養(yǎng)生活動方案5篇。

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養(yǎng)生活動方案【篇1】

職工健身養(yǎng)生文化踢毽子活動方案

一、活動名稱

職工健身養(yǎng)生文化“田忌踢毽子”活動

二、組織籌備

三、參加人員

四、組織形式

混合組成6支代表隊，每隊領(lǐng)隊1人，參賽人員6人。****監(jiān)督比賽并記錄比賽結(jié)果。

分組情況如下：

五、比賽時間

***六、比賽地點

***七、比賽規(guī)則

1本隊所組成的各隊為參賽單位。對男人和女人沒有限制。比賽期間不得更換選手，不得重復(fù)參加比賽。

2每次比賽，工作人員應(yīng)清點參賽人數(shù)，并監(jiān)督是否有違規(guī)行為。如有違反規(guī)定的，應(yīng)立即取消比賽資格。

三。每隊在比賽開始前抽簽決定出場順序。比賽分為六輪，每隊每輪派出一人參賽。

4每輪比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須確定本輪參賽隊員，并按以下順序提交工作人員，同時進行比賽：

第一輪：①②③④⑤⑥；

第二輪：②③④⑤⑥①；

第三輪：③④⑤⑥①②；

第四輪：④⑤⑥①②③；

第五輪：⑤⑥①②③④；

第六輪：⑥①②③④⑤；

5、每輪比賽第一名本隊得4分，第二名本隊得3分，第三名本隊得2分，第四名本隊得1分，其余隊伍不得分，數(shù)量相同者按較低得分記錄成績（如：

二、三名成績相同都積2分）。

6每位選手限2分鐘，成績按踢毽子的總次數(shù)計算。

7、比賽場地以一個車位為限，其他人不得進入場地內(nèi)，選手出場地視為掉落并扣減總數(shù)2個，需回到場地內(nèi)才能繼續(xù)比賽并計算成績。

8、每隊六輪得分合計數(shù)為該隊總成績，按總成績高低確定團隊一等獎1名、二等獎1名，如成績相同由兩隊派出一名選手進行一場3分鐘比賽決定勝負；根據(jù)個人表現(xiàn)，確定個人一等獎一名。

八、獎勵措施

**九、注意事項

1每隊必須提前15分鐘到達比賽場地進行熱身運動，以避免運動緊張。如參賽隊伍未能在比賽開始后5分鐘內(nèi)到達現(xiàn)場或所有參賽者未到場，將被視為自動棄權(quán)。

2各隊啦啦隊必須服從裁判員和工作人員的指揮，站在規(guī)定的場地外。

3、參賽人員統(tǒng)一著運動裝、運動鞋。

4、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

5在比賽中對比賽結(jié)果的判斷有異議的，只有領(lǐng)隊有權(quán)申請**。

十、準備工作

1、照相由**負責。

2、秒表2塊、毽子10個由**負責。

3、會標由**負責。

4裁判和場館組織由**負責。

二o一二年*月*日

養(yǎng)生活動方案【篇2】

活動主題

xx名都你好漂亮——xx關(guān)愛女性主題活動

活動目的

讓xx城市再次深入人心，進一步提升xx城市的美譽度效應(yīng)和關(guān)注度，給業(yè)主以榮譽和榮譽。它體現(xiàn)了xx名都健康、快樂、和諧的家庭氛圍，打造了xx名都品牌，促進了xx名都的銷售。

活動時間

2012年7月15日下午

活動地點

xx名都營銷中心

活動形式

活動為女性準備了瑜伽養(yǎng)生和飲食養(yǎng)生活動，釋放了生活中的壓力，找到了女性的樂趣。本活動主旨是關(guān)愛女性健康，協(xié)助女性良好生活。

活動內(nèi)容

1、客戶簽到

在會所進門口設(shè)置簽到區(qū)，由一名策劃負責簽到流程，客戶簽到即可派發(fā)項目資料袋（包括項目所有戶型單張，當日海報，以及小禮品牙刷座杯一個）?；顒訁⑴c客戶包括漂亮寶貝邀約過來的大概五十組vip客戶、由置業(yè)顧問**邀約過來的老業(yè)主或誠意客戶、以及當天到訪的客戶等。

