高中體育課教案模板范文。

在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前，時(shí)常需要用到教學(xué)設(shè)計(jì)，借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教學(xué)設(shè)計(jì)呢？以下是小編收集整理的高中綜合實(shí)踐課優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高中體育課教案模板范文 篇1

授課日期：

20xx年x月x日

授課時(shí)數(shù)：

第1課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生懂得教師提出的上課要求，從而更加自覺地和教師緊密配合

教學(xué)過程：

一、整隊(duì):

1、學(xué)生提前到上課場地，做好上課準(zhǔn)備。

2、上課鈴響后，體育委員要迅速集合整隊(duì)，要求做到快、靜、齊。

3、臨上課時(shí)，學(xué)生已經(jīng)站好隊(duì)形，上課鈴聲一響，老師在就聽教師口令，老師不在的時(shí)候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場跑步。

二、穿著:

學(xué)生穿著要合乎安全與衛(wèi)生，要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋；特別是馬上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、圍巾；不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習(xí)的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。

三、考勤:

1、學(xué)生要按時(shí)上體育與健康課，參加體育活動(dòng)。免體生必須有醫(yī)生證明，病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排，參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或隨組見習(xí)。

2、上課時(shí)體育委員要向體育教師如是實(shí)匯報(bào)出勤情況，并認(rèn)真記錄考勤。

3、體育與健康課無故缺勤，要嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定酌情扣分。

四、文明行為、組織紀(jì)律:

1、體育委員向教師報(bào)告出勤情況時(shí)，師生互相問好，教師宣布教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)時(shí)，師生都要采用立正姿勢。

2、因故遲到或早退的學(xué)生，需先喊“報(bào)告”，經(jīng)教師允許方可入列或離隊(duì)。

3、上課時(shí)學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極鍛煉，不嬉笑打鬧，不起哄，不說臟話，不做與本課內(nèi)容無關(guān)的事。

4、上課期間一律不得無故離開運(yùn)動(dòng)區(qū)。

五、分組活動(dòng)及輪換:

1、分組活動(dòng)時(shí)，體育小組長整隊(duì)帶入教師指定的練習(xí)場地，嚴(yán)格組織小組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。同學(xué)要聽從體育委員和小組長的指揮，未經(jīng)教師批準(zhǔn)，學(xué)生不準(zhǔn)離開練習(xí)場地。

2、聽到分組輪換或集合的信號(hào)時(shí)，體育小組長應(yīng)立即停止練習(xí)整隊(duì)，把隊(duì)伍帶至輪換或集合場地。

六、安全衛(wèi)生:

1、參加練習(xí)前，學(xué)生要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、嚴(yán)格按照課上規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容、要求、保護(hù)與幫助方法進(jìn)行練習(xí)。

3、投擲和體操項(xiàng)目練習(xí)，未經(jīng)教師同意，不準(zhǔn)動(dòng)用器材，不得隨意移動(dòng)、升降器械的位置或高度，不得改變練習(xí)項(xiàng)目、要求與投擲順序，以防傷害事故的發(fā)生。

七、場地器材:

1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材，并在課前組織體育小組輪流值日，做好器材的準(zhǔn)備。

2、學(xué)生要愛護(hù)體育器材，不得隨意損壞，有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評(píng)教育或賠償。

3、下課后，值日小組要迅速將器材歸還擺放好。

八、其他:

1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動(dòng)課的正常進(jìn)行，若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師，以確定上課安排。

2、在文化課復(fù)習(xí)階段，體育課將改成自習(xí)課(即在xx周后)。

3、最后考試成績按平時(shí)xx分，考試xx分來計(jì)算。平時(shí)分主要是平時(shí)考核和平時(shí)上課表現(xiàn)狀況而定的。

高中體育課教案模板范文 篇2

內(nèi)容：

新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算

目標(biāo)：

（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和

心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。

（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地

和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。

步驟：

一、 任務(wù)

1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)

2、 中長跑練習(xí)和測驗(yàn)

