體育的日記
發(fā)表時間：2025-05-13體育的日記（匯編十七篇）。
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，寫17篇心得體會，記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的體育鍛煉心得體會，歡迎閱讀與收藏。
體育的日記 篇1
又過了一個學期。本學期，我們的課外體育興趣小組在每兩周一次的周四中午在第四節(jié)課上開展活動。體育課外興趣小組活動給學生們帶來了快樂和快樂。學生們讓我們看到他們在活動中的另一面。本學期的活動總結如下：
一、學生情境分析
學生天真活潑，非常喜歡課外體育興趣小組活動。我們應充分利用課外體育興趣小組活動的有利時機，為學生身心發(fā)展打下良好的基礎。課外體育興趣小組活動后，鍛煉學生的體力，發(fā)展智力，提高文化素質，促進學生的個性發(fā)展，培養(yǎng)良好的品德，培養(yǎng)美好的情操。
二、任務完成情景
本學期體育課外興趣小組活動組織有序，效果良好。嚴格按照學期初制定的計劃，盡快啟動，積極規(guī)劃，確定體育課外興趣小組活動的時間、地點和人員，確?；顒拥姆€(wěn)定性。此外，活動材料全面具體，教師提前備課，活動扎實有效。小組成員很快掌握了活動數(shù)據，每次都取得了很好的'效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且大大提高了他們的思維能力和實踐能力，還必須培養(yǎng)他們的自學能力。
三、主要經驗及體會
1.多樣化的數(shù)據。本學期主要通過任務完成、小組活動和教師講解來完成。任務完成型能促進學生探究問題的能力，小組活動型能集中整個小組學生的智慧，使問題解決更加靈活全面。
2.有針對性的性教育。應根據每個學生的特點和專業(yè)分配不同的學習任務。教師要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，彌補自己的不足，就要分類指導，明確不同的目標，實施不同的教育。
四、存在的問題和改進方法
活動有時缺乏目的性，學生不知道如何學習。今后要制定明確的目標，嚴格要求和管理學生，形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律規(guī)范學生，讓學生學會學習。
21世紀需要高素質人才。因此，我將繼續(xù)把提高學生的素質放在首位。它為體育活動提供了一個更好的園地，培養(yǎng)學生的能力。
體育的日記 篇2
聽運動場上的發(fā)令槍正在打響！聽孩子們的歡呼聲更是一浪高過一浪！一年一度的運動會，正在操場上舉行，所以，本期，我們來聊一聊運動會的話題《我運動，我健康，我快樂》美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的時節(jié)，我們迎來了歡快而又精彩的校運動會。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務的.基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學習效率,全面提高身體各器官機能，提高心里素質和社會適應能力等。體育實踐還會讓我們學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法等。
體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學的同時會經常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之余會投入大量的精力于不斷地運動中。這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。
體育運動給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切?！北娝苤?，毛澤東從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都積極參加，認真鍛煉。解放后，毛澤東曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。
如果沒有經歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
學校一年一度的體育節(jié)就要拉開帷幕了，在運動過程中，我們有了向上的動力，激發(fā)了我們陽光運動的積極性，增強了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時，也收獲了強健的體魄，更收獲了成功的體驗。
運動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。
“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！祝愿校運動會能夠圓滿成功！
體育的日記 篇3
遵照共青團中央、教育部、體育總局《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》要求，在副校長、校體委主任的正確領導下，在校體委，由校辦公室、體育學院科學部署下，如火如荼的四川師大“陽光體育”活動于學校20xx年2月24日正式啟動?；顒右潦迹瑸榱耸乖擁椆ぷ鞯拈_展能夠科學化、常態(tài)化、普及化，我們進行了深入的調查、細致研究、科學的籌備。確定了以“大力弘揚奧林匹克文化，提高我校學生的綜合素質”為指導思想；以“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“健康第一”為宗旨；以全校師生共同參與為基礎；以豐富多彩的體育活動為抓手；以激發(fā)師生的運動興趣，營造濃厚的學校體育文化氛圍，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力、健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風尚，引導和促進學生健康、全面發(fā)展為目標。通過系列體育活動正面引導全體師生熱愛鍛煉、走進大自然、沐浴陽光，享受健康文明的生活方式。
“陽光體育”活動以來，體育學院作為牽頭單位之一在工作的推進中獲得了大量的經驗和教訓，為使該項活動在未來的工作中取得長足的進步，特就相關情況總結如下：
一、領導重視到位，制度保障有力，推進科學有效。
(一)學校重視，制度保障師生鍛煉時間
在副校長、校體委主任的正確領導下，學校各級部門對此次陽光體育活動的開展高度重視，相繼出臺了一系列的配套制度，確保了每周兩次、每次一小時的鍛煉時間，例如：教務處周二、四下午不進行課程安排，擠出16：30——17：30這一時間周期，保證了全校師生參加體育鍛煉的時間；體育學院領導班子更是把這項活動作為本期工作重中之重，通過啟委派一名副院長專職負責；堅持每周都到體育場督導鍛煉活動的開展；依托公體課教研室組織專業(yè)教師積極參與；本學期共有150多人次到現(xiàn)場指導各項鍛煉活動等舉措有效地推動了陽光體育活動的扎實開展。
(二)領導垂范，師生參與，陽光體育活動氣勢如潮
自2月24日陽光體育活動在獅子山校區(qū)啟動以來，學校各級領導率先垂范，先后參與各項陽關體育活動。黨委書記等校領導帶頭多次參加了學習太極拳、健美操運動，以實際行動為我校群體活動的開展起到了很好的表率作用，也使得陽光體育活動的普及得到有效的推進。教職工陽光體育活動展演，體育學院更是派出了多名教師、學生深入各學院指導廣播操、健美操、太極拳等項目的練習，通過大眾體育鍛煉活動的開展，全校教職工參與熱情無比高漲。
(三)從實際出發(fā)抓落實，改善制約鍛煉活動開展的因素
體育鍛煉離不開必要的活動場地和器材。隨著陽光體育活動的深入開展，場地、器材短缺的矛盾凸顯。面對困難，學校各級領導群策群力，通過多方組織和協(xié)調，目前獅山校區(qū)原露天羽毛球場和氣排球場改造、成龍校區(qū)1、2、3實驗樓和學院辦公樓頂層以及東、西苑乒乓球臺等設施的興建已告完畢；新的露天乒乓球場已在擬建之中。
二、因地制宜，科學謀化，活動項目內容豐富。
由于獅子山校區(qū)現(xiàn)有體育場地和設施極度匱乏，體育學院全體領導班子成員多次就如何開展陽光體育活動，向主管校長祁曉玲同志專題匯報。祁校長更是多次組織全校各職能部門開會協(xié)商，共同探討活動開展的方式，站在謀化全局的高度經過科學慎重的研究決策，確定了活動的具體形式：
(一)運用現(xiàn)有最大的也是唯一的一塊運動場，開展全校師生的'健美操、瑜珈、太極拳活動。
(二)用現(xiàn)有的8個籃球場中的4個，在相應的時間開展全校20人制籃球友誼賽。
(三)由校工會組織，體育學院協(xié)助，開展全校教工廣播操、健美操、太極拳展示活動。
(四)各學院因地制宜開展相應的體育活動。
三、一份耕耘一分收獲，陽光體育活動成果喜人。
一份耕耘一分收獲，陽光體育活動在校領導的正確領導下、在全體師生的共同努力下取得了科學化、普及化、常態(tài)化的發(fā)展態(tài)勢?；顒訙蕚潆A段周密的策劃和安排，具體表現(xiàn)在啟動前的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳和啟動后活動的開展等各階段的扎實工作，終于使得活動遠遠超出了預期的效果。
陽光體育活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學工作。遠遠超出了預期效果的活動，獲得到了師生們的交口稱贊。據不完全統(tǒng)計，只是每周二、四下午，全校即有13000多人次的教師和學生就近參加不同形式的體育鍛煉；其中約有20xx余人次參加陽光籃球賽；教職工陽光體育活動展演也有23個隊1000余教師直接投入其中。
四、存在的問題與不足。
通過陽光體育運動，增強了群體性活動廣泛開展，使學生的體質健康狀況得到了普遍改善。但是學生體質健康方面仍存在一些不可忽視的問題，造成這些問題的主要原因有：
(一)中學階段社會、家庭對體育運動的不認同、不理解。客觀上受到應試教育的影響，學生的唯文化成績論觀念短時間還難以改變，擔心陽光體育運動會影響自己的學習，在一定程度上限制學生本身的活動時間，對保證學生每天鍛煉一小時產生了負面效應。
(二)在校學生人數(shù)較多，受活動場地面積的影響，對全面開展陽光體育運動在一定程度上受到限制。
(三)活動項目的誘導參與性亟待提高。在原有的項目基礎上還需穿插更豐富的內容，同時進一步創(chuàng)新體育運動的形式，加大體育運動的趣味性，從而進一步提高同學們的投入程度。
綜上，師大陽光體育活動尚處于起步階段，要發(fā)展難免會存在一些問題，但總體態(tài)勢是影響巨大、效果顯著。對于活動中存在的不足，還需不斷的積累和總結，但我們堅信只要有校領導前瞻性地正確領導，有科學的指導思想和高校的工作方法，未來的陽光體育活動一定會更上層樓!師大體育工作一定會再創(chuàng)新高!
