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      小學(xué)體育課教案模板

      發(fā)表時(shí)間:2025-08-21

      小學(xué)體育課教案模板(十四篇)。

      作為一名盡職盡責(zé)的教師,編寫教案是必不可少的,能幫助學(xué)生系統(tǒng)理解和掌握知識(shí)。下面是我們?yōu)榇蠹沂占男W(xué)體育課教案模板,歡迎參考與使用,希望對(duì)你們有所幫助。

      一)小學(xué)體育課教案模板

      教材分析

      1、起跑至第一欄的技術(shù)テ鹋艿墓程與短跑基本相同,起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨,起跑時(shí)應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時(shí)來得快。

      2、過欄技術(shù)ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分,它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動(dòng)作組成。

      學(xué)情分析

      本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng),但參與運(yùn)動(dòng)憑興致,有時(shí)顯得魯莽;少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本活動(dòng)能力較差,靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備,他們不會(huì)滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動(dòng)形式。所以,本課將從安全教育入手,突出“巧”過障礙,積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的'技能水平。

      教學(xué)目標(biāo)

      1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念。

      2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào),發(fā)展速度、耐力等體能;強(qiáng)調(diào)“擺動(dòng)腿”。

      3、心理素質(zhì)的培養(yǎng),能在同伴的鼓勵(lì)下克服過障礙時(shí)的恐懼心理,在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

      教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

      起跨腿登伸充分有力;擺動(dòng)腿積極高抬下壓,攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

      教學(xué)過程

      1)跨欄坐:坐在地上做模仿過欄時(shí)腿部和手臂動(dòng)作,以初步建立過欄時(shí)手、腿配合的技術(shù)概念,發(fā)展柔韌性。

      2)攻擺練習(xí):模仿跨欄步上欄動(dòng)作的練習(xí),以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動(dòng)腿屈膝前擺高抬技術(shù),提高積極攻欄意識(shí)。

      3)擺動(dòng)腿過欄模仿練習(xí)(鞭打練習(xí)):擺動(dòng)腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地,以學(xué)習(xí)動(dòng)腿模仿和過欄的動(dòng)作。

      4)原地起跨腿提拉過欄練習(xí):學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù),提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。

      5)跨欄步模仿練習(xí):在走步中模仿兩腿的過欄動(dòng)作,以強(qiáng)化過欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。

      6)欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí):在走步中從欄側(cè)完成過欄動(dòng)作。

      7)欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí):初步建立三步過欄和跑欄的概念。

      8)擺動(dòng)腿過欄:學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的攻欄,鞭拉過欄技術(shù)。

      9)放松跑過欄:以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動(dòng)作,以掌握正確的過欄技術(shù)。

      10起跑6~8步過第一欄:學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

      11)起跑過3~5個(gè)欄:強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。

      12)縮短欄距跨欄跑:提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識(shí)。

      13)重復(fù)跨欄跑:起跑過8~10個(gè)欄的重復(fù)訓(xùn)練,訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。

      二)小學(xué)體育課教案模板

      教學(xué)指導(dǎo)思想:

      (1)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

      (2)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

      (3)以學(xué)生發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育健身學(xué)習(xí)。

      (4)關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)性差異,保證每一位學(xué)生受益。

      學(xué)情分析

      所任教的二年級(jí)學(xué)生在小學(xué)屬于低段階段,他們年齡較小,稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強(qiáng),但對(duì)體育基本活動(dòng)的動(dòng)作概念和方法了解甚少。因此,基本活動(dòng)的教學(xué),主要是讓學(xué)生活動(dòng)起來,學(xué)會(huì)一些簡單的動(dòng)作與方法,培養(yǎng)正確的身體姿態(tài),為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和技能打下一定的基礎(chǔ)。低年級(jí)的學(xué)生由于年齡較小,有意注意時(shí)間教短,根據(jù)這一特點(diǎn),教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心的愉悅。

      教學(xué)內(nèi)容:

      體育游戲喊數(shù)抱團(tuán)、原地高抬腿

      教學(xué)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):

      使90%的學(xué)生初步理解原地高抬腿跑的方法。

      2、技能目標(biāo):

      使85-90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作,促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

      3、情感目標(biāo):

      激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望,培養(yǎng)學(xué)生克服困難,積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

      教學(xué)重點(diǎn):

      做高抬腿練習(xí)時(shí)擺動(dòng)腿要抬高

      教學(xué)難點(diǎn):

      做高抬腿練習(xí)蹬地時(shí)腿要充分伸直

      教學(xué)過程:

      一、開始部分(時(shí)間3—5分鐘)

      1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù)

      2、師生問好,安排見習(xí)生

      3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

      二、基本部分

      1、準(zhǔn)備活動(dòng)(熱身跑)

      2、徒手操練習(xí)(活動(dòng)各關(guān)節(jié))

      3、老師領(lǐng)操

      (1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)

      (5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)弓步壓腿(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

      4、游戲(喊數(shù)抱團(tuán))

      游戲目的:

      集中學(xué)生的注意力,發(fā)展其分析、判斷及反應(yīng)能力。

      準(zhǔn)備工作:

      平坦的場(chǎng)地一塊。

      游戲規(guī)則:

