行進(jìn)間運(yùn)球的教案

行進(jìn)間運(yùn)球的教案（實(shí)用三篇）。

行進(jìn)間運(yùn)球的教案 篇1

1、傳接球(原地行進(jìn)間)

課的任務(wù)：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)，初步掌握動(dòng)作技術(shù)。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力，

3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

準(zhǔn)備部分：

(1)繞籃球場慢跑

(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

組織：成一路縱隊(duì)隊(duì)形，前后間隔1.5m左右。

(3)熟悉球性練習(xí)。

要求：精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開。

基本部分：

傳接球(原地行進(jìn)間)

技術(shù)要點(diǎn)：

(1)雙手胸前傳接球

傳球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉(zhuǎn)，腕屈指撥將球送。

接球：伸臂迎球要對準(zhǔn)，接觸快收來緩沖，收時(shí)注意護(hù)好球，肩肘腕臂都放松。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

(2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?

張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。

重點(diǎn)難點(diǎn)：托球引臂，轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。

(3)雙手頭上傳球

持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。

重點(diǎn)難點(diǎn)：持球頭上，以肘為軸，指腕用力。

(4)行進(jìn)間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動(dòng)傳球快，落點(diǎn)要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：側(cè)身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。

教法：

1.教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。

2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。

3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

6.二人傳球推進(jìn)上籃(如圖)

7.三人傳球推進(jìn)上籃(如圖)

組織：2人一球，原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對，左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。

要求：

1手型正確，傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，球速相對要快，飛行弧度較小。

2.接球時(shí)，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。

3.推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位，上籃成功率力求達(dá)50%。

4.圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí)，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。

5.注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習(xí)，上籃不中不補(bǔ)投。

易錯(cuò)與糾正：

1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對傳練習(xí)、掌握正確手型。2.傳球力量不夠，拋物線太高，落點(diǎn)不好?？捎脤?shí)心球?qū)饕栽鰪?qiáng)臂力和指力，建立正確動(dòng)作概念、低弧線、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。3.移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?/p>

結(jié)束部分:

1、放松活動(dòng)2、課堂小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見

行進(jìn)間運(yùn)球的教案 篇2

1、籃球：行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，急停跳投，教學(xué)比賽

2、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐，加速跑，單腳跳

二、教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)：

1、通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，投籃以及教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高學(xué)生能力。

2、通過素質(zhì)組合練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛等意志品質(zhì)。

三、教學(xué)過程：籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。

（一）、開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內(nèi)容：籃球、素質(zhì)。

4、安排見習(xí)生。

要求：集合隊(duì)伍快靜齊，見習(xí)生旁聽，協(xié)助教師工作。

（二）、準(zhǔn)備部分（6分鐘）

學(xué)生熟悉球性練習(xí)

組織教法：

1、教師講解練習(xí)的方法，即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作或者模仿所見過的某些球星的動(dòng)作，每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。

2、教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。

要求：學(xué)生不能投籃。

（三）、基本部分（32分鐘）

1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)（8分鐘）

動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運(yùn)球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學(xué)重點(diǎn)：手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。

教學(xué)方法：

（1）教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）學(xué)生分兩邊看示范聽講課。

（3）學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場中線。

（4）學(xué)生分組練習(xí)。

練習(xí)方法：學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場端線方向作急停急起動(dòng)作，根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。

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（5）教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

（6）請個(gè)別學(xué)生示范，教師進(jìn)行講評。

2、急停跳投練習(xí)（8分鐘）

動(dòng)作要領(lǐng)：急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準(zhǔn)籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項(xiàng)：前臂與手腕要控制好處手力量。

教學(xué)關(guān)鍵：向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

組織教法：

（1）教師講解、示范動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真觀察，注意聽講解。

（2）學(xué)生分組列于中線（圖2）。

（3）學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。

要求：球不管有否投進(jìn)，都只做投籃動(dòng)作。

（4）投完籃的同學(xué)把球運(yùn)回中線接到隊(duì)伍的后面。

（5）教師全場觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。

3、教學(xué)比賽（10分鐘）

組織教法：學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場教學(xué)比賽，由學(xué)生擔(dān)任裁判，裁判可輪流

擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后，教師進(jìn)行講評。

4、素質(zhì)練習(xí)（6分鐘）

組合練習(xí)（1）俯臥撐8次;（2）加速跑;（3）“火車前進(jìn)”

練習(xí)方法：由隊(duì)伍排頭同學(xué)開始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時(shí)，下一位同學(xué)便可開始做俯臥撐練習(xí)，與此類推，依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝，遲到達(dá)的隊(duì)集體做俯臥撐5次。

（四）、結(jié)束部分（4分鐘）

1、放松練習(xí)，組織教法：學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。

2、師小結(jié)本次課情況。

3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點(diǎn)。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

行進(jìn)間運(yùn)球的教案 篇3

復(fù)習(xí)運(yùn)球；學(xué)習(xí)雙手胸前接球。

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知：學(xué)生能領(lǐng)捂籃球運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運(yùn)球”違例。

技能：80%以上學(xué)生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動(dòng)作，95%以上的學(xué)生能正確進(jìn)行低運(yùn)球。

情感：學(xué)生能正確地評價(jià)自己，學(xué)習(xí)情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強(qiáng)烈的個(gè)人責(zé)任心和集體榮譽(yù)感。積極參與竟?fàn)帲袷匾?guī)則。

負(fù)荷：平均心率：120~130次/分；高心率：170~180次/分；練習(xí)密度：40%左右。

教學(xué)程序

1、 指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。

2、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。

1、 按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委發(fā)令、檢查出勤人數(shù)，向教師報(bào)告。

2、 注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位

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