體育的日記 篇4
各位老師、同學們：
金秋送爽，丹桂飄香。在這收獲的季節(jié)里，20xx年秋季運動會隆重開幕了。在此，我謹代表學校黨委、學校領導和全體教職工向大會表示熱烈的祝賀！向精心籌備本屆運動會的老師、同學們表示誠摯的謝意，向全體運動員、裁判員、工作人員表示親切的問候和良好的祝愿。開展體育運動，增強人民體質。人的全面開展，應當是包括身體素質在內的各方面素質的和諧開展。體育工作是素質教育的根底，舉辦運動會，是推動我校體育工作開展，促進師生運動水平提高的重要舉措，也是貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育的重要表達。體育是競爭的代名詞，又是友誼的使者。體育運動會為體育競技提供了交流場所，也為體育文化提供了交融的平臺。通過賽場競技，不僅可以鑄造我們強健的體魄，更可以陶冶我們高尚的情操，可以培養(yǎng)全體師生愛祖國、愛學校的集體主義精神，促進我們銀行學校物質文明和精神文明建設的全面開展。
近年來，學校強化教學中心地位，樹立學生第一理念，在不斷完善硬件設施的同時，深化教學和治理工作的改革，增加投入，注重實效，使我校在申報省重點、教學質量評估、申報全國重點等事關我校上臺階、上檔次的大事方面，取得了突破性進展。我們學校也由在校生幾百人、行業(yè)外都很少有人知道的小學校，開展成在校生近二千、省教育廳直屬的全國重點中專學校。曾幾何時，我們沒有一個正規(guī)的教學樓，沒有一個像樣的運動場，師生的工作、學習和生活都受到很大的.局限。看今天，我們擁有了規(guī)格和檔次在同類學校的教學大樓，我們擁有了數(shù)量充足、品質一流的教學儀器設備，我們的新運動場花木環(huán)繞、綠草如織、設施完備、功能齊全。在這里，全體老師、全體同學可以盡情地展示你們的青春、展示活力。放眼未來，我們要努力提升辦學層次，進一步調整專業(yè)結構，爭取早日成為人才培養(yǎng)模式先進、特色鮮明的一流名校，為國家和社會培養(yǎng)出更多、更好的專門人才，為科教興國、為河北的金融事業(yè)做出更大的奉獻！
教育的目標不僅僅是傳授知識和技能，教育的本質是培養(yǎng)人的精神?！案?、更高、更強〞的奧林匹克精神，應該成為我校全體教師、全體學生發(fā)奮努力、積極向上的內在動力。我們不能滿足于過去已取得的成績，追求卓越、挑戰(zhàn)自我必須成為我們銀行學校每個學子的根本信念。我們不僅要在學業(yè)上勇于爭先，而且要在德智體美等更廣泛的領域內實現(xiàn)新的突破。沒有健康的體格，就沒有健全的人格，這不僅是廣闊青年學生的自覺追求，更是時代的客觀要求。知識經濟時代是全球競爭的時代，競爭是空前劇烈的，沒有健康的身體就無法適應時代的要求。希望銀行學校的每一個學生都是一個全面開展的學生，是一個無論在考場上、還是在運動場上都能勇攀頂峰的學生。
這次運動會的隆重舉行，是對我校體育工作的一次檢閱，更是對我校師生精神面貌和綜合素質的大檢閱。是對運動員身體素質、競技才能、心理承受能力等綜合素質的考驗，更是我們的群體意識、競爭意識、團隊精神、頑強拼搏精神的綜合檢驗。我們相信，通過這次運動會的成功舉行，必將會更進一步地推動我校體育工作乃至全校各項工作的蓬勃開展。
希望全體運動員奮勇爭先、頑強拼搏，賽出競技水平，賽出道德風氣，賽出個性風采，賽出團結友誼；希望全體裁判員嚴守規(guī)程，認真履行權力義務，公正裁判，確保比賽工作順利進行；希望全體工作人員忠于職守，熱情效勞，保障平安。讓我們發(fā)揚團結友愛，文明守紀的精神，共同為這次運動會的成功舉辦做出努力。
最后，預祝全體運動員取得優(yōu)異成績！預祝運動會取得圓滿成功！
謝謝大家！
體育的日記 篇5
在現(xiàn)代社會，越來越多的家長將注意力轉移到為孩子提供全面培養(yǎng)的工作上。除了學術方面的培訓，藝術體育培訓也變得越來越重要。在我個人的藝術體育培訓經歷中，我獲得了許多寶貴的心得體會。本文將探討我在藝術體育培訓中的成長和收獲。
參加藝術體育培訓的重要性不言而喻。其中一個原因是培養(yǎng)孩子的'興趣愛好。通過參與藝術和體育活動，孩子們可以發(fā)現(xiàn)自己對什么感興趣，從而發(fā)展自己的特長。此外，藝術體育培訓也有助于培養(yǎng)孩子們的耐力和毅力，鍛煉他們的身體素質。經過長時間的訓練，孩子們將學會專注、堅持和戰(zhàn)勝困難的能力，這些都是日常生活中必不可少的品質。
然而，藝術體育培訓也面臨一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是堅持。從事藝術或體育活動需要長時間的練習和耐心等待結果，這對孩子們來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。他們可能會遇到失敗、受傷和挫折，從而感到灰心喪氣。同時，壓力也是一個重要挑戰(zhàn)。有時，培訓可能變得過于競爭和強調成績，在應對壓力時，孩子們需要明智和積極的思維方式來保持平衡。
盡管面臨挑戰(zhàn)，我從藝術體育培訓中獲得了巨大的成長和收獲。首先，我學會了專注和堅持。練習藝術和體育需要注意力集中和長時間的練習，這樣我可以在其他方面也擁有同樣的專注和堅持的能力。其次，我獲得了自信。通過參加比賽和表演，我學會了相信自己的能力并展示自己的才華。這種自信感幫助我在其他生活領域中也取得成功。最后，我學會了團隊合作和領導技巧。參加藝術和體育活動常常需要與其他人合作，這促使我學會了溝通和協(xié)作，同時也提高了我的領導能力。
第五段：結尾總結。
總的來說，藝術體育培訓不僅有助于培養(yǎng)孩子們的興趣愛好和藝術體育能力，還有助于培養(yǎng)他們的耐力、毅力、自信、合作和領導等品質。盡管面臨挑戰(zhàn)，但藝術體育培訓提供了一個全面培養(yǎng)孩子們的機會。對于家長和孩子們來說，參與藝術體育培訓是一個積極的選擇，可以幫助孩子們在未來的發(fā)展中取得更大的成功。
體育的日記 篇6
體育鍛煉會增強體內營養(yǎng)物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
相信大家都喜歡進行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會。長期以來，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實實踐者，同時還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習文練武，交流經驗，崇尚科學健康、積極向上的生活方式。
我們經常從事體育活動，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個人的健康，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳，百分之十取決于社會因素，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件。也許正是因為遺傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動鍛煉，體育也就成為了我的弱項，那百分之六十的健康因素便無從把握。隨著年齡的增長，見識的增加，我漸漸體會到了體育之于健康的重要作用。
健康可以分為身體與心理兩個方面，體育鍛煉對于這兩個方面都有著積極的影響。在生理上，隨著持之以恒的體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結構和功能日益改善，血管結構及其分布也日益量化，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加，而隨著我們身體內交通系統(tǒng)的改善，我們的各部分機體便能夠更為靈活的運作，我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，運動系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前，曾經迫于壓力堅持鍛煉了一段時間，在那段時間內，每天早上我都是跑步上學，也就是這個原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的'一整個冬天沒去藥房拿過一次藥，可見體育鍛煉對于我們的健康有著神奇的功效。
大多數(shù)體育活動都需要你堅持完成，在這個堅持的過程中，你的意志力得到了磨練。而通過參加一些危險的體育，如騰空、跨越障礙等活動，可以鍛煉自己勇敢的意志品質。我們在高考前夕，精神上的壓力往往很大，在這個時候，我和我的同學們往往抽時間去籃球場上逛逛，有機會的話便會打打籃球，緊張的神經便會在激烈的運動過程中松弛下來，體育變成了一種娛樂，也就是體育鍛煉能夠轉移個體的不愉快情緒和行為，使人們從煩惱中解脫出來。至于一些心理障礙和心理疾病，體育活動更是一味良劑，譬如，鍛煉者在體育鍛煉中能完成自己制定的鍛煉計劃，達到集體表，將會獲得心理的滿足，產生積極的成就感，從而增強抵御不良情緒的信心與能力。
