最新立定跳遠教案熱門十二篇。

每個老師需要在上課前弄好自己的教案課件，沒有寫的老師就需要抓緊完成了。教案是教師系統(tǒng)化教學的基礎。這篇文章“立定跳遠教案”很值得一讀88教案網編輯建議您不要錯過，請自己權衡利弊以下內容僅供參考！

立定跳遠教案【篇1】

一、指導思想

以新課標為依據(jù)，遵循“以人為本、健康第一”的宗旨，以學生的主動發(fā)展為目標，系統(tǒng)地利用教學中的動態(tài)因素，給學生充分自主的活動機會，讓學生主動參與，自主地進行學習與嘗試，在嘗試與探索的過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題

二、學生現(xiàn)狀分析

水平二（四年級）的學生是我校新課程實施后的第二批實驗對象，因此，他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對立定跳遠技術動作并不陌生，學生活潑好動，有較強的求知欲，師生關系和諧融洽，班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質等原因，學生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學情以及知識接受能力，本教材我擬安排一課時時間教學。

三、教材分析

本課選擇的立定跳遠教學內容在體育課程標準中是列水平二教學內容。它是一項發(fā)展下肢力量為主基本運動，學生有一定的學習基礎，對他們學有興趣、學有激情。同時選擇其它相關的一些跳躍動作作為立定跳遠教學內容的拓展和補充，而選擇的這些跳躍內容是開放式的教材，它沒有固定動作的規(guī)格，沒有綱領性的統(tǒng)一要求，這樣無疑為學生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間，教師結合實際來挖掘這些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內容，這與《體育課程標準》以目標的達成來統(tǒng)領教學內容的要求是相融相合的。游戲也是學生非常喜歡的一項體育活動，讓學生利用教師提供的材料創(chuàng)作各種活動玩具，這不僅培養(yǎng)學生動手動腦的能力，更重要地培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力；同時，《體育課程標準》明確要求，小學生只要求學習掌握一些簡單基本的跳躍動作，發(fā)展跳躍能力，從縱向看，本教材是跳躍運動的基礎，起著一個承上啟下的銜接作用。

四、課的目標

1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術；

2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調等身體素質得到鍛煉和發(fā)展；

3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏艱難、 團結合作精神。

五、課的重點與難點

重點：蹬、擺協(xié)調用力配合及落地緩沖；

難點：起跳后的騰空技術。

執(zhí)教：石 峻授課班級：四（3）班授課時間：2007年12月13日下午第一節(jié)

教材

1、 立定跳遠

2、游戲：跑四角

教學目標

1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術；

2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調等身體素質得到鍛煉和發(fā)展；

3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏艱難、 團結合作精神。

課的部分

教學內容

運動量

組織教法與要求

教育內容

時間

次數(shù)

開始部分

1、體委整隊報告人數(shù)；

2、師生相互問好；

3、宣布本課內容、要求；

4、檢查著裝；

5、安排見習生。

1分鐘

隊形隊列：

▲

要求：快、靜、齊

課堂常規(guī)激發(fā)學練情緒

準備活動

一、雙人操：

1、肩部運動

2、上肢運動

3、下肢運動

4、腰部運動

5、跳躍運動

二、活動性小游戲：踩腳尖

5

|

7分鐘

4×8拍

組織隊形：

▲

教法：教師示范，學生兩人一組練習。

要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。

師生互動共同做好準備防止傷害

基本部分

基本部分

一、立定跳遠

動作要領：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。

18

|

20分鐘

組織隊形：同上

教法和步驟：

1、創(chuàng)想學練，過渡教學（創(chuàng)設一定的空間，使學生主動參與學習，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力；根據(jù)學生創(chuàng)想出來的各種跳躍動作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學習）

2、學導結合，以趣促學（教師講解示范，鼓勵學生嘗試；先解決起跳時蹬－擺協(xié)調問題，然后解決落地緩沖問題，最后解決騰空問題）

3、目標練習，分層遞進（學生根據(jù)自己的能力選擇分組，在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個并分別擺放在A、B、C三個區(qū)，讓同學們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到A區(qū)為A組，跳過140cm板的同學分到B區(qū)為B組，跳過100cm板的同學分到C區(qū)為C組，然后針對三種不同基礎的學生，實施分層教學）

4、激情挑戰(zhàn)，展示自我（首先由同學毛遂自薦進行展示和交流。通過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓觀賞的學生產生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快地練、學氣氛中，然后引導他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠度，還要比技術）

