呼吸法講座心得
發(fā)表時間：2025-05-28呼吸法講座心得（錦集19篇）。
我們心里有一些收獲后，不如來好好地做個總結(jié)，寫19篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的講座的心得體會，希望對大家有所幫助。
呼吸法講座心得 篇1
3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進行了深入淺出的講解，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的.重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學(xué)生及時有效的進行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：
（一）厭學(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助，切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。
（二）說謊
孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會嚴重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標的的實現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康，茁壯的成長。
（三）早戀
小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細心觀察，實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友誼進行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
呼吸法講座心得 篇2
周一例會我們觀看了高金英老師的《提高自身素質(zhì)，做好新時期的班主任工作》報告。我聽后第一個感覺就是：如果我是學(xué)生，能有這樣一位老師一定很幸福。高老師以鮮活的案例闡述理論，時而溫情感人催人淚下，時而犀利深刻發(fā)人深省，時而詼諧幽默惹人發(fā)笑。教育的智慧盡顯其中。
一個平凡的班主任竟然能夠做出如此多的不平凡的事。初建宏志班，高金英老師就擔(dān)任班主任，對既沒成功經(jīng)驗又沒失敗教訓(xùn)的她來說，惟一"有譜"的是"我有愛"。因為在此前20多年的教育生涯中，她即是在"有了愛就有了一切"的實踐中走過的。而講座中最讓人心情不能平靜的也是宏志媽媽關(guān)于"用人格魅力去感染學(xué)生"的部分。聽著高老師一件件感人的事例，這也一次次的驗證了高老師的信條："有了愛就有了一切"。
回想起高老師的講座真是精彩多多：聽報告更像是聽高老師的單口相聲。高老師的講座之所以講的如此收放自如，得益于她那一個個發(fā)人深省的小故事，那一段段讓人捧腹的笑話。而那不僅僅是一個小故事，一則笑話，它們都被高老師賦予了教育意義，而且還是那么的"潤物細無聲"，仿佛是吃了糖衣藥丸。高老師將一句句普普通通的道理講得那么生動，那么真切，那么讓人信服，讓這些枯燥的大道理瞬間變得鮮活而充滿生命力，并像烙印一樣深深地印入人心。由此，我認為教師也要與時俱進，用心學(xué)習(xí)，笑話不是一笑而過的話，格言也不是手抄百遍后的理解，當(dāng)教師就要能抓住風(fēng)的一瞬并讓它變成能量，在高老師身上我知道了原來用心積累，用心賦予一個笑話于新的內(nèi)涵也是一種學(xué)習(xí)，有底蘊的老師才有魅力!
高老師的講座給我的感觸太多，我無法一一述說。作為新時期的班主任，我們每個人都擁有很多的機遇，同樣也面臨著更多的挑戰(zhàn)。如何去面對挑戰(zhàn)如何能夠真正的勝任新時期的班主任工作這就要求我們老師必須要耐得住寂寞，能夠沉下心來，去讀一些書，一些有用的書。"一本好書，就是一個好老師!"博覽群書，取之所長，為我所用。
用到教育教學(xué)工作當(dāng)中去，教師的教育工作會如虎添翼，更上一層樓。
聆聽高金英老師的報告是一種享受，更是一種幸福，讓我們經(jīng)歷了一次心靈的洗禮和精神的升華，讓我們渴望并努力去做一名"充滿陽光味道"的老師!
呼吸法講座心得 篇3
10月31日至11月1日，我有幸聆聽了省特級教師張志平等教師的專題精彩講座。這是我第一次認識張志平教師，也是第一次聽他的講座，但卻使我受益匪淺，享用不盡。
張老師給我們的感覺既幽默風(fēng)趣又真誠樸實，是一個極具智慧型的數(shù)學(xué)專家。此次講座讓我們開闊了視野，加深了對數(shù)學(xué)學(xué)科及數(shù)學(xué)內(nèi)容本質(zhì)的理解，更重要的是讓我們站在了一個新的高度、從一個新的角度去了解我們所熱愛的數(shù)學(xué)教育。他那對數(shù)學(xué)嚴謹?shù)乇硎?，潛心地思考，精辟的歸納，不得不讓人佩服數(shù)學(xué)和數(shù)學(xué)研究者的魅力。我突然頓悟：原來數(shù)學(xué)教學(xué)竟可以那么的神秘與美麗！她是一門富有強大生命力的、值得研究探討的學(xué)科，她是集聚藝術(shù)的。作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)教師，我有了從未有過的`自豪感。
但伴隨著更多的是我感到自己很緊張，很恐慌。真是所謂不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳。我原本以為自己還行（學(xué)生成績在全鎮(zhèn)一直都位居前列），但聽了張老師的講座之后，我發(fā)現(xiàn)我離所謂的優(yōu)秀教師實在太遙遠了。回顧我之前的教學(xué)，年復(fù)一年，做著同樣的事，雖然成績很優(yōu)秀，但我始終不明白為什么我會教得那么辛苦，學(xué)生學(xué)得也那么辛苦？而不是教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得快樂？不明白為什么成績這么好，可是我心里卻對自己的教學(xué)仍沒個底？為什么我的教學(xué)水平總是老樣子，沒有什么突破？也不知怎么突破？為什么我講不出、寫不出一些數(shù)學(xué)思想方法？
現(xiàn)在我終于恍然大悟：原因在我自己！是我肚里的墨水太少，對數(shù)學(xué)教育的認識太浮于表面，以至把數(shù)學(xué)教死了。捫心自問：除了給學(xué)生一個分數(shù)，還能給什么？我對教材體系有多少了解？我對每一節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的本質(zhì)內(nèi)涵有多深的挖掘、延伸？我的教學(xué)對學(xué)生思維有多少提升？我在學(xué)生心目中是怎樣一個教師？是十年之后恨之入骨、還是感激不盡？打算做一個普普通通的教書匠，還是一個智慧型的教育家？
面對以上問題結(jié)合汪校長的報告，我反思著自己的不足，尋找著自己應(yīng)該努力的方向。在今后的教學(xué)工作中我首先要樹立正確的數(shù)學(xué)觀、教學(xué)觀和教材觀，掌握鉆研教材的一般策略，做到真正整體把握教材。也將努力做到：
一、要持之以恒地多學(xué)習(xí)。
理論知識的匱乏，讓我的教學(xué)之路走得如此艱辛，卻收獲甚微。一句話：我太需要學(xué)習(xí)了！而且是馬上去學(xué)習(xí)，還要堅持學(xué)習(xí)！只有學(xué)習(xí)，才能讓我的精神世界變得豐滿。只有學(xué)習(xí)，才能更新我的教學(xué)理念；只有學(xué)習(xí)，才能引領(lǐng)我有效實踐。
二、對教材要系統(tǒng)思考、整體把握。
系統(tǒng)思考、整體把握教材是教師的觀念，是教師對數(shù)學(xué)和數(shù)學(xué)教育的理解，是教師教學(xué)素養(yǎng)的充分體現(xiàn)。對教材沒有系統(tǒng)思考與整體把握，會使我們的教學(xué)顯得膚淺沒有內(nèi)涵，學(xué)生對數(shù)學(xué)的本質(zhì)不了解，內(nèi)在思維得不到發(fā)展，那么數(shù)學(xué)教學(xué)也將失去她真正的意義與作用。所以我們教師需要整體把握教材中知識點之間本質(zhì)的聯(lián)系，站在一個整體聯(lián)系的層次去審視和處理教材，實現(xiàn)教材的必要超越，向?qū)W生傳遞一個完整的數(shù)學(xué)思想，
幫助學(xué)生建立一個融會貫通的數(shù)學(xué)認知結(jié)構(gòu)。通過數(shù)學(xué)教育引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會聯(lián)系看問題的思維習(xí)慣，他們應(yīng)被鼓勵尋找聯(lián)系以幫助他們理解和解決問題。
三、要勤于反思。
美國學(xué)者波斯納提出：一個教師的成長=經(jīng)驗+反思。一個人或許工作了二十年，如果沒有反思，也只是一個經(jīng)驗的二十次重復(fù)?！敖潭谎袆t淺”，反思使人進步！所以教師只有跳出教育看教育，才能不斷地超越自我。惟有不滿，才有創(chuàng)新；惟有耕耘，才有收獲。
張老師的講座不僅為我們指明了今后要努力的方向，更讓我們深刻領(lǐng)悟到：只有系統(tǒng)思考，才能整體把握；只有深入分析，才能融會貫通。
呼吸法講座心得 篇4
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗，對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認識不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。
三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光!