“飯后百步走，活到九十九”，“流水不腐，戶樞不蠹”，這一類的習語在我們平常的生活中恐怕沒有少聽到，這些都道出了體育鍛煉對身體健康的重要性。先秦時，扁鵲便創(chuàng)立稱之為“五禽戲”的體操活動，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無疾而終，不能不說是勤運動的功效。
而我們在參加體育鍛煉的過程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恒的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現(xiàn)，三天打魚兩天曬網，只能夠讓努力白費，我自己就是很好的反例，在認識到體育鍛煉至于我們的重要性之后，讓我們從現(xiàn)在開始制定計劃，從明天開始加油努力！體育
體育的日記 篇7
大學生體育藝術課是大學學習生活中不可或缺的一部分，新鮮刺激的運動與優(yōu)美藝術的結合，既能促進身體健康，又能豐富精神世界。在這樣的課程中，我不僅收獲了健康快樂，還感受到了成長與進步。以下，我將分享關于大學生體育藝術課的心得體會。
大學生體育藝術課的主要目的是提升學生的身體素質和藝術修養(yǎng)。通過參與各種體育項目，我意識到了身體鍛煉的重要性。運動不僅能增強體力、提高協(xié)調能力，還能增強免疫力、促進血液循環(huán)。與此同時，藝術課程教授了豐富多樣的文化知識，培養(yǎng)了審美意識和藝術修養(yǎng)。通過欣賞音樂、繪畫和舞蹈等藝術形式，我的審美觀念得到了拓展，內心也變得更加富有情感和情緒表達能力。
盡管大學生體育藝術課帶給我很多樂趣，但也面臨著一些困難和挑戰(zhàn)。在體育項目中，經常需要面對身體的極限挑戰(zhàn)，需要克服疲勞和困難。而在藝術課上，需要不斷磨練技巧，進行反復的'排練和練習，這需要堅持和毅力。此外，體育藝術課的時間和精力安排上也存在一定的困難，需要平衡好學業(yè)和課余時間，保證自己充分參與。
在體育藝術課中，我不僅收獲了知識和技能，還得到了成長和提高。體育運動讓我學會了團隊合作和協(xié)調能力，通過與隊友共同訓練，我學會了互相幫助和支持。藝術課程則培養(yǎng)了我的情感表達能力和個人魅力，通過表演和表達，我開始享受被人關注和贊賞的感覺。這些經歷讓我變得更加自信和樂觀，在人際交往和學習上都有了更大的突破。
大學生體育藝術課不僅是為了豐富學生的大學生活，還是為了培養(yǎng)學生的全面素質。未來，我希望可以把在體育藝術課上學到的知識和技能運用到實際生活中。通過堅持運動，保持健康的體魄，我可以更好地應對學業(yè)和工作上的挑戰(zhàn)。并且，我希望能繼續(xù)學習與欣賞藝術，用藝術來充實自己的內心世界，提升自己的審美品味。
總結：
大學生體育藝術課帶給我了身心的雙重發(fā)展和成長。在其中，我不僅收獲了健康和知識，還培養(yǎng)了自信和樂觀的態(tài)度。盡管面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但通過堅持和努力，我取得了一定的成績。未來，我將繼續(xù)努力學習，不斷提高自己在體育藝術領域的能力，為自己的人生增添更多的色彩與樂趣。
體育的日記 篇8
老師們、同學們：
上午好！在這春意盎然、萬象更新的大好時節(jié)。我們利津二中乘著創(chuàng)建省級規(guī)范化學校成功的東風，滿懷豪邁喜悅之情，以精神飽滿的姿態(tài)，歡聚一堂，隆重舉辦20xx年春季田徑運動會。在此，我謹代表校黨總支、校長室和本屆運動會組委會對運動會的順利召開表示熱烈的祝賀！向認真籌備運動會的全體工作人員和教職員工表示衷心的感謝！并向全體運動員、裁判員致以親切的問候和良好的祝愿！
近年來，我校全面貫徹黨的教育方針，與時俱進，堅持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強教育現(xiàn)代化建設，認真實施新課程標準，不斷提高教育教學水平，贏得了上級領導和社會的廣泛認同，學校的聲譽日益提高。特別是高起點、高標準、高層次的現(xiàn)代化教育設施的建設，使校園面貌煥然一新，辦學條件又上新臺階。同時，我校的體育工作也卓有成效。體育工作是學校工作的重要內容，是學校全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育的重要體現(xiàn)，是校園精神文明和文化建設的重要組成部分，我校一向重視體育設施建設和大力支持開展體育活動。建校53年來，我們一直堅持舉辦運動會，通過運動會，對平時學生的體育活動進行一次大檢閱，一次大驗收。我相信，我們的運動員同學一定能在運動會上大顯身手，發(fā)揚“更快、更高、更強”的奧運精神，充分展示自己平時刻苦訓練的成果，賽出風格，賽出水平。同時我也希望，通過這次運動會進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展，讓同學們學會健體，學會強身，真正成為不但學習好、更要身體棒、德智體美勞全面發(fā)展的出色人才。
老師們，同學們，校運動會是我校比賽規(guī)模最大的`一次體育盛會，也是對我校體育教學工作的一次大檢閱，更是對我校師生精神風貌和綜合素質的大檢閱。期間的組織工作紛繁復雜，安全工作責任重大。為使本次運動會取得圓滿成功，我希望全體運動員努力進取、奮勇拼搏；尊重裁判、尊重對手；希望所有裁判員嚴守規(guī)程，公正裁決；希望全體工作人員忠于職守，熱情服務，保障安全；希望其他師生遵守紀律，爭做文明觀眾。
為了成功地舉辦這次運動會，下面，我對大家提幾點要求和希望：
1、希望全體運動員，認真參加各項體育競賽運動，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績?yōu)榘酄幑狻Ｔ诟傎愡^程中，頑強拼搏，服從裁判。
2、希望全體同學能發(fā)揚奉獻精神，確立服務意識，為全體運動員做好后勤工作，為他們的運動競賽加油鼓勁，發(fā)揚團隊合作精神。
3、希望全體裁判員，及時到位，客觀、公正地履行裁判職責。給每一個運動員的付出進行正確的評價和裁判。
4、希望各班班主任老師，做好學生的組織工作，對學生進行衛(wèi)生教育、安全教育、保持良好的大會秩序。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。我衷心希望全體體育健兒在運動場上一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格，發(fā)揚奧運精神，向著更高、更快、更強的目標而努力，創(chuàng)造出新的成績！
最后，預祝本次春季田徑運動會取得圓滿成功！謝謝大家！
體育的日記 篇9
體育、文化與藝術，這三個看似不同的領域卻有著密切的聯(lián)系。在我的日常生活中，我始終認為體育、文化和藝術教育對于個人的成長和素質的提高都起著不可忽視的作用。在參與體育、文化和藝術教育的過程中，我漸漸體會到了它們的影響力和價值。下面我將就我的親身經歷與感悟，從個人成長、團隊合作、身體健康、審美能力和情感世界五個方面，分享一下體育文化藝術教育的心得體會。
首先，體育、文化和藝術教育對于個人的成長有著積極的影響。通過參與體育鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了積極向上的品格和勇往直前的精神。無論是在籃球場上奮力拼搏，還是在足球場上團結協(xié)作，我都學會了始終保持信心和毅力。而通過文化和藝術教育，我得以接觸到世界各地的文化傳統(tǒng)和藝術表達。閱讀經典文學作品和欣賞藝術展覽，讓我在品味中逐漸積累了人生的智慧和情感。
其次，體育、文化和藝術教育培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在體育比賽中，無論是在團隊項目中還是在個人項目中，我都學會了團結合作、相互支持和分享成果的重要性。團隊的力量不僅能夠讓我們變得更強大，而且也能培養(yǎng)出我們在日常生活中所需的合作能力。同樣，在藝術和文化活動中，我們也要與他人合作，在集體交流中獲取啟發(fā)和提升。這種團隊合作的精神對于我們的成長和發(fā)展至關重要。
第三，體育、文化和藝術教育有利于我的身體健康。參與各種體育鍛煉可以增強我們的體質，提高身體素質。無論是跑步、游泳還是健身操，都可以使我們的身體更加健康，增強免疫力，預防疾病。而通過參與舞蹈、音樂和繪畫等藝術活動，我們可以培養(yǎng)自己的審美意識和肢體協(xié)調能力。這些藝術活動不僅可以幫助我們塑造良好的身體形態(tài)，還可以提高我們的精神狀態(tài)和情緒管理能力。