3、 側(cè)身滑步推鉛球

4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊

5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

6、 自選內(nèi)容

二、 要求

1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。

2、 一切行動(dòng)聽指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。

3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對(duì)禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

4、 多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛。

三、 打算

1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。

2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對(duì)體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭取滿足學(xué)生的合理要求。

3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。

高中體育課教案模板范文 篇3

一、基本說明

1、教學(xué)內(nèi)容所涉及學(xué)科

2、年級(jí)：

3、類型：課堂教學(xué)設(shè)計(jì)、主題活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)、學(xué)段教學(xué)設(shè)計(jì)

4、學(xué)時(shí)數(shù)：分鐘(天數(shù))

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)

1、活動(dòng)背景：(簡要分析學(xué)習(xí)者的認(rèn)知特點(diǎn)、學(xué)生已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)及能力水平、活動(dòng)產(chǎn)生的過程等)

2、活動(dòng)目標(biāo)：(從知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)方面著重說明個(gè)人對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)、理解及分析)

3、活動(dòng)分析：(根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和本班學(xué)生水平分析活動(dòng)過程中的重點(diǎn)、難點(diǎn))

4、活動(dòng)策略：(說明案例設(shè)計(jì)者是如何根據(jù)本活動(dòng)主題及其目標(biāo)確定活動(dòng)指導(dǎo)思想，如何設(shè)計(jì)活動(dòng)方式，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià))

三、教學(xué)過程描述

(采用下述的表格式描述，盡量采用寫實(shí)的方式描述教學(xué)過程的真實(shí)情景，盡量將教學(xué)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)以及教學(xué)過程中某些值得注意和思考的現(xiàn)象和事件描述清楚)

四、教學(xué)反思

注意事項(xiàng)：

1、反思不僅要總結(jié)本次教學(xué)活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和成功之處，也要注意指出本次活動(dòng)激發(fā)的'值得研究的課程問題、具啟發(fā)意義的事件或教學(xué)實(shí)際實(shí)施過程中的缺陷。并就這些問題做出自己的思考，重在通過分析、找出問題的癥結(jié)，提出改進(jìn)方法。

2、反思要突出重點(diǎn)，不一定面面俱到，建議采用小標(biāo)題的方式提點(diǎn)反思的幾個(gè)方面，不宜太多。要注意在事實(shí)的基礎(chǔ)上加以總結(jié)和提升，不要單純羅列事實(shí)和現(xiàn)象。但理論的總結(jié)又要注意語言通俗簡明，并利用本次教學(xué)活動(dòng)的具體證據(jù)來論證，不要長篇大論地引用他人文章，或脫離具體教學(xué)活動(dòng)做籠統(tǒng)的理論闡述。

附：教學(xué)資源、學(xué)生學(xué)習(xí)過程及典型成果(可選)

教學(xué)資源包括：學(xué)案、課件及其他教學(xué)相關(guān)資源。

學(xué)習(xí)成果包括：學(xué)生課前、課上或課后搜集的資料；學(xué)生活動(dòng)過程的圖片等；學(xué)生的典型作業(yè)或制作的各種作品。

高中體育課教案模板范文 篇4

一、教學(xué)內(nèi)容：

羽毛球競賽規(guī)則簡介；

二、教學(xué)目標(biāo)：

1)使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

2)強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

三、課的部分：

[準(zhǔn)備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序)；

二、慢跑600m；

三、徒手操6節(jié)；

[基本部分]：

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡介：

1、挑選場地或發(fā)球權(quán)；

2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)；

3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)；

4、交換場地；

5、發(fā)球和接發(fā)球；

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序；

7、違例

1)發(fā)球時(shí)的幾種違例；

2)接發(fā)球時(shí)的幾種違例；

3)擊球時(shí)的幾種違例；

二、分組教學(xué)比賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。

教學(xué)方法：

1、分組比賽6—8人一組

2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；

3、器材收拾；

4、下課。

高中體育課教案模板范文 篇5

【教學(xué)目標(biāo)】

1．通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

2．正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動(dòng)的相關(guān)安全規(guī)定，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