      (1)聽數(shù)抱團(tuán)時(shí),不得因人數(shù)不符而互相推撞人。

      (2)喊數(shù)后,教師要讀“秒”,以限制學(xué)生反應(yīng)的時(shí)間

      游戲的進(jìn)行:

      教師可令學(xué)生站成一個(gè)圓圈,沿逆時(shí)針方向慢跑或做行進(jìn)間徒手操,當(dāng)教師突然喊:“4個(gè)”、“2個(gè)”、“6個(gè)”等數(shù)字時(shí)或說出簡單的算式讓學(xué)生自己進(jìn)行計(jì)算,學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字或所計(jì)算出來的數(shù)字抱成一團(tuán),最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人受“罰”。

      教學(xué)教法:

      (1)學(xué)生人數(shù)多與少?zèng)Q定所喊的數(shù)字,教師要做到心中有數(shù)。

      (2)此游戲中的慢跑可改為走或行進(jìn)間操等形式。

      (3)抱團(tuán)后剩下的人,可令其做一節(jié)操,或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動(dòng),以示懲罰。

      5、原地高抬練習(xí)

      (1)動(dòng)作講解:上體保持正直大腿高抬,擺動(dòng)腿要抬高,蹬地腿要充分伸直

      (2)老師示范

      (3)教學(xué)步驟:

      1、先原地高抬腿走練習(xí)

      2、從低到高的原地高抬腿跑

      3、大腿觸手掌心的原地高抬腿跑

      (4)自己做放松練習(xí)

      (5)自由活動(dòng)

      三)小學(xué)體育課教案模板

      教學(xué)目標(biāo)

      1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動(dòng)作,體會(huì)踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié),使身體充分騰起。

      2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時(shí)空感。

      3、通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)的能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì),提高投擲的準(zhǔn)確性。

      教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

      重點(diǎn):單腳踏跳、準(zhǔn)確有力,騰空收腿。

      難點(diǎn):跑、跳的自然結(jié)合,騰空的角度與高度。

      教學(xué)流程示意

      (一)準(zhǔn)備部分:(約需8分鐘)

      1、常規(guī)教學(xué):集合整隊(duì)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)安全,安排好見習(xí)生。

      2、徒手操:(全班呈體操隊(duì)形、四列橫隊(duì)進(jìn)行)4×8拍

      a.頭頸運(yùn)動(dòng)、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動(dòng)、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動(dòng)。

      3、針對(duì)性練習(xí):跳越墊子:學(xué)生在已布置好的15—20米的場(chǎng)內(nèi)完成。

      組織方法:橫隊(duì)隊(duì)列不變,第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地,其余學(xué)生原地練習(xí),第一排完成后,依次為二、三、四排。

      達(dá)成目標(biāo):交換兩腳,熟練跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍,激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

      (二)基本部分(約30分鐘)

      這個(gè)部分共安排了兩個(gè)內(nèi)容,即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、游戲:沙包投準(zhǔn)。

      一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容,共20分鐘,其中講解、師生共同活動(dòng)15分鐘,分組練習(xí)5分鐘。

      老師將學(xué)生帶到沙坑場(chǎng)地,進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)跳遠(yuǎn)感受,其方法是:讓學(xué)生跳越一定高度的皮筋,進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí),體會(huì)踏板、前擺動(dòng)作,并讓身體騰躍一定高度。練習(xí)時(shí),提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全。

      二是安排游戲:沙包投準(zhǔn),共10分鐘,每人5個(gè)沙包,投2-3次。

      (三)結(jié)束部分(約2分鐘)

      這部分主要是放松整理、評(píng)價(jià)總結(jié)、安排收還器材、宣布下課、師生再見。

      四)小學(xué)體育課教案模板

      內(nèi)容:

      不同方式的跳躍

      所在班級(jí)情況,學(xué)生特點(diǎn)分析:本班有學(xué)生32名,其中女生18名。優(yōu)秀學(xué)生占30%,合格學(xué)生占60%,后進(jìn)生占10%,學(xué)生有課前預(yù)習(xí)得習(xí)慣,學(xué)習(xí)自覺性較好。

      教學(xué)目標(biāo)

      運(yùn)動(dòng)參與:通過讓學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí),培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的積極態(tài)度。

      運(yùn)動(dòng)技能:在游戲找了個(gè)進(jìn)行各種移動(dòng),跳躍的練習(xí),說出不同方式跳躍的術(shù)語,使100%的'學(xué)生掌握基本跳躍的方法,80%的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。

      身體健康:發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。

      心理健康:培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐精神。使學(xué)生體會(huì)到體育的樂趣。樹立學(xué)生終身體育的意識(shí)。

      社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。

      教學(xué)重難點(diǎn)

      先擺臂,后蹬地

      雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出

      雙腳落地,落地時(shí)腳尖先落地,同時(shí)兩腿自然屈膝,維持平衡。

      教學(xué)過程:

      一、準(zhǔn)備部分

      1、課堂常規(guī)

      a、體委集合整隊(duì),清點(diǎn)報(bào)告人數(shù)

      b、師生問好,宣布本課的教學(xué)任務(wù)

      組織圖形

      XXXX要求:快靜齊

      XXXX聲音洪亮、精神飽滿

      2、準(zhǔn)備活動(dòng)

      按圖形跑成“龍”的隊(duì)形,(教師將畫好的圖形展示給學(xué)生,找出領(lǐng)頭人帶隊(duì)跑出隊(duì)形)