第四，體育、文化和藝術教育拓展了我的審美能力。通過欣賞音樂、繪畫和戲劇等藝術形式，我逐漸培養(yǎng)了美的感知和判斷能力。藝術教育讓我懂得了什么是美，讓我學會了欣賞和品味美。而體育上的舞蹈動作、體操動作，也讓我了解到身體動作的協(xié)調和美感。通過這些藝術與體育的鍛煉，我更加懂得了美的內涵和價值，拓寬了自己的審美視野。
最后，體育、文化和藝術教育溫暖了我的情感世界。通過參與各種體育、文化和藝術活動，我結識了許多志同道合的朋友，與他們共同分享和交流，建立起深厚的情感聯(lián)系。在這樣的環(huán)境中，我漸漸學會了溝通和表達自己的情感，學會了關心和關愛他人。這些情感的'交流和體驗讓我成長為一個更加有愛心和情感的個體，也讓我學會了關愛和尊重他人的感受。
總之，體育文化藝術教育對于個人的成長、團隊合作、身體健康、審美能力和情感世界都有著積極的影響。通過這些教育的參與，我逐漸感受到了體育、文化和藝術對我的改變和提升，也體驗到了其中的樂趣和快樂。我相信，只要持續(xù)地參與和學習這些領域，我會成為一個更加全面發(fā)展的人，并將這些教育的成果帶入日常生活和工作中，成為一個更加優(yōu)秀和有愛心的人。
體育的日記 篇10
教學改革是課程改革系統(tǒng)工程中的一個組成部分。我國目前的中學體育教學有一個非常突出的問題，那就是：教師很辛苦，學生首先很痛苦，但學生卻沒有得到應有的發(fā)展。這是新一輪基礎教育課程改革必須面對的一個問題，而且還需要提供多種問題解決的方案。我認為，其中一種方案就是如何使體育教師擁有有效教學的理念，掌握有效教學的策略或技術。否則，我們即使有理想的課程計劃、課程標準和教科書，其結果也只能是紙上談兵。本文是我在進行基礎課程改革實踐與探索中的一些心得體會。
一、 轉變觀念、更新理念
新課程體育教材，應和了新世紀對學校體育教育的要求。美國哈佛大學心理學家加德納教授提出的：“多元智力理論”。它倡導學生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學習，引起教師角色、教與學的方式的變革，在教育理論與實踐領域產生了極大影響。新課程改革教育的預期目的就是培育學生的創(chuàng)新能力，也就是“多元智力理論”。它不僅是一切知識和技能所開出的鮮艷花朵，而且也是一切“教”與“學”所結出的最終果實?，F(xiàn)在是信息時代，需要什么樣的人才呢？教育報的一篇文章中說，“需要通才，有創(chuàng)造能力，終展能力，身心協(xié)調的人”。
體育活動中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機會。例如：教學比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進行的，但在具體的情況下，進行一定的調整和修改，既為體育教育的目的服務，又為學生愉快地進行體育活動服務。在進行某種類型的體育技能教學時，我們可以把課本上列舉的部分學練手段對技能鍛煉的作用及原理向學生作簡要介紹就行了，學生可以據此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進行鍛煉，只要有效果，教師就應該給予鼓勵，這樣，可以最大程度地使各個層面的學生，都能從體育學習活動中得到樂趣。
因此，針對新課程教材編注欄中眾多的“自我測評”、“自我認識”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學一學”等等。作為教師首先應克服思維定勢，提倡發(fā)散性思維。讓老師和學生總是同處一個平等交流的氛圍之中，學做“孩子王”。學生可以隨時打斷老師提問，甚至于可以立刻進行課堂討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵引導學生根據當前條件和已有經驗，沿著不同的角度進行學習和思考，產生大量的設想，進而提出獨特見解，并通過教學實踐進行檢測。采用這種方式進行教學，可以使新課程教學落到實處。
二、新課標、新理念、新教學
新課程的教學法：
必須用“心”去作戰(zhàn)，其實，我們的教學也是如此要想獲得教學的成功，首先必須用“心”去進行教學。一切新的教學方法產生在教學觀念轉變之后。試觀幾十年來我國中小學走過的路，對課程標準新的理念逐漸接受和認可。只要將“心”用到教學上去，新的教學方法必然會層出不窮地涌現(xiàn)出來。
1、在學生經驗中吸取教學方法：
快速跑，傳統(tǒng)的教學中都是沿用競技運動教學模式，從一開始就采用了直線跑，記時跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜歡用扭動著軀干的直線跑，傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度，是與提高速度素質緊密的結合在一起的，而生活中的快速跑正是一種娛樂性很強的，孩子的自我展示以及心理滿足的活動。
2、體驗著手改造教學方法：
球類：傳統(tǒng)的是從傳球學起而外國排球是用手心把球托起如：我在上課時，課一開始，在整齊的隊列練習后，打破了過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活動的教學方式，而是設計了隨著優(yōu)美的樂曲聲，教師帶領著學生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習，使學生能在美的樂曲伴奏下，在優(yōu)美的形體舞蹈練習中，感到新鮮，使學生積極活潑進行熱身運動。
學生在完成強度與密度較大的教學任務后，不采用單調人工的口令徒手操，進行放松運動，結束教學，而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目，進入一種輕快的意境，使學生在生理和心理上充分得到松弛，心曠神怡，從而有的消除疲勞，恢復正常心率，輕松愉快地結束教學。
由于音樂舞蹈這一教學手段恰當?shù)倪\用到體育各個環(huán)節(jié)之中，把“要我學”變成“我要學”把單調緊張的課堂變成動作優(yōu)美，生動活潑的課堂，從而，充分調動了學生的學習積極性，活躍了課堂氣氛。
其次，增加體育游戲活動內容。體育游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習方法，體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結果等幾個部分組成的綜合性活動。在日常教學過程中，可先讓同層次的學生，在可行范圍內通過協(xié)商，制定出合理的游戲及規(guī)則，自己摸索或小組討論取勝對手的方法；充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓學生自由組合，或分組創(chuàng)編體育游戲，由師生共同評價孰優(yōu)孰劣。學生一旦參與積極性極高，可以有效地激發(fā)團隊精神、合作精神，有利于各層次學生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應的提高。
如：我在上課時就采用游戲內容來貫穿整個課堂。教師要創(chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來吸引他們，使他們在“樂中學”“玩中練”，教他們在這些活動中學習參與群體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的過程中，既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過遵守游戲規(guī)則和服從裁判來了解群體活動的各種規(guī)則，并學會自己克服困難和解決矛盾的方法。來發(fā)展學生身體的基本活動能力，激發(fā)學生參與體育健身活動的角度出發(fā)，挖掘青少年日常娛樂活動的內容，并將其融入體育教學中，力求使學生在樂中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領導的一致好評。這是一種在游戲中團體訓練、集思廣益的方式，使得個體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達到知識的掌握和思維的開發(fā)。
古人常說：排陣無常法，運用之妙，存乎一心。在對學生進行各種能力培養(yǎng)的問題上，教師一定要認真研究教材，充分掌握學生的生理、心理特征，在教學思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會多有收獲。
因此，在新課標、新理念、新教學下，要從教學方法、手段，發(fā)揮學生的主動性出發(fā)認識和對待學生的體育興趣，要“以育人為本”，以學生發(fā)展為中心，要面向全體學生，關注學生的個體差異。
