高中生素質(zhì)自我評(píng)價(jià)(集錦五篇)。

作為優(yōu)秀的教學(xué)工作者，在教學(xué)時(shí)能夠胸有成竹，高中教師要準(zhǔn)備好教案，這是老師職責(zé)的一部分。教案可以讓學(xué)生更好的消化課堂內(nèi)容，使高中教師有一個(gè)簡(jiǎn)單易懂的教學(xué)思路。那么怎么才能寫(xiě)出優(yōu)秀的高中教案呢？下面，小編為大家整理的“高中生素質(zhì)自我評(píng)價(jià)(集錦五篇)”，更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

高中生素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 篇1

1、我遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，嚴(yán)于律己。高中學(xué)習(xí)目明確，高中學(xué)習(xí)刻苦努力，能獨(dú)立完成各科作業(yè)，高中學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。一年來(lái)，堅(jiān)持出滿勤，注重德、智、體全面發(fā)展，具有較好綜合素質(zhì)。

2、我是一個(gè)熱愛(ài)祖國(guó)人。我深切地愛(ài)沒(méi)有那些驚天動(dòng)地舉動(dòng)，也沒(méi)有那激情澎湃言辭。我總能在平時(shí)唱響國(guó)歌，隨時(shí)關(guān)心國(guó)家大事。同時(shí)我也是一個(gè)熱愛(ài)班級(jí)人。我平時(shí)能隨時(shí)地?fù)炱鸬粼诘厣侠€不時(shí)地提醒其他同學(xué)要保持班級(jí)環(huán)境;我始終用微笑面對(duì)一切困難，迎接挑戰(zhàn)。

3、我品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強(qiáng)實(shí)踐能力和組織能力。高中學(xué)習(xí)之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉機(jī)會(huì)，與不同人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活酸甜苦辣。

4、我在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師好幫手，同學(xué)好朋友。我高中學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織各種課內(nèi)外活動(dòng)。

5、在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)好孩子，鄰居好榜樣。高中以來(lái)我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化人，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己努力。

6、我專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，已通過(guò)XX。責(zé)任心強(qiáng)，富有愛(ài)心和耐心，工作細(xì)心，高中學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，與人溝通能力強(qiáng)，人際關(guān)系融洽。性格開(kāi)朗，樂(lè)觀，自信，自尊；能很好與人溝通，有良好團(tuán)隊(duì)合作精神；有責(zé)任心，樂(lè)于助人；敢于挑戰(zhàn)困難；對(duì)工作充滿熱情；接受能力較強(qiáng)； 喜歡音樂(lè)，看書(shū)，運(yùn)動(dòng)，美術(shù)，會(huì)彈吉他；專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有一定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與操作技能。對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)組織能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于高中學(xué)習(xí)能不斷提高自身能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)工作中，我將以充沛精力，刻苦鉆研精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己工作能力，與公司同步發(fā)展。

高中生素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 篇2

在校三年期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，以個(gè)人的全面發(fā)展為奮斗方向，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。

我為人隨和,與同學(xué)相處融洽，能在自己能力范圍之內(nèi)幫助一些有困難的同學(xué)，積極參加班級(jí)的每次活動(dòng)，融入到班集體這個(gè)大家庭中去，處理好與同學(xué)、老師的關(guān)系，營(yíng)造良好的班級(jí)氣氛。同時(shí)在學(xué)生工作的過(guò)程中拓寬了我的交際面，讓我機(jī)會(huì)和具有不同背景的人交往，在這些過(guò)程中很好的培養(yǎng)了我交際能力，也讓我樹(shù)立了正確的為人處世態(tài)度和處世原則。

今天回顧三年來(lái)的中學(xué)生活，做自我評(píng)價(jià)，我對(duì)自己三年來(lái)獲得的成績(jī)自豪，同時(shí)我也看到了自己存在的.缺陷，例如缺乏自我思考的能力，遇到問(wèn)題不會(huì)自我思考，在以后的學(xué)生和生活中，我一定會(huì)克服這些缺點(diǎn)，努力完善自己。做一個(gè)全面發(fā)展綜合性人才。

