刮痧治療講座活動總結(jié)(推薦6篇)。

當我們積累了新的體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。學習刮痧后應該怎么寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的最新學習刮痧心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

刮痧治療講座活動總結(jié) 篇1

刮痧作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，近年來在中國逐漸流行起來并被越來越多的人所接受。有人稱其為“療痛神奇”，也有人認為其只是一種迷信。然而，經(jīng)過我親身體驗，我深深感受到刮痧的獨特魅力，不僅僅是身體得到了徹底的放松，更是一種心靈與身體的完美結(jié)合。

刮痧是一種特殊的療法，可以幫助身體排毒并促進血液循環(huán)。在刮痧的過程中，通過將刮具在皮膚上反復刮動，可以使淤積在經(jīng)絡中的毒素和廢物排出體外。同時，刮痧還可以刺激和活化經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，從而達到疏通經(jīng)絡、平衡氣血的效果。經(jīng)過刮痧后的我，身體感到輕松舒適，明顯感覺到老化和疲勞的癥狀減輕了許多。

刮痧還可以緩解身體的疼痛和不適感。刮痧在刺激皮膚的同時，也會刺激到深層組織和肌肉，增加局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張與骨骼疼痛。對于長時間久坐或經(jīng)常進行劇烈運動的人來說，刮痧可以幫助舒緩因長時間使用同一姿勢而導致的肩頸酸痛或腰腿酸痛等問題。我親自體驗過刮痧后的緩解效果，身體的不適感明顯減輕，疼痛也逐漸消退。

身心合一，刮痧使人在放松的同時也能夠調(diào)整心態(tài)。與其他傳統(tǒng)的中醫(yī)療法相比，刮痧相對簡單易行，不需要太多的儀器和技巧，只需準備好一塊刮具即可。在刮痧的過程中，人們可以將注意力集中在體驗身體的感受上，放松思緒，排除雜念，享受身心合一的快感。在我追求快節(jié)奏的生活中，刮痧成為一種獨特的放松方式，令我找到內(nèi)心的寧靜與平衡。

刮痧不僅僅局限于身體，更是一種心靈的愈合。刮痧不僅僅是物理上的治療，更是一種能夠促進身心健康的綜合療法。通過刮痧，可以激發(fā)人體的自愈能力，調(diào)整身心的平衡，進一步改善人的'整體健康。我經(jīng)常從繁忙的工作中找不到自己，而刮痧讓我重新與自己建立聯(lián)系，感受到身心的愈合和能量的充盈。在刮痧的過程中，我更加關注自己的身體需求和心靈感受，逐漸找回了對生活的熱愛和積極向上的態(tài)度。

刮痧讓人們更加關愛自己的健康，更加珍惜生活的美好。刮痧雖然是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，但它正逐漸融入人們的現(xiàn)代生活中。人們愈發(fā)注重自己的身體和健康，刮痧成為了一種越來越受歡迎的養(yǎng)生方式。我相信，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，刮痧能夠讓我們放慢腳步，關注身體和內(nèi)心的平衡，讓我們更加關愛自己的健康，在日常生活中更加珍惜生活的美好。

刮痧是一種獨特的中醫(yī)療法，帶給人們身體與心靈的雙重愈合。它不僅可以促進身體的排毒與血液循環(huán)，緩解疼痛與不適感，還能夠讓人們在放松和調(diào)整心態(tài)的同時找回內(nèi)心的寧靜與平衡。通過刮痧，我們可以更加關注自己的身體需求和心靈感受，進一步改善整體健康，讓生活更加美好。我對于刮痧的體驗讓我深信，它能夠給每個人帶來身心的愈合和能量的充盈。