呼吸法講座心得 篇5
7月16日上午，在關(guān)于大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的講座上，06級的學(xué)長陳勃講了很多關(guān)于他大學(xué)生活的經(jīng)歷和整個創(chuàng)業(yè)的心路歷程。他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要最好的朋友創(chuàng)業(yè)。合伙創(chuàng)業(yè)往往會讓朋友因為利益不均而反目。創(chuàng)業(yè)初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現(xiàn)什么內(nèi)部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產(chǎn)生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關(guān)系，就會變得復(fù)雜。創(chuàng)業(yè)不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創(chuàng)業(yè)更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創(chuàng)業(yè)的事情大可放到大三大四再去考慮。他認為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學(xué)。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。
在他看來，大學(xué)就像個腌菜缸，進了大學(xué)，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進去再走出來就會截然不同了。其實好的大學(xué)只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關(guān)鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學(xué)時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰(zhàn)斗，這樣會在大學(xué)積累下不少人生財富。
大學(xué)，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學(xué)的時候，或許有很多人會都這樣，上數(shù)學(xué)課看英語，上英語課做數(shù)學(xué)。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的事情，其本質(zhì)的一樣的，永遠都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至?xí)a(chǎn)生相反的影響。
一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當(dāng)初想要的效果。這個關(guān)系一旦延續(xù)，就會導(dǎo)致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。
然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當(dāng)?shù)臅r間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。
在大學(xué)期間，有不少學(xué)生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學(xué)費，積累社會經(jīng)驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學(xué)生來說，最應(yīng)該做的正確的事情，則是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是將來的就業(yè)之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業(yè)發(fā)愁?；蛘咦约赫莆盏闹R和本領(lǐng)，不符合用人單位的要求，只能加入待業(yè)的行列了。
參加社團，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學(xué)習(xí)時不學(xué)習(xí)，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了最佳時機。 人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應(yīng)該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明確不同階段的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)階段，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習(xí)也好，都只能在完成了學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下進行，而不能把學(xué)習(xí)放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。
時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學(xué)習(xí)，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調(diào)整過來，那便進入了一個死循環(huán)。
所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態(tài)。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內(nèi)疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負面情緒就會接踵而來。
人們?nèi)绱瞬话踩绱私箲]，有一部分的原因是這個社會變化太快，節(jié)奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經(jīng)不知不覺按照父母的計劃前進。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務(wù)員，你也跟著考公務(wù)員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內(nèi)心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復(fù)制別人的經(jīng)歷，做了以后還自我膨脹得厲害。
每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創(chuàng)業(yè)道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。
就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規(guī)律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認真的時候認真，該放松的時候放松。
大學(xué)四年，說長不長，說短不短，最重要的就是要明確自己的目標，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。
呼吸法講座心得 篇6
學(xué)術(shù)講座，它是大學(xué)中的一種學(xué)習(xí)途徑。聽學(xué)術(shù)講座過程中，不僅僅能夠領(lǐng)略各行各業(yè)專家的口才藝術(shù)，還能夠開闊視野，學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識。
當(dāng)?shù)谝淮温爩W(xué)術(shù)講座的時候，領(lǐng)略了阿里巴巴總裁馬云的風(fēng)采。他的一場《文化是企業(yè)的DNA》，把我從學(xué)校帶到了企業(yè)，這個讓多數(shù)人充滿夢的地方。首先，他是杭州師范學(xué)院一名出色的畢業(yè)生，在校期間曾擔(dān)任校學(xué)生會主席。第二，馬云談到當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生欠缺的一些東西。他說：“剛開始，阿里巴巴招聘根本不對應(yīng)屆畢業(yè)生開放。”正因應(yīng)屆畢業(yè)生需要很長時刻才能完成由學(xué)校到社會的過渡，而阿里巴巴擁有濃厚的文化底蘊，他需要有主人翁精神、有創(chuàng)新精神、有潛質(zhì)、能干的員工，而不是死板、聽話的員工。第三，阿里巴巴之所能夠能迅猛壯大，成為行業(yè)的佼佼者，其最主要原因之一是：有明確的目標。開始，馬云提出要做80年企業(yè)，隨著企業(yè)的發(fā)展，到20xx年，阿里巴巴更改了目標：要做102年企業(yè)；要做世界十大網(wǎng)站之一；只要是商人，必須要用阿里巴巴。由此看來，明確的目標是掌握企業(yè)存亡的命脈，只有在不一樣的時期定下明確的目標，才能給企業(yè)注入活力，才能使企業(yè)有繼續(xù)發(fā)展的動力。此外，馬云稱“他永遠都不會聘請那些抱怨原公司的人?！闭蛩麄儧]有職業(yè)道德修養(yǎng)，將來也肯定不會全心全力的奉獻于自己的公司。
