外賣員實習(xí)周記

外賣員實習(xí)周記(匯總15篇)。

總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？下面是小編收集整理的實習(xí)周工作總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

外賣員實習(xí)周記 篇1

來到好百客超市已經(jīng)一周時間，在此期間我實習(xí)的崗位是食品股運營助理一職。在一個星期的實習(xí)工作當(dāng)中使我受益匪淺，也使我對好百客超市的理念、經(jīng)營模式、定位、管理模式有了一個更深層次的認(rèn)識與了解。以下是我對于一周當(dāng)中的工作總結(jié)：

一：本周具體做的實習(xí)內(nèi)容

1、熟悉賣場的整體布局，商品大致的陳列位置。按照商品的品類及分類牌，對賣場商品進行認(rèn)識，大致知道商品的陳列位置。能根據(jù)商品的國際碼分清進口商品與國產(chǎn)商品。在此期間憑借自己對賣場的了解，能幫助顧客找到所需商品。

2、與員工進行交流，進一步熟悉賣場的各項流程。保持虛心的態(tài)度，能與各組員工進行溝通學(xué)習(xí)，其中主要的了解的內(nèi)容大致是，商品陳列的相關(guān)原則、商品補貨的流程、報損的流程、以及商品的相關(guān)知識。

3、熟悉賣場員工管理手冊，對于具體內(nèi)容的熟記與理解。了解員工手冊的內(nèi)容，熟悉規(guī)范文明用語。明確相應(yīng)的賣場規(guī)范，并且對照相關(guān)條款進行實踐。

4、明確運營助理一職的崗位職責(zé)。熟記助理一職的相關(guān)職責(zé)，按照相關(guān)的事項進行逐步的探索。

5、在進口食品區(qū)參與盤點工作。了解盤點工作的大致流程，熟悉其中的相關(guān)注意事項，例如出盤的準(zhǔn)確性、庫房整理的規(guī)范、出盤之前大致的時間點的控制、了解到盤點工作的需要細心、不斷的探索出更好更快捷的盤點方法。

二：本周出現(xiàn)的問題

一周以來對于實際的工作，我只是進行簡單的了解與認(rèn)識，了解到其中的艱辛與復(fù)雜性。有了一定的大致了解，但是也有很多不足之處。

1、缺乏基本的辦公知識，在具體開展工作時，常常表現(xiàn)生澀，有時候還不知所措。

2、對好百客其它各部門的工作情況缺乏全面具體的了解，導(dǎo)致現(xiàn)在只是片面了解本股的工作大致情況。

3、工作時細心度不夠。例如對于排面的整理，對于出現(xiàn)的價簽不齊、商品日期的注意

4、自己的'辦公水平還不太適應(yīng)現(xiàn)在工作環(huán)境，不過我會不斷使自己適應(yīng)與提高，盡快使自己融入好百客這個集體當(dāng)中。

三、下一周的努力方向與目標(biāo)

1、進一步熟悉與實踐崗位職責(zé)，把現(xiàn)有所了解的知識進一步加深做細致。例如：熟悉賣場賣場管理規(guī)定、商品結(jié)構(gòu)與品類分布、賣場服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)、商品的陳列管理、商品的品質(zhì)與物價管理、這五項工作職責(zé)。

2、多在客流密集的地區(qū)為顧客進行服務(wù)。不斷規(guī)范自我的服務(wù)意識，加深對于管理規(guī)范的了解。

3、進一步融入工作當(dāng)中，了解員工的負責(zé)區(qū)域、姓名、負責(zé)銷售的商品。

四、總結(jié)

總體來說這一周對于我自己來說還是有收獲，我會踏踏實實的虛心學(xué)習(xí)，做到多看、多問、多記、多總結(jié)。在好百客的經(jīng)營理念之下，也使我自己不斷對于超市有了更深層次的了解與認(rèn)知。我也為自己是其中一員感到榮幸。在今后的工作中要更加努力認(rèn)真。

外賣員實習(xí)周記 篇2

一轉(zhuǎn)眼兩個半月的倉庫實習(xí)時間很快就過去了，回首這過去的兩個半月時光，心中倍感充實，很高興能有機會接觸和熟悉各種材料，其中要特別感謝···同事對我的指導(dǎo)和幫助。這兩個半月里跟姐姐學(xué)會了很多實踐知識。

特別是姐姐去諸暨學(xué)習(xí)的半個月時間里，我首次接受獨立的工作崗位，這對我來說不僅是個挑戰(zhàn)同時也是很好的學(xué)習(xí)機會，在這半個月的時間里感覺自己的綜合能力相比以前又邁進了一步。回顧學(xué)習(xí)的這兩個半月，為了總結(jié)經(jīng)驗，提高自我，克服不足，以及更好的適應(yīng)接下來的工作，下面我把我這兩個半月的工作收獲做簡要的匯報總結(jié)：

1、負責(zé)庫房各種物品的入庫、出庫，日常衛(wèi)生等工作。

2、對庫房物品定期盤點，做好帳、卡、貨物相符，保證帳目日清月結(jié)，一目了然，每月協(xié)助財務(wù)做好盤點工作。

3、嚴(yán)格把好驗收關(guān)、按到貨單的`要求，對已到貨物應(yīng)立即進行外包裝、數(shù)量、重量、質(zhì)量檢驗，并做好到貨記錄。

4、合理安排物品進出庫，領(lǐng)用單必須有部門經(jīng)理和領(lǐng)用人簽字。采用分類分部門擺放，做到先進先出原則，堆放整齊、擺設(shè)合理。

5、配合部門主管對庫房的檢查核對管理工作，完成好上級領(lǐng)導(dǎo)交予的任務(wù)及協(xié)調(diào)各部門多余物品退回工作。

6、對庫房物品狀況有明確標(biāo)示。一切憑有效單據(jù)及時辦理相關(guān)流程手續(xù)，不會隨意操作。

7、庫房每種物品都有存量卡，正確記載物品進、出、存動態(tài)。

8、定期向部門主管反饋庫存物品情況，如存量過低、長期積壓、質(zhì)量損壞、過期等問題。

9、按照電廠的政策合理化利用庫房，做好貨物之間的墻距、柱距、垛距、燈距，以便發(fā)貨通暢。

10、對庫房每月進行清潔大掃除，并對物品做好防潮、防火、防盜工作。

11、做好各種入庫物品規(guī)格的分類，對有明確標(biāo)識、標(biāo)準(zhǔn)垛碼的易碎物品，分層、散裝放入貨架擺放好。

12、配合好各部門臨時緊急需求，當(dāng)接到采購部或其他部門的到貨通知，認(rèn)真做好備貨工作。

13、做好各部門之間的協(xié)調(diào)工作，未能及時發(fā)放的物品，及時與使用部門電話溝通，讓使用部門領(lǐng)導(dǎo)保持有個良好的心情，理解我們的工作。

雖說這兩個半月在工作流程和物料了解上取得了挺大進步，但是在有些方面還是有很大不足，在這些方面我要進一步改進和提高自我。我堅信，在以后的工作當(dāng)中，我將會更好的發(fā)揮自己的能力，更好的完成工作任務(wù)。

以上為本人的工作總結(jié)，如有欠缺的地方，還請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。

外賣員實習(xí)周記 篇3

第一，勤工儉學(xué)；

第二，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會經(jīng)驗

這是我上大學(xué)以來的第二個寒假，一年到頭，忙于學(xué)業(yè)，在外奔波，理所當(dāng)然要回家和父人團聚。不過身為當(dāng)代大學(xué)生，總不該“日出三竿而起，日落西山而息”地?zé)o所作為。況且也是大二學(xué)生，應(yīng)該出去鍛煉一下了。回到家后，我與父母商量，準(zhǔn)備找一份工作。我家不遠就是肥牛大，放假的第二天就去應(yīng)聘了。

我先從傳菜干起的，在我的印象中，傳菜不外乎是把菜交到服務(wù)員手里就啥事沒有了，但實際上我想錯啦，酒店里的傳菜員工作很多，當(dāng)點完名后，就要把前一天的酒瓶都收起來放到洗刷間等人來賣掉，不能小看這活，當(dāng)你面對成山的瓶子時就有感觸啦。然后去給大廳打熱水以供客人喝，兩個人抬八十多斤的水桶，起初還不習(xí)慣，胳膊酸得抬不起來，慢慢適應(yīng)了才緩過勁來。接下來就是最臟的活了——打掃廁所。由于下水道管子細，又難找人疏通（清掃工過年下班）。就只有我們拿塞子哼哧哼哧的干啦，好幾次都想嘔了，真不容易?。‘?dāng)這些活干完，我已是氣喘吁吁了，這時候心理開始不平衡來，心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能干這些零活，怎么著在學(xué)校里也是個干部，多少也有點社會能力，不免有點失落。

我們正式站位時差不多是中午點和晚上五點鐘。這一站就是四五個小時不能歇著，師傅先教我認(rèn)了臺號和房間，當(dāng)客人陸陸續(xù)續(xù)進來時，正式傳菜才開始。我眼睛都跟不上刨肉機的速度，我必須集中精力接好每一盤肉和菜，接肉時還要懂規(guī)矩，就是每接盤肉都要大喊菜名，喊菜員告知你地點，你必須回一聲才能去傳，剛開始我羞于出口，總是惜字如金，總是挨批，后來隨著環(huán)境的熟悉，拘束感沒了，自然也就沒事啦。傳菜可有學(xué)問，它不僅練體力，還練反應(yīng)能力和菜名，幾十種菜名幾天就認(rèn)清了，但體力是有點吃不消了，晚上回到家時累得一句話也不想說，睡覺時腿抽筋很厲害，開始那會真想打退堂鼓了。

累只是一方面，真正的考驗是如何服務(wù)好客人，在打工期間里，服務(wù)員有的休班回家過年，留下來繼續(xù)工作的不多，我們傳菜員就客串了一回服務(wù)員，負責(zé)備小菜，出鍋，酒水服務(wù)。不干不知道其中不易??！作為xx年代后的我們，平時在家象個小皇帝，享受著年輕所應(yīng)有的優(yōu)越，讓我們一下子放下這一切去服務(wù)別人真是不習(xí)慣，客人有時是很苛刻的，對服務(wù)要求很高，我初來乍到，就惹了不少禍。大年，我在收拾臺面時，不小心將湯桶弄翻，結(jié)果弄了旁邊的客人一身，客人很生氣，找到了老板，并喝叱我，當(dāng)時我嚇壞了，不知如何是好，這件事整整斡旋了兩個小時才解決了，老板出于同情，并未罰我工資，但經(jīng)過此事，我真是害怕了，做事反而拘束的不得了，也很差，從初一到這幾天里，我始終是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，也不知是怎么過來的，始終不振。

