初中感恩主題班會(huì)教案4篇。

88教案網(wǎng)欄目精選：“主題班會(huì)教案”、“感恩主題班會(huì)教案”，歡迎閱讀。

傳統(tǒng)的講課方式在一定的場(chǎng)景中也是需要存在的，作為教師編寫(xiě)教案是一種很重要的能力。教案中應(yīng)該避免出現(xiàn)知識(shí)性錯(cuò)誤。編寫(xiě)教案時(shí)可以借鑒哪些范文呢？我們經(jīng)過(guò)搜集和處理，為你提供初中感恩主題班會(huì)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初中感恩主題班會(huì)教案【篇1】

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生了解認(rèn)識(shí)同學(xué)之間和睦相處的重要性；

2、懂得關(guān)心別人、將心比心的人際交往常識(shí)；

3、促進(jìn)同學(xué)團(tuán)結(jié)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

二、活動(dòng)過(guò)程：

（一）唱《找朋友》音樂(lè)開(kāi)場(chǎng)

中隊(duì)長(zhǎng)：同學(xué)們，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在一起生活，有些成為了好朋友，有些卻沒(méi)說(shuō)過(guò)幾句話，你受同學(xué)歡迎嗎？你會(huì)和同學(xué)交往嗎？通過(guò)今天的活動(dòng)，相信大家會(huì)對(duì)這些問(wèn)題有一定的了解。

（二）進(jìn)行“相互采訪”活動(dòng)。

1、互相自我介紹，內(nèi)容包括：

（1）自己的姓名、年齡、家庭情況等；

（2）自己的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)、個(gè)性特點(diǎn)等；

（3）其他有關(guān)的情況。

2、訪問(wèn)活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)介紹被他訪問(wèn)的同學(xué)，再由被介紹者補(bǔ)充。教師告訴其他同學(xué)要注意聽(tīng)，記住班上每個(gè)同學(xué)的特征。

（三）帶著你的朋友來(lái)聊一聊。

請(qǐng)一些同學(xué)邀請(qǐng)自己在班上的好朋友上臺(tái)，說(shuō)說(shuō)為什么能成為好朋友，或朋友之間一些難忘的事，并接受大家的祝福。（大約3-4對(duì)朋友）

（四）表演。

中隊(duì)長(zhǎng)：我們?cè)谂c朋友的交往過(guò)程中，難免會(huì)有一些摩擦，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？且看以下幾個(gè)短劇。

1、一個(gè)同學(xué)走路，因路滑不小心踩到另一個(gè)同學(xué)，使得這同學(xué)很氣憤，結(jié)果兩人吵起來(lái)。

2、一個(gè)組長(zhǎng)發(fā)書(shū)，把一本臟書(shū)爛書(shū)發(fā)給同學(xué)，大家互不理解，爭(zhēng)吵起來(lái)。

3、一個(gè)同學(xué)沒(méi)帶筆，同桌不想把新買(mǎi)的筆借給人，使得這個(gè)同學(xué)不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

中隊(duì)長(zhǎng)：遇到這種情況，如果我們能將心比心，站在別人的角度去想一想，也許結(jié)果會(huì)不一樣，大家看（三個(gè)短劇中的演員換位，繼續(xù)表演）——

1、踩到人的同學(xué)連忙說(shuō)對(duì)不起，另一個(gè)同學(xué)也說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家一起小心點(diǎn)走就是了?！眱扇烁吲d地離去。

2、組長(zhǎng)小心地把這本爛書(shū)留給自己，拿了下面的一本好書(shū)給這個(gè)同學(xué)，這同學(xué)看到了說(shuō)：“那本書(shū)應(yīng)該是輪到發(fā)給我的，還是給我吧。”兩人在互相謙讓。

3、同桌的同學(xué)想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人，新筆算得了什么于是兩人互相道謝，非常友好。

中隊(duì)長(zhǎng)：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問(wèn)題，其實(shí)很多問(wèn)題或矛盾都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢！

（五）同唱一支歌。

請(qǐng)一對(duì)好朋友出來(lái)領(lǐng)唱《朋友》，全班齊唱。

（六）“互相贊美”活動(dòng)。

同學(xué)們自由發(fā)言，指出在班中你最想贊美的同學(xué)，并說(shuō)出你要贊美的話，如：“你寫(xiě)的字很漂亮，我一直很佩服你。”“你學(xué)習(xí)真勤奮，我一直都趕不上你”等等。接受贊美的同學(xué)說(shuō)：“某某同學(xué)，謝謝你?！?/p>

