體育教案初中體育課教案大全。

作為一位不辭辛勞的人民教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編收集整理的初中體育教案，希望能夠幫助到大家。

體育教案初中體育課教案大全 篇1

教學(xué)內(nèi)容

一、幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí)。

二、游戲——“搬運(yùn)輕傷員”。

教學(xué)目標(biāo)

1、參與目標(biāo)：通過活動，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運(yùn)傷員的技巧。

3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動對心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

4、社會適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

5、通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng)造才能。

課的部分學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式時(shí)間次數(shù)隊(duì)形教師指導(dǎo)

導(dǎo)入常規(guī)

1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝；

2、師生問好；

3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)；

4、安排見習(xí)生及安全教育3分。

五列橫隊(duì)引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，熱身激發(fā)學(xué)生興趣。

游戲

1、籃球的傳球配合；

2、“搶球”；

3、“闖關(guān)”；

4、“跳圈”；

5、“跳竹竿”8分～10分分組。

練習(xí)

1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個(gè)游戲，進(jìn)行熱身運(yùn)動（由各小組長負(fù)責(zé)）。要求：活動人數(shù)多，運(yùn)動量適中，強(qiáng)度較小。有趣味性，適合本組同學(xué)。

2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動。

3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進(jìn)練習(xí)方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、對角線變速跑（80m+40m×6）

方法：學(xué)生一路縱隊(duì)在一長方形場地進(jìn)行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）。

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

適合對象：此練習(xí)強(qiáng)度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

2、6分鐘跳長繩練習(xí)

方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊(duì)站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次進(jìn)行“8”跑動。

要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。

適合對象：此練習(xí)由于人數(shù)被限制，所以練習(xí)強(qiáng)度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的'學(xué)生。

二、“搬運(yùn)輕傷員”練習(xí)

方法：由1—2名同搬運(yùn)一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30m），搬運(yùn)傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊(duì)伍后，第二組搬傷員者起動，依次進(jìn)行。

要求：

1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

2、搬運(yùn)輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

1、教師簡述練習(xí)項(xiàng)目的方法及注意事項(xiàng)。

2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項(xiàng)目。

3、根據(jù)學(xué)生的選擇項(xiàng)目，進(jìn)行分組，設(shè)立小組長。

4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)。

5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時(shí)幫助引導(dǎo)學(xué)生解決運(yùn)動中出現(xiàn)的一些常見的運(yùn)動傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法。

體育教案初中體育課教案大全 篇2

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出雙手向前投擲實(shí)心球的動作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動作。

【過程與方法】

通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的`積極性。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

用力順序和出手速度。

【難點(diǎn)】

最后用力與合理出手角度的結(jié)合。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，提示安全注意事項(xiàng)，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.慢跑，繞操場一圈。

2.徒手操：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、背弓拉伸、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動作到位，舒展大方。

3.專項(xiàng)練習(xí)：沙包擲準(zhǔn)游戲。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，每列為一組，在10-15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。

要求：遵守規(guī)則，互相激勵(lì)。

(三)基本部分

1.原理導(dǎo)入。

同學(xué)們，大家想一想，在我們投擲實(shí)心球的過程中，影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些呢?看來大家的意見不是很統(tǒng)一呀，那我們今天就共同探索這個(gè)問題，讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)：雙手頭上前擲實(shí)心球。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

2.教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。

提問：老師在進(jìn)行示范時(shí)，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?