好不容易修了一天班調(diào)整，我也主動找我同事虛心地向他們請教和學(xué)習(xí)，傳菜部的領(lǐng)班跟我說：“我知道你是大學(xué)生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學(xué)歷、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否認(rèn)真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己，凡事要堅強，拿得起放得下。你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確實，聽了我的領(lǐng)班對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認(rèn)識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的`一個努力方向。

從那天開始，我重新樹立了，重新找回了信心，在這幾天里，我從沒犯任何差錯，始終默念一條原則，“客人永遠沒有錯，我們永遠有不足”。終于我的努力有了回報，我第一次聽到了客人對我的夸獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數(shù)夸獎，卻沒有此句這么讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味，真的！我也認(rèn)真學(xué)習(xí)其他工作，慢慢琢磨，總結(jié)，后來我成了多面手，除了傳菜員，還能勝任洗刷工，喊菜員，吧臺結(jié)算員等多種角色。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學(xué)生時代最重要的是學(xué)習(xí)知識，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候，選用寒假期間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設(shè)法地想多學(xué)點本領(lǐng)，放假的時候，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。這個假期，我過得是如此的充實，如此有意義。它是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學(xué)到在書本不到的知識，它讓我開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。它也是一種動力，是體味人生的"百味筒"，是驗證實力的"試金石"，它讓我體味到生活的酸甜苦辣咸，父母的不易，懂得了各種滋味只有親身參與才能體會的到，錢來之不易。走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結(jié)合，才能真正發(fā)揮它的價值。行不行，實踐中看！

"紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知"。我相信，經(jīng)過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟、更加自信，校園里到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我相信，當(dāng)代大學(xué)生不會再是小皇帝，我們有實力承擔(dān)的起未來國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，在身體上受到了錘煉，在思想上得到了啟發(fā)和升華，多了一份生活體驗，社會實踐經(jīng)驗和組織活動能力。我相信，這對我以后的學(xué)習(xí)，生活和工作都將起到重要的影響作用。

外賣員實習(xí)周記 篇4

一、實習(xí)基本概況

作為一名旅游英語專業(yè)的大三學(xué)生，我榮幸地參加了大三學(xué)年學(xué)校安排的實習(xí)。應(yīng)聘到xx酒店距今已經(jīng)有了近半年的時間，轉(zhuǎn)眼實習(xí)也即將宣告結(jié)束?；仡欉@段時日，這段彌足珍貴的經(jīng)歷，點點滴滴都是我人生中難以磨滅的最不同尋常的回憶。這次在酒店的實習(xí)使我獲益匪淺，我學(xué)到了許多在課堂和書本上都無法學(xué)到的知識，更重要的是，我學(xué)到了作為一個成年人，走出校園該怎樣面對社會。在實習(xí)過程中，酒店給予了我足夠的寬容、支持和幫助，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過自身的不懈努力，我的各方面均取得了一定的進步。

二、實習(xí)單位情況

xx坐落于一望無際的綠野之中，世界級設(shè)施包括樓高十八層的豪華度假式酒店、樓高九層的酒店副樓、樓高三層的會所、購物廣場、宴會場地，以及設(shè)備完善的康體中心。集旅游度假、休閑娛樂、環(huán)球美食和溫泉水療于一身。

xx酒店則定位為海南島最奢華優(yōu)雅的酒店之一，擁有518間寬敞舒適的客房及套房。所有客房套房情調(diào)高雅、品位奢華，又不失海南獨特的風(fēng)土人情，為賓客帶來至臻完美的度假體驗。每間客房或套房均設(shè)有觀景陽臺，盡覽高爾夫球場及度假區(qū)的天然景致。

三、實習(xí)內(nèi)容及過程

我通過面試被分配到前廳部酒店前臺工作，擁有了一份前臺接待員的工作，拿著員工上任通知書到部門報到的時候，我的心里十分忐忑，我不知道我能否勝任這份工作。酒店前臺是一個酒店的門面，是客人對酒店形成第一印象的地方，是最先對客人產(chǎn)生影響并做出服務(wù)的部門。一家酒店的效率以及利潤的創(chuàng)造，基本上都是從酒店前臺開始的。因而，酒店對前臺員工的要求都會比較高，包括員工的形象、禮儀禮貌、基本素質(zhì)、溝通理解能力等。酒店前臺就像是酒店信息的集散中心，可以說，前臺的服務(wù)基本涵蓋了酒店所能夠提供的所有的服務(wù)項目，所以為了給客人提供滿意周到的服務(wù)，酒店前臺的服務(wù)人員需要對酒店的各個部門的運作都有足夠的了解。

在學(xué)習(xí)中，我對酒店客人如何登記入住和結(jié)賬退房等的一些基本的前臺日常操作有了較為深入的了解并進行了實際操作。前臺的.工作主要包括接待來客、銷售客房及酒店設(shè)施、入住登記、退房及費用結(jié)算，當(dāng)然，這當(dāng)中也包括了為客人答疑，電話轉(zhuǎn)接及物品轉(zhuǎn)交，兌換外幣等工作。

另外，前臺作為客人最能夠直接接觸的部門，很多時候，客人的要求并不會針對對應(yīng)的部門提出，而是選擇他們最容易接觸到的部門——前臺。比方說，客人房間缺塊毛巾、吹風(fēng)機壞了，比方說，客人想在中餐廳訂一個包廂，客人很可能想不到去直接跟客房部或者餐飲部溝通，而是選擇直接打電話到前臺，因此前臺還要作為整個酒店的協(xié)調(diào)中樞進行工作，顯而易見，前臺的工作量是很大的。海南的旅游旺季是在冬季，所以自我們實習(xí)以來酒店就進入了特別忙的階段，酒店的入住率也常常居高不下。

很多時候，前臺都處在非常忙碌的狀態(tài)，團隊接待或者退房時間比較集中的時候，難免要同時要面對四五位甚至更多位的客人，電話在不停地響，小孩子的尖叫哭鬧，脾氣不好的客人無端地發(fā)火、叫罵，即便在這種狀態(tài)之下，我們還是要微笑著接待每一位客人，盡最大的努力為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，不得不說，耐心和細心是酒店每個員工都必須具備的東西。常言道："顧客就是上帝"、"客人永遠是對的"，這些是酒店行業(yè)周知的經(jīng)營格言。

四、實習(xí)總結(jié)及體會

也許，在外人看來，酒店前臺的工作很簡單，不可否認(rèn)，曾經(jīng)我也這么認(rèn)為，事實上，這工作周而復(fù)始又瑣碎繁雜。在這近半年時間里，我發(fā)現(xiàn)要想走出校園步入社會擁有一份工作，首先要做的就是端正自己的心態(tài)，擁有一個社會人該有的心態(tài)。作為一個成年人，要有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任心，并懂得自己為自己的行為買單。對于自己的工作，無論繁重抑或清閑，要積極主動地學(xué)習(xí)，認(rèn)真努力地完成；對于失誤，要自己去面對，主動承擔(dān)，而不是逃避。作為一個初出茅廬的新人，我在前臺的工作中不可避免地犯過很多錯誤，好在領(lǐng)導(dǎo)和同事也沒有很責(zé)怪，給我安慰、鼓勵和極大的包容，這讓我非常感動。

（一）成績與收獲

這些日子我學(xué)到了很多東西，除了學(xué)習(xí)到一些酒店前臺基本的服務(wù)技能和服務(wù)常識之外，更學(xué)習(xí)到了面對就業(yè)該如何轉(zhuǎn)換自己的角色，如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和工作單位的利益、如何處理好同事之間的關(guān)系和上下級之間的關(guān)系，也讓我了解到作為一個服務(wù)人員應(yīng)該具有怎樣的服務(wù)意識。

實習(xí)是一個很好的平臺，讓我們對社會有了更深層次的領(lǐng)悟和認(rèn)知，只有親身經(jīng)歷過，才會明白社會的復(fù)雜，競爭的激烈，以及自身的不足。通過在酒店實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的人生觀、價值觀變得更加成熟，考慮事情也更加全面謹(jǐn)慎，可以說，酒店給了我又一次的成長。剛開始上班時，不適應(yīng)長時間的站立和作息時間的來回變化，每每結(jié)束工作，都感到渾身酸痛，身體真的有些吃不消，難過的時候也想過放棄，不過最終還是堅持下來了，也更真切地體會到了父母掙錢養(yǎng)家的不易和他們對自己的恩情。

以前在家的時候，父母疼愛、衣食無憂，在學(xué)校的時候，又有老師的關(guān)心照顧，根本就沒有認(rèn)真思考過自己的責(zé)任，現(xiàn)在當(dāng)自己有了一份工作的時侯才發(fā)現(xiàn)得一切其實都來之不易。在大學(xué)校園里，同學(xué)們互幫互助，努力學(xué)習(xí)；而在工作單位，每個人都會為了獲得更高的報酬和晉升而努力，到處都是激烈的競爭，停滯不前就已經(jīng)等于落后。當(dāng)然，不可否認(rèn)，有競爭才有動力，有競爭才會有發(fā)展。前臺這個崗位使我明白，社會競爭是激烈的，要想在社會上立足，就必須有勇往直前，扎實肯干。

通過這次實習(xí)，我有機會比較詳細地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸到了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們拓寬了我的視野，使我更加成熟，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。通過這次實習(xí)，我清楚地認(rèn)識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，也找到了自己與社會的契合點，為我未來的就業(yè)做了一個良好的指引。

（二）問題與不足

整個實習(xí)歷程，使我看到了自己身上的優(yōu)點，更為關(guān)鍵的是，實習(xí)也將我各方面的缺點與不足毫無保留的呈現(xiàn)出來，從而讓我關(guān)注到自己未曾注重的東西。在今后的學(xué)習(xí)與工作中，我將努力提高自身各方面素質(zhì)，克服缺點和不足，朝著以下幾個方向努力：

