跳繩教案。

這份特別為您準(zhǔn)備的“跳繩教案”一定可以讓您心滿意足。教案課件是老師需要精心準(zhǔn)備的，這就需要我們老師自己抽時(shí)間去完成。課堂反應(yīng)會(huì)在教案中映射出來(lái)。建議把這個(gè)鏈接收藏起來(lái)今后有用的時(shí)候可以方便找到！

跳繩教案【篇1】

一、設(shè)計(jì)理念

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）的目標(biāo)要求，以跳繩為主教材，通過(guò)學(xué)習(xí)。使學(xué)生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識(shí)、使學(xué)生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。

二、學(xué)情分析

本次授課對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)學(xué)生。活潑、好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技能與技巧。自信心強(qiáng)，對(duì)自己的.能力估計(jì)過(guò)高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過(guò)本課學(xué)習(xí)提高學(xué)生的團(tuán)體精神與合作意識(shí)。使學(xué)生關(guān)心和重視老師和同學(xué)們的態(tài)度與評(píng)價(jià)。在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活的安排形式多樣的跳法練習(xí)。在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)公平、競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，留給學(xué)生一定的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生在觀察思考中得到啟示，在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中獲得知識(shí)、方法與技能。教學(xué)中采取多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)的原則。注重個(gè)體差異。使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功感的喜悅。

三、教材的選擇

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

四、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

身體健康目標(biāo):通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。

五、教學(xué)過(guò)程

本課開(kāi)始部分通過(guò)各關(guān)節(jié)活動(dòng)操、音樂(lè)韻律操，激發(fā)學(xué)生興趣使學(xué)生自然的進(jìn)入到主課教學(xué)基本部分選擇了跳繩為主教材通過(guò)教、學(xué)、鞏固、創(chuàng)編等環(huán)節(jié)，使不同層次的學(xué)生都有所提高。結(jié)束部分通過(guò)舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)聲中達(dá)到放松目的。

六、教學(xué)反思

學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實(shí)踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心。

跳繩教案【篇2】

跳繩教案

跳繩作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單且易于學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。它不僅可以鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)能力，還能增強(qiáng)心肺功能。在學(xué)校中引入跳繩課程，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。本篇文章將為大家詳細(xì)介紹一份跳繩教案，助力教師們?cè)谡n堂中進(jìn)行有序、生動(dòng)的跳繩教學(xué)。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.理解跳繩的基本技巧和規(guī)則；

2.掌握基本的跳繩動(dòng)作，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等；

3.提高身體協(xié)調(diào)能力和耐力水平；

4.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1.跳繩的起跳姿勢(shì)和基本技巧；

2.單腳跳、雙腳跳、交叉跳等基本跳繩動(dòng)作；

3.搭配音樂(lè)進(jìn)行合作跳繩。

三、教學(xué)過(guò)程：

1.熱身活動(dòng)（5分鐘）：

在課堂開(kāi)始前，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如搖臂、扭腰、拉伸等，以準(zhǔn)備學(xué)生們參與跳繩活動(dòng)。

2.教授基本技巧與動(dòng)作（15分鐘）：

教師向?qū)W生們展示跳繩的基本技巧，包括起跳姿勢(shì)、雙手握繩的方法、如何調(diào)整繩長(zhǎng)等，并讓學(xué)生們模仿動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

3.單腳跳練習(xí)（20分鐘）：

讓學(xué)生們以雙腳交替跳躍的方式進(jìn)行單腳跳練習(xí)，初始難度較低，能讓學(xué)生們輕松入門。教師可以示范正確的動(dòng)作，然后讓學(xué)生們分組進(jìn)行練習(xí)，互相觀摩并進(jìn)行相互指導(dǎo)。

4.雙腳跳練習(xí)（20分鐘）：

學(xué)生們?cè)谡莆樟藛文_跳后，可以進(jìn)一步挑戰(zhàn)雙腳跳。教師可以設(shè)置不同的練習(xí)要求，如增加跳繩速度、爭(zhēng)取連續(xù)跳躍更多次數(shù)等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和進(jìn)取心。

5.交叉跳練習(xí)（20分鐘）：

交叉跳是跳繩中的一項(xiàng)技巧較高的動(dòng)作，需要學(xué)生們進(jìn)行一定的練習(xí)和磨合。教師可以先示范，然后分步驟教導(dǎo)學(xué)生，引導(dǎo)他們正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