刮痧治療講座活動總結(jié) 篇2

20XX我院在福臨鄉(xiāng)場鎮(zhèn)及轄區(qū)各行政村舉行了中醫(yī)藥健康知識講座，共11個行政村，并聘請縣中醫(yī)院中醫(yī)專家講授了中醫(yī)四季保健知識。中醫(yī)專家結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗和扎實的理論基礎，以通俗易懂的語言，采取了居民提問、現(xiàn)場演示等互動方式，介紹了中醫(yī)預防與養(yǎng)生保健的由來、意義、基本原則及主要的養(yǎng)生方法。重點介紹了“四時養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場氣氛活躍，聽課的居民多次報以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場還組織開展了義診、健康咨詢等服務活動。

我院將大力推廣中醫(yī)藥服務作為今后的重要工作目標之一。20XX年，將進一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務項目實施中的獨特優(yōu)勢，以健康教育、社區(qū)義診、入戶隨訪等多種形式，加強老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養(yǎng)生保健行為干預和健康指導，將中醫(yī)藥健康知識講座活動持續(xù)開展下去。

刮痧治療講座活動總結(jié) 篇3

三天的學習很快就過去了，還有些意猶未盡，余音繞梁的感覺。

早上老師將這兩天培訓的各個部位的刮痧方法現(xiàn)場一一演示了一遍，然后便讓大家刮昨天留下來的右邊背部。

搭檔先給我刮，她年約50多歲，之前在家給她兒子刮過，湊合著還能用。可是在專業(yè)面前就變了樣。力度浮于表皮，沒有滲透力，砭下的感覺也比較遲鈍，分不清哪兒是重點需要多刮，哪兒次要少刮就可以了。

不過對于一個非專業(yè)人士已經(jīng)非常難得了，一個50多歲的人還在不斷的學習給家人刮痧，足以將大多數(shù)人比下去。一個好的'家風通常是父母決定的，這樣的人家一定家庭十分幸福。

中午吃完飯我便給她刮痧，我屏熄了之前的刮痧方法，運用新的方法。速度挺快，也很容易出痧，最后在刮肩胛骨面時助教老師教我用大彎以及如何發(fā)力，最后還教了如何運腕，如何讓力度更滲透等等

我在嘗試了幾遍以后便找到了感覺，問了搭檔，她說現(xiàn)在力度變沉了，不過還是沒有助教的深沉。好吧！容我回去再琢磨琢磨，好好想一想。

三天的培訓，讓我對于銅砭刮痧有了新的認識，技能較之前熟練了不少。之前已經(jīng)模擬甚至忘記的記憶又被提取出來了。

不再像之前那樣以大面積刮拭為主，而是根據(jù)穴位、經(jīng)絡、部位將點、線、面結(jié)合起來使用。由于刮痧的方法得到了修正，自然效果更好了，而且更快了，人也更輕松了。

相當于在之前的基礎之上又迭代了一次，保守估計提升三五倍的技術應該不成問題。

培訓結(jié)束并不意味著學習的結(jié)束，而是學習的開始。接下來需要不斷的練習各個部位的刮法以及收集每個人的調(diào)理反饋，以便對此做出相應的總結(jié)。

實踐出真知，每一次的練習都能從技法中提煉出新的知識，是對技法重新認識。認識的越是深入，思維越寬廣，越容易得心應手，越容易得道。

刮痧治療講座活動總結(jié) 篇4

刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過刮拭皮膚，促進血液循環(huán)，舒緩肌肉疼痛，改善身體健康。最近，我有幸體驗了一次刮痧療程，深深體會到了它的神奇效果。在接受刮痧時，我不僅感受到了身體上的舒適，還感受到了心靈上的寧靜。以下是我對刮痧過程的心得體會。

首先，刮痧帶來的舒適感是無可比擬的。在療程開始時，刮痧師為我抹上了專業(yè)的刮痧油，并用刮痧板輕輕刮拭我的背部。刮拭的力度正好，不會給人過于刺激的感覺，反而有如小魚游動般的舒服。在這個過程中，我感受到了一種輕松和舒緩，仿佛身體上的一切壓力都被釋放了。皮膚下面的肌肉也因為刮拭而更加松弛，舒適感油然而生。這種刮痧帶來的舒適感，讓我感受到了身體不同區(qū)域的需求，也讓我更加關注和關心自己的身體健康。