《博弈論的軌跡》，給我最大的啟示是：合作能夠提高競爭實力，能夠獲得更大的收益，能夠到達雙贏。以前聽了一個李維斯“共同知識”的博弈，才感到博弈論的深奧。問題是這樣的：老師問十個小孩誰的臉是臟的，知道自己臉臟的請舉手，為什么老師問第三遍時，三個臉臟的小孩都舉手了。剛開始看這個問題的時候，完全沒有思路，甚至連一個突破口都沒有，，之后聽了其解析，茅塞頓開。他的解析是這樣的：假設(shè)十個小孩中，只有一個小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，臉臟的小孩環(huán)視其他九個孩子，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的，因此臉臟的小孩會自己舉手；假設(shè)十個孩子中有兩個小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，A小孩環(huán)視周圍其他九個小孩，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的則自己會舉手。回到問題，十個小孩中，有三個小孩知道自己的臉是臟的。當(dāng)老師第一次問“誰知道自己的臉是臟的”時，沒人回應(yīng)，第二次問，依然沒人回應(yīng)，第三次問時，三個臉臟的小孩同時舉手。
《大學(xué)精神與清華精神》，徐葆耕稱“中華上下五千年，特別是滿清末年，遭遇世界列強的瓜分與凌辱，而中華民族依然屹立于世界東方，并逐漸成為世界的領(lǐng)跑者，是正因我們有著一種精神，一種文化底蘊。”清華大學(xué)雖然是我國知名的一流名校，但“清華精神”是從恥辱中總結(jié)出來的：
一，清華大學(xué)是用戰(zhàn)爭賠款建起來的，其建設(shè)開始時的目的是培養(yǎng)有才、有潛質(zhì)的中國學(xué)生、美國學(xué)生，而后為美國發(fā)展服務(wù)；
二，清華大學(xué)是建在圓明園的'舊址；
三，建校之初，所有重大的事情，中國人都無權(quán)決定，務(wù)必征求美國教師的意見，而美國教師的生活條件（特別是住房方面），都明顯優(yōu)于中國教師。清華大學(xué)的學(xué)生之因此優(yōu)秀，始終走在世界的前列，是正因他們始終提醒自己，什么是“清華精神”：眀恥、會通、講究科學(xué)、重視實干。梁啟超曾用“自強不息，厚德載物”來激勵學(xué)生，之后成為了清華大學(xué)的校訓(xùn)，對師生都有深刻影響，在必須程度上概括了清華師生的精神風(fēng)貌。
《員工精神》，李強稱“人生處處是考場，人生事事是考題，人生人人為我?guī)?。”因此要不斷提高員工的自身素質(zhì)才能使企業(yè)得到長遠發(fā)展。要培養(yǎng)員工的愛國精神，尊老愛幼、禮儀天下的高貴精神，要培養(yǎng)員工用心樂觀工作的精神。其中的一條值得全國各行業(yè)的人學(xué)習(xí)的——愛國精神。正因全世界都有“敬富心理”，只有一個民族強大了，才會讓自己感到驕傲，才能是中國走出去。員工熱愛企業(yè)，就肯為企業(yè)奉獻，這樣，企業(yè)的效益就好了，國家就會有稅收收入，因此員工愛企業(yè)就等同于愛國家。他經(jīng)過一個例子：沃爾瑪創(chuàng)始人——薩姆·沃爾頓，有一天他跟公司的兩個副總一起出差，途中看到一家商店掛出“清倉甩賣，倒閉”的條幅，沃爾頓執(zhí)意要兩個副總?cè)W(xué)習(xí)一下，兩個副總問他：“一個即將倒閉的商店有什么值得學(xué)習(xí)的？”沃爾頓說：“要你們過去是讓你們學(xué)一下他為什么會倒閉，總結(jié)經(jīng)驗，防止自己的企業(yè)走同樣的道路?！崩顝娪纱死龔娬{(diào)“每個人身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方”。
《中國要在能源革命中充當(dāng)主角》，中國科學(xué)院武建東：氣候和環(huán)境正逐漸成為世界各國間能源挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。而能源又是世界各國間競爭的基礎(chǔ)。漸漸的，我體會到能源在國家綜合國力提升上的重要作用?；叵肷钪?，我們每個人是不是以前浪費過水、浪費過電、浪費過糧食······國破家必亡，落后肯定會挨打，為了不重蹈滿清王朝末年的覆轍，我們就應(yīng)從身邊的點滴小事做起，集全國十三億人的力量，發(fā)揚主人翁精神，發(fā)揚毛主席“為國家節(jié)約一針一線”的精神，發(fā)奮使我國躋身于先進民族之林。
《大學(xué)教育就應(yīng)培養(yǎng)科學(xué)精神還是人文精神》，這是一個四川大學(xué)和重慶大學(xué)的辯論題。首先，科學(xué)精神與人文精神的關(guān)聯(lián)是互補的，永遠不可能一個代替另一個，每個學(xué)校都就應(yīng)注重培養(yǎng)科學(xué)精神和人文精神。辯論過程中，雙方代表據(jù)理力爭，各自亮出了自己的觀點，使觀眾對人文精神和科學(xué)精神有了一個更深入的了解。
《魯迅的情趣和操守》，應(yīng)對中國如此偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。通過講座說我覺得它是一個隨和的、可親可近的人，他崇尚世間“真、善、美”，抨擊一切“假、惡、丑”。他也是我國歷史上繼孔家儒學(xué)之后的，復(fù)雜的，有文化意味的原點。魯迅以前說過“無論你選取了什么，你都會成為它的奴隸”。他認為人的實質(zhì)是可變的，也是由自己決定的，就像他以前說過的“世上本沒有路，走的人多了也便成了路”。
學(xué)術(shù)講座是個人開闊視野，增長知識的重要途徑，只有聽的多了，才能把許多專家的思想潛移默化的轉(zhuǎn)變成自己的思想。
呼吸法講座心得 篇7
8月15日—17日，我有幸學(xué)習(xí)了洪成文、康迎春、施皓耀幾位老師的教師成長系列講座，受益匪淺，感觸頗多。北京師范大學(xué)洪成文教授從教師自身出發(fā)，就教師激勵以及如何激發(fā)教師職業(yè)動力進行了講解;優(yōu)秀骨干教師康迎春老師從學(xué)生角度出發(fā)就學(xué)生管理以及如何更好地管理學(xué)生(理念、手段、評價、激勵)進行了深入淺出的講解;彰化師范大學(xué)數(shù)學(xué)系施皓耀教授從教學(xué)角度出發(fā)，就課程設(shè)計與實踐，如何激發(fā)、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動力與興趣進行了細致的講解。
這三場講座引發(fā)了我對教師自身以及如何做一名好老師等方面的思考，讓我深受啟發(fā)。作為一名青年教師，我感覺我們的職業(yè)動力更多的是來自于對教師這份職業(yè)的熱愛和敬畏，只有干一行愛一行才能干好一行。作為一名班主任教師，對學(xué)生的愛是最重要的，就像康迎春老師說的那樣，愛不僅是一種情感，還是一種能力。對學(xué)生要有大愛之心，只有用愛澆灌的孩子才會陽光、健康、快樂的成長。因此，我們要關(guān)心、愛護每一名學(xué)生，讓他們都受到重視，都能在一個平等、積極向上的環(huán)境中成長，讓學(xué)生既成人又成才。另外，我們的課程設(shè)計也要以一個獨特的角度展開，以引起學(xué)生的興趣為中心，讓學(xué)生愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)、能學(xué)習(xí)，這樣才能達到我們課堂設(shè)計的目標和初衷。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我感覺我還有很大的提升空間，還有很長的路要走。“打鐵還需自身硬”，要想成為一名卓越的教師，我就要不斷的提升自身能力和水平，不斷地學(xué)習(xí)、“充電”，給創(chuàng)造學(xué)生更加理想的課堂和學(xué)習(xí)環(huán)境。
呼吸法講座心得 篇8
我和孩子爸爸認真觀看了王老師做的專題講座：讓孩子的閱讀行為真正發(fā)生?？戳艘院蠛苡懈杏|和共鳴，主要有以下兩個方面：
1、對高品質(zhì)的閱讀有了更深層次的認識。我和孩子爸爸都屬于研究生學(xué)歷，也都喜歡閱讀，在人生的過程中，曾深刻感受到閱讀帶給我們的歡樂和意義。如今我們都為人父母，在網(wǎng)絡(luò)時代的誘惑下，也曾經(jīng)放棄過高品質(zhì)的閱讀?？墒请S著時間推移，現(xiàn)在我們反而更加重新認識到高品質(zhì)閱讀的意義，尤其是對孩子，可以降低孩子日后的成長落差，減少孩子因家庭、經(jīng)濟、地域等先天因素影響而產(chǎn)生的差異，我和孩子爸爸也達成一致意見，要用高品質(zhì)的閱讀來讓努力讓孩子擁有一個芳香四溢的幸福人生。
2、充分體會到親子共讀是讓孩子愛上閱讀的方式。人都說父母是孩子的老師，每當(dāng)我們帶孩子去西西弗書店一起閱讀或晚上睡前講故事時，孩子發(fā)自內(nèi)心的渴望便噴涌而出。孩子喜歡父母給她講故事，從書中，她感受到快樂、希望、幸福、勇氣、熱情和信心。聽完故事以后，孩子會談?wù)撍南敕ê透惺?，讓父母感受到一個不一樣的孩子。循序漸進，我們的.孩子越來越愛閱讀，愛故事，愛分享。
通過講座，讓我們更好的學(xué)習(xí)了引領(lǐng)孩子親子共讀的方法，也讓我們更加堅定了一起和孩子親子共讀的決心，感謝幼兒園給我們這么一個好的平臺一起分享。
呼吸法講座心得 篇9
望子成龍，望女成鳳是每個家長的心愿，每位家長都關(guān)愛孩子，呵護孩子，但要讓他們健康快樂的成長，首先要讓孩子們懂得“安全第一，珍愛生命”。每天，在我們身邊總會有一些來往的車輛與行人，那些普普通通的車輛和行人都有可能成為安全的隱患。
今日，我們學(xué)校榮幸的邀請到交通局的魏隊長，給我們交通安全講座，我才真正體會到了它的重要性。
據(jù)統(tǒng)計，我國每天可達400多人，而因交通安全出事的就有270多人，占總?cè)藬?shù)的80%，可想而知交通是多么的可怕啊!