高中生素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 篇3

1、積極參加集體活動(dòng)，在集體中表現(xiàn)自我……

2、該生有較強(qiáng)的審美能力，能初步感受、欣賞、珍惜生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美。積極參加各種藝術(shù)活動(dòng)，有一定的藝術(shù)愛(ài)好，對(duì)藝術(shù)學(xué)習(xí)有興趣，具有創(chuàng)新意識(shí)。

3、審美觀念很好，能辨認(rèn)出什么是真正的美的，也很會(huì)表現(xiàn)自己，4、對(duì)于美的含義有著自己的理解，能夠在生活中發(fā)現(xiàn)美，懂得美的真正含義，在穿著上，得體大方，也不失為是一個(gè)懂得用美來(lái)裝點(diǎn)自己的人。

5、逐步樹(shù)立健康的審美觀念，有健康和審美情趣，不追求和接受低級(jí)、庸俗的東西。

6、我的審美觀也比以前更成熟了，比以前更會(huì)欣賞了。雖說(shuō)表現(xiàn)并不突出，但任何事都搶著做了。

7、他的審美觀念很好，能辨認(rèn)出什么是真正的美的，也很會(huì)表現(xiàn)自己，特別是在他擅長(zhǎng)的數(shù)學(xué)上，他是個(gè)憨樸的男孩，從來(lái)不與人攀比。

8、正確的審美觀讓他更懂得如何發(fā)現(xiàn)美的存在，認(rèn)識(shí)到美的真正含義。在穿著上從不以過(guò)渡的張揚(yáng)為美，雖然不是很突出，但是一眼就能夠看出他身上的美才是最特殊的

9、注重綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)結(jié)果的呈現(xiàn)方式。綜合素質(zhì)是學(xué)生發(fā)展的重要構(gòu)成，是檢查基礎(chǔ)性發(fā)展目標(biāo)達(dá)成情況的重要手段，也是衡量學(xué)生能否畢業(yè)和繼續(xù)升學(xué)的重要依據(jù)之一。我們采取寫(xiě)實(shí)性評(píng)語(yǔ)與等第相結(jié)合的方式分別加以表述，寫(xiě)實(shí)性評(píng)語(yǔ)客觀描述學(xué)生的進(jìn)步、潛能以及不足，必須準(zhǔn)確、真實(shí)、全面并具有代表性

10、他在生活中能夠感受大自然和各種東西的美，將他們的丑陋化作生活中的美。不追求那些社會(huì)中庸俗的一面，有自主創(chuàng)新精神。

11、你聰明伶俐，思維敏捷，優(yōu)美的文字令老師贊嘆！同學(xué)們也羨慕你。但不知為什么，你的心里似乎找不對(duì)集體的位置。似乎總有同學(xué)來(lái)打你的“小報(bào)告”。我們每個(gè)同學(xué)都有相當(dāng)重要的'東西--上進(jìn)心。假如你能糾正你的這些不良態(tài)度，老師相信，你將是最棒的！努力吧！

12、你是個(gè)聰明又可愛(ài)的小男孩，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作業(yè)及時(shí)完成，熱愛(ài)勞動(dòng)，熱愛(ài)集體。如果你今后上課時(shí)不做小動(dòng)作，做作業(yè)不粗心大意，老師相信，在不久的將來(lái)，老師一定能看到一個(gè)更出色的你。

13、該同學(xué)，有著一雙極具洞察力的眼睛，因此他擅于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的美，無(wú)論是人性美，還是藝術(shù)美，都逃不過(guò)他的那雙眼睛！我想他的審美觀十分高，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)！

14、能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。

15、你外表清秀卻一臉冷漠；你渴望理解和關(guān)愛(ài)，卻自私狹隘，容不得別人對(duì)你的真誠(chéng)批評(píng)；你也曾豪情萬(wàn)丈，有過(guò)遠(yuǎn)大的抱負(fù)，但隨著年齡的增長(zhǎng)學(xué)習(xí)壓力的增加，你漸漸淡忘了你的理想。你不思進(jìn)取，頑劣倔強(qiáng)，常常做出出人意料的舉動(dòng)。如今，你即將初中畢業(yè)，真誠(chéng)地奉勸你融入到社會(huì)大家庭中來(lái)，感受別人的幫助和關(guān)愛(ài)，并學(xué)會(huì)回饋和感恩！能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。