演示啟發(fā)引導激發(fā)學習興趣

示范講解鼓勵形成動作概念

加強個別輔導鼓勵學生培養(yǎng)意志品質

展示自我分享愉悅提高技能

二、“跑四角”游戲

方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。

10

|

12分鐘

2

|

3次

組織隊形：

在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。

教法：

1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范；

2、教師要提醒游戲者注意安全；

3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調動游戲者的積極性；

4、師生共同評價。

游戲規(guī)則及要求：

1、必須繞過四個角，違者算犯規(guī)，不計分。

2、超越對方時，必須從右側跑。

3、跑時不得踩線或進入場內。

團結協(xié)作積極發(fā)揚團隊力量與精神

結束部分

1、集合整隊；

2、小結放松；

3、歸還器材。

3分鐘

1、師生共舞；

2、小結評價，師生共同參與；

3、布置課后練習；

4、收交器材由體委負責。

提出表揚與要求

場地器材

1、泡沫拼板40塊；

2、教學錄音機1臺及磁帶；

3、小旗4面。

課后

小結

立定跳遠教案【篇2】

在新課標理念的指導下，堅持“健康第一”的指導思想，發(fā)展學生體能，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生自主學習的意識，有效挖掘教學資源，利用小教具跳繩采用多種教學方法完成教學，打造高效課堂。

本節(jié)課是未來出版社義務教育課程標準水平三五年級的教學內容，分三個課時完成教學，本課是第一次課，主要讓學生掌握在雙手同時擺動、協(xié)調配合下帶動雙腳蹬地躍起，向遠處、高處跳出，且雙腳同時落地的技術動作，通過學習學生用跳過障礙的方法來檢驗自己成果，發(fā)展下肢力量、靈敏素質和協(xié)調性，增強彈跳力；培養(yǎng)學生的集體意識。

由于現(xiàn)階段的學生缺乏吃苦耐勞的.精神，個體差異較明顯，身體素質水平檢測不達標，課堂興趣不高，上課注意力不夠集中，所以在教學內容的安排上要合理，抓住他們心理特征：活潑、好動、模仿力、好奇心強、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲望強等。選擇學生感興趣的教學方法，讓課堂充滿激情，使學生主動積極的投入到教學中，實現(xiàn)玩中學，學中樂的教學目標。

1、認知目標：通過學習，學生領會技術動作，主動參與學練活動。

2、技能目標：發(fā)展學生體能，提高學生協(xié)調、靈敏、彈跳力等素質，提高個人技術動作。

3、情感目標：培養(yǎng)學生認真學習態(tài)度和堅強的意志品質，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)學生相互合作意識及集體主義精神。

1、開始部分（3′）：體委整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內容、服裝檢查、安排見習生。

2、準備部分（7′）：用慢跑的方式展開活動，學生十人一組討論進行徒手操的練習。專項練習：培養(yǎng)身體空間立體感。整個活動配有音樂，調節(jié)課堂氣氛，增加活躍感。

3、基本部分（10′）：詳細講解、示范立定跳遠的動作要領，組織學生練習，總結提出并糾正學生的動作中的錯誤。

4、課課練（15′）：跳過障礙。（十人一組，學生通過四個障礙來發(fā)展自己的跳躍能力）培養(yǎng)學生上下肢協(xié)調配合，協(xié)作意識及集體主義精神。

5、結束部分（5′）：教師帶領學生配帶音樂進行身體各部位放松。消除疲勞，愉悅身心，體驗快樂。師生共同評價，小結，下課。

立定跳遠教案【篇3】

設計說明

本堂課的教學題目是《快樂的兔寶寶》，在設計教案時，我根據(jù)兒童熱愛動物，熱愛生活，好奇心強等生理特點和心理特點編創(chuàng)了一個有趣的童話故事情節(jié)：一群活潑可愛的小白兔，和媽媽幸福的生活著。 在一個風和日麗的春天，這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲，玩得太開心，不知不覺肚子餓，于是他們齊心協(xié)力的找食物。當他們吃飽喝足時，他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié)，以游戲的方式實現(xiàn)課教學的目標。

下面我從以下八個方面說說本堂課是怎樣教學的：

一、 指導思想：

興趣是最好的教師，運動興趣和習慣是促進同學們和終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持同學們的運動性才能使同學們自覺、積極的進行體育鍛煉，本節(jié)課游戲內容選擇故事情節(jié)的運用，從而激發(fā)了同學們的運動興趣。本課教學以發(fā)展同學們運動能力為中心，重視同學們的主體地位。情境教學貫穿整個堂課，以前立定跳遠、快速跑練習為主線，以主體參與為策略，以合作創(chuàng)新為核心，通過同學們自學、自練、自評、互評、自創(chuàng)的形式展開教學活動，在活動中發(fā)展協(xié)調、靈敏、柔韌奔跑等素質，培養(yǎng)同學們的參與意識，創(chuàng)新精神，整體教學構想，立足于新課標五大領域，服務于同學們健康成長的需要。充分體現(xiàn)“樂中學，學中樂”的教學模式。