2、沙盤介紹

置業(yè)顧問排隊站在會所門口，每來一個客戶簽完到就帶領(lǐng)至沙盤處進行沙盤講解

3、女性瑜伽養(yǎng)生常識

針對女性健康，安排健康教練講解瑜伽養(yǎng)生常識，讓客人從生活的細節(jié)中獲得許多青春的秘密。

4.項目情況及賣點介紹

由項目的高級銷售顧問或銷售主管介紹項目基本情況以及賣點情況，爭取在參與活動客戶中產(chǎn)生意向客戶，并促成成交。

5、互動答疑

如果主持人提出問題（問題設(shè)置為xx項目的基本健康知識和基本信息），客戶只要答對了就可以得到**一次。獎項設(shè)置如下。

獎項設(shè)置如下：一等獎為價值488元的“你好漂亮”的體驗卡3張，二等獎為春意怏然柔毯4床，三等獎為青花瓷浴室六件套5個。

6、女性飲食養(yǎng)生常識

飲食是人類維持生命的基本條件，是人類十分關(guān)注的話題。飲食不僅要滿足飽腹，還要考慮飲食的合理配置。健康講師現(xiàn)場講解授課和答疑方式，讓顧客對健康飲食有更透徹的了解。

活動流程表

注：內(nèi)場活動的現(xiàn)場、節(jié)奏、環(huán)節(jié)由負責人根據(jù)氣氛進行控制和調(diào)整。

養(yǎng)生活動方案【篇3】

一、活動背景

書法是一種藝術(shù)也是一種養(yǎng)生之道，隨著社會的發(fā)展，人們追求一種精神享受的同時也尋求著養(yǎng)生之道。對于社區(qū)內(nèi)存在著的弱勢群體（以下簡稱服務(wù)對象），也有相應(yīng)的需求，這些群體較難獲得物質(zhì)資源，也難以滿足精神上需求，故此開展針對該群體的“書法養(yǎng)生”活動，以滿足服務(wù)對象的精神需求，提高服務(wù)對象的生活水平。

二、活動目的

通過開展書法養(yǎng)生活動，使得成員對書法養(yǎng)生有初步的認識，不僅豐富了成員的傳統(tǒng)文化知識，也使得成員對書法養(yǎng)生之道有了基礎(chǔ)性的了解，增進成員對書法、對生活的熱愛。

3、活動目標

1使會員對書法健康有一個基本的認識。

2、提高成員的表達溝通能力。

四、活動概況

1、主題：“書法養(yǎng)生”

2、時間：

三。地點：月壇街三里河一區(qū)活動站

4、參加人員：社區(qū)內(nèi)的殘障人士、殘障人士家屬、社區(qū)內(nèi)失獨家庭、單親家庭、失業(yè)人員、4050人員，社工、志愿者。

五、理論依據(jù)

1、馬斯洛需要層次理論。人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要、歸屬和愛需要，尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要五種，自我實現(xiàn)的需要是人最高層次的需要，自我實現(xiàn)是希望通過個人的努力來實現(xiàn)自己的目標，體現(xiàn)自己的價值，發(fā)揮自己的潛能。在書法活動中，要了解書法養(yǎng)生的基本知識，滿足服務(wù)對象的精神需求。

2、行為主義理論。行為主義理論認為人的行為、價值觀和態(tài)度可以通過強化獲得，強調(diào)教育和環(huán)境的重要性。書法活動中的每個成員都是其他成員學(xué)習(xí)借鑒的對象，成員通過分享各自的想法、經(jīng)驗、感受，使個體獲得提升和改善。

會員也可以通過集體觀察、體驗和學(xué)習(xí)，樹立積極樂觀的生活態(tài)度。

6、招募與簽到

（1） 招募方式：家庭動員和招募；在社區(qū)內(nèi)張貼海報；發(fā)送宣傳單。

（2）報名方式：**報名；通過微信、**等方式報名；社區(qū)服務(wù)站報名。

（3） 簽到：設(shè)置簽到地點，打印簽到表，登記參與者。

七、活動流程

八、應(yīng)變對策

1、可能出現(xiàn)的情況

（1）服務(wù)對象缺席。

（2）服務(wù)對象不愿意參與。

（3）服務(wù)對象提前離場。

2、解決方案

（1） 活動開始前，*聯(lián)系詢問是否能按時參加，及時調(diào)整，統(tǒng)計參加人數(shù)。在活動中，對于某些聯(lián)系說能來參與卻沒有來的人員，打**聯(lián)系，問清楚未能到場的原因，并對今后的活動進行調(diào)整和安排。