主持人小結(jié)：善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，適度贊美別人，是進(jìn)行人際交往、搞好同學(xué)關(guān)系的一種行之有效的方式。在交往中，要適時(shí)表現(xiàn)這種行為，不應(yīng)取笑別人的缺點(diǎn)，這樣我們才能獲得更多的朋友。

三、班主任講話：

同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說(shuō)：“友誼能使快樂(lè)倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們，請(qǐng)敞開(kāi)你的心接受友誼吧，請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì)獲得無(wú)比的幸福和財(cái)富！

1、學(xué)生以小組為單位，討論今后應(yīng)在哪些方面自我約束，并制定出班規(guī)。

2、小結(jié)。

初中感恩主題班會(huì)教案【篇2】

一、地點(diǎn)：

七年級(jí)二班教室

二、主題：

感恩父母感恩老師感恩同學(xué)感恩挫折

三、班會(huì)目的：

1.讓學(xué)生理解父母對(duì)自己無(wú)私的愛(ài)

2.讓學(xué)生懂得學(xué)會(huì)感謝師恩。

3.增加學(xué)生的責(zé)任感。

4.學(xué)會(huì)感恩同學(xué)，和諧相處

5.感恩挫折，在挫折中學(xué)會(huì)長(zhǎng)大

6.用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)家人老師朋友。

四、班會(huì)形式：

班主任講解，學(xué)生演講、朗誦、講故事

五、班會(huì)過(guò)程：

(一)班主任發(fā)言：

人要學(xué)會(huì)感恩，感恩父母、感恩老師、感謝幫助過(guò)我們的每一個(gè)人。而今天我們要討論的話題就是感恩父母感恩老師感恩同學(xué)感恩挫折。

“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密逢，意恐遲遲歸”詩(shī)人孟郊的這首《游子吟》道出了母愛(ài)的無(wú)私與偉大。班級(jí)里有的同學(xué)來(lái)自外地，在你們上交的周記里我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)思鄉(xiāng)的影子。是啊，家是溫暖的港灣，父母永遠(yuǎn)是我們可靠的臂膀。在家里我們可以無(wú)限寵愛(ài)集于一身，因?yàn)楦改笎?ài)得無(wú)私，愛(ài)得深沉，父愛(ài)如山，母愛(ài)似水，我們依著堅(jiān)實(shí)的大山，在流水的滋潤(rùn)下茁壯成長(zhǎng)。可是，我也發(fā)現(xiàn)有一小部分同學(xué)視父母的愛(ài)為理所當(dāng)然，一味索取而不懂回報(bào)。因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ活w感恩的心，今天我們來(lái)上一堂主題為“感恩父母感恩老師感恩同學(xué)感恩挫折”的班會(huì)課，我希望能夠喚醒你們那顆塵封的感恩之心。

下面讓我們大家一起聆聽(tīng)徐思婷同學(xué)的演講

(二)學(xué)生演講(徐思婷同學(xué)的《感恩父母》)

同學(xué)們：

大家下午好!

今天我演講的題目是感恩父母。同學(xué)們，我們從哪里來(lái)?聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題，大家肯定都會(huì)說(shuō)，是父母把我們帶到世界上來(lái)的。是啊，十五年前的某一天，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來(lái)。但當(dāng)我們來(lái)到世上的`那一刻起，父母?jìng)儏s多了一項(xiàng)繁重的工作——照顧我們。盡管這是一種沉重的負(fù)擔(dān)，但父母?jìng)儏s毫無(wú)怨言地?fù)狃B(yǎng)我長(zhǎng)大。為了給我們一個(gè)舒適的生活環(huán)境，他們總是那么辛苦，那么努力。小的時(shí)候，我總把這當(dāng)作天經(jīng)地義，因?yàn)槲也涣私?，也不知道父母的辛苦。現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母，應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起，照顧、孝敬父母的責(zé)任。

當(dāng)我生日的時(shí)候，我首先想到的就是要感恩父母，因?yàn)橛辛烁改覆庞辛宋?，才使我有機(jī)會(huì)在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂(lè)與幸福，是他們給了我生命，給了我無(wú)微不至的關(guān)懷。兒女有了快樂(lè)，最為之開(kāi)心的是父母，兒女有了苦悶，最為之牽掛的也是父母。舔犢情深，父母之愛(ài)，深如大海。因此，不管父母的社會(huì)地位、知識(shí)水平以及其它素養(yǎng)如何，他們都是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠(yuǎn)去愛(ài)的人。