其次，刮痧對促進血液循環(huán)有著明顯的效果。在我體驗刮痧療程的過程中，刮痧師用刮痧板在我的背部刮拭，我能清晰地感受到血液在皮膚下流動的感覺。隨著刮痧板一次次的刮拭，我的肌膚變得微紅，這是因為血液在局部流動加速的.緣故。通過刮痧，經(jīng)絡得以通暢，氣血流動更加順暢，不僅有助于排除體內(nèi)的濕氣和病邪，還能加強免疫力。這讓我深感中醫(yī)刮痧的療效是經(jīng)得起檢驗的，對身體健康有著積極的作用。

除此之外，刮痧還有助于舒緩肌肉疼痛，并改善身體不適。常常坐辦公室工作的我，背部和頸部肌肉經(jīng)常感到酸痛。在接受刮痧療程后，刮痧師給予了這些區(qū)域更多的關注。通過刮拭，我能明顯感受到背部和頸部肌肉的松弛，疼痛感也減輕了許多。這讓我驚嘆于刮痧療法的獨特之處，它的療效不亞于其他傳統(tǒng)療法，對改善肌肉酸痛有著很好的效果。

在刮痧的過程中，我還意外地體會到了內(nèi)心的寧靜。刮痧本身雖然是一種外部的療法，但其輕柔的力度和專注的致力卻幫助我進入了一種放松的狀態(tài)。這種放松不僅來自身體上的舒適感，更來自于我對自己的關注和呵護。在這個快節(jié)奏的社會中，我們常常忽視了自己的身體和內(nèi)心。而刮痧療法提醒了我，要時常關注自己的身體及心靈，學會舒緩放松，讓自己的內(nèi)心得到平靜和安寧。

總體而言，刮痧是一項非常有益的中醫(yī)療法。通過刮拭皮膚，它不僅能帶來舒適感，促進血液循環(huán)，改善身體健康，還能舒緩肌肉疼痛，幫助人們恢復健康。同時，刮痧還提醒人們關注自己的身體和內(nèi)心，放松自己，保持內(nèi)外共同的平衡。通過體驗刮痧療程，我對刮痧有了更深刻的理解和認識，并對保持身心健康有了新的啟示。我相信，刮痧將繼續(xù)為更多人帶來健康和幸福！

刮痧治療講座活動總結(jié) 篇5

這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對同學們更好的適應學習生活有良好的促進作用，學生積極響應各項活動，參與性廣，活動取得一定成效?，F(xiàn)將本次“525”大學生心理健康教育活動情況匯報如下：

一、廣泛宣傳

認真部署為搞好本次活動，學院成立了由學院黨總支副書記、副院長蘇兆成老師任組長的領導小組，切實加強組織領導。成立了以各年級輔導員、院學生會成員為主、團總支學生會負責參與的工作團隊，具體組織實施。充分發(fā)揮宣傳作用，做到廣泛動員，人人參與。

二、加強隊伍建設，搞好心理健康知識培訓工作

根據(jù)校心理健康教育中心有關安排，全面開展我院學生心理健康活動小組的組建工作，選拔了有責任心、工作能力強的學生擔任小組領導工作。定時收集我院大學生心理健康狀況和有關動態(tài)，為學院開展心理健康教育提供基礎材料。

學院學生心理聯(lián)絡員員是我院大學生心理健康工作網(wǎng)絡的基礎，為提高心理委員的助人水平，堅持心理聯(lián)絡員例會制度，認真舉行有關心理健康知識和助人技術培訓，使學生骨干能及時準確掌握學生心理動態(tài)，有效的進行輔導和緩解。