      圖形分別為:四邊形、螺旋形、S形、T形

      要求:

      a、學(xué)生手持藤圈放在頭頂上,跑出隊(duì)形,隊(duì)伍整齊,步伐一致

      b、“相反口令”小游戲

      要求:動(dòng)作迅速,學(xué)生邀請(qǐng)聽課的老師一起進(jìn)行游戲。

      二、基本部分

      1、游戲“梅花樁”

      在教師的引導(dǎo)下,利用“梅花樁”這個(gè)游戲,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),體驗(yàn)雙腳蹬地向前跳動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),獲得運(yùn)動(dòng)技能。

      2、“青蛙過河”

      學(xué)生利用藤圈想象出不同的跳法

      a、教師引導(dǎo)

      跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳

      b、學(xué)生嘗試練習(xí),教師指導(dǎo)。

      3、袋鼠接力

      組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽,然學(xué)生在競爭中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽,對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。

      三、結(jié)束部分

      1、教師讓分成的兩個(gè)小組的學(xué)生分別利用小組的藤圈擺出圖形,學(xué)生以小組為單位,沖分發(fā)揮學(xué)生的想象力,由學(xué)生自編自創(chuàng)出不同的圖形或字(奧運(yùn)圖形、花環(huán)圖形等)

      2、教師總結(jié)本課,沖分表演肯定學(xué)生的能力,以笑臉結(jié)束本課。

      3、師生再見,收還器材。

      五)小學(xué)體育課教案模板

      一、指導(dǎo)思想:

      本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,圍繞《新課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求,力求從各個(gè)不同的角度,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,發(fā)展學(xué)生的多種活動(dòng)能力。在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位,又要重視學(xué)生的主體地位,始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。以求使學(xué)生了解上體育課的方法,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。同時(shí)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣,并發(fā)展其力量、靈敏和協(xié)調(diào)性素質(zhì)。在教學(xué)過程中,充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑,通過游戲規(guī)則要求,教師言語激勵(lì),評(píng)價(jià)反饋等,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,公平競爭,實(shí)事求是,頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng),在鍛煉身體的同時(shí),潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透,體現(xiàn)體育的教育性原則。

      二、學(xué)生分析:

      四年級(jí)的學(xué)生處于水平二階段,正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們普遍存在已經(jīng)懂得學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度與行為,但對(duì)課堂常規(guī)未養(yǎng)成良好習(xí)慣的現(xiàn)象。他們一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的.體育課興趣較高。

      三、教學(xué)目標(biāo):

      認(rèn)知:使學(xué)生了解上體育課的方法,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

      技能:使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展;

      情感:培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)

      四、教學(xué)重難點(diǎn):

      1、體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成

      2、保護(hù)與自我保護(hù)的方法

      五、教法:

      根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。

      六、教學(xué)過程:

      這節(jié)課因?yàn)閷W(xué)生活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了電教手段,音樂進(jìn)課堂,下面我通過三個(gè)部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

      1、準(zhǔn)備部分:學(xué)生在班級(jí)坐好,師生問好,然后進(jìn)行室內(nèi)操練習(xí),做好后續(xù)練習(xí)的準(zhǔn)備活動(dòng)

      2、基本部分:良好的體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成是本課的重點(diǎn)。在教學(xué)過程中我采取了講解和游戲相結(jié)合的方法來進(jìn)行新課的教學(xué)。這樣可以不斷提高教學(xué)效果,以達(dá)到突破本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)的目的。本部分分為一注意安全;二服從老師的指揮,認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作;三做好保護(hù)與幫助和素質(zhì)練習(xí)等幾個(gè)方面。

      3、結(jié)束部份:學(xué)生邊放松邊聽講解,在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

      七、場(chǎng)地器材:

      多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

      八、強(qiáng)度密度

      本課的平均心律:80——100%

      練習(xí)密度:30——35%

      如何上好體育課(講義)

      一、注意安全(詳)

      (1)衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

      (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發(fā)卡、項(xiàng)鏈、手鐲等。

      (3)患有近視眼的同學(xué),如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。

      (4)衣服要寬松合體透氣吸汗,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或布鞋。

      (5)上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運(yùn)動(dòng),拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。

      (6)體育課上要嚴(yán)肅紀(jì)律性,教學(xué)活動(dòng)緊然有序,教學(xué)活動(dòng)無序存在安全隱患。

      (7)跑步時(shí)嚴(yán)禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧,跑步中如果有事情需要停下,應(yīng)逐漸減慢速度,并在場(chǎng)地旁邊停下。

      (8)未經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)老師布置過的場(chǎng)地、器材和校園內(nèi)的各種體育設(shè)施。

      (9)只能在空曠地區(qū)活動(dòng),嚴(yán)禁在花壇、臺(tái)階、樓梯等不適合運(yùn)動(dòng)的地方運(yùn)動(dòng)和游戲。

      (10)體育課中嚴(yán)禁故意推拉他人和作各種危險(xiǎn)動(dòng)作。體育課自由練習(xí)時(shí)必須在教師指定場(chǎng)地下練習(xí),不得進(jìn)入其他場(chǎng)地。

      二、服從老師的指揮,認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作(略)

      三、做好保護(hù)與幫助(詳)