三、分層教學過程中教學方法應用示例：
在教學過程中，“教”和“學”是密不可分的，要想得到最佳的教學效果，就必須充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體性，如果這兩者缺少任何一個方面，就不能收到最好的教學效果。教學方法就是在充分發(fā)揮教師的主導作用下，采用多種多樣的教學方法，將學生的積極性、創(chuàng)造性充分地調動起來，使學生掌握知識和技能，從而收到良好的教學效果。因此，教學方法也是教師的積極性、創(chuàng)造性和主導作用，通過形、聲、色的應用；，發(fā)揮了體育教學中愉快教育的功能；通過討論法、發(fā)現(xiàn)法、問題教學法、情景教學法、填空教學法、延伸教學法、立體教學法、啟發(fā)的方式使學生的`自覺性、創(chuàng)造性和主動性密切配合，以收到最好的教學效果。如果在教學中能正確運用這些方法，對改進體育教學、提高教學質量具有重要意義。
比如，情境教學中運用已學知識和對未知知識的探求都會激發(fā)出學生的創(chuàng)造性思維。
在體育教學過程中要經常有意識引入或創(chuàng)設具有一定情緒色彩和形象生動的具體場面，以引起學生一定的態(tài)度體驗。通過各種教學手段，以生活展現(xiàn)情境，以實物演示情景，以圖畫、錄像、多媒體再現(xiàn)情境，以音樂渲染情境、以表演體會情境，以語言描述情境。例如各種體育節(jié)、單項運動會、球類比賽、廣播體操的多媒體教學、韻律體操的教學，從而激勵學生的情感，幫助學生理解體育教材，促進學生全面素質和創(chuàng)新能力提高。在學生了解了某一游戲的方法以后，要求學生針對游戲名稱對游戲的方法、規(guī)則適當加以變化和發(fā)展，然后再根據改編后的游戲進行活動。可作為準備活動的教學，注重學生的全身都得到充分的舒展，在積極的思維和活動中，學生不僅身體得到了鍛煉，同時也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機會。
體育教學內容的新教材，通過教師生動有趣的講解和氣氛渲染，很容易將學生帶入想象的天地，非常有利于激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維。在體育活動過程中，學生接觸的情境越多，發(fā)現(xiàn)問題的能力就越強，設想的方案也越具想象?！耙姸嘧R廣”，不僅使學生積累了大量的經驗，同時也培養(yǎng)和增強了學生創(chuàng)新的信心和勇氣。
在體育教學中我還針對中學生的求知欲強、活潑好動、喜歡新奇善于表現(xiàn)自己的生理和心理特點，溶入了發(fā)揮了體育教學中愉快教育的功能。
如：我根據一堂課的教學內容，在開講時先設計了一個小謎語，然后由學生猜出謎底，從而導入課的主題。例如,一次上立定跳遠的課開始時我給學生出了一個小謎語兩手用力擺，雙腿迅速蹬，展體似雄鷹，落地如青蛙。迷一出，就把學生的注意力一下集中起來了，并很快就有許多同學一口同聲地回答出所要學習的動做名稱。通過這種猜謎式開講的方法，有利于吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的思維力。
這堂課學生練得 很起勁，不時還聽到許多學生輕聲誦著那首謎語。經過教學實踐證明：我們把“七種活動”貫穿于平時體育教學的每個環(huán)節(jié)之中，創(chuàng)造了良好的課堂教學氣氛，同時也使學生產生了輕松愉快、樂觀的心境，從而調動了學、生學習、鍛煉的積極性和主動性，激發(fā)了學生的學習欲望。
總之在我教學實踐中，從教材方面，大膽改革，改革傳統(tǒng)教學中的各自獨立的目標內容，注重動作技術的訓練，學科知識本位，書本為中心。以新課程教材為準繩，以人的發(fā)展為宗旨，層次目標清晰，內容有較大的自主性和選擇性，五個學習領域互相聯(lián)系，呈現(xiàn)方式的多樣性，靈活性。把難、繁、窄、舊。唯大綱，唯課本，項目-訓練-成績，從教材中獲得結論性的知識技能，學生被動接受。變?yōu)闇\、寬、活、新，形式為人-健康-鍛煉 ，-生活-經驗-適應-體驗。重視過程，強調體驗，自主學習、自主評價、自主發(fā)展，在實踐中獲得知識技能。對老師來說，改變傳統(tǒng)的以大綱和統(tǒng)編教材內容為準，以新課標為主導，充分挖掘課程資源，以三級目標為依據，以學生的實際需要和發(fā)展為基礎在展現(xiàn)課上，改變傳統(tǒng)的以增強體質為指導，以競技為中心，以技能為追求目標，突出生物功能。新課程以健康第一為指導思想，強調身心多維健康觀，圍繞學生的發(fā)展的需要。把傳統(tǒng)課程中的一言堂，傳授者，管理者，體現(xiàn)權利，兵操式。新課程標準中教師是組織者，指導者，引導者，參與者，平等中的首席，生活式，親切，平等交流。作為體育教師，我們應繼續(xù)深入的進行探討，大膽創(chuàng)新，勇于實踐，總結經驗，為進一步提高體育課的教學質量而努力。
體育的日記 篇11
近年來，隨著健康生活觀念的普及，越來越多的人加入到體育鍛煉的行列中來。我也參加過一些體育鍛煉，從中深深感受到了運動的好處。本文將總結我參加體育鍛煉的心得體會，以此鼓勵更多的人積極參加體育鍛煉。體育鍛煉能夠幫助我們保持健康的體魄，提高免疫力，增強精神力量，促進人際交往，還能夠緩解壓力，保持心情愉悅。因此，對于每一個人來說，參加體育鍛煉是很有必要的。
最初，我對體育鍛煉并不感冒，認為這是一件非常枯燥的事情。然而當我開始真正的參加體育鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己的觀點完全錯誤。運動不僅有趣，更能讓身體充滿活力。在我開始了每晚一小時的跑步之后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體比之前更健康，精力更充沛，并且心情更加愉悅。因此，我漸漸意識到，體育鍛煉并不單純是為了保持健康，更是一項可以帶給我們內心愉悅的活動。
參加體育鍛煉對于我們身體和心理上都有著益處。從身體上來講，體育鍛煉能夠鍛煉身體各項機能，促進新陳代謝，促進生長發(fā)育和血液循環(huán)等等。從精神方面來看，體育鍛煉有益于緩解緊張情緒，幫助人們保持積極向上的心態(tài)，減輕焦慮和壓力，從而更好地面對生活的挑戰(zhàn)和機遇。
雖然體育鍛煉的好處眾所周知，但要堅持下來是非常困難的。因此，我認為參加體育鍛煉時，我們需要制定一個可靠的計劃，并確定好鍛煉的.目標和時間，根據自己的實際情況來選擇適合自己的運動項目和方式，還需要找到一批志同道合的伙伴來陪同一起鍛煉。通過這些措施，我們就可以更加輕松地堅持參加體育鍛煉，享受到健康和快樂。
第五段：總結感悟。
通過參加體育鍛煉，我深深體會到自己身體和精神上的提升。體育鍛煉不僅能促進身體健康，還能夠增強信心和自尊心，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和意志力，幫助我們在日常生活中更好地面對挑戰(zhàn)。在以后的日子里，我會堅持參加體育鍛煉，為自己的健康和快樂而努力。并希望更多的人能夠加入到體育鍛煉中來，享受健康和快樂。
體育的日記 篇12
上體育課，本來是件很輕松的事情，到戶外活動活動，鍛煉鍛煉身體，何樂而不為呢?但這事到了我們班，可就有點麻煩了，為什么這么說呢?就拿今天的體育課來說吧。
上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場。
不多時，我們的體育老師來了，不出意外，體育老師用“冷靜”的語氣和我們說：“跑五圈!(我們的操場是400米操場，五圈就是2000米)然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過重跑，向左轉，跑!”一些同學馬上將準備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，(共有十幾個請假的呢!)說：“怎么這么多請假的?你們班是集體傳染了?”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個同學去休息去了。
我們開始慢吞吞地跑起來了，一圈下來，我們還能勉強支持，有余力和旁邊的人說笑，兩圈下來，話頓時少了不少，三圈下來，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著坐在看臺上談笑風生的“請假生”們，我們頓時產生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼!我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師瞞天過海過去，怡然自得的玩耍，真是不公平!