三、“和諧校園，美麗心靈”主題活動

1、“智慧樹”心理健康知識競賽

讓學生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。掌握心理健康知識、讓你我快樂成長

2、“歡樂涂鴉”心理繪畫展

通過繪畫進一步擴展大學生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧校園。正確認識自我，讓歡快跟隨你我

3、“心之語”心理寄語展成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心情，放飛希望！寄托心情，播種愛心樹

4、“一路同行”心理健康教育月系列活動總結(jié)會

讓學生對此次系列活動的成果有所了解?？偨Y(jié)一路同行的點點滴滴，每個人的成長與收獲。和諧校園，一路同行，美麗心靈根據(jù)大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，開展輔導和咨詢活動，深受學生歡迎，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調(diào)動學生的參與積極性，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對于學生認識自我，培養(yǎng)良好的人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎。

刮痧治療講座活動總結(jié) 篇6

刮痧這一傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，自古以來被廣泛應用于我國民間，被廣大人民認為是一種有效的療法。我有幸在最近體驗了刮痧療法，并從中受益匪淺。在刮痧后的一段時間里，我深有感觸地發(fā)現(xiàn)了刮痧的秘密，以及它對我的身心健康所產(chǎn)生的重要影響。以下是我對刮痧后的心得體會。

首先，刮痧療法可以有效改善身體的健康狀況。通過刮痧，可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，排出體內(nèi)的廢物和毒素。在刮痧后的幾天里，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)有了明顯的改善。以前常常感到乏力和疲憊的.我，精力煥發(fā)，充滿了活力。我還注意到，我的肌膚變得光滑細膩，暗沉的斑點逐漸消失。這些改變讓我更加相信刮痧具有神奇的功效，可以幫助人們恢復和保持健康。

其次，刮痧可以緩解身心壓力，提高心理狀態(tài)。在刮痧過程中，刮痧板刮出的聲音和摩擦感可以帶來一種獨特的愉悅感。同時，刮痧還能刺激和平衡人體的經(jīng)絡，調(diào)整氣血的流動，有助于放松身心，緩解壓力。我在刮痧后常常感到一種輕松和寧靜的狀態(tài)，心情也更加愉快。由于刮痧可以促進身體內(nèi)部的平衡，我也變得更加冷靜和鎮(zhèn)定，在面對困難和挑戰(zhàn)時更有信心和勇氣。

再次，刮痧還可以改善睡眠質(zhì)量，幫助人們更好地休息和恢復體力。由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏緊張，精神壓力大，很多人都存在睡眠不足的情況。而刮痧具有舒筋活絡，調(diào)理經(jīng)絡的作用，可以促進人體的血液循環(huán)，增加睡眠的深度和質(zhì)量。我在體驗了刮痧療法后，發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量明顯提高。我入睡更容易，醒來后感覺更加清爽和恢復了活力。這讓我更加珍惜和重視良好的睡眠對身體健康的重要性。

最后，刮痧還可以提升人體的免疫力和抵抗力。作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，刮痧在提高人體免疫力方面具有獨特的作用。通過刮痧，可以促進氣血的流通，增強抵抗力，減少疾病的發(fā)生。我在刮痧后的日子里，感冒和其他疾病的發(fā)生頻率明顯降低。即使有輕微的疾病癥狀，也能很快恢復健康。這讓我深深地感受到刮痧對人體整體健康起到的積極影響。

總的來說，刮痧療法是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過刮擦和按摩的方式，可以促進血液循環(huán)，緩解身心壓力，改善睡眠質(zhì)量，提高人體免疫力等。通過一次次的刮痧體驗，我深刻地體會到刮痧的效果和療效。我對刮痧的認可和喜愛愈發(fā)強烈，我相信刮痧療法將會在未來的日子里，為更多的人帶來健康和美好的生活。同時，我也希望刮痧療法能夠得到更多的推廣和應用，為廣大人民帶去健康和福祉。