現(xiàn)實生活中，也有真實的例子讓我們證實安全的.重要性。青海玉樹一輛大貨車載56人和幾噸貨物，在拐彎是因超速，墜入了山谷，當(dāng)場導(dǎo)致56人全部死亡，創(chuàng)造了單次車禍死亡最多的一次。還有我們學(xué)校五(1)班的李淑曼同學(xué)，在回家的路上，未仔細看路，一輛無牌照摩托車，疾馳而過，把她這幼小的生命，差一點就送進了鬼門關(guān)。
聽完這些，我深受感悟，它讓我更深層的了解到了生命的價值。在此，我提議幾條交通小知識。一：過馬路走斑馬線，注意左右來往的車輛;二：不在馬路上瘋趕打鬧，馬路中央攔車;三：不坐無牌照的機動車輛，不能坐人數(shù)過多的車輛。
生活中，這一次次血的代價，一次次的傷痛告訴了我們，生命不是用之不盡，而是只有一次，一旦失去，將無法復(fù)得。我只想說：“道路牽著你我他，安全系著千萬家，請珍惜生命!”
呼吸法講座心得 篇10
還記得x月份的時候，我還是一名即將畢業(yè)的醫(yī)學(xué)生，對未來有著美好的向往和憧憬，到了x月份，我正式的走上了工作崗位成為了一名醫(yī)生。從學(xué)生到醫(yī)生，這不僅僅是一種身份的轉(zhuǎn)變，同時還是我人生新的篇章開始，而在我的人生新篇章開始的前沿，很感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我們一個機會進行了崗前培訓(xùn)。在這短短的一周內(nèi)，是我第一次以一個工作者的角度來思考問題看待問題，這不僅開拓了我的視野，同時也為我今后的工作事業(yè)起到了一個很好的開端。
第一天晚上在那個門診大會議室里，坐滿了28個來自于五湖四海的新同事，大家都跟我差不多歲數(shù)，稚嫩年輕的臉上都帶著青春蓬勃的朝氣，對于這個新環(huán)境，大家和我一樣都充滿了好奇。那天晚上的氣氛很融洽，院領(lǐng)導(dǎo)們也在百忙之中抽出時間和我們一起交流，大家互相做自我介紹，互相認識了解，談笑間我們也被戲稱為醫(yī)院未來新鮮的血液。后來陳院長作為“大家長”給我們發(fā)表講話，雖然內(nèi)容不是很多，但是很生動形象處處都體現(xiàn)著對我們新人的關(guān)懷，其中三段話給我留下了深刻的啟發(fā)，第一，要善于學(xué)習(xí)，不盲目自大，處理好和諧的人際關(guān)系；第二，盡快的要融入新的環(huán)境；第三，成功的人不抱怨，抱怨的人不成功，要努力工作，做一個有心的人。對于一個剛剛走入工作崗位的新人來說，對于前途和未來并沒有準確的方向定位，而這簡簡單單的幾句話，就像一盞指明燈一樣，照亮了我們前進的方向，指引著我們走向正確的軌道。第一天的晚上就在這種透著關(guān)心伴著語重心長聊天式的談話下結(jié)束了，院領(lǐng)導(dǎo)們就像我們的長輩一樣，耐心的給我們講解人生的道理，他們教會了我們做人應(yīng)有的素質(zhì)和道德，也教會了我們作為一名醫(yī)務(wù)工作者，該如何學(xué)會讓自己健康而正確的成長。
第二天晚上依舊還是大會議室，這次的內(nèi)容都是關(guān)于醫(yī)院沿革、人事改革、管理制度和醫(yī)院的規(guī)章制度。俗話說的好，無規(guī)矩不成方圓，相對于第一天的輕松氛圍，第二天大家對于培訓(xùn)的內(nèi)容態(tài)度就嚴謹多了，大家都明白，好的工作環(huán)境都需要一個好的規(guī)章制度來規(guī)范學(xué)習(xí)，只有嚴格要求自己遵守紀律，嚴于律己才是對自己好好工作最好的回報。
時間過得很快，接下來的兩天是夏主任還有余院長主要給我們講了院感管理和安全醫(yī)療及其防范措施，在他們的講解下，我們了解到作為一名醫(yī)務(wù)工作者，除了把自己的本職工作做好后，同時也要學(xué)會保護自己，一旦發(fā)生突發(fā)狀況，要學(xué)會用專業(yè)法律知識保障自己的權(quán)益，這都讓我們受益匪淺。社會不同于學(xué)校，在學(xué)校象牙塔里，我們被自己的父母、老師保護得好好的，而出了社會，我們就是自己一個人在努力，在前行的道路，我們會受傷，會遇到各種各樣的挫折，而面對這些傷害時，我們更要學(xué)會保護好自己，這樣才能避免更多的傷害。
在這一周培訓(xùn)當(dāng)中，醫(yī)務(wù)科長孫建法醫(yī)生在急診會議室給我們幾名醫(yī)生和醫(yī)技人員上了很重要的一堂課。孫科長從最基礎(chǔ)的`病歷書寫開始，到處方管理、用法管理和最后的依法執(zhí)業(yè)，詳細而認真的分析給我們聽，期間還不停的提出各種問題讓我們思考，這種互相交流的方式讓我對于醫(yī)生這個行業(yè)有了更深刻的認識，很多事情都是從小事做起，從最簡單最基礎(chǔ)的開始，就像建房子一樣，把基礎(chǔ)打牢固才可能建起高樓大廈。
最后的一次培訓(xùn)內(nèi)容就是護理部的領(lǐng)導(dǎo)給我們講解心肺復(fù)蘇和呼吸皮囊。記得在學(xué)校有操作過心肺復(fù)蘇，不過當(dāng)時只是簡單的把它當(dāng)做一項技能操作，而在護士長的介紹下，我明白了這不是簡單的一項操作，它在關(guān)鍵時刻起著無比重要的作用，正確的操作心肺復(fù)蘇是我們搶救病人最關(guān)鍵的一步，也許就是因為它，我們都可以與死神在爭奪時間爭奪生命。講解完后，護士長還詳細的給我們進行現(xiàn)場操作，并一一指出并糾正我們不規(guī)范的地方，從而讓我們更加熟練的操作。
短短的一周上崗培訓(xùn)就結(jié)束了，在這一周內(nèi)，院領(lǐng)導(dǎo)們站在我們醫(yī)務(wù)工作者的角度，從理論到實踐，從（《巡視利劍》觀后感及心得）基礎(chǔ)到臨床各個方面都讓我們接觸涉及，這不僅讓我們迅速的熟悉自己的工作崗位，工作性質(zhì)和職責(zé)，也為我們新人開啟了新的人生篇章。
呼吸法講座心得 篇11
醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯是很漫長，很辛苦，很單調(diào)的。5年如一日的鍛造，終于修成正果，進了還算滿意的單位。此時，我要對自己說：辛苦了！再接再厲！
記得幾年前路過單位，第一感覺就是這很不錯。那時可沒想著會來這里。塞翁失馬焉知非福，這或許是概括的大學(xué)的最好解釋了。因為英語6級，斷送了多少很好的選擇，當(dāng)時沒哭或許是錯的，自己總是糾結(jié)在自己的矛盾之中，怎么也走不出這個結(jié)?，F(xiàn)在還是有這種現(xiàn)象，非到緊要關(guān)頭是沒辦法逼著自己成就自己。
貴人，這個名詞在我們閩南人是很常用的。我們總希望能四處逢源、得遇貴人，殊不知自己也是付出了無盡的艱辛，這是前提！ 我是善于發(fā)現(xiàn)貴人，或者說善于補充自己的不足吧。能怎樣，人總是在成長的，不斷的犯錯不斷的改正，最后才的到成長。感謝這么多年幫助我、羨慕妒忌恨我的朋友們，有了你們才有了對比，才有了方向，這更好的讓我成長。謝謝你們！