沒想到跑到第四圈的`時候，人頓時少了一大半，都干什么去了?我留心觀察，到了第五圈，人又回來了不少，這是怎么回事?我連忙逮住一個就像憑空出現(xiàn)的同學詢問，只聽見他壓低聲音和我說：“別和別人說，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發(fā)現(xiàn)不了的!”我一聽這話頓時暈倒，這叫什么?地下工作者?
沒想到，快要跑完的時候，老師卻把那幾個躲到廁所里的同學拉住了，說：“別以為你老師我?guī)€眼鏡就是近視眼，你們幾個也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈!“看著老師威嚴的模樣，幾個同學馬上開始跑起來。
沒想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時侯，我們的班主任竟然來到操場視察，幾個請假的同學頓時慌了，(不用想就知道，假條是偽造的)果然，老板大人逐個詢問了之后，將幾個同學的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中頓時樂開了花：真是自找苦吃啊!
上體育課，本來是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老師的意圖，嚴格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時間做自己喜愛的事，還開拓了視野，雖然說跑圈的時候比較累，但只要咬咬牙堅持下來就可以了，何必搞得這么麻煩呢?我真不明白有些同學是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點懶，當時覺得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長期以往下去，終究會自欺欺人、聰明反被聰明誤的。
體育的日記 篇13
體育教學是落實課改的主渠道，課改理念應主要在教學中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上，出現(xiàn)的問題很多，教師學習理解新課程標準存在偏差，不得不引人思考。
一、教學要注重實效
在課堂上，有的教師為了便于控制學生，有大場地不用，而是在很小的場地上或在籃球場上上課，學生活動空間受限，活動量達不到要求。再看教師的教學內容安排，也只是圍繞學生“玩得興趣”做文章，課堂場面看似熱鬧，卻忽視了對學生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學生跑4次，游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“2008”，其結果是把課的運動負荷放在了次要的位置上，課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習為基本手段，“健康第一”應該首先保證學生體能的增強，沒有一定的“運動負荷”做保證，就不能夠有效地促進學生健康，單一的教學內容設計同樣會影響學生的全面發(fā)展。所以體育課應該注重教學效果，關注學生的全面發(fā)展。
二、教學評價要全面
有位教師組織學生進行投準練習，由于投擲物太輕，投中的學生很少，教師在評價時只鼓勵投中的學生，而沒有投中的學生則出現(xiàn)了消極練習的現(xiàn)象。其實投準只不過是一種練習手段，發(fā)展學生投擲能力才是目的，只要學生參與了，教師都應當給予恰當?shù)脑u價。
教師應當把握好評價時機和評價的角度。在體操練習中，有位學生在給同伴保護幫助的時候漫不經心，發(fā)生了學生摔倒受傷的事故。教師本應該抓住這一時機對學生進行加強責任心的教育，而他卻對學生進行了勇敢精神的.教育。體育課上，安全重于泰山，如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象，教師就應當首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上，教師必須應用豐富的教學語言，抓住時機，適時、適度對學生進行滲透教育，如團結合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責任感等，這些教育隨時會對學生產生潛移默化的作用，會對培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產生積極的影響?？梢哉f只有技能學習，沒有思想教育就是不合格的體育課。
有的教師沒有把學生的自我評價和相互評價落實在課堂，評價還是教師一人的事情。盡管教師很累，但效果不好，缺乏自我評價和相互評價，很難充分體現(xiàn)學生的主體地位。
在教學中，有的教師讓學生滾動4次，有的讓學生創(chuàng)造過障礙方法，有的讓學生創(chuàng)造玩的方法等。但練習之后要看學生練習是否達到目標，教師應該及時進行針對性評價，同時還要組織學生進行相互的評價。這樣每個學生的練習情況都可以在別人那里得出結論，才能讓學生產生成就感和知道自己的不足。
三、自主要有目標，要體現(xiàn)成功感
有的教師在課堂上給學生提供了自主空間。例如，讓學生利用小墊子討論滾動方法，讓學生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來，等等。但學生不知道這些活動的目標是什么，不知道達到什么要求才算成功。這就需要教師在教學中有目標設計：創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學生根據設置的目標討論、探究、實踐。有了目標，教師的教學評價也就有了依據，評價就會科學合理、具體生動。如果只提供自主空間，沒有目標要求，沒有相應的評價，那么這種自主只是一種放任。
四、注重挖掘教材內涵，激發(fā)學生運動興趣
教師一只哨子通領課堂，對學生“統(tǒng)”的過死，教師雖然很賣力，學生只是被動的接受和模仿，沒有了學習興趣，學習效果顯然不理想。有位教師在武術課上用枯燥的訓練方法替代了生動活潑的教學活動，學生學習毫無生氣，體現(xiàn)不出生動活潑的學習氣氛，關鍵就是沒有挖掘教材的內涵，沒有激發(fā)學生學習興趣，死板的教學影響了學生的學習。如果利用所學動作，讓學生兩人一組進行攻防練習，同時進行武德教育，學生的學習興趣就會大大得到激發(fā)。
五、評課反思
（一）努力學習，加強教學研究，才能提高教學水平
教師應該養(yǎng)成終身學習的習慣，注意汲取他人教學經驗和新的知識信息，注重自身教學研究。如果不對教學過程進行經常性的反思和研究，要想提高教學水平，只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明，任何一堂好課，不是一個人可以完成的，而是集體智慧的結晶，當然不可否認，這里面有個性化的東西。但是，一節(jié)課只自己說好是遠遠不夠的，而要其他人說好，包括學生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標準，但是我們認為，對新課程目標完成了多少，對新理念體現(xiàn)了多少，學生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進每個學生的健康發(fā)展應該是顯而易見的評定標準。而達到這一標準要求，只憑自己的努力是遠遠不夠的（況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號）。這就出現(xiàn)了以下一些問題：我們對課堂教學付出了多少？我們對待這個問題的態(tài)度是什么？我們對新課標研究得有多深？對于運動訓練，有人說，平日訓練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說，平日研究多少，上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎上，要多加強橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯(lián)系，求得同行專家或專業(yè)人員的指導也是必不可缺少的一環(huán)。此外，還要加強理論方面的學習研究。“課程標準”是課改指南，《中國學校體育》《體育教學》《課程·教材·教法》《中小學教材教學》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導作用，關鍵在于努力學習和理解。
（二）注重教學環(huán)節(jié)，提高綜合素質
在課上，如果能處理好細小環(huán)節(jié)，針對一件很小的事情進行教育滲透，對教師來講可能沒什么，但對學生來說就不一樣了。例如，平時課上經常有以下現(xiàn)象：自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累，等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的，如果教師不聞不問，那就會一晃而過，久而久之，學生會意識到：原來體育課是這么上法，我表現(xiàn)得好（積極）或不好（消極）老師看不到，不公平的事情老師也不管。這時，學生的惰性就會抑制其積極性。其結果是符合學生口味的練習就去做，不符合口味的就去應付。要知道，體育課不只是完成技能目標的問題，還有其他維度目標需要完成。所以說，上課的每一個環(huán)節(jié)和細節(jié)，都要去觀察，去考慮，去處理。在發(fā)揮學生主體性的同時，也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導性的同時，更要考慮教師自身對課的設計是否周全，教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標要求。集中精力每周研究一節(jié)課，或者每兩周研究一節(jié)課，積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破，這個點就是一個班或一個現(xiàn)象?？梢韵胂?，如果教師在課堂上沒有激情，那學生更不會有什么激情可言。所以說，在課上教師要善于“煽情”，用優(yōu)美規(guī)范的動作，用富有鼓勵性的語言，吸引學生積極練習，這也是體育教師必備的基本功。