      隨著我們年級(jí)的增長,我們學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作將存在著一定的難度和危險(xiǎn)性,因此自我保護(hù)非常重要。

      自我保護(hù)是練習(xí)者自己由于意外原因或在動(dòng)作失敗時(shí),獨(dú)立運(yùn)用自我保護(hù)和自我解救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我保護(hù)。自我保護(hù)是自身采用緩沖技術(shù)避免傷害,是練習(xí)中常用而有效的保護(hù)方法。練習(xí)者應(yīng)根據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是:防止頭、頸直接沖擊地面;避免直臂后撐;應(yīng)該頸肌緊張、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢(shì)做滾動(dòng)。如:從高處跳下落地時(shí)必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地;當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí),立刻低頭,屈肘團(tuán)身,以肩背著地順勢(shì)翻滾,切忌直臂撐地,以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。

      體育課是我們進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要方式。但是,如果說上體育課時(shí)不注意自我保護(hù),忽視安全,就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷、拉傷,扭傷等,嚴(yán)重的會(huì)造成骨折、腦震蕩,甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此,提高自我保護(hù)意識(shí),掌握自我保護(hù)、預(yù)防事故的方法,對(duì)我們的健康成長有著極其重要的意義。

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      六)小學(xué)體育課教案模板

      教學(xué)目標(biāo)

      (教學(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)注意按照新課程的三維目標(biāo)體系進(jìn)行分析)

      1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動(dòng)作,體會(huì)踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié),使身體充分騰起。

      2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的.觀察力和時(shí)空感。

      3、通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)的能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì),提高投擲的準(zhǔn)確性。

      教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

      重點(diǎn):單腳踏跳、準(zhǔn)確有力,騰空收腿。

      難點(diǎn):跑、跳的自然結(jié)合,騰空的角度與高度。

      教學(xué)流程示意

      (按課時(shí)設(shè)計(jì)教學(xué)流程,教學(xué)流程應(yīng)能清晰準(zhǔn)確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié),以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動(dòng)內(nèi)容。因此既要避免只有簡單的環(huán)節(jié),而沒有環(huán)節(jié)實(shí)施的具體內(nèi)容;還要避免把環(huán)節(jié)細(xì)化,一般來說,一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)好控制在4~6個(gè)之間,這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施。)

      (一)準(zhǔn)備部分:(約需8分鐘)

      1、常規(guī)教學(xué):集合整隊(duì)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)安全,安排好見習(xí)生。

      2、徒手操:(全班呈體操隊(duì)形、四列橫隊(duì)進(jìn)行)4×8拍

      a.頭頸運(yùn)動(dòng)、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動(dòng)、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動(dòng)。

      3、針對(duì)性練習(xí):跳越墊子:學(xué)生在已布置好的15—20米的場(chǎng)內(nèi)完成。

      組織方法:橫隊(duì)隊(duì)列不變,第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地,其余學(xué)生原地練習(xí),第一排完成后,依次為二、三、四排。

      達(dá)成目標(biāo):交換兩腳,熟練跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍,激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

      (二)基本部分(約30分鐘)

      這個(gè)部分共安排了兩個(gè)內(nèi)容,即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、游戲:沙包投準(zhǔn)。

      一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容,共20分鐘,其中講解、師生共同活動(dòng)15分鐘,分組練習(xí)5分鐘。

      老師將學(xué)生帶到沙坑場(chǎng)地,進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)跳遠(yuǎn)感受,其方法是:讓學(xué)生跳越一定高度的皮筋,進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí),體會(huì)踏板、前擺動(dòng)作,并讓身體騰躍一定高度。練習(xí)時(shí),提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全。

      二是安排游戲:沙包投準(zhǔn),共10分鐘,每人5個(gè)沙包,投2-3次。

      (三)結(jié)束部分(約2分鐘)

      這部分主要是放松整理、評(píng)價(jià)總結(jié)、安排收還器材、宣布下課、師生再見。

      七)小學(xué)體育課教案模板

       教學(xué)目標(biāo)

      1、學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

      2、說出簡單的`.全身動(dòng)作術(shù)語,并做出相應(yīng)的動(dòng)作。

      3、培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

      一、直接導(dǎo)入

      1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好。

      2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項(xiàng)。

      3、布置見習(xí)生,檢查著裝。

      二、熱身活動(dòng)

      1、教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做,復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

      2、在教師指導(dǎo)下,畫跑道。

      三、站立式起跑和加速跑

      1、教師講解,并請(qǐng)一個(gè)同學(xué)示范動(dòng)作方法:采用自然站立式起跑,有力腿(單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿,一般是左腿)在前,兩腳前后開立,自然放松:“預(yù)備”時(shí),重心前移,前腿異側(cè)臂在前,集中注意力聽信號(hào):“跑”時(shí)快速后登,上體堅(jiān)持較大前傾,步頻迅速提高,待速度逐漸提高,上體逐步抬起至正直或稍前傾,步幅逐漸增大。

      2、練習(xí)步驟:

      (1)同學(xué)分組站在起跑線后,等候口令:

      (2)站立式起跑,口令“預(yù)備————跑”:

      (3)起跑后,在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑:

      (4)快速起跑接加速跑,進(jìn)行2~~~3輪次

      四、游戲:聽術(shù)語、做動(dòng)作

      1、集合隊(duì)伍,講解示范游戲方法(略)

      2、教師說全身動(dòng)作術(shù)語,其余人員練習(xí)。

      五、放松身心

      1、放松游戲:聽名稱、指五官(放法略)

      2、教師小結(jié)本課,褒揚(yáng)好人好事,下課。

      八)小學(xué)體育課教案模板

      一、活動(dòng)目標(biāo):

      1. 通過討論交流,我能說出上體育課前的準(zhǔn)備。

      2. 通過教師講解,圖片展示,我能說出參加體育課的注意事項(xiàng)。

      二、課前準(zhǔn)備:

      制作課件,顯示有關(guān)內(nèi)容及收集、查閱到的相關(guān)資料.