1．教學(xué)重點(diǎn)：通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

【教學(xué)過程】

一、新課導(dǎo)入

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競技游泳和實(shí)用游泳，競技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。

二、新課學(xué)習(xí)

（一）認(rèn)識(shí)游泳運(yùn)動(dòng)

1．運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動(dòng)不一樣，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)；由于水的浮力和阻力作用，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)降低了對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊，能使運(yùn)動(dòng)傷害程度降到最低。

2．運(yùn)動(dòng)價(jià)值

游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

3．運(yùn)動(dòng)原理

游泳運(yùn)動(dòng)是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。

游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會(huì)游得更順暢和更快。

思考討論：游泳有哪些安全須知？

（二）技術(shù)提高與運(yùn)用

1．蛙泳

蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動(dòng)作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會(huì)，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。

思考討論：游泳鍛煉對(duì)心肺功能有什么影響？

2．自由泳

自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項(xiàng)目之一。這種姿勢動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。

3．溺水急救方法

人溺水后會(huì)引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）可提高溺水者的復(fù)活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進(jìn)行。

（1）呼叫求助，撥打急救電話

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。

（2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）

將溺水者救助上岸后，先判斷其意識(shí)，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

心肺復(fù)蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對(duì)準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開其鼻孔，每次持續(xù)吹氣1秒以上。

人工呼吸后立即對(duì)溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。

然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對(duì)溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。

（3）送醫(yī)院救護(hù)

溺水者心肺復(fù)蘇成功后，或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識(shí)，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，等待醫(yī)護(hù)人員到來后送醫(yī)院救治。

（三）游戲與比賽

水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動(dòng)作之余能夠享受水中活動(dòng)的快樂，培養(yǎng)樂觀開朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì)遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，正確對(duì)待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對(duì)下一次挑戰(zhàn)。

1．持阻力板打水練習(xí)

持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動(dòng)作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水?？梢圆捎靡粚?duì)一對(duì)抗的形式，兩人將打水板相對(duì)，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。

2．打水接力運(yùn)球

該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動(dòng)的樂趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué)。

3．踩水計(jì)時(shí)賽

踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計(jì)時(shí)，按時(shí)間多少成績排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負(fù)重。

（四）發(fā)展體能

要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練，可為提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還需要合理安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練，任何專項(xiàng)對(duì)身體都有著特殊的要求，一般體能訓(xùn)練并不能代替專項(xiàng)體能訓(xùn)練。

進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機(jī)能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對(duì)性的身體練習(xí)，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績有直接關(guān)系的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài)、機(jī)能。

（五）自我評(píng)價(jià)

根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為表現(xiàn)與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動(dòng)中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評(píng)價(jià)后爭取進(jìn)一步提高。

高中體育課教案模板范文 篇6

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠理解正面雙手墊球動(dòng)作原理及鍛煉價(jià)值，85%學(xué)會(huì)正面雙手墊球動(dòng)作。

2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

3.在練習(xí)過程中形成勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，感悟獲得成功的樂趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】擊球部位、擊球點(diǎn)。

【難點(diǎn)】控制移動(dòng)中墊球的穩(wěn)定性。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

2.導(dǎo)入

實(shí)事導(dǎo)入：同學(xué)們，2016年里約奧運(yùn)會(huì)中國女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個(gè)人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學(xué)習(xí)排球技術(shù)，有一天也能為祖國爭光。今天，我們來學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)中一個(gè)比較基礎(chǔ)的技術(shù)——墊球。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲—傳球接力

方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)，每個(gè)排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽到開始口令后迅速向前移動(dòng)，在終點(diǎn)線處繞桿返回起點(diǎn)，將球傳遞給下一名隊(duì)友，以此類推。直到最后一個(gè)人完成傳遞返回起點(diǎn)。