6.合作跳繩（20分鐘）：

將學(xué)生分成小組，搭配適合的音樂(lè)進(jìn)行合作跳繩。教師可以給出一些合作動(dòng)作要求，如兩人同時(shí)跳、向?qū)Ψ絺骼K等，以增加趣味性和團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)。

四、教學(xué)

在本節(jié)課的教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行總結(jié)和小結(jié)。學(xué)生們可以交流彼此的收獲和困惑，教師可以針對(duì)學(xué)生們的問(wèn)題進(jìn)行解答和強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。

五、教學(xué)延伸：

作為延伸學(xué)習(xí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生參與跳繩比賽、制定訓(xùn)練計(jì)劃，以進(jìn)一步提高學(xué)生們的跳繩水平和興趣。

通過(guò)以上的跳繩教案，教師們可以在課堂中有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)跳繩，并通過(guò)不同的練習(xí)形式幫助他們掌握基本技巧和動(dòng)作。這樣不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。相信在教師們的精心指導(dǎo)下，學(xué)生們一定能夠在跳繩中收獲快樂(lè)與成長(zhǎng)。

跳繩教案【篇3】

體育花樣跳繩的教學(xué)反思

本節(jié)課我以短跳繩貫穿始終,由易到難,循序漸進(jìn)的提高學(xué)生跳繩的能力,在學(xué)習(xí)過(guò)程中使學(xué)生充分體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與運(yùn)動(dòng)后的愉悅。課堂氣氛活躍,學(xué)習(xí)熱情高,能較好地完成了課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)。

在學(xué)習(xí)多樣跳繩中我采用了自由結(jié)合,小組合作的形式進(jìn)行了初步探討和實(shí)踐,給了學(xué)生合作的場(chǎng)所,各小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度,任意組合搭配,增加了合作的可能性。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要。”在本節(jié)課中,我引導(dǎo)學(xué)生善于觀察,積極思考,在最初的合作中,學(xué)生從學(xué)習(xí)的實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,然后主動(dòng)的去探索研究,學(xué)生會(huì)思考搖繩的動(dòng)作要領(lǐng)是什么?

動(dòng)作方法有什么不同?如何在原來(lái)的花樣基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。在花樣跳繩的過(guò)程中,學(xué)生通過(guò)動(dòng)體――動(dòng)腦――實(shí)踐――體驗(yàn),主動(dòng)探究,在鍛煉身體的同時(shí),學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,這種學(xué)習(xí)方式更主動(dòng),更積極,學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣更濃,思維也更活躍。如果說(shuō)跳繩給學(xué)生帶來(lái)的是盡情,那么創(chuàng)編花樣跳繩則給學(xué)生送去了盡興。

學(xué)生在自己的“作品”上,在同學(xué)間的兩次合作中,在教師的激勵(lì)下,根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳繩的練習(xí),不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)?；犹K讓我的學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂(lè),還掌握了體育技能,提高身體素質(zhì)。同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)木?滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲,增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。

在這節(jié)課中,如果在學(xué)生小組交流多樣跳繩過(guò)程中,我能著重要求學(xué)生練習(xí)大部分學(xué)生不會(huì)的花樣,教師進(jìn)行必要的技術(shù)指導(dǎo),然后再進(jìn)行比賽鞏固,相信效果會(huì)更上一層樓,在以后的教學(xué)中更要重視學(xué)困生的身心健康,使每位學(xué)生都能在體育課中體驗(yàn)成功的快樂(lè)和喜悅。

跳繩教案【篇4】

跳繩初中教案

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解跳繩基本技能與規(guī)則。

2.掌握跳繩的基本技能和方法。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力和自尊心。

4.促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育和健康成長(zhǎng)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

1.跳繩基本技巧的掌握。

2.學(xué)生間團(tuán)隊(duì)合作的協(xié)調(diào)和合作精神的培養(yǎng)。

三、教學(xué)過(guò)程

1.引入

教師先引導(dǎo)學(xué)生回憶一下自己小時(shí)候跳過(guò)的經(jīng)歷，在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生看一下跳繩比賽的視頻，然后談?wù)剬?duì)比賽的感想。