（三）課堂教學要注意教材內涵的開發(fā)
課堂教學設計要符合學生的年齡特征，但不要一味幼兒化，不要一味迎合學生。學生是主體，但他們是不成熟的主體。我們的教學目的是讓學生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學生興趣的激發(fā)，不只是對教材的選擇上，更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程，只有想辦法挖掘才能挖出來。此外，教學場地器械的多樣化也是激發(fā)學生練習興趣的辦法之一。
體育的日記 篇14
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，體育鍛煉逐漸成為了人們重要的生活方式。作為一名長期從事體育鍛煉的人，我深切體會到了它對身體和心理的積極影響。在過去的幾年里，我從中汲取了許多寶貴的經驗和體會。
首先，體育鍛煉對身體健康有著顯著的效果。通過堅持定期的運動鍛煉，我的身體變得更加健康強壯。每天早晨，我都會開始一個小時的慢跑鍛煉。這樣不僅能增強我體力，還能有效地減少胖的風險。同時，隨著體重的減輕，我的身體變得更加靈活，反應也更加敏捷。通過長期的運動鍛煉，我擺脫了以往的懶散和疲態(tài)，擁有了更加健康的體魄。
其次，體育鍛煉對心理健康同樣起到了重要的`作用。體育鍛煉不僅能夠緩解壓力，還能夠提升自信心。我發(fā)現(xiàn)，每次鍛煉后，身心都得到了釋放和放松。可能是因為運動能夠分散注意力，讓人們暫時拋開瑣事和壓力，心情也變得開朗起來。此外，體育鍛煉還能讓人們感受到自己的進步和成就，進而激發(fā)內心的自信。通過克服困難和成功地完成鍛煉目標，我不斷增強自己的自信心，對生活也變得更加樂觀積極。
與此同時，體育鍛煉還能夠增進人際交往。健身房和運動場所是人們聚集的地方，這里有著各種各樣的人，他們有著不同的背景和經歷。在鍛煉的過程中，我結識了許多志同道合的朋友，我們一起分享、交流體育鍛煉的心得和體會。在這里，我不僅感受到了集體的力量和凝聚力，還從隊友身上學到了許多寶貴的經驗和方法。在每次訓練和比賽中，我與隊友共同合作、互相激勵，這不僅讓我獲得了友誼，還培養(yǎng)了我團隊合作的能力。
最后，體育鍛煉能夠培養(yǎng)個人的時間管理和自律能力。要想堅持體育鍛煉，首先必須有良好的時間管理能力。我通常會在工作學習之余，安排一定的時間進行鍛煉，確保自己每天都有足夠的時間進行運動。這樣的規(guī)律生活習慣不僅能夠提高效率，還有助于培養(yǎng)自律能力。體育鍛煉需要堅持和毅力，只有克服種種困難和誘惑，才能夠取得明顯的效果。通過鍛煉，我的自律能力得到了提高，不僅在體育鍛煉中受益匪淺，也在其他方面受益良多。
綜上所述，體育鍛煉給我?guī)砹酥T多的好處和體會。通過鍛煉，我不僅收獲了健康的身體和愉悅的心情，還擁有了團隊合作和自律能力。因此，我鼓勵每個人能夠從現(xiàn)在開始，加入到體育鍛煉的行列中來，體驗到它所帶來的美好和樂趣。無論你是選擇慢跑、籃球、游泳還是瑜伽，只要堅持下去，你一定可以在體育鍛煉中找到屬于自己的價值。
體育的日記 篇15
作為一名體育教師，從課程角度來說，體育課是學生最喜愛的課程之一，運動回歸自然，愛玩好動的自然天性，是每個所具有的，因而，作為體育老師的我，更容易了解他們最真實，最天性的一面，更容易在輕松和悅的氣氛中與他們溝通，在細微的角度，潛移默化的給他們以影響。而作為一名年輕教師，從年齡的節(jié)度而言，我覺得一個年輕教師具有更多親近于小朋友的特質。在這一個高度發(fā)展的社會，孩子們所接觸的是一個日新月異的世界，他們身邊充滿新鮮的事物，這就滿足孩子們好奇的天性。在教學過程中，學生的調皮總能讓自己有不同的感受，但工作，尤其是人民教師的工作，總會使自己多一份責任感，只有保持良好的心態(tài)，才能使工作做得更出色。孩子是一個鮮活的生命，在他們的成長過程中需要得到關心和幫助，他們也希望老師能尊重他們獨立的人格，因此，在教育過程中，我注意到以不傷害學生的自尊心為原則，使他們也因為喜愛老師而好好學習。反思我們在日常的教育教學工作中，我們常常以大人的眼光、以一個教育者的眼光在區(qū)分什么是對孩子適合的，什么是對孩子不適合的；什么是對孩子有利的，什么是對孩子不利的，于是，我們總喜歡以一種先知先覺的態(tài)度，處在高高在上的位置告訴孩子什么是對的，什么是不對的，什么是可以做的，什么是不可以做的。對學生的主體性發(fā)展，創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)不夠重視，課堂上不能很好給予學生自由發(fā)揮、充分展示的空間和舞臺。所以，當孩子破壞課堂紀律的`時候我們總是指責他的不是，當學生測試成績差的時候我們說他學習不努力，當學生與老師有對抗情緒的時候我們總是暴跳如雷，覺得這是“大逆不道”，可是當我們回過頭來重新審視這一切的時候，我們發(fā)現(xiàn)這樣的“教育”產生過“多大”的教育效果呢？春風化雨，潤物無聲。讀罷此書，深受啟發(fā)。我將努力著，履行好體育教師的職責，用心走近學生。努力使百分之百的學生都得到百分之百的發(fā)展！
一、更加注重學生自身的發(fā)展（趣祝福 wwW.zFw152.COm）
傳統(tǒng)的教學觀念認為體育課的目的是讓學生掌握一定的技術和體育知識，所以體育課又被認為是技術學習課，因此在體育課中過多的強調了學習技能、技巧。小學體育教育并不是要讓每個學生都成為運動員，在體育課中把體育技巧作為每課必學的內容，并且把會不會技巧作為學生會不會體育的標準，不但偏離了教學體育的方向，而且由于純技術訓練帶有一定的強迫性，容易使學生產生對學習的體育懼怕心理，進而造成了學生和體育之間的距離，以致學生喪失了學習的體育熱情和信心。心理學家卡格安在觀察兒童的行為時發(fā)現(xiàn)"只有那些與他們熟悉的事物有所不同，但又看得出與他們有一定聯(lián)系的事物，才能真正地吸引他們"。這就要求我們在教學中運用多種調動學生學習興趣的辦法，巧妙地將學生與體育拉近，使學生獲得良好的體育感受，逐漸地喜歡體育。對于低年級學生來說，如果單純的說教，死板的講述體育知識，那只會扼殺孩子們的想象力、創(chuàng)造力，而且，也無法令孩子們喜歡。我在對低年級學生教學實施新教材的過程中，根據"新課標"的要求，在課堂教學中設置了許多與傳授體育技能有關的小游戲，并讓每個學生都有自己創(chuàng)想的內容。引導學生做一些小動物的外形模仿。讓學生自主地進行練習，逐步發(fā)展下去，可以自由發(fā)揮。學生自編的動作源于自己熟悉的小動物，由于個性和愛好的不同，每個學生創(chuàng)想的動作各不相同，充分發(fā)揮了自己的想象力。隨著課堂教學的深入，學生的動作已不僅僅局限于模仿動物了，甚至連劉翔跨欄的動作都出現(xiàn)在了課堂上。不知不覺中既培養(yǎng)了形式的記憶力，模仿能力，又培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造力。
二、設計好課堂教學的環(huán)節(jié)
一堂課四十分鐘，是老師和學生相處的最重要時光，把握住這四十分鐘是十分重要的。運用多種方法和手段，激發(fā)起學生的興趣。精心設計好“開頭”、“銜接”和“結尾”這三個環(huán)節(jié)，讓學生像欣賞一首旋律優(yōu)美的樂曲，觀看一部引人入勝的影視片那樣津津有味地參與課堂教學的全過程，更能使課堂教學具有“磁性效應”。首先，一個良好的開端會起到事半功倍的效果，所以在開頭的設計上應該注重新穎，吸引與調動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂上來；其次各環(huán)節(jié)的銜接要巧妙，使課堂教學流暢自然，各環(huán)節(jié)自然過度，保持課堂教學的整體性。且不中斷學生的思路，易于學生接受；再次，把握好結果的處理，讓學生有一種精彩的感覺，就如同一出戲，一部電影，必定有高潮。同樣，一堂體育課也應該有“高潮”之處。這個“高潮”一般宜在一堂課的結尾前夕?！案叱薄蓖钦n堂教學的“畢彩樂段”，此時是學生注意力最集中，興趣最濃厚，積極性最易發(fā)揮的時刻，因此教師要充分利用這一有利時機，推敲再三，精心設計，使學生意猶未盡，期待著下節(jié)課的到來。在"新課標"的指引下，我認為現(xiàn)在的教學重要的是去"做"。怎么做，做得好不好都是其次的，我們要使學生樂意與自己合作，不應把目光盯在道路盡頭教學結果上，要集中精神引導學生在道路上如何前進。作為教師的我，必須在實踐中學習，不斷研究、反思自己的教學過程，把自己的知識與經驗進行重組，找到自己在這場改革中的位置，作出自己的回答！讓學生得到更好的發(fā)展，是我們的根本出發(fā)點，在教學中，讓我們“以生為本，以學定教，以練促學”，盡快適應“新課程”，克服自身工作中的不足，讓我們?yōu)樽约汉蛯W生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。
體育的日記 篇16
合：大家好!你們的好朋友——小廣播又和你們見面啦!