規(guī)則：傳球過程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發(fā)；不允許以拋球的方式在游戲中獲利。

2.徒手操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

3.復(fù)習(xí)“原地雙手胸前傳接球”

(1)示范

正面示范和側(cè)面示范

(2)講解動(dòng)作要領(lǐng)

持球：雙手手指自然分開，拇指相對(duì)成“八”字形，指根以上部位持球的側(cè)后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時(shí)向后旋轉(zhuǎn)。

接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。

組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動(dòng)作到位，傳球有力。

(三)基本部分

1.示范

正面示范和側(cè)面示范。提問：剛剛老師做示范動(dòng)作的時(shí)候，手型是怎樣的?擊球力量來自于哪里?

學(xué)生回答：疊指式，力量來自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。

組織教學(xué)：分列式。

2.講解技術(shù)動(dòng)作

(1)準(zhǔn)備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前；

(2)迎球：快速移至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰；

(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方；

(4)墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式；

(5)墊擊部位：手腕以上約10cm。

3.練習(xí)

(1)原地自拋?zhàn)詨|練習(xí)

教學(xué)組織：兩列橫隊(duì)，固定區(qū)域。

(2)近距離一拋一墊練習(xí)

教學(xué)組織：學(xué)生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。2分鐘輪換，

(3)變換方向墊球練習(xí)

4.檢驗(yàn)—接發(fā)球比賽

教學(xué)組織：分為兩小組，分別在兩個(gè)場區(qū)練習(xí)，由小組代表發(fā)球，小組成員一路縱隊(duì)接發(fā)球，并將球墊送到本方場區(qū)2號(hào)位區(qū)域。墊到指定區(qū)域計(jì)一分，失敗零分。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

4.展示籃球展示籃球“行進(jìn)間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術(shù)。

四、場地器材

排球場地、排球若干個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

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一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索魔板的多種玩法，體驗(yàn)游戲的快樂。

2、發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、形成堅(jiān)強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

泡沫板、報(bào)紙球(雞蛋)、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

三、活動(dòng)過程：

(一)準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)興趣

1、出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。

今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么?看看你的魔板象什么?

2、在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。

3、游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

教師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變!

教師：哪個(gè)小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變?

(二)創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。

教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過一條地道，可危險(xiǎn)了，你們有沒有這個(gè)勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車，出發(fā)吧!

1、過小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過小橋。

教師：小朋友聽聽這是什么聲音?我們到哪了?怎么過河呢?

2、跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!

3、跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕?勇者無敵，加油!

4、鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。

教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)!

5、游戲《送雞蛋》。

教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運(yùn)雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎?加油!

(三)以"洗澡"放松活動(dòng)，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧!

四、活動(dòng)延伸：

可以在晨間活動(dòng)后繼續(xù)此游戲，再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。

五、活動(dòng)反思：

xxx曾說：生活即學(xué)習(xí)。樸素的生活中蘊(yùn)含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探索，并根據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式，即順應(yīng)了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識(shí)。本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。

高中體育課教案模板范文 篇8

一、活動(dòng)目的：

1、通過活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生社會(huì)性發(fā)展，提高學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活的能力。

2、讓學(xué)生根據(jù)不同節(jié)日，自己選擇活動(dòng)內(nèi)容，設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，并按方案自己過節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的組織策劃能力。

3、通過學(xué)生自主組織過節(jié)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、關(guān)心社會(huì)的.情感。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

制訂相應(yīng)的活動(dòng)方案，落實(shí)任務(wù)，分工協(xié)作。

三、活動(dòng)過程

1、談話激趣

同學(xué)們，今天是什么節(jié)日？去年你們是怎么過的？今年準(zhǔn)備怎么過呢？

2、充分討論：怎樣過節(jié)才有意義。

（1）在學(xué)生交流今年準(zhǔn)備怎么過節(jié)的基礎(chǔ)上，圍繞怎樣過才有意義再次展開討論，通過討論使學(xué)生初步明白節(jié)日活動(dòng)有參觀、訪問、聯(lián)歡會(huì)、故事表演、文娛比賽、手工和手工制作、體育競賽、游戲、勞動(dòng)等多種開工，豐富多彩。究竟選擇哪些活動(dòng)開工，應(yīng)根據(jù)節(jié)日的內(nèi)容及本地實(shí)際情況決定。