來到醫(yī)院，胸有激雷而面如平湖，這是我的目標！做好自己的本職工作，以高超的技術(shù)、寬容的心更好的'服務(wù)百姓，創(chuàng)建自己的口碑！3年目標：積累自己的人脈，積累自己的財富，找個心儀的對象。5年目標：結(jié)婚買房。10年目標：過上穩(wěn)定的生活。其實一直都有個夢想的，繼續(xù)深造，我喜歡讀書，喜歡那樣的寂靜，喜歡那樣的充實。
呼吸法講座心得 篇12
近日，我有幸參加了一場由體育界大咖主講的體育解說講座。在這次講座中，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)體育解說的技巧和知識，也深深感受到了解說員的責(zé)任和使命感。以下是我對這次講座的一些心得體會。
在講座的第一部分，主講嘉賓首先向我們介紹了體育解說的基本知識和技巧。他提到了解說員需要具備全面的體育知識和對比賽規(guī)則的深入理解，才能夠做到準確、生動地解說比賽。他還強調(diào)了解說語言的重要性，要做到簡潔明了、不啰嗦，使觀眾聽得懂、看得見。此外，他還給我們演示了一些解說的技巧，如如何分析比賽，如何用生動的詞語描述比賽現(xiàn)場等。通過這些介紹，我進一步認識到體育解說的專業(yè)性和技巧性。
在講座的第二部分，主講嘉賓分享了一些他個人的經(jīng)驗和故事。他告訴我們，一個出色的解說員不僅要有專業(yè)的知識和技巧，更要有熱愛和熱情。他講述了他在解說職業(yè)生涯中的一些困難和挑戰(zhàn)，但他堅持下來并取得了成功。他的話讓我明白，要成為一名優(yōu)秀的`解說員，除了學(xué)習(xí)和實踐，還需要內(nèi)心的堅定與毅力。
在講座的第三部分，主講嘉賓針對不同類型的比賽進行了實踐性演練。他邀請幾名觀眾上臺來模擬解說，然后給予指導(dǎo)和點評。這個環(huán)節(jié)非常有趣且互動性強，我們可以實際操作解說，感受到解說員的工作。通過這個環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)解說并不像想象中那么容易，需要有快速反應(yīng)和良好的溝通能力。這個環(huán)節(jié)讓我更加深入地了解了解說員的工作。
在講座的最后一部分，主講嘉賓總結(jié)了整個講座的內(nèi)容，并提出了對我們的建議。他鼓勵我們要多看比賽，多模仿優(yōu)秀的解說員，不斷提高自己的解說能力。他也強調(diào)了解說員需要具備的一些基本素質(zhì)，如自信、溝通能力、觀察力等。他說，體育解說是一個學(xué)無止境的職業(yè)，只有不斷學(xué)習(xí)和實踐，才能夠成為一名出色的解說員。
通過這次體育解說講座，我深刻地感受到了解說員的責(zé)任和使命感。他們不僅是比賽現(xiàn)場的記錄者和解說者，更是觀眾情感的引導(dǎo)者和傳遞者。他們的解說使觀眾更加真實地感受到比賽的緊張和激情，也為觀眾提供了更多的背景信息和觀點。他們的解說不僅僅是簡單地介紹比賽情況，更是讓觀眾產(chǎn)生共鳴與聯(lián)想，給他們帶來更多的歸屬感和娛樂性。
通過參加這次講座，我對體育解說有了更深入的了解和認識。我意識到了體育解說并不僅僅是一項技能，更是一門藝術(shù)。它需要解說員們具備專業(yè)知識和豐富經(jīng)驗，還需擁有良好的語言表達能力和高超的觀察力。我也明白了解說員是比賽與觀眾之間的橋梁，他們的解說不僅僅是技術(shù)性的，更是一種文化的傳播和情感的傳遞。我希望通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，成為一名出色的體育解說員，讓更多的觀眾感受到比賽的魅力和情感的力量。
呼吸法講座心得 篇13
三天多的培訓(xùn)，很短，卻真的使我獲益良多，不僅使我對檢驗醫(yī)學(xué)有了較為全面的了解，還學(xué)到諸多受用一生的知識和道理，翻開了一扇通往美好未來的大門。培訓(xùn)的終點也是我們未來的起點，雖然沒有豪言壯語，沒有血脈賁張，但我要樹立積極樂觀向上的人生觀，努力提高專業(yè)水平，做一名好醫(yī)生，更好地為患者效勞，盡我所能奉獻自己的力量，實現(xiàn)自己人生的最大價值。
轉(zhuǎn)眼間，一周的崗前培訓(xùn)在雷鳴般的掌聲中完畢，沖動的心情卻久久不能平靜，于是借著此刻這種心情留下點文字來記錄這7個日夜的心路。
培訓(xùn)的.第一堂課是由高院長上的。高院長從悠久的院史文化到驕人的業(yè)務(wù)成績講述市一醫(yī)院的輝煌，第一批浙江省三甲醫(yī)院、業(yè)務(wù)收入位居三甲、八十五年的悠久歷史……這讓我們覺得能成為市一人是非常值得自豪的，也讓我對未來的醫(yī)之路充滿夢想，七余載的學(xué)醫(yī)生涯終于要派上用場，一肚子的醫(yī)學(xué)墨水從今天開始終于可以揮灑了。突然，掌聲把我從遐想中驚醒。 職業(yè)紀律、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育、典型投訴案例分析……接下來幾天的講座讓我逐漸地感受到醫(yī)路之涼意。深圳醫(yī)護人員戴頭盔上班，某醫(yī)院醫(yī)生在門診遇刺，某科主任因收受巨額回扣被判入獄。一樁樁觸目驚心的案例，讓我感到了一絲絲當(dāng)醫(yī)生的寒意。原來醫(yī)患關(guān)系已經(jīng)如此惡化，原來醫(yī)療糾紛這么多，原來從醫(yī)的風(fēng)險這么大，瞬間我的心變得冰冷，在中國當(dāng)醫(yī)生真是太難了……
然而平靜下來想一想，為何醫(yī)患關(guān)系漸漸惡化，為何會有如此多的醫(yī)療糾紛，除了社會大環(huán)境的客觀因素，應(yīng)該在醫(yī)生自己身上找找原因。用最后一節(jié)課上梁教授的話來說就是“醫(yī)學(xué)人文的缺失”。態(tài)度默然，醫(yī)德醫(yī)風(fēng)敗壞，媒體及輿論的曝光使醫(yī)患關(guān)系雪上加霜。其實除了對醫(yī)療體制缺陷的埋怨，我們更多應(yīng)該自省。“年度感動物”華益慰大夫的事跡讓大家感動流淚，同樣都是醫(yī)生，為何有人受尊敬，而有人卻受到唾棄甚至毆打，我想道理大家都是明白的。
于是，如何成為一個受病人尊敬的好醫(yī)生是我奮斗的目標，從身邊的小事做起，從細節(jié)做起，時刻謹記自己是一名治病救人的白衣使者，憑良心做事。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。醫(yī)之路，如履薄冰，我要走穩(wěn)走好，而且一直走下去。
在培訓(xùn)中，院長要求我們對待工作要勤奮、對待組織要敬業(yè)、對待上級要誠信、對待自己要自信。他剖析得非常透徹，發(fā)人深醒，不由地想起大學(xué)老師對我說的：作為醫(yī)生，一定要手勤、口勤、眼勤、腦勤，要有細心、愛心、耐心、責(zé)任心、忠心，這樣才能提高自己的水平，更好得效勞于病人。做任何事要做得最好很難，但我們要力求做得更好。在今后的從醫(yī)路上，我們要以優(yōu)秀員工，的標準嚴格要求自己，多為三院盡一份力，成為一位當(dāng)之無愧的醫(yī)務(wù)人員。