二、 教材分析

本課的主教材是立定跳遠。

本課的輔教材是快速跑。

依據(jù)《新課程標準》（水平三）的要求，結合六年級同學們心理、生理特點選擇了：

1、兔寶寶跳跳-----立定跳遠；

2、兔寶寶找食物-----快速跑。這個教材雖然不是很有新意，但是運用童話故事情節(jié)設計與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果，作為一所農村學校，一些基本的知識也能起到潛移默化的作用，我們六年級的同學們有一定體育活動能力，她們生性活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，同學們守紀樂學，愛好文體活動，這給我的教學也帶來了很多的生機與便利。

三、 教學目標教學重點及難點

1、運動參與目標：培養(yǎng)同學們積極參與體育活動，增加同學們學習的積極性。

2、運動技能目標：讓同學們掌握立定跳遠的基本動作要領和方法。

3、身體健康目標：培養(yǎng)同學們正確的立定跳遠姿勢、身體姿勢，力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎。

4、心理健康目標：使同學們養(yǎng)成正確面對困難，正確面對挫折的堅強意志品質。

5、社會適應目標：通過快速跑比賽，使同學們之間建立良好的合作精神和集體榮譽感。

教學重點及難點

本課重點：自由跳。

本課難點：雙腳同時用力跳

四、教學方法運用：

1、教法：根據(jù)本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)同學們的學習興趣，使同學們積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確的動作示范激發(fā)同學們“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和同學們的練習，使同學們更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓同學們在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進同學們主動積極地參與練習，提高同學們學習的自主性。

五、場地與器材準備：三個同心圓、四個紅蘿卜、八面彩旗 、四個小龍門、一臺錄音機。

六、教學過程：

本課以同學們喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會”的這樣一個流程進行教學，內容密切聯(lián)系，從而達到提高同學們的彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質。

根據(jù)課的需要，本課分以下四個部分內容。

1、身心導入階段：準備活動時利用小兔子晨練這個情節(jié)組織同學們行在圓上做熱身運動。

2、身心發(fā)展階段：利用動畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠，讓同學們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠動作重難點——雙腳齊用力，雙手揮擺有力。給予同學們一定的活動空間和展示平臺。發(fā)展同學們個性，提高同學們的創(chuàng)造力和想象力，使同學們成為學習的主人。讓同學們自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠方法，充分發(fā)揮同學們的主觀能動性。

3、身心滿足階段：引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項快速跑的項目，它是為主教材服務，它不僅彌補了主教材運動量不足。還發(fā)展了同學們智力，培養(yǎng)同學們動腦、親自體念能力和勇敢、自信、團結奮進的精神，提高同學們素質，增強小組間的合作意識，培養(yǎng)團結協(xié)作的精神。

4、身心平緩階段：在歡快的兔子舞中結束學習，使同學們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復。

七、課堂教學效果預計：

1、心理狀況預測：根據(jù)本課特點，同學們積極主動參與學習，同學們學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；

2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在110--115次/分左右；平均心率為140次/分左右。

八、本課特色：

1、故事情節(jié)貫穿整堂課

2、小組長組織整個課堂

當然在本堂課中還存在很多不足之處，敬請各位領導，各位教師給予批評指正。謝謝大家，我的說課到此結束！

立定跳遠教案【篇4】

本次課是依據(jù)《體育與健康》教學大綱，滲透新課標的教學改革精神，結合合作學習理論，以信息技術為載體，針對學生的實際情況，在學校場地允許的條件下，進行授課。本次課教學方案主要以教師引導，利用多媒體的直觀性，讓學生生動的、完整的、詳細的了解立定跳遠的運動過程及練習方法；讓學生在相互合作中進行探索，從而發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，最終找到解決問題的方法，并有針對性的進行練習。在教學中提高學生們的合作學習、自主學習、自我觀察能力，在合作中相互傾聽、觀看和幫助，能增強學生的學習積極性，進而融入教師的指導思想，讓學生從思想上、實踐中將立定跳遠的動作熟記于心，真正掌握其動作。教師借以充分優(yōu)化教學，提高教育教學質量。

初中階段，學生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標準》提出要通過各種形式的練習發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術動作簡單，為了提高學生學習興趣，本課在實施中以信息技術為載體，以合作學習、自主學習等不同方式學習、練習立定跳遠，減少教材學習的枯躁性；圍繞“立定跳遠”，以學生的各種身體練習為主要手段，在尊重學生的主體地位、關注學生個體差異以及體現(xiàn)教師的主導作用前提下，教師引導學生積極主動參與“立定跳遠”學練過程。同時，運用游戲比賽的方式鞏固練習技能和培養(yǎng)學生合作能力和競爭意識