體育教案初中體育課教案大全 篇3

為確保體育教學(xué)活動的正常進(jìn)行，預(yù)防在體育課上出現(xiàn)人身傷害事故，特制定本預(yù)案。

一、預(yù)案適用范圍

在體育課的教學(xué)活動中，學(xué)生出現(xiàn)意外事故，啟用本預(yù)案。

二、設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

組長：學(xué)校校長

副組長：副校長（分管安全）、副校長（分管教學(xué)）、體育教研組長

成員：體育教師、各年級組長、各班班主任

三、體育教學(xué)工作方面的安全要求

1、在每一學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)課即室內(nèi)課上，應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行體育活動方面的安全教育，闡明各項(xiàng)體育活動中所存在的危險(xiǎn)性和相應(yīng)的防范措施，并對所教班級的所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康調(diào)查，對于有嚴(yán)重疾病而不能參加劇烈活動的學(xué)生進(jìn)行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。

2、體育教師要嚴(yán)格按照“學(xué)生體育課課堂常規(guī)”的要求，認(rèn)真細(xì)致地向?qū)W生講清各種注意事項(xiàng)。同時(shí)，嚴(yán)格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴(yán)禁上課脫崗。

3、在實(shí)踐課當(dāng)中，必須充分做好準(zhǔn)備活動后實(shí)施新的活動項(xiàng)目，并教育學(xué)生嚴(yán)格遵守體育課課堂紀(jì)律，嚴(yán)格按教師所要求的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)活動。在教授體操、球類等有器械性活動時(shí)，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制定相關(guān)的保護(hù)幫助和安全防范措施，并提前對場地、器材的安全進(jìn)行檢查。避免教學(xué)事故的發(fā)生，安全要求和防范措施應(yīng)按要求在預(yù)案中體現(xiàn)出來。

4、體育課堂教學(xué)中，要加強(qiáng)學(xué)生課堂行為規(guī)范，教師要觀察學(xué)生的動態(tài)，了解學(xué)生的身體健康狀況，組織教學(xué)要得當(dāng)，內(nèi)容合適，練習(xí)強(qiáng)度科學(xué)合理，按規(guī)定學(xué)生體操、長跑等課程項(xiàng)目必須事先做好防護(hù)工作。

5、高溫時(shí)段學(xué)生體育課因地制宜，或安排到室內(nèi)，以防學(xué)生中暑?！緒WW.111642.COm 優(yōu)美句子網(wǎng)】

四、體育課意外傷害預(yù)案

（一）體育課上容易發(fā)生的傷害事故

1、體操課：學(xué)生在運(yùn)用單杠時(shí)抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時(shí)，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。

2、球類課：可能場地不平，學(xué)生活動不夠，易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。

3、田徑類：實(shí)心球等投擲項(xiàng)目，投擲時(shí)可能損傷其他人，跳躍、跑步時(shí)易損傷關(guān)節(jié)。

（二）預(yù)防措施：

1、堅(jiān)持實(shí)施落實(shí)體育教師崗位職責(zé)，學(xué)校安全小組定期檢查。

2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項(xiàng)目活動中的安全防范措施?？紤]到可能出現(xiàn)的.不安全因素。

3、體育教師必須學(xué)會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。

4、對技術(shù)方面的要求一定讓學(xué)生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。

5、球類：場地平整好，做好充分的準(zhǔn)備活動。

6、對周圍人員進(jìn)行隔離，選擇較軟的場地，充分活動好學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)。

（三）應(yīng)急預(yù)案

體育課中如果出現(xiàn)上述風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)采取如下措施：

1、體操類：一旦學(xué)生從器械上摔下來，就具體情況進(jìn)行救護(hù)，關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，教師就扭傷情況給學(xué)生推拿救護(hù)，情況嚴(yán)重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學(xué)生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進(jìn)行搶救。

2、球類：發(fā)現(xiàn)學(xué)生摔傷或扭傷，情況不嚴(yán)重者，體育教師自己可對學(xué)生進(jìn)行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進(jìn)行處理，情況比較嚴(yán)重者就立即送醫(yī)院進(jìn)行救治。

3、田徑類：教學(xué)中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就立即就所碰撞的人進(jìn)行檢查，情況嚴(yán)重的立即送往醫(yī)院進(jìn)行全方位的檢查。

4、教學(xué)過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時(shí)通知班主任和家長，并第一時(shí)間報(bào)學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組。