沒有規(guī)矩，不成方圓，規(guī)章制度與規(guī)程，標準我們的行為，促進人員的管理。通過各部門領(lǐng)導(dǎo)對各自部門規(guī)章制度、工作程序的介紹，讓我們了解了工作中各部門的操作程序，為以后的相關(guān)工作提供了執(zhí)行依據(jù)，為臨床工作帶來便利。醫(yī)生工作職責(zé)為我們明確了工作內(nèi)容與責(zé)任，有利于提高我們的責(zé)任心，做好各自的本職工作，臨床工作中各項根本操作要求的學(xué)習(xí)，有利于我們進一步提高操作
通過為次崗前培訓(xùn)，我還認識到在醫(yī)院醫(yī)護人員與患者及家屬關(guān)系融洽，將有利于醫(yī)囑、護囑的執(zhí)行，到達更好的治療效果。建立良好的工作與人際關(guān)系對我們個人專業(yè)素質(zhì)的提高和效勞質(zhì)量，效勞意識的提高有重要意義。作為一名醫(yī)務(wù)人員做到微笑是最根本的，‘微笑可以給病人帶來溫暖、撫慰和希望;同時醫(yī)務(wù)人員還應(yīng)對病人予以寬容，做到將心比心，設(shè)身處地的為人著想，要好好用所學(xué)去實踐，真心地關(guān)心他人，這樣才能做一個受的人，才能更好的融入社會這個大家庭。
另外，目前醫(yī)患關(guān)系形勢緊張，要當(dāng)好醫(yī)生，在現(xiàn)在的醫(yī)療環(huán)境中，首先要學(xué)會保護自己，醫(yī)患關(guān)系課的培訓(xùn)為我們提高防范意識，慎重標準，依法行醫(yī)作了提醒，醫(yī)患關(guān)系處理程序的學(xué)習(xí)為我們以后發(fā)生醫(yī)療糾紛提供處理方式，為正確處理發(fā)生的醫(yī)療糾紛作出鋪墊。
呼吸法講座心得 篇14
參加了心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點自己的體會。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，是能者，是圣者，是權(quán)威者。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。首先教師自身得具備這些東西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學(xué)生心情；教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。
教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學(xué)生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學(xué)生，善待每一個學(xué)生，關(guān)心愛護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
呼吸法講座心得 篇15
“愛同樣可以傷害學(xué)生?！薄白畈荒茉彽慕逃д`，便是對學(xué)生心靈的傷害。”“研究后進生是最好的教育?！薄罢Z文教學(xué)技巧永遠是第二位的，第一位的是真情實感。”這些都是李鎮(zhèn)西老師的教育名言，聽完他的講座對我的啟發(fā)很大，所以記錄下來與各位共勉！
李老師談吐風(fēng)趣幽默、博學(xué)多才。他經(jīng)常利用空余時間給學(xué)生讀一些文章，向?qū)W生推薦名著，要學(xué)生摘抄，可以想像，他讀過多少教育專著，他平時有多愛好讀書。我也是一個愛讀書的人，可是和李老師比起來還是自嘆不如。從選擇師范的那天起，我的理想便是當(dāng)最好的老師。有句廣告詞說道“沒有最好，只有更好”，這與做最好的老師是否自相矛盾，我認為并不矛盾，“最好”是相對的，因為這是永遠沒有止境的追求——從這個意義上說，“最好”其實就是“更好”，但是，理直氣壯地提出“做最好的自己”，則表明了一種更高的人生和事業(yè)的標桿，雖然這個“最好”永遠達不到，但一個比一個的“更好”便匯成了一個人一生的“最好”！
李老師說，作為一名教師每天要完成“五個一工程”，即每天上好一節(jié)課、找一個學(xué)生談心或書面交流、讀書不少于一萬字、思考一個教育問題或社會問題，寫一篇教育日記，可以是教育教學(xué)反思也可以是教學(xué)小故事，反正要筆耕不輟。聽完他的講座，喚醒了我內(nèi)心深處的沉睡的寫的欲望，我一直很想寫點什么，雖然，我不能每天都寫，但我能經(jīng)常寫，寫下自己一時的感受，在將來的日子里慢慢品味，也是一種收獲、一種享受。竇桂梅也有自己的五個一工程，即每個月讀一本好書，上一節(jié)公開課，面批一篇學(xué)生作文，寫一篇教育教學(xué)論文，聽一場專家講座。盡管他（她）們所說的五個一工程我不能全做到，但可以做其中的一部分，這樣下來，也能給自己充充電，我感覺自己現(xiàn)在沒有什么上進心了，每天重復(fù)著大致相同的生活，最想做的事情就是好好的睡上一覺，每天都感到很疲倦，對于自己的專業(yè)沒什么提升。原來，我很喜歡看名師的經(jīng)典課堂或者是教育專著，也有名師的教育理論，從中汲取了不少的營養(yǎng)，現(xiàn)在似乎就是在吃老本，其實教育教學(xué)是需要智慧的，要不斷的給自己增加營養(yǎng)，不斷的充實自己，看具有大家風(fēng)范的名師課堂，是提升自己教學(xué)水平的最好最快捷的方式，這種學(xué)習(xí)方式我要進行到底，學(xué)無止境，到廣闊的名師課堂中尋找適合自己的營養(yǎng)品吧，相信每一次都不虛此行！
李老師所講的內(nèi)容很多，大的方面到教育思想、教育理念，小的方面到具體的案例和一些具體的小做法，其中對我感觸最深，對我來說，感覺收獲最大的主要是：要做最好的老師，一、要有出色的專業(yè)素質(zhì)和超強的業(yè)務(wù)能力；二、要有心，有進取心，要專心，要有思考反思。這兩點是我聽完李老師的講座最大的感觸，以下就是我對于這兩點的一些見解。
一、要有出色的專業(yè)素質(zhì)和超強的業(yè)務(wù)能力。
我認為，這是我們教師的立身之本。做教師不同于做壯工，不是靠力氣大，或靠蠻干就能致勝。教學(xué)是一門學(xué)問，是一門藝術(shù)，必須要有過硬的基本功，出色的專業(yè)素質(zhì)和超強的業(yè)務(wù)能力才能開展起來。如果我們沒有最最基本的業(yè)務(wù)能力，在學(xué)生眼中，我們只能是一個無能的好人，一個好心的“廢物”，一切教學(xué)工作只能夭折在搖籃當(dāng)中。所以，我們每一位老師，不管原來自己的.教學(xué)基本功如何，都要活到老，學(xué)到老，時時刻刻不要忘記磨練磨練再磨練自己教學(xué)基本功和業(yè)務(wù)能力。