然而，同學(xué)們，你們是否捫心自問(wèn)過(guò)：我對(duì)父母的掛念又有多少呢?你是否留意過(guò)父母的生日?民間有諺語(yǔ)：兒生日，娘苦日。當(dāng)你在為自己生日慶賀時(shí)，你是否想到過(guò)用死亡般的痛苦，讓你降生的母親呢?是否曾真誠(chéng)地給孕育你生命的母親一聲祝福呢?我們中國(guó)是一個(gè)文明古國(guó)，自古講求孝道，孔子言：“父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。”也就是講，父母的身體健康，兒女應(yīng)時(shí)刻掛念在心。但據(jù)報(bào)道，今年北京某中學(xué)的抽樣調(diào)查卻顯示：有近50%的學(xué)生竟不知道自己父母的生日，更談不上對(duì)父母的生日祝福。同學(xué)們，或許一聲祝福對(duì)自己算不了什么，但對(duì)父母來(lái)說(shuō)，這聲祝福卻比什么都美好，都難忘，都足以使他們熱淚盈眶!

(三)班主任：是誰(shuí)誨人不倦，無(wú)私地傳授我們知識(shí);是誰(shuí)在我們每個(gè)迷途的路口，指引前進(jìn)的方向。是的，使他們——我們可敬的老師。

1、現(xiàn)在，請(qǐng)大家用心的來(lái)聽(tīng)著名演講家鄒越教授的演講《讓世界充滿愛(ài)》之愛(ài)老師篇。

2、看視頻。

看完視頻后，相信大家都頗有感觸，接下來(lái)請(qǐng)大家4人一小組討論一下感受。請(qǐng)同學(xué)起來(lái)談感受。

3、聆聽(tīng)歌曲《長(zhǎng)大后我就成了你》，內(nèi)心里為老師獻(xiàn)上最誠(chéng)摯的感謝。

4、感謝老師的方式是多種多樣的。在此，我提一個(gè)倡議：希望我們的同學(xué)在本周之內(nèi)為我們的老師做一件感恩的事情，并從此以后拿出我們最好的行動(dòng)去感恩老師。

(四)現(xiàn)在,我們進(jìn)入主題班會(huì)的第三環(huán)節(jié):感恩同學(xué)友誼永存。友誼是人間的春風(fēng)，是沙漠中的綠洲，因?yàn)橛辛擞颜x，我們學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了理解和友善，也學(xué)會(huì)了感動(dòng)。我們要感謝所有的伙伴幫我們度過(guò)的困難、挫折，感謝他人給予我們的無(wú)私幫助。下面請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦：《友誼之歌》或《情動(dòng)我心》表演者：------同學(xué)。

初中感恩主題班會(huì)教案【篇3】

活動(dòng)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生了解認(rèn)識(shí)同學(xué)之間和睦相處的重要性;培養(yǎng)學(xué)生尊重他人，關(guān)愛(ài)他人的美好品質(zhì)。

2、懂得關(guān)心別人、將心比心的人際交往常識(shí);通過(guò)一些日常生活中的切身感受，認(rèn)識(shí)到處理人際關(guān)系的重要性。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，懂得愛(ài)是相互的，在生活中，我們要樂(lè)于付出，其實(shí)給予也是一種快樂(lè)。從身邊做起用自己的行動(dòng)去感恩他人，善待他人。

4、促進(jìn)同學(xué)團(tuán)結(jié)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展?；顒?dòng)過(guò)程：

一.引出并明確班會(huì)主題。

(一)小游戲活動(dòng)

讓學(xué)生和同桌合作擺個(gè)“人”字的造型,一撇一納，撇可以站著，納可以坐著。(生擺造型)是不是互相支撐著這個(gè)“人”字才能站住?小結(jié)：人字的結(jié)構(gòu)需要相互支撐，人與人之間需要相互關(guān)愛(ài)，才會(huì)有幸福和諧。

(二)放《友誼地久天長(zhǎng)》伴奏曲開(kāi)場(chǎng)

友誼，是一個(gè)圣潔而神秘，古老而年輕的話題。在學(xué)校這個(gè)大家庭的生活中，我們都是在同學(xué)的陪伴下度過(guò)的。我們一起笑過(guò)、哭過(guò)，也一起鬧過(guò)，彼此建立了深厚的友誼。學(xué)習(xí)的道路上永遠(yuǎn)也缺少不了同學(xué)們的陪伴，如果沒(méi)有他們，我們的學(xué)習(xí)道路將會(huì)非?？菰?。在困難的時(shí)候就沒(méi)有及時(shí)的援助之手，在失意的時(shí)候就沒(méi)有人及時(shí)地開(kāi)導(dǎo)，也就沒(méi)有人和我們一起分享__難題后的喜悅。讓我們感恩同學(xué)的默默陪伴，珍惜那份純真的同學(xué)之情?，F(xiàn)在，讓我們繼續(xù)走進(jìn)幸福的世界，感受幸福吧!