（1）、初一學生在學習中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來，特別是示范中，僅半秒多的過程使學生很難看清楚，強調講解整個過程中的各個環(huán)節(jié)，學生在意識上也不能很好領悟，因此利用室內展示課件與室外練習相結合可以起到很好教學效果。

（2）、初一學生心理素質不穩(wěn)定、好動，自制力不強，但爭強好勝，對體育

活動的興趣較高且本節(jié)課的練習具有娛樂性、趣味性，因此在教學中采用分組合作學習的教學方法，學生積極性和主動性會很高，能確保教學活動順利進行。

A、認知目標：通過立定跳遠課件的展示，使學生領會技術動作。在思想上認識到自身不足，在室外練習時，注意領會要領；

B、能力目標：通過練習，80％的學生掌握立定跳遠的技術動作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠的能力；更好的改進提高立定跳遠的動作質量；

C、情感目標：通過室內、外課的結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質。同時學生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強；學生體驗探究學習的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。

教學重點：

1、立定跳遠起跳前的上下肢預擺技術；

2、合作學習，發(fā)現(xiàn)自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動作。

教師活動：操縱電腦出示課題--《立定跳遠》 ，并提示講解正確動作學生活動：1、認真觀看，根據(jù)教師提示注意預擺、騰空、收腹、落地四個動作，初步了解立定跳遠動作要領 。

2、小組討論，初步形成小組意見。

教學意圖： 學生思考并回答教師提出的問題，培養(yǎng)學生觀察、分析、學習能力的培養(yǎng)。

練習內容：學生圍成圈跑動并進行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。

教師活動：教師用口令指揮學生進行不同路線的跑動；帶領學生一起隨歡快的節(jié)奏做操。

要求：能夠充分活動開，振作精神，讓學生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。

1、出示動作要點：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖

學生活動：組內練習，從連續(xù)三個立定跳遠逐步增強難度，組內互相糾錯提高，組間競爭比賽。

學生活動：學生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的跳法行進，看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，共練習兩次。

教師活動：將學生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。

教學目標：通過放松運動，讓學生的肌肉更加的協(xié)調。平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學們心靈平靜，緩解精神緊張。

長期以來，學生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調的體育課教學有關。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學生的主體地位，關注學生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學，這將是體育課程改革的方向。

本節(jié)課創(chuàng)新點是教學手段應用了多媒體，教學方式采用了合作學習，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學生能完整的、詳細的了解立定跳遠的運動過程及練習方法，為室外練習奠定堅實理論基礎。學生通過小組合作學習，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，進一步增強了責任感、榮譽感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術和成績均有一定提高。從學生的練習程度上不難看出，學生鍛煉積極性較高，學生對分組合作教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰(zhàn)術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，小組合作學習對提高全體學生

的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質方面也有著顯著的功效，大大提高了學習效果。 但在上課分組時，應要注意各組間體育積極分子的調配，各組要有相應的小組負責人，以強化學生自我管理。在活動過程中，給學生更多的練習空間與時間，巡回指導時，注意小組的個別指導，發(fā)現(xiàn)共性問題要及時給予指導。

同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。

本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學中沒有很好地把握教材的重點，教師示范的不夠到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學生的示范作用。合作學習中還有許多問題，學生分組人員調配還不夠科學。其次，教學時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學中不斷的改進完善。

立定跳遠教案【篇5】

各位評委，各位老師：

大家好！

本節(jié)課我分為說指導思想，說教材、說學情、說教法學法、說教學程序，說教學特色等六方面進行說課。

一、說指導思想：

本課設計以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心的教育理念，結合四年級學生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學貫穿始終，讓學生在有趣的情境中，積極主動地學習，使學生樂學、愿學、想學，充分調動學生的學習積極性。創(chuàng)設自主、合作、探究學習的空間，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學生個性和特長，重視學生的全面發(fā)展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

二、說教材：

1、九年義務教育小學《體育與健康》三年級教材《立定跳遠》第一課時。游戲：建設家園。立定跳遠是在一，二年級跳躍基本活動的基礎上，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，通過該技術的學習增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力。跳遠與游戲的緊密結合，淡化了田徑運動項目的競技性更傾向小學跳躍教學的針對性，實用性，趣味性，靈活性的特點。

2、教學目標

教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。

（1）認知目標：初步了解和掌握立定跳遠的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：80%掌握立定跳遠的基本動作，發(fā)展跳躍能力。體驗跳躍活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

