)用更多.更好的方法來(lái)幫助學(xué)習(xí)。

6.多彩的課外生活

教學(xué)目標(biāo)：1.激發(fā)學(xué)生創(chuàng)作的興趣。

2.幫助學(xué)生了解圖書館的功能及服務(wù)項(xiàng)目。

教學(xué)過(guò)程：

準(zhǔn)備活動(dòng)：主題創(chuàng)意秀

教師說(shuō)明：請(qǐng)同學(xué)們看圖，圖中的學(xué)生用自己的身體設(shè)計(jì)出許多形狀，你是不是也可以用自己的身體設(shè)計(jì)出許多形狀，你是不是也可以用自己的身體做做呢？

1.教師出一個(gè)主題，形狀或動(dòng)物皆可，請(qǐng)學(xué)生用肢體創(chuàng)作出來(lái)。如：最大.最小.最長(zhǎng).最短.某個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字.小兔??

2.教師向?qū)W生說(shuō)明：除了個(gè)人肢體創(chuàng)作以外，也可以依據(jù)主題需要，不拘人數(shù)，自由組隊(duì)創(chuàng)作，例如：方形.圓形.多邊形.動(dòng)物??

3.在肢體創(chuàng)作的活動(dòng)中，你對(duì)自己的表現(xiàn)滿意，還是不滿意？原因是什么？ 4.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：在相同的主題下，每個(gè)人或每個(gè)小組表演的動(dòng)作會(huì)完全相同嗎？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？

5.請(qǐng)學(xué)生看黑板，在本子上進(jìn)行填寫。發(fā)展活動(dòng)：我是設(shè)計(jì)家

教師說(shuō)明：同學(xué)們都很有創(chuàng)意，能用自己的肢體創(chuàng)作出這么多有意思的造型?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們當(dāng)一次小設(shè)計(jì)家。

1.教師請(qǐng)學(xué)生依據(jù)自己的能力.興趣.想法，自由選擇主題，設(shè)計(jì)一個(gè)作品，并把你設(shè)計(jì)的內(nèi)容畫在本子上。

E.珍藏或存放圖書的是什么地方？ F.中國(guó)圖書分類法將全部知識(shí)分幾類？ G.圖書館所藏收藏的資料可分為哪兩類？ H.辦理借書.還書業(yè)務(wù)的是什么地方？

I.設(shè)置視聽(tīng)媒體.讀者可以自己操作來(lái)閱覽視聽(tīng)資料的是什么地方？ J.OPAC是指什么？

3.教師依各組答對(duì)的題數(shù)，統(tǒng)計(jì)各組得分，并給予得勝小組稱贊與鼓勵(lì)。教師小結(jié)：

（1）圖書館是知識(shí)的寶庫(kù)，是我們終身學(xué)習(xí)的好伙伴。（2）為了方便管理，圖書要分類，圖書館內(nèi)要分區(qū)。

（3）圖書館內(nèi)所收藏的資料，除了圖書資料外，也包含不具圖書形式的非圖書資料，如雜志.報(bào)紙.幻燈片.投影片.電視.光碟.網(wǎng)絡(luò).圖片.地圖.標(biāo)本.模型等。

發(fā)展活動(dòng)：打開(kāi)智慧之門

教師說(shuō)明：同學(xué)們上節(jié)課結(jié)束時(shí)老師布置大家利用課外時(shí)間到圖書館查找.借閱3-5本書，這個(gè)作業(yè)你們都完成了嗎？通過(guò)實(shí)踐，你們對(duì)圖書館的使用方法是不是更熟悉了呢？

1.教師提問(wèn)：你去圖書館查找.借閱了哪些書？ 2.學(xué)生自由發(fā)言。3.請(qǐng)學(xué)生填寫在本子上。

4.小組討論：在圖書館自己是怎樣查找和借閱這些圖書的。5.每個(gè)小組推選一位同學(xué)向全班同學(xué)介紹自己的方法。

6.其他同學(xué)補(bǔ)充發(fā)言，教師適時(shí)引導(dǎo)，總結(jié)出在圖書館查找.借閱圖書的步驟。7.請(qǐng)學(xué)生將討論結(jié)果記錄在學(xué)生的本子。8.指導(dǎo)學(xué)生成立“班級(jí)圖書館”。9.小組討論：

（1）成立班級(jí)圖書館，要做哪些準(zhǔn)備工作？（2）如何建立書目？（3）班內(nèi)同學(xué)如何分工負(fù)責(zé)？（4）圖書如何借閱？（5）圖書如何歸還？（6）如有同學(xué)不按規(guī)定時(shí)間歸還怎么辦？

綜合活動(dòng)：

教師總結(jié)：圖書館對(duì)我們的學(xué)習(xí)有很大的幫助，積極主動(dòng)地利用圖書館各項(xiàng)設(shè)備，有利于終生學(xué)習(xí)。大家要學(xué)會(huì)用正確的方法，來(lái)利用圖書館獲得自己所

《五年級(jí)心理健康教案通用》一文就此結(jié)束，希望能幫助您在小學(xué)教學(xué)中起到作用，如還需更多，請(qǐng)關(guān)注我們的“五年級(jí)心理健康教案”專題。