健康心理心得體會(huì)必備五篇。

教案課件是老師在課堂上非常重要的課件，寫好教案課件是每位老師必須具備的基本功。若老師寫的教案非常優(yōu)秀，也能大大提高課堂教學(xué)質(zhì)量。最好教案課件是怎么樣的呢？經(jīng)過收集并整理，小編為你呈上健康心理心得體會(huì)必備五篇，建議你收藏并分享給其他需要的朋友！

健康心理心得體會(huì)(篇1)

通過這次培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心和動(dòng)力。 本次的培訓(xùn)貫穿對新教師的鼓勵(lì)。鼓勵(lì)我們要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境和生活環(huán)境，人際關(guān)系等；鼓勵(lì)我們要更加理性地認(rèn)識社會(huì)，認(rèn)識本身的角色；鼓勵(lì)我們要做一名終身學(xué)習(xí)型的老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師；鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮本身的聰明和才智，爭做教學(xué)發(fā)展的浪花。這些鼓勵(lì)使我對未來的工作充滿了信心和動(dòng)力。

在以后的工作中我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法，做一名合格的幼兒教師。雖然我工作已有五年的時(shí)間，已經(jīng)積累了許多工作經(jīng)驗(yàn)，但對于一個(gè)新的工作環(huán)境、對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生。要想成為一名優(yōu)秀的幼兒教師，必須要嚴(yán)格遵守教學(xué)規(guī)范和堅(jiān)守本園的教學(xué)規(guī)章制度，防止教學(xué)事故的發(fā)生，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。同時(shí)我會(huì)觀摩一些優(yōu)秀的教學(xué)，從身邊優(yōu)秀的教師身上找差距，并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到改進(jìn)的方向，從而使自己在原有的基礎(chǔ)上不斷提高。

從前作為一名學(xué)生，對教師的工作一直十分崇敬，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認(rèn)識的。通過本次的聽講和自己的認(rèn)真體會(huì)，使我對教師的內(nèi)容和特點(diǎn)的認(rèn)識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實(shí)感到受益匪淺。認(rèn)識到，教師的教學(xué)是一個(gè)教與學(xué)的相互關(guān)系，是一個(gè)教師和學(xué)生共同參與的活動(dòng)，教學(xué)并非只是教師簡單的講授，而是一個(gè)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生能動(dòng)作用的有機(jī)統(tǒng)一。這正體現(xiàn)了“對話課堂”中的生生對話、生本對話和師生對話。

對于幼兒的教學(xué)活動(dòng)過程，也是一門藝術(shù)，它不僅需要教師有專業(yè)的知識，還需要有獨(dú)立性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性的教學(xué)技巧的掌握。使我體會(huì)到確實(shí)要付出自己艱巨的努力和辛勤的勞動(dòng)，只有這樣才能收獲豐厚的回報(bào)。

短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，可以說是我這近五年以來教學(xué)生涯中，一次難忘的學(xué)習(xí)交流。在學(xué)校這些勤懇敬業(yè)老師的講解中沒有多少華麗的言語卻流露出的那種樸實(shí)真誠、謙虛好學(xué)，勤奮敬業(yè)的工作態(tài)度，讓我在這次學(xué)習(xí)中百聽不厭，百學(xué)不倦。

我想，“作為教師，不僅是一個(gè)學(xué)者，她更應(yīng)該是一個(gè)研究者，”在教學(xué)育人的過程中，我們教師必須以局內(nèi)人的身份“進(jìn)入”生活本身，“入乎其內(nèi)”，根據(jù)教學(xué)現(xiàn)場當(dāng)時(shí)的“內(nèi)在真實(shí)”，來展示教學(xué)的真實(shí)面貌。

健康心理心得體會(huì)(篇2)

自己參加過很多次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí)，心里不是很樂意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎?多無聊啊，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級交流下自己的看法，先去聽聽，感覺課程不怎么樣，當(dāng)天就回，不用那么長時(shí)間呆在那邊。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場。

進(jìn)場時(shí)，現(xiàn)場和所有開大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想，多老套啊，所有大課都是這樣，能不能換個(gè)花樣，心中充滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容，花了好幾個(gè)小時(shí)，天啦，這課咋就這樣呢，連開場白都浪費(fèi)這么長的時(shí)間，早知道這樣，我就不來了。

當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競爭鷹王，當(dāng)輪到我競爭時(shí)，其他的伙伴基本不太想念我，因?yàn)槲业母杏X讓人看上去像個(gè)小孩，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)——鷹王，同時(shí)也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命。