16、是一學(xué)期過(guò)去了，你成熟了許多。對(duì)待事物不再大驚小怪了，能和同學(xué)和睦相處，尊敬師長(zhǎng)，遵守紀(jì)律。但同時(shí)也顯示出你的固執(zhí)和自以為是，學(xué)習(xí)上也投入地不夠。再今后的學(xué)習(xí)中，還要學(xué)會(huì)從善如流，虛懷若谷地接納他人的幫助和建議！有健康和審美情趣，不追求和接受低級(jí)、庸俗的東西、對(duì)藝術(shù)學(xué)習(xí)有興趣，具有創(chuàng)新意識(shí)。

高中生素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 篇4

一年又過(guò)去了，時(shí)間真的是過(guò)得有點(diǎn)快，回頭想想在過(guò)去的五個(gè)月中的工作，似乎什么都沒(méi)有做，可能是覺(jué)得那樣做不是為自己的理想和目標(biāo)，有時(shí)候經(jīng)常會(huì)問(wèn)自己這只是想單純的過(guò)這重復(fù)的生活。但有時(shí)侯換個(gè)角度想自己剛剛從校園走出來(lái)能來(lái)到這里學(xué)習(xí)工作是不是覺(jué)得幸運(yùn)呢？下面我就五個(gè)月來(lái)的工作、生活、以及思想等各方面的情況簡(jiǎn)單的匯報(bào)總結(jié)一下吧。在工作中剛剛步入社會(huì)工作開(kāi)始自己本身很不能不接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在學(xué)校面試通過(guò)（其實(shí)沒(méi)想過(guò)我在面試中會(huì)通過(guò)）到準(zhǔn)備要到東莞恒科儀器這里工作，剛開(kāi)始是心里不是很愿意，然后自己出來(lái)是去找工作，面試的'時(shí)候老板說(shuō)了一句有沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)？

碰壁了心里很不舒服，心里想工作經(jīng)驗(yàn)，還有自己沒(méi)有本事是多么的重要，不管怎么樣對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一個(gè)經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)這事后自己還是來(lái)到東莞這個(gè)地方，進(jìn)入到恒科工作（在這個(gè)時(shí)候還是覺(jué)得自己挺幸運(yùn)的），調(diào)整好心態(tài)去接受這一切，在這學(xué)習(xí)，工作，剛開(kāi)始接觸這份工作的時(shí)候有很多的都不懂，做網(wǎng)絡(luò)這份工作要有耐心。剛開(kāi)始兩三個(gè)月去認(rèn)識(shí)公司產(chǎn)品的，去了解怎么樣發(fā)外鏈到發(fā)軟文、博客、阿里巴巴、百度知道等等，在工作中慢慢的就知道要做好seo網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化這門學(xué)問(wèn)是用很大耐心。在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)怎么去做好一件事情，有計(jì)劃的去安排做哪些工作。在這五個(gè)月里面學(xué)會(huì)了很多，工作方面收獲了挺多的知識(shí)，學(xué)會(huì)了耐心做事。

有時(shí)候也明白在工作中存在許多不足：一是在工作中學(xué)習(xí)不夠自覺(jué)；二是工作較累的時(shí)候有過(guò)松弛思想，不愿意去工作；三是對(duì)待工作有時(shí)不夠主動(dòng)、積極，只是滿足于完成平時(shí)工作任務(wù)。

高中生素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 篇5

良好的心理素質(zhì)是人適應(yīng)社會(huì)、生存和發(fā)展自我的資本，而高中生又是社會(huì)中一個(gè)具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的群體，所以他們不僅應(yīng)具備較高的科技文化素質(zhì)，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)來(lái)適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。

良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ)，是科學(xué)文化素質(zhì)的重要保障，直接影響高中生學(xué)業(yè)和未來(lái)發(fā)展方向。

任何一種道德品質(zhì)都包含道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此，道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果?？陀^的自我認(rèn)識(shí)、和諧的人際關(guān)系、與周圍社會(huì)協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài)，是加強(qiáng)道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。

心理因素對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)有重要影響。引發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的基本要素是需求和誘因，而學(xué)習(xí)需求的主要心理因素是求知欲和進(jìn)取心。求知欲和進(jìn)取心強(qiáng)的人，學(xué)習(xí)積極性高，潛能容易發(fā)揮，情緒對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)有明顯影響，意志對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)有重要影響，智力水平差不多，誰(shuí)的意志堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)就能成為優(yōu)秀者，性格與學(xué)習(xí)運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)密切相關(guān)，良好的性格能促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的學(xué)習(xí)與運(yùn)用并獲得優(yōu)異成績(jī)。