二、講故事，談感受

(一)說(shuō)同學(xué)間的友誼

友誼是一只援助的手，把你從黑暗的泥潭里拉出來(lái)。友誼是一抹光明的微笑，使你樂(lè)觀地面對(duì)生活;友誼是一座架起情感的橋梁，使你我心心相映，成為摯友。友愛(ài)猶如夏日的雨露，冬日的陽(yáng)光。我們要讓友誼之燈永不熄滅，讓友誼之花香飄萬(wàn)里?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言，講一講你和同學(xué)之間友誼的故事。(學(xué)生說(shuō)故事)

小結(jié)：一個(gè)個(gè)感人的小故事讓我們從中體會(huì)到了他們之間那真誠(chéng)的友誼。古今中外，也有許多家喻戶曉的關(guān)于友誼的故事。

(二)說(shuō)名人的友誼

1、馬克思和恩格斯的友誼

2、管仲和鮑叔牙的友誼(管鮑之交)

3、伯牙與鐘子期的友誼

聽(tīng)了這些故事，你有什么感受或啟發(fā)?(學(xué)生暢所欲言)

小結(jié)：真正的友誼，它不是茶，愈沖愈淡。它是酒，愈陣愈醇，它不會(huì)因時(shí)間流水的沖洗而變淡;也不會(huì)因爭(zhēng)吵而破裂;更不會(huì)因金錢(qián)的多少，地位的懸殊而斷絕。真正的友誼它與日月同輝，與青山同在。

三、將心比心，換位得友誼。

馬克思說(shuō)：人生離不開(kāi)友誼，但要得到真正的友誼才是不容易。友誼需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護(hù)理。我們?cè)谂c同學(xué)的交往過(guò)程中，難免會(huì)有一些摩擦，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?請(qǐng)看我們的自編的短劇吧：

情景一：一個(gè)同學(xué)雨天打著傘走路，不小心滑倒，踩到另一個(gè)同學(xué)，使得那位同學(xué)很生氣，兩個(gè)人將要吵起來(lái)了??

情景二：一個(gè)組長(zhǎng)發(fā)書(shū)，把一本破書(shū)發(fā)給同學(xué)，這個(gè)同學(xué)不肯要??情景三：一個(gè)同學(xué)在考試前發(fā)現(xiàn)忘了帶筆，同桌不想把新買(mǎi)的筆借給他，使得這個(gè)同學(xué)可能不能參加考試??(教師引導(dǎo)大家換位思考)換位思考后的情景：

情景一：道歉與諒解

情景二：無(wú)私和理解

情景三：主動(dòng)與感激

小結(jié)：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問(wèn)題，其實(shí)很多問(wèn)題或矛盾都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢!平時(shí)我們都知道要感恩父母，也要懂得感恩同學(xué)，要以寬容、理解、支持的心去真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)同學(xué)，那么，我們就會(huì)收獲友誼，收獲幸福。

四、情感升華，拓展延伸

1、朗誦關(guān)于友誼的古詩(shī)句

海內(nèi)存知已,天涯若比鄰。-(唐)王勃莫愁前路無(wú)知已,天下誰(shuí)人不識(shí)君。-(唐)高適人之相識(shí),貴在相知,人之相知,貴在知心。-(春秋)孟子萬(wàn)兩黃金容易得，知心一個(gè)也難求。-(清)曹雪芹桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。-(唐)李白

2、唱歌曲《朋友》

3、朋友總是默默關(guān)注著我們，分享著我們的快樂(lè)，承擔(dān)著我們的憂傷，請(qǐng)向在場(chǎng)的朋友真誠(chéng)地表示感激吧!

寫(xiě)心語(yǔ)(在準(zhǔn)備好的心形卡片上寫(xiě)下你最想對(duì)好朋友說(shuō)的話，然后送給他，并送給一個(gè)熱情的擁抱)

五、總結(jié)

1、如何做到感恩同學(xué)，收獲友誼?