二、要有心，有進取心，要專心，要有思考反思之心，要專心，要用心。
具備了第一條，具備了出色的專業(yè)素質(zhì)和超強的業(yè)務(wù)能力，只能說我們?nèi)肓碎T，能從事、進行基本的教學(xué)，能開展起最起碼的工作了，或者說能立了身。但是這時，我們只能說，我們已經(jīng)是教學(xué)方面的將才，已經(jīng)具備了必須的外在的東西，但這還是初級階段，還沒有掌握教學(xué)工作更深層次的東西，離把教學(xué)工作做大，做強，做精，還有很長的路要走，還缺少教學(xué)工作的精髓，還沒有成為運籌帷幄的帥才，還有內(nèi)在的東西需要學(xué)習(xí)。這就是要有心，有進取心，要專心，要有思考反思之心，要專心，要用心。包括李鎮(zhèn)西先生所說的“要寫作”，也是用心的一種外在表現(xiàn)。
我認為，我們大部分教師都只征戰(zhàn)在上面兩條之一的路上。有的老師只津津樂道于基本功的訓(xùn)練，而疏于或不屑于用心；有的老師卻只精于用心，卻忽視了基本功的再提高。其實上面兩條應(yīng)該“兩手都要抓，兩手都硬”！這是制約我們大部分教師進步成為名師的關(guān)鍵因素。
那如何進行兩手抓呢？是先苦練基本功，把教學(xué)基本功練到登峰造極，再去練進取之心，思考反思之心，再去專心、用心，還是恰好和上面反過來，先練“心”，再“練功”，還是兩都同時開練？我認為應(yīng)該是兩手同時抓，兩手同時硬起來。如同武俠小說里絕世一流的劍客的成長：最初練劍時，是手中無劍，心中更無劍，既無練劍的基本功，也無練劍的精髓；練習(xí)一段時間的劍法后，發(fā)現(xiàn)已手中有劍，而心中仍無劍，已具備練劍的基本功，但還沒有體會到“劍魂”的精華；再練習(xí)一段時間，發(fā)現(xiàn)心中已有劍，但手中無劍，經(jīng)過一段苦練，練劍的精華已初步找到，但這時卻發(fā)現(xiàn)，原來已經(jīng)學(xué)會的所謂基本功已經(jīng)遠不夠現(xiàn)在用的；最后再練習(xí)一段時間，才能達到練劍的最高境界，成為絕世高手，即手中無劍，心中也無劍，即外在的基本功與內(nèi)在的靈魂都達到了游刃有余、來去自如的境界。兩者相輔相成，互相促進，同時成長、成熟。將、帥之才皆備了，將才的匹夫之勇，再加上帥才的運籌帷幄，才能攻無不克，所向披靡。所以，我們每一位老師都要外強于“功”，內(nèi)強于“心”！之心，要專心，要用心。
呼吸法講座心得 篇16
古人有言：“聽君一席話，勝讀十年書”，要想達到“勝讀十年書”的效果，不僅在于“君”的學(xué)識，還在于“一席話”的質(zhì)量。作為思政專業(yè)的學(xué)子，聆聽思政專業(yè)眾位名師、專家、教授關(guān)于思想政治教育方面的前沿課題，我想那是無上的榮幸。在大三這一年的小學(xué)期，思政專業(yè)的我們有幸遇此良機，把握好這次機會，我們會有嶄新的思路、開闊的視野，這對于我們的未來發(fā)展有不可估量的鋪墊和幫助。
20xx年的夏天，周邊學(xué)校紛紛放了暑假，看著外校其他學(xué)子奔向自由的身影，被小學(xué)期困在學(xué)校的我們心里多少有點抱怨，然而我們有我們的任務(wù)和責(zé)任。我們度過了一個異常繁忙的小學(xué)期，任務(wù)和作業(yè)雖然很多，卻也讓我們學(xué)到了很多——競爭、合作、分享、共贏。在短短的三個星期內(nèi)，我們先后聆聽了陳xx老師、朱xx老師、魏xx老師、郭x老師的思想政治教育前沿講座及其他優(yōu)秀學(xué)術(shù)講座，受益多多。下面我分享一下聆聽四位良師精彩講座的感想與收獲，相信這是一次自省與提升。
陳xx老師是第一個講的，陳老師的課題是《馬克思主義理論教育與學(xué)科研究問題》，他主要從三個大方面闡述了這個課題。分別是，理論教育與學(xué)科建設(shè)面臨的現(xiàn)實問題；理論教育與學(xué)科研究的同步深化；理論教育與學(xué)科研究的八個前沿課題。馬克思主義理論一級學(xué)科的設(shè)立，在馬克思主義發(fā)展史上是史無前例的。當(dāng)前馬克思主義理論工作者應(yīng)認清形勢，抓住機遇，正視學(xué)科建設(shè)的現(xiàn)實，明確目標和任務(wù)。對此，應(yīng)著重認真研究馬克思主義學(xué)科建立與建設(shè)、學(xué)科隊伍的基礎(chǔ)與發(fā)展、學(xué)科建設(shè)中“一元與多元”、學(xué)科體系與理論體系、學(xué)科廣義與狹義、學(xué)科發(fā)展與課程建設(shè)等方面的關(guān)系。
接下來是我們親切的朱xx老師，朱xx老師的課題是《思想政治教育學(xué)科特點與研究前沿》，朱老師也是從三個大方面闡述了這個課題。分別是，掌握學(xué)科特點、培養(yǎng)人才特長；把握學(xué)科前沿、推進理論創(chuàng)新；思想政治科研論文寫作若干建議。思想政治教育學(xué)科是最富有中國特色的理論性、綜合性、應(yīng)用性學(xué)科。思想政治教育學(xué)科不僅有許多現(xiàn)實的實際與理論問題需要深化研究，而且隨著社會的快速發(fā)展和人的全面發(fā)展，又有許多新的課題被不斷提出。思想政治教育學(xué)科建設(shè)，必須立足于我國改革開放、中國特色社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和人的全面發(fā)展的實際，為推進我國社會科學(xué)發(fā)展服務(wù)，為人的全面發(fā)展提供導(dǎo)向和動力。認識和把握思想政治教育的學(xué)科特點，其目的就是為了遵循思想政治教育的規(guī)律，駕馭思想政治教育的發(fā)展趨勢，增強思想政治教育專長，提高思想政治教育效果。朱老師的講座幫助我們更好的了解思想政治教育學(xué)科，這對于思政專業(yè)的我們今后的發(fā)展有很大的幫助。
第三個思政前沿講座是魏xx老師的.《當(dāng)代思想政治教育效果追問中的三個問題》，顧名思義魏老師以“三個問題”闡述了這個課題。第一，自媒體環(huán)境下的思想政治教育的轉(zhuǎn)型；第二，思想政治教育研究方法的選擇；第三，思想政治教育研究內(nèi)容之——心理資本。21世紀經(jīng)濟飛速發(fā)展，科技水平相比之前大大的飛躍，網(wǎng)絡(luò)與多媒體的發(fā)展更新更是迅速，自媒體環(huán)境下的思想政治教育的轉(zhuǎn)型就充滿了多變性與廣泛性，這對于思想政治教育既是機遇也是挑戰(zhàn)。在網(wǎng)絡(luò)時代，思想政治教育研究方法的選擇更是多種多樣，如何運用好這些方法、如何選擇合適的方法，需要我們花更多的時間去研究與實踐。