（2） 活動前，提前了解服務(wù)對象的興趣愛好，有什么樣的偏好和禁忌，對活動內(nèi)容進行雙向協(xié)調(diào)和溝通。

（3） 活動前，提前告知服務(wù)對象活動時間和一般活動內(nèi)容。在活動中，如有參與者提前離場，應(yīng)進行相應(yīng)的登記，在活動結(jié)束后**問清離場的原因，據(jù)此對今后活動做相應(yīng)調(diào)整。

九、評估

（1）觀察法

社工對參與活動的服務(wù)對象進行觀察和評價。

（2）評估調(diào)查表

給服務(wù)對象分發(fā)評估調(diào)查表，評估活動參與的情況，以及對活動的滿意程度。

2、評估主體

（1）社工

（2）服務(wù)對象自我評估

養(yǎng)生活動方案【篇4】

健康知識競賽的口號是：我健康，我快樂。

一活動背景

一方面，要響應(yīng)提高全民體質(zhì)的方針，使大學(xué)生更多地了解健康知識；另一方面，為了擺脫大學(xué)生的枯燥生活，豐富他們的業(yè)余生活。

在我校團委的領(lǐng)導(dǎo)下，在社管委的領(lǐng)導(dǎo)下，為了提高我們協(xié)會的影響力，擴大宣傳力，發(fā)揮我們的優(yōu)勢，利用我們的資源，維護大學(xué)生的身心健康，傳播校園文化，所以我們搞了這個活動，讓我們的課余生活更加豐富。

二活動目的

辦此活動，讓協(xié)會成員間相互交流，相互溝通，增長更多的健康知識，向大學(xué)生傳播更多鮮為人知的健康知識，提高我們協(xié)會的影響力，努力壯大協(xié)會的隊伍，促進協(xié)會的發(fā)展。

三活動主體

活動地點：大學(xué)生事務(wù)中心二樓

活動時間：五月初(暫定)

活動對象：養(yǎng)生健康協(xié)會所有成員和全校學(xué)生

四活動負責人

主辦單位：養(yǎng)生健康協(xié)會

邀請單位：社團管理委員會領(lǐng)導(dǎo)

五活動宣傳

（一）宣傳

衛(wèi)生保健協(xié)會宣傳部、編輯部共同宣傳

2利用橫幅、展示板、小組和微博進行宣傳

三。屆時，協(xié)會內(nèi)部人員將現(xiàn)場拍照留念

（二）外聯(lián)

負責聯(lián)系一些企業(yè)，在更大范圍內(nèi)宣傳我們的健康協(xié)會

拉到些贊助

六活動開展

1健康知識大賽的會場布置

（二）場館服務(wù)，包括場館秩序的維護

3 知識大賽的流程

(1)開場舞

(2) 主持人的自我介紹，介紹到場嘉賓和領(lǐng)導(dǎo)，介紹本次大賽的參賽選手：養(yǎng)生健康協(xié)會的六名成員。持人引導(dǎo)在場的觀眾(協(xié)會成員和在場的一些大學(xué)生)一起喊出本次健康知識大賽的口號：

我健康，我快樂。

(3)宣布健康知識大賽的開始

此次比賽是分為三個環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)是健康知識必答，主持人事先準備好六十道題，六十道題是六個類型的健康知識題，分為飲食健康類、跑步健康類、走資坐姿站姿健康類、身材保養(yǎng)健康類、五臟保養(yǎng)健康類、生活習(xí)慣健康類。一類十道題，六名選手以抽簽得形式回答一類十道題，答對一道題再加十道。第一節(jié)結(jié)束時，主持人將公布六位選手的成績。

第二環(huán)節(jié)是健康知識搶答，主持人事先準備二十道題，主持人讀完題目宣布搶答即可搶答，答對者加二十分，打錯扣二十分，如果六位選手無人搶答，把機會留給場下觀眾，答對者給份小禮物。如果場下同樣無人作答者，主持人宣布此題作廢。第二節(jié)結(jié)束時，主持人將公布六位選手的成績。