2.正文

（1）規(guī)則介紹

跳繩比賽有三種形式：?jiǎn)稳颂㈦p人跳和隊(duì)列跳。在比賽中，選手必須按照以下規(guī)則進(jìn)行跳繩：

a.雙腳要平穩(wěn)地著地。

b.跳繩過(guò)程中不能停下來(lái)和停頓。

c.雙手拿持續(xù)不斷地向前移動(dòng)，不能靜止。

d.雙手要與身體保持一定距離，不得接觸身體和跳繩。

（2）基本技巧

a.單跳：跳繩的一種基本跳法，每次跳的時(shí)候身體需略微彎曲，雙腳交替離地，跳躍過(guò)程中爆發(fā)出力量，保持節(jié)奏穩(wěn)定，每次跳的高度和時(shí)間要適中。

b.雙跳：也稱為“雙人跳”，是兩個(gè)人輪流跳同一根繩，雙跳需要比單跳掌握更多的技巧和配合能力，需要兩人之間默契配合，協(xié)調(diào)一致，保持節(jié)奏穩(wěn)定。

c.背面跳：指的是把繩子放到身體的后面跳，需要把雙手向外伸展，保持身體平衡并判斷跳躍的高度和節(jié)奏。背面跳能夠提高學(xué)生的靈敏度，提高對(duì)空間的感覺(jué)。

（3）練習(xí)方法

a.循序漸進(jìn)地練習(xí)單跳、雙跳和背面跳；

b.將學(xué)生劃分為小組，每個(gè)小組由4-5人組成，讓他們互相監(jiān)督，互相合作實(shí)現(xiàn)技巧的掌握；

c.設(shè)計(jì)一些趣味性的小游戲，如球和跳繩比賽、多人跳繩比賽等。

（4）技能評(píng)估

讓學(xué)生在班上比賽，在比賽中展現(xiàn)自己的跳繩技巧，并從掌握的技能、團(tuán)隊(duì)合作、自信等方面進(jìn)行評(píng)估。

3.總結(jié)

本節(jié)課通過(guò)學(xué)習(xí)跳繩，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)和技能，既培養(yǎng)了學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，又增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。

四、教學(xué)方法

倡導(dǎo)生動(dòng)、友好、輕松、愉快的教學(xué)方式，采用小組互動(dòng)、趣味性游戲等方式，增強(qiáng)學(xué)生的興趣和參與度。教師要及時(shí)給學(xué)生鼓勵(lì)和肯定，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

五、教學(xué)時(shí)長(zhǎng)

本教案大概需要1-2課時(shí)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

六、教學(xué)建議

（1）教師要認(rèn)真了解學(xué)生的身體素質(zhì)，適量安排跳繩訓(xùn)練時(shí)間，并注意安全。

（2）每節(jié)課要注意留出足夠的時(shí)間安排技能練習(xí)和互動(dòng)活動(dòng)。

（3）幫助腳底不靈活的孩子，可以在課后或課間時(shí)間，幫助他們進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練。

（4）組織比賽需要遵循公平公正的原則，給每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造公平比賽環(huán)境。

跳繩教案【篇5】

尊敬的各位老師：

大家早上好！

我是xxxx幼教專科班的楊文根，很高興今天能在此說(shuō)課，今天我選擇呢的說(shuō)課內(nèi)容是《好玩的跳繩》。

隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，深化學(xué)校體育教學(xué)的改革，我根據(jù)體育與健康教學(xué)大綱的精神，再結(jié)合實(shí)際情況及不同年齡階段幼兒的生理、心理等特點(diǎn)來(lái)制定本活動(dòng)：“多法跳繩”，來(lái)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力，想象力，來(lái)突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成。再通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作，自主探究、拓展思維、長(zhǎng)進(jìn)知識(shí)的能力。

一，說(shuō)設(shè)計(jì)意圖

《好玩的跳繩》是一節(jié)體育活動(dòng)，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動(dòng)。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動(dòng)的內(nèi)容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進(jìn)一步增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動(dòng)。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動(dòng)的內(nèi)容，使活動(dòng)內(nèi)容內(nèi)容更具有趣味性和娛樂(lè)性。讓幼兒在快樂(lè)的活動(dòng)氛圍中感受跳繩的樂(lè)趣和與他人合作所帶來(lái)的快樂(lè)。

二、說(shuō)目標(biāo)

根據(jù)大班幼兒的'年齡特點(diǎn)，和他們接受能力快創(chuàng)造力強(qiáng)的特點(diǎn)，我確定了以下目標(biāo)：

1、認(rèn)知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力；

2、技能方面、發(fā)展跳躍能力，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；

3、情感方面，體驗(yàn)玩跳繩的樂(lè)趣并喜歡玩跳繩、

三、說(shuō)重點(diǎn)難點(diǎn)

從活動(dòng)目標(biāo)出發(fā)，我把本次活動(dòng)的重點(diǎn)預(yù)設(shè)為：嘗試用不同的方法練習(xí)跳繩，發(fā)展跳躍能力。把練習(xí)合作跳繩，提高與他人的合作能力作為本次活動(dòng)的難點(diǎn)。