首先，學(xué)無止境，時代的發(fā)展瞬息萬變，各種學(xué)科知識日新月異，我將堅持不懈地努力學(xué)習(xí)各種知識，提高自己各方面的能力，順應(yīng)時代的要求。

其次，"業(yè)精于勤荒于嬉"，在以后的工作中不斷豐富自身的業(yè)務(wù)知識、服務(wù)技能，通過多看、多學(xué)、多練來不斷地提高自己的實踐能力，避免大學(xué)生普遍的眼高手低的情況，做好自己的工作，成為一個優(yōu)秀的社會人，實現(xiàn)自己的社會價值和個人價值。

最后，腳踏實地，堅持堅守，加強責(zé)任感，加強團隊協(xié)作意識，努力克服自己的不良情緒，端正自己的態(tài)度，積極、熱情、細致地的對待任何一份工作。

實習(xí)到現(xiàn)在將近結(jié)束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜，有快樂，有苦澀，有難過，這樣那樣的感觸真的無法用一言兩語寥寥概括。這幾個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長而又難忘的，我一定會將自己實習(xí)的經(jīng)歷認(rèn)真歸納總結(jié)，發(fā)揚自身優(yōu)點，改進身不足，以嶄新的自己迎接新的開端。

以后的半年，我還將繼續(xù)在學(xué)校中學(xué)習(xí)，完成我的學(xué)業(yè)，這一段的珍貴的實習(xí)經(jīng)歷無疑為我今后的學(xué)習(xí)、工作奠定了基礎(chǔ)。最后，衷心感謝酒店的各位同事和領(lǐng)導(dǎo)，謝謝你們給予我的關(guān)心、照顧和鼓勵，從你們的身上，我學(xué)到了很多很多。感謝xx酒店給我的這次珍貴的實習(xí)機會，感謝酒店的栽培，讓我增長了見識，體驗了生活。我衷心希望xx能夠越來越好。謝謝！

外賣員實習(xí)周記 篇5

時間過得很快，一個月的實習(xí)結(jié)束了。在這段時間里，實習(xí)豐富了我的學(xué)習(xí)生活，我學(xué)到了很多書本上無法體會到的知識。通過實習(xí)，我感受了很多，獲得了很多新的認(rèn)識，也對很多問題進行了深入的思考?；仡欉@兩個月的生活，在新的環(huán)境下很難處理新的人際關(guān)系。再加上工作繁忙，生活節(jié)奏緊張，這兩個月真的可以用辛苦來形容。幸運的是，我熬過了這一切。相反，這些困難讓我更加了解自己，堅定了自己的信心，也讓我深深的明白了。以后我會是社會的一員，我的責(zé)任會越來越重。

實習(xí)，顧名思義就是在實習(xí)中學(xué)習(xí)。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，或者在學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束的時候，我們需要知道我們所學(xué)的東西是如何需要或者應(yīng)該在實踐中應(yīng)用的，因為任何知識都來自實踐，都屬于實踐，所以我們應(yīng)該把所學(xué)的東西付諸實踐，檢驗我們的學(xué)習(xí)。但是，我們當(dāng)然不希望實習(xí)就此止步，太狹隘了。

我的實習(xí)其實是一份工作。這兩個月，感情太多，不知從何說起。在這次實習(xí)中，我學(xué)到了很多:

我的工作是在公司的業(yè)務(wù)部學(xué)習(xí)外貿(mào)。外貿(mào)業(yè)務(wù)員是專業(yè)對口工作的最佳選擇，大三做過TMT模擬實習(xí)，對外貿(mào)流程有一定了解。但在商務(wù)部工作一段時間后，我逐漸意識到，有時候現(xiàn)實比理論簡單直接得多，但大多數(shù)情況下實際操作比理論復(fù)雜間接。平時通過別人的實際操作，已經(jīng)掌握了自己所學(xué)理論的要點和要旨。幸運的是，在這兩個月里，公司的同事和領(lǐng)導(dǎo)給了我熱情的指導(dǎo)和幫助，我也虛心的向他們請教和學(xué)習(xí)。在將理論應(yīng)用到實習(xí)中的同時，我也更加深入地了解了以前沒有徹底理解的知識。

對于外貿(mào)人員來說，不僅要掌握扎實的專業(yè)知識，還要用英語與外商溝通、談判、寫傳真和信函。如果專業(yè)英語知識掌握不好，工作就很難做，甚至影響業(yè)務(wù)的順利進行。因此，在實踐中，我們需要加強英語學(xué)習(xí)，掌握外貿(mào)術(shù)語的基礎(chǔ)。

作為學(xué)生，無論去哪家公司，一開始都不會被分配太多的工作任務(wù)，但通常會先熟悉一下公司的工作環(huán)境。在這段時間里，很多人會覺得無聊，無事可做，就會有離開的想法。這個時候一定要堅持，不能輕易放棄。

此外，在外面工作并不比在家里或?qū)W校工作好。成績不好的學(xué)生被批評很正常。承受能力差的學(xué)生很容易放棄。這時，我們必須正視這個問題。如果是自己的錯誤，一定要改正錯誤，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，努力不再犯；如果不是你自己的責(zé)任，就不要和老板頂嘴。領(lǐng)導(dǎo)比我們壓力大。他總是必須找到一種方法來釋放他不滿意的工作。踏入社會，你要學(xué)會宰相肚里能撐船，成大事者心中能納百川。

我獨自在家外工作。最初幾天，我覺得工作很無聊。再加上想家，我真的想到了放棄?？墒?，轉(zhuǎn)念一想，我已經(jīng)帶行李了，再也不能這樣回去了。我不可能是個逃兵。于是我堅持了，一個月，兩個月，通過了這段時間的訓(xùn)練。再加上離家四年的大學(xué)生活，我的獨立越來越獨立。我相信，以后無論去哪里，都能很快適應(yīng)新的環(huán)境，這是對自己很有價值的技能。

在工作過程中，我們肯定會遇到很多問題，其中很多我們不了解。要虛心請教同事。同時，我們不應(yīng)該害怕犯錯誤。每個人都有犯錯的時候。工作中犯錯誤沒關(guān)系。重要的是你能改正你的錯誤。這樣循序漸進，一定會有實質(zhì)性的改善。

平時無論做什么都要明確自己的目標(biāo)。在公司工作后，我們必須知道自己是否適合這份工作。關(guān)鍵是看你自己對工作的態(tài)度，你的態(tài)度是對的，即使你之前沒有學(xué)過知識，也可以在工作中逐漸掌握。所以，要設(shè)定一個正確的目標(biāo)，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，一定要多注意別人怎么做，多聽別人怎么說，多思考自己該怎么做，然后自己多做。這樣才能把事情做好。

通過這次實習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己專業(yè)知識上的很多不足，為以后的學(xué)習(xí)指明了方向，也為以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。在學(xué)校的模擬練習(xí)中，我每次總是填寫不完整的表格，抱著“反正不是真正的交易，出錯也沒關(guān)系”的態(tài)度，經(jīng)常不把單據(jù)當(dāng)回事。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我已經(jīng)能夠獨立、正確、熟練地填寫一些常用的進出口單據(jù)。

經(jīng)過兩個月的工作，我的英語技能、訂單操作和寫信電報都有所提高。這次實習(xí)讓我明白，只有努力學(xué)習(xí)，加強對業(yè)務(wù)知識的掌握，才能得心應(yīng)手，在實際工作中自如應(yīng)對。

在實踐中，我深刻體會到國際貿(mào)易有很多中間環(huán)節(jié)，涉及的部門非常廣泛，包括商檢、運輸、保險、金融、車站、港口、海關(guān)等。如果出了問題，會影響整個交易的正常進行，可能會引起法律糾紛。所以覺得應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些其他相關(guān)的課程，綜合運用各種知識。比如我也要掌握商品學(xué)科在商品質(zhì)量、數(shù)量、包裝方面的'知識；在商品價格方面，我還應(yīng)該學(xué)習(xí)價格科學(xué)、國際金融、貨幣銀行學(xué)的內(nèi)容；國際貨物運輸和保險方面，也要看運輸和保險方面的書；在糾紛、違約、索賠、不可抗力方面，我應(yīng)該了解相關(guān)的法律知識。為了適應(yīng)國際貿(mào)易發(fā)展的需要，我還應(yīng)該看看《國際貿(mào)易術(shù)語解釋通則》、《托收統(tǒng)一規(guī)則》、《跟單信用證統(tǒng)一慣例》等內(nèi)容。這些規(guī)則已經(jīng)成為當(dāng)前國際貿(mào)易中公認(rèn)的國際貿(mào)易慣例，被人們普遍接受和頻繁使用，并成為國際貿(mào)易從業(yè)人員的行為準(zhǔn)則。我必須學(xué)會靈活運用一些有效的國際貿(mào)易方法和慣例，以便按照國際規(guī)范行事，加快貿(mào)易慣例與國際市場的融合。

這次實習(xí)后，我不僅學(xué)到了很多課本上沒有提到的知識，更重要的是，這是我走向社會的一步。雖然只工作了兩個多月，但也看到了自己的很多缺點，知道自己生在社會，還需要很多在學(xué)校學(xué)不到的能力。年輕人要更加努力，盡快學(xué)會在社會上獨立，敢于與社會競爭，敢于承受社會壓力，才能在社會上迅速成長。這段時間給了我成長的機會，讓我受益匪淺?？偟膩碚f，作為一個即將畢業(yè)的大學(xué)生，這次實習(xí)無論在以后的工作還是生活中，都會成為我人生中重要的財富。

外賣員實習(xí)周記 篇6

作為一位護理專業(yè)的學(xué)生，內(nèi)科是我們必須掌握的一門重要課程。每周我們都會進行一定的實習(xí)，這也是我們鍛煉自己的最好機會之一。以下是我這一周的實習(xí)總結(jié)。

周一，到達病房后，我首先和我的導(dǎo)師一起進行了病人的查房。我們注意到有一個老年病人需要輸液，我很幸運地得到了機會為其輸液。在我給這位老人上好細心的護理后，他也十分感激我。

周二，今天我要和我的同事們一起協(xié)助醫(yī)生進行一位癌癥病人的手術(shù)。我們需要為這位病人清潔手術(shù)區(qū)域，協(xié)助醫(yī)生進行手術(shù)操作，并在手術(shù)后對其進行護理。盡管手術(shù)過程較為艱苦和冗長，但我們最終還是圓滿完成了這個任務(wù)。