第三環(huán)節(jié)是游戲大逆轉(zhuǎn)，主持人準備十八個裝有問題的沖了氣得氣球，讓六位選手分別任意選擇三個氣球，此次比賽為三次頂氣球，第一次主持人宣布比賽開始，六個選手要同時用頭部定氣球，規(guī)則不能用手碰，第一個氣球先落地者不加分，第二個氣球落地者加十分，第三個氣球落地者加二十分，第四個氣球落地者加三十分，第五個氣球落地者加四十分，第六個氣球落地者加五十分，待氣球落地后，選手負責把氣球踩爆，取出問題讀完后并作快速回答，對者加三十分，錯者不加分，回答不上來者，可以有一次機會請場下一名觀眾作答，答對同樣加三十分，并且此觀眾同樣可獲得精美禮品一份。第二次，第三次同第一次。第三個環(huán)節(jié)結(jié)束后，將統(tǒng)計最終得分，由主持人公布最終結(jié)果。

根據(jù)比賽分數(shù)，分為冠亞季軍，分別給他們頒發(fā)獎品和獎狀。

主持人作了最后的評論，宣布比賽結(jié)束了。

比賽結(jié)束后，要立即開展場地清理工作，每位負責人在完成自己的工作后可以離開場館。

七資金預(yù)算

1 舞臺布置:50—100元

2氣球：20元

3 小禮品：30元

合計：100—150元

養(yǎng)生活動方案【篇5】

一、 活動背景

為了更好地服務(wù)客戶，弘揚中醫(yī)藥文化，傳承國粹精神，加強戰(zhàn)略合作伙伴之間的聯(lián)系與溝通。2018年，***滇銀行、***中醫(yī)院（***）、x 、***等四家戰(zhàn)略合作伙伴正式啟動健康公益講座“百千萬”行動計劃, 即“百企千店弘揚中醫(yī)文化，千家萬戶傳播健康理念”計劃。

***始終本著“懸壺濟世，仁愛博眾”的宗旨為更多牽手合作的平臺和機構(gòu)傳播健康理念，護航百姓健康。

二、 活動意義

通過系列的專題健康講座，可以使得中老年人 “了解百病成因”、“做好提前預(yù)防”、“增強養(yǎng)生觀念”、“懂得如何正確選擇就醫(yī)”、“如何利用藥食同源的中藥材養(yǎng)身保健“、”如何簡單辨識常見中藥的好壞”等；從而更加有效地關(guān)注老年人的身體健康，增強老年人的身體健康，為老年人的身體健康保駕護航。

三、 活動主題

活動暫定分為下表中的四個主題，后面的講座主題根據(jù)每個活動的情況進行調(diào)整。每個主題策劃2-3次主題講座，辦求“小而精”。

講座主題的選擇是為了接受廣泛的聽眾，而且題目所涉及的疾病或知識具有普遍性，主要面向60歲以上的老年人。過于偏僻、冷門、患者較少的內(nèi)容不列入講座內(nèi)容。

四、 活動方式

活動的舉辦方式采用“室內(nèi)健康講座”+“戶外健康養(yǎng)生活動”兩種方式交替進行，在每次講座過程中穿插一些游戲或節(jié)目相結(jié)合。

備注說明:

1每月舉辦2-4次中醫(yī)養(yǎng)生講座，每月圍繞1-2個主題進行醫(yī)學(xué)知識宣傳；

2活動方式：互動講座+游戲/其它項目+免費脈診（每次5次）；

3.活動現(xiàn)場：擺放***中藥材展示、名中醫(yī)和***介紹資料、xx銀行x展架、xx**x展架；

4所有戶外活動及保險費用由參賽者承擔；

5.在活動的前兩個階段，不允許所有合作伙伴**任何產(chǎn)品。

6準備一場關(guān)于老年人迫切需要的常識和育兒知識的講座，以吸引老年人的注意。

五、活動流程

備注說明:

1為有脈搏的人建立檔案，定期跟蹤，并推銷毒品。

2在后面的課程表中要推送的產(chǎn)品將由所有合作伙伴協(xié)商。

三。小禮品和**禮品由戰(zhàn)略合作伙伴協(xié)商解決。

承諾：1。每各戰(zhàn)略伙伴應(yīng)在每項活動中協(xié)調(diào)一致，而不應(yīng)單獨行動。

2參加活動時，要服從主持人和組織者的指揮。

三。與顧客發(fā)生糾紛或事故時，應(yīng)同時通知其它合作伙伴。

4、不得單獨舉辦客戶活動，除非其它合作伙伴自愿不參與本次活動。

5各合作伙伴應(yīng)承諾不推廣不符合國家政策要求的產(chǎn)品，不得虛假承諾銷售非本單位銷售的產(chǎn)品。

二〇一八年五月二十日

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