健康心理心得體會(huì)(篇3)

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個(gè)方面進(jìn)行：

一、提高常規(guī)性教育活動(dòng)的實(shí)效性。

1、注重課堂實(shí)效，加強(qiáng)全面教育。

課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據(jù)年級特點(diǎn)，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設(shè)計(jì)方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。

2、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識。

首先是根據(jù)校園心理健康知識宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報(bào)，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報(bào)心理老師審核即可設(shè)計(jì)排版。

其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。

3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。

本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題，我都會(huì)積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流，并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。

二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強(qiáng)教育。

心理健康教育這門學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設(shè)計(jì)了班級心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對需要交流的一些問題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長，對突出的現(xiàn)象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對班級學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。

三、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。

化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：

（一）厭學(xué)

小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的.心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。

（二）說謊

孩子說謊是由于社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì)發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠實(shí)、自信、健康，茁壯的成長。

（三）早戀

小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個(gè)問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時(shí)期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問題，又是一個(gè)社會(huì)問題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。

教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

健康心理心得體會(huì)(篇4)

3月22日至23日，我有幸參加了區(qū)師訓(xùn)中心組織的為期兩天的班主任心理健康培訓(xùn)，首先是優(yōu)秀教師王立蕓帶來的新的培訓(xùn)形式——體驗(yàn)式的培訓(xùn)《解讀幸福感的密碼——與班主任的對話》，這使我們與專家面對面的進(jìn)行交流互動(dòng)，解決了教學(xué)中遇到的一些困惑，使我在互動(dòng)中體會(huì)到了教師要善于控制自己的情緒，做一個(gè)幸福的教師，然后是北京師范大學(xué)的錢志亮教授的《解讀教師心理健康》與《解讀班主任》，使我了解到了班主任心理健康的有關(guān)知識，更加明確了班主任的工作?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：

一、合理調(diào)控情緒，做幸福教師。

情緒是人對客觀外界事物的態(tài)度的情緒體驗(yàn)，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間的反映。外界事物符合主體的需要，就會(huì)引起積極的情緒體驗(yàn)，否則便會(huì)引起消極的情緒體驗(yàn)。情緒對行為有著近乎決定性的作用。積極情緒容易注意事物美好的一面，使人態(tài)度變得和善，也樂于助人，勇于承擔(dān)責(zé)任，會(huì)產(chǎn)生積極行為，積極行為又會(huì)引起積極情緒，造成良性循環(huán)。同樣，消極的情緒則對心理活動(dòng)起著瓦解和破壞作用，使人變得容易遺忘，看問題容易悲觀，懶于追求，更容易產(chǎn)生攻擊行為。消極情緒與消極行為也會(huì)如此循環(huán)，比如：踢貓效應(yīng)，影響人的心理健康和生活質(zhì)量。因此，在生活中，我們要培養(yǎng)自己的積極情緒，為自己為他人帶來愉悅。作為教育工作者，尤其應(yīng)該注意自己的情緒反映，防止消極情緒引起學(xué)生消極行為的惡性循環(huán)。

在情緒管理方面，我們首先要了解自己的情緒。一些人常因?yàn)槊孀印⒆宰鸹蛎β刀幸饣驘o意地否認(rèn)忽視自己的情緒問題，不能正視自己的負(fù)性情緒，小問題如雪球般滾成大問題。我們只有先了解好自己的情緒，正確認(rèn)識情緒產(chǎn)生的原因，才能找出釋放情緒的方法，正如尼采所言：知其為何，必能接受任何。其次，我們要做自己情緒的主人。紀(jì)伯倫說：“人是自由的!所以每一個(gè)人都有自我舍棄的可能;所以每一個(gè)人都要為自我的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任!遇到問題，我們有選擇情緒的權(quán)利，可何必選擇不利我們自己的情緒呢?”

二、自我調(diào)適教師心理健康。

改革開放以來，我國的教育事業(yè)尤其是基礎(chǔ)教育事業(yè)取得了輝煌的成就，教育教學(xué)水平得到了很大的提高，但隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，在教育受到更多的關(guān)注的同時(shí)，教師也面臨著更多的壓力和挑戰(zhàn)，教師的心理容易受到傷害，不符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)了種種心理健康問題，而教師的心理健康程度直接影響著學(xué)生的健康成長。因此教師的心理健康問題應(yīng)該得到更多的關(guān)注，提高教師的自我調(diào)適能力，使教師提高對自我心理健康的關(guān)注度，這樣才能使教師更好的在崗位上做出更大的貢獻(xiàn)。（WWW.Fw76.com 76范文網(wǎng)）