周三，今天我負責(zé)病人的測量體溫、血壓、脈搏和呼吸等常規(guī)檢查。這其實是我們每天護理病人的必要步驟，但對于我來講，它仍然是一項艱巨的任務(wù)，因為需要我精確測量和記錄每位病人的數(shù)據(jù)。

周四，今天我和我的`同事們要協(xié)助病人進行盆腔檢查。這是一項非常敏感的檢查，需要我們特別小心地操作。我們需要先給病人做好準(zhǔn)備工作，然后幫助醫(yī)生進行檢查，并在之后的護理工作中關(guān)注這位病人的情況。

周五，今天是我在內(nèi)科實習(xí)的最后一天。我和我的同事們一起給各位病人安排了康復(fù)計劃，并為其進行心理疏導(dǎo)。我和每位病人都進行了交流，鼓勵他們保持樂觀心態(tài)和積極認(rèn)真的態(tài)度，希望他們能早日康復(fù)出院。

這一周的實習(xí)讓我深深地感受到了作為一名優(yōu)秀的護士所需要具備的品質(zhì)，包括細心、耐心、聆聽能力、責(zé)任感、同理心和合作精神等。我相信，在未來的實踐中，我將更加具備這些品質(zhì)，并不斷提升自己的專業(yè)能力，為更多需要幫助的人提供更好的護理服務(wù)。

外賣員實習(xí)周記 篇7

周記(1) xx年2月2日-2月6日

第一個禮拜的實習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經(jīng)理主要讓我了解一些我們公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等，外貿(mào)業(yè)務(wù)員實習(xí)周記范本。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、復(fù)印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關(guān)系的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學(xué)到知識，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

周記(2)xx年2月9日-2月13日

第二個禮拜，其實還是個適應(yīng)期。然而，我已經(jīng)對公司的工作環(huán)境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習(xí)慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經(jīng)理安排我開始接觸做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情，也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據(jù)數(shù)據(jù)符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。

同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了，范文《外貿(mào)業(yè)務(wù)員實習(xí)周記范本》。

周記(3)xx年2月16-2月20日

實習(xí)第三周了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經(jīng)是從開始的膽怯不敢交流，到現(xiàn)在的熟識。對于我本來就學(xué)過單證實務(wù)方面的，一個星期的接觸單據(jù)，使我對實際操作中的各種單據(jù)有了一定的了解，經(jīng)理也開始讓我?guī)鸵恍┣拜吿顔螕?jù)，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數(shù)據(jù)填錯了，但又覺得自己已經(jīng)慢慢地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細，努力點，多學(xué)點。其實我以后做業(yè)務(wù)的話，不太會這么詳細的接觸操作，但為了更能了解業(yè)務(wù)流程，所以經(jīng)理才會如此安排，可以讓我學(xué)的更透徹點，更好的做好業(yè)務(wù)方面的。

周記(4)xx年2月23-2月27日

實習(xí)第四周開始，已經(jīng)逐漸進入狀態(tài)。經(jīng)理開始安排我去收發(fā)郵件，開始獨立接觸如何同過網(wǎng)絡(luò)工具接業(yè)務(wù)，由于公司是專門有自己的網(wǎng)址和郵箱，又有阿里巴巴的商務(wù)平臺，但經(jīng)理為了讓我們方便聯(lián)系點，就讓我們專門下載一些常用聯(lián)系工具qq，msn。開始經(jīng)理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業(yè)務(wù)想匹配的公司，然后發(fā)信函，內(nèi)容是著重介紹自己的公司，問些公司是否需要什么產(chǎn)品，但我遇到了很多問題，雖然在校學(xué)過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關(guān)，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學(xué)習(xí)信函這些方面的。

周記(5)xx年x月2日-x月6日

實習(xí)第五周開始，已經(jīng)是x月份了，感覺自己似乎已經(jīng)來了很久似的，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發(fā)傳真，接電話，收發(fā)郵件等。經(jīng)理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產(chǎn)品包裝盒上的英文的一些內(nèi)容和客戶所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，匯報各人的工作進展情況，并且會議的最后有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創(chuàng)想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的交流和感情，這些都有利于公司日為了更好地鞏固已有知識，學(xué)習(xí)技能，我到桂中紙業(yè)有限公司進行實習(xí)，在辦公室擔(dān)任行政文員的工作，在此我對我的實習(xí)工作做一個自我評價。

20xx年，以一個應(yīng)屆畢業(yè)生的身份，帶著滿懷的熱情與希冀，擠身于競爭無比激烈的職場，似乎進了個沒有硝煙的戰(zhàn)場，拼搏、掙扎于其中。找工作時，無數(shù)次被“有經(jīng)驗”三字擊退，無數(shù)次的進軍，無數(shù)次的慘敗，縷敗縷戰(zhàn)，永不放棄，最終找到現(xiàn)在這個工作。在此，我想說一下，實習(xí)以來的'一些心得，寫它的目的，當(dāng)然不是為了履行義務(wù)，無非是給后來者，一些有價值的建議，抑或忠告。當(dāng)然也可以對自己實習(xí)以來的所做所聞所感，做一下總結(jié)與分析！

一、漫漫求職路。

（1）不曾忘記離校前老師贈給我們的話：“你們將會成為面霸、拒無霸”面試霸王，被拒霸王，彼時，我們當(dāng)笑話聽。我們帶著懷疑，試探，更多的是期待的心態(tài)走向了這個堪稱為“世界工廠”的主要城市之一，廣東！傳說得以驗證！

（2）人貴有自知之明，并不是說要把自己看得很低，也不是說要眼高手低，而是要客觀的，正確的認(rèn)識自己，作為一個應(yīng)屆生，我們在這個社會上能夠得以體現(xiàn)的價值是什么，能夠創(chuàng)造什么，應(yīng)該得到多少？有人想，本科生，滿地皆是的社會，我們區(qū)區(qū)一個大專，何以生存，就干脆委屈求全，只要能解決溫飽問題的工作就去做了。而又有些人，自命清高，好高騖遠，沒有雙休，沒有三千，絕不去，怎么能浪費了人才呢？終于，旋轉(zhuǎn)于面試與找工作中。那么，什么樣的自我認(rèn)識，才叫客觀與正確的呢？

（3）在此，我想談?wù)勎业南敕?，學(xué)歷固然很重要，但學(xué)歷不會是影響你是否成功的`唯一因素，社會需要的是高學(xué)歷，高能力的人，如果你沒有高學(xué)歷，那就請培養(yǎng)自己的高能力，能力不只是在學(xué)校的課本上可以學(xué)來的，需要在社會工作實踐中慢慢得來，而誰又會給你這個機會？

（4）當(dāng)然，機會是自己給的，良好的心態(tài)是成功的一半，當(dāng)你在自我感覺要什么沒什么的時候，請你一定要有一個良好的心態(tài)，與堅韌不拔的恒心！要自知，更要自信！沒有一個老板喜歡他的員工更換頻繁，也沒有一個BOSS希望他的員工，每天唉聲嘆氣，怨天憂人。所以，此時的我們必須，低調(diào)的，向前輩，向他人學(xué)習(xí)！要相信：“三人行，必有我?guī)煟　?/p>

二、淺談面試。

說到面試，那是相當(dāng)有技巧的一個問題，然而，在我看來，卻不是那么高深莫測，畢竟，在面試過程中，可以毫不夸張的說，我都是打勝戰(zhàn)的！雖然談不上什么經(jīng)驗，但至少可以給后來者一點點建議，這也是我寫此篇報告的目的之一。

（1）面試切忌緊張，之所以為緊張，歸根到底是因為自信不夠，底氣不足，為何底氣不足，因為基礎(chǔ)不牢，或者準(zhǔn)備不足。面試之前，必須要做的事，就是想想自己的優(yōu)勢、特長，幾分鐘流利的日語自我介紹。把自己的優(yōu)點，毫無保留的表露出來，面試就是一個推銷的過程，讓人覺得，買這個瓜買得值！

（2）正確的認(rèn)識自己，不要把自己貶得一無不值，也不要把自己抬得比天高，自己是幾斤幾兩，那是必須明白的。不要拒絕回答工資要求，你可以問，貴公司的薪資制度，說出來，看我是否符合我的要求，非得讓你說，你就說一個區(qū)間，不要怕說高，也不要怕說低，對方問你這句話，并不是說要按你的要求來給，而是想了解，你對自我個人價值的認(rèn)識是如何的。我面試的時候，面試官就問我，你覺得你為什么可以拿到一個這樣的工資？我說，首先，我是要學(xué)習(xí)的，但學(xué)習(xí)后，我是要為公司創(chuàng)造價值的，我相信，在半年后，我所創(chuàng)造的價值將會遠遠高于貴公司給我的薪資！

（3。）要真說技巧，本人能告訴各位的技巧則是：變被動為主動！學(xué)會主動出擊，你可以在適當(dāng)?shù)臅r候，發(fā)出你的詢問，比如說，貴公司的規(guī)模，提供的福利，是可以問的，是否有發(fā)展空間等等，面試官是不會拒絕你對他公司的提問的。甚至可以問產(chǎn)品，市場。慢慢的，就變成了你在挑這個公司，而不是他在挑你，當(dāng)面試官被動時，他會很害怕失去你這個人才的。大家都知道的，我們找工作有多難，公司招人就有多難，就像找對象，必須雙方來電才行！

三、投身于外貿(mào)業(yè)務(wù)工作。

（1）20xx年3月，進入一個叫東莞市燦燁電器的公司，開始了我的外貿(mào)之旅，高興的是，我終于找到了一份屬于自己專業(yè)的工作，憂的是，我竟然是日本市場的原老！興奮，迷茫，慌張，又激動，因為這是我夢寐以求的工作，似乎它來得太早了，我未做好充分的準(zhǔn)備。當(dāng)然，我決定放手一博！相信，有志者事竟成！