體育教案初中體育課教案大全 篇4

通過這個(gè)戶外的大自然活動，培養(yǎng)幼兒培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環(huán)境的適應(yīng)能力，練習(xí)夾物連續(xù)跳躍的跳躍動作，鍛煉幼兒下肢力量及協(xié)調(diào)能力。

設(shè)計(jì)意圖：

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中提出：“開展多種有趣的體育活動，特別是戶外的、大自然的活動，培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環(huán)境的適應(yīng)能力?！彼蚤_展戶外體育活動具有重要的意義。

在日常生活中，幼兒隨處都可以看到泡沫墊和浮力棒，以浮力棒作為活動器材開展戶外活動，既能發(fā)展幼兒走、跑、跳的基本動作又可以發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。還能滿足幼兒對各種事物的探究欲望，提高幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。讓幼兒在自主的思考、探索、參與中，培養(yǎng)起競爭與合作的意識。

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)夾物連續(xù)跳躍的跳躍動作;

2、通過夾物連續(xù)跳躍的游戲，鍛煉幼兒下肢力量及協(xié)調(diào)能力;

3、積極參與，體驗(yàn)挑戰(zhàn)成功的樂趣。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

活動重點(diǎn)： 能夾物并腳連續(xù)跳躍改變身體的重心通過障礙物。

活動難點(diǎn)：能想辦法避開設(shè)定的障礙物，并腳夾物蹲著跳過。

活動準(zhǔn)備：

雙色巧拼墊人手一張，泡沫條若干，交通錐8只

活動過程：

(一)韻律熱身

根據(jù)音樂節(jié)奏，進(jìn)行熱身活動，主要活動幼兒下肢。

(二)基本活動：

引導(dǎo)語：歡迎來到 美麗大草原，草原上有什么動物呢?馬兒是怎么騎行的吶?現(xiàn)在每個(gè)小朋友去拿一個(gè)鞍馬，我們一起騎著馬兒去大草原啦!

1、幼兒自主練習(xí)夾物連續(xù)跳躍動作

引導(dǎo)語：

①再去大草原之前，我們要學(xué)會騎馬連續(xù)跳躍的本領(lǐng)，請小朋友們騎好自己的馬兒，練習(xí)練習(xí)。

(幼兒自主練習(xí)時(shí)，教師觀察幼兒夾物連續(xù)跳的基本動作是否規(guī)范。)

小結(jié)：為了跳得更高，我們應(yīng)該要注意夾著鞍馬跳躍的動作要領(lǐng)：屈膝、蹬地、雙手自然擺臂、雙膝并攏向前跳。

②在練習(xí)的時(shí)候老師發(fā)現(xiàn)有的馬兒騎得非常的穩(wěn)，請小朋友來分享分享馬兒騎得穩(wěn)得經(jīng)驗(yàn)。

(請幼兒分享夾物跳時(shí)，用腿上的哪個(gè)部位夾得最穩(wěn))

③討論：馬兒夾在哪個(gè)部位更穩(wěn)?

教師小結(jié)：請小朋友雙腿并攏，用手來感受感受，引導(dǎo)幼兒感受腿部并攏后膝蓋是夾得最緊的地方。在夾著馬兒跳躍的時(shí)候，雙腳要并攏，馬兒才不會掉掉下來。

2、夾物越障礙

引導(dǎo)語：我們學(xué)會了夾物連續(xù)跳躍的動作，接下來我們再學(xué)一個(gè)新的本領(lǐng)。

(1)幼兒自己設(shè)計(jì)障礙物路線。

引導(dǎo)語：

①草原里有兩位牧馬人，會給我們設(shè)置很難得障礙路線，在牧馬人沒來之前，我們先自己設(shè)計(jì)障礙路線來練習(xí)練習(xí)。

②幼兒以小組形式討論，教師引導(dǎo)路線。

③幼兒設(shè)計(jì)路線。

(請小朋友以小組形式用浮力棒創(chuàng)設(shè)挑戰(zhàn)路線，練習(xí)能夾物連續(xù)跳躍越過障礙物，觀察幼兒在通過障礙時(shí)，對身體的控制。)