      三、教學(xué)過程

      (一).上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng):

      上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時(shí)衣著有一定的講究。

      (1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

      (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

      (3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

      (4)盡量不要戴眼鏡。

      (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

      (6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服

      (二).討論提高

      1. 小組討論:為什么不能帶硬質(zhì)物品?

      2. 師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果,以警示硬質(zhì)物品的危害性,從而提高安全意識(shí)。

      (三).不同天氣,學(xué)生在體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的問題。

      (四).體育運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng):

      進(jìn)行鍛煉之前,先熱熱身(特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候).

      (五).體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?

      體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的,因此特別要注意安全。

      1. 短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的.跑道進(jìn)行,不能串跑道。

      2. 跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

      3. 在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),一定要按老師的口令進(jìn)行。

      4. 在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的

      墊子。

      5. 在做跳馬跳高練習(xí)時(shí),一定要有保護(hù)措施。

      6. 在做墊上運(yùn)動(dòng)(前后滾翻等)項(xiàng)目時(shí),要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,

      以免發(fā)生扭傷。

      7. 參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,自覺遵守

      競賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

      (六)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么?

      運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重要。

      1. 要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,這是確保安全的基本要求。

      2. 沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。

      3. 參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),以使身體適應(yīng)比賽。

      4. 在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體保暖,春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便

      的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。

      5. 臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

      6. 比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息。

      特別注意:

      1.選擇適合自己的項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量鍛煉。

      2. 劇烈運(yùn)動(dòng)以后,不應(yīng)暴飲,也不可馬上洗浴.應(yīng)做一些放松整理運(yùn)動(dòng)(如慢行舒腿等)。

      3. 課間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

      4. 飯前飯后不要參加體育運(yùn)動(dòng)。

      5. 飯前飯后不要參加體育運(yùn)動(dòng)。

      (七)小結(jié)

      兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時(shí)期,積極參加體育鍛煉,對(duì)身心的健康發(fā)展是非常有益的。

      只有注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生,科學(xué)地、合理地參加鍛煉,才能達(dá)到健康的目的。

      九)小學(xué)體育課教案模板

      一、指導(dǎo)思想:

      根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅(jiān)持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動(dòng)作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí),以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結(jié)合設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

      二、教學(xué)目標(biāo)

      1、運(yùn)動(dòng)參與:在練習(xí)與游戲活動(dòng)中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

      2、運(yùn)動(dòng)技能:通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

      3、身體健康:能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。

      4、心理健康:充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗(yàn)足球射門的樂趣。

      5、社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

      三、學(xué)生分析:我校位于小區(qū)中心民漢合校,場(chǎng)地面積有限,但學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng),特別是少數(shù)民族學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)喜愛。課余時(shí)間有些同學(xué)沒能參與到足球活動(dòng)中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時(shí)間,對(duì)部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運(yùn)動(dòng)。

      四、教材分析:足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),有很強(qiáng)的集體性和趣味性,通過足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會(huì)足球的簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,知道簡單足球動(dòng)作術(shù)語。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識(shí)和習(xí)慣。

      難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過多種游戲強(qiáng)化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

      2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

      五、設(shè)計(jì)思路

      本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn),在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí),層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往,教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動(dòng),從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

      本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。

      群龍戲珠—-學(xué)生排好隊(duì),在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動(dòng)作,進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運(yùn)用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的'興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計(jì)安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

      飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

      比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗(yàn)成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

      六、場(chǎng)地器材設(shè)置

      一片足球場(chǎng)

      小足球20個(gè)

      欄架6個(gè)

      七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

      1.心理效果預(yù)計(jì):根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生將會(huì)積極參與活動(dòng),并能在活動(dòng)中體會(huì)到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

      2.生理效果預(yù)計(jì):由于本課是新課,負(fù)荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分

      八、本課特色

      1.課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情感的重要手段。課上運(yùn)用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個(gè)一個(gè)足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開了綠色通道。

      2.體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性。現(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運(yùn)動(dòng)換成兒童話、娛樂話的體育活動(dòng),讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅,張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性。

      (一)熱身跑

      (二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)

      (三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)

      教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。

      1、胸前指撥球

      2、單、雙手拋接球

      3、腰、膝繞環(huán)

      4、胯下拋接球

      5、胯下繞8字

      6、前踢腿腿下交接球

      十)小學(xué)體育課教案模板

      一、教材分析:

      本課為省編教材四年級(jí)下冊(cè)第十二課,主要教材為放松跑和游戲(快快跳起來)。

      本課從教材性質(zhì)出發(fā),把新授教材安排在課的前半部分,以保證學(xué)生飽滿地精力去學(xué)習(xí)、掌握新授內(nèi)容,把激烈的競賽安排在課的后半部分,目的在于激起學(xué)生練習(xí)的濃厚興趣。