（2）前期準(zhǔn)備，萬事開頭難，要想做好一名很專業(yè)的外貿(mào)業(yè)務(wù)員，對自己的產(chǎn)品了如指掌那是毋庸質(zhì)疑的，所以，前期必須在車間里跟著生產(chǎn)一線的同事一起學(xué)習(xí)，要始終相信，三人行，必有我?guī)煛Ｔ诖蟾艃芍芎?，我擁有了一個在阿里巴巴的日本平臺，這時才認(rèn)識了馬云，才知道了中國B2B電子商務(wù)，開始負責(zé)起我的阿里巴巴日文網(wǎng)站外貿(mào)行業(yè)中的菜鳥的我，完全不知道如何去維護自己的網(wǎng)站，也不懂得如果做好優(yōu)化，更加沒法去知道自己的在日本市場上的排名，幾個英文外貿(mào)同事，非常熱心與耐心的教我，一步一步入門，說實在的真的很感激她們，在此，我只想說，如果想學(xué)到更多的東西，請一定要虛心向前輩學(xué)習(xí)，以誠待人，都是相互的。

（3）如何銷售，不僅要讓別人知道你在賣這個東西，而且要學(xué)會主動出擊，也就是，我們應(yīng)該要充分的利用好網(wǎng)絡(luò)，主動去尋找客戶，因為我們做的是旅行插頭，在未接觸這個行業(yè)的時候，我自己都不知道那個東西是干嘛用的，事實上，它是在國際上很實用的一種轉(zhuǎn)換插頭，比如您去歐洲一些國家，因為每個國家的插頭規(guī)格不一樣，必須有它才能實行插頭的轉(zhuǎn)換。

（4）利用好大學(xué)所學(xué)的知識，當(dāng)然，做日文外貿(mào)，不用說，在學(xué)校的學(xué)到的東西是很有用的尤其是口語，這個，做為一個語言學(xué)習(xí)者，最應(yīng)該注重的，幸好在學(xué)校有所鍛煉，參加過演講比賽什么的，是否拿名次并不重要，重要的是，在那個過程著你得到了鍛煉，比什么都重要，我們會經(jīng)常和日本客戶用日語聊天，發(fā)郵件，當(dāng)然，這是做外貿(mào)與人交流的最主要的方式了，所以，要會說，會寫，會聽！否則無法與人進行交流，另外還有一點，我們在學(xué)校學(xué)的電子商務(wù)，其實是很有用的，我們不應(yīng)該只學(xué)那些理論知識應(yīng)付教師，而是應(yīng)該，設(shè)身于真實的場景，多做一些實踐，當(dāng)然，在學(xué)校學(xué)的禮儀，也是非常受用的。面試時，接待客戶時，都需要用到，所以請不要小看學(xué)校的課堂，當(dāng)然，希望學(xué)校的課，盡量讓它與現(xiàn)實相結(jié)合，其實是很結(jié)合的，只是沒有人能夠去體會到，所以，在以后的教學(xué)過程中，我希望學(xué)會可以盡可能的，讓學(xué)生去真實體會一下公司職工要做些什么。有目的的去學(xué)習(xí)，不要再等到書到用時方恨少。

（5）耐心去做，像我們這樣沒有一個原有顧客的一個陌生的市場，首先要讓人知曉，如何讓人知曉，無非是在無數(shù)的B2B免費的平臺上發(fā)布自己的產(chǎn)品信息，讓人知道，其次就是，要讓別人信任你的產(chǎn)品，就像信任你一樣，那是一個漫長而艱辛的過程，換位思考，你就會理解。所以，你應(yīng)該使出你的渾身解數(shù)，讓人發(fā)現(xiàn)你的好，并相信你，當(dāng)然，其過程是有點復(fù)雜與繁瑣的，不能急于求成，所以說，心態(tài)很重要，不要在幾個月后發(fā)現(xiàn)自己沒有單，而驚惶失措，用一顆淡定、堅定的心去做，相信，沒有做不好的事，也沒有談不成的生意！

（6）壓力與動力并存，不要總想著找一份雙休又輕松的工作，我想，有很多人，肯定在找這種理想的工作，當(dāng)然，這樣人會活得輕松，安逸一些，但生于憂患，死于安樂，我們現(xiàn)在是最需要學(xué)習(xí)的時候，并不是到了五六十歲，需要安逸的生活，風(fēng)平浪靜的日子。趁年輕，我們就應(yīng)該多學(xué)，多做，少抱怨，今日的辛苦，不就是為了往后的閑靜嗎？總之，成功沒有捷徑，所以，我們更應(yīng)該支持不懈的去努力，堅信，不拋棄，不放棄，終有一天，成功會向你招手。

（7）擇其善者而從之，不想說太遠了，就看看前輩們，她們因為做國際貿(mào)易，因為時差，有時不得不很晚才睡，顧客是上帝嘛，上帝在召喚你時，你不可能拒絕，她們都有工作經(jīng)驗，都有不錯的業(yè)績，但她們并不會因此而抱怨，而放棄，每個人都是有一個小目標(biāo)，然后往著那個目標(biāo)去努力。

四、參加公司派遣的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。

（1）第一次去聽課，才發(fā)現(xiàn)，原來在這個世界上還有這么一個群體，他們在放棄課本后，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷努力，去聽阿里巴巴的課與環(huán)球視野的課，發(fā)現(xiàn)，每一個成功人士的過去都是辛酸的，堅信一句話xxxxxxx沒有人能隨隨便便成功。她們鼓勵那些外貿(mào)路上的新人，分享他們曾經(jīng)痛苦的經(jīng)歷，和現(xiàn)在成功的經(jīng)驗，毫無保留，從不吝嗇，我想，真正成功的人士，他是不怕別人COPY的。一個人要想在事業(yè)上取得成功，做人成功，那是前提。我們公司從來不吝嗇讓員工們?nèi)W(xué)習(xí)，而且很用心去培養(yǎng)你，對人，要知恩圖報，對公司，也是同樣的道理。

（2）互贏，參加廣州的網(wǎng)商會，方才知道，有這么多，來自五湖四海的朋友，為著同一個夢想，聚在了一起。并成為朋友，而不是敵人，不管是否同一個行業(yè)，是否來自何處，都很愿意把自己的案例與大家分享，一起成長。

五、工作與學(xué)習(xí)相互促進。

活到老學(xué)到老，不管是在學(xué)校，不還是在工作，都不要放棄對知識的追求！我非常榮幸的在畢業(yè)之前有這么一個可以學(xué)習(xí)的機會。我們應(yīng)該在工作學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中工作，把理論很好的運用到實際中去，讓知識轉(zhuǎn)化為利益！不懈努力，不斷追求，成就輝煌人生。

外賣員實習(xí)周記 篇8

我們都知道：進入大學(xué)是大學(xué)生進入社會的第一步。然而，在校園里我們?nèi)匀徊荒芡耆谌肷鐣?。因此為了我們結(jié)束大學(xué)生活的時候能夠更好的、更快的適應(yīng)社會，提高自己的實踐交際能力，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的耐力，我們在期間展開了社會實踐。以下為我的社會實踐內(nèi)容。

按照學(xué)校的要求，我在浙江省溫州市瑞安市名家美食莊園進行了社會實踐活動。名家美食莊園是一家以吃飯為主，喝酒為輔的場所。

在這里，我成功地應(yīng)聘了傳菜員。傳菜員，顧名思義，就是將做好的菜送到每個餐桌上。這是我第一次打工，感慨頗多。在這了做傳菜員，也讓我真正的學(xué)到了很多在學(xué)校里學(xué)不到的。下面是我的切身感受。

這里工作是上午9點上班，工作到中午1點下班。下午4點上班，晚上9點下班。工作量有點大，一站就要站幾個小時，剛開始有點不適應(yīng)，一天下來腿都麻得受不了。現(xiàn)在想起來，我能堅持下來，真的感覺很欣慰。剛開始去，大家把我當(dāng)新人看待，有些不接受我。所以我就十分小心地處理人際關(guān)系，能自己做的事情盡量自己完成，在完成自己的工作之余，盡量幫助同事。如在下班之后，主動幫助服務(wù)員整理碗筷和桌椅。終于很快的獲得了同事和老板娘的信任，在實踐活動結(jié)束的時候，老板娘對我說很是舍不得我走。有一次生病期間，另外一個傳菜員主動代替我值班，讓我很感動?？偟膩碚f，還是不虛此行的`。

我也了解到，學(xué)校與社會有太多的不同之處，要真正融入社會，只有親自進入社會才行，因為社會很豐富，但同時也很復(fù)雜，不是我們能想象得到的。如果親自進入社會，我們看到的永遠只是表面現(xiàn)象，怎么能了解社會的實質(zhì)呢？這就是學(xué)校要求我們進行社會實踐活動的真正意思所在。以下是我的看法。

首先，我到，做一個者其實并不容易。我們的老板娘工作就特別辛苦。聽同事說，剛開業(yè)的時候，老板娘早上6點多就來到酒店，檢查蔬菜和肉類是否新鮮、出去買所缺的菜。晚上11點半才會給自己下班，一直要等到所有的顧客走完，所有的東西都收拾好，才會回家。即使是現(xiàn)在，老板娘也是比我們上班早，比我們下班晚，辛苦不言而喻。當(dāng)然她做的當(dāng)然不止這些，她要了解市場行情，推銷自己的酒店，還要處理好各種社會關(guān)系，工商、稅務(wù)、，樣樣需要打理好！還要考慮讓心甘情愿的工作，而不是“薪甘情愿”地工作，那樣工作沒積極性，要讓員工真正的去味自己的工作負責(zé)，而不是敷衍了事，這其實很難控制，因為總是比客觀難控制。我覺得老板娘總體做的很好，但仍有不足之處，不然怎么會有一些員工離開呢？所以需要改進。比如，在食宿上，條件確實不怎么樣的，我想如果能夠改進一些，那么員工的積極性肯定能夠大大的提高，就會踏踏實實的工作。從老板娘那里，我知道了，要想成功，要想飛得更高，走的更遠，就要求我們要做得更好，更加努力，付出常人所做不到的汗水。還要有敏銳的目光和開闊的視野。

還有，作為一個工，又是一個人到離家這么遠的地方，一開始我擔(dān)心那里的長期工和本地人會欺負我。害怕與他們處理不好關(guān)系，害怕他們會嘲笑我是書呆子，不屑于與我交往。很多以前的在外打工的都告訴我在外面要注意，不要太相信別人，不然很容易被騙。經(jīng)過幾天的適應(yīng)，我了解到，外面的人有好有壞，不能一概而論。者就需要我們有一雙雪亮的眼睛，能夠正確地分辨人心。有一個同事人就特別好，剛?cè)サ臅r候他就護著我，告訴其他同事不要欺負我，我特別感動。我很小心的處理與同事、與老板娘的關(guān)系。只要你真心去交往，別人是不會傷害你的。同時，我也深深到了“三人行，必有我?guī)熝伞边@句話。我家在北方，與那里有太多的不同。有好多種的魚和植物我都沒見過。沒當(dāng)我對這些東西感到好奇的時候，我同事總是很耐心的向我解釋，告訴我它們的種類和作用。讓我感到最神奇的是有一種魚，長了很多的牙齒，有一側(cè)沒有眼睛，而在它的頭頂上長出了一只眼睛，以前從未見過。