小結(jié)：每個(gè)小組都自己設(shè)置了不同的路線，剛才老師發(fā)現(xiàn)小朋友在通過障礙物時(shí)，不僅雙腳并攏重心向上的'跳過障礙物，還能夾物并腳連續(xù)跳躍改變身體的重心通過障礙物。

(2)教師設(shè)計(jì)障礙路線。

引導(dǎo)語：老師也設(shè)計(jì)了幾條障礙路線，你們愿意挑戰(zhàn)嗎?

(幼兒自主選擇想挑戰(zhàn)的路線)

幼兒練習(xí)通過教師設(shè)置的障礙路線。

引導(dǎo)語：小朋友們，你們感受一下，通過障礙物路線時(shí)，跳躍是往上多一點(diǎn)還是往前多一點(diǎn)呢?

小結(jié)：剛剛我們在通過老師設(shè)置的障礙路線時(shí)，小朋友夾物向前跳躍時(shí)身體的重心是往更往前一些，身體重心更往前一些，我們跳躍的距離就更遠(yuǎn)一些。

3、草原牧馬人

引導(dǎo)語：牧馬人出現(xiàn)了，騎士們要騎馬穿過牧馬人的陷阱。

(兩位教師演繹牧馬人，有節(jié)奏的晃動手中的浮力棒，請幼兒能想辦法避開設(shè)定的障礙物，并腳夾物蹲著跳過。)

要求：小朋友要想辦法從牧馬人的陷阱下面通過，千萬不要碰到牧馬人的鞭子了。

小結(jié)：小朋友們在通過牧馬人設(shè)置的障礙路線時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)小朋友們能自己想辦法避開牧馬人設(shè)定的障礙物，并腳夾物蹲著跳過。

(三)分散活動：

提供以練習(xí)上肢為主的分散材料，重點(diǎn)指導(dǎo)羽毛球區(qū)域。

——現(xiàn)在給你們準(zhǔn)備了更多好玩的材料，請你們分區(qū)域去玩。

(四)放松活動：

以舒緩音樂為主重點(diǎn)放松下肢。

——現(xiàn)在跟我一起來放松吧。

活動總結(jié)：

《綱要》中指出，要盡量創(chuàng)造條件讓幼兒喜歡參加體育活動，并且?guī)椭溥_(dá)到動作協(xié)調(diào)、靈活的目標(biāo)，使他們感受體育活動的過程，體驗(yàn)體育游戲的樂趣。

教師在教學(xué)活動中的定位是幼兒的支持者、活動者、引導(dǎo)者。所以此次體育活動中，我克服了傳統(tǒng)的教授形式，以幼兒為主體，尊重幼兒的自主表達(dá)，鼓勵(lì)幼兒自主探索。

體育教案初中體育課教案大全 篇5

我園學(xué)前班幼兒在基本動作方面發(fā)展較好，特別是在走、跑、跳、投擲、球類等項(xiàng)目尤為突出，幼兒都能基本掌握動作，且動作協(xié)調(diào)，但對于一些挑戰(zhàn)性較大的活動，如利用自然物攀登、鉆爬等技能掌握不好，并且有部分幼兒不敢大膽去嘗試，家長也反映在外出活動時(shí)，孩子在很多方面表現(xiàn)較好，就是在攀登技能方面較差，有時(shí)候顯得很膽怯。在以前的戶外體育活動中，出于安全考慮，教師組織這方面的活動較少，以至于幼兒在這方面的積累不夠，根據(jù)我園的實(shí)際情況，結(jié)合黃群老師關(guān)于體育活動“野趣”的講座，我們設(shè)計(jì)了一系列的攀爬游戲活動，發(fā)展幼兒的攀爬能力，磨煉幼兒的意志品質(zhì)。