四、說(shuō)活動(dòng)準(zhǔn)備：

為了更好地完成教學(xué)任務(wù)我做了如下準(zhǔn)備

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有雙腳跳繩的經(jīng)驗(yàn)。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備：活動(dòng)場(chǎng)地、幼兒每人一根跳繩、音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。

五、說(shuō)教法、學(xué)法

1、為了更好地完成教學(xué)目標(biāo)，我將主要采用：

觀摩示范法、合作探索法、語(yǔ)言激勵(lì)法來(lái)組織教學(xué)活動(dòng)。

另外，我打算向幼兒采用：游戲法、練習(xí)法、競(jìng)賽法、發(fā)現(xiàn)法、合作法等學(xué)習(xí)方法，讓幼兒在玩一玩、說(shuō)一說(shuō)、看一看的輕松愉悅的氣氛中掌握學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。

六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

為了能緊扣教學(xué)目標(biāo)，展開(kāi)教育活動(dòng)，我設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

（一）組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)入活動(dòng)：

播放音樂(lè)，帶領(lǐng)幼兒做小繩操（對(duì)折繩子，隨著音樂(lè)和老師一起做動(dòng)作），談話：你會(huì)怎樣跳繩？請(qǐng)會(huì)跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？

（二）讓幼兒自由探索：

（1）播放歡快的音樂(lè)，幼兒分散在場(chǎng)地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。

（2）鼓勵(lì)幼兒在學(xué)會(huì)跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請(qǐng)有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來(lái)學(xué)一學(xué)。

（3）兩人或者三人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳；一幼兒站著不動(dòng)，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導(dǎo)幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過(guò)程中。

（4）請(qǐng)成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會(huì)了幾種跳法。

（5）游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進(jìn)行比賽。

（三）放松身體：

放松整理活動(dòng)：大家放下繩圍成一個(gè)圈，播放舒緩的音樂(lè)，隨音樂(lè)做放松整理。

七、活動(dòng)延伸

晨間活動(dòng)時(shí)，讓幼兒繼續(xù)練習(xí)花樣跳繩。達(dá)到鍛煉身體以及激發(fā)幼兒熱愛(ài)體育的目的

顯然本次活動(dòng)必然存在著不足之處，希望各位老師給我一些寶貴的意見(jiàn)，讓我這個(gè)初出茅廬的小男生在以后制定教育教學(xué)活動(dòng)中越發(fā)成熟。謝謝大家

跳繩教案【篇6】

為了能緊扣教學(xué)目標(biāo)，展開(kāi)教育活動(dòng)，我設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

（一）組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)入活動(dòng)：播放音樂(lè)，帶領(lǐng)幼兒做小繩操（對(duì)折繩子，隨著音樂(lè)和老師一起做動(dòng)作），談話：你會(huì)怎樣跳繩？請(qǐng)會(huì)跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？

（二）讓幼兒自由探索：

（1）播放歡快的音樂(lè)，幼兒分散在場(chǎng)地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。

（2）鼓勵(lì)幼兒在學(xué)會(huì)跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請(qǐng)有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來(lái)學(xué)一學(xué)。

（3）兩人或者三人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳；一幼兒站著不動(dòng)，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導(dǎo)幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過(guò)程中。

（4）請(qǐng)成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會(huì)了幾種跳法。

（5）游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進(jìn)行比賽。

（三）放松身體：放松整理活動(dòng)：大家放下繩圍成一個(gè)圈，播放舒緩的音樂(lè)，隨音樂(lè)做放松整理。

跳繩教案【篇7】

初中體育花樣跳繩教案

《花式跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

體育大課間活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分。它既是體育課堂教學(xué)的有力輔助，又是體育課堂教學(xué)的`自然延伸。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩、活潑多樣的體育大課間活動(dòng)，不僅可以達(dá)到全面鍛煉身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的基本目的，同時(shí)還可以

起到豐富校園文化活動(dòng)內(nèi)容；調(diào)動(dòng)

學(xué)生學(xué)習(xí)情緒；培養(yǎng)學(xué)生自我組織、開(kāi)拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力；激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)興趣的作用。 二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 2、使同學(xué)掌握花樣跳繩動(dòng)作,初步掌握右腳交換踢動(dòng)作。 3、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。

4、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

5、引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于參與到跳繩活動(dòng)中并能掌握多種跳繩技能，并能初中體育花樣跳繩教案創(chuàng)造多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

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