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外賣員實習(xí)周記 篇9

做這個軸承銷售工作整整三個半月了。今天在這十月的最后一天最后一個時刻，對自己工作做個總結(jié)，回顧歷史，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，做好以后的工作。

從七月十五號我進這個工廠，自己就顯得有些急躁，電腦老是掉線，注冊個網(wǎng)站要注冊好幾遍，不過這個時候自己是努力的，很想多注冊一些免費平臺，多個渠道找客戶。期間自己也對軸承做了大概的了解工作，除了軸承行業(yè)的發(fā)展和現(xiàn)狀外，還包括軸承的分類和代號等。另外在上班之外的時間，自己也把公司的樣本做了詳細一遍的學(xué)習(xí)，知道公司生產(chǎn)產(chǎn)品的品種和范圍，還把樣本里面的英文自己也看了一遍，算是對自己在行業(yè)相關(guān)英語方面的學(xué)習(xí)吧。其中發(fā)現(xiàn)了一點錯誤，好在錯誤不大，當(dāng)然也是常見的，或許我吹毛求疵了一些，還是覺得不夠完美。我太追求完美了。這個時期，我覺得欠缺的還是系統(tǒng)的記憶和鞏固吧。因為，之后，自己加的軸承群等，出現(xiàn)一些詢價的，那些軸承型號很多很怪異，有時候自己記不住是哪一類的，有些知道是哪一類的又看不懂后面帶的符號的意思。感覺自己知道的怎么還是那么少。

平臺注冊多了，就發(fā)現(xiàn)一些問題，有些平臺不是會員不能發(fā)布產(chǎn)品信息。有些注冊的時候，地區(qū)選擇里面根本就沒有中國。對于這一類不能用或者不好用的網(wǎng)站，就摒棄掉了，不再用了。而且，我發(fā)現(xiàn)這些網(wǎng)站也很煩人的，只要在他們網(wǎng)站上注冊信息，就會收到廣告電話。這個階段，我選取了幾個比較好用的網(wǎng)站。每天不至于很沒有目的。這些網(wǎng)站有專門的國外貿(mào)易平臺，也有我國的外貿(mào)平臺，當(dāng)然，都是免費會員。免費會員能看到的信息很少，不過，長期下來也積攢了一些，有給他們發(fā)郵件，但是都沒有回音，石沉大海了。不過，想想也很正常，我們自己公司收到廣告郵件不也是不會回的。自己也在一些平臺的論壇里學(xué)習(xí)一些外貿(mào)知識。與其說學(xué)習(xí)，不如說是鞏固知識。有時候自己也可以用學(xué)過的理論回答一些問題，幫助能幫助的人。這樣做不但自己的知識可以和他們實際工作中遇到的問題結(jié)合起來，也可以賺取一些網(wǎng)絡(luò)虛擬金錢，可以設(shè)置簽名什么的，這樣，以后走遍論壇到處都會有公司的足跡了，是一種活的、會動的宣傳吧。其中有段時間收到的詢價還是較多的，不知道為什么都是下班以后，通常是在下午六點以后。要求報價的，我就說等到第二天經(jīng)理來了，盡快給他報價。但是客戶也會問一些專業(yè)性的東西，不回答吧，覺得不專業(yè)，回答吧，回答錯了更不專業(yè)了。此時覺得自己其實什么都不會，報價不會，產(chǎn)品知識根本不知道要學(xué)些什么才是很實用的。急啊。

后來我發(fā)出去的郵件終于有回音了，打開一看，居然說的是purchase bearings not from China。不知道中國的怎么了。不過還是回復(fù)了一封感謝郵件，謝謝人家的回復(fù)。不只是一種禮貌，也真的'是對對方的一種感謝。通常很多外商沒有興趣的話，是都不大搭理的。公司的郵箱在上班期間我是不用的，因為有可能小宋或者小張在用，我怕我登陸了，會把他們擠下來，影響他們工作。通常都是下班了，我肯定沒人在用了才會打開，把垃圾郵件給刪了，看看有沒有自己潛在客戶的回復(fù)等?？墒?，有一天，突然我發(fā)現(xiàn)我打不開郵箱了。

九月底到現(xiàn)在，工廠似乎都有點忙。其中兩批貨是我去商檢局辦理的報檢，我覺得我盡量地提高效率和減少經(jīng)費了。去的時候自己先審單了，覺得有個單據(jù)有點問題，應(yīng)該打上目的港的，不應(yīng)該只打個目的國。我提了一下把這個單據(jù)改一改，可是小宋說沒關(guān)系的，大不了回來再弄。覺得有點不妥，但是既然這么說了，我就去試試運氣吧，但愿能過。好在這個單據(jù)可以通過。但是其他單據(jù)有一個問題，要回來改單。自己就抓緊時間趕回工廠了，很趕時間，不想在外面吃，會產(chǎn)生浪費的?；貋砀牧藛?，下午趕去，機電科薛科長不在，薛科長的同事要我把單子放在薛科長桌子上，第二天給科長打個電話約定檢驗時間就可以了。為了保險起見，我又去報檢行問了一下，薛科長不在，把單據(jù)放在桌子上了，然后要做什么。報檢行也是一樣的意見。自己很放心地回工廠。可是小宋說不要打電話了，打電話約檢驗時間，自己給自己找麻煩。結(jié)果這事拖了一個星期，后來還是打電話了，才知道要拍照片，發(fā)送過去什么的?？偹闵虣z的事情弄妥了。都怪自己不夠堅持。事后想想，自己也是肯定這件事情是應(yīng)該的和對的，即使有反對意見也要去做的，也要去做的。也許產(chǎn)生的好結(jié)果會被認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)，那也算是沒有耽誤工作上的事情。

之后一直都很不順利，以前即時聊天工具上的關(guān)系好的軸承代理商突然斷了聯(lián)系，以前還幫過我怎么找國內(nèi)客戶。而且自己的事情很多，錢包丟了，還別人錢，去醫(yī)院什么的。而且，漸漸覺查出來自己的人際關(guān)系方面出現(xiàn)了很大問題，誤會啊什么的很多。感覺講也講不清了，很早都出現(xiàn)的問題，現(xiàn)在才知道，感覺自己太后知后覺了。對我工作影響很大。生活漸漸理順了，但是工作卻亂成麻了。自己盡量以平常心對待的，覺得似乎應(yīng)該做好自己的事情就可以了，所以我這個期間還是在自己的商業(yè)博客上寫信息，增加博客瀏覽量，提高公司的知名度。

可是后來才知道，不是自己做好了就可以的，要表現(xiàn)出來給大家看到。要不然，還是什么都沒有做，什么都沒有干。說的人多了，就會有人當(dāng)成事實的。這是不可否定的定律。感覺有點冤屈，不過也都怪我沒有出什么成果。在摸索和經(jīng)歷中慢慢成長，如果實習(xí)這一年注定是狂風(fēng)驟雨，那么請讓它來得更猛烈些吧。

外賣員實習(xí)周記 篇10

這一周很幸福，很滿足，很開心。

周一和周二都在為周三的作課做準(zhǔn)備：在準(zhǔn)備的過程中，付出了很多，也收獲了很多，真正體會了那句話：“快樂會在你忙得無暇顧及其他時突然來訪?！?/p>

準(zhǔn)備過程：可以說這是我第一次真正靠自己去設(shè)計一堂課，所以我從上周日就開始著手準(zhǔn)備，看教參、看網(wǎng)上一些優(yōu)秀的視頻從中尋找設(shè)計靈感、查資料、找典型的例題、設(shè)計導(dǎo)學(xué)案、設(shè)計PPT，第一次親身經(jīng)歷了一次做課的過程，這種感覺真的很好。我的指導(dǎo)老師——吉老師也給了我很多中肯的意見，替我操了很多心，對我的導(dǎo)學(xué)案做了很多更改。在這次做課的過程我遇到了很多困難，比如幾何畫板的使用不夠熟練，想做的東西做不出來，還有用電腦做數(shù)學(xué)圖形和數(shù)學(xué)符號時也是困難重重，不過通過向指導(dǎo)老師請教以及上網(wǎng)查，很多問題都及時的解決了。

讓我印象最深的是導(dǎo)學(xué)案的設(shè)計。我的課題是“兩數(shù)和的完全平方公式”，剛開始我是先看了課本和教參，心里對這節(jié)課有了初步的把握，然后我又上網(wǎng)查了這節(jié)課的視頻，看優(yōu)秀老師是怎樣設(shè)計這節(jié)課的，在看的過程中記錄了很多亮點，比如一些很細小但是很需要著重強調(diào)的地方，一些好的設(shè)計思路，一些準(zhǔn)確又精煉的語言，還有一些PPT設(shè)計的技巧：比如如何設(shè)計PPT的動態(tài)過程使其展現(xiàn)數(shù)學(xué)的思維過程等等。