甲：很高興能和你們相識在紅領巾小廣播，我是一年三班主持人。
乙：我是一年三班主持人。
甲：我們常常會聽到這樣一句話：生命在于運動!的確如此!有了強健的身體，才會有完美的生活。
乙：我們學校的“體育節(jié)”系列活動已轟轟烈烈地開始了。下周四，我們將迎來激動人心的體育節(jié)各種比賽活動。在這場體育盛宴上，我們的運動員將會有更多精彩呈現(xiàn)在我們面前。
甲：說起田徑運動會，我倒要考考你，你知道田徑運動是怎么產生的嗎?
乙：這可難不倒我!田徑運動是在社會發(fā)展中漸漸產生和發(fā)展起來的。
遠在古代，人們?yōu)榱松睿诤痛笞匀灰约耙矮F作斗爭中，經常出沒于崇山峻嶺、沼澤平原，跨溪流，越障礙，在日常生活勞動中，由于他們不斷地重復這些動作，就逐步形成了走、跑、跳躍和投擲等各種運動技能。隨著社會的發(fā)展，人們有意識地把這些技能傳授給下一代，并經常進行練習和比賽，從而逐漸形成了現(xiàn)今的田徑運動。
甲：哦，原來田徑運動的產生是人們不斷適應社會的結果!
乙：可是，令我感到奇怪的是：為什么在社會高度發(fā)展的今天，人們仍舊要堅持體育鍛煉呢?
甲：這你就不懂了吧!體育運動可以發(fā)展人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，是增強人民體質和對廣大青少年進行精神文明教育的重要手段之一。經常系統(tǒng)、科學地參加體育運動，能夠促進人體的新陳代謝，改善神經系統(tǒng)的調節(jié)功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平和運動成績，學生經常參加體育運動可以培養(yǎng)勇敢果斷、堅忍頑強的意志品質。田徑運動是各項運動項目的基礎，因此，在學校體育課中占有很大的比重。
乙：田徑運動是田賽和徑賽的全稱。他是比速度、比高度、比遠度的競賽項目，包括走、跑、跳躍、投擲和全能等，是奧運獎牌最多的項目。它要求運動員在短時間內表現(xiàn)出最大的速度與力量，或者在較長時間內持續(xù)不斷地運動。運動強度大，比賽緊張激烈，競爭性強，是田徑運動的三大特點。此外，田徑運動項目較多，鍛煉形式多樣，也不受人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)、氣候等條件的約束限制。因此，無論是誰，在空地、道路上都可以進行各項練習，使自己的身體素質得到廣泛提高。
甲：剛才，你說田徑運動項目較多。那么，在眾多項目中，和我們這次體育節(jié)有關的項目有哪些呢?
乙：在本次運動會上，我們的參賽項目有：50米短跑、400米接力賽、立定跳遠，跳繩、扔壘球，除此以外，還有一些其他項目。
甲：在運動中，有的人能夠克服困難，堅持到底。所以，他們能取得成功。中國第一枚奧運會金牌得主——許海峰，就是這么一位成功的運動員：在1984年洛杉磯奧運會上，中國射擊選手許海峰迎戰(zhàn)了各種困難，為中國奪得首枚金牌。奧委會主席薩滿蘭奇先生親自為許海峰頒發(fā)了金牌，五星紅旗首次在奧運賽場上冉冉升起。
乙：收獲的季節(jié)同樣要播種希望，在下周四的田徑運動會上，希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風格，讓我們的活力迸發(fā)在賽場上的每個角落。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。運動員們賽前還應該作好準備活動，賽中應該遵守各項規(guī)則，服從裁判。
甲：參與就是成功、堅持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強的'毅力更是每個運動員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績如何，我們將為每一位在賽場上拼搏的運動員加油助威。
乙：沒有比賽項目的同學，要服從老師的管理，文明觀看、主動服務，為運動員搖旗吶喊，加油助威，當運動員正在比賽時，其他同學要遵守規(guī)則，不要在比賽場地亂竄，旁觀者要為運動員們創(chuàng)設一個能施展才華的環(huán)境，使他們能發(fā)揮出最佳水平。
甲：另外，請全體同學在運動會期間嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，杜絕吃零食，亂扔紙屑，讓運動員們能在一個整潔的環(huán)境中，身心愉悅地參賽。
乙：不經歷風雨，怎么見彩虹?沒有人能隨隨便便成功，想取得優(yōu)異的成績，必須付出艱辛和努力，讓我們一起為夢想而加油吧!
合：在節(jié)目的最后，我們祝愿這次體育節(jié)能夠取得圓滿成功!親愛的同學們，再見!
體育的日記 篇17
xxxx年7月14日下午，聆聽了邢進光關于《樂東縣鄉(xiāng)村小學體育課>的精彩講座。他用樸實的語言講解，體育教什么，怎樣教?體育課教學應注意的幾個問題等。很適合鄉(xiāng)村小學。說真的，體育課在農村小學是令人但憂的．比如：我校是一所地處偏僻的農村小學,教學設施比較匱乏,尤其是體育教學設施,學校除了一塊簡易的籃球場之外,其他的體育器材幾乎沒有。更重要的是鄉(xiāng)村小學缺少體育專業(yè)人才。只能讓非專業(yè)體育老師兼教，他們也不懂該教什么？上體育課時只能去＂放牛＂，只要把＂牛＂管好就ＯＫ。
體育課是小學教育課程的重要組成部分，對促進小學生的'身心全面發(fā)展起著重要的作用。搞好農村小學體育教育，是當今時代發(fā)展的需要，也是對我國教育方針的貫徹。農村的小學生，大多具有吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質，對這些學生進行專業(yè)、系統(tǒng)的體育教學和訓練，讓他們得到全面發(fā)展。但是，在現(xiàn)實的“應試教育”影響下，體育課程的價值取向與其他課程不大一致而得不到重視，體育教學仍是基礎教育的薄弱環(huán)節(jié)。學校對體育工作可以說是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”。嚴重影響著體育教學的正常開展，有些家長對體育重要性的認識也僅僅停留在膚淺認識中，認為體育只是“玩”，會影響文化學習，因此不支持。實踐證明，適當運動能提高青少年學習成績，體育是學習知識的學校。為了學生的素質發(fā)展，我們應該給學生什么樣的教育——以體育為突口，要給學生全面的教育。
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