3.教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是雙腳用力蹬地起跳，難點是動作配合協(xié)調

三、說學情

1、有利因素：小學四年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

2、不利因素：由于部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩(wěn)定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，我采用情景教學，安排了兔子舞、模仿操、學本領、運磚塊、建場館五個環(huán)節(jié)，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。

四、說教法和學法

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。我創(chuàng)設主題情境，采用講解示范，游戲競賽，分組學練，歸納小結等方法來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學生在教師的主導下，主要采用模仿練習，嘗試練習，自主學習，探究合作學習，小組競賽等學習方法完成學習任務。同時達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

五、說教學程序

本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內容貫穿于情景中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

本節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

(一)、準備部分

1.用情景導入：同學們前段時間洪水沖毀了我們的家園，現(xiàn)在讓我們來一起重建家園好不好？

2、教學常規(guī)后，安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身，組織散點成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運動強度為“中”。（設計一個生動學習情景，可以使學生情不自禁的參與學習活動，提高學生對體育活動的興趣。而兔子舞的準備，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。）

(二)、基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。

基本部分我創(chuàng)設三部分情景，一是學本領，二是運磚塊，三是建設家園，情景設置是一環(huán)扣一環(huán)，培養(yǎng)學生的邏輯思維。

1.學本領時先讓學生嘗試各種跳躍的方法，這樣有利于發(fā)展學生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠的動作技術，學生模仿練習，經過3-5次集體練習后，教師組織學生討論“怎樣會跳得更遠”學生通過觀察，思考，總結：要跳得遠首先蹬地要有力，騰起角度不能太大，手腳配合要協(xié)調。讓學生討論總結重難點不僅讓學生對跳遠的動作掌握的更好，而且給學生創(chuàng)造了合作學習，探究學習的機會，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習，教師巡回輔導并安排各組優(yōu)生示范，這樣有利學生邊練習邊互相探討。(組織成圓，沿弧線左右跳，時間19分鐘，運動強度為“強”)

2.運磚塊其實就是用游戲的方式練習跳躍，增加練習密度的同時激發(fā)學生的練習興趣。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得，這不僅是對體育器材的開發(fā)，同時也是廢品再利用。（組織站在圓外圈半徑后，沿半徑比賽，時間4分鐘，運動強度為“強”。）

）

3.建設家園的過程是讓學生先小組合作討論建設家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則（兩名學生先跑過去建房子，用“推小車”的游戲回來，房子倒了后來者要把它重新擺好）。游戲中用“推小車”游戲，意在發(fā)展學生的上肢力量，使學生上下肢協(xié)調發(fā)展，符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。

（組織站在圓外圈半徑后，沿半徑比賽，時間6分鐘，運動強度為“強”。）

（三）、整理放松

1.為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學習。

2.小結：教師提問今天你收獲了什么，生談感受，教師總結本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。

3.收還器材。這一環(huán)組織散點成圓，時間5分鐘，運動強度為“弱”。

（組織散點成圓，時間5分鐘）

（四），練習心率與密度

全課平均心率，140次/分左右全課練習密度，約40%

六、教學特色

跳躍為最基本的活動技能，存在于我們日常學習和生活中，水平二（四年級）學生已掌握了一定的跳躍動作方法及要領。但立定跳遠教材練習較為單調，故我以“建設者”為主線，讓學生在“樂中學，玩中練”，不斷提高學生參與水平，增強學生合作意識，使學生體驗合作的樂趣，同時了解建設者的辛苦與偉大。

整堂課我創(chuàng)設主題情境，采用講解示范，游戲競賽，分組學練等方法組織教學，充分調動學生的學習興趣。學生在教師的主導下，主要采用模仿練習，嘗試練習，探究合作學習，小組競賽等學習方法完成學習任務。

在器材上選擇泡沫塊，意在變廢為寶讓學生在活動的過程中，了解“其實身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。

立定跳遠教案【篇6】

活動目標：

1、通過游戲，激發(fā)頑強的競爭意識。

2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。

3、復習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。

難點：手腳協(xié)調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。

2、熱身運動：

a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

b、徒手操：

1、情景導入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物。

2、教師示范并講解立定跳遠動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

3、幼兒進行對比練習，分組練習。

要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。

立定跳遠教案【篇7】

一、教學目標:

本課針對三年級學生的身心特點,利用幾個游戲分別解決立定跳遠動作的重、難點,讓孩子們在游戲中體會動作,完成動作。愉快地學習本課的教學內容。本課以學生為主體,以游戲為教學手段。

讓學生們充分體會運動的樂趣。

二、教學重點、難點:

雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動,動作協(xié)調。

三、開始部分:

1、上課

2、報告人數(shù)

3、隊列隊形的練習

4、行進間徒手操

(頭部→擴胸→振臂→體轉→腿→踝、腕關節(jié))