活動目標(biāo)：

1．能主動積極地參與體育游戲活動，體驗(yàn)攀爬運(yùn)動的樂趣并能堅(jiān)持參加活動。

2．能大膽地嘗試尋找利用不同材料、不同難度的物體或器械進(jìn)行攀爬練習(xí)，動作協(xié)調(diào)。

活動重點(diǎn)：

能掌握不同材料進(jìn)行攀爬的方法。

活動難點(diǎn)：

能利用爬網(wǎng)，勇敢頑強(qiáng)地堅(jiān)持完成游戲。

活動準(zhǔn)備：

彩旗；布繩；攀爬墻；軟梯；吊繩；長城；乒乓球；乒乓球球拍；拋接球器；沙包；平衡木；梅花樁；籃球；飛盤。

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動

1、師：今天我們來玩小小登山隊(duì)員的游戲，游戲前我們先來做登山運(yùn)動準(zhǔn)備活動，一起來鍛煉鍛煉身體?。ぐl(fā)幼兒參與活動的積極性與自主性）

2．我們一起聽音樂隨老師來運(yùn)動：活動全身關(guān)節(jié)，腕、踝關(guān)節(jié)，指、趾關(guān)節(jié)、腰腹。

3．攀爬的專門練習(xí)性：手腳著地爬（小烏龜爬），手膝著地爬（小猴子爬），匍匐前進(jìn)等動作。（重點(diǎn)練匍匐前進(jìn)）

二、尋找材料、嘗試進(jìn)行攀爬練習(xí)

1.活動場地上的攀爬練習(xí)。

師：登山隊(duì)員們，你們想一想怎樣才能又快又穩(wěn)地爬上山頂。（介紹提供的材料）

幼兒選擇適合自己或自己喜歡的器械進(jìn)行攀爬練習(xí)（爬山、爬墻、爬桿、攀登刀山、爬鐵絲網(wǎng)等），教師要隨時(shí)提醒幼兒正確地攀爬技術(shù)及安全防范意識，比如：器械一定要穩(wěn)、牢固，爬網(wǎng)的幼兒應(yīng)注意腳不能勾在繩子里，竹梯一定要搭穩(wěn)，拉繩時(shí)身體不能過于后仰等。教師要注意巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注能力弱的幼兒、選擇難度較大的器械進(jìn)行攀爬嘗試的幼兒、爬網(wǎng)練習(xí)時(shí)的集中指導(dǎo)。

2．游戲：攀爬比賽。

（1）把幼兒分成紅、藍(lán)兩隊(duì)按一定的.路線進(jìn)行攀爬嘗試。（獨(dú)木橋一花果山一長城一分散活動場地）

（2）按規(guī)定路線進(jìn)行比賽，先到達(dá)終點(diǎn)為勝者。

要求：

（1）隊(duì)員們勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努為完成任務(wù)。

（2）攀爬時(shí)要注意自己和同伴的安全。

（3）教師的激勵(lì)鼓勵(lì)貫穿整個(gè)活動。

3．自由分散活動：幼兒可自由選擇器械進(jìn)行平衡、球類、拋接等練習(xí)。

4．總結(jié)學(xué)習(xí)情況：對兩隊(duì)完成情況進(jìn)行總結(jié)，特別表揚(yáng)堅(jiān)持完成比賽的幼兒。

三、活動結(jié)束

1．帶領(lǐng)幼兒隨舒緩的音樂放松、整理，自然結(jié)束活動。

2．總結(jié)學(xué)習(xí)情況，表揚(yáng)以及提出期望。

3．收器械，整理場地，回教室。

活動反思：

在今天執(zhí)教的體能游戲活動中，我認(rèn)為通過對環(huán)境細(xì)致和充分的利用以及游戲活動的精心設(shè)計(jì)，緊緊抓住了幼兒的興趣點(diǎn)，使這次活動達(dá)到了我所預(yù)想的效果，具體體現(xiàn)在：(1)幼兒在活動中積極性非常高，情緒愉悅“（2）整個(gè)活動過程：中我特別關(guān)注幼兒在玩挑戰(zhàn)性較大的器械中，部分能力較弱、膽子較小、意志力較弱的幼兒活動情況，并給予了恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，通過幫助和鼓勵(lì)，最終讓他們體驗(yàn)到成功的喜悅。