（2）選定的節(jié)日應(yīng)選擇哪些活動(dòng)內(nèi)容？在小組討論、全班交流的基礎(chǔ)上，形成基本統(tǒng)一的意見，即確定活動(dòng)內(nèi)容。

（3）制訂活動(dòng)方案。確定了活動(dòng)內(nèi)容后，還必須制訂具體的活動(dòng)方案，讓每位同學(xué)思考自己的活動(dòng)方案如何設(shè)計(jì)，并在學(xué)生間進(jìn)行設(shè)計(jì)交流，評(píng)出最佳活動(dòng)方案。

3、過節(jié)活動(dòng)

讓學(xué)生按評(píng)出的最佳方案準(zhǔn)備分工協(xié)作，開展活動(dòng)。教師作為活動(dòng)一員，參與學(xué)生組織的活動(dòng)。

四、活動(dòng)小結(jié)、評(píng)價(jià)。

高中體育課教案模板范文 篇9

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)春夏秋冬不同季節(jié)景物的主要特征，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、想象力、語言表達(dá)能力。

2、通過活動(dòng)，激發(fā)興趣，促使學(xué)生多看書，擴(kuò)大閱讀面，從中受到啟迪，進(jìn)而有效地提高寫景的能力和水平。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、布置學(xué)生課外大量閱讀，收集有關(guān)四季的詞匯、古詩及相關(guān)常識(shí)，分類摘抄描寫四季景色的精彩片斷。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)用具：記分牌、秒表、空白投影片、鉛畫紙。

活動(dòng)過程：

一、激趣入境：

迷人的春天是令人歡欣鼓舞的；夏日的晴空是燦爛的；秋天，是收獲的`季節(jié)，是大地生育的時(shí)節(jié)；而冬天，大地仿佛處于沉眠狀態(tài)。冬去春來，夏去秋來，大自然就是這樣神奇地變幻著日月星辰，風(fēng)云雨雷，變幻著溫度、濕度、色彩、光線……今天的活動(dòng)課，讓我們一起走過春、夏、秋、冬，領(lǐng)略四季風(fēng)光。

二、授隊(duì)牌，介紹活動(dòng)規(guī)則

三、活動(dòng)①：積累詞匯

1、各隊(duì)選一名代表，寫出3個(gè)表示季節(jié)的詞，要求按照季節(jié)內(nèi)氣溫變化的順序。(寫對(duì)升一格)。

2、人們根據(jù)每一季節(jié)氣溫的變化分別賦與它們不同的名稱，除此之外，代表季節(jié)的詞還有很多，比如說，抓住季節(jié)的主要特征來描繪。誰能在1分鐘內(nèi)寫出5個(gè)這樣的詞。注意：這五個(gè)詞語中不能帶有“春夏秋冬”這4個(gè)字，同隊(duì)同學(xué)可提示。(規(guī)定時(shí)間完成5個(gè)上升2格，完成3個(gè)上升1格)

3、看來，這幾位同學(xué)平時(shí)比較注意積累詞語，其他同學(xué)呢?下面，我們來進(jìn)行開火車比賽，每人說一個(gè)代表季節(jié)特征的詞，不能重復(fù)，看哪一列火車開得又快又穩(wěn)。(根據(jù)速度分別上升4格、3格、2格、1格)

4、描寫季節(jié)的詞語還有很多，同學(xué)們在日常閱讀中，要做有心人，及時(shí)地把詞語分類并摘抄下來，為自己的“語言倉庫”增加財(cái)富。

四、活動(dòng)②：賞析片斷

1、一年四季，春夏秋冬，你們最喜歡哪個(gè)季節(jié)?請說說理由。

2、古代詩人為我們留下了很多描繪四季風(fēng)光的詩句，誰背背看。(背一首上升一格)