四、基本部分:

1、游戲:跳"荷葉"

要求:雙腳起跳,雙腳落地

用呼啦圈作為"荷葉"進行跳躍練習。

目的:解決重點,雙起雙落的動作要領。

2、游戲:摘"蘋果"

要求:手臂向前上方擺動

分組練習

解決雙臂前擺動的動作要領

3、游戲:跳"荷葉"

難度增加

用小墊子增加難度,遠度

增加遠度

雙腳用力蹬地,推向前伸

雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸

分組練習,自己選擇難度,利用小墊子分組練習

4、比誰跳得遠

讓學生利用呼啦圈、小墊子自行設計賽道。

五、結束部分:

1、放松活動

①放松上臂，放松下肢。

②動作要領。

(1)雙起雙落；

(2)雙臂向前上方擺動；

(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸。

2.教師小結

3.收器材、師生再見

立定跳遠教案【篇8】

各位評委老師：

大家好！

今天我說課的題目是《立定跳遠》，我將從以下幾點對本節(jié)課作出分析。

一、本節(jié)課的指導思想：

“以人為本，健康第一”的基本理念，突出學生的主體地位，注重學生實際能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學生自由思維的積極性。培養(yǎng)學生團結合作意念，全面提高學生的身體素質和心理素質。

二、教材分析

1立定跳遠技術本身剖析完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四部分組成，是小學教材學科技能體育檢測項目之一，在教材中占重要地位，其技術簡單不復雜，但是學生做到精煉還是有一定的難度，所以在教學過程中師生要重視努力完成學習目標。根據(jù)教學體育大綱教材和學生實際身體素質，為了貫徹素質教育和快樂教育，本節(jié)課我選用《立定跳遠》為主材料，并搭配游戲《模仿小白兔雙腳跳接力》為輔材料

三、學情分析

（1）小學二年級學生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強、有較強的表現(xiàn)欲望，但是存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中。

（2）二年級的學生運動能力和性格愛好都不同，女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣。

鑒于上述分析，針對本節(jié)課的內容，特別制定了以下教學目標和教學重、難點。

2、教學目標

（1）認知目標：初步理解體會立定跳遠的概念。

（2）能力目標：學會立定跳遠的動作。力爭90%的學生能獨立完成：通過練習發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

（3）情感目標培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質，建立與培養(yǎng)學生的自信心

（4）教學重點：是上下肢動作協(xié)調配合。

教學難點：擺動時一伸二屈降重心的用力順序

四、教學過程：

（1）準備活動（課堂常規(guī)）

教法：1：師生問好、2慢跑3徒手操，活動身體各關節(jié)。

（2）激發(fā)興趣階段（游戲：模仿小白兔雙腳跳20米往返接力）

（3）教學階段（教授學生立定跳遠的動作

教法：示范法：利用學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質較弱的心理、身理特征，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。分解講解：重點講授立定跳遠的重點和難點。

學法：學生模仿，個人探究怎么能跳的更遠。

（4）練習階段

教法：指導、糾正錯誤法在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。學法：熟悉性的練習

5）做的動作規(guī)范跳得遠的學生的表演和展示。和教學比賽

要求：注意安全

五、結束部分

通過韻律操讓學生充分放松，重點放松腿部肌肉。教師針對本節(jié)課進行點評和總結，布置課外作業(yè)，宣布下課。

立定跳遠教案【篇9】

教學內容：

立定跳遠

游戲：

小青蛙跳荷葉

教學目的：

一、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。

二、通過游戲發(fā)展學生的上下肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。

三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的`方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功

教學重點：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。

教學難點：

動作的協(xié)調、雙腳輕巧落地。

教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊

2、師生問好

3、報告人數(shù)

4、宣布本節(jié)課內容

二、準備活動

1、師：同學們，這節(jié)課老師首先讓你們來說說小青蛙是怎么行走的，誰能練習給老師看看？

2、學生：大家就議論紛紛，做出了不同的動作……

3、師：下面我們請兩位同學給我們示范，（兩位同學就做出了小青蛙跳的動作）老師并作出總結。

三、學習新知

（1）立定跳遠

1、師：剛才兩位同學學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節(jié)課要學習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別？

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得好。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）

（2）游戲、小青蛙跳荷葉

1、師：同學們對立定跳遠的動作都掌握的不錯了，下面我們就再來做個游戲，看誰跳得更好。

2、師講解游戲方法，并找同學示范。

3、學生游戲。

師：我們剛才學習的立定跳遠，現(xiàn)在老師為了同學們準備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。