不足之處表現(xiàn)在，我感覺對孩子的全面關(guān)注還不夠，評價(jià)語言的激勵(lì)性還要加強(qiáng)，這是我在今后的教學(xué)活動中應(yīng)該注意的地方。

活動評析：

幼兒園戶外體育活動的核心價(jià)值是什么？作為男教師如何在活動中發(fā)揮自己特長和優(yōu)勢？這一直是我園在健康領(lǐng)域中的研究重點(diǎn)。通過本活動，我們能看到程老師緊緊圍繞《綱要》中提出的：“用幼兒感謝興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性”和“在體育活動中培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度”的理念，也能感受到老師在如何利用園內(nèi)現(xiàn)有的環(huán)境、條件，使活動對大班幼兒動作發(fā)展具有較大挑戰(zhàn)性方面的思考。在活動中程老師利用游戲化的情境、充滿“野”和“趣”的材料，結(jié)合對不同水平、不同能力幼兒的分層指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)了“每個(gè)孩子均能在原有水平上有所提高”的教育宗旨。從組織形式上來看，老師不僅能遵循“循序漸進(jìn)、由淺人深”的教育原則，還能根據(jù)大班幼兒的心理特點(diǎn)，利用分組競賽的形式提高幼兒參與的積極性，推進(jìn)活動的進(jìn)一步深化。

但在活動的第三個(gè)環(huán)節(jié)，請幼兒自行選擇相應(yīng)的材料進(jìn)行“本領(lǐng)練習(xí)”時(shí)，對“關(guān)注集體時(shí)盡可能兼顧個(gè)別，關(guān)注個(gè)別時(shí)盡可能不放棄集體”的方面還可以進(jìn)一步加強(qiáng)修煉，爭取做到：在具體的集體活動中，盡量做到在關(guān)注集體時(shí)依舊看到個(gè)別幼兒的變化，在關(guān)注個(gè)別時(shí)也不忽視其他幼兒的需要，處理好個(gè)體和全體的關(guān)系。

體育教案初中體育課教案大全 篇6

一、設(shè)計(jì)理念

為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、了解青春期心理健康

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題

3、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑

4、能利用計(jì)算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)

5、認(rèn)真完成教室布置的作業(yè)

一、重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：青春期常見心理問題

2、難點(diǎn)：調(diào)節(jié)心理健康的途徑

二、教學(xué)準(zhǔn)備

常規(guī)學(xué)習(xí)用具

三、教學(xué)過程

導(dǎo)入：讓同桌的兩位男同學(xué)起立，然后握手擁抱一下，觀察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下，靜看學(xué)生幾秒鐘（使學(xué)生疑惑），再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來，再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來，然后讓這兩位同學(xué)握手，觀察情況隨機(jī)應(yīng)變。導(dǎo)出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征。從而導(dǎo)出本課題;青春期心理健康。

（一）你了解青春期心理健康嗎？

1、健康的'概念：（略）心理、身體、社會適應(yīng)2、青春期的三個(gè)階段（略）結(jié)合課本

前：（女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲）中：（女：13—16歲，男：14—17歲）后：（女：17—23歲，男：18—24歲）3、青春期心理健康特征（p10彩表）

（二）青春期常見的心理問題及原因（p11彩表）

1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內(nèi)容

2、對照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你？

3、用小紙條寫下來

（三）、調(diào)節(jié)心理健康的途徑

1、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。

2、解決心理問題的途徑

①自我調(diào)節(jié)

②進(jìn)行心理咨詢，了解咨詢的方法。

（四）分組討論

（五）教師總結(jié)

作業(yè)：進(jìn)行心理咨詢，了解咨詢的方法。

體育教案初中體育課教案大全 篇7

教學(xué)目標(biāo)

1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點(diǎn)：

骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點(diǎn)：

骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié)

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的'骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點(diǎn)講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動圖]

自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?