3、現(xiàn)代的文人墨客又是如何描寫四季景色的呢?同學(xué)們，請把你們平時(shí)摘抄的精彩片斷讀給大家聽一聽，我們來評(píng)選今天的“摘抄之星”。

①隊(duì)內(nèi)交流，隊(duì)長負(fù)責(zé)評(píng)出本隊(duì)最佳摘抄片斷制成投影片。

②四隊(duì)輪流上臺(tái)交流摘抄，投影顯示。

⑴由摘抄者介紹為什么摘抄這一片斷。

⑵學(xué)生評(píng)論，這些片斷好在哪兒?精彩在何處?

⑶一起賞讀。

⑷評(píng)出名次，最佳者為“摘抄之星”。

(最佳隊(duì)上升2格，其余3隊(duì)各上升1格)

4、通過剛才的賞讀，我們知道了描繪四季風(fēng)光的重點(diǎn)是留意觀察，抓住不同季節(jié)的主要特征，春天可以寫——(引導(dǎo)學(xué)生答。新生的綠草，含苞待放的桃花，報(bào)春的燕子……)，夏天可以寫——(盛夏的太陽，又悶又熱的空氣，蒸籠似的房子……)，秋天可以寫——(金黃色的田野，豐收的果實(shí)，凄涼的秋風(fēng)秋雨……)，冬天可以寫——(陰慘慘的烏云，落葉的枯枝，呼嘯的北風(fēng)，迷人的雪景……)

五、活動(dòng)③——練寫片斷

1、每人動(dòng)筆練寫片斷。

2、上臺(tái)交流，打擂臺(tái)(四隊(duì)依次上臺(tái)朗讀片斷，各升一格)。

3、評(píng)選“創(chuàng)作之星”(升一格)。

六、為優(yōu)勝小隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)

七、總結(jié)：

這節(jié)課我們通過積累詞匯，賞析片斷，練寫片斷等一系列活動(dòng)，初步掌握了描寫四季風(fēng)光的寫作方法。其實(shí)，寫景并不難，大自然千變?nèi)f化的景象是呈現(xiàn)在每個(gè)人面前的，只要你邁出腳步，睜大雙眼，做個(gè)細(xì)心觀察的有心人，就能描繪出種種瑰麗多彩的風(fēng)景畫。

高中體育課教案模板范文 篇10

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握能力增強(qiáng)，對(duì)自身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的選擇性這一特點(diǎn)及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強(qiáng)體質(zhì)，提高技術(shù)。

二、教材分析

該節(jié)課是三級(jí)跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的三步節(jié)奏。三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)對(duì)于高中生來說已不再是高難度的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題，該目標(biāo)就不難實(shí)現(xiàn)。另外三級(jí)跳遠(yuǎn)對(duì)下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。

三、教學(xué)步驟

1、通過“五官移位”這一趣味性的游戲，將學(xué)生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據(jù)個(gè)體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式，避免了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。通過競賽的形式有針對(duì)性地進(jìn)行跨步跳和單足跳練習(xí)，在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生爭強(qiáng)好勝，奮勇拼搏的體育精神。

2、因該節(jié)課為三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課，所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進(jìn)行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始，使學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)有個(gè)完事的初步認(rèn)識(shí)。原地跳躍練習(xí)和4—6步行進(jìn)間跳躍練習(xí)，促使學(xué)生掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，再通過跳過實(shí)心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí)。另外，期間要多注意學(xué)生的反饋信息，適時(shí)加以引導(dǎo)。

3、設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場地，要求學(xué)生自由分組和選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)揮個(gè)人跳躍特長，提高特長項(xiàng)目的技術(shù)水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲（斗雞、跳繩等）來增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，達(dá)到愉悅身心，增進(jìn)健康的目的。