最后一個前沿講座是郭x老師的《中西法律文化傳統(tǒng)視域中守法觀的比較》，郭老師大一的時候教我們思修法基與倫理學(xué)，可謂學(xué)貫中西，通過這次講座我又看到了芙蓉老師博古通今的一面。芙蓉老師著重講了中國“法治文化”傳統(tǒng)對守法的影響，其中重點講了先秦時期的的法治思想。隨著中國綜合國力的增強，國人希望在全球化日益發(fā)展的今天，能夠在世界民族之林找到自己獨一無二的價值歸屬。特別是近幾十年來，當(dāng)我們研習(xí)西方法律體系與法律文化發(fā)展路徑的時候，這種對價值復(fù)歸的渴求日益明顯。因為，我們在學(xué)習(xí)西方的時候，越發(fā)感到西方的制度不能很好的在中國生根發(fā)芽。在21世紀的今天，我們大學(xué)生對中國的發(fā)展有著絕對的責(zé)任，思政專業(yè)的學(xué)子更應(yīng)該為中國法制建設(shè)出謀劃策。
四位老師精彩的講座為我們打開了一道通往更系統(tǒng)、更前沿、更創(chuàng)新的思想政治教育的橋梁。隨著時代的發(fā)展、思想的進步，思想政治教育前沿問題將會越來越多，也越來越復(fù)雜，作為思政學(xué)子機會與挑戰(zhàn)也隨之而來，我們要時刻準備著迎接挑戰(zhàn)。由于時間倉促，還有很多肺腑之言未一一道來，不免遺憾，今后我會擠出更多的時間來學(xué)習(xí)與自省。
呼吸法講座心得 篇17
拂曉的初陽蒸融著大地，我們在校園里聽了一場法制教育講座。
個17歲的失足少年，低著頭，平靜而嚴肅向我們訴說了一段真實的人生經(jīng)歷。他10歲父母就離異了，我沒法想象這對一顆涉世未深的童心的打擊有多么大。幼小的他就帶著一個妹妹，隨著近乎崩潰的母親過上了相依為命的艱苦生活。14歲就去工地打工，辛勞而勞累，薪水十分微薄，但他感到快樂，那是一比溫馨的財富?？墒呛髞?，他開始感染了不良的惡習(xí)：抽煙，飲酒，還在社會上結(jié)交了不三不四的混混。就這樣，很輕易，很自然地他走上了一條黑暗的不歸路。
他將在監(jiān)獄里度過漫長的八年。八年的監(jiān)獄生活永久都是不堪回首的一頁。烙下的疤痕將畢生隱隱作痛。沉重的記憶燃燒著沸騰的血液，永久泛濫在他愈發(fā)成熟的心靈。他美好而光輝的豆蔻年華就此斷送。有道是：“男兒到死心如鐵，但高城望斷，回首鄉(xiāng)關(guān)歸路難?！比缃?，他在懺悔，他想起了他母親凄涼的淚，是那么讓人寒心入骨。
在人生最重要的十字路口走錯了一步，就是由于這一步而造成了今天的這種局面。我為他的`行動感到羞恥、可悲，為他的懺悔感到同情?？煞ňW(wǎng)無情，也許真的太殘暴了。我好像越來越感覺到冷，勝似凜冽風(fēng)霜的侵襲。但就是這份無私，也給了我一份安全的暖和，冷酷絲毫掩蓋不了正義。其實，法律就在我們身邊，多用心去感受，遵法遵法，讓法活到我們心中。
從他的現(xiàn)身說教中我感遭到了：大千世界，五花八門的不良誘惑無奇不有：美食娛樂，博采游藝，麻將撲克，功名利祿，金錢財物，江湖義氣，毒品……都可能成為誘惑的陷阱。如果我們不能很好地控制自己，下場是可想而知的。正所謂“一失足成千古恨”。但如果我們能保持頭腦蘇醒，正確地掌控和控制自己，就不會被這些誘惑牽著鼻子走，也就不會像他那樣跌入這種深潭而不能自拔。
花開了又謝，風(fēng)吹了有歇，但我堅信，陽光總在風(fēng)雨后。
呼吸法講座心得 篇18
今年我校請來了溫州市公安局洪殿派出所民警黃挺超警官來給我們開了一個“法制知識講座”聽完后我的心久久不能平靜。法律，聽起來雖覺得離我們很遠，但它實際就在我們的身邊，而且無處不在。
今天黃警官給我們講了不能做的事情、小學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)的法律規(guī)章等嚴肅而又重要的知識，我也終于知道了我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)法律。最后黃警官給我們提了一點法制小建議這次講座就愉快地結(jié)束了。這次的講座對我來說終身受益。
人生如同一張白紙，我們的成長過程就是在給這張白紙著色的過程，我們走的每一步都會留在這張人生的紙上。有的`人留下的是一張色彩斑斕的紙，上面滿是絢麗的圖案；有的人留下的則是灰暗一片；更有的是還沒來得及在這張紙上添滿色彩，這張紙就早早飄零！這個講座對于我們以后的人生道路起著重要的指引作用。它給了我許多真理和啟發(fā)，告訴我們要想成才必先學(xué)會做人，我們會一直受用！
遵紀守法的道理人人都懂，法制教育更要潛移默化地從青少年身邊的事件起，從他們身邊的事做起，通過科學(xué)全面的法制教育增強有青少年的國家意識、權(quán)利義務(wù)意識和守法用法的意識，為青少年的健康成長創(chuàng)造一個和諧、向上的法制環(huán)境。
呼吸法講座心得 篇19
最近，我有幸參加了一場關(guān)于如何求職的講座，并且從中受益匪淺。這場講座為我們提供了寶貴的就業(yè)指導(dǎo)和求職技巧。在這篇文章中，我將分享我從這場講座中獲得的心得體會，希望對正在求職的朋友們有所幫助。
第二段：提高自我認識。
在講座中，我了解到求職的第一步是提高自我認識。這意味著要明確自己的職業(yè)目標、興趣和價值觀。通過深入思考并記錄這些重要的因素，我們能夠更準確地了解自己，并確定最適合自己的職業(yè)方向。同時，認識自己的優(yōu)勢和劣勢也十分重要。只有清楚地認識到自己的優(yōu)勢，我們才能更好地回答面試官的問題，并在職場中充分發(fā)揮個人潛力。
第三段：完善個人簡歷。
第四段：面試技巧。
成功的面試是求職者最終獲得工作機會的關(guān)鍵。在講座中，我們學(xué)到了一些有關(guān)面試的技巧。首先，了解公司的背景和文化是至關(guān)重要的，因為這將幫助我們更好地回答面試官的問題，并展示出我們與公司的匹配度。其次，積極主動展示自己的.技能是非常重要的。我們可以通過分享具體的工作經(jīng)驗和成就來證明自己的能力。而且，我們還應(yīng)該重視面試禮儀，如準時到達、穿著得體、保持良好的姿態(tài)和眼神接觸等等。
第五段：不斷自我提升。
在講座的最后，講者強調(diào)了職業(yè)發(fā)展的重要性。他提醒我們，求職只是一個開始，但我們應(yīng)該為未來的職業(yè)發(fā)展做好準備。這包括不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能，參加培訓(xùn)和工作坊，與同行交流并保持積極的職業(yè)心態(tài)。然而，最重要的是保持對職業(yè)的熱情和動力，在困難面前堅持不懈地追求自己的夢想。
結(jié)尾段：總結(jié)和致謝。
通過參加這場求職講座，我對求職過程有了更深入的了解，并獲得了許多有價值的技巧。我相信，將這些技巧付諸實踐，將有助于我在求職過程中取得更好的結(jié)果。在這里，我要衷心感謝講者的分享和組織者的安排，使我們能夠享受到如此有益的講座。我也希望能將這些經(jīng)驗分享給更多人，讓更多人能夠從中受益，實現(xiàn)自己的求職目標。謝謝！
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