體育教案初中體育課教案大全 篇8

活動目標(biāo)

1、樂意參加體育活動，體驗(yàn)體育游戲帶來的樂趣。

2、鍛煉動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體的平衡能力。

3、練習(xí)在有一定間隔的物體上行走。

活動準(zhǔn)備

1、音樂：快樂，快樂，家

2、蘑菇墩8個(gè)、平衡木4個(gè)、塑料玩具若干。

活動過程

一、導(dǎo)入

1、談話引起幼兒的興趣。

教師：我是兔媽媽，誰想當(dāng)我的兔寶寶呀。分別給兔寶寶戴上兔子頭飾。

2、跟隨音樂，帶幼兒做兔跳動作。

二、展開

1、提出問題，交流辦法。

教師：今天兔媽媽帶小兔去采蘑菇，可是有一條小河擋住了去路，你們有什么辦法可以過去呢？

（1）引導(dǎo)幼兒想出各種辦法，并展示給大家看。

（2）教師請幼兒協(xié)助搭建小橋和石墩。

（所用器械：平衡木、蘑菇墩）

（3）請幼兒嘗試練習(xí)“踩石頭過河”

教師重點(diǎn)指導(dǎo)要保持身體的'平衡，不要掉到小河里。

2、講解游戲玩法及規(guī)則。

玩法：幼兒分成四隊(duì)，到小河對面踩蘑菇。

小兔要踩河里的“石頭”走過去，踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地點(diǎn)。

規(guī)則：要求走到“石頭”上，不能踩到水里，如掉進(jìn)水里要重新踩到石頭上繼續(xù)向前走。

3.組織幼兒游戲，教師個(gè)別指導(dǎo)。

游戲可進(jìn)行三遍，每次讓幼兒采蘑菇的數(shù)量及大小可以不同，訓(xùn)練幼兒按要求完成任務(wù)的能力。

三、結(jié)束

小朋友們，我們把這些美味的蘑菇送給兔奶奶去嘗一嘗吧！

帶領(lǐng)幼兒做放松練習(xí)，結(jié)束活動！

體育教案初中體育課教案大全 篇9

活動時(shí)間：

第5周星期五班會課

活動目標(biāo)：

1、了解上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)。

2、了解體育活動時(shí)的注意事項(xiàng)。

活動過程：

（一）上體育課時(shí)衣著上的.注意事項(xiàng)：

上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。

（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

（4）盡量不要戴眼鏡。

（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。

（二）活動應(yīng)注意事項(xiàng)：

（1）劇烈活動后半小時(shí)左右才可以吃飯，飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動。

（2）由于活動時(shí)出汗多，所以需要補(bǔ)充水，但喝水時(shí)一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

（3）劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動。

（4）劇烈活動后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。

（5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。

（三）活動小結(jié)：

體育活動要量力而行，安全第一，適時(shí)適度進(jìn)行。

知道蘋果代表什么嗎

紅蘋果實(shí)用文章，深受網(wǎng)友追捧

黃蘋果比較有用，值得網(wǎng)友借鑒

青蘋果沒有價(jià)值，寫作仍需努力

體育教案初中體育課教案大全 篇10

一、教學(xué)內(nèi)容：

《體育課安全》

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解上體育課要注意的事項(xiàng)。

2、了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3、 對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教具準(zhǔn)備：

多媒體、五角星

五、教法與學(xué)法：

1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2、 采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）

讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學(xué)生回答獎(jiǎng)勵(lì)五角星

2、教師結(jié)合課件講解體育課注意事項(xiàng)