1、轉(zhuǎn)變觀念，正確的認(rèn)識自己。

健康心理心得體會(huì)(篇5)

這個(gè)新年春節(jié)一場突如其來的肺炎疫情，是對全國人民的一次壓力考驗(yàn)。除了國家的緊急響應(yīng)應(yīng)對機(jī)制，社會(huì)各職能各地區(qū)互相聯(lián)動(dòng)配合外，對于我們每個(gè)人來說，這不僅是防護(hù)好身體安危的挑戰(zhàn)，也是能否保持正常生活節(jié)奏和心態(tài)情緒的挑戰(zhàn)。在這樣的特殊時(shí)期，我學(xué)習(xí)了武漢理工大學(xué)安全應(yīng)急學(xué)院關(guān)于《研究生的壓力應(yīng)對與健康心理》課程，從中學(xué)習(xí)了不少關(guān)于心理健康方面的知識，收獲頗豐。

這場疫情短時(shí)間蔓延席卷了全國，對突然發(fā)生變化的反應(yīng)，心理學(xué)研究中，叫做應(yīng)激狀態(tài)，這是一種特殊的情緒狀態(tài)。面對應(yīng)激，我們通常會(huì)有兩種反應(yīng)類型：戰(zhàn)斗或逃走。我身邊的朋友對這場疫情的大部分的感受都是：秩序被打亂，生活的`失控感引發(fā)恐慌緊張焦躁等情緒。

對疫情而產(chǎn)生的各種恐懼焦慮甚至身體的不適等反應(yīng)，就像我們面對狗吠，被狗追時(shí)反應(yīng)是一樣的，是逃跑還是面對，都是正常的身體和心理反應(yīng)，其中的消極反應(yīng)也是一種面對和應(yīng)對，這都是人類自我保護(hù)與防御機(jī)制。

而現(xiàn)在的情況，逃避問題并不利于我們攻克疫情，那么，如何直面這場疫情危機(jī)，我個(gè)人通過課程學(xué)習(xí)總結(jié)了一些建議：

(1)適度關(guān)注不過度。對于信息選擇、獲取應(yīng)該保持適度適量，保證自己不被動(dòng)卷入互聯(lián)網(wǎng)過多的密集疫情信息中，避免造成替代性創(chuàng)傷反應(yīng)，建議大家選擇幾個(gè)固定信息來源，如中央電視臺(tái)發(fā)布的信息或權(quán)威媒體的報(bào)道，或?qū)⑹謾C(jī)新聞客戶端的后臺(tái)更新推送關(guān)閉，用固定時(shí)間來獲取，保持信息通暢即可，定點(diǎn)定時(shí)閱讀，而非時(shí)時(shí)關(guān)注。

(2)積極面對不抱怨。不斷查看疫情危機(jī)的更新信息，在心理學(xué)上是類似不斷閃回的呈現(xiàn)，焦躁不安等身體反饋是對過量信息獲取的反應(yīng)，我們在不知不覺中攝入過多無法辨別真?zhèn)蔚男畔⒍鴮?dǎo)致情緒被調(diào)動(dòng)，疫情過程中有很多我們無法辨別真?zhèn)蔚男畔⒁约盁o法改變的事件，這需要我們保持積極樂觀心態(tài)，做好自己該做的部分，做好自我保護(hù)，面對各種雜亂信息不抱怨，少指責(zé)。

(3)互助友愛共面對。我們的親朋家人、國家此刻都凝聚在一起，支持系統(tǒng)的建立和不斷增強(qiáng)相互之間的聯(lián)結(jié)，此刻，國家和家人在共同面對這場危機(jī)。目前隔離措施中，大家都不能離開家的范圍，這樣的時(shí)刻家人之間建立有效的互相支持鼓勵(lì)，尤為重要，同時(shí)這也是一個(gè)特別的機(jī)會(huì)，與家人進(jìn)行親密的聯(lián)結(jié)和情感交流。若是一人在外的朋友，主動(dòng)與人溝通交流，主動(dòng)提供并積極獲取社會(huì)支持。通過網(wǎng)絡(luò)和家人、朋友保持聯(lián)系交流，傳遞溫暖，互助友愛，共同抵御這場危機(jī)，傳遞溫暖和力量，共渡難關(guān)。

疫情當(dāng)下，我們應(yīng)該選擇直面不逃避，眾志成城，守望相助，成為戰(zhàn)勝這場危機(jī)的重要力量!

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