心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān)。心理因素對(duì)生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質(zhì)還對(duì)身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響?？v觀全國(guó)，高中生心理素質(zhì)普遍存在著問(wèn)題。

第一，認(rèn)知性問(wèn)題。

當(dāng)前我國(guó)高中生的認(rèn)知性問(wèn)題主要表現(xiàn)為自我意識(shí)混亂，有些高中生對(duì)自己容貌、身材、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵，有些高中生對(duì)自我抱有消極的觀念，只追求個(gè)人本能和物欲的滿足，只遵循所謂的“快樂(lè)原則”，而完全拋棄社會(huì)性的“現(xiàn)實(shí)原則”，更不用說(shuō)道德性的“至善原則”。

第二，強(qiáng)迫癥與抑郁癥。

強(qiáng)迫癥和抑郁癥等都與人的認(rèn)知能力有密切關(guān)系，強(qiáng)迫癥主要以反復(fù)、頑固的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為為主要癥狀，當(dāng)事人內(nèi)能感覺(jué)到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無(wú)法控制。

第三，情感性問(wèn)題。

在高中生群體中表現(xiàn)為缺乏激情，當(dāng)事人對(duì)親人、朋友和同學(xué)的喜怒哀樂(lè)反應(yīng)冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當(dāng)事人因很小的刺激也會(huì)暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至罪惡感。

第四，人際性問(wèn)題。

心理距離拉大，具體表現(xiàn)為：同學(xué)之間和師生之間的交往帶有越來(lái)越強(qiáng)的功利動(dòng)機(jī)；高中生的人際交往開(kāi)始變得形式化和抽象化；高中生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。

有些高中生待人處事往往以自我為中心，缺乏對(duì)他人和社會(huì)的理解，更不知道如何關(guān)心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯(cuò)誤，使有些高中生對(duì)人際交往抱有消極的態(tài)度，在高中生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。

心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個(gè)方面：

第一，家庭因素。

家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長(zhǎng)，溺愛(ài)型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個(gè)性，自我意識(shí)和情緒控制的能力偏低，同時(shí)，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過(guò)于沉默或嚴(yán)厲，孩子不敢大聲說(shuō)話，孩子長(zhǎng)大后，適應(yīng)能力差，對(duì)人屈從，自信心不足，過(guò)分抑郁，放任型家庭往往無(wú)暇顧及孩子成長(zhǎng)，把教育的任務(wù)完全委托給學(xué)校，甚至認(rèn)為“樹(shù)大自然直”，無(wú)需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。

第二，學(xué)校因素。

當(dāng)前，衡量一個(gè)中學(xué)或老師教育水平的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)升學(xué)率，在此目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)下，教育方法只能是注重知識(shí)灌輸，忽視心理培養(yǎng)，學(xué)而優(yōu)則金榜題名，恰恰是這些能夠進(jìn)入高校的高中生，其心理素質(zhì)水平相對(duì)更低，他們往往不善于認(rèn)識(shí)和控制自己的情緒，不能很好地面對(duì)和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系，經(jīng)常怨恨他人或自我封閉。

第三，社會(huì)因素。

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中，人們的價(jià)值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化，經(jīng)濟(jì)效益的追求一方面促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，另一方面也助長(zhǎng)了金錢至上、享樂(lè)主義、損人利己的個(gè)人主義，淡化了人們的義務(wù)意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感及全局觀念，這些現(xiàn)象必然會(huì)摧殘腐蝕學(xué)生的心靈，使他們道德出現(xiàn)滑坡，另外學(xué)校一些不良文化風(fēng)氣的影響，如厭學(xué)風(fēng)、經(jīng)商風(fēng)、奢侈浪費(fèi)風(fēng)、吃喝玩樂(lè)風(fēng)以及封建腐朽思想等，使心理素質(zhì)差的學(xué)生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)、厭惡學(xué)校、厭惡家庭、厭惡社會(huì)等不良心理，進(jìn)而出現(xiàn)一系列其他心理問(wèn)題。