然后我再結(jié)合初一（1）班，也就是我所授課的班級的具體情況，開始了我的設(shè)計。我先是在紙上設(shè)計了我的引入環(huán)節(jié)，然后我又查閱了多種習(xí)題資料，搜集典型的習(xí)題，引入環(huán)節(jié)的設(shè)計我沒有采用通常用的復(fù)習(xí)引入，而是問題引入，先設(shè)計了一個問題：求正方形的面積，從整體和局部分別求這個正方形的面積，然后根據(jù)相等，得出一個等式，也就是完全平方公式。然后讓同學(xué)們根據(jù)上節(jié)課所學(xué)的多項式與多項式相乘的法則來驗證剛才的猜想，進而得到結(jié)論。然后讓同學(xué)們用文字語言來表述完全平方公式，并且用口訣來快速準(zhǔn)確得記憶完全平方公式。引入環(huán)節(jié)的大致思路是：問題——猜想——驗證——結(jié)論，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)學(xué)思想是我想通過我的課傳達給學(xué)生的，但是他們的基礎(chǔ)相對比較薄弱，我不知道我這樣設(shè)計他們能不能接受，但是我盡量引導(dǎo)得到位，讓他們能夠接受我這種思路。例題與習(xí)題的選擇：我經(jīng)過查閱多種習(xí)題資料，我發(fā)現(xiàn)這塊內(nèi)容總共有三種題型，比較典型又比較基礎(chǔ)，在他們能夠接受的范圍內(nèi)，所以我就例題與習(xí)題分別選擇了對應(yīng)的三種題型。這樣一個紙質(zhì)版的導(dǎo)學(xué)案就大功告成了。到了周一，我就給指導(dǎo)老師看，指導(dǎo)老師又給我提了很多建議，同時也肯定了我的一些做法，給了我很多靈感，然后我就按照指導(dǎo)老師的建議做了相應(yīng)的修改，并把它做成了電子版，在做電子版的時候，我遇到了各種各樣的問題，比如說用幾何畫板作圖的.問題，比如排版的問題，比如數(shù)學(xué)符號的問題，比如字體大小的問題等等吧，這種瑣碎的問題雖然小但是你一旦遇到就是很棘手，很揪心，感覺寸步難行，不過還好我及時請指導(dǎo)老師幫我解決了這些問題。其實這會說是說的輕松，但是我整整改了一天的導(dǎo)學(xué)案，在我改了一遍又一遍，給指導(dǎo)老師看了一遍又一遍，我都快改不下去時，終于大功告成了，這也印證了一句話：“昨天很殘酷，今天很殘酷，多數(shù)人死在今天晚上。”還好我堅持了下來，沒有死在今天晚上。然后我把導(dǎo)學(xué)案即時的復(fù)印了出來，發(fā)給了學(xué)生。

最讓我欣慰的是初一（1）班的學(xué)生，他們提前幾天就知道我要在他們班做課，所以他們真的都很積極的配合。課代表提前把多媒體打開，準(zhǔn)備好上課我要用的投影和多媒體，提前幾分鐘我去了班上，我抑制不住緊張情緒，就跟他們說我真的很緊張，但是他們不僅沒有小看我這個實習(xí)老師，反而很貼心的讓我深呼吸，并且告訴我如果緊張講不下去就找我的小課代表回答問題就好了，看到他們這么懂事，這么體貼，我就真的沒那么緊張了。上課我雖然還是有些許的緊張，但是做課完后，指導(dǎo)老師說沒看出我緊張，還放得挺開的，校長還說我的教態(tài)很好，聽到他們對我的認(rèn)可，我真的很開心，不過這真的得益于1班的孩子的積極配合。每次看到他們這么可愛，乖巧，懂事，我真的我做任何事情都值得了。

我在1班做完課之后，吉老師——我的指導(dǎo)老師在2班講課，我就去聽了，我覺得這是學(xué)習(xí)的最佳機會，同課異構(gòu)，吉老師就是一面鏡子，通過看吉老師講課，再對照自己的講課，最能知道自己哪里有問題了。果然“姜還是老的辣”，吉老師的課真正棒。有以下幾方面我應(yīng)該向吉老師學(xué)習(xí)：一、首先吉老師先復(fù)習(xí)了以前的知識，將以前的知識以知識鏈的形式串起來，然后他說了一句，今天我們所學(xué)的完全平方公式就是多項式與多項式相乘的一種特殊形式，承上啟下，畫龍點睛，又符合學(xué)情，真是做得很到位。隨后按照導(dǎo)學(xué)案上的引入部分講完之后，有點了一句：這就是我們今天要學(xué)的完全平方公式，并讓學(xué)生大聲的朗讀公式，加強記憶。隨后吉老師把記公式的口訣（“首”平方，“尾”平方，乘積2倍放中央）教給他們，教的時候之后向?qū)W生強調(diào)、公式中哪個是首項，哪個是尾項，“首平方”是什么意思，“尾平方”是什么意思，“乘積2倍放中央”在公示中又是指的什么，講的真是細致入微，很符合學(xué)生理解能力較差，底子較薄的學(xué)情。教完口訣后，他下面講例題時總是運用口訣，將口訣真正融入到了題目中，反復(fù)強調(diào)口訣，既能讓學(xué)生記住，又教給學(xué)生如何在題目中運用口訣做題，他這一點做的真是好。如果我按照他這種方式講的話，我覺得效果會更好，而且我有必要將我的PPT動態(tài)改一下先后順序，這樣會更加順其自然，會更加合理。在講例題時，吉老師只講了一個，第二個就讓學(xué)生們討論，然后學(xué)生交流完之后就讓學(xué)生講，講的時候，吉老師及時的打斷，在遇到舊知識時引導(dǎo)學(xué)生主動的回憶，這才是適合這里的學(xué)生的好的教學(xué)方式。展示完之后，讓做對的學(xué)生舉手，然后讓沒做對的學(xué)生說原因，并強調(diào)他們錯的原因，讓其他學(xué)生謹(jǐn)記。隨后讓學(xué)生討論3、4小題，幾分鐘之后，吉老師以拍掌的方式來吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生停止討論，看黑板，請一個小組上來展示，還是在重要的、必要的地方及時的打斷，讓學(xué)生注意遇到這種情形時該用什么辦法怎么解決。整節(jié)課下來，吉老師極強的的觀察能力、豐富的教學(xué)經(jīng)驗、對學(xué)生的了解程度、簡練的語言、每道題該用什么方法點到為止、以學(xué)生為主體等等這些方面都是非常值得我學(xué)習(xí)的，只有我自己真正去準(zhǔn)備一節(jié)課才會知道自己的不足，才會知道吉老師做的有多好，這次做課我真的受益匪淺。

周五全校師生去了房山的平西抗日紀(jì)念館掃墓，除了為日本侵略中國時那種燒殺搶掠、無惡不作而痛心疾首之外，最讓我興奮的是在去的路上，我和學(xué)生們互相交換食物，增進了師生感情，拉近了彼此的距離，還有在休息的間隙我們互相拍照，雖然我是平時很不喜歡拍照的，但是學(xué)生給我拍照我還是很幸福，很開心，很滿足，第一次做自己不喜歡的事，但是因為和喜歡的學(xué)生在一起而特別開心。

外賣員實習(xí)周記 篇11

轉(zhuǎn)眼間，三個月試用期結(jié)束。在這短短的三個月里，我學(xué)到了很多以前沒學(xué)過的東西，也接觸到了以前沒接觸過的東西。也覺得自己進入了一個關(guān)系融洽，團結(jié)奮斗，積極上進的團隊。非常感謝公司和領(lǐng)導(dǎo)給我這樣的學(xué)習(xí)機會。

剛進公司的時候?qū)静涣私?，至今還記得因為它而朦朧。

首先，在原材料倉庫的這三個月里，我已經(jīng)熟悉了原材料入庫流程和先進先出的原材料入庫流程

在這期間，每當(dāng)有問題，同事都會耐心解釋。我認(rèn)為他們非常熱情，我從他們身上學(xué)到了很多。請放心，我會努力工作的。雖然學(xué)歷不高，但我會努力的。

實習(xí)期間承擔(dān)倉庫管理的基本職責(zé)，參與倉儲管理、訂單管理、可視化管理、5s管理、先進先出管理、看板管理等工作活動。對每個項目的'理解：

第一：倉儲管理，看單操作，為什么可以收發(fā)，為什么要收發(fā)，單據(jù)，認(rèn)真核實，認(rèn)真清點，親自交接，親自簽收；仔細遵循嚴(yán)格的程序。

第二：訂單管理，倉庫管理參與物料控制功能，了解安全庫存、周轉(zhuǎn)庫存、最大庫存和采購批次，密切跟蹤每一項的采購、銷售和儲存，及時提交逾期物料的采購；一方面要保證生產(chǎn)線能連續(xù)供貨，另一方面要減少庫存，另一方面要兼顧采購周期和采購成本，找到平衡，統(tǒng)計每個物料的每月收貨規(guī)律，了解采購的經(jīng)濟批次和周期，全面關(guān)注。

第四：5s管理是所有現(xiàn)場管理工作的基礎(chǔ)，對倉庫管理同樣重要。倉庫的定點定位和定量原則是做好整改工作，倉庫內(nèi)的貨物要經(jīng)過整理才能進行分割。倉庫里有許多貨物。在各種接收、處理、儲存和交付活動中，需要一個有序、整潔的工作環(huán)境。只有做好整理、整頓和清理工作，才能保證這些工作的效率和質(zhì)量。倉庫管理是一項長期的重復(fù)性工作，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅持每天做好，每天保持干凈整潔，5s的質(zhì)量對此幫助很大。

第五：先進先出管理是倉庫管理的三大原則之一。不實行先進先出，容易導(dǎo)致庫存積壓、貨物變質(zhì)、工程變更報廢風(fēng)險。先進先出(FIFO)方法包括色碼法、雙區(qū)庫移位法、重力法和最嚴(yán)格的批記錄臺賬追索法。

外賣員實習(xí)周記 篇12

又是新的一周，轉(zhuǎn)眼間來到實習(xí)學(xué)校已經(jīng)兩個月了。時間過得好快，對這里的一切也要已經(jīng)十分熟悉了。之前，回到了大學(xué)里，為了考教師資格證，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)融入了實習(xí)學(xué)校這個大家庭了，在回去的這幾天里，我的心里一直放不下我的學(xué)生們，他們就要進行期中考試了，但是數(shù)學(xué)的知識傳授是不能停的。于是，我便開始準(zhǔn)備下面的新課了，等腰三角形，等邊三角形。由于前一周，我自己的事情比較多，所以沒有來得及寫教案，當(dāng)我再次拿到教案本的時候，看完了課標(biāo)，以及課本知識以后，我深知教案的編寫是十分重要的。

編寫教案雖有一定的格式，但不能強求一律，應(yīng)多從實際出發(fā)，以方便教學(xué)為宜，以提高教學(xué)質(zhì)量為準(zhǔn)，教案的主要內(nèi)容有：課題，教學(xué)目的，重點和難點，課時安排，教法和教學(xué)媒體的選擇，教學(xué)過程，板書設(shè)計，課后回憶。