2、結(jié)束語(yǔ)(背景音樂(lè)《感恩的心》)：

懷揣一顆感恩之心，不但要感恩父母、感恩師長(zhǎng)，還要學(xué)會(huì)感恩同學(xué)。得到幫助時(shí)心存感激，就會(huì)讓你在同學(xué)遇到困難時(shí)伸出援助之手;與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)心存感激，就會(huì)讓你想起往日他對(duì)你的關(guān)心幫助，化解心中的隔閡，讓友誼長(zhǎng)存。其實(shí)，感恩也是一種愛(ài)的表達(dá)，愿同學(xué)們學(xué)會(huì)愛(ài)，學(xué)會(huì)感恩，珍視友情，讓友誼之花燦爛絢麗!

初中感恩主題班會(huì)教案【篇4】

主題：

擁有一顆感恩的心，學(xué)會(huì)感恩

時(shí)間：

20xx-3-1下午第7節(jié)課

地點(diǎn)：

七班教室

教育目的：

告訴大家珍惜生命及所擁有的一切，珍惜他人為你的努力和付出，要報(bào)有一顆感恩的心。

主要內(nèi)容：

感謝父母，賜予我生命，不求回報(bào)地愛(ài)著我疼著我。

感謝老師，傳授我知識(shí)，告訴我做人的道理。

感謝朋友，在我困惑，委屈的時(shí)候給我力量。

感謝所有進(jìn)入我生命中的人，因?yàn)槭悄銈円稽c(diǎn)點(diǎn)裝飾了我的人生

感謝這個(gè)世界上所有值得我們感激的人。

擁有一顆感恩的心。

感恩你生命中的擁有，感恩你身邊的人，感恩你所有的所有。

一、擁有一顆感恩的心，聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)的心聲，詩(shī)朗誦《擁有一顆感恩的心》

二、互動(dòng)活動(dòng)：說(shuō)出最讓你感動(dòng)的事

三、要學(xué)會(huì)感謝身邊的人，特別是父母，羊有跪乳之恩，鴉有反哺之恩，而又應(yīng)拿什么來(lái)報(bào)孝父母所付出的無(wú)數(shù)艱辛呢？

小型辯論賽正方：給父母的報(bào)答是精神上大于物質(zhì)上反方：給父母的報(bào)答是物質(zhì)上大于精神上

四、無(wú)論精神上還是物質(zhì)上都應(yīng)該懷著一顆真誠(chéng)的心去感恩父母，珍惜自己的至親，父母的愛(ài)是那么的平凡,卻又那么的動(dòng)人，正如丁香花般的默默無(wú)聞，卻沁人心脾。男生合唱《丁香花》。

五、班主任講話

在這次“擁有一顆感恩的心，學(xué)會(huì)感恩”主題班會(huì)的過(guò)程中，我能感覺(jué)到同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己的行動(dòng)去打動(dòng)別人。他們的節(jié)目都給我留下了深刻的印象，辯論會(huì)非常精彩，合唱也非常感人。聽(tīng)他們講述自己感恩的故事，用歌聲表達(dá)自己感恩的心情，作為老師的我心里也涌起一份真實(shí)的感動(dòng)。我突然感覺(jué)，這些曾經(jīng)在我眼里長(zhǎng)不大的孩子竟會(huì)如此獨(dú)立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們對(duì)他們的父母、老師、朋友，甚至生命中所有的人都擁有一顆誠(chéng)摯的感恩的心，他們是想通過(guò)這次活動(dòng)，將自己對(duì)于感恩的感受抒發(fā)出來(lái)，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心?；蛟S我們平時(shí)都不會(huì)直接抒發(fā)自己的情感，但是我們并不是沒(méi)有必要讓身邊的人了解到我們對(duì)他們的關(guān)心和感激，所以這樣體驗(yàn)感恩的活動(dòng)是我們學(xué)生和老師所需要的，他們需要一個(gè)空間一個(gè)舞臺(tái)表達(dá)自己的情感。這次的活動(dòng)也在我們班掀起了一陣孝敬長(zhǎng)輩、尊敬師長(zhǎng)的熱潮，這說(shuō)明“走近經(jīng)典，體驗(yàn)感恩”的活動(dòng)的目的已經(jīng)達(dá)到了，我們每個(gè)人都已經(jīng)真正地試著敞開(kāi)心扉感恩這個(gè)美麗的世界了。

六、集體合唱《感恩的心》一句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的感謝卻包含了無(wú)盡的感動(dòng)，學(xué)會(huì)感恩是人生的必修課。讓我們常常擁有一顆感恩的心，哪怕是面對(duì)一個(gè)微笑，一句關(guān)懷，即使是不經(jīng)意間的。我們也要學(xué)會(huì)感恩，感謝這一切

感恩的心，感謝有你

伴我一生，讓我又勇氣作我自己

感恩的心，感謝命運(yùn)

花開(kāi)花落，我依然會(huì)珍惜