學生分組游戲。（教師巡視指導）

教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經驗。

四、整理放松

1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，下面我們就來拍拍手，甩甩腿，放松放松。

2、教師小結

立定跳遠教案【篇10】

一、教學目標:

本課針對三年級學生的身心特點,利用幾個游戲分別解決立定跳遠動作的重、難點,讓孩子們在游戲中體會動作,完成動作。愉快地學習本課的教學內容。本課以學生為主體,以游戲為教學手段。

讓學生們充分體會運動的樂趣。

二、教學重點、難點:

雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動,動作協(xié)調。

三、開始部分:

1、上課

2、報告人數(shù)

3、隊列隊形的練習

4、行進間徒手操

(頭部→擴胸→振臂→體轉→腿→踝、腕關節(jié))

四、基本部分:

1、游戲:跳"荷葉"

要求:雙腳起跳,雙腳落地

用呼啦圈作為"荷葉"進行跳躍練習。

目的:解決重點,雙起雙落的動作要領。

2、游戲:摘"蘋果"

要求:手臂向前上方擺動

分組練習

解決雙臂前擺動的動作要領

3、游戲:跳"荷葉"

難度增加

用小墊子增加難度,遠度

增加遠度

雙腳用力蹬地,推向前伸

雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸

分組練習,自己選擇難度,利用小墊子分組練習

4、比誰跳得遠

讓學生利用呼啦圈、小墊子自行設計賽道。

五、結束部分:

1、放松活動

①放松上臂

放松下肢

②動作要領

(1)雙起雙落

(2)雙臂向前上方擺動

(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸

2.教師小結

3.收器材、師生再見

品評:

1、學生在準備活動中,訓練有素,與教師配合較好。

2、課中穿插小游戲合理,有趣,能較好激發(fā)學生課堂興趣。

3、 讓孩子們在游戲中體會動作,完成動作。愉快地學習本課的教學內容。

4、 若在游戲銜接過程中,加入合理的過渡語,為下一個游戲做鋪墊會更好。

5、 可以讓學生自己總結,描述自己的動作。

老師在課程結尾處,再次強調動作要領會更加錦上添花。

立定跳遠教案【篇11】

一、指導思想

在全面推行素質教育的前提下，依據(jù)體育與健康標準中水平三的目標，在教學中堅持‘健康第一’的指導思想，激發(fā)學生的學習欲望，使之產生運動興趣，積極主動參與，堅持合理運動，快樂健康至上。

二、教材分析：

本節(jié)課的內容節(jié)選自水平三的內容，是一節(jié)雙課題的課，大家都知道：腿部力量的好壞直接影響到學生跳躍能力，而增強下肢力量，可以提高彈跳力，提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調性。因此，加強學生腿部力量的練習，對于今后學習其他的運動項目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動作，同時也是一種自我保護的方法，前滾翻是其他滾翻的基礎，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。

三、學情分析

本班只有32人，年齡懸殊又太大(有16歲的，也有10歲的)，思想成熟度、身體素質、遵守紀律等方面各有不同，而且，六年級處于升學階段，學業(yè)壓力比較重，但整個班級有教強的競爭性，和比較好的班風，因此在教學中應以注重人文教學，注重不同層面、不同形式的評價方法，以調動學生學習的積極性，激發(fā)學生的學習動機為主軸。

四、教學目標：

1、小學六年級體育《立定跳遠前滾翻》說課稿：運動參與：通過學習，激發(fā)學生的體育運動興趣、增強學生的自尊和自信心。

2、運動技能：學習立定跳遠的動作要領，并能夠基本掌握。通過學習使學生知道前滾翻的基本技術動作。鍛煉學生的彈跳力、肢體協(xié)調性、靈敏性等。

3、情感目標：通過練習、合作，增進同學間的情感交流，建立和諧的人際關系，具有良好的團隊合作精神和體育道德精神

五、教學重、難點

重點：提高學生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點和平衡用力

難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團身緊密度

六、教學方法：

在體育教學中，教師人文地通過語言描述、動作示范、實物演示，通過音樂的渲染等手段創(chuàng)設課堂的教學情景，小學生們大都會具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對差一點，讓學生融入豐富的情感體驗和親身試驗，鼓勵學生大膽嘗試、努力表現(xiàn)自己、認識自己，我嘗試采用如下教學方法。

1、教法：講解式教法：立定跳遠、前滾翻中，講解動作要點

示范式教學：立定跳遠中、前滾翻中，示范動作

啟發(fā)式教法：通過講解、示范，啟發(fā)學生在練習中有技術突破。

2、學法：

模仿法：模仿老師立定跳遠及前滾翻

實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐

干部組織法：以小組長為單位進行準備活動

優(yōu)生示范法：立定跳遠、前滾翻的動作示范

創(chuàng)新法：在放松活動中激發(fā)學生的花樣創(chuàng)新

合作法：在游戲比賽中相互合作相互幫助

競爭法：蛙跳接力及滾動接力中比比看誰的成績好

七、教學過程：

1、準備部分(8分鐘)

流程1：師生互動、宣布內容、師生一起呼號：我健康，我快樂!