而其中我認(rèn)為首當(dāng)其沖，很重要的是教學(xué)目的。教學(xué)目的是一篇教材教學(xué)的行動綱領(lǐng)，是教學(xué)大綱的具體落實，也是一節(jié)課的出發(fā)點和落腳點，所以必須寫的具體，明確恰當(dāng)，適中。有指導(dǎo)作用，要防止籠統(tǒng)或瑣碎，偏高或偏低的現(xiàn)象。確定教學(xué)目的的依據(jù)。一是大綱，二是教材，三是學(xué)生。教學(xué)大綱中規(guī)定了各年級各學(xué)科的基礎(chǔ)知識和基本技能訓(xùn)練的具體要求，因此不能脫離大綱的指導(dǎo)，每一篇或每一章節(jié)教材，都有各自的特點，因此，必須從具體的教材內(nèi)容出發(fā)。學(xué)生的知識水平和接受能力有差別，因此必須針對學(xué)生的實際情況?？傊瑪M訂教學(xué)目的，必須有利于學(xué)生增長知識，強化智能。

而現(xiàn)在我經(jīng)過聽了好幾個老師的課以后，發(fā)現(xiàn)有一個老師在上課時，總是將教學(xué)目的`在課堂上剛剛開課時，便把教學(xué)目的寫在了課件中，我認(rèn)為這樣并不可取，因為教學(xué)目的，最終用于教師本人，對這一堂課的教學(xué)成果的評價標(biāo)準(zhǔn)。其實不用在課堂上向?qū)W生們展示出來。除此之外，重點和難點的安排，應(yīng)該從本節(jié)課的教學(xué)目的出發(fā)，有利于實現(xiàn)教學(xué)目的。在編寫的時候，要在系統(tǒng)的講述過程中，突出重點，解決難點，教師的運用貴在從重點和難點上啟發(fā)學(xué)生積極思維，培養(yǎng)和發(fā)散學(xué)生的智能。這也是考試中學(xué)生最應(yīng)該掌握的，這才是這一節(jié)課的重中之重。

我認(rèn)為，一個老師，當(dāng)寫好一份教案，上好一堂課的前提就有了，這是非常重要的。也是我在今后更加要努力的一方面。

外賣員實習(xí)周記 篇13

經(jīng)過學(xué)院聯(lián)系，我按期來到xx海景酒店進行為期八個月的實習(xí)，帶著對第一份工作的熱情，我走上了我人生的第一個工作崗位——前臺接待，xx海景酒店共有123間客房，在xx其他的五星級酒店中是客房最少的，但是它的客房主要是以面積大，全海景著稱。前廳部應(yīng)該是整個飯店的核心部門，也應(yīng)該是飯店的臉面，因此對于工作人員的要求比較高，尤其是前臺接到，形象是一方面，但是個人素質(zhì)也是很重要，個人素質(zhì)包括語言能力和接人待物的應(yīng)變能力，以及處理突發(fā)事件的態(tài)度，frontoffice是整個飯店的信息中心，絕大部分的客人從這里獲取飯店的信息，所以工作人員必須對酒店的信息有很好的了解，同時前廳工作人員的服務(wù)還直接關(guān)系到酒店相關(guān)產(chǎn)品的推銷。總結(jié)起來可以用以下五條來闡述：

1、禮貌、禮儀。

包括：怎樣微笑、如何為客人提供服務(wù)、在服務(wù)中對客語言方面等。

2、飯店應(yīng)知應(yīng)會知識。

前廳人員必須對飯店所有的部位的情況熟悉掌握，同時要對各部門新推出的營銷計劃以及每個部門的特點做一個詳細地了解。

3、前臺業(yè)務(wù)知識的培訓(xùn)。

主要是日常工作流程，前臺的日常工作很繁瑣，大致分為三方面，即為客人辦理checkin；在客人住店期間為客人提供的一系列服務(wù)包括行李寄存，問詢，兌換外幣等服務(wù)；最后是為客人辦理checkout并與客人交流，做一個對酒店服務(wù)方面的意見反饋。

4、語言方面。

在前臺平時對客服務(wù)中，時刻運用普通話是工作中的基本要求，其次就是對酒店英語的學(xué)習(xí)，平時我們學(xué)習(xí)的英語都是一些大眾化的英語，要想更好的在這個崗位上對客服務(wù)，就必須科學(xué)的對酒店英語進行學(xué)習(xí)，在實踐中掌握技能。

5、對于本地的相關(guān)景點及最新信息的收集及掌握。

來酒店住宿的大部分客人都是來自全世界各個地方的，這就要求我們你們不僅要對本地的各種美食娛樂及旅游景點等有一定的掌握，還要我們對世界各國各民族的一些風(fēng)俗習(xí)慣有恨全面的了解，這是都是我們更好的為客人服務(wù)的.前提。

前臺接待看是一個很簡單的工作，可是其中需要學(xué)習(xí)的東西還有很多，經(jīng)過八個月的實習(xí)，我越來越覺得自己在知識方面的匱乏，一直以來自己都是以學(xué)校里學(xué)習(xí)的科學(xué)理論知識為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，可是步入社會更能被我們用到的是在日常生活中我們靠自己空閑時間所學(xué)習(xí)和積累到的綜合知識，雖然自己即將面臨畢業(yè)，可是學(xué)習(xí)是一輩子的，在工作和生活中發(fā)現(xiàn)自己的欠缺就要立即運用自己的學(xué)習(xí)力，將其填充上，只有這樣自己才能不斷地完善和被完善。另一方面就是人際關(guān)系方面，學(xué)校里同學(xué)之間的感情是真摯的，沒有太大的利益關(guān)系，可是進入社會，你所說的每一句話，做的每一件事都需要考慮再三。當(dāng)然，時刻以誠待人，同樣大家也會以誠待你。

在實習(xí)的這段時間里，我時刻以一名黨員的身份告誡自己，時刻秉承為人民服務(wù)的精神，不求回報，努力做好自己，自己能做的事，不給別人添麻煩，精彩地過自己的每一天，喜歡忙忙碌碌的感覺，這樣才能充實自己的人生，自己的人生價值才能得以體現(xiàn)，在離開學(xué)校后的人生征途中我會時刻以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)和身份警戒自己，鞭策自己，演繹精彩的人生！

外賣員實習(xí)周記 篇14

一周的小兒心內(nèi)科實習(xí)，讓我深刻感受到了心臟病對兒童的影響和治療方案的重要性。

第一天，我們來到了位于市區(qū)的兒童醫(yī)院心內(nèi)科，經(jīng)過簡短的介紹和安排，我們就被分配到了不同的醫(yī)療團隊進行實習(xí)。我的團隊由一名主治醫(yī)師、一名住院醫(yī)師和一名實習(xí)生組成。

第二天，我們的任務(wù)是觀察心臟超聲檢查。主治醫(yī)師帶領(lǐng)我們進入檢查室，逐一對病人進行了詳細的超聲檢查。她通過圖片、聲音指導(dǎo)我們看到了不同的心臟病變形態(tài)，如二尖瓣脫垂、室間隔缺損等，令我大開眼界。隨后，我們接到了一名患有心房顫動的患兒，需要進行電生理檢查。主治醫(yī)師向我們介紹了電生理檢查的原理和注意事項，并告訴我們?nèi)绾卧诨純荷砩腺N上電極片。電生理檢查過程中，我們可以清晰地看到心室顫動的波形，讓我們大跌眼鏡。主治醫(yī)師解釋了心房顫動的病理生理機制，以及不同的治療方案，例如口服藥物、電休克治療等。

第三天，我們遇到了一個12歲的男孩，他的'主要病史是突發(fā)性暈厥，降壓時心率快速下降。我們對他進行了心電圖檢查和動態(tài)心電圖監(jiān)測，并了解了他的家族史和飲食習(xí)慣。我們的團隊通過綜合分析，做出了“病態(tài)竇性綜合征”的診斷，并制定了相關(guān)治療方案，包括口服藥物及適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。

第四天，我們接診了一名新生兒。主治醫(yī)師對她進行了詳細的身體檢查，發(fā)現(xiàn)她有輕微的心臟雜音和心臟大小不同等問題。我們給予了抗感染藥物，隨后安排心臟超聲檢查，分析了她的心臟病變和病因，制定了以服用口服藥物為主的治療計劃。

第五天，我們接到了一名處于急性期的小兒心肌炎患者。主治醫(yī)師告訴我們小兒心肌炎是一種急性心肌炎癥，常見于小孩子。她向我們介紹了病因、癥狀、體征和治療原則，包括積極干預(yù)、對癥治療、臥床休息等。

這一周的實習(xí)，讓我深刻地意識到了心臟病對兒童健康的影響，也讓我對小兒心內(nèi)科的工作有了更深刻的理解。了解和學(xué)習(xí)兒科疾病，能夠幫助我們更好地服務(wù)社會，讓兒童健康地成長。

外賣員實習(xí)周記 篇15

這個冬日非一般的寒風(fēng)凜冽。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。

我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所東西能否被社會所用。

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。

經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會你的”。

經(jīng)過多次的失敗，我了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達到一定的水平，一個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準(zhǔn)自己的位置。

總結(jié)了以前的失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何工作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。

老板讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的寒期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。

心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子……加上傳菜部領(lǐng)班是個文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我想踢開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。

因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚的機會。

廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設(shè)和物品（包括調(diào)味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責(zé)原材料的精加工，打盒負責(zé)將切好的原材料拿給灶上的'師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。

蒸菜師傅負責(zé)使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責(zé)菜品的烹制，點心間的師傅專門負責(zé)面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責(zé)冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好以及威望之間的住處所以每天工作和學(xué)習(xí)，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領(lǐng)導(dǎo)和同事虛心地向他們請教和學(xué)習(xí)，傳菜部的領(lǐng)班跟我說：“我知道你是大學(xué)生常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，“不積小流無以成江海；不積跬步無以致千里。”

他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領(lǐng)班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學(xué)歷、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否勤快踏實。他還說，你是受過高等的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”

確實，聽了我的領(lǐng)導(dǎo)對我所說的金玉良言。我的確讓的認(rèn)識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

一個人在他的學(xué)生時代最重要的是學(xué)習(xí)書本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候，選用假期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設(shè)法地想多學(xué)點東本，放假的時候，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。優(yōu)習(xí)

總結(jié)我的這次寒假社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認(rèn)為是一次成功的，有用的，受益匪淺的社會實踐這將會對我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助的。

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