第四，個(gè)體因素。

高中生處于青春期的中后期，生理上發(fā)育已經(jīng)成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動(dòng)性，兩者之間的落差很容易導(dǎo)致心理失衡，我們通過(guò)對(duì)部分存在一定心理障礙的學(xué)生進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，其性格的缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露、自卑感強(qiáng)、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境較困難、活動(dòng)范圍狹小，因此說(shuō)，個(gè)體的心理素質(zhì)，特別是一些特殊的人格特征，是導(dǎo)致心理問(wèn)題的內(nèi)在因素之一。

所以，要根據(jù)實(shí)際情況制定合理的高中生心理素質(zhì)發(fā)展的策略，發(fā)展認(rèn)知能力的策略，首先，高中生通過(guò)反思的思維訓(xùn)練，構(gòu)建健全的自我意識(shí)，包括合理的自我評(píng)價(jià)、自我認(rèn)同、自我尊重、自我激勵(lì)等，客觀和理性地對(duì)待自己和社會(huì)，就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識(shí)混亂，其次，在對(duì)自我不斷反思的基礎(chǔ)上，高中生應(yīng)始終保持自信心，認(rèn)知療法理論認(rèn)為自信心是發(fā)展自己認(rèn)知能力的重要力量，它是對(duì)自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評(píng)價(jià)，這種肯定性的自我評(píng)價(jià)在很大程度上決定著高中生抵御認(rèn)知性障礙的能力，在拋棄來(lái)自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會(huì)觀念基礎(chǔ)上，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高自己承受各種社會(huì)性壓力的能力，在面對(duì)來(lái)自考試失敗、情感失意、就業(yè)挫折等壓力時(shí)，高中生不僅要認(rèn)識(shí)到人類在生存與發(fā)展過(guò)程中、失意、挫折和失敗等帶來(lái)的心理壓力總是不可避免的、而且更要認(rèn)識(shí)到壓力也是促進(jìn)自己成長(zhǎng)和成才的必要?jiǎng)恿Α?/p>

發(fā)展情感能力的策略。

人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此，發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略，我們認(rèn)為高中生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個(gè)方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對(duì)來(lái)自生理缺失性需要的沖動(dòng)導(dǎo)致的苦悶和煩惱進(jìn)行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié)。它主要通過(guò)健全高中生的心理防御機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認(rèn)同等方式，現(xiàn)代心理健康理論認(rèn)為、心理防御機(jī)制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動(dòng)、并使個(gè)體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對(duì)來(lái)自成長(zhǎng)性需要未能及時(shí)滿足而導(dǎo)致的失意或沮喪進(jìn)行情感管理或控制。它主要借助理性思維來(lái)排譴當(dāng)事人心理上產(chǎn)生的不良情緒，從而達(dá)到減輕心理壓力的目的。

發(fā)展人際能力的策略。

首先，高中生應(yīng)樹(shù)立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個(gè)人主義文化不同，中國(guó)是集體和社會(huì)取向的文化。在這種文化中，個(gè)人只有將自己融于社會(huì)關(guān)系之中才能獲得認(rèn)同，也就是說(shuō)，個(gè)體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時(shí)，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發(fā)展良好的人際能力，將個(gè)人的需要和利益與同學(xué)、班級(jí)和集體的需要和利益聯(lián)系起來(lái)，對(duì)于高中生的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常必要的。其次，高中生應(yīng)掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則，這些基本原則包括：平等、互惠、寬容。再次，高中生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能，如牢記對(duì)方的名字，待人接物時(shí)，面帶微笑、善解人意、真誠(chéng)地贊美他人等。此外，高中生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)懇等人格特征為高中生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無(wú)責(zé)任感、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>

總之，高中生心理素質(zhì)的發(fā)展，并不像生理發(fā)展那樣是一個(gè)自動(dòng)化的過(guò)程。相反，而是一個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)、主動(dòng)建構(gòu)的過(guò)程。對(duì)我國(guó)高中生而言，不僅要不斷提高自己的學(xué)術(shù)素質(zhì)，而且必須從認(rèn)知能力、情感能力和人際能力三個(gè)方面發(fā)展自己的心理素質(zhì)，才能有效地抵御來(lái)自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的信息社會(huì)中獲得發(fā)展和成功。