1.參加體育鍛煉對穿著的`要求

教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié)：運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、不得佩戴金屬物品等

2.體育運(yùn)動前的熱身

教師簡單介紹并示范常見的熱身運(yùn)動

3.學(xué)生討論體育課常見的運(yùn)動如：跳、跑、投擲、球類等運(yùn)動的注意事項(xiàng)

教師歸納總結(jié)

（課件展示）最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練。

3． 參加運(yùn)動會的注意事項(xiàng)（各小組討論回答，教師點(diǎn)評）

學(xué)生討論運(yùn)動會注意事項(xiàng)，教師歸納總結(jié)

課件展示

1、要遵守賽場紀(jì)律，這是確保安全的基本要求。

2、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。

3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。

4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動服外再穿上防寒外衣

5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。

7、學(xué)生思考（課件展示思考題）

8、參加短跑運(yùn)動項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么？

9、劇烈運(yùn)動以后，應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？

11、 引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評

12、 學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

13、各小組之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。

初中體育課教案 1

一、教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。

2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。

三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)。

難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教法與學(xué)法：

1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

五、課型：

體育與健康室內(nèi)理論研討課

六、教學(xué)時(shí)間：

20xx年3月26日

七、教學(xué)課時(shí)：

一課時(shí)

八、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？

（1）學(xué)生各變己見。

（2）教師歸納出示課題。

2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

（二）學(xué)習(xí)新知識

1、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

①體溫增高的急性疾??；

②各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；

③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

④惡性腫瘤；

⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉

（2）檢查場地和器材

要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動，或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

2、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)

（1）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實(shí)心球等）的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

3、運(yùn)動后的.注意事項(xiàng)

（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐

②避免喝含有咖啡因的飲料

③5至10分鐘后飲水（含鹽）

（二）課堂小結(jié)：

1、學(xué)生自評，知道多少知識？

2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

3、再次記憶學(xué)到的知識。

4、教師歸納總結(jié)

科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的`身心健康。相反，體育運(yùn)動如果

不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

2、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

4、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；

5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動作杜絕掉；

6、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？

致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

九、板書設(shè)計(jì)

學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

1、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

（1）檢查自己的身體情況

（2）檢查場地和器材

（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

2、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)

（1）要掌握動作要領(lǐng)

（2）要正確使用器材

（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)

3、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)

（1）做好恢復(fù)整理活動

（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

體育教案初中體育課教案大全 篇11

[教學(xué)目的]

使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。

[教學(xué)重難點(diǎn)]

體育課的衛(wèi)生要求。

[教學(xué)過程]

一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的

前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個(gè)人衛(wèi)生：

（1）換上合體的運(yùn)動鞋和運(yùn)動衣，使體育活動時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動損傷的發(fā)生

（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己

（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，充分活動好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷的.發(fā)生

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領(lǐng)，能在活動中逐步掌握運(yùn)動技能和技巧

（6）課程完畢要做整理活動，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)

（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生

3、運(yùn)動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動項(xiàng)目和運(yùn)動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動作、次數(shù)、運(yùn)動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)動量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第

一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。

[板書設(shè)計(jì)]

略。

體育教案初中體育課教案大全 篇12

任務(wù)：

越過障礙

目標(biāo)：

通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

場地器材：

一個(gè)籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標(biāo)志物四個(gè)。

活動形式：

全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽

課前準(zhǔn)備：

課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物，并檢查各器材的`牢固性和安全性。如下圖：

教學(xué)過程：

1、任務(wù)活動前教學(xué)。

①、在準(zhǔn)備活動或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上。

②、教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

③、分四組進(jìn)行過障礙比賽，教師評價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法。

2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后，對障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。

3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。

4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？

5、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽，最后評價(jià)。

教學(xué)反思：

1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。

3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。

4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自信。

5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過體操墊時(shí)，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)，又能調(diào)動學(xué)生的。學(xué)習(xí)情緒。