流程2：熱身活動：(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長組織在各自的場地上活動、教師巡視指導并適當點評)(2)‘蛇行跑’(教師引導后讓領頭學生帶，教師適當指導)(3)徒手操(5個8拍，由體育委員領、帶做操，教師可適當提示)

教學思路：多方創(chuàng)設情景，讓全體學生喜歡體育，讓每一位學生都能盡早地動起來達到準備活動的效果。

2、基本部分(25分鐘)

流程3：教學立定跳遠

動作說明：預擺【兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺】、蹬跳【起跳前，兩前腳掌向后用力伸蹬，同時，兩臂快速地由下向上擺到頭上】、騰空【要求大

腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,緊團身】、落地【腳跟先著地，之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺，屈膝落地緩沖】

教學思路：(1)教師講解、示范后學生分組練習，其余學生圍在沙坑左右邊觀看其他同學的練習邊聽教師的講評;(2)練習時，教師應適時給予每個學生講解指導;(3)優(yōu)生示范后學生再分組練習，教師要引導、指導學生。

流程4：游戲：蛙跳接力

教學思路：整隊后，教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項后開始游戲;教師應及時講評及游戲后的評價。

流程5：前滾翻

動作說明：手撐、前蹲、低頭、團身、前滾、站起

教學思路：(1)用滾動籃球的動作示范，讓學生在腦海里形成球體滾動的流暢性(2)利用兒歌：兩手前撐墊前蹲，低頭團身向前滾，像球滾過穩(wěn)站起，動作要領牢記心。教師進行講解、示范、優(yōu)生示范。(3)學生練習，教師指定個別學生適時共同給同學予保護或幫助，教師還應及時給每位學生的動作進行指導、評講。(4)優(yōu)生示范后學生再練習。(5)師生共同參與評價、反思

流程6：游戲：滾動接力(2次)

教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項后開始游戲;師生共同參與評價、獎勵

3、結束部分(7分鐘)

流程7：放松活動(邊聽《幸福拍手歌》音樂，邊唱，邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動)

教學思路：自由圍成一個準圓圈，讓學生盡量在自由活動中，既享受到活動的樂趣，又達到放松活動的目的。

流程8：師生共同分享和交流收獲(談談完課體會、感受或感想)

流程9：下課常規(guī)(小結、評價、評優(yōu))

流程10：組織下課、布置收拾器材及課后活動

教學思路：創(chuàng)設以學生為中心，教師為指導者參與者的身份與態(tài)度并行動，應側重于鼓勵性評價，注重以人為本進行對學生愉快式、快樂式、健康式的教學為突破口。

八、教學效果預計

預計整堂課的練習密度約為55%，練習密度中等，平均心率120—135次/分。

九、場地及器材

操場、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等

總之，本節(jié)課，可側重于第一小課題---立定跳遠。通過學習，能為今后學習跳遠、三級跳遠以及跳高等運動技能的學習，打下很好的基礎。課中應以學生健康第一為指導，以鍛煉學生的彈跳能力、肢體協(xié)調性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng)設情景，讓全體學生喜歡‘體育’，通過結合游戲、比賽滲透于教學中，并在活動前，說明了規(guī)則及要求，讓活動得以順利開展。教學中，創(chuàng)設以學生為中心，教師為指導者、參與者的身份，注重講練結合，綜合多種評價方式和手段，并側重于鼓勵性評價，進行對學生了快樂式、健康式的教學，結合音樂、兒歌等綜合學科知識，既符合小學生年齡特征的需要，同時又符合新課標的要求。適時對學生進行品德與體育滲透教育，及時進行安全教育，并作好教學中的保護與幫助，努力為學生創(chuàng)設和諧、民主、自由、安全、快樂、健康的課堂，讓全體學生能積極、主動、快樂地動者、學習著。

立定跳遠教案【篇12】

教學內容 《立定跳遠》該內容是人教版小學體育課標二三年級跳躍部分的內容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內容。它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。

二年級的學生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學習新的運動技能，一些簡單的跳躍動作，學生在一年級時已經有所練習，到了二年級時，學生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認識。結合學生心理、生理特點在教學中運用游戲教學，能提高學生練習的積極性，避免學生產生枯燥乏味的心理，使學生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠技術動作。

1）認識目標：

熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。

2）技能目標：

通過小青蛙跳荷葉的情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。

3）情感目標：

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