      二、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

      1、認(rèn)知目標(biāo):

      (1)學(xué)生了解放松跑的技術(shù)概念和要求。

      (2)學(xué)生了解游戲?qū)Πl(fā)展身體的重要意義。

      2、技能目標(biāo):

      (1)能做出放松跑的動(dòng)作,做到自然、放松,并能有效地改進(jìn)跑的技術(shù)。

      (2)能夠在游戲活動(dòng)中,學(xué)會(huì)跳的正確動(dòng)作,提高基本活動(dòng)能力。

      3、情感目標(biāo):

      (1)愿意接受教師的指導(dǎo),能動(dòng)腦學(xué)練。

      (2)能遵守紀(jì)律、互相配合、協(xié)同一致地進(jìn)行游戲。

      本課重點(diǎn):

      (1)學(xué)會(huì)放松跑動(dòng)作,跑的自然、放松。

      (2)熟練地掌握規(guī)定跳的動(dòng)作。

      本課難點(diǎn):

      (1)跑動(dòng)中動(dòng)作正確并有所改進(jìn)。

      (2)動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)。

      三、教學(xué)方法運(yùn)用:

      1、教法:

      根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),還采用了示范法和對(duì)比法,講解發(fā)和練習(xí)法,通過教師的講解示范,學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

      2、學(xué)法:

      本課在學(xué)法上運(yùn)用了嘗試法、對(duì)比法和觀察法。首先,讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,后通過觀察、比較好與不好之間地區(qū)別,從中悟出正確的動(dòng)作要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

      四、教學(xué)過程:

      (一)開始部分:

      1、常規(guī)教學(xué):

      (1)體委整隊(duì)

      (2)報(bào)告人數(shù)

      (3)師生問好

      (4)宣布本課內(nèi)容

      2、隊(duì)列練習(xí):

      原地踏步、齊步走

      (二)準(zhǔn)備部分:

      (1)繞場(chǎng)慢跑

      (2)徒手操第1——8節(jié)

      (三)基本部分:

      1、跑:放松跑教法:

      (1)組織學(xué)生原地?cái)[臂和原地高抬腿的輔助練習(xí),提示動(dòng)作自然放松。

      (2)提問:從字面上理解“放松跑”的動(dòng)作要求,學(xué)生回答。

      (3)再聽教師講解并示范,理解放松跑與慢跑的區(qū)別,建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏概念。

      (4)組織學(xué)生一路縱隊(duì)魚貫地沿對(duì)角線跑進(jìn)的放松跑,體會(huì)以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏感。

      (5)請(qǐng)教好的學(xué)生進(jìn)行示演,教師小評(píng),提出存在問題并進(jìn)行改進(jìn)。要求跑的自然、放松。

      (6)組織學(xué)生再次改進(jìn)練習(xí)。

      (7)教師小結(jié)。

      2、游戲:

      快快跳起來教法:

      (1)教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。

      (2)請(qǐng)一組學(xué)生試做,教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則,注意安全。

      (3)分組試做,教師巡視指導(dǎo)。

      (4)分組比賽。

      (5)教師小結(jié)。

      3、素質(zhì)練習(xí):

      俯臥撐(略)

      五、結(jié)束部分:

      1、放松活動(dòng):

      原地輕跳、甩腿,要求放松、協(xié)調(diào)。

      2、課堂小結(jié)。

      3、課外作業(yè)。

      4、師生再見。

      5、收回器材。

      本課的平均心率:125~130分鐘

      本課的練習(xí)密度:40~45%

      十一)小學(xué)體育課教案模板

      教學(xué)目標(biāo):

      1,認(rèn)知目標(biāo):通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性。

      2,技能目標(biāo):經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正,稍息來形成正確的動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

      3,情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛,積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。

      教學(xué)重難點(diǎn):

      掌握立正稍息的做法,集合時(shí)的反應(yīng)能力。

      教學(xué)過程:

      一,導(dǎo)入部分:

      課堂常規(guī)檢查:師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容,檢查學(xué)生服裝情況,進(jìn)入課堂。

      組織方法:成四路縱隊(duì)——集合

      要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。

      游戲:快快集合。

      游戲方法:

      (1)先排成四路縱隊(duì)。

      (2)發(fā)出“解散”口令后學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)?;蛘哂欣蠋煄ьI(lǐng)做模仿動(dòng)作,當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快,靜,齊的對(duì)為勝。

      教與學(xué)的方法:

      (1)教師簡單講解并說要求。

      (2)學(xué)生聽指揮練習(xí)。

      (3)教師反饋給學(xué)生l練習(xí)的情況,針對(duì)不足加以糾正。

      (4)重復(fù)練習(xí)。

      二,主體部分

      授新知識(shí):立正,稍息

      #教案# #小學(xué)體育教案范文15篇#:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時(shí)的場(chǎng)合嗎?他們立正時(shí)站得像一棵松樹一樣挺拔,不動(dòng)搖;稍息時(shí)也一樣站得不錯(cuò),你們要向他們學(xué)習(xí),做一個(gè)偉大的人物。

      教與學(xué)的方法:

      (1)導(dǎo)入

      (2)講解立正稍息的.做法,并做示范。

      (3)學(xué)生聽指揮練習(xí),然后分組練習(xí)。

      (4)教師觀摩學(xué)生練習(xí)情況,并及時(shí)進(jìn)行糾正。

      (5)集合隊(duì)伍,進(jìn)行小結(jié)。

      (6)讓學(xué)生上來演習(xí),檢查練習(xí)情況。

      三,結(jié)束部分

      1,游戲:母雞愛小雞

      游戲方法:把學(xué)生分成四隊(duì),每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”,排頭的學(xué)生做“母雞”,并張開雙臂保護(hù)“小雞”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個(gè)人的衣服,靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。

      游戲規(guī)則:

      (1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè),也不能和“母雞”相互推,拉,撞,扯。

      (2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

      2,整隊(duì),總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

      3,宣布下課,師生告別。

      十二)小學(xué)體育課教案模板

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、跳躍:蹲踞式跳遠(yuǎn)。

      2、游戲:推鐵環(huán)。

      教學(xué)目的:

      1、通過全程跳遠(yuǎn)練習(xí),知道跳遠(yuǎn)有四個(gè)動(dòng)作步驟,初步懂得丈量步點(diǎn)的方法。

      2、能做出完整動(dòng)作,基本做到快速助跑、起跳準(zhǔn)確有力、落地平穩(wěn),動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。

      3、通過游戲,樹立自信心和勇于克服困難的精神。

      教學(xué)過程:

      一、開始部分:

      徒手操

      二、基本部分:

      教法

      1、組織學(xué)生分組做15---20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習(xí)。

      2、示范跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動(dòng)作,講清其動(dòng)作的四個(gè)步驟:“助跑、起跳、騰空、落地”。

      3、講解確定步點(diǎn)的方法,組織學(xué)生兩人一組,助跑15---20米起跳,確定助跑距離和步數(shù),調(diào)整佳起跑點(diǎn)。

      4、分組全程練習(xí)體會(huì)四個(gè)動(dòng)作步驟,做到連貫協(xié)調(diào),平穩(wěn)落入沙坑。重點(diǎn)使會(huì)糖果調(diào)整步點(diǎn),不斷提高助跑與踏跳的銜接。

      5、組織學(xué)生進(jìn)行推鐵環(huán)的游戲,注意安全。

      學(xué)法

      1、按老師要求認(rèn)真完成蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)。

      2、通過觀察示范和聽講解,并通過反復(fù)練習(xí),知道并初步掌握跳遠(yuǎn)的四個(gè)動(dòng)作步驟。

      3、仔細(xì)聽教師講解確定步點(diǎn)的重要性和方法。自找伙伴,兩人一組互相配合,確定助跑距離和步點(diǎn)。

      4、在全程完整動(dòng)作練習(xí)中,提高助跑與踏跳的銜接連貫性,掌握屈膝緩沖落地的動(dòng)作,安全地進(jìn)行活動(dòng)。

      5、積極參與推鐵環(huán)的游戲,學(xué)會(huì)推鐵環(huán)的簡單技能。

      三、結(jié)束部分:

      1、 放松練習(xí)。

      2、 總結(jié)評(píng)價(jià)。

      十三)小學(xué)體育課教案模板

      教材分析:

      籃球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生非常喜愛又易于開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng),可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學(xué),不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動(dòng)作能力的發(fā)展;而且使學(xué)生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

      學(xué)生分析:

      五年級(jí)的學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。 教學(xué)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):通過小籃球游戲活動(dòng),熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。

      2、技能目標(biāo):學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中形成能力;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

      3、情感目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià);體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。

      4、個(gè)性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng),并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。

      教 法:

      根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。

      學(xué) 法:

      本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽,仔細(xì)的看一看,動(dòng)腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí),使學(xué)生有所思、有所悟、有所得

      教學(xué)程序:

      一、開始、準(zhǔn)備部分10′

      (一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊(duì)后,師生問好,宣布本課內(nèi)容,提出練習(xí)要求(Zhe135.cOM 零思考方案網(wǎng))

      (設(shè)計(jì)意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。)

      (二)準(zhǔn)備活動(dòng)

      1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈。

      2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個(gè)8拍共6節(jié):上肢運(yùn)動(dòng),腹背,體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),正、側(cè)壓腿,腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

      (設(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài),讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動(dòng)損傷。)

      二、基本部分25′ 教師語言引導(dǎo):籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時(shí)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。

      (設(shè)計(jì)意圖:激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動(dòng)興趣,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。)

      (一)耍球游戲:

      1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。

      2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。

      (設(shè)計(jì)意圖:教師和學(xué)生一起練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。)

      (二)原地運(yùn)球游戲:

      1、原地高、低運(yùn)球:

      先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的.方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示,比一比誰的運(yùn)球技術(shù)水平高,看一看誰的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。

      2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):

      學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運(yùn)球練習(xí),看老師手勢(shì),報(bào)出數(shù)字。 要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺控制球和兩手都能運(yùn)球。

      (設(shè)計(jì)意圖:通過原地高、低運(yùn)球,讓學(xué)生熟悉球性,提高控球能力。)

      (三)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí):

      (設(shè)計(jì)意圖:初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。)

      (四)行進(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:

      學(xué)生在籃球場(chǎng)的端線上成四路縱隊(duì),由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過標(biāo)志桿回來傳至下一名同學(xué),后面的學(xué)生依次進(jìn)行,以用時(shí)短,失誤少的小組為優(yōu)勝組。

      (設(shè)計(jì)意圖:通過引導(dǎo)學(xué)生做游戲,增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)。)

      三、結(jié)束部分 5′

      (一)學(xué)生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。

      (設(shè)計(jì)意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂,讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。)

      (二)教師用概括激勵(lì)的語言綜合評(píng)價(jià)

      (設(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。)

      (三)宣布下課,師生再見,在老師的指導(dǎo)下,送還器材

      (設(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí),養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。)

      場(chǎng)地器材:小籃球33個(gè)圓木柱4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)

      本節(jié)課練習(xí)密度:約為40%—45%

      十四)小學(xué)體育課教案模板

      一、教學(xué)內(nèi)容:

      學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)

      二、教學(xué)目標(biāo)

      1 、認(rèn)知目標(biāo):了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)。

      2 、技能目標(biāo):知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法,學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

      3 、情感目標(biāo):對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí),有自我保護(hù)意識(shí)。

      三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn):

      重點(diǎn):知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。

      難點(diǎn):體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化,能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。

      四、教法與學(xué)法:

      1 、讓學(xué)生自主探索

      2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,以學(xué)生為主體,讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

      五、課型:

      體育與健康室內(nèi)理論研討課

      六、教學(xué)時(shí)間:

      20xx 年 3 月 26 日

      七、教學(xué)課時(shí):

      一課時(shí)

      八、教學(xué)過程:

      (一)導(dǎo)入

      1 、導(dǎo)言:同學(xué)們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險(xiǎn)呢?

      ( 1 )學(xué)生各變己見。

      ( 2 )教師歸納出示課題。

      2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索:體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)?學(xué)生討論交流,各自發(fā)表。

      (二)學(xué)習(xí)新知識(shí)

      1 、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

      ( 1 )檢查自己的身體情況

      參加體育活動(dòng),首先要了解自己的身體狀況,要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督,隨時(shí)注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況,采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情,勉強(qiáng)參加活動(dòng)。

      學(xué)生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動(dòng):

      ① 體溫增高的急性疾?。?/p>

      ② 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段;

      ③ 凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險(xiǎn),消化道出血后不久等;

      ④ 惡性腫瘤;

      ⑤ 傳染病及慢性疾病,如乙肝等。

      ⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生,禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉

      ( 2 )檢查場(chǎng)地和器材

      要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材,消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素,如場(chǎng)地是

      否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險(xiǎn),確保自身安全。

      ( 3 )做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

      要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。

      為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)?(合作探究)

      就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。

      運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng) , 或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué),是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的.身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng),動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。

      如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。

      2 、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

      ( 1 )要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

      在體育鍛煉活動(dòng)中,了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法,不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作,達(dá)到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強(qiáng)自信心,避免不必要的傷害。

      ( 2 )要正確使用器材

      要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,在一些體育器械 ( 如鉛球、實(shí)心球等 ) 的使用中,要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地,確保自身安全,同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

      ( 3 )運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。

      參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件,選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn),由易到難,從小到大。負(fù)荷過小,對(duì)身體作用不大;負(fù)荷過大,會(huì)損害身體;只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,才能有效地增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平。

      3 、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

      ( 1 )認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)

      做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復(fù)平靜,放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng),就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對(duì)身心健康造成損害。

      ( 2 )自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)

      如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大,需要好好調(diào)整與休息。 運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。

      ( 3 )適當(dāng)補(bǔ)充能量

      參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量,所以在運(yùn)動(dòng)后(運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量)要科學(xué)飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。

      ①半小時(shí)至 1 小時(shí)后進(jìn)餐

      ②避免喝含有KA啡因的飲料

      ③ 5 至 10 分鐘后飲水(含鹽)

      (二) 課堂小結(jié):

      1 、學(xué)生自評(píng),知道多少知識(shí)?

      2 、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn),看誰學(xué)得多。

      3 、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

      4 、教師歸納總結(jié)

      科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)我們的身心健康。相反,體育運(yùn)動(dòng)如果

      不能做到科學(xué)、安全鍛煉,就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的,運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí),掌握一定的安全防范知識(shí),養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。

      學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣

      1 、課外活動(dòng)到操場(chǎng),檢查場(chǎng)地和器材;

      2 、運(yùn)動(dòng)服裝先換上,手表飾品要摘掉;

      3 、鍛煉前要做熱身,活動(dòng)四肢扭扭腰;

      4 、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水,劇烈運(yùn)動(dòng)要適量;

      5 、遵守規(guī)則講文明,危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉;

      6 、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后,恢復(fù)整理要做好。

      (三)拓展延伸

      哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過早參加?

      致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。

      如:長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

      九、板書設(shè)計(jì)

      學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)

      1 、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

      ( 1 )檢查自己的身體情況( 2 )檢查場(chǎng)地和器材( 3 )做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

      2 、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

      ( 1 )要掌握動(dòng)作要領(lǐng)( 2 )要正確使用器材( 3 )運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)

      3 、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

      ( 1 )做好恢復(fù)整理活動(dòng)( 2 )自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)( 3 )適當(dāng